ከፍቅር ውጭ የመውደቅ ጨካኝ ፍርሃት
በአጠገቤ ያለ አንድ ሰው ላይ የተከሰተ አንድ ሁኔታ እስኪያጋጥመኝ ድረስ “እና በአጠቃላይ እርስዎ ወይ ትወዱታላችሁ ወይም አትወዱም” በልበ ሙሉነት አሰብኩ …
ለፍቅር ጥንቆላ
ይወዳል - አይወድም ፣ አይተፋም ፣ ምናልባትም ወስዶ መሳም ይችላል ፡፡ በልጅነት ጊዜ እነዚህ ጉዳዮች በቀላሉ ተፈትተዋል ፡፡ ኮሞሜል ወስደህ መልሱን ታገኛለህ እርሱ ይወዳል ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ሰባት የአበባ እርሻዎች የተፈለገውን መልስ ካልሰጡ ዋናው ነገር ተስፋ መቁረጥ አይደለም-ከመካከላቸው አንዱ በቀኝ ቅጠሉ ላይ ያበቃል ፡፡ በጉልምስና ወቅት ፣ “ይወዳል?” የሚለውን ጥያቄ የማብራሪያ ዘዴዎች ፣ በእርግጥ ፣ ተለውጠዋል ፣ ግን ማንም ካምሞሚልን አልሰርዝም ፡፡
እና ጥያቄው ሲለያይ ምን ማድረግ እንዳለበት ፡፡ አይደለም "እነሱ ይወዱኛል?" ግን "እወዳለሁ?" ሊመስል ይችላል ፣ ቀላሉ ምንድነው? ከራሳችን የበለጠ ማን ያውቀናል? እናም በስሜትዎ ላይ ጥርጣሬዎች ቢኖሩም ፣ ይዋል ይደር እንጂ መልሱ ይመጣል ፡፡
በአጠገቤ ያለ አንድ ሰው ላይ የተከሰተ አንድ ሁኔታ እስኪያጋጥመኝ ድረስ "እና በአጠቃላይ: ወይ ትወደዋለህ ወይም አትወድም" በልበ ሙሉነት አሰብኩ.
ከእንግዲህ ባልወደውስ?
ጁሊያ በራሷ ቃላት በ “ገሃነም” ውስጥ ለብዙ ወራቶች ኖራለች-በቋሚ ጥያቄዎች ውስጥ ከአንድ ዓመት በላይ የጠበቀችውን ወጣትዋን ትወዳለች ፡፡
የሁኔታው ከባድነት እርሷን አትወደውም የሚለው ሀሳብ እውነተኛ ድንጋጤን ያስከትላል ፡፡ ይህ አስተሳሰብ ከየት እንደመጣ ጁሊያ አልተረዳችም ፡፡ አንድ ቀን ግን እንደተለመደው በእንቅልፍ ላይ ወዳለችው ተወዳጅ ላይ ተመለከተች እና በድንገት ጭንቅላቷ ላይ ብልጭ አለች-“ተመሳሳይ ስሜቶች አይሰማኝም! ከእንግዲህ ባልወደውስ?”
ዩሊያ በፍርሃት ተያዘች ፡፡ ሀሳቡ በአካል ታመመች ፡፡ የማቅለሽለሽ ፣ የልብ ምት ፣ ብርድ ብርድ ማለት ፡፡ ጭንቀት እና እንዲያውም ፍቅሯ ካለቀ ለመኖር አለመፈለግ ፡፡
ለሁለት ሳምንት ያህል ቀኑን ሙሉ አለቀሰች ፣ ይህን አባዜ አስተናጋጅ ለመቋቋም እየሞከረች ፡፡ ስለ አንድ ወጣት መጠቀሱ ጠንካራ ጭንቀትን አስከትሏል ፣ ይህም ለመቋቋም የማይቻል ነበር።
ሁልያ ሁል ጊዜ እራሷን ታዳምጥ ነበር-በእርሷ ውስጥ የቆዩ ስሜቶች አሉ? እነሱን ከተሰማቻቸው ተረጋጋች ፣ ካልሆነ ፍርሃት ነፍሷንና አካሏን ያዘ ፡፡ የቀድሞ የተጋራቸውን ፎቶዎቻቸውን በመመልከት ለሰዓታት አሳልፋለች ፣ ከዚህ በፊት የተሰማትን ለማስታወስ እየሞከረች ፣ ግን ከአሰቃቂ ፍርሃት በስተቀር ምንም አልተሰማችም ፡፡ ቀስ በቀስ ከእሱ ጋር የተገናኘው ነገር ሁሉ እና የእነሱ ግንኙነት ከፍተኛ ጭንቀት ያስከትላል ፡፡
ችግሩ ደግሞ ጁሊያ ሊገነዘበው ያልቻለው ነበር-በእውነት መውደዷን አቆመች ወይንስ ይህን ያህል ስቃይን የሚያመጣ ብልሹ አስተሳሰብ ነው?
ፍቅር ወይም ፍርሃት
እውነታው ይህ ነው ጁሊያ ከህይወቷ ያራቃት የመጀመሪያዋ አሰቃቂ ሀሳብ ይህ አይደለም ፡፡ ከዓመት በፊት በካንሰር እንደታመመች ለብዙ ወራት ፈራች ፡፡ ወደ ሐኪሞቹ መጎብኘት ጊዜያዊ እፎይታ አስገኝቷል ፣ ግን ለረጅም ጊዜ አልሆነም ፡፡ ከዚያ ይህ ፍርሃት በሌላ ተተካ ፡፡
በተወሰነ ድግግሞሽ ዩሊያ በልዩ ልዩ ፍርሃቶች ተሞልታለች እናም አሁን እንደ ቀድሞው ጊዜያት ሁሉ ፍርሃትን ከእውነታው መለየት አልቻለችም ፡፡ "በእውነት እሱን የበለጠ እወደዋለሁ ወይንስ ይህ ጭንቀትን እና ሌሎች በርካታ አሉታዊ ስሜቶችን እና ስሜቶችን የሚያስከትል አስፈሪ ሀሳብ ነውን?"
ጁሊያ የብልግና ሀሳብ ብቻ ስትሆን ፣ ታላቅ እፎይታ ተሰማት ፡፡ ስለዚህ ፣ ሁሉም ነገር ትክክል ነው ፣ እና ይህ ፍርሃት በሕይወቷ ውስጥ ሌላ ፍርሃት ብቻ ነው ፡፡ በእርግጠኝነት የሚያልፍ በሽታ. እናም እነሱ አሁንም ደስተኞች ይሆናሉ ፣ ግንኙነታቸው የማይነጣጠል ነው ፣ ምክንያቱም ከልጅነቷ ጀምሮ ያየችው እውነተኛ ፍቅሯ እሱ ነው ፡፡
ይህ ፍቅር ነበር የሕይወቷ ትርጉም የሆነው ፣ የቀደመውን ሥቃይ ሁሉ ያጸደቀው እሱ ነው - እርሷ ብቻ ፣ እና እርሱን ብቻ መውደድ ትፈልጋለች ፡፡ ግን ከዚያ በኋላ ሌላ ሀሳብ እንደ ጥቁር ጭጋግ ወደ ጭንቅላቴ ውስጥ ዘልቆ ገባ: - “ካልሆነስ? እና ከእንግዲህ አልወደውም? ሕይወት ትርጉሙን እያጣች ነበር ፡፡ ይህ ህመም እንዳይሰማኝ መሞት ፈለግሁ ፡፡
ፍቅር የሌለው ሕይወት አለ?
በእርግጥ ፣ በውስጡ ፍቅር ከሌለ በህይወት ውስጥ ያለው ፋይዳ ምንድነው? ፍቅር ያነሳሳል ፣ ያነሳሳል ፣ ይሞላል ፣ ጥንካሬን ይሰጣል ፡፡ ግን ይህ ለእያንዳንዳችን እውነት ነውን?
የዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ለዚህ ጥያቄ መልስ ይሰጣል ፡፡ እውነታው በመካከላችን “ፍቅር” እና “ፍርሃት” የሚሉት ፅንሰ ሀሳቦች ለየት ያለ ትርጉም ያላቸው አንድ ዓይነት ሰዎች አሉ ፡፡ ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች የእይታ ቬክተር እንዳላቸው ሰዎች ይገልጻል ፡፡
ቬክተር ማለት የስነ-ልቦና ፍላጎቶች እና ባህሪዎች ስብስብ ነው። አንድ ሰው ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ ቬክተር አለው ፡፡ አንድ ሰው በአማካይ ከሶስት እስከ አምስት ቬክተር ሊኖረው ይችላል ፡፡ የቬክተሩ ፍላጎቶች እና ባህሪዎች እርስ በርሳቸው የተዛመዱ ናቸው-አንድ ሰው በትክክል ማግኘት የቻለበትን በትክክል ይፈልጋል ፡፡
የእይታ ቬክተር ያላቸው ሰዎች ስሜታዊ ፣ ስሜታዊ ፣ ስሜት ቀስቃሽ ፣ በቀላሉ ሊጠቁሙ የሚችሉ ናቸው ፡፡ እንዲሁም ታዛቢ ፣ አስተዋይ እና ምናባዊ ፡፡
የእይታ ቬክተር ያለው ሰው በከፍተኛ ስሜታዊ ስፋት እና በስሜታዊ ሁኔታዎች ውስጥ በጣም ተደጋጋሚ ለውጥን ያሳያል ፡፡ ለዕይታ ሰው የሚሰማው ስሜት ሕይወትን የሚለማመድበት መንገድ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ስሜቶቹ በቅጽበት እርስ በእርሳቸው ሊተኩ ይችላሉ - እናም ቀድሞውኑ በቅርቡ መራራ የሚያለቅስ ሰው ጮክ ብሎ ይስቃል።
እኖራለሁ ማለት ይሰማኛል
የእይታ ቬክተር ያላቸው ሰዎች ለመውደድ እና ለመወደድ ይፈልጋሉ ፡፡ ግን የፍቅር ደስታን ማጣጣም ሁልጊዜ አይቻልም ፡፡ እና በተወሰኑ ምክንያቶች በድንገት ወደ ፍርሃት ሁኔታ “ይወድቃሉ” ፡፡
የፍርሃት መንስኤ ከመጠን በላይ ጭንቀት ሊሆን ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ ከሚወዱት ሰው ጋር ስሜታዊ ግንኙነትን ማቋረጥ ፡፡ ወይም በኅብረተሰብ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ራስን አለመረዳት ፣ ለምሳሌ አንድ ምስላዊ ሰው ሥራውን ለቅቆ ከሄደ ፣ ለመግባባት ብዙ ዕድሎች ባሉበት ፣ ስሜታዊ ግንኙነቶች በመፍጠር ፣ አዳዲስ ስሜቶችን በመፍጠር እና ሌሎች ሰዎችን በመርዳት ላይ ፡፡ ሌላው ምክንያት የአንድን ሰው የስነልቦና ባህሪ በህይወት ውስጥ በትክክል ለመተግበር እና ከእሱ ደስታ ለማግኘት የሚያስችል ችሎታ አለመኖሩ ሊሆን ይችላል ፡፡
የፍርሃት ሁኔታ የሕይወት መንገድ እና ቋሚ ጓደኛ በሚሆንበት ጊዜ በውጫዊው ዓለም ውስጥ በትክክል መንስኤው ምንም ችግር የለውም ፡፡ እናም በየቀኑ ተመልካቹ በፍርሃት ፣ በደስታ ፣ በፍርሃት ፣ በጭንቀት ፣ በፎቢያዎች ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ያጋጥመዋል ፡፡ እና እነሱን ያመጣባቸው ምክንያቶች በቀላሉ እርስ በእርስ ይተካሉ ፡፡ ስለዚህ, ከፍታዎችን መፍራት በነፍሳት ፍርሃት ተተክቷል. እናም ለአንድ ሰው ሕይወት መፍራት በማንኛውም ጊዜ የተከለሉ ቦታዎችን ፣ የፍርሃት ጥቃቶችን የመፍራት ሁኔታ ሊወስድ ይችላል ፡፡
ጭካኔ የተሞላባቸው አስፈሪ ሀሳቦች የሕይወትን ደስታ ነጥቀው ወደ ቀጣይ ሥቃይ ይለውጣሉ ፡፡ ስለሆነም አንድ ሰው እራሱን በአጣዳፊ ልምዶች ይሞላል እና ለእሱ እንደዚህ ያሉ አስፈላጊ ስሜቶችን ይቀበላል ፡፡ ግን እንደዚህ አይነት ስሜቶች ደስታን አያመጣለትም ፡፡
በፍቅር ፍርሃት የተወለደው … የሚችል
በጥንድ ግንኙነት ውስጥ አፍቃሪው ስሜቱን ለአንድ ሰው ብቻ በመስጠት ውስን ነው ፡፡ በጣም ደስተኛ በሆኑ ባልና ሚስቶች ግንኙነቶች ውስጥ እንኳን ፣ የበለጠ ፣ የበለጠ እና የበለጠ ለመውደድ የሚፈልጉት ስሜት አለ ፣ እና ይህ በቀላሉ የማይቻል ነው።
ከፍቅር የተወለዱ ቪዥዋል ቬክተር ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ፍርሃቶች ተጠምደዋል ፡፡ የዩሪ ቡርላን ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ እንደገለፀልን የተመልካቹ መሰረታዊ ስሜት በንቃተ ህሊና ውስጥ ተደብቆ የሞትን ፍርሃት ሲሆን ሌሎች ፍርሃቶች ደግሞ የእሱ መገለጫ ብቻ ናቸው ፡፡
በተመሳሳይ ጊዜ ለሌሎች ርህራሄ እና ርህራሄ የወጣው ፍርሃት ወደ ፍቅር ሁኔታ እና ወደ ሌሎች በርካታ ጥሩ ስሜታዊ እና ስሜታዊ ሁኔታዎች ይለወጣል።
ከሌሎች ሰዎች ጋር የመግባባት ችሎታን በመረዳት የእይታ ቬክተር ያለው ሰው እርሱን የሚሞሉ አዎንታዊ ስሜቶችን ይለማመዳል እናም በራሱ እና በስሜቶቹ ፣ በስሜቶቹ እና በስሜቶቹ ላይ ሲዘጋ አሉታዊ ሁኔታዎችን ያጋጥማል ፣ ለምሳሌ የተለያዩ ፍርሃቶች እና ፎቢያዎች ፡፡
አንድ እርምጃ ከፍርሃት ወደ ፍቅር
የፍርሃት ሁኔታ ተቀዳሚ ነው ፣ ከዚያ በትክክል የምፈራው ምንም ችግር የለውም ፣ ሥነ-ልቡናው የሚያስፈራ ነገር ያገኛል። ፍቅር ማጣት ይሁን ፣ ይልቁንም ከዚህ ተሞክሮ ጋር የተዛመዱ አጣዳፊ ስሜቶች ማጣት ፣ ወይም በከባድ በሽታ የመታመም ፍርሃት።
እና የእይታ ቬክተር ላለው ላደገው ሰው ከፍ ያለ ዋጋ ፍቅር ከሌላው በላይ ሊያጋጥመው የሚችል መሆኑን ከተመለከትን እሱን ማጣት መፍራት ከፍተኛውን ሥቃይ ሊያመጣ እና ከእውነተኛ የሕይወት አደጋ ጋር እኩል ይሆናል ፡፡ በእርግጥ የጠፋ ፍርሃት መውደድን ያቆማሉ የሚል ፍርሃት አይደለም ፡፡ እና እነሱ እርስዎን መውደድን ያቆማሉ የሚል ስውር ፍርሃት ፡፡ በተለይም ከሌላ ሰው ጋር ስሜታዊ ትስስር ለእርሱ ብቸኛው የሕይወት ትርጉም ሲሆን ፣ እና የስሜታዊነት ትልቅ አቅም ሁሉ ወደ አጋር ብቻ ይመራል ፡፡
በተወሰነ ጊዜ (እና በእርግጥ ይመጣል ፣ ይዋል ይደር እንጂ) ፣ አፍቃሪዎቹ የሚያጋጥሟቸው የመጀመሪያዎቹ አጣዳፊ ስሜቶች መቅረት ይጀምራሉ ፣ እናም ሰውየው እነዚህን ባዶዎች በአሉታዊ ልምዶች (ፍርሃቶች ፣ እሳቤ ሀሳቦች ፣ የፍርሃት ጥቃቶች) መሙላት ይጀምራል ፡፡
ያልተሟሉ ስሜቶች ጥንካሬ ፣ አጣዳፊ ስሜቶች አለመኖራቸው በእርግጥ ለሚወዱት ሰው የፍቅር ደስታን በማንሳት በሚያሰቃዩ ግዛቶች በኩል መውጫ መንገድ ያገኛል ፡፡
ፍቅርን መምረጥ
ሀዘንን ፣ ደስታን ፣ ጭንቀትን ፣ ፍርሃትን በፍፁም ልቡ የሚነካ ማንኛውም ሰው እነሱን ለመቋቋም ይፈልጋል ፡፡ ያለ ምክንያት ወይም ያለ ምክንያት በጩኸት እየፈነዳ በሚያደክመው ስሜታዊ ውጥረት ውስጥ ማለፍ በጣም ከቀን ወደ ቀን በጣም ከባድ ነው ፡፡ እና በአንተ ላይ የሚደርሰውን ነገር በማይረዱበት ጊዜ በስሜታዊ ሁኔታዎች ውስጥ የማይቆጣጠሩ ለውጦችን እና የውጭ ፍርሃትን ለማሸነፍ የማይቻል ነው ፡፡
ስለ ዩሪያ ቡርላን ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ የሚሰጠው ስለ ተፈጥሮአቸው ጥልቅ ግንዛቤ ፣ የእይታ ቬክተር ያለው ሰው በፍርሃት መንቀጥቀጡን እንዲያቆም እና ትከሻዎቹ እንዴት እንደተስተካከሉ እንዲሰማቸው ፣ የመጀመሪያውን የነፃነት እስትንፋስ እንዴት እንደሚይዙ ይሰማቸዋል ፡፡ ከብልግና ሀሳቦች እና መጥፎ ሁኔታዎች። እስከዚያው ጊዜ ድረስ በሕይወትዎ ላይ ያለው ጭንቀት እና ፍርሃት መላ ሰውነትዎን እንዴት እንዳጣመሙና ጉሮሮዎን እንደጨመቁ በጥልቀት ከመተንፈስ ይከለክላሉ ፡፡
በሙሉ ልቡ ለመውደድ ለሚፈልግ ሰው ፣ “እኔ በፍቅር ላይ ነኝ ወይንስ እፈራለሁ?” የሚል ጥያቄ አይኖርም ፡፡ … በቃ በፍቅር እና በመቀራረብ ደስታ እየተደሰተ መኖር ይፈልጋል ፡፡ የዩሪ ቡርላን ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ የሞትን ሥጋት ከሚያስከትላቸው መዘዞች ጋር ሳይሆን ከችግሩ መንስኤ ጋር አብሮ ለመስራት የሚያስችል ዘዴን ይሰጣል ፡፡ ራሱን በንቃተ ህሊና ውስጥ የሚከናወኑትን ሂደቶች ለመረዳት ይረዳል ፣ ይህም ማለት የፍራቻዎችን ፣ ፎቢያዎችን ፣ የብልግና ሀሳቦችን እስከመጨረሻው ለማስወገድ ማለት ነው።
ይህን ያደረጉ ሰዎች አንዳንድ ታሪኮች እነሆ-
ራስን ለመረዳት እና አሉታዊ ሁኔታዎችን ለማሸነፍ የመጀመሪያ እርምጃዎች ቀድሞውኑ በዩኒ ቡርላን በተሰራው ስርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ ላይ በነፃ የመስመር ላይ ትምህርቶች ላይ ይገኛሉ ፡፡ እዚህ ይመዝገቡ
