ስለእርስዎ ለማሰብ እንዴት አይሆንም?
የቀረችው ሀሳብ ብቻ ነው ፡፡ እነሱ ተለጣፊ ፣ ጣልቃ የሚገቡ ሆኑ ፡፡ "ቀድሞ ስለእኔ እንዴት መርሳት እና ማቆም እችላለሁ?" - በየምሽቱ በጭንቅላቴ ውስጥ ደክሜያለሁ ፡፡ እና እንደገና በማለዳ-
“አሁን ቡና እንጠጣ ነበር ፣ ዝም እንላለን ፣ እናጨስ ነበር …” “ዛሬ የት እንደነቃህ አስባለሁ? ከማን ጋር? ምንም እንኳን አይሆንም … በጣም ቀደም ብሎ ቢሆንም ፣ አሁንም ተኝተዋል ፣ ምናልባት … “እናም እኛ እንሄዳለን …
መነሻ ጥሪ. ዓይኖቼን ለመክፈት ጊዜ የለኝም - ስለ እርስዎ የመጀመሪያ ሀሳብ ፡፡ ከሽፋኖቹ ስር እዘረጋለሁ ፣ ትራስዎን እመለከታለሁ - ባዶ ነው ፡፡ ትተሃል ሁሉም ነገር ባዶ ነበር ፡፡ ሕይወቴ ፣ ቤቴ ፣ አልጋዬ ፣ ልቤ ፡፡ ልቀበለው ፣ መለወጥ ፣ ልቀቀው አልችልም ፡፡ ከአንተ ጋር ኑር ፡፡ ማለቂያ የሌለው ውይይት በመቀጠል እናገራለሁ ፣ እማክራለሁ ፣ አንቀላፋሁ እና ነቃሁ ፡፡
እርስዎ ስለወደዱት ጠዋት እንኳን ልብሶችን እንኳን ብመርጥ ስለእርስዎ እንዴት አለማሰብ ፡፡ ወደ ሥራ በሚወስደው መንገድ ላይ በአውቶቡስ ላይ ዓይኖቼን እየፈለግኩዎት ነው ፡፡ እንደማትደውል አውቃለሁ አውቃለሁ ግን ስልኬን ያለማቋረጥ እፈትሻለሁ ፡፡ ምሽት ላይ እቤት ውስጥ እቆያለሁ - እና በድንገት አሰልቺ ይሆናሉ ፣ እና በድንገት ይመጣሉ ፡፡ ራቭ! ከአሁን በኋላ ይህንን ማድረግ አልችልም! ግን እኔንም ማሰብ አልችልም!"
(ከአይሪና ማስታወሻ ደብተር)
ሀሳብ የፍላጎት ውጤት ነው ፡፡ ስለሚወዱት ሰው ማሰብን እንዴት ማቆም እንዳለብዎ ፣ ለምን እንደናፈቁት እና እሱ ከሄደ እንዴት እንደሚኖር ለማወቅ የንቃተ ህሊና ምስጢሮችን ማጋለጥ ያስፈልግዎታል ፡፡
እውነተኛ ምኞቶች ሲገለጡ ፣ ለሀሳቦች መከሰት ምክንያቶች ግልፅ ይሆናሉ እናም እነሱን ለመቆጣጠር ይቻል ይሆናል ፡፡ እና እራስዎን እና ሌሎች ሰዎችን መረዳቱ ደስተኛ ግንኙነቶችን እንዲገነቡ እና በህይወት እንዲደሰቱ ያስችልዎታል ፡፡
እንዴት ስለእናንተ ማሰብ ማቆም አልቻልኩም
ኢራ እና ቪታሊ በይነመረብ ላይ ተገናኙ ፡፡ የደብዳቤ ልውውጡ ኢራ ከመጀመሪያዎቹ ቃላት ተያዘ ፡፡ ሳቢ ፣ በደንብ የተነበበ ፣ በጥሩ ሥነ ምግባር ያለው እና … ከአንድ ዓይነት እንቆቅልሽ ጋር ፡፡ እሱ መበሳጨት ነበረበት ፣ “ይነድዳል” ፣ ግን እሱ የሚያስቆጭ ነበር። ኢራ ነፃ ጊዜዋን በሙሉ በኮምፒተር ውስጥ ማሳለፍ ጀመረች ፡፡ ከሥራ ወደ ቤት ሮጥኩ ፣ ተገናኝቼ በስካይፕ እስኪመጣ ጠብቄ ነበር ፡፡
ኢራ ከረጅም ጊዜ በፊት ከባለቤቷ ጋር ተለያይታለች ፡፡ እሱ ልጆችን ይፈልጋል ፣ ሕይወቷን በሙሉ ከእሱ ጋር ለመኖር ዝግጁ አይደለችም ፡፡ በጣም አስፈላጊው ነገር ጠፍቶ ነበር-በእሱ ላይ መተማመን ፣ የጋራ ፍላጎቶች ፣ የስሜት ጥልቀት ፡፡
መጀመሪያ ላይ ብቸኛ መሆን ያስደስታታል ፣ ከዚያ ሸክም መሰማት ጀመረች ፡፡ ከቪታሊ ጋር ያለው ግንኙነት ለነፍስ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው እርጥበት ሆኗል ፣ ያለ መግባባት ደርቋል ፡፡
ብዙም ሳይቆይ ተፈጥሮአዊ ልከኝነትን በማሸነፍ ለመገናኘት አቀረበች ፡፡ እሷም የእያንዲንደ ቀጣይ ስብሰባ አጀማመር ነበረች ፡፡ ኢራ በአስፈሪ ጥንካሬ ወደዚህ ሰው ተማረች ፡፡ እሱ በግዴለሽነት እና በመለስተኛነት ፣ በፈጠራ ፍለጋ እና በፍልስፍና ነፀብራቆች መካከል ያሉትን ክፍተቶች በመሙላት ራሱን ዝቅ አድርጎ ብቻ ተስማምቷል ፡፡
ቪታሊ ስዕሎችን ቀባ ፡፡ እነሱ ጨለማ እና ግልጽ ባልሆኑ ትርጉሞች የተሞሉ ነበሩ ፡፡ ኢራ የእርሱ መዘክር አልሆነችም ፡፡ ለእርሷ ግን መምህር ሆነ ፡፡
የእነሱ ያልተለመዱ ያልተለመዱ ስብሰባዎች እና የምሽት ደብዳቤ ለብዙ ዓመታት ቆየ ፡፡ ኢራ የግል ሕይወቷን ማቀናጀት ለመጀመር ሀሳብ እንኳን አልነበረችም ፡፡ ስለ ቪታሊ እመቤቶች ገምታለች ፣ ግን አቆመች - ከሁሉም በኋላ አርቲስት …
እና ከዚያ ተሰወረ ፡፡ ጥሪዎችን መመለስ አቆመ ፣ በስካይፕ አግዷት ፡፡
ኢራ እንደገና ወደ ሙሉ ብቸኝነት ውስጥ ገባች ፡፡ ወላጆች ሩቅ ናቸው ፣ ባል ፣ ተወዳጅ ሰው ፣ ልጆች የሉም ፡፡ ከቪታሊ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ሁሉንም ሰው ስለረሳች ጥቂት ጓደኞች ነበሩ ፣ ግን እነሱም ተዛወሩ ፡፡
የቀረችው ሀሳብ ብቻ ነው ፡፡ እነሱ ተለጣፊ ፣ ጣልቃ የሚገቡ ሆኑ ፡፡ "ቀድሞ ስለእኔ እንዴት መርሳት እና ማቆም እችላለሁ?" - በየምሽቱ በጭንቅላቴ ውስጥ ደክሜያለሁ ፡፡ እና እንደገና በማለዳ
"አሁን ቡና እንጠጣ ነበር ፣ ዝም እንላለን ፣ እናጨስ ነበር …"
“ዛሬ የት እንደነቃህ አስባለሁ? ከማን ጋር? ምንም እንኳን … በጣም ቀደም ብለው ቢሆንም አሁንም ተኝተዋል ፣ ምናልባት …”
እና እኛ እንሄዳለን …
የእናንተን ሀሳብ እንዴት ማስወገድ እንደማልችል እንዴት መረዳት እችላለሁ?
በሕይወትዎ ውስጥ ስንት ቀናት ቢኖሩም ችግር የለውም ፣
በእርስዎ ቀናት ውስጥ ምን ያህል ሕይወት እንዳለ አስፈላጊ ነው ፡
ሕይወት የማያቋርጥ ለውጥ ፣ እንቅስቃሴ ፣ ሂደት ናት። አንድ ሰው ለዚህ ጅረት እጅ ይሰጣል ፣ በግንዛቤ ወደፊት ይራመዳል ፣ መሰናክሎችን እና ችግሮችን በመረዳት እና በምስጋና ፣ በእያንዳንዱ ደቂቃ ይደሰታል።
እናም አንድ ሰው በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ተጣብቆ ሊለቀቅ አይችልም ፣ የከርሰ ምድር ቀን ለዓመታት ይኖራል ፡፡
እነዚህ ሰዎች እነማን ናቸው እና ይህ በእነሱ ላይ ለምን እየደረሰ ነው?
ጊዜ ሁሉንም ይፈውሳል ፣ ግን እኔ አላደርግም!
ለማናችንም ቢሆን ማህደረ ትውስታ ካለፈው ጋር የሚገናኝ ክር ነው ፡፡ የፊንጢጣ ቬክተር ላለው ሰው ይህ ካለፉት ቀናት ክስተቶች ጋር በጥብቅ የተቆራኘ የብረት ሰንሰለት ነው ፡፡
ወደኋላ የቀረው ነገር የሚታወቅ እና የሚታወቅ ነው ፣ ስለሆነም በስነ-ልቦና ምቹ ነው። አዳዲስ ነገሮች አስጨናቂ ናቸው ፡፡ እንደ Tsar Koschey ፣ እንደዚህ ያለ ሰው በማስታወስ ሀብቶች ላይ ይባክናል ፣ እንደገና በማስታወስ ውስጥ ይሄድባቸዋል ፡፡ ነገሮችን ፣ ሰዎችን ወይም ሀሳቦችን ለመለያየት ለእሱ ከባድ ነው ፡፡ እያንዳንዱን ትንሽ ነገር ፣ ዝርዝር ፣ ቃል ፣ እይታ ይመለከታል። ህይወትን ይመለከታል ፣ በተሞክሮ ላይ በመመርኮዝ ከሰዎች ጋር ግንኙነቶችን ይገነባል - ባለፈው ጊዜ የተገኘ እውቀት።
የኢራ ተሞክሮ እንደሚያሳየው ወንዶች እምነት ሊጣልባቸው አይችሉም ፡፡ ባለትዳር መሆኗን “ከድንጋይ ግድግዳ በስተጀርባ” የመሰማት ስሜት አልነበረባትም ፣ ከቪታሊ ጋር መግባባት ሙሉ በሙሉ መንፈስ የተሞላ ነበር ፡፡ ምንም እንኳን የሚንቀጠቀጥ ቢሆንም ቀድሞውኑም የታወቀ ሩጥ መጥፋቱ ተንኳኳ ፡፡ ትዝታዎች እንደቀጠሉ - እንደ መረጋጋት ቅusionት ፣ ካለፈው ጋር ያለ ግንኙነት - ሊያዝ የሚችል ብቸኛው ነገር። ኢራ በሙሉ ኃይሏ ተይዛቸዋለች ፡፡
ለመልቀቅ አለመቻል ፣ መያዙን ለማዝናናት የፊንጢጣ ቬክተር አንዱ መገለጫ ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ግንኙነቶች ላይ ተጣብቀው የመያዝ አዝማሚያ አላቸው ፣ ፍቅራቸው ቀድሞውኑም ቢያልፉም የቀድሞ ፍቅረኛቸውን ያበሳጫሉ ፡፡ እና ስሜቶቹ አሁንም በሕይወት ካሉ - እና እንዲያውም የበለጠ ፡፡ በይነመረቡ ለተጫዋቾች የሚሆን ቦታ ነው ፡፡ ግን ቪታሊ በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ አልታየም ፣ እና ኢራ እንደምንም በሕይወቱ ውስጥ ለመሳተፍ እሱን ለመደሰት ፣ በደስታ የዕለት ተዕለት ሕይወቷ ፎቶግራፎች ላይ "ለመበቀል" ዕድል አልነበራትም ፡፡ ከእሱ ጋር ያለው ግንኙነት በጭንቅላቱ ውስጥ ብቻ ነበር ፡፡
መቼም ለአንድ ሰው አልሰጥም!
የቆዳ ቬክተር ያለው ሰው ተቃራኒ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ለስነ-ልቦና ምቾት ሁኔታዎቹ እቅድ ፣ ቁጥጥር ፣ ሎጂካዊ ቅደም ተከተል ናቸው ፡፡ እሱ ምክንያታዊ ነው-ነገሮችን ፣ ጥረትን ፣ ግንኙነቶችን ከእውነተኛ ጥቅሞች አንጻር ይገመግማል። ባለቤት። ያለፈውን ዋጋ አይሰጥም ፣ ግን ያገኘውን ፣ የተገኘውን ፣ ከሰዎች ያገኘውን ወይም ከዕጣ ፈንታ ለማጣት ዝግጁ አይደለም ፡፡
ቪታሊ ለኢሪና አጠራጣሪ “ምርኮ” ነበር - ምንም ጥቅሞችን አልሳበም ፣ ምንም ቃል አልገባም ፡፡ ግን እሱ ነበር ፡፡ በመነሳቱ አንድ እውነታ አቀረበላት ፡፡ ሁኔታው ከቁጥጥር ውጭ ሆኗል ፡፡ የጠፋ ስሜት ተነሳ ፣ ቅናት ተጠናከረ ፡፡ የሚጓዙ ግንኙነቶች አይቆጠሩም ፣ ግን “ለመልካም” ለአንድ ሰው ለመስጠት ዝግጁ አልነበረችም ፡፡ ሀሳቧ ቀንና ሌሊት በእሷ ውስጥ ነዘረ ፡፡
እኔን አፍቅሪኝ!
ለስሜታዊ ቅርበት ትልቁ ፍላጎት የእይታ ቬክተሮች ባሉ ሰዎች ላይ ነው ፡፡ ስሜቶች ለእነሱ አየር ናቸው ፡፡ አንድ ሀብታም ቅ imagት ለተወዳጅ ሰው ምስል ተስማሚ የሆነውን የጎደለውን ጭረት ያጠናቅቃል ፣ ደስታን ያስነሳል ፣ ስሜትን ያነሳሳል። አንድ ሰው የወደፊቱን አስደሳች እና ደስተኛ አድርጎ የሚመለከትባቸው ሕልሞች ውጥረትን ያስወግዳሉ እና ተስፋን ያነሳሳሉ።
ለማንኛውም ሴት በሕይወቷ ውስጥ ወንድ መኖሩ የደኅንነት ዋስትና ነው ፣ ለነገ ምቹ ሁኔታ ዋስትና ነው ፡፡ ምስላዊ ቬክተር ያላት አንዲት ሴት ለደህንነት ስሜት በጣም ጠንካራ ፍላጎት ያጋጥማታል ፡፡ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ አስፈሪ ምስሎች - ጨለማ ፣ ብቸኝነት ፣ ሞት ራሱ - የምትወደው ሰው በአቅራቢያ በሚገኝበት ጊዜ ወደኋላ ትመለሳለህ ፡፡ እሱን ማጣት ማለት ድጋፉን ማጣት ፣ ወደኋላ መመለስ እና እንደገና በፍርሃት እና እርግጠኛ አለመሆን ውስጥ መውደቅ ማለት ነው ፡፡
አሁን ባለው ግንኙነት ውስጥ እንኳን አንዲት ምስላዊ ሴት ከባልደረባዋ ትንሽ የማቀዝቀዝ ስሜት ሲሰማላት ወዲያውኑ እራሷን ወደ ትኩረቱ መሃል ለመመለስ በእንባ ማልቀስ ወይም ቁጣ መጣል ትችላለች ፡፡ አንድ ሰው ሳይሰናበት ሲሄድ ከእሷ በፊት ገደል ይከፈታል ፡፡ ልብ ይሰብራል ፣ ጭንቅላቱ በጨለማ ሀሳቦች ተሞልቷል ፣ ተስፋ መቁረጥ ወደ ታች ይጎትታል ፡፡
ኢራ ፍቅር ያስፈልጋት ነበር ፡፡ ሀሳባዊ ይሁን ፣ የውሸት ይሁን! ስለእናንተ ማሰብ እንዴት ማቆም እችላለሁ? - በአእምሮዋ ውስጥ ቪታሊን ጠየቀች ፡፡ እና እሷም አክላ-"ከሁሉም በኋላ እኔ በእነዚህ ሀሳቦች እኖራለሁ!"
ያለእርስዎ ሕይወት ትርጉም የለውም!
ጓደኛ ለዘላለም ከእርስዎ ጋር እንለያለን ፡፡
በወረቀት ላይ ቀለል ያለ ክብ ይሳሉ ፡፡
እኔ ይሆናል: ውስጥ ምንም.
ይመልከቱት - እና ከዚያ ያጥፉት።
ከአንድ ሰው ሀሳብ ጋር ለመካፈል አስቸጋሪ የሆነበት እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ ምክንያት አለው ፡፡ አንጎል “የሚረብሽ ዞን” ለሆነለት ሰው ማሰብን ማቆም ከሌሎች ይልቅ ከባድ ነው ፡፡ የድምፅ ቬክተር ያለው ሰው በጭንቅላቱ ውስጥ “ይኖራል” ፡፡ ለእርሱ ምድራዊ መኖር በውስጡ ትርጉም ከሌለው ቅusት እና ባዶ ነው ፡፡ የዚህ የታመመ ትርጉም ፍለጋ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ በሚከተሉት ጥያቄዎች ይጀምራል-“አጽናፈ ሰማይ ወዴት ያበቃል? ለምን እንኖራለን? ቀጥሎ ምን ይሆናል? የወላጆች እና የመምህራን መልሶች ግልጽነት የጎደላቸው ናቸው ፣ በመጽሐፎች እና በኢንተርኔት ውስጥ ያሉ መረጃዎች እርስ በርሳቸው የሚቃረኑ ናቸው ፣ ራስን ለመመልከት ይቀራል ፡፡ ግን ምንም እንኳን መልሶች የሉም - የጭቆና ባዶነት ፡፡
አንድ ዓይነት አስተሳሰብ ያለው ሰው በመንገድ ላይ ሲገናኝ ተስፋው ይብራራል ፣ ያው ተጓዥ ፣ አንድ አስፈላጊ ነገር ፍለጋ በሕይወት በረሃ ውስጥ ይንከራተታል ፡፡ ይሰማል ፣ ይረዳል ፣ ያው ህመም ይሰማዋል። ከእሱ ጋር መግባባት ጥልቅ ፣ መንፈስን የሚያድሱ ሀሳቦችን ከሚስጡት ጥልቅ ጉድጓድ ነው ፡፡
ከባለቤቷ ጋር በጭራሽ አልተከሰተም ፣ ግን ከቪታሊ ኢራ ጋር በዓለም ዙሪያ ስላለው ነገር ሁሉ ማውራት ይችል ነበር ፡፡ ያለ ቃላት እርስ በእርሳቸው ተረዱ ፣ አንድ ሀሳብ አሰቡ ፡፡ ለኢራ የዘመድ መንፈስ ነበር ፡፡ እሷ እያንዳንዱን ቃል ተጠምቃ ወደ ቪታሊ ደረሰች ፡፡ እሱ የእርሷ መመሪያ ፣ መመሪያ ፣ አስተማሪ ነበር ፡፡ ትንሹ ሁልጊዜ በትልቁ ይሞላል ፡፡ ግን በተቃራኒው አይደለም ፡፡
ቪታሊ እንዲሁ ትርጉሞችን ፣ መነሳሻዎችን ፣ ሙሴን ያስፈልጉ ነበር ፡፡ ግን የእርሱን ፍላጎቶች ብዛት ለመሙላት እሷ በቂ ኃይል አልነበረችም ፡፡ ስለዚህ ያለ እሷ ትቶ ሄደ ፡፡ የመብራት ቤቱ መብራት ጠፋ ፡፡ በባዶነት እየተንከራተተች የሕይወትን አስፈላጊነት ለማግኘት ተስፋ ለነበራት ሰው አቤቱታዋን ቀጠለች ፣ በጣም ውድ የሆነውን - ሀሳቦችን ለማቆየት ሞከረች ፡፡
ሀሳቦች ለሰዎች ኦፒየም ናቸው
አንድ ሰው እራሱን እስኪረዳ ድረስ ፣ እሱ በእውነቱ የሚፈልገውን እና ለደስታ የጎደለውን እስካልተገነዘበ ድረስ ፣ አባዜ ያላቸው ሀሳቦችን ማስወገድ ከባድ ነው። ምክንያቶቹ በንቃተ ህሊና ውስጥ ይተኛሉ ፣ ንቃተ ህሊና ብቻ ግራ የሚያጋባ ቢሆንም ፣ ችግሩን ከመፍታት ያርቃል ፡፡
አንድ ጊዜ ወደ ተሞላው ነገር ሀሳቦችን እንደገና እና እንደገና መመለስ ፣ አንድ ሰው እውነታውን ይተወዋል ፣ በሀሰተኛ ህይወት ይኖራል። ሁሉም ነገር በሚቆጣጠርበት ፣ እያንዳንዱ ነገር ፣ አስተሳሰብ ፣ ትውስታ በእሱ ቦታ የሚገኝበት ፣ የሚወዱበት እና የሚገነዘቡበት ዓለም ለራሱ አስተማማኝ ቦታ እንደፈጠረለት ይመስላል ፡፡
ይህ ከአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ ሱሰኛው መከራን ለማስወገድ ፣ ከእውነታው ለመለያየት ፣ ከፍተኛውን ለመለማመድ ሌላ መጠን ይፈልጋል ፡፡ እንደዚሁም አንድ ሰው ትኩረቱን ከእውነተኛ ችግሮች ለመቀየር ፣ ውጥረትን ለማስታገስ እና የ endorphins የተወሰነ ክፍል ለማግኘት ሲል ወደ ሀሳቡ ይሮጣል ፡፡
ሀሳቦችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ተግባራዊ ምክሮች
በቀድሞ ግንኙነቶች ሀሳቦች የተጠመደ ሰው በክበቦች ውስጥ እንደሚሮጥ ፈረስ ነው ፡፡ ሕይወት ይንሸራተታል ፣ ወደፊት የሚንቀሳቀስ እንቅስቃሴ የለም ፡፡ እነዚህ ሀሳቦች እንደ መጥፎ ልማድ ናቸው - እሱ ጎጂ መሆኑን መረዳት የሚቻል ነው ፣ ግን ለማቆም አይቻልም።
ለከባድ አጫሽ ሲጋራ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ አውቶማቲክ ምላሽ ነው-ሲበሳጭ ፣ ሲደክም ወይም ሲጨነቅ ፣ ሲረጋጋ ፣ ሲረካ ፣ ጣዕሙ ምግብ ወይም አንድ ብርጭቆ የወይን ጠጅ ሲሰራ ፣ ሲሰራ ፣ ሲያርፍ ወይም ፍትህ እጆቹን ሥራ ላይ ለማቆየት መንገድ። ስለዚህ አስጨናቂ ሀሳቦች - ራስ-ሰር ይሁኑ ፣ ነፃ ጊዜ ይሙሉ ፣ መንፈሳዊ ባዶነትን ይሰኩ።
ስለ አንድ ሰው እሱን ለመርሳት ከከበደዎት ማሰብን እንዴት ማቆም ይቻላል? መጀመር:
- ለመገናኘት ምክንያቶች አይፈልጉ ፡፡ ግንኙነቱ ተስፋ ቢስ ከሆነ ማንኛውንም እውቂያዎችን መተው ይሻላል - ወዳጃዊ ፣ ንግድ ፣ ወሲባዊ።
- አይደውሉ ፣ አይፃፉ ፣ የማኅበራዊ ሚዲያ እንቅስቃሴን አይከታተሉ ፡፡ መልቀቅ ፣ ለበጎ መልቀቅ ያስፈልግዎታል። እነሱ ከጥሩነት አይፈልጉም ፡፡ አንድ የምትወደው ሰው ከለቀቀ ለደስታ አንድ አስፈላጊ ነገር እንደጎደለው ማለት ነው ፣ እና አሁን የጎደለውን ለማግኘት እድሉ አለ። የአንድን ሰው ምርጫ ማክበር ፣ በአዲሱ መንገድ ጉዞውን ለመቀጠል ዕድል መስጠት የፍቅር መገለጫ ፣ የጎልማሳ ኃላፊነት ውሳኔ ነው።
- አያጉረመርሙ ፡፡ አንድ ሰው በቋሚነት በመናገር ፣ ለጓደኞች ወይም ለሚያውቋቸው ስለ ያልተሟሉ ተስፋዎቻቸው በመናገር አንድ ሰው ባለፈው ጊዜ ውስጥ ይኖራል ፣ በራስ ርህራሄ ይደሰታል ፣ የአጭር ጊዜ እና ጤናማ ያልሆነ እርካታ ያገኛል ፡፡
- ለራስዎ አያዝኑ ፣ ዕጣ ፈንታ አያዝኑ ፡፡ የሁኔታዎች ሰለባ ሆኖ መሰማት ኃላፊነትን መተው ፣ ከወራጅ ፍሰት ጋር አብሮ መሄድ ፣ ለዕጣ ፈንታ እጅ መስጠት ማለት ነው።
ከእንግዲህ ህመም ስለሚሰጥዎ ነገር እንዳያስቡ እንዴት ጠባይ ማሳየት?
ወደ ሌሎች ይቀየራል። ስለ ደስተኛ ያልሆነ ሁኔታዎ ፣ መመለስ ስለማትችሉበት ሰው አያስቡ ፣ ነገር ግን አሁን በከፋ ሁኔታ ላይ ባሉ ፣ በሚታመሙ ወይም እርዳታ በሚፈልጉት ላይ ያተኩሩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ አያትዎን ይጎብኙ ፣ ስለ ወጣትነቷ ታሪኮችን ያዳምጡ ፡፡ ወይም በብቸኝነት አክስቴ አፓርታማ ውስጥ ጥገና ያድርጉ ፣ በአረጋዊ ጎረቤት ላይ ረዳትነት ይያዙ ፣ ከልጁ ጋር አንድ ትልቅ ጓደኛ ይረዱ ፡፡
እርምጃዎቹ ቀላል ናቸው ግን ውጤታማ ናቸው ፡፡ አንድ ሰው በሌሎች ችግሮች ላይ ሲያተኩር ለባዶ ሀሳቦች ጊዜ የለውም ፣ ችግሮቹ ይደበዝዛሉ ፣ ህመም ወደኋላ ይመለሳሉ ፡፡
የተረሱ ምኞቶችን ፣ ሀሳቦችን ፣ ዕቅዶችን አስታውስ ፡፡ ለዳንስ ለመመዝገብ ፣ ሹራብ ለመማር ወይም አዲስ ቋንቋ ለመማር ፈልገው ያውቃሉ? አሁን ለማድረግ ጊዜው ነው ፡፡ አንጎል ትኩረቱን ወደ ሌሎች ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች በራስ-ሰር ይለውጣል ፡፡ ትኩረቱ በአዳዲስ መረጃዎች ላይ ሲያተኩር ፣ “የድሮ” ሀሳቦች ዋጋ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡
በተጨማሪም ፣ አንድ ሰው ከእውነተኛው ፍላጎቱ እና ከፍላጎቶቹ ጋር የሚዛመድ ሙያ ሲመርጥ በተፈጥሮ ውስጥ ያሉትን ችሎታዎች ተገንዝቦ ተሰጥኦዎችን ያዳብራል ፣ እሱ ይነሳሳል ፣ ደስታ ይሰማዋል ፡፡ አንጎል ኢንዶርፊን ያወጣል ፣ የደስታ ሆርሞኖች እና የጨለማ ሀሳቦች ተጨቁነዋል ፡፡
ተጨማሪ ያንብቡ ክላሲካል ሥነ-ጽሑፍ ስሜታዊነትን እና ቅ imagትን ያዳብራል ፡፡ ግንኙነቱ በሚፈርስበት ጊዜ በሚወዱት ሰው ላይ ስሜትዎን ለማፍሰስ ምንም መንገድ የለም ፡፡ ስሜቶች "እንደተቆለፉ" ሆነው ይቆያሉ ፣ ከውስጥ እየቀደዱ ፣ በተዛባ መንገድ እየፈረሱ - በጅብ ፣ በፍርሃት ፣ በተስፋ መቁረጥ መልክ ፡፡ ማንበብ ስሜቶችን በበቂ ሁኔታ እንዲገልጹ ያስችልዎታል-ከጀግኖች ጋር ለመኖር ፣ ለማዘን እና ለመደሰት ፣ ስለራስዎ ሳያስቡ ፡፡
ሀሳቦችን መቆጣጠር እና ዕጣ ፈንታን መቆጣጠር - ይቻላል?
አንድ ሰው በአስተሳሰቦቹ እና በስሜቶቹ ላይ ለምን እንደተነሱ እስከሚገነዘቡ ድረስ ተጽዕኖ ማሳደር አይችልም ፡፡ የንቃተ ህሊናውን ሲከፍት የብልግና ሀሳቦች እና አስቸጋሪ ሁኔታዎች ያሉበትን ጥልቅ የስነ-ልቦና ምክንያቶች ይረዳል ፡፡
ሰዎችን ስለሚነዱ እውነተኛ ፍላጎቶች ግንዛቤ ይመጣል ፣ እና ግንኙነቶች በሚገነቡበት መሠረት ፡፡ ከእያንዳንዱ አስተሳሰብ በስተጀርባ ያለውን ፣ ተፈጥሮው ምን እንደሆነ ፣ ለምን በጭንቅላቱ ውስጥ እንደተወለደ እና ተጽዕኖ ሊኖረው እንደሚችል ያሳያል ፡፡
የተደበቁ ሥነ-ልቦናዊ አሠራሮችን መማር አንድ ሰው የራሱን ዕድል ወደ “የቁጥጥር ፓነል” ያገኛል ፡፡
እንዲህ ያለው እውቀት “ስለእርስዎ እንዴት ማሰብ የለብዎትም?” የሚለውን ብቻ ሳይሆን በህይወት ላይ የተከማቹ ሌሎች ብዙ ጥያቄዎችን ለመፍታት ያስችልዎታል ፡፡ ለአብነት:
- እኔ ማን ነኝ ፣ ምን እፈልጋለሁ ፣ ለደስታ ምን እፈልጋለሁ?
- እንደዚህ ያሉ አጋሮችን ለምን እመርጣለሁ?
- ሰዎችን ለመረዳት እንዴት መማር እና የዘመድ አዝማድን ማግኘት እንደሚቻል?
- ግንኙነቱ ለምን ፈረሰ እና እንዴት እውነተኛ ደስተኛ እና የረጅም ጊዜ ህብረት መገንባት?
ፍቅር የማይንቀሳቀስ ሁኔታ አይደለም ፡፡ ይህ አንድ ሰው ከሌሎች ሰዎች የሚቀበለው ነገር አይደለም ፣ ከግንኙነቱ “ይጭመቃል”። እሱ የሚሰጠው ይህ ነው ፡፡ ሁለቱም አብረው ሲሆኑ - ይህ ትኩረት ፣ እንክብካቤ ፣ እምነት ፣ ቅንነት ነው ፡፡ የምትወደውን ሰው ለማስደሰት ሌላ ምንም ነገር በማይኖርበት ጊዜ የሚቀረው ነፃነትን መመለስ ፣ መልቀቅ ፣ ለአዲስ ደስታ ዕድል መስጠት ነው ፡፡
ፍቅር በሚጠፋበት ጊዜ ህመም ውስጥ መገኘቱ ተፈጥሯዊ እና መደበኛ ነው ፡፡ ቀላል ሀዘን ወደ ጥቁር ገደል ቢቀየር መጥፎ ነው ፡፡ አንድ ሰው በሀሳቡ ላይ በመዘንጋት ቢያንስ ቢያንስ የቀደመ ደስታን ለራሱ ለማቆየት ለመቆየት ይሞክራል ፣ እራሱን በራሱ ይቆልፋል። ይህ የሞት መጨረሻ ነው።
ወደፊት መጓዝ የሚቻለው በማገገም ብቻ ነው ፡፡ ግንኙነት ሲያልቅ ለመስጠት የመጨረሻው ነገር ምስጋና ነው ፡፡ ለስብሰባ ፣ ለስሜቶች ፣ ለሕይወት ተሞክሮ ፣ ለአዳዲስ ሀሳቦች ፡፡ መልካምነትን መስጠት ማለት ጥሩነትን ፣ ጥሩነትን መስጠት ፣ ውድ ለሆነ ሰው ደስታን መመኘት ማለት ነው ፡፡
ወደ ሙሉ መርከብ ማከል አልተቻለም ግን አንድ ሰው ሲሰጥ ፣ ሲሰጥ ፣ ሲተው - ኃይል ይለቃል ፣ ለአዲስ ፍቅር የሚሆን ቦታ ፣ ትኩስ ሀሳቦች ፣ ጥሩ ተሞክሮ ይታያል ፡፡
አንድም አፍታ “ሊጠበቅ” አይችልም። ሂወት ይቀጥላል. ዛሬ ደስተኛ ይሁኑ!
