እንዴት ደስተኛ ሰው መሆን
አንድ ሰው በሙሉ ልቡ ሕይወቱ ሙሉ በሙሉ እንደፀደቀ ሲሰማ ደስታ ልዩ እና ብቸኛ ሁኔታ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ይህንን ስሜት ከውስጥ ያውቃሉ-ነፍስ ሲዘምር እና መላውን ዓለም ማቀፍ ሲፈልግ። ለምን ይመጣል?
በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ደስታን ያጋጠመ ማንኛውም ሰው ይህንን ስሜት እንደገና ለመመለስ ይጥራል ፡፡ አንድ ሰው በሙሉ ልቡ ሕይወቱ ሙሉ በሙሉ እንደፀደቀ ሲሰማ ደስታ ልዩ እና ብቸኛ ሁኔታ ነው ፡፡ በከንቱ ሳይሆን በከንቱ እንደማይኖር ፡፡ ብቸኛው ጥያቄ-ለህይወት ደስተኛ ሰው ለመሆን እንዴት? ደግሞም እውነተኛ ደስታን የሚያልፍባቸው ጊዜያት በጣም ጥቂት ናቸው …
ደስታ ምንድን ነው
ብዙ ሰዎች ይህንን ስሜት ከውስጥ ያውቃሉ-ነፍስ ሲዘምር እና መላውን ዓለም ማቀፍ ሲፈልግ። ለምን ይመጣል? ሰዎች በተለያዩ ምክንያቶች ደስታን እንደሚለማመዱ እናያለን ፡፡ አንድ ሰው በልጅ መወለድ ይህን ስሜት አጋጥሞታል ፡፡ ለሌላው በጋራ ፍቅር ተገለጠ ፡፡ ሦስተኛው - በሙያው ውስጥ ተወዳጅ ውድ ቦታዎችን ለማሳካት ሲችል በስራው ውስጥ ከፍተኛ ውጤቶች ፡፡
ራስዎን በፍላጎት ከተተነተኑ እርስዎ በሕይወትዎ ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት ፍጹም በሆኑ ምክንያቶች ደስተኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ተሞክሮ ጠቅለል አድርገን ስንመለከት የሚከተለውን ፍቺ ማግኘት እንችላለን ፡፡
ደስታ የልብዎ ተወዳጅ ምኞቶች ሲሟሉ እና ሲሟሉ የሚነሳ ደስ የሚል ስሜት ነው ፡፡
የተለያዩ ፍላጎቶች አጠቃላይነት ከተወለደ ጀምሮ ለእያንዳንዳችን የሚመደቡትን ባሕርያትን የሰውን ልጅ ሥነ-ልቦና ያደርጋቸዋል። ተፈጥሮ እንዴት እንደታሰበህ ከገለጥክ ለህይወት ደስታን ለመገንባት ፍጹም ስልተ ቀመር መፍጠር ትችላለህ ፡፡ ሁሉንም ነገር ከህይወት የተቀበሉ ለሚመስሉ ይህ ልዩ ጠቀሜታ አለው ፣ ግን ደስታ አይሰማቸውም ፡፡
ሁሉም ነገር ቢኖርዎት ደስተኛ ሰው እንዴት መሆን እንደሚችሉ ግን አሁንም ደስታ የለዎትም
ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ እያንዳንዱ ሰው አንድ ወይም ከዚያ በላይ የቬክተር ንብረቶችን ይቀበላል (ለዘመናዊ የከተማ ነዋሪ በአማካይ ከ 3-4 ቬክተሮች) ፡፡ እያንዳንዱ ቬክተር የራሱ የሆነ ተፈጥሯዊ ፍላጎቶች ፣ ምኞቶች ፣ እውነታውን የማየት መንገድ አለው ፡፡
እንዲሁም አካላዊው ዓለም ከሚያቀርባቸው ጥቅሞች ሁሉ ጋር ምንም ግንኙነት የሌላቸው ምኞቶች አሉ ፡፡ እነዚህ በድምጽ ቬክተር ውስጥ ምኞቶች ናቸው።
የድምፅ መሐንዲሱ የሕይወት ትርጉም ምን እንደሆነ ለመረዳት ይፈልጋል ፡፡ ለምን ተወልደናል ለምን እንኖራለን ፡፡ በዙሪያችን የምንታዘባቸው ሁሉም ዓላማ ምንድነው? መልሶች በማይገኙበት ጊዜ ሕይወት የማያስብ እና ጣዕም የሌለው ይሆናል ፣ ጠዋት ላይ ከእንቅልፍዎ መነሳት አይፈልጉም ፣ ምክንያቱም ለምን እና ማን እንደሚያስፈልገው ግልፅ ስላልሆነ ፡፡
ብዙውን ጊዜ የድምፅ ባለሙያዎች በዚህ የማይፈታ ችግር ብቻቸውን ይተዋሉ ፡፡ እነዚህን ሀሳቦች ከአንድ ሰው ጋር ለማካፈል ሲሞክሩ በግንዛቤ ውስጥ የማይገባ ግድግዳ ውስጥ ይገጥማሉ “ምን ጎደለህ? ታላቅ ሥራ ፣ ቤት - ሙሉ ኩባያ ፣ የተወደደ ፣ ታላቅ ቤተሰብ ፣ ሁሉም ሰው በሕይወት እና ደህና ነው። ከዚህ በላይ ምን ይፈልጋሉ?
ለዚህ ጥያቄ መልስ የሚሰጠው የድምፅ መሐንዲስ ሁልጊዜ አይደለም ፡፡ የብቸኝነት ስሜት ፣ ያለመረዳት ፣ የመረበሽ ስሜት እያደገ ነው ፡፡ በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች አለመውደድ እና ውድቅ ማድረግ ይጀምራሉ ፡፡ ለድምጽ መሐንዲስ ፍላጎቱን በቃላት መገንዘብ እና መግለፅ ቀላል አይደለም ፡፡ ደግሞም የማይዳሰስ ትዕዛዝ ነው ፡፡ ለመቀበል የፈለገው ቅንጣት ሳይሆን ማዕበል ነው ፡፡ ትርጉሙ ፣ የሁሉም ነገር ዲዛይን ፡፡ መንስኤው።
እንደዚህ ያሉ ያልተለመዱ ምኞቶችን ለመፈፀም አንድ መንገድ አለ ፡፡ አንድ የድምፅ መሐንዲስ የሥርዓት ዕውቀትን አግኝቶ ሥነ-አዕምሯችን እንዴት እንደሚሠራ ሲገለጥ ፣ በራሱ ሕይወት እና በመላው ህብረተሰብ ዓለም ውስጥ የሚመለከቱትን ሁሉንም የምክንያታዊ ግንኙነቶች ያውቃል። ይህ ለእሱ ውስጣዊ ጥያቄዎች መልስ ይሰጣል ፣ የሙሉነት ስሜት ፣ የመኖር ፍላጎት ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ አንዳንድ ጊዜ ለመጀመሪያ ጊዜ ፣ እሱ በሙሉ ልቡ ጠንካራ ትርጉም ያለው የሕይወት ስሜት እና የሕይወት ትክክለኛ ጽድቅ ይሰማዋል ፡፡
ልብዎ ለስላሳ በሚሆንበት ጊዜ እንዴት ደስተኛ ሰው መሆን እንደሚቻል
ደስተኛ ለመሆን ምን እንደሚያስፈልጋቸው ሁልጊዜ የማይረዱ ሌሎች ሰዎች አሉ ፡፡ እነዚህ የእይታ ቬክተር ባለቤቶች በስሜታዊነት ፣ በዘዴ ስሜት ያላቸው ናቸው።
ተመልካቹ ጠንካራ የስሜት ህዋሳት ልምዶችን ይፈልጋል ፡፡ እናም እሱ ህይወትን በፍቅር ይገነዘባል - ለአንድ ሰው በሚገኘው በጣም ኃይለኛ እና ጠንካራ አዎንታዊ ተሞክሮ ውስጥ ፡፡ ከሰዎች ጋር ሞቅ ያለ ፣ ከልብ ስሜታዊ ትስስር - ጓደኞች ፣ የስራ ባልደረቦች ፣ ዘመዶች - ደስታን ያመጣሉ ፡፡
ግን የእይታ ቬክተር ባለቤቶች የስነልቦና ቁስለት እና መጥፎ ተሞክሮ ሲቀበሉ ይከሰታል ፡፡ በዚህ ምክንያት ሰዎችን በነፍስ የመክፈት ፍርሃት ሊነሳ ይችላል ፣ እናም ስሜታዊ ግንኙነቶች አይከሰቱም። እንደገና ለመጎዳታችን በመፍራት እራሳችንን እንዘጋለን ፡፡ እናም ማንም ወደ ነፍሳችን እንዲቀር አንፈቅድም ፡፡ በዚህ መንገድ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፡፡
በአንድ በኩል ሊመጣ ከሚችል ህመም እንርቃለን ፡፡ በሌላ በኩል ግን ከህይወት ደስታ አናገኝም ፡፡ ደግሞም በተፈጥሮ ውስጥ ያሉ ምኞቶች የትም አይሄዱም ፡፡ ተስፋ ቢስ ምላጭ ይነሳል-ፍቅርን ፣ የሰውን ሙቀት እና ተሳትፎ እፈልጋለሁ ፡፡ በጭካኔ እና ጨካኝ በሆነ ዓለም ውስጥ የሆነ ቦታ ቁስሎችዎን የሚፈውስ አንድ በጣም ጥሩ ሰው አለ የሚል የተስፋ ጭላንጭል አለ ፡፡ በየትኛው ደህንነቱ የተጠበቀ እና ቀላል ይሆናል። ግን ብዙውን ጊዜ ግን በእውነቱ እሱን ማግኘት አይቻልም - እኛ የምንገነባው “ጥበቃ” መሰናክል ፣ ማንንም እንዲገባ ባለመፍቀዱ በጣም ትልቅ ነው ፡፡
መውጫ መንገድም አለ ፡፡ ተመልካቹ ስነልቦናውን በመክፈት ከሰዎች ጋር ግንኙነቶች መገንባትን የሚያስተጓጉል ማንኛውም የስሜት ቀውስ እና መጥፎ ተሞክሮ የሚያስከትለውን መዘዝ ማስወገድ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ስለማንኛውም ሰው ሥነ-ልቦና አወቃቀር ዕውቀትን ይቀበላል - ይህ ማለት በእያንዳንዱ ሁኔታ በትክክል እና ከማን እንደሚጠብቅ በትክክል ያውቃል ማለት ነው ፡፡
ይህ በዋጋ ሊተመን የማይችል ግኝት ነው ፣ ምክንያቱም በተፈጥሮ ተመልካቾች የበለፀገ ሀሳብ አላቸው-ብዙውን ጊዜ ለሌሎች ሰዎች በጭራሽ የሌላቸውን ባህሪዎች እንሰጣቸዋለን ፡፡ እና ከዚያ ከባድ የሆነ ብስጭት እናገኛለን። ሮዝ ቀለም ያላቸው ብርጭቆዎች ፣ ወዮ ፣ ብዙውን ጊዜ “መነጽር ወደ ውስጥ” ይሰበራሉ ፡፡
ደስተኛ ለመሆን እንዴት እንደሚኖር
ደስታን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ሁለንተናዊው የምግብ አሰራር በሁሉም ቬክተሮች ውስጥ አንድ አይነት ነው ፡፡ በተፈጥሮ ውስጥ ተፈጥሮአዊ ፍላጎቶች እና ተሰጥኦዎች ግንዛቤ ይህ ነው።
በእይታ ቬክተር ውስጥ ይህ ከሰዎች ጋር የስሜት ህዋሳት ግንኙነቶች መፍጠር ነው ፣ በድምጽ ቬክተር ውስጥ - መንፈሳዊ ግንኙነቶች ፡፡
ግን ከነዚህ ቬክተሮች ውስጥ አንዳቸውም በራሱ በሰው ልጅ የስነ-ልቦና መዋቅር ውስጥ አይገኙም ፣ በእርግጥ ሌሎች ፍላጎቶች ያላቸው አንዳንድ ሌሎች ቬክተሮች አሉ ፡፡ ለአብነት:
- በቆዳ ቬክተር ውስጥ ይህ ለንብረት እና ለማህበራዊ የበላይነት ፍላጎት ነው ፡፡ የእነዚህ ንብረቶች ባለቤቶች በሰዎች መካከል በጥቅም እና በጥቅም ላይ ተመስርተው ምክንያታዊ ግንኙነቶችን ይፈጥራሉ ፡፡ ልውውጥ ፣ ንግድ ፣ ማህበራዊ ተዋረድ መፍጠር ፣ ምህንድስና እና የሕግ ማውጣት እንደዚህ ያሉ ሰዎች ወደ ህብረተሰብ ሕይወት የሚያመጧቸው ናቸው ፡፡
-
በፊንጢጣ ቬክተር ውስጥ ይህ በኅብረተሰብ ውስጥ የመከባበር እና የክብር ፍላጎት ፣ የቤተሰብ እሴቶች ቅድሚያ እና ባህላዊ የአኗኗር ዘይቤ ነው ፡፡ የእነዚህ ንብረቶች ባለቤቶች በትውልዶች መካከል ግንኙነቶችን ይፈጥራሉ ፣ በሰዎች የተከማቸውን ልምድ እና ዕውቀት ለወጣቶች ያስተላልፋሉ ፡፡ እንደ ማስተር አማካሪዎች ፣ መምህራን ፣ ኤክስፐርቶች ለህብረተሰቡ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡
እያንዳንዱ ቬክተር በልጅነቱ በትክክል ሲዳብር እና በአዋቂነት ሙሉ በሙሉ ሲገነዘብ አንድ ሰው ደስተኛ ለመሆን እንዴት እንደሚኖር ጥያቄ እንኳን የለውም ፡፡ እሱ ቀስ በቀስ ያገኛል ፣ በራሱ ፡፡ እሱ ራሱ ደስተኛ ነው እናም ሌሎች ሰዎችን ያስደስታቸዋል። ምክንያቱም ስነልቦናችን ተስማሚ ዘዴ ነው ፡፡ አንድ ነገር ስንፈልግ እና አንድ ነገር ባልተቀበልንበት ጊዜ አስፈላጊው የአመለካከት ቅርፅ የምንፈልገው እንዴት እንደምንሳካ በንቃተ ህሊና ውስጥ (በእያንዳንዱ ተጓዳኝ ቬክተሮች ውስጥ) ይነሳል ፡፡
እንደ አለመታደል ሆኖ እንደዚህ ያሉ ተስማሚ ጉዳዮች እምብዛም አይደሉም ፡፡ ብዙ ጊዜ ሰዎች ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ በተሳሳተ አስተዳደግ ይሰቃያሉ (ከሁሉም በላይ ለወላጆቻችን ሥነ-ልቦና ያስተማረ የለም) ፡፡ በጎልማሳነት ጊዜ ፣ ብዙ ተጨማሪ አሉታዊ ምክንያቶች በዚህ ላይ ተጨምረዋል-እውን መሆን አይቻልም ፣ ከመጠን በላይ ጭንቀት። በዚህ ምክንያት ከትክክለኛው ይልቅ የተሳሳተ የውስጥ መልስ እናገኛለን ፡፡ እናም በጭራሽ ወደ ደስታ የማይወስዱ እርምጃዎችን እንወስዳለን ፡፡
እሱን ለማግኘት ተፈጥሮአዊው ዘዴ ከተበላሸ ደስታን እንዴት መፈለግ እንደሚቻል
የልጅነት ሥነ-ልቦና ችግር. ችግራችን “ከልጅነት ጊዜ የመጣ” እንደሆነ ሁሉም ሰው ሰምቷል ፡፡ ነገር ግን ግልጽ የምክንያት እና የውጤት ግንኙነት ካላዩ እነዚህ ቃላት ባዶ ናቸው ችግሩ ከየት መጣ ፡፡ እያንዳንዱ ቬክተር ለልማት የራሱ የሆኑ አስፈላጊ ሁኔታዎች አሉት እና አስፈላጊ የሆኑ ንብረቶችን በተሳካ ሁኔታ ለማቋቋም አለመቻል ለምን የራሱ ምክንያቶች አሉት ፡፡ እስቲ ምሳሌዎችን እንመልከት-
- የድምፅ መሐንዲስ ለተፈጥሮ ልማት ዝምታ ፣ የድምፅ ሥነ-ምህዳር ይፈልጋል ፡፡ ጮክ ያሉ ድምፆች ወይም ሙዚቃ ፣ ጭቅጭቆች እና አፀያፊ ትርጉሞች ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ይህ በሚሆንበት ጊዜ የድምፅ መሐንዲሱ ከሰዎች ጋር ንክኪን ይተዋል ፣ ወደ ራሱ ዘልቆ ገባ ፡፡ ይህ የተመረጠ ግንኙነትን ወደመፍጠር ሊያመራ ይችላል - ማህበራዊ ክበብ ቃል በቃል ወደ 1-2 ሰዎች ሲጠበብ። ለእንዲህ ዓይነቱ ሰው በኅብረተሰብ ውስጥ መላመድ በጣም ከባድ ነው ፣ እናም እራሱን ሙሉ በሙሉ መገንዘብ አይችልም።
- ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ለዕይታ ሰው ስሜትን ማስተማር ፣ የመተሳሰብ እና የርህራሄ ችሎታን ማዳበር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የስሜት ቀውስ በአፈ ታሪኮች ፣ በአዋቂዎች ልማድ እንደ “ፍርሃት” ቀልድ ፣ ልጁ ስሜታዊ ትስስር ካለውበት ተወዳጅ የቤት እንስሳ ሞት ሊመጣ ይችላል ፡፡ አዋቂዎች ስሜትን ለመግለጽ መከልከላቸው ፣ ለምሳሌ ማልቀስ በተከለከሉበት ጊዜም አሰቃቂ ነው ፡፡ የርህራሄ ችሎታ ሙሉ በሙሉ ካልተዳበረ ታዲያ አንድ አዋቂ ሰው ቀድሞውኑ ለፍርሃት ፣ ለጭንቀት ወይም ለድንገተኛ ጥቃቶች የተጋለጠ ነው። ይህ እውን ለማድረግ ያለውን እምቅ ችሎታን በእጅጉ ይቀንሰዋል ፣ ስለሆነም ትክክለኛውን መንገድ የማግኘት ችሎታን በየቀኑ እንዴት ደስተኛ መሆን እንደሚቻል።
- የቆዳው ቬክተር ባለቤት ተግሣጽ እና አገዛዝ ፣ የስፖርት ጭነቶች ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ይፈልጋል ፡፡ በተለይም ስሜትን የሚነካ ቆዳ ረጋ ያለ አያያዝን ይጠይቃል ፣ አካላዊ ቅጣት አሰቃቂ ያስከትላል ፡፡ የአንድ ትንሽ የቆዳ ቀለም ያላቸው ምኞቶች ዋጋ ሲቀንሱ እና ሲሳለቁ ከወላጆች ውርደት እንዲሁ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ በአዋቂነት ጊዜ እንዲህ ያለው ሰው ስኬት (በተፈጥሮው እንደተቀመጠው) ሳይሆን ውድቀትን ፣ ውርደትን ለመደሰት እንደገና ይለማመዳል ፡፡ ለስኬት በንቃተ ህሊና ፣ ብዙውን ጊዜ ራሱን ሳያውቅ ራሱን ወደ ውድቀት ፣ ውድቀት ይመራል።
- ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ የፊንጢጣ ቬክተር ዘና ያለ እና ጥልቅ ባለቤት ማንኛውንም ተግባር ለማጠናቀቅ ከሌሎች የበለጠ ጊዜ ይወስዳል። እሱ ጠንቃቃ እና ጥንቃቄ የተሞላበት ነው። የስሜት ቀውስ የሚከሰተው በመጠምዘዝ ፣ በችኮላ በንግግር ወይም በድርጊት እሱን ለመቁረጥ ፣ ለማበረታታት እና ለመሞከር በመሞከር ነው ፡፡ በዚህ መንገድ በአሰቃቂ ሁኔታ የተጎዳ አንድ ጎልማሳ በሚወዷቸው ሰዎች ላይ ብዙ ቅሬታዎችን ይወስዳል ፡፡
ቅሬታዎች በሕይወት ሁኔታ ላይ ከባድ ሸክም ናቸው ፣ ብዙውን ጊዜ ለጋብቻ አጋሮች የታቀዱ ናቸው ፣ ስለሆነም በዚህ ምክንያት የፊንጢጣ ቬክተር ባለቤት ደስተኛ ቤተሰብ መመስረት አይችልም ፣ ለእሱ በተፈጥሮ ከሚወዱት እሴቶች መካከል አንዱ ነው ፡፡
እነዚህ ሙሉ በሙሉ እንዳንፈፀም እና ደስተኛ ሰው ለመሆን እና በህይወት ለመደሰት መፍትሄ እንዳናገኝ ከሚያደርጉን የልጅነት አሰቃቂ ሁኔታዎች የተለመዱ ምሳሌዎች እነዚህ ናቸው ፡፡ ግን ደስተኛ የመሆን ችሎታዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ላሳደረበት ብዙ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡
አሉታዊ ውጤቶች ቀድሞውኑ በአዋቂነት ሊገኙ ይችላሉ ፡፡
የውሸት አመለካከቶች እና የስነልቦና መልህቆች ፡፡ እኛ በጣም የዋሆች እና ተንኮለኞች ነን ስለሆነም ያልታወቁ የበይነመረብ ጉራዎችን እና የስነ-ልቦና ባለሙያዎችን ምክር በእምነት እንቀበላለን ፡፡ የእኛን ዕጣ ፈንታ ያደናቅፋሉ ፣ እና ስለእሱ እንኳን አናውቅም። ለምሳሌ ፣ “ለራስህ ውደድ እና ራስህን ማክበር ጀምር” የሚለው የታወቀ ዝንባሌ ሰዎችን በተቻለ መጠን ደስተኛ ከመሆን ችሎታ ይወስዳል ፡፡
እኛ ራሳችንን እንድንወድ እና እንድናከብር አልተፈጠርንም ፡፡ ሌሎች ሰዎች ለእኛ ሲሰጡን እውነተኛ ደስታ እናገኛለን ፡፡ እና በማሰላሰል እና በማረጋገጫዎች እገዛ የንቃተ ህሊናዎትን “ለማሳመን” የማይቻል ነው - ንቃትን አይታዘዝም ፡፡ ምንም እንኳን ለተወሰነ ጊዜ ከእንደዚህ ራስን ራስን ማከም (ሂስፕኖሲስ) ከቀለለ በረጅም ርቀት ላይ ማንኛውንም ችግር አይፈታም ፡፡ በስነ-ልቦና ውስጥ ውድቀት ለምን እና የት እንደነበረ ፣ ለምን የሚፈልጉትን ማግኘት እንደማይችሉ መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡
ለስኬት ስልጠናዎች እና በሚታወቁ የሴቶች ስልጠናዎች ብዙ የሐሰት አመለካከቶች በሰዎች ይቀበላሉ ፡፡ ስኬት “ሁለንተናዊ” አይደለም ፣ እሱ በተፈጥሮ ላይ ለሁሉም የተሰጡ ተሰጥኦዎችን ሙሉ በሙሉ በመገንዘብ ላይ የተመሠረተ ነው። እያንዳንዷ ሴት የራሷ ተፈጥሮ አላት እና ይህንን በመረዳት ብቻ በአንድ ጥንድ ውስጥ መከናወን ችላለች ፡፡
እንዲሁም በልጅነት ጊዜ ስለ ሕይወት የተሳሳቱ ሀሳቦችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ አንዲት እናት በሕይወት የተዳከመች ሴት ወንዶች ሁሉ ከዳተኞች እና ከዳተኞች ናቸው የሚለውን ለሴት ልጅ ታስተላልፋለች ፡፡ የተቀበለችው ሴት ልጅ በአዋቂነት ጊዜ መደበኛ የግል ሕይወቷን መተው ትችላለች ማለት አይቻልም ፡፡
ሌሎች ጉልህ ሰዎች እንዲሁ ሥነ-ልቦናዊ መልህቅን ማንጠልጠል ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የፊንጢጣ ቬክተር ያለው አንድ ሰው ከሚወዳት ሴት ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ በጠበቀ ስብሰባ ፊስካ ሲሰቃይ ይከሰታል ፡፡ በእውነቱ ለእሱ አዲስ ነገር ነው ጭንቀት ነው ፡፡ አንድ ለስላሳ አጋር ከተያዘ ከዚያ በሚቀጥሉት ስብሰባዎች ላይ የጠፉትን ካሳ ይከፍላል ፡፡ እሱ ከፍ ያለ ወሲብ እና አጋሩን ለመንከባከብ ተፈጥሯዊ ፍላጎት አለው ፡፡ ነገር ግን አንድ ሰው ከተሾፈ እና ከተዋረደ በቅርብ አካባቢ ውስጥ ችግሮች ሊኖሩት ይችላል ፡፡
በሌሎች ሰዎች መካከል ደስታ
እኛ የራሳችን ችግሮች መንስኤዎችን ማወቅ ብቻ ሳይሆን ፍላጎቶቻችን የት እንዳሉ እና የተጫኑ አመለካከቶች የት እንዳሉ ሁል ጊዜም አንገነዘብም ፡፡ ሌሎች ሰዎችን እንኳን በጣም እንረዳለን እና ብዙውን ጊዜ “በራሳችን” እንመለከታቸዋለን። ለአብነት:
- ምስላዊቷ ልጃገረድ ከምትወደው የድምፅ መሐንዲስ ስሜቶችን እየጠበቀች ነው ፣ ግን በአሁኑ ጊዜ ብቸኝነት እና ትኩረት ይፈልጋል ፡፡ ግንኙነቷ የበለጠ ውጥረት በሚኖርበት በዚህ የማቀዝቀዝ ስሜቶች እና ልምዶች በእራሷ በኩል ትመለከታለች ፡፡
- የተንቀሳቃሽ የቆዳ እናት በፊንጢጣ ቬክተር ያለው ል child ሁሉንም ነገር ብዙ ጊዜ መድገም ስላለበት በዝርዝር ሁሉንም ነገር ሳይቸኩል ሲያደርግ ትበሳጫለች ፡፡ እሷ ትፈርሳለች-ህፃኑ ለእሷ ይመስላል “ብሬክ” ፣ ግን እሱ በቀላሉ የተለያዩ ባህሪዎች ፣ የተለየ ተፈጥሮ አለው።
እኛ ሙሉ በሙሉ ማደግ እና ደስተኛ መሆን የምንችለው በሌሎች ሰዎች መካከል ብቻ ነው ፡፡ ማናችንም ብንሆን በራሱ የተሟላ አይደለም ፤ እያንዳንዳችን የአንድነት የሕይወት ቅርፅ ቁርጥራጭ ነው። እና እሱ ብቻውን ቦታ መውሰድ አይችልም።
ጥያቄው በሙሉ ወደዚህ የጋራ የሕይወት ዘይቤ እንዴት እንደምንገባ ነው: - አለመውደድ እና ብስጭት ወይም በደስታ እና ተነሳሽነት። የሌሎችን ሰዎች ሥነ-ልቦና በመገንዘብ በመግባባት ውስጥ ብዙ አሉታዊ ልምዶችን ማስወገድ እና ለማንኛውም ሰው አቀራረብ ማግኘት ይችላሉ ፡፡
እስከ እርጅና ድረስ በየቀኑ እንዴት ደስተኛ መሆን እንደሚቻል
ደስተኛ ለመሆን እንዴት መኖር እንዳለብዎ ትክክለኛውን መልስ የሚሰጥዎ በአለም ውስጥ አንድ ሰው ብቻ እንደሆነ አስቀድመው ገምተውት ይሆናል ፡፡ እና በየቀኑ ይህንን ሰው በመስታወት ውስጥ ያዩታል ፡፡ ከተሞክሮአቸው ከፍታ አንዳች ነገር እያስተላለፉላችሁ ያሉ ሌሎች ጉራጌዎች ሁሉ በአንገታቸው ላይ ያሳድዷቸዋል ፡፡ ለእነሱ የሚሠራው ለእርስዎ የማይጠቅም አልፎ ተርፎም ለእርስዎ ጎጂ ሊሆን ይችላል ፡፡
እያንዳንዳችን አንድ ችግር ብቻ አለብን ለጊዜው ስህተት እንሰራለን የውሸት ውስጣዊ መልስ እናገኛለን ፡፡ እናም እኛ ተሳስተናል ምክንያቱም በተፈጥሮ የስነልቦና ተስማሚ ዘዴ በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ በሐሰተኛ አመለካከቶች እና በመጥፎ ልምዶች ተጎድቷል ፡፡ እና እኛ እራሳችንን ወይም ሌሎች ሰዎችን አንረዳም ፡፡ እነዚህ ችግሮች በተሟላ ሁኔታ ተፈትተዋል-
- ሁሉንም የአእምሮን 8 ቬክተር ያስፋፉ እና የትኞቹ ምኞቶች በእውነት የእርስዎ እንደሆኑ ፣ እና የትኛው እንግዳ እና አጉል እንደሆኑ ለራስዎ ይወስኑ።
- የንብረቶችዎን እድገት ያቆመውን ሁሉንም የስሜት ቀውስ ያስፋፉ። የእነዚህ የምክንያታዊ ግንኙነቶች መገንዘብ ልማዱ አሉታዊ ሁኔታ ሕይወትዎን መቆጣጠር ያቆማል ወደ እውነታ ይመራል ፡፡
- ስለ ሰው ሥነ-ልቦና አወቃቀር ዕውቀትን ያግኙ - እናም ከእያንዳንዱ ሰው ጋር ለጋራ ደስታ ፍጹም በሆነ መልኩ መስተጋብር መፍጠር ይችላሉ።
ከዚያ ፍሬ አልባ ሙከራዎች እና በእያንዳንዱ የተወሰነ ጉዳይ ላይ ከመወርወር ይልቅ ደስተኛ እና ሕይወት እንዴት እንደሚደሰት የማይታወቅ ውስጣዊ መልስ ያገኛሉ።
