የባለቤቴ የአልኮል ቀን መቁጠሪያ
አንድ ሰው ከአልኮል ጋር አንድ ሰው ጎዶሎዎቹን ለመስጠም ይሞክራል። ውጥረትን ለማቆየት ምንም መንገድ በማይኖርበት ጊዜ ሊቋቋሙት የማይችለውን ውጥረትን ለማስታገስ ይህ መንገድ ነው። ምን ለማድረግ? ለቀው ይሂዱ? እና ልጁ? የት መኖር? እንዴት መኖር? እና ለባሏ እንኳን ስሜት …
የሚጠጣ ሁሉ ገጣሚ አይደለም ፡፡
ብዙ ሰዎች ገጣሚዎች ስላልሆኑ በትክክል ይጠጣሉ ፡፡
ዱድሌ ሙር
ዕለታዊውን ምሽት “ፒቫሲክ” ሰለቸኝ እና አንዳንዴም “ነጩ” ባል ፣ ሊራ የቀን መቁጠሪያን በማቀዝቀዣው ላይ ሰቀለች ፡፡
- ብዙ የሚጠጡ አይመስሉም? ይህ የአልኮል ሱሰኝነት አይመስላችሁም?! እዚህ ፡፡ አሁን የሚጠጡበትን ቀናት አከብራለሁ ፡፡…
ከሁለት ወር በኋላ አንድም ያልተሰቀለ ቁጥር አልነበረም ፡፡ እናም ያ ማለት ነበር … አዎ ፡፡ በየቀኑ … አሁን ቢራ ፣ አሁን አረቄ ፣ አሁን ቮድካ ወይም ብራንዲ ፡፡ የጓደኛ ልጅ ተወለደ ፡፡ የእጩ ተወዳዳሪውን ተከላክሏል ፡፡ ኒስ ለሠርጉ ተጋብዘዋል ፡፡ የእኛ በሆኪ ውስጥ ጠፍቷል (በአጠቃላይ ለሳምንት ለመጠጥ ምክንያት አሳዛኝ ነበር ፣ እና ከባድ) ፡፡
- ኮስታያ እራሱን እንደ አስካሪ ሰው አይቆጥርም ፡፡ እና ደክሞኛል - በስልክ ለጓደኛዋ አማረረች ፡፡
ለወላጆ tell መንገር አሳፈረች ፡፡ ያሳፍራል. አገባች ፣ ልጅ ወለደች ፡፡ ስለ ምን እያሰበች ነበር? ባል ይሠራል ፣ ቤተሰቡን ይደግፋል ፣ ኢኮኖሚያዊ ነው ፡፡ ለሦስት ዓመታት እራሷን አሳመነች ፡፡ ሁሉም ሰው ይጠጣል ፣ ማን አይጠጣም? አይመታም ፣ ከወንበሩ በታች አይተኛም ፡፡ ግን ሁሉም ተመሳሳይ ፣ ለአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች እና ለአልኮል ሱሰኞች እርዳታ ወደ ማዕከሉ ሄድኩ ፡፡ ለማረጋጋት ለምክር ፡፡
እንደዚያ አልነበረም ፡፡ እዚህ በሳምንት አንድ ጊዜ እንኳን የሚጠጣ ሰው ቀድሞውኑ እንደ አስካሪ ሰው ተቆጥሯል ተብሎ ተነገራት ፡፡ አንድ ልምድ ያለው ባለሙያ አንጎሉ እንዴት እንደሚሠራ እና በምንጠጣበት ጊዜ ምን እንደሚሆን በጥቁር ሰሌዳው ላይ መሳል ፡፡ አልኮል ባልየው በሌላ መንገድ የመደሰት ችሎታን ቀይሮታል ፣ አሁን ያለ እሱ ምንም መንገድ የለም ፣ “መጠን” ያስፈልጋል።
እና እሷም ምርመራ አለች-ኮዴፔኔኔቲንግ።
በዚህ ርዕስ ላይ ብዙ ሥነ-ጽሑፍን ጮማ አደረገች ፡፡ እናም ባነበብኩ ቁጥር በየትኛው ወጥመድ ውስጥ እንደገባሁ የበለጠ ተረዳሁ ፡፡
ለባለቤቴ ለማስረዳት ሞከርኩ እሱ ግን መረጃውን አላስተዋለም እና ይህንን ርዕስ ለቆ ወጣ ፡፡ በሚስቱ ድንክዬዎች ላይ ቀልዶ ፈገግ አለ ፡፡ ስለ ሌሮቻካ አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ለጓደኞቹ እንኳን ነግሯቸዋል-“ዶክተር መሆን ፣ ሙያ መቀየር ይፈልጋል ፡፡ እሱ ጤንነቴን ይንከባከባል ፣ አየ? ሁለተኛውን ጠርሙስ ቀድሞ ደበቅኩት”፡፡
ከጓደኞች ጋር መቀለድ በተለይም “በጥሩ ቁጭ ስንል” ለይቶ ማወቅ የማይቻልበት የተወሰነ የስነ-ልቦና ቬክተር ያላቸው ወንዶችን በጣም ይወዳሉ ፡፡
ሌራ ከአንድ ጊዜ በላይ የእገዛ ማዕከሉን ቃል አስታወሰች - "አንድም የአልኮል ሱሰኛ እራሱን እንደዚያ አድርጎ አያውቅም" ፡፡ አዎ. እንደዚያ ነበር ፡፡ ማውራት ፋይዳ የለውም ፡፡ እሷም ከረጅም ጊዜ በፊት ይህንን እርግጠኛ ነች ፡፡ ምንም እንባ ፣ ማሳመን ፣ የፍቺ ማስፈራራት አልረዳም ፡፡
ምን ለማድረግ? ለቀው ይሂዱ? እና ልጁ? የት መኖር? እንዴት መኖር? እና ለባሏ እንኳን ስሜት …
ግን እንደዚህ ለመኖር የማይቻል ነበር ፡፡
ለቀው ወይም …
የሴት ጓደኛዎች ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ፣ በአሁኑ ጊዜ አንድን ሰው “የአልኮል ሱሰኛ” ብለው በመፈረጅ በሚስቶቻቸው ላይ “ሂድ” የሚል ነው ፡፡
- በወጣትነት ጊዜዎ አሁንም ደስታዎን ይገነባሉ ፣ - የሊሪና ጓደኛ ተስፋ አልቆረጠም ፣ ነጠላ ህይወት ምን ያህል አስደናቂ እንደሆነ በማሳመን እና ስለ ወንዶችዋ ማውራት።
- እራስዎን እና ልጅን የመጠበቅ ግዴታ አለብዎት ፣ እርስዎ እናት ነዎት ፡፡ የአልኮል ሱሰኝነት በሽታ ነው ፡፡ ወይም ደግሞ ድንገት ባልሽ ከመጠን በላይ ጠጥቶ አንድ ነገር ቢያደርግልሽ ልጅሽ ወላጅ አልባ ይሆናል ብለው ይጠብቃሉ? - የሥነ ልቦና ባለሙያው በፍርሃት አጥብቆ አጥብቆ ጠየቀ ፡፡
ይህ ደግሞ ሌራ የምትወደው ባለቤቷ በጣም ከባድ ህመም ያለ አንድ ቀን ታመመ እና መሄድ ነበረባት የሚለውን ስሜት ይበልጥ ያባብሰዋል ፡፡
በእውነቱ ለእሷ ከባድ ነበር ፡፡ በዓይናችን ፊት ባል እስኪጠጣ ድረስ በቀላል ነገሮች የመደሰት አቅም እያጣ ነው ፡፡ እንደ ሌራ ራሷ ያሉ የቤተሰብ ውበቶች ፣ የሕፃን ተጓksች በዓይኖቹ ውስጥ አንፀባራቂ አላደረጉም ፡፡ ወይ ተቆጣ ፣ ጨካኝ ፣ ወይም ግዴለሽ ፡፡ እናም ሁሉም ሰው ደስታን ይፈልጋል …
ወደ ግንኙነቶች በጥልቀት መስመጥ
አንድ ጊዜ ወደደች ፡፡ ጠንካራ ስሜቶች ጽጌረዳ ቀለም ባላቸው ብርጭቆዎች አማካኝነት የሚወዱትን ሰው እንዲመለከት ያስገድዳሉ ፡፡ ሌራ መጠጣት እንደሚወድ ያውቅ ነበር ፣ ግን ስለዚያ አላሰበም ፡፡
ሌራ ወንድ ልጅ ትወልዳለች ፣ እራት ያበስላል ፣ በቁጠባ ይኖራል ፣ ምንም አይፈልግም ፡፡ ግን ያማል ፡፡ ከእሷ ይልቅ ቮድካን እንደሚወደው ፡፡ መጠጡን እንዲያቆም እና በህይወት እንዲነሳሳ የሚያደርግ ማበረታቻ ለእሱ መሆን እንደማትችል ፡፡
እና ኮስታያ … በእውነቱ ጥሩ ፣ ብልህ ነው ፡፡ የእጩ ተወዳዳሪውን ተከላክሏል ፡፡ የመጨረሻዎቹን ፓንትዎች ለጓደኛ ይሰጣቸዋል (እና ሚስት በየቀኑ አንድ ድንች የምታበስል ምንም ችግር የለውም) ፡፡ ግን እሱ አስተማማኝ ፣ ታማኝ ነው። በእርግጥ እሷ ትፈልጋለች ፣ ከጠርሙሶች እና ከጓደኞች ጋር ድግስ ከመሆን ይልቅ ይህንን ገንዘብ በጥሩ መጋረጃዎች እና በሶፋ ላይ አወጣ ፣ ወይም በተሻለ በገዛ ቤቱ ወይም ወደ ባህር ጉዞ ፡፡ ግን ኮስቲያ የራሱ እሴቶች እና ቅድሚያዎች አሉት ፡፡
ኮስቲያ ለምን ትጠጣለች? ሕይወት የተገኘችው እንደዚህ ነበር ፡፡ በእኛ ዘመን ብዙ ሐቀኛ ሰዎች ከሥራ ውጭ ናቸው ፡፡ ሳይንሳዊ ሥራዎች በዲፕሎማዎች ይገመገማሉ እንጂ በደመወዝ አይደለም ፡፡ በግብርና መስክ በኮስታያ የተገነቡት በብዙ ሚሊዮን ዶላር የተገነቡ ፕሮጀክቶች በመጨረሻው ሰዓት በዋና ከተማው ጉቦ ድርጅቶች ተዘግተዋል ፡፡ በየቀኑ የገንዘብ ድጋፍ ይሰጠዋል ፣ በቁርስ ይመገባል ፣ አምኖ ይጠብቃል ፡፡
አንድ ሰው ከአልኮል ጋር አንድ ሰው ጎዶሎዎቹን ለመስጠም ይሞክራል። ውጥረትን ለማቆየት ምንም መንገድ በማይኖርበት ጊዜ ሊቋቋሙት የማይችለውን ውጥረትን ለማስታገስ ይህ መንገድ ነው። ይህ የፊንጢጣ ቬክተር የስነ-ልቦና ባህርይ ላላቸው ሰዎች በጣም ከባድ ነው። እንደዚህ አይነት የስነልቦና ባህርይ ያላቸው ሰዎች ትልቁን የለውጥ ፍርሃት እና የህይወትን የማይገመት ነው ፡፡ ስለ መጪው እርግጠኛነት ፣ በአጠቃላይ በሩስያ ውስጥ ፣ በማኅበራዊ ሕይወት ውስጥ መከሰት የማይቻል ፣ የሚያስከትለው የቤተሰብ ችግሮች ወንዶች ወደ እራሳቸውን ሙሉ በሙሉ መገንዘብ በማይችሉበት ጊዜ እና ወደ ሴቶች ወደ አልኮሆልነት ይለወጣሉ ፣ እና ሴቶች እነሱን እንዴት መደገፍ እና መምራት እንዳለባቸው አያውቁም ፡፡
ነፍሱ
ኮስቲያ እውነተኛ ሰው መሆን ትፈልጋለች ፡፡ አይዘገይም ፣ ስሜትን አያሳይም ፡፡ እሱ ሁሉንም ነገር በራሱ ለማድረግ በመፈለግ ሌሮክስን ለጉዳዮቹ አይሰጥም ፣ እና እሱ ምንም እንደማያደርግ ታስባለች ፡፡ እናም አሁንም ያደርገዋል ፣ በቃ ለ እግሯ ሁሉ ላከናወነቻቸው ድካሞች ሁሉ የሚገባቸውን ሽልማቶች ወዲያውኑ መስጠት እንዲችል እንዲሁ አይናገርም ፡፡ እናም በእነዚህ አስቸጋሪ ጊዜያት ከማንኛውም ነገር በላይ የእሷ ድጋፍ ፣ በእሱ ላይ እምነት ይፈልጋል ፡፡
ስለዚህ እሷ እዚያ እንደነበረች እና ገንዘብ እንደሌለ እንዳላለበሰች በየቀኑ በቢራ ጠርሙሶች ፊት አያጉረመርም ፡፡ እንደዚሁ እሷን ማየትም ይጎዳል … ትቆርጣለች ትቆርጣለች ፡፡ እና ኮስታያ ከእሱ የበለጠ “ናጊንግ” እንደምትወድ ትመስላለች። እናም ይህ ለእሱ በጀርባው ላይ መውጋት ነው-“አያከብርም ፣ የአልኮል ሱሰኛን አይመለከትም ፣ ማስተዋል አይፈልግም …”
በህይወት ፣ በራስ ፣ በሰዎች ፣ ተስፋ ባልቆረጠ ህመም ተስፋ መቁረጥ በልቤ ላይ ተኛ ፡፡ ይጨነቃል? ወደ ዓይኖ in ወደ ደካማነት እየተለወጠ ስለ ጉዳዩ ሊነግራት ይችላልን? ኮስትያ “ወንዶች አያለቅሱም” ብላ ታስባለች ፡፡ እና ሁሉንም ነገር በራሱ ይወስዳል ፡፡ ይሰበስባል ፡፡ እናም ይፈስሳል … በ ‹ሥቃይ ማስታገሻ› ውስጥ በጥሩ ደረጃ ፡፡
ጓደኞች … "ኦህ ፣ እነዚያ ጓደኞች!" - ሌራ ቅሬታዋን አቀረበች ፡፡
እና እነሱ ተረድተዋል ፣ ተመሳሳይ ህመም አላቸው ፡፡ እናም ከእርሷ አብረው በመጠጥ ያመልጣሉ ፡፡
መውጫው የት ነው?
አንዲት ሴት ምን ማድረግ ትችላለች? ሌላውን ሰው መለወጥ አትችልም እሷ ግን ልትረዳው ትችላለች ፡፡ በእሱ ላይ እየደረሰ ያለውን ነገር ለመረዳት ፣ በውስጡ በጣም ከባድ የሚጎዳው ነገር ደጋግሞ ወደ መስታወት እንዲደርስ ያደርገዋል ፡፡ አንድን ሰው መረዳቱ ፣ እርሱን መውቀስን እናቆማለን ፣ ሌላው ቀርቶ አንድ ቦታ እንኳን አናበሳጭም ፣ እናም ይህ ከነፍስ ላይ ትልቅ ሸክም ያስወግዳል እናም የማዳን ክር ፣ የውይይት እና ለውጦች ጅምር ሊሆን ይችላል።
ባልሽን በእውነት ስትረዳ ሁኔታውን በዓይኖቹ ታያለህ - በትክክል ለመደገፍ ቃላትን ታገኛለህ ፣ ለመክፈት ፣ ለመተማመን ፣ ለመጠየቅ - መጠየቅ አትችልም … እናም አንድ ሰው አቅም ካለው መለወጥ ይፈልጋል ፡፡ ሕይወቱን ፣ መውጫ መንገድ ይፈልጉ ፡፡ ከሁሉም በላይ የተወደደችው ሴት የእርሱ ዋና ተነሳሽነት ነው ፡፡
ሥልጠናው “ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ራስን ለመረዳዳት ፣ የተስፋ መቁረጥን ለመለየት ይረዳል ፡፡ የራስዎ ሁኔታ ሁኔታውን እንዴት ሊነካው እንደሚችል ሲገነዘቡ የራስነት መብት ምን እንደሆነ ያያሉ ፣ ከዚያ በተፈጥሮ የተለየ ባህሪ ማሳየት ይጀምራሉ ፡፡ ስልጠናው ለጭንቀት አስገራሚ ተቃውሞ ይሰጣል ፡፡ ራስን እና ሌሎችን በመረዳት የተነሳ ቂም ፣ ብስጭት ፣ ስሜታዊ አለመረጋጋት ፣ ድብርት ያልፋል ፡፡ ፍፁም በተለየ ሁኔታ የሚከሰቱትን ነገሮች ሁሉ ስለሚገመግሙና መውጫውን ማየት ስለጀመሩ ኃይል ይታያል ፡፡
በዩሪ ቡርላን “የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” የተሰኘውን ሥልጠና ያጠናቀቁ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ቀድሞውኑ ሱሶችን እና የቤተሰብ ችግሮችን ለመቋቋም ችለዋል ፣ በእውነትም ደስተኛ ይሆናሉ-
