እራስዎን እንዲሰሩ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እራስዎን እንዲሰሩ የሚያስገድዱባቸውን መንገዶች አንወያይም ፡፡ ቀደም ሲል የሞከሯቸው ሰዎች በደካማ እና ለአጭር ጊዜ እንደሚሰሩ ያውቃሉ ፡፡ ለተወሰነ ጊዜ በራስ-ማታለል ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ - ለምሳሌ ፣ አንድ ትልቅ ነገርን ወደ ትናንሽ ቀላል ተግባራት መስበር ፡፡ ደህና ፣ እና ቀስ በቀስ ፣ በትንሽ በትንሹ በጭንቀት ፣ እየመረጡ … ግን በጣም በፍጥነት ፣ እጆች ለእንዲህ ላሉት ጥቃቅን ነገሮች እንኳን መነሳት ያቆማሉ …
,ህ ፣ አንተ የእኔ ሥራ ፣ ሠራተኛ ፣ ነርስ-እናት ነዎት! ከእርስዎ ጋር ምን ያህል እንዳገናኘሁ ፡፡ የሶፋ-መቀመጫ አይነት ሽባነት ፣ ለምሳሌ-በሙሉ ነፍስዎ ሲሰሩ ፣ ነገር ግን መቀመጫውን ከሶፋው መቀደድ አይችሉም ፡፡ ወይም ደግሞ የላይኛው እግሮች ድክመት እዚህ አለ - የቁልፍ ሰሌዳ ያለው መዳፊት እና ከእጆቹ የሚሽከረከሩት ፡፡ በአጭሩ ፣ አሁን እንባዬን ብቻ አጠፋለሁ - እና ወዲያውኑ ወደ ሥራዬ እሄዳለሁ ፣ የምወደው ፣ የምወደው …
እናም ከዚያ አንድ አስገራሚ ነገር ነበር-እግሮቼ ወደ ቦታው ተመስርተዋል ፡፡ እራስዎን ማንቀሳቀስ እንዴት? ያስታውሱ ፣ በአደናቂው ውስጥ ፈጣን አስተዋይ የሆነች አሊስ ልጅ ስለነበረች ደብዳቤዎችን መጻፍ እና ጥቅሎችን ወደ እግሯ ለመላክ አሰበች ፡፡ ምናልባት ይሞክሩ? ሆኖም ፣ የደብዳቤ ልውውጡ የመጎተት አደጋን ያስከትላል ፡፡ በጣም ብዙ አድናቂዎች-እግሮች ፣ ክንዶች ፣ አምስተኛ ነጥብ እና በእውነቱ እንዲሁ ጭንቅላት … ሁሉንም ነገር በተራው ለማሳመን ምን ማድረግ?
ለምን ራሴን መሥራት አልችልም?
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እራስዎን እንዲሰሩ የሚያስገድዱባቸውን መንገዶች አንወያይም ፡፡ ቀደም ሲል የሞከሯቸው ሰዎች በደካማ እና ለአጭር ጊዜ እንደሚሰሩ ያውቃሉ ፡፡ ለተወሰነ ጊዜ በራስ-ማታለል ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ - ለምሳሌ ፣ አንድ ትልቅ ነገርን ወደ ትናንሽ ቀላል ተግባራት መስበር ፡፡ ደህና ፣ እና ቀስ በቀስ ፣ በትንሽ በትንሹ በጭንቀት ፣ እየመረጡ … ግን በጣም በፍጥነት ፣ እጆች ለእንዲህ ያሉ አነስተኛ ነገሮች እንኳን መነሳት ያቆማሉ ፡፡
በተሳካ ሁኔታ ለተሰቃዩ የግማሽ ሰዓት ሥራ እራስዎን በጣፋጭ እና በሌሎች “ኒኪዎች” እራስዎን ለማስደሰት አጠራጣሪ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች የሚሰጡትን ምክር መርሳት በአጠቃላይ የተሻለ ነው! አንድ ሁለት ቀናት እንደዚህ ዓይነት የራስ-ሥልጠና - እና ምንም ጉርሻ አይፈልጉም ፡፡
በቀጥታ ወደ ችግሩ መንስኤ እንሂድ ፣ ማለትም ፣ የማይፈልጉትን ነገር እንዲያደርጉ ለምን እራስዎን አያስገድዱም?
ፍላጎታችን እና አለመፈለጋችን ፣ “እፈልጋለሁ” እና “አልፈልግም” የሚሉት የንቃተ ህሊናውን ክልል ነው ፡፡ እና በእነሱ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር የሚደረጉ ሙከራዎች - ወደ ፈቃዱ ንቃተ-ጥረቶች ፡፡ የንቃተ ህሊናችን ለንቃተ ህሊና ዝንባሌ ስላልተገዛ በቀላሉ ምንም ነገር አይከሰትም ፡፡
ግን የሚሠራበት መንገድ አለ-እነዛን ከሥራ ወደ ኋላ ለምን እንደዞሩ የሚገነዘቡትን ግንዛቤ የሌላቸውን ምክንያቶች ለመግለጥ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነሱ በእውነቱ ሌሎች ፣ በእውነቱ ውስጣዊ የልብ ፍላጎቶች እርካታ ከሌላቸው እውነታዎች ጋር ይገናኛሉ። ልክ እንደተገነዘቧቸው እና እንደተገነዘቧቸው ሕይወት ደስታን እና መነሳሳትን ማምጣት ይጀምራል ፡፡ እናም አንድ ነገር የማድረግ ፍላጎት ፣ የመፍጠር ፍላጎት በተፈጥሮ ይመጣል ፡፡ ይህንን ለማየት ቀላሉ መንገድ ከህይወት ተጨባጭ ምሳሌዎች ነው ፡፡
ታሪክ # 1. በቤት ውስጥ ብዙ የሚሰሩ ነገሮች ካሉ ስራን ለመስራት እራስዎን እንዴት ማስገደድ እንደሚችሉ
ጥሩ ወጣት ሴት ፣ ያገባች ፡፡ ከፍተኛ ትምህርት ፣ ልጆች የሉም ፡፡ ለሁለት ዓመታት ሥራ ማግኘት አለመቻሏን ታማርራለች ፡፡ እና አንዷ ለእሷ ጥሩ አይደለም, እና ሌላኛው ተስማሚ አይደለም. እና በአጠቃላይ ፣ ወደ ሥራ እንዴት መሄድ እንደሚቻል ፣ ቀድሞውኑ የሚከናወኑ ብዙ ነገሮች ካሉ? ቤቱ ትልቅ ነው ፣ ለቀናት መንከባከብ ያስፈልግዎታል ፣ ጽዳት እና ምግብ ማብሰል ብዙ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ አዎ ፣ እና ቀኑን ሙሉ ሁለት ውሾችን ለብቻ መተው በጣም ያሳዝናል - ብቸኛ ይሆናሉ … ግን ደግሞ አንድ ባል መላ ቤተሰቡን ብቻውን ለመሳብ ከባድ እንደሆነ ግንዛቤ አለ - ከመኪናው ውስጥ አንዱ በብድር ላይ ነው ፣ ደመወዙ በቂ አይደለም ፡፡ ምን ለማድረግ?
እንደ እውነቱ ከሆነ ይህች ሴት በቢሮ ውስጥ አንድ ቦታ ወደ ሥራ ለመሄድ እራሷን ለማስገደድ ፍላጎት የላትም ፣ እግዚአብሔር ሙሉ ቀን እንኳን ይቅር ይበል ፡፡ በተፈጥሮ ስነ-ልቦና ባህሪዎች ምክንያት አንዲት ነጋዴ ሴት በጭራሽ አይተዋትም ፡፡ በተፈጥሮ ተስማሚ የቤት እመቤቶች ፣ ሚስቶች እና እናቶች የሆኑ ሴቶች በቀላሉ አሉ ፡፡ እና ከሁሉም የበለጠ እነሱ በዚህ ሚና ውስጥ እራሳቸውን ይገነዘባሉ ፡፡
ግን ሌላኛው የሳንቲም ወገን አለ-ተስማሚዋ ሚስት የቤተሰቡን እንክብካቤ ከባሏ ጋር በእኩል ማካፈል ትፈልጋለች ፡፡ ስራውን ለማመቻቸት ፣ ለማገዝ ፣ ለእርሱ ጓደኛ መሆን ፡፡ ይህ ምኞት ሳይሳካ ሲቀር በባል ላይ የጥፋተኝነት ስሜት ፣ እርሷ እና ቤተሰቡ ያልሰጠችው ስሜት አለ ፡፡ ሁኔታውን ለማስተካከል ለማስተካከል ይህ ሥራ ለመፈለግ ይገፋል ፡፡
ግን በእውነቱ ራስን ማበላሸት ይወጣል ፡፡ ወደ ቢሮው መሄድ አልፈልግም እና ቀጣዩ የሥራ ስሪት ዋጋ ቢስ ስለመሆኑ አዕምሮዬ በሺዎች የሚቆጠሩ ማብራሪያዎችን እና ሰበብዎችን ይዞ ይመጣል ፡፡ መውጫው የት ነው?
የቤት ሥራዋ ለእንዲህ አይነቱ ሴት በጣም ተስማሚ ስለሆነች የአገሯን ጎጆ ለረጅም ጊዜ መተው አይኖርባትም ፡፡ ተስማሚው አማራጭ ለባሏ ሥራ የበኩሏን አስተዋጽኦ ካደረገች ሊሆን ይችላል-ምናልባት በቤት ኮምፒተር ውስጥ አንዳንድ ሥራዎችን ለእሱ ትሰራለች ፡፡ እሷ እራሷ እንደዚህ አይነት ስራን በታላቅ ደስታ እና በጋለ ስሜት ትሰራለች ፣ እናም እራሷን እንዴት እንደምትሰራ ግራ መጋባት አይኖርባትም።
ዋናው ነገር በተፈጥሮ የተቀመጡትን የስነልቦና ባህሪያትን ሁሉ በከፍተኛ ሁኔታ የሚያሟላ እንዲህ ዓይነቱን የትግበራ ነጥብ ማግኘት ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንዱ በቤት ውስጥ የሂሳብ ሥራን በትክክል ይቋቋማል ፣ ሌላኛው የንድፍ ፕሮጄክቶችን በትክክል ማከናወን ይችላል ፣ ሦስተኛው በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ የባለቤቷን ንግድ የማስታወቂያ ማስተዋወቂያ በትክክል ይሠራል ፡፡ ትክክለኛውን ምርጫ ለማድረግ ተፈጥሮ ምን እንደሰጣችሁ በትክክል ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡
ታሪክ ቁጥር 2. ለማን ነው ካልሆነ መሥራት ፋይዳው ምንድነው?.
የመካከለኛ ዕድሜ ሰው. ስኬታማ ነጋዴ ፡፡ እሱ ልቤ እንደጠፋ እና ምንም ነገር ለማድረግ እንደማይፈልግ ይናገራል ፡፡ ችግሮቹን ከሥራ ጋር ከመግለጹ በፊት የግል ዝርዝሮችን ለረዥም ጊዜ ያካፍላል ፡፡ ሁለት ያልተሳኩ ጋብቻዎች ፣ ሁለት ፍቺዎች - አንዱ ከሌላው የበለጠ ከባድ ነው ፡፡ ከመጀመሪያው ግንኙነት መውጣት አስቸጋሪ ነበር ፣ ጥንካሬን እና ከአንድ ሰው ጋር የሆነ ነገር የመገንባት ፍላጎት ለመመለስ ረጅም ጊዜ ወስዷል ፡፡ እና ከሁለተኛው በኋላ - ሁሉም ነገር ሙሉ በሙሉ ግድየለሽ ሆነ ፡፡ ያገኘሁትና የማጠራቀምበት ገንዘብ ቀስ በቀስ እየቀለጠ ነው ፣ በቂ የሥራ አቅርቦቶች አሉ ፣ ግን እጆቼ ለምንም አልተነሱም ፡፡
እራሳቸውን ወደ ሥራ እንዴት ማምጣት እንደሚችሉ ምክር ይፈልጋሉ? አይደለም. እሱ ሊሠራው የፈለገውን በትክክል አጣ ፣ በህይወት ውስጥ አንድ ነገርን ለማሳካት እና ከፍተኛ ገቢ ለማግኘት ፡፡ ይኸውም ቤተሰቡ ፡፡ ቤተሰብ እና ልጆች በህይወት ውስጥ ከፍተኛ እሴቶች የሚሆኑባቸው ሰዎች አሉ ፡፡ ለራሱ ሳይሆን እንዲህ ያለው ሰው “ተንኮለኛ” ነበር ፣ ግን ልጆቹን የሚተው ነገር እንዲኖር ነው ፡፡ ቤት እንዲኖራት - ሙሉ ኩባያ ፣ ስለዚህ ሚስት በእሱ እንድትኮራ ፡፡ እና አሁን ይህን ሁሉ የሚያደርግ አካል ከሌለ?
ስለ ሥራ ከሚነሳው ጥያቄ በስተጀርባ ፈጽሞ የተለየ ፣ እውነተኛ ፣ ቅን ጥያቄን ከልብ ይደብቃል-ቤተሰቦቼ ለምን እንደገና ፈረሱ? አሁን አንድን ሰው እንደገና አንድ ነገር ለመገንባት እንዴት ይሞክራሉ? እነዚህ በስነልቦና እውቀት እገዛ መመለስ የሚያስፈልጋቸው ጥያቄዎች ናቸው ፡፡ መልሶችን ለማግኘት እና ግንኙነቶችን ወደነበረበት ለመመለስ ወይም በተረጋጋ እና በተረጋጋ መሠረት አዳዲሶችን ሲገነቡ ፣ ለሥራ ያለው ቅንዓት በራሱ ወደ እንደዚህ ዓይነት ሰው ይመለሳል።
ለቤተሰብ ዋነኛው እሴት የሆኑት ፣ በተፈጥሮ ታማኝ ሰዎች ናቸው ፣ አዲስ አጋር ለመፈለግ ለእነሱ ከባድ ነው ፡፡ አዎ ፣ እና አስቸጋሪ ፣ አስደንጋጭ ልምዶች ብዙውን ጊዜ አጠቃላይ ሆነው ወደ ሌሎች ሊሆኑ ለሚችሉ አጋሮች ይተላለፋሉ ፡፡ እናም ቀድሞውኑ አንድ ሰው ያለመተማመን የግል ሕይወትን ለማቋቋም ማንኛውንም ዕድል ይመለከታል ፡፡ በዩሪ ቡርላን “ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ሥልጠና ላይ ይህን ጠመዝማዛ መፍታት ይቻላል ፡፡
ታሪክ ቁጥር 3. ምንም ትርጉም የማይሰጥ ከሆነ እራስዎን አንድ ነገር እንዲያደርጉ እንዴት ማስገደድ እንደሚቻል
ወጣት ሰው ፣ ፕሮግራመር ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ለስራ ቁጭ ብላ አንዲት ነጠላ መስመር መስጠት እንደማትችል ቅሬታዋን ትገልፃለች ፡፡ በቃ ወደ ሙዚቃው ይቀመጣል ፣ ስራው ግን አይሄድም ፡፡
ይህ ሁሉ ለምን እንደሚያስፈልግ ግልጽ የሆነ ግንዛቤ ከሌለ መሥራት ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ መኖር የማይፈልጉ ሰዎች አሉ ፡፡ ሕይወት እንደ መሬት ውርጭ ቀን እንደሆነች እና በምንም ነገር ምንም ስሜት እንደሌለው ሲደጋገም ቀስ በቀስ ከባድ ግድየለሽነት ይመጣል ፡፡ በአካል ማለት ይቻላል ይሰማል-በትከሻዎች ላይ የኮንክሪት ንጣፍ ፣ ጥቁር ቀዳዳ እና በነፍስ ውስጥ ባዶነት ፡፡
እንደዚህ አይነት ስነልቦና ያላቸው ሰዎች ለሌሎች ደስታን በሚያመጣ ነገር ደስተኛ አይደሉም-ገንዘብ ፣ ግንኙነት ፣ ቤተሰብ እና ልጆች ፡፡ የነፍስ ጥልቅ ፍላጎት - ትርጉም ያለው ሆኖ ለመኖር ፣ ለምን እንደሆንክ ለመረዳት - ሁል ጊዜም እንኳን እውን አይደለም ፡፡ ያ አንድ ዓይነት እርካታ አለመስጠት ፣ ማለስለሻ ፣ “ፎኒቶች” ፡፡ ከጊዜ በኋላ መላውን ነፍስ ይሞላል ፣ ሕይወት ሊቋቋሙት የማይችሉት ሆነ ፣ የራስን ሕይወት የማጥፋት ሀሳብ እንኳን። ምን ለማድረግ?
እንዲህ ያለው ሰው የዓለምን ዘይቤአዊ መዋቅር በማወቅ የነፍስ ውስጣዊ ፍላጎትን መገንዘብ ይችላል። የታዩትን ክስተቶች መንስኤዎች እና ውጤቶች ይፋ ማድረግ-በእራሳቸው ዕድል እና በአለምአቀፍ ሂደቶች ውስጥ ፡፡ የእውቀት ፍላጎት ሲሳካ ብቻ ነው - ቀለም እና ድምጽ ፣ ጣዕም እና ትርጉም ወደ ህይወት ይመለሳሉ ፡፡ እና ጉልበት በደስታ እና በደስታ ለመስራት እየገፋ ይመጣል።
ለተወሰነ ጊዜ እንደነዚህ ሰዎች በኢሶቶሎጂነት እና በፍልስፍና ይወሰዳሉ ፣ ሙዚቃ ስጦታ ይሰጣቸዋል ፣ ግን ስለ ሕይወት ለመረዳት የሚረዱ መልሶች በማይገኙበት ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ይንከባለላል ፣ እና በእያንዳንዱ ጊዜ በጣም ከባድ እና አስቸጋሪ ነው። የእንደዚህ ዓይነቱን የስነ-ልቦና ባለቤት ለረጅም ጊዜ ሊማርከው የሚችል ብቸኛው የእውቀት ርዕሰ-ጉዳይ የስነ-አዕምሮ ስምንት-ልኬት ማትሪክስ በጣም አወቃቀር ነው። ከሁሉም በኋላ ፣ እሱ ነው - የታዘዙት ክስተቶች ዘይቤአዊ መሠረት።
ታሪክ ቁጥር 4. አንድ ለሁሉም
በዛሬው ጊዜ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ብዙ ሰዎች አሉ-የተበሳጩ እና ጠበኞች ፣ አሳዛኝ እና ብስጭት ያላቸው ፡፡ እና መጥፎ ሁኔታዎችን እንመርጣለን ፡፡ ይህ ደግሞ ወደ ሥራ ለመሄድ የማይፈልጉበት አንዱ ምክንያት ይህ ሊሆን ይችላል ፡፡
ለምሳሌ ፣ ስሜት ቀስቃሽ የሆነ የመስማት ችሎታ አለዎት እና ከክብደተኝነት ብቻ እንኳን ያሞግማል - እዚያም ባልደረቦችዎ ጸያፍ ነገሮችን ይጮኻሉ ፡፡ እርስዎ ጨዋ ፣ ቅን ሰው ነዎት - እና ጨዋነት ፣ ጭካኔ ወይም ግድየለሽነት በዙሪያው አለ። እናም እንደዚያ ይሆናል ፣ ምንም እንኳን መንግስተ ሰማይ በቤት ውስጥ ቢሆን እና እዚያው በጥሩ ስሜት ውስጥ ቢተው - እስከ ምሽት ድረስ ምንም ነገር አይፈልጉም በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች በተሻለ ሁኔታ ላይ በማይሆኑበት ጊዜ የኅብረተሰቡን ጫና መቋቋም የራስዎን ደህንነት መጠበቅ ግን ቀላል አይደለም ፡፡ የስነ-ልቦና ብልህነትን ይጠይቃል።
ወይም ፣ ምናልባት ሙያውን “የማይመች” መርጠዋል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ወላጆችን ለማስደሰት ወይም በቀላሉ ህብረተሰቡ “የፋሽን አዝማሚያ” ስለጫነ ፡፡ ግን ውጤቱ ከሌሎች ጉዳዮች የበለጠ ቀላል አይደለም ፡፡ አንድ ሰው እንደ የሽያጭ ሥራ አስኪያጅ ለዓመታት ብቻ ይሰቃያል ፣ እና ከእሱ ለምሳሌ ፣ ተመስጦ ንድፍ አውጪ ይወጣል!
ብዙ ታሪኮች አሉ - አንድ ዳራ
እያንዳንዱ ሕይወት ልዩ ታሪክ ነው ፡፡ የእርስዎ ስለ ምንድነው? ከዓመት ዓመት እየተገነዘበ ባለመገኘቱ ለመኖር እና ለመፈጠር ጥንካሬን እና ቅንዓትን የሚወስዱ የትኞቹ የልብ ፍላጎቶች ናቸው? በቀላሉ የማይሰሩበትን ሥር የሰደደ ጭንቀት የሚፈጥሩ ሁኔታዎች ምንድን ናቸው?
ማጠቃለያ-ከእያንዳንዱ “መሥራት አልፈልግም” ጀርባ ለመኖር እና ለመተግበር አስገራሚ ኃይልዎን ሊገልጽ የሚችል የእነዚህ እርካታ አጥጋቢ ፍላጎቶች የማይስተዋል ዳራ አለ ፡፡ እናም ኃይሎች በውጫዊ ጭንቀት ከተወሰዱ ታዲያ እራስዎን ሳይጎዱ ማመቻቸት ተምረው ከሆነ ወደ ባዶነት የሚሄደውን የአንበሳውን ድርሻ ይመለሳሉ ፡፡
ምኞቶችዎን ለመግለጽ ፣ ለምን እንደማይተገበሩ ለመረዳት ፣ ሁኔታውን ለማስተካከል እና እራስዎን በማንኛውም የውጭ አከባቢ በደስታ እና በደስታ መገንዘብ ለብዙ ዓመታት ንቁ መሆን ብቸኛው መንገድ ነው ፡፡ ለራስዎ የመጀመሪያ ግኝቶች በነጻ የመስመር ላይ ስልጠና ላይ “የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” በዩሪ ቡርላን ሊገኙ ይችላሉ-https://www.yburlan.ru/besplatnye-treningi
በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ይህ ዕውቀት አስገራሚ ኃይልን ፣ የመኖር እና የመሥራትን ፍላጎት ለመግለጽ የሚያስችላቸውን ውጤት አስቀድመው ትተዋል ፡፡
