ጣዕም የሌለው ሕይወት
ሰው እንዲዝናና ተደረገ ፡፡ ደስታን በሚለማመድበት ጊዜ ለህይወት ፣ ለከፍተኛ ኃይል ፣ ለሰዎችም ምስጋና ይሰማዋል ፡፡ በህይወት ደስታ እና ደስታ ማጣት አንዱ ምክንያት በልጅነት ጊዜ በሀይል መመገብ አሰቃቂ ሁኔታ …
እሷ ብዙውን ጊዜ ወደ ቾኮሌት ፋብሪካ እንደገባች እና እንደምትወደው ያህል ቸኮሌት መብላት እንደምትችል ህልም ነበራት ፡፡ የተለመደውን ደስታ እየጠበቀች እራሷን ወደ እራሷ ውስጥ ገፋችው ፣ ግን እሱ ጣዕም የሌለው ፣ ተንሸራታች ፣ እንደ ሳሙና ነበር ፡፡ እና እርሷ የበለጠ ባጠመጠችው - ሜካኒካዊ ፣ ያለ ደስታ - የበለጠ አስጸያፊ ሆነ ፡፡ ወደ ማቅለሽለሽ.
ህይወቷ እንደዚህ ነበር ፡፡ ጠዋት ላይ ዛሬ በመጨረሻ የመነቃቃት እና አዲስ ቀን ይሰማታል ብላ በመጠበቅ ዓይኖ herን ከፈተች ፡፡ አሁንም - ቀን ብዙ ደስታዎችን ተስፋ ሰጠ! በሕይወቷ ውስጥ ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ እየተከናወነ ነበር - ተወዳጅ ባል ፣ ልጆች ፣ አስደሳች ሥራ ፣ ቁሳዊ ሀብት ፣ ስፖርት ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ጓደኞች ፣ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች ፣ ጉዞ ፡፡ ደስተኛ ለመሆን ሌላ ምን ያስፈልግዎታል?
ግን በሆነ ምክንያት ደስታ አልነበረም ፡፡ በየቀኑ ጠዋት ተመሳሳይ ነበር - እንዲህ ያለ ናፍቆት ማልቀስ ይፈልጋሉ። እራሴን ከአልጋዬ ለማውጣት ጥንካሬ የለም ፡፡ በተነሳች ጊዜ ሕይወት እንደ ሁኔታው ተጀምሯል - በችግሮ and እና በስጦታዋ ፡፡ ችግሮች ተሰባሰቡ ፣ ግን በሆነ ምክንያት ስጦታዎች እና አስገራሚዎች አያስደስቱም ፡፡
በስራ ስኬታማነት ፣ ባሏ በሚያደርገው ጥረት ደስተኛ እንድትሆን ፣ በልደት ቀን ለዘመዶች እና ለጓደኞች ከልብ እንኳን ደስ አለዎት ፡፡ እርሷን ለማስደሰት ወደ እናታቸው የሳሉትን የልጆች ሥዕሎች መንካት ፡፡ በጥሩ ደመወዝ እና በእሱ ብዙ አዳዲስ ነገሮችን ለመግዛት እድሉ አልተደሰተም ፡፡ ለትንሽ ጊዜ በጋለ ስሜት አብራ እና ዕጣ ፈንታ በሆነ ጉዞ ወይም በጉዞ ላይ የሕይወት ጣዕም ተሰማት ፣ ግን እነዚህ ብልጭታዎች በፍጥነት ጠፉ ፡፡
ደስታ ወደ ውስጥ የሚገባበትን መንፈሳዊ ቀዳዳ በመደበቅ በግዴታ በፈገግታ መኖር ትለምድ ነበር ፡፡ ስጦታዎችን በመቀበል ፣ በመውደድ ፣ በሚወዷቸው ሰዎች እንክብካቤን ለመቀበል የጥፋተኝነት እና የ shameፍረት ስሜት ተለማመደች ፣ ምክንያቱም ምንም ስላልተሰማት ምንም እንኳን ለእነሱ ምንም እንኳን መስጠት እንደማትችል ተረድታለች ፡፡ እሷ ብዙ ሠራች ፣ ብዙ ነገሮችን ትወድ ነበር ፣ ግን ሕይወት እንደ ጣዕም ያለ ፓስታ ያለ ጣዕም ፣ ጣዕም አልባ ፣ በቀጣዩ ጠዋት ከበዓላት ድግስ በኋላ እራሷን የገባች ፡፡
ተወ! በጀግንነታችን ጭንቅላት ላይ እንዲህ ያለ ንፅፅር የተፈጠረው ለምንም አይደለም ፡፡ በህይወት ውስጥ ደስታ እና ደስታ ማጣት አንዱ ምክንያት በልጅነት ጊዜ በኃይል መመገብ የሚያስከትለው የስሜት ቀውስ ነው ፡፡
ሲበሉም እንዲሁ ይኖራሉ
በዩሪ ቡርላን “ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ስልጠና ላይ አንድ ሰው በአጠቃላይ ለህይወት ያለው አመለካከት ከምግብ አስተሳሰብ የመነጨ መሆኑን እንማራለን ፡፡ ምግብ በሕይወታችን ውስጥ በጣም ኃይለኛ ከሆኑት ደስታዎች አንዱ ነው ፡፡ እናም አንድ ልጅ ወደዚህ ዓለም ሲመጣ የሚቀበለው የመጀመሪያ ተሞክሮ ይህ ነው ፡፡ በእሱ ውስጥ እንዴት እንደሚያልፍ በአብዛኛው የተመካው ደስተኛ መሆን አለመሆኑ ላይ ነው።
ሰው እንዲዝናና ተደረገ ፡፡ ደስታን በሚለማመድበት ጊዜ ለህይወት ፣ ለከፍተኛ ኃይል ፣ ለሰዎችም ምስጋና ይሰማዋል ፡፡
እውነተኛ ደስታ ሊገኝ የሚችለው በጣም ጠንካራ ፍላጎትን ሲያሟሉ ብቻ ነው ፡፡ በእውነት የተራቡ ከሆኑ የዳቦ ቅርፊት ትልቅ ደስታን ሊሰጥዎ ይችላል ፡፡ እና ከሞሉ ታዲያ ኬክ እንኳን ጣዕም የሌለው ይመስላል።
በልጅነት ዕድሜው ልጅ በማይፈልግበት ጊዜ እንዲበላ ከተገደደ ፣ በተለይም መመገብ በጩኸት ፣ በማስፈራራት ፣ በውርደት ወደ አመፅ ከተቀየረ ከባድ የአእምሮ ቀውስ አለው - ህይወትን መደሰት አይማርም ፣ ምክንያቱም ቀላሉን በመሙላት መደሰት አይችልም ፡፡, መሰረታዊ ፍላጎቱ - የምግብ ፍላጎት።
በግዳጅ መመገብ ምንድነው?
ምናልባትም ፣ በኃይል መመገብ በሚጠቅሱበት ጊዜ ብዙዎች የሚያስጠላ የመዋለ ሕጻናት አስተማሪ ምስል አላቸው ፣ የሚጠላውን ሰሞሊና በጉልበት ከሚያለቅስ ሕፃን አፍ ውስጥ አፍልጠው ወይም በአንገቱ ላይ ጄሊ አፍስሰው ፡፡
ወይም የአንድ ቤተሰብ idyll ስዕል-መላው ቤተሰብ በልጁ ላይ ተሰብስቧል ፣ አባባ በአውሮፕላን የሚረብሽ እንቅስቃሴን ያካሂዳል ፣ እና በዚህ ጊዜ እናቴ ሾርባ ወደ ክፍት አፍዋ ታገባለች ፡፡ አንድ ማንኪያ ለአባት ፣ ለእናት አንድ ማንኪያ ፣ ለአያቴ ማንኪያ እና አንድ ተጨማሪ ለአያት ፡፡ ወላጆች መብላት በማይፈልግበት ጊዜ ልጅን ለመመገብ ምን ዓይነት ብልሃቶች ፣ አሳማኝነቶች ፣ ዛቻዎች!
ግን መብላት የማይፈልግ ልጅ የለም ፡፡ በቃ ብዙውን ጊዜ እንዲራብ አንፈቅድም ፡፡ ስለሆነም የኃይል መመገብ ጉዳቶች በተለያዩ መንገዶች ሊፈጠሩ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም የእሱ ይዘት ያለ ፍላጎት ፣ ያለ ርሃብ ምግብ መቀበል ነው ፡፡
በአሁኑ ጊዜ በመዋለ ህፃናት ውስጥ ህፃናትን በሚመገቡበት ጊዜ ግልፅ ሁከት የሚፈጥሩ ጉዳዮችን ማግኘት ብርቅ ነው ፡፡ ግን የአስተማሪው አስፈሪ ጩኸት እንኳን “ልጆች በዝምታ እንበላለን!” ፣ “በፍጥነት መብላታችንን እንጨርሳለን! ለመራመድ ጊዜው አሁን ነው”- ቀድሞውኑ ለልጁ ጭንቀት ፡፡ ወይም: - “ታዲያ ለምን አትበላም?!” - በእናት ወይም በአሳዳጊ ሰሃን ላይ ከባድ እይታ ቀድሞውኑ ዓመፅ ነው ፡፡ እናም ስለዚህ በየቀኑ።
በአገዛዙ መሠረት ህፃኑ በሰዓቱ መመገብ ሊሆን ይችላል ፡፡ እና ልጁ ካልተራበ? ሐኪሞቹ እንደሚመክሩት በጣም ጤናማ ስለሆነ ያለ ምግብ ፍላጎት መብላት አለበት ፡፡ አንድ ልጅ በመዋለ ሕጻናት ውስጥ በሚቀበላቸው ባልታወቁ ተቋማት ውስጥ የሚሰሉት ግዙፍ ክፍሎች ከአንድ ረድፍ ናቸው ፡፡
ከሌሎች ልጆች ጋር ሲነፃፀር በቋሚነት በኃይል የሚመገቡ ልጆች ብዙውን ጊዜ አሰልቺ ፣ አሰልቺ ፣ ተነሳሽነት የጎደላቸው ሆነው ያድጋሉ ፡፡
ከስልጠናው በኋላ ያለው ውጤት “የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ”
በፍላጎቱ እና በንብረቶቹ ውስጥ ያለ ልጅ ከወላጆቹ በጣም የተለየ ሊሆን ይችላል ፡፡ የወላጆች የአመጋገብ ልማድ ህፃኑ መብላት ከሚፈልገው ጋር ሁልጊዜ አይገጣጠምም ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንዲት እናት የፊንጢጣ ቬክተር ያላት ቀለል ያለ ምግብ በቀን ሁለት ጊዜ ትመገባለች ፡፡ እና የቃል-ቆዳ ልጅዋ ብዙ ጊዜ መብላት ይፈልጋል ፣ በትንሽ ክፍሎች ውስጥ ፣ ጣዕሞች የበለፀገ ምግብ። በዚህ ምክንያት በወላጅ ቤት ውስጥ ያለ የምግብ ፍላጎት ይመገባል ፡፡ ሁሉም ነገር በእሱ እና በተሳሳተ ጊዜ መጥፎ ጣዕም አለው ፡፡
ሰዎች የመመገብን እንዲህ ያለ አስፈሪ ፍላጎት ከየት ያመጣሉ? መደበኛውን መብላት የጀመርኩት ወደ 18 የሚጠጋ ብቻ ሲሆን ትዳር ለመመሥረት ከወላጆቼ ስሸሽ ከምግብ እውነተኛ ደስታ ይሰማኛል ፡፡ እናም ነፃነት ተሰማኝ … በተፈጥሮ ልጅነቴ ብዙውን ጊዜ አሰልቺ ፣ የማይግባባ ፣ ድብርት ፣ ታዛዥ ነበርኩ ፡፡
(ከ vKontakte ቡድን "ብሉ ፣ ከብቶች!")
ልጆች ለምን በኃይል ይመገባሉ?
እናም በእውነት ፣ እኔ ባልፈለግኩት ተፈጥሮን ለመመገብ እንዲህ ያለው ፍላጎት ከሰው የተገኘው የት ነው? ከ 100 ዓመታት በፊትም እንኳ ቢሆን የኃይል መመገብ ችግር አልነበረም ፣ ምክንያቱም በአብዛኛዎቹ ሰዎች የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነበር ፡፡ ረሃብ መደበኛ ሁኔታ ነበር ፣ ይህም ማለት እርካታ ሁል ጊዜ እንደ ደስታ ይሰማዋል ማለት ነው ፡፡
አሁን ከእንግዲህ በረሀብ እና ብዙ ምግብ አለን ፡፡ የመጨረሻው የጅምላ ረሃብ የተከሰተው ከሁለተኛው የዓለም ጦርነት በኋላ እና ወዲያውኑ በኋላ ነው ፡፡ በሌኒንግራድ ማገድ እና ከኋላ ያለው ረሃብ በሕይወት የተረፉት ሰዎች መታሰቢያ በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ በረሃብ ፍርሃት ተቀር wasል ፡፡ ለዚያም ነው ሴት አያቶቻችን በቤት ውስጥ ዳቦ ወይም እህል እንዳይኖር መፍቀድ የማይችሉት ፡፡ ለዚያም ነው ፣ ለልጅ ልጆቻቸው መልካም ምኞትን በመመኘት ጠንከር ብለው ይመግቧቸዋል - ጤናማ እንዲሆኑ ፣ በሕይወት እንዲተርፉ ፡፡
ከአንድ በላይ የሶቪዬት ልጆች በኃይል መመገብ አሰቃቂ ሁኔታ ያደጉ ፡፡
አስደንጋጭ የስሜት ቀውስ በህይወት ውስጥ እራሱን እንዴት ያሳያል
እንደዚህ ያለ ጉዳት የሌለው ነገር ህፃን በማይፈልግበት ጊዜ መመገብ ይመስላል። ግን በኃይል መመገብ ለአንድ ሰው በጣም ከባድ የአካል ጉዳት ነው ፡፡
የሰው ልጅ ዕጣ ፈንታ ከኃይል አመጋገብ ተለውጧል ፡፡ መቀበልን ለመቀበል ፣ ለመቀበል ለመማር አንማርም ፡፡ ማግኘት እንፈልጋለን ግን አንችልም ፡፡ በተጨማሪም ፣ በመቀበላችን ተጸይፈናል እናም ሕይወት ለሚሰጠን ነገር አመስጋኝነታችን አይሰማንም ፡፡ ስለሆነም እኛ እንዴት መስጠት እንዳለብን አናውቅም ፣ እንዴት ማጋራት እንዳለብን አናውቅም ፡፡ መስጠት ከምስጋና ይጀምራል ፡፡
በሰዎች መካከል የመኖር ችሎታ እናጣለን ፣ ከህብረተሰቡ ጋር አንገጥምም ፣ ምክንያቱም በሰዎች መካከል ግንኙነቶች በምግብ ላይ ስለሚገነቡ ነው ፡፡
ከሕይወታችን ውስጥ ዋነኛው ደስታችን በሂደት ላይ ነው-ምግብ ፣ ወሲብ ፣ በባልና ሚስት ውስጥ እና በኅብረተሰብ ውስጥ የንብረቶች መገንዘብ መሠረታዊ ደስታን ከምግብ እንዴት ማግኘት እንደምንችል ካላወቅን በሁሉም የሕይወታችን ዘርፎች ተመሳሳይ ስሜቶች አሉን ፡፡
አንድ ሰው በኃይል መመገብ እውነታዎችን ማስታወስ እንደማይችል ይከሰታል ፣ ምክንያቱም በልጅነት ጊዜ የሚሰማው ስሜት የሚሰማው ስሜት ወደ ንቃተ-ህሊና ይገታል። ሆኖም ፣ እሱ አሁን በሚኖርበት መንገድ እንደዚህ አይነት ጉዳት እንደነበረ መወሰን ይችላል ፡፡ ምልክቶች እንደሚከተለው ሊሆኑ ይችላሉ-
- እንግዳ አመለካከት ለምግብ ፡፡ ያልተወደዱ ምግቦች በጣም ብሩህ መገለጫዎች አሉ (የተቀቀለ ሽንኩርት ፣ ኦሜሌ ፣ በሾርባ ውስጥ ስብ) ፡፡ ለምን እንደወዳቸውም ሊያስታውስ አይችልም ፡፡ የማይመችዎትን ያለመብላት መብላት ይችላል ፣ ጠቃሚ ወይም “ቢከሰት” ብሎ በመረዳት በድንገት በአንድ ሰዓት ውስጥ የሚበላው ቦታ አይኖርም ፡፡
- ስጦታን መቀበል እንዴት እና መውደድን አያውቅም ፣ እናም የእራሱ ልደት በአጠቃላይ ለእርሱ ጥፋት ነው ፡፡ በርግጥም የበዓል ቀን የማይኖር በመሆኑ በዙሪያው ያሉትን ሰዎች ሁሉ ስሜት ያበላሸዋል ፡፡ እሱ ስጦታ መስጠትም አይወድም;
- ለመጎብኘት የበዓል ጉዞዎችን አይታገስም (በተለይም በዕድሜ የገፉ ዘመዶቻቸውን) ፡፡ በትክክል ተመሳሳይ ሁኔታ ተስተውሏል - የእያንዳንዱን ሰው ስሜት ያበላሸዋል ፣ በማይረባ ነገር ይቆጣል ፣ ያስቆጣል ፡፡ እንግዶችን መቀበል ፣ ምግብ መጋራት አይወድም;
- ለራሱም ሆነ ለሌሎች ደስተኛ መሆን አይችልም ፣ ሁል ጊዜ ባለው ነገር አይረካም።
- በተጣመሩ ግንኙነቶች ደስታ የለም ፡፡ አንዲት ሴት ኦርጋዜን ማግኘት አልቻለችም ፣ ያለፍላጎት እርሷን ለማስደሰት የሰውዬውን ፍላጎት ትቀበላለች ፡፡ በስጦታዎቹ እና በምግብ ቤቱ ውስጥ እሷን ለመመገብ ፍላጎት አያስደስተውም ፡፡ ለእሱ አመስጋኝነት አይሰማውም;
- አንድ ሰው ያለ ልኬት ወደ ሕይወቱ ይገፋል - ምግብ ፣ ሥራ ፣ ስፖርት ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ መተኛት ፣ በመጨመር ፣ ግን ይህ ደስታን አያመጣም ፡፡ የሚኖረው “መሻት” ሳይሆን “የግድ” በሚለው መርሕ መሠረት ነው ፤
- ለደስታ የሚያስፈልጉ ቅድመ ሁኔታዎችን ሁሉ አለው ፣ በሁሉም መገለጫዎች ውስጥ በአእምሮ ጤናማ ፣ እሱ የሕይወት ደስታን አያገኝም ፣ ግን ተስፋ መቁረጥ እና ግዴለሽነት ብቻ ነው ፡፡ ሕይወት ቀለም አልባ ፣ ጣዕም የለሽ ፣ የማይረባ ነው ፡፡
"ሞከርኩ ፣ አብስለሃል - ግን አትበላም።" ይህን ሁሉ ያደረግኩት ለማን ነው? ነቀፋዎች ፣ ወቀሳዎች ፣ መጥፎ እና ተባዮች ተብለው ይጠራሉ ፡፡ አሁን ይህ ሁሉንም ነገር እንዴት እንደሚነካ ተረድቻለሁ ፣ ሁሉም ወቅታዊ ችግሮች ይነሳሉ - የራሳቸውን ሥራ ማድነቅ አለመቻል (“ለምግብ ለመስራት ፈቃደኛ መሆን ወይም በድንገት በረሃብ መሞትን”) ፣ እና የማይቋቋሙ ተግዳሮቶችን ያለማቋረጥ መቀበል (የማይሻር ነገር የለም) እራስዎን ለማጥበብ ይሞክሩ) ፣ እና በስኬት መደሰት አለመቻል (በብርታት ተበልቶ) ፣ ለመቀበል አለመቻል እና መጋራት አለመቻል …”
(ከ vKontakte ቡድን "ብሉ ፣ ከብቶች!")
እሱን ማግኘት ይጎዳል
አዋቂዎች ባከናወኗቸው እርምጃዎች ላይ በመመስረት ፣ ህፃኑ በጉልበት ሲቀበል ለመመገብ ሲገደድ ያጋጠመው ነገር ከተመሳሳይ አሉታዊ ስሜቶች ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል ፡፡ የጥፋተኝነት ወይም የ shameፍረት ስሜት ፣ የተቃውሞ ፣ የኃይለኛ ወይም በውስጡ የተጨመቀ ፣ የሚያስፈራራ ከሆነ ፍርሃት ፣ የደህንነት እና የደህንነት ስሜት ማጣት ሊሆን ይችላል ፡፡
- የቆዳ እናት ፣ በዝግታ ወደ ሚበላው ህፃን ውስጥ ስትፈነዳ ፣ የደህንነት እና የደህንነት ስሜት እንዳያሳጣው - እናቱ አይወድም ፣ ተቆጣች ፡፡
- “አትበላም ፣ ደካማ እና ታማሚ ትሆናለህ ፣ በህይወት ውስጥ ምንም ነገር አታገኝም” - እና የቆዳው ልጅ ምግብ በማይፈልግበት ጊዜም እንኳ ላለመብላት ይፈራል ፣ ምክንያቱም ጤና ከእሴቶቹ ውስጥ አንዱ ነው ፡፡
- በፊንጢጣ ልጅ ላይ የጥፋተኝነት ማጓደል “በተከበበው በሌኒንግራድ ውስጥ ያሉ ልጆች በረሃብ እየሞቱ ነበር ፣ እና እርስዎ በጠረጴዛ ዙሪያ እየተንከራተቱ ነበር። አታፍርም? ወይም “እማዬ አብስላ ፣ ለአንተ ሞከረች ፣ ግን አትበላም ፡፡ እናትህን አትወደውም?! እንዴት አይወድም! የፊንጢጣ ቬክተር ላለው ልጅ እናት የአጽናፈ ሰማይ ማዕከል ናት። እሱ የተቀቀለ ሽንኩርት ያለው የተጠላ ሾርባ እንኳን ለእሷ ለማንኛውም ነገር ዝግጁ ነው ፡፡
“ምን እንደተመገበ በቀጥታ አላስታውስም ግን ግን ሁሉም ነገር መጠናቀቅ ነበረበት ፣ ምክንያቱም“ከ silushka ትተዋለህ”፡፡ ይህ ብዙ ጊዜ ተባለ ፡፡ እንዲሁም መብላቴን አለመጨረስ የማይቻል መሆኑን የውስጤን ስሜት አስታውሳለሁ ፣ ምክንያቱም አያቴ ስለሞከረች ፣ በ 6 ዓመቷ እኔን ለማስደሰት ተነሳች ፣ ግን አልበላም … አመስጋኝ መሆን መጥፎ ነው ፣ እኔ ጥሩ ነኝ …"
(ከሠልጣኙ ትዝታዎች)
የኃይል መመገብን አሰቃቂ ሁኔታ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
በሕይወትዎ ውስጥ እንደዚህ ዓይነቱን ሁኔታ ከተከታተሉ በኋላ ወደ እሱ ያመጣውን የስሜት ቀውስ ለማስታወስ ሁልጊዜ አይቻልም ፣ ምክንያቱም አሉታዊ ልምዶች ብዙውን ጊዜ ከንቃተ ህሊና እንዲወጡ ይገደዳሉ ፡፡ ዩሪ ቡርላን በስልጠናው “ስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ቀለል ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማከናወን ሀሳብ አቀረበ-ከመመገባችሁ በፊት ምግብ በጠረጴዛዎ ላይ ስለታየ አመሰግናለሁ ፡፡ ለነገሩ ምናልባት ላይሆን ይችላል ፡፡ ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት ብቻ የረሃብን ጅራፍ አስወገድን - ረሃብ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎችን አጨፈ ፡፡ ለምግብ አመስጋኝነት ለደስታ ሕይወት የመጀመሪያ እርምጃ ነው ፡፡
የምስጋና ክህሎት በሕይወትዎ ውስጥ ሊተገበር ይችላል ፣ በአእምሮዎ ያለ ማረጋገጫ “አመሰግናለሁ ፣ አመሰግናለሁ ፣ አመሰግናለሁ …” የሚለውን ማረጋገጫ መድገም ብቻ ሳይሆን ወደ ሕይወትዎ የሚመጣ ነገር ሁሉ መልካም መሆኑን መገንዘብ ፡፡ ይህ በእውነቱ የሰውን ሁኔታ እና የአከባቢው ዓለም ግንዛቤን ይለውጣል።
ሆኖም ፣ በኃይል-መመገብ አሰቃቂ ሁኔታ ሳይሰሩ ፣ በእውነት አመስጋኝ ሆኖ ለመሰማቱ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ የዩሪ ቡርላን ሥልጠና በአእምሮ ብቻ ሳይሆን በስሜታዊነት ለመለማመድ የአመስጋኝነትን አስፈላጊነት ለመገንዘብ ይረዳል ፣ ከውስጥ ለመነሳት እና በሙሉ ኃይል ለመኖር ያልፈቀዱትን አስደንጋጭ ጊዜዎች ሁሉ ገለልተኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በስልጠና ወቅት በምግብ እና በመቀበል መካከል ያለውን የግንኙነት ዘዴ መረዳቱ በቂ ነው ፣ እና ተጨማሪ መልመጃዎች አያስፈልጉም ፡፡ ደስታ እና ምስጋና የህይወታችን ተፈጥሯዊ ጓደኞች ይሆናሉ። እንደምንም የረሃብ ስሜት በማይኖርበት ጊዜ አለመብላቱ የተለመደ ይሆናል ፡፡ በምግብ ከመጠን በላይ መሞላት በጣም መጥፎ ሁኔታ ነው። ከባድ ፣ ግትር ፣ ሰነፍ ፣ ብልጭታ ፣ ድፍረት እና ቀናነት ይጠፋሉ።
በእርግጥ በልጅነት ጊዜ በጉልበት የመመገብ ጉዳዮችን ማስታወሱ ይመከራል ፡፡ ይህ በዩሪ ቡርላን በምግብ ላይ ባሉት ጭብጥ ትምህርቶች ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይከሰታል ፡፡
ሰዎች በኃይል መመገብ ልምዳቸውን በሚካፈሉበት “በሉ ፣ ከብቶች!” በ VKontakte ቡድን ውስጥ ያሉ ልጥፎችን ማንበብም አስደሳች ነው ፡፡ ሌሎች ታሪኮችን በማንበብ ስለራስዎ ብዙ ተረድተዋል ፡፡ ትዝታዎች ከአንዳንድ ጥቃቅን ነገሮች ማለትም ከማህበራት በራሳቸው ብቅ ማለት ይጀምራሉ። ድንገት በስዕሎች በደንብ በግልጽ ይታያል-የአትክልት ስፍራው በተጣመረ ወተት ከሚጣፍጥ ጣፋጭ እርጎ ማሰሮ ፋንታ አንድ ዓይነት እይታ ቢቀርብም ፣ ለአስከፊው ኦሜሌት ጣዕም ግን ፍጹም የተለየ ነበር … አራት ዓመት ፡፡ እናም እንዲበላው አስገደዱት ፣ በቀጭኑ ሊገፉት ቀረቡ …
ወደ አእምሮ የሚመጣ ነገር ሁሉ መፃፍ አለበት ፡፡ በሁሉም ዝርዝሮች እና አስፈሪ ዝርዝሮች ፡፡ ሁሉንም የስሜት ማዕበልን ፣ ሁሉንም ያልተነገረ ስሜቶች ፣ ሁሉንም ቁጣ እና ቁጣ ለመጣል ፡፡ ከፈለጉ እንኳን ማልቀስ ይችላሉ ፡፡ ይህ ሲታወስ ፣ ሲገነዘብ እና እንዲያውም ሲለቀቅ ፣ የፈውስ ሂደት በጣም ፈጣን ነው።
በልጅነት ጊዜ በግዳጅ በከባድ አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ስለሠራን በፍላጎታችን የበለጠ እንተማመናለን ፡፡ እንደ ሩናዌይ ሙሽሪት ፣ እንቁላሎቻችንን ለማብሰል የትኛውን መንገድ እንደምንመረጥ መገንዘብ እንጀምራለን ፡፡ ቢያንስ ትንሽ ደስታን ለመስማት አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን እናቆማለን እና ሁሉንም ነገር በእራሳችን ላይ እንጭናለን ፡፡ ከፀሐይ ጨረር ፣ ለስላሳ ነፋሻ እና በጉንጮቻችን ላይ ካለው የዝናብ ጠብታዎች ቀላል የሕይወትን ደስታ እንሰማለን።
