ቁጡ ሚስት ከቀስታ ባል ጋር ፡፡ የቤተሰብ ሕይወት አሰልቺ ድራማ
አይ በጣም እወደዋለሁ ፡፡ እና ሌላ አያስፈልገኝም ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ብስጩቴ በሁሉም ነገር ላይ የበላይ ነው ፣ እናም እራሴን መርዳት አልችልም-ትኩሳት አለብኝ ፣ ተቆጥቻለሁ ፣ ዞር ዞር እላለሁ ፣ ላለመላቀቅ በነርቭ ምት ወይም በጥይት ከክፍሉ ወጣሁ ፡፡…
በጣም ጤናማ እና ቆንጆ ሰዎች በምንም የማይበሳጩ ናቸው ፡፡
ጂ ኬ ሊችተንበርግ
- አይ መቋቋምም! - አያቴ በልብ ውስጥ ወረወረች ፣ በከባድ ፊት ሰሞሊና እየተመረጥኩ ሳለሁ ፡፡ እንደገና አንድ ነገር ሞኝነት ተናገርኩ ፡፡
- በእርስዎ ላይ ምንም ነገር አይሠራም! በቋንቋዎ አይደለም ፣ ለአዋቂዎች ባለዎት አመለካከት አይደለም! አስፈሪ! ኦህ ፣ ከአማትህ ጋር ምን ያህል ከባድ ትሆናለህ ፣ ቃሌን ምልክት አድርግ … ደህና ፣ መቼም አሰልቺ ባልሆንኩ እና የተረጋጋ እና ቀርፋፋ የነበረ ሁሉ እኔን ያስደነገጠኝ ከሆነ ምን ማድረግ እችላለሁ ፡፡
አዎ እኔን የሚሳደብኝ ነገር ነበር ፡፡ የምወዳት አያቴ ብዙውን ጊዜ አስቆጣችኝ ፣ እና አንዳንዴም በእውነቱ በግልጽ ተናደደችኝ ፡፡ እና እኔ ምንም እንኳን ጥሩ አስተዳደግ ቢኖረኝም ብዙውን ጊዜ ለእሷ ትዕግስት አልነበረኝም ፡፡
- አያቴ አትጫጭ!
- ፉ ፣ ምን ዓይነት ቆሻሻዎችን እየተመለከቱ ነው?!..
- ይህንን ማኩስ እንዴት ነው የሚበሉት?..
- ለምን በጣም ቀርፋፋ ፣ ባህ?
መሸከም አቅቶኝ ነበር ፡፡ እና አያቴም ትክክል ነበርች በቁጣዬ ከአማቴ ጋር መግባባት ለእኔ በጣም ከባድ ነው ፡፡ ግን በጥበባዊ ትንቢቷ ውስጥ በጣም ስለሚያገኘው ባሏ እንዴት እንደረሳች!
ባልሽ እንደ ገሃነም የሚያናድድ ከሆነ
አይ በጣም እወደዋለሁ ፡፡ እና ሌላ አያስፈልገኝም (እና እንደዚህ አይነት ታጋሽ ፣ ደግ እና ታማኝ የሆነ አላገኘሁም) ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ቁጣዬ በሁሉም ነገር ላይ የበላይ ነው - በስሜት ፣ በምክንያት እና በፍላጎት ፡፡ እራሴን መርዳት አልችልም-ትኩሳት ይሰማኛል ፣ ተናድጃለሁ ፣ ዞር ዞር እላለሁ ፣ በእግሬ ነርቭ ምታ ወይም እግሬ እንዳይፈታ በጥይት ከክፍሉ ወጣሁ ፡፡ እና ከተቋረጥኩ በእርግጠኝነት የተወሰኑ ንዝረትን እና የተንቆጠቆጡ መጥፎ ነገሮችን እናገራለሁ ፡፡
በተለይ ሻይ ሲጠጣ ከሰማሁ ፡፡ ታውቃለህ ፣ ለረዥም ጊዜ ፣ በጩኸት ጭስ በመምታት። ወይም እንዴት በዝግታ እንደሚመገብ አይቻለሁ ፡፡ ወይም ጠዋት ጠዋት ልጁን በፍጥነት ሳነሳው ቀድሞውኑ በር ላይ ለብ dressed አብሬው እቆማለሁ እናም በዚህ ጊዜ ዓይኖቹን ለመክፈት እና ጥርሱን ለመቦረሽ ብቻ ጊዜ አለው ፡፡
ታውቃለህ ፣ የእኔ ነርቭ ፣ ብስጭት እና ትዕግሥት ማጣት ምንም ደስታ አይሰጡኝም። ከዚህ ጉዳት ነፃ ከሆኑ እራስዎን ዕድለኛ አድርገው ይቆጥሩ ፡፡ ካልተተረፉ ፍጹም በሆነ ሁኔታ ትረዱኛላችሁ እናም ይህንን የአእምሮ እከክ እገነዘባለሁ ፣ ይህ ስሜት ወደ ውጭ እንደተገለባችሁ ነው ፣ ግን በአካል ሳይሆን በሥነ ምግባር ፡፡
በእነዚህ ጊዜያት ጮክ ብዬ መጮህ እፈልጋለሁ-“አ-አህ!” - እና ጭንቅላትዎን ይያዙ ፡፡ ግን ቁጭ ብለው ፣ ብስጭትዎን ያፍኑ እና ታጋሽ መስለው ይታያሉ ፣ አለበለዚያ ግንኙነታችሁ ይቋረጣል። እኛ “ሚስት እና ባል - በትዳር ውስጥ ምን ይጠብቃችኋል” በሚል ርዕስ በቤተሰብ ቪዲዮ ከተቀረጽን ያኔ ወጣት ባለትዳሮች ቤተሰብ ስለመፍጠር ሀሳባቸውን በፍጥነት ይለውጣሉ ፣ ግጭቶችን ለማስወገድ ለእኛ በጣም ከባድ ነበር ፡፡
ፒር ለመምታት ሞክረዋል?
- ልጃገረድ ዮጋ ማድረግ አለብህ - - ሐኪሙ ተንኮል እያፈጠጠች ይለኛል ፡፡
እኔ በዚህ ብልህ ሰው ላይ በትኩረት እመለከታለሁ እና ለማሾፍ ዝግጁ ነኝ ፣ ግን እራሴን በጊዜ ውስጥ ወደ ኋላ አወጣለሁ ፡፡
- ለምን ሆነ?
- እኔ ፣ ታውቃለህ ፣ ለረጅም ጊዜ እንደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እሰራ ነበር ፡፡ እና ብዙውን ጊዜ ግልጽ ያልሆነ የስነ-ልቦና ችግር የቆዳ ሽፍታ ከመጠን በላይ በነርቭ እና በቁጣ ግለሰቦች ላይ እንደሚታይ አስተውሏል ፡፡ ዘና የሚያሰኙ ማሰላሰሎች የሚፈልጉት ነው ፡፡ እነሱ ጭንቀትን ብቻ ከማስወገድ በተጨማሪ በፍጥነት ለማገገም አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡
ከትንሽ ሀሳብ በኋላ “እሺ” እላለሁ ፡፡ - ዮጋ በጣም ዮጋ ነው ፡፡
ዮጋ አይረዳኝም ፡፡ በፍጹም ፡፡ እኔ ብቻ ማድረግ አልችልም-በተለዋጭ ዮጋ ውስጥ እኔ የሌለኝ ትዕግስት ያስፈልግዎታል ፣ የእንቅስቃሴዎች ቅልጥፍና ፣ የአካል ክፍሎች ቀስ ብሎ ማራዘም ፣ አእምሮን በሰውነት ላይ መቆጣጠር ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ በጣም አሪፍ ነው ፣ ምናልባትም ፣ በጣም ደስ የሚል ነው ፣ ግን በክፍሎች ጊዜ የእኔ ብስጭት እየጨመረ ሲሄድ ብቻ እየተጠናከረ ይሄዳል-ምንም ነገር አይከሰትም ፣ ወድቄ እምላለሁ ፡፡ እና በማሰላሰል ላይ ከድካሜ ተኛሁ ፡፡
የተሻለ የመጥፊያ ሻንጣ ፣ ጓንት - እና ያልጠፋ ጉልበትዎን ለመጣል እድል ይስጡ ፡፡ ባለቤቴ ሻይ እየጠጣ እንዴት ከንፈሩን እንደሚመታ ለአንድ ሰከንድ አስባለሁ - ባም! - እና ሁሉም ነገር ያልፋል ፡፡ እሱ ምን ያህል ቀርፋፋ እንደሆነ አስባለሁ - ባም! - እና መረጋጋት ፡፡ ምን ያህል የጎደለው አስተሳሰብ እንዳለው ያስታውሱ - ባም! - እና ወዲያውኑ ሁሉንም ነገር ይረሱ ፡፡ ምናልባት … ግን አሰልቺ ሆ and እና ፒር ለእኔ ባይሆንስ?
የመበሳጨት ልብ ወለድ ምክንያቶች
ወደ እጀታው ገባሁ ፡፡ እናም የመበሳጨት ምክንያቶችን እንደሚከተለው አቀረበች-
ባለቤቴ ሁሉንም ነገር በብቃት ፣ በንቃተ-ህሊና ፣ ያለፍጥነት እና ያለ ጫወታ የሚያደርግ እውነተኛ መልአክ እና የትዕግሥት አርአያ ከሆነ ፣ እንግዲያው እኔ ትምህርት ፣ ለእሱ አክብሮት ፣ የኃላፊነት ስሜት ፣ ስሜታዊነት ፣ ሞቅ ያለ ስሜት ይሰማኛል።
ታጋሽ መሆን ብቻ መማር ያስፈልገኛል! ይህንን ጥራት በእራስዎ ውስጥ ያዳብሩ ፡፡ ሰዎች በፈቃደኝነት ጥረት እራስዎን እና ባህሪዎን መለወጥ ይችላሉ ፣ የተሻሉ ይሆናሉ ይላሉ ፡፡ ስለዚህ የበለጠ ደግ እና ታጋሽ ለመሆን እራሴን በበለጠ በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልገኛል ፡፡ ሁለተኛው የቁጣዬ ትዕግሥት እና ትዕግሥት ማጣት ግንኙነቶችን የሚያበላሸ እና የቤተሰብን ሕይወት የሚመረዝ ከሆነ በመጨረሻ እራሴን በአንድ ላይ መሳብ አለብኝ ፡፡ እናም ብልህ መሆንዎን ያቁሙ።
ሕልም አየሁ: - "ጠቅ ያድርጉ!" - እና ለደስተኛ የቤተሰብ ህይወቷ ሲሉ በምክንያታዊነት በመጥፎ አፍራሽ ስሜቶ turnedን አጠፋች ፡፡
ያደረግኩት ይመስልዎታል?
ወዮ ባለቤቴ በተበሳጨባቸው ሁኔታዎች ውስጥ አሁንም በኃይለኛ ምላሽ ሰጠሁ ፣ ከዚያ በቁጣ ለራሴ የገባሁትን ቃል አስታወስኩ ፡፡ በድጋሜ ውስጤ ውስጤ ተቆጥቼ ከባለቤቴ ጋር የጣልንበትን ፍሬ አጨድን ፡፡ ከዚያ በሁሉም ነገር ላይ ተፋች ፣ አፈረሰች ፣ ግንኙነቱን አበላሸችው ፡፡ ከዚያ እንደገና እራሷን ለመቆጣጠር ሞከረች ፣ ለባሏ ጥሩ ለመሆን ፡፡ ግን እሱ ከዚህ አጽናፈ ሰማይ ጋር የተሴረ ይመስላል እና በተለይም ጥንካሬን በልዩ ሁኔታ ፈትኖኝ ነበር ፣ በማለዳዎች እንኳን ረዘም ያለ ጊዜ በመሰብሰብ እና ሻይ የበለጠ በዝግታ እየጠጣ … ማንም “እኔ አሰልቺ ከሆንኩ ምን ማድረግ አለብኝ” በሚለው ጥያቄ የሚሰቃይ ከሆነ ፣ ያምናሉ እኔ ፣ ስሜታዊ እና ያለገደብ መሆን በጭራሽ ጣፋጭ አይደለም ፡፡
እኔ በቀላሉ ምንም ዓይነት ኃይል የለኝም ብለው ያስባሉ? ወይም በቂ ተነሳሽነት የለም? አይ ፣ እኔ በእውነት ቤተሰቦቼን አንድ ላይ ማኖር እፈልጋለሁ ፡፡ እና እኔ አደረግሁት ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ተፈጥሮዬን መስበር አልነበረብኝም ፡፡
ስለ ብስጭት መላው እውነት
ዛሬ ስለነዚህ ሁሉ ችግሮች ማውራት ፣ እራሴን እንደገና የማድረግ ሙከራዬ ምን ያህል አስቂኝ እንደነበረ ተረድቻለሁ ፡፡ ግን ምን ማድረግ እችላለሁ? ስለ ሰብዓዊ ተፈጥሮ ልዩ ነገሮች ምንም የማይረዱ ከሆነ ብስጩነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? እኔና ባለቤቴ ፍጹም የተለያዩ የቤሪ እርሻዎች መሆናችን አሁን ለእኔ ግልፅ ነው ፡፡ እኔ የቆዳ ቁስሉ ቬክተር ተወካይ ነኝ ፣ እሱ የፊንጢጣ ነው። እኛ ከተለያዩ ፕላኔቶች የመጡ ፍጥረታት ነን ፣ በተለየ ስሜት እና በተለየ አስተሳሰብ ፡፡ እኛ በዚህ እውነታ የተለያዩ ስሜቶች ውስጥ ከእርሱ ጋር እንኖራለን ፡፡ እናም በዚያን ጊዜ ሁሉም ሰዎች ከአንድ ሊጥ የተቀረጹ ናቸው ብዬ በንቃት አመንኩ ፡፡
አሁን እኔ (እንደ ዓይነተኛ የቆዳ ሰው) ሁሉንም ነገር በፍጥነት እና በደንብ ማከናወን ከፈለግኩ ፣ ጊዜውን መከታተል ፣ ለራሴ ሕይወት “ትዕይንቱን” በመደበኛነት መለወጥ ፣ በሁሉም ነገር ውስጥ በመጀመሪያ ይሰማኛል ፣ ከዚያ ሙሉ በሙሉ የተለየ ነገር ይፈልጋል ፡፡ የትም አይቸኩሉ ፣ ለዝርዝሮች ትኩረት ይስጡ ፣ በሐቀኝነት ፣ በሐቀኝነት ኑሩ ፣ “እያንፋፋ” ስለሆነ ሸርተቴዎን ያመልኩ እና ከኋላዬ ያሉትን መተንፈሻዎችን ይሸፍኑ። እሱን የመሰሉ ሰዎች ሌላ ችግር ሊገጥማቸው ይችላል አሰልቺ ወይም አሰልቺ ከሆንኩ ምን ማድረግ አለብኝ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ቬክተሮቻችንን “ማወዛወዝ” አንችልም ፣ ማሟያም ሆነ መተው አንችልም - ይህ ባህሪያችን ለሁሉም የሚደነግግ ተፈጥሮአችን ነው ፡፡ አሁን ያ ገባኝ ፡፡ እናም ከዚያ “እራስዎ ያድርጉት” ስለ እኔ ብቻ ነው ብዬ አሰብኩ ፡፡
ከዚህ አንፃር እኔ እሱን ለመምሰል የወሰንኩት ውሳኔ በትንሹም ቢሆን ሞኝ ነበር ፡፡ ለዚህም ማንኛውንም ጥረት ባደርግ ኖሮ ራሴን ወደ ጭንቀት እና እንዲያውም የበለጠ ብስጭት ውስጥ እገባ ነበር ፡፡
በምንም መንገድ የባህሪዬን ምክንያቶች የማይነካ እና በምንም መንገድ እውነተኛ ፍላጎቶቼን ባላሟላ በዮጋ እገዛ “ለማረጋጋት” ያነሰ አቅመ ቢስ ነበር ፡፡
የእኔ ፍርሃት እና ትዕግሥት ማጣት እንዲሁ የቆዳ ቬክተር ባህሪዎች ናቸው ፣ ሁሉንም ነገር በፍጥነት እና በትክክል ለማከናወን ፣ በኢኮኖሚ ማንኛውንም ሀብቶችን ለመጠቀም አስፈላጊነት። ወርሃዊ የሥራ ኮታዬን በአንድ ቀን ማጠናቀቅ በእውነቱ ምቾት ይሰማኛል ፡፡ በበለጠ እና በፍጥነት ባደረግሁ መጠን በውጤቶቹ የበለጠ እረካለሁ ፡፡
እንደ እኔ ያለ ባለቤቴ (እንደ የፊንጢጣ ቬክተር ዓይነተኛ ተወካይ) ይህንን አቀራረብ ለንግድ አይጋራም-በአንድ ቀን ውስጥ በአንድ ቀን ውስጥ ሊከናወን የሚጠበቅበትን ያደርጋል ፣ በጥንቃቄ እና በጥንቃቄም ፡፡ በጣም ያናድደኛል! ወይም ፣ በሌላ አገላለጽ የውስጣዊ ምቾት ስሜት መከሰቱን ያነሳሳል ፡፡ በትክክል ከጠራሁት ፣ በፍጥነት ፣ በጭንቀት እና በማተኮር ጣልቃ ከገባኩ የምጠራው ተመሳሳይ ነው ፡፡ በእኔ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ነርቭ ፣ ብስጭት እና በእሱ ውስጥ - ድንቁርና ፡፡
አዎን ፣ እንደዚህ ባሉ ጥቃቅን ጉዳዮች የተነሳ የጋራ ባልተለመደ ባልና ሚስት መካከል የጋራ አለመግባባት ፣ ቂም ፣ ክህደት ፣ በቀል እና ፍቺ ይነሳሉ ፡፡ አንድ ትንሽ አለመግባባት - እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ቀድሞውኑ የችግሮች የበረዶ ኳስ ነው ፣ በቤተሰብ ችግሮች እና በጋራ ጥላቻ የበዛ ፡፡ የባልደረባ ባህሪን የመረዳት ችሎታ እና ፍላጎት የለም - እና ማን ወደ በረዶ በረዶነት ይለወጣል ፣ ይህም የትዳር ጓደኞቻቸውን “መርከቦች” በተለያዩ አቅጣጫዎች ለዘለዓለም ይለያቸዋል …
ለጋብቻ ደስታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
- ስለዚህ ባለቤቴ የሚያበሳጭ ቢሆንስ? ወይም ምናልባት በተቃራኒው ፣ እኔ ንቁ ከሆነው የትዳር ጓደኛዬ በተቃራኒው አሰልቺ ቢሆንስ? - ለራስዎ ያስባሉ
በዩሪ ቡርላን “ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ስልጠና ላይ ወደዚህ ችግር በጥልቀት በመግባት የትዳር አጋርዎ ከሌላ ሙከራ ለምን እንደተቀረፀ መረዳት ጀመሩ ፡፡ እሱ ለምን ቀርፋፋ እና ሐቀኛ ነው ፣ እና እርስዎ በጣም ፈጣን እና ቀልጣፋ? ቀድሞውኑ በዚህ ደረጃ ፣ ከብስጭት ይልቅ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ግንዛቤ ብዙውን ጊዜ ይመጣል ፡፡
አስብ: - አንበሳውን በማገaring ፣ ጅራቱን በማወዛወዝ እና አጋዘን በመግደል ተቆጥተሃል? ቁርጭምጭሚትን ለመቆንጠጥ በሚሞክር ሰጎን መበሳጨት ለእርስዎ ይቻል ይሆን? እና ምናልባትም ፣ አይጦችን የምታደን ድመት በጭራሽ አያስገርምህም? እና ሁሉም ይህ የእነሱ ተፈጥሮ መሆኑን ስለ ተገነዘቡ ነው ፡፡ እናም አንድ ቀላል እውነት እንደደረሰ ወዲያውኑ በትዳር ጓደኛው ላይ ያለው ብስጭት ሁሉ ወዲያውኑ ይጠፋል “እሱ እርስዎ አይደሉም። እሱ መቼም አንተ አይሆንም ፡፡
የቬክተሮችን ንብረት በጥልቀት ደረጃ ፣ የሁሉም ሀሳቦችዎ እና ምኞቶችዎ መንስኤዎች እና ውጤቶች በመረዳት እነዚህን ባህሪዎች እውን ለማድረግ ትክክለኛውን አቅጣጫ እንደመረጡ መረዳት ይጀምራል ፡፡ ቬክተርዎን ለመሙላት ተቀባይነት ያለው መንገድ አግኝተዋል? እና ካልሆነ በህይወትዎ ውስጥ እሱን ለማስተካከል ሌላ ምን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ እና ማረም ፣ ወደ ውስጣዊ ስምምነት ይመጣሉ ፣ የአዎንታዊዎ ሚዛን እና በጣም ባህሪዎች አይደሉም … አዎ ፣ አሁንም ወደ ብዙ ይመጣሉ ፡፡ ግን ዋናው ነገር የተረጋጋና እርካታ ያለው ሰው መሆንዎ ነው ፡፡ ያለ ምንም ብስጭት ፡፡
ከማጠቃለያዎች ይልቅ
እኔ ግን ብስጭቴ አል hasል ፡፡ አሁንም እኔን ማሳዘን ቀላል ነው ፣ ግን ባለቤቴ ስላለው አካሄድ ምንም ዓይነት አሉታዊ ስሜት የለኝም ፡፡ እራሴን በኃይል መገደብ ፣ ብስጩቴን መዋጥ ወይም ራስን ለመቆጣጠር በመጨረሻ ቀናት ለቀናት ማሰላሰል አያስፈልገኝም ፡፡ ለነገሩ እሱን የሚገፋው ምን እንደሆነ ተረድቻለሁ ፡፡ እናም በችግርዬ ወደ ጭቅጭቅ አልገፋውም ፣ ግን የራሱን ንብረቶች እንዲሞሉ እረዳለሁ ፡፡
እና በነገራችን ላይ ሽፍቴ ጠፋ ፡፡ ያለ ማሰላሰል እና ዮጋ ፣ ግን በህይወትዎ ላይ ሌላ ነፀብራቅ ከተደረገ በኋላ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ማቀናጀት እና ትክክለኛውን የሕይወት መመሪያዎች መምረጥ ፡፡ ታዛቢው ሐኪም በከፊል ትክክል ነበር ፡፡ ግን በከፊል ብቻ …
