ዐይንዎን ሳይዘጉ ኑሩ
ምናልባት ክፉው ዓይን? ምናልባት ነጠላ-አልባ ዘውድ? ምናልባት የስነልቦና ችግሮች? ህይወታችን ምንድነው? ትግል ለራስዎ ደስታ ይታገሉ …
ህይወታችን ምንድነው? ትግል ለራስዎ ደስታ መታገል ፡፡ ግንኙነቶችን ለመገንባት እና ቤተሰብ ለመመሥረት ተከታታይ ያልተሳኩ ሙከራዎች ፡፡ አንድ ፣ ሁለት ፣ ሶስት … የቀደመው በተደገመ ቁጥር ልዩ ልዩ የውስጥ ክፍሎች ብቻ ናቸው ፡፡ መጣ - ሄደ ፣ መጣ - ግራ እና በመጨረሻም ለዘላለም ትቷል ፡፡ ምናልባት ክፉው ዓይን? ምናልባት ነጠላ-አልባ ዘውድ? ምናልባት የስነልቦና ችግሮች? ሁሉም ነገር አል passedል ፣ ሁሉም ነገር ተፈትኗል ፣ ምንም እገዛ የለም። ሁሉም ነገር እንደገና ይከሰታል ፡፡
ከምስሉ ጋር ተጣብቆ ፣ አየርን እንዴት መያዝ እንደሚቻል
ልክ እንደ ፎኒክስ እንደገና ከአመድ እንደተነሳ ፣ እንደገና የሚፈልጉትን ደስታ ያሟላሉ ፡፡ አዲስ ርህራሄ - እና እንደገና ሌሊቱን በሙሉ ያለ እንቅልፍ እንደገና መጻጻፍ። ቀኑ ባያበቃ ኖሮ ፣ ማለቅ ካልሆነ ብቻ ፡፡ እናም ዐይን “በመስመር ላይ” በሚለው ቃል ላይ ያርፋል ፣ ነፍስ “ህትመቶች” በሚለው ቃል ደስ ይላታል ፣ እና በጣም ጥሩ ፣ እና በጭራሽ አያስፈራም። ግን የመለያየት ጊዜ ይመጣል ፣ ዐይኖቹ ሲዘጉ እና በአዲስ ቀን ሲከፈቱ ሁሉም ነገር እንደጨረሰ ፣ ሁሉም ነገር በሌሊት እንደተሰረዘ የጭንቀት ስሜት ይሸፍናል ፡፡
አስፈሪ። አንድ ነገር በእርግጠኝነት በአንተ ላይ ሊደርስበት የሚችል ይመስላል። ስልኩን ይይዛሉ ፣ በአውታረ መረቡ ላይ ያለውን ሁኔታ ይመልከቱ ፡፡ እስካሁን አልነቃሁም ፣ እስካሁን ከህይወትዎ አልጠፋሁም ፡፡ አሁንም ምናልባት ይጽፋል ፡፡ በዓለም ላይ ያሉ ሁሉም ነገሮች የሚያልፉበት እንደ “ፀረ-ፍርሃት” ፣ እንደ ክኒን ያለ ደሞዝ “ደህና ጎህ” ነው ፡፡ ላለማጣት ብቻ ፡፡ ምሽቱ ባይመጣ ኖሮ ፡፡ በትክክል ይህ የሚፈልጉት ሰው መሆኑን ተረድተዋል ፡፡ በሕይወትዎ ሁሉ እሱን ሲጠብቁት ቆይተዋል ፡፡ ግን ሰረገላው እንደገና ወደ ዱባ ተለወጠ ፡፡
በአንድ ወቅት ፣ እርስዎ የሚነጋገሩበት ሰው ባሕርያትን ማስተዋልዎን ያቆማሉ ፣ ስለ እሱ የወደዱትን ይረሳሉ ፡፡ እሱ በፍርሃትዎ ጥልቀት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ደብዛዛ እና ተበላሽቶ ወደ እርስዎ የማዳን ምስል ይለወጣል። ልክ እንደ መድሃኒት ፍርሃት ብቻ እርስዎን ይወርሳሉ ፣ በእያንዳንዱ ጊዜ መጠን እየጨመሩ ይሄዳሉ። የስሜታዊ ውድድሮች ስፋት ይጨምራል። እና ሰላምታው "ደህና ጠዋት" በየጥቂት ቀናት ይመጣል ፣ እና ከዚያ በሳምንት አንድ ጊዜ ፣ እና ብዙም ሳይቆይ - በጭራሽ። ከጥቂት ዓመታት በፊት እነዚህ የደስታ ስብሰባዎች ነበሩ ፡፡ ከዚያ - በአውታረ መረቡ ላይ ካሉ መልዕክቶች ጋር የተቀላቀሉ ሕይወት አድን ስብሰባዎች ፡፡ እና አሁን ቃላትን እና ሁኔታዎችን ብቻ። ምክንያቱም ይህንን የመጥፋቱ ሥቃይ ማየቱ ያስፈራል ፣ ያስፈራል ፡፡ ከሰዎች ጋር መቅረብ ያስፈራል ፣ በኋላ ላይ እነሱን ማጣት ያስፈራል ፡፡
ሁሉም ነገር መጀመሪያ አለው
ታዲያ ፍርሃቴ ከየት የመነጨ ነው? በዩሪ ቡርላን “የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ስልጠና እያንዳንዱ ሰው የስነ-ልቦና ተፈጥሮአዊ ስብስብ ስብስብ እንዳለው ተገነዘብኩ ፡፡ እናም በዓለም ውስጥ ፣ በጣም ስሜታዊ ፣ ደግ ፣ የዚህ ዓለም ውበት የሚደሰቱ እና የሕይወትን ትርጉም ለራሳቸው ብቻ የሚያዩ ሰዎች አሉ ፡፡ እነዚህ የእይታ ቬክተር እድለኞች ባለቤቶች ናቸው ፡፡ ቬክተር እነዚህ የእያንዳንዱ ንብረቶች ስብስብ ነው ፣ እያንዳንዱ ሰው የራሱ ሊኖረው ይችላል ፣ በተለያዩ የእድገት ደረጃዎች እና በእውቀት ደረጃዎች።
እያንዳንዱ ሰው ወደ ተቃራኒው ያድጋል ፡፡ እናም የእይታ ቬክተር ባለቤት በሞት ፍርሃት የተወለደው በትክክለኛው እድገቱ ትልቁን ፍቅር ያለው ነው ፡፡ እና ለአንድ ሰው ፣ እና ለሰው ልጅ ሁሉ። ግን እንደ አለመታደል ሆኖ በልጅነት ጊዜ የተለያዩ መልሕቆችን ወይም ሳይኮራቶራሞችን ላለመውሰድ ሁሉም ሰው ዕድለኛ አይደለም ፡፡ እናም ስሜታዊ ትስስር ከመፍጠር ይልቅ እራሳችንን ከስሜታዊ ሱሶች ጋር ከሰዎች ጋር እናያይዛለን ፡፡ እነዚህ ሁል ጊዜ አስቸጋሪ ሁኔታዎች ናቸው ፣ እነሱ ሁል ጊዜ ፍቅር አይደሉም ፣ እነሱ ሁል ጊዜ የራስን የመውደድ ፍላጎት ናቸው። እናም ሁሌም ውድቀት ነው ፡፡
የትዝታ አልበም
ለዕይታ ልጆች ፣ የስሜቶች እድገት ቅጽበት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ አብረው መጻሕፍትን ማንበብ ሊሆን ይችላል ፡፡ ህፃኑ ሁል ጊዜ ከወላጆቹ ጋር ንባብን ከሚያሳትፈው ስሜታዊ ግንኙነት አለው ፡፡ እኔም ተከሰተብኝ ፡፡ አባቴ ሁል ጊዜ ያነበብልኝ ነበር ፡፡ ሸሚዙን ፣ ሽታውውን ፣ ድምፁን በደንብ አስታውሳለሁ ፡፡ በጭራሽ ከእሱ ጋር የሚያስፈራ ነገር የለም ፡፡ ግን ዝጋ ፡፡ ከአባቴ ጋር በተዛመደ ጠንካራ ፍርሃት በተያዝኩ ጊዜ በርካታ ታሪኮችን አስታውሳለሁ ፡፡
የመጀመሪያው ሥዕል የካምፕ ጣቢያ ነው ፣ ማታ ፡፡ አባዬ አልጋ ላይ አስተኛኝ እና እንደተኛሁ በማሰብ በረንዳ በኩል ከጓደኞቻቸው ጋር ወደ ምሽት ክብረ በዓላት ይጓዛሉ ፡፡ ለሊት. በአልጋዬ አጠገብ በግድግዳው ላይ በነፋሱ ውስጥ የዛፍ ቅርንጫፎች ነጸብራቅ አስታውሳለሁ ፡፡ በጣም የሚያስፈራ። ዓይኖች በፍርሃት የተሞሉ ፡፡ አትተኛ ፡፡ አባዬ ተመልሶ ለቀቀ ፣ እና እንደገና ጥሩ ፡፡ ደህንነት
ሁለተኛው ሥዕል ጫካ ነው ፡፡ በየክረምቱ እሁድ እና እኔ እና አባቴ በጫካ ውስጥ ስኪኪንግ ሄድን ፡፡ ከመጀመሪያው ከልጅነቴ ጀምሮ ፡፡ ጫካው ከቤታችን አጠገብ ነበር ፡፡ በዚህ ጫካ ውስጥ ከእንስሳት ጋር መከለያ ነበር ፡፡ ድቦች ፣ ቢሶን ፣ ቀበሮዎች ፡፡ በተፈጥሮ ፣ የበረዶ መንሸራተቻ ፍጥነት ከአባቴ በጣም ያነሰ ነበር። ጥቂት ሜትሮችን እያሽከረከርኩ እያለ ሁለት ዙር መንዳት ችሏል ፡፡ እሱ ሲሄድ እነዚያን ጊዜያት በደንብ አስታውሳለሁ ፣ እና ለእኔ ይመስለኛል በዱር እንስሳት ብቻዬን በጫካ ውስጥ ቀረሁ ፡፡ የአጫጭር ልጆቼን እግሮቼን እየገላበጥኩ ፣ በተቻለኝ ፍጥነት በበረዶ መንሸራተት ላይ እየሮጥኩ ነበር ፡፡ እናም አባቴ እኔን እየያዘኝ ፈሪ እንደሆንኩ ሳቀ ፡፡
ሦስተኛው ስዕል. አባባ ሲተወን ፡፡ በሕይወቴ ውስጥ ይህ በጣም አስቸጋሪ ወቅት ነበር ፡፡ አንድ የተሳሳተ ነገር መስሎኝ ታየኝ ፡፡ አባታችን ለምን እንደሄደ አልገባኝም ፡፡ በጣም አለቀስኩ ፡፡ እና ከዚያ ተመልሷል ፡፡ በድንገት ፡፡ እንደገና ጥሩ። ግን በውስጤ የሆነ ነገር ተመልሶ አልመጣም ፡፡ ዳግመኛ በስሜቴ ወደ እሱ ቀረብኩ ፡፡ ላለመሸነፍ ፡፡
ለዕይታ ሰዎች ስሜታዊ ግንኙነቶችን ማቋረጥ ከባድ አሰቃቂ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ህመም የሚያስታውሱ ትዝታዎች ወደ ማህደረ ትውስታ ወደ ሩቅ በመሄድ ከማስታወስ ይሰደዳሉ። አንድ ነገርን በንቃት ልንፈልግ እንችላለን - ፍቅር ፣ እና ሳያውቅ በፍርሃት እናፍረው ፡፡ እናም የንቃተ ህሊና ተጽዕኖ ሁል ጊዜ የበለጠ ጠንካራ ነው ፣ እሱ የተወሰነ የሕይወት ሁኔታን ይፈጥራል።
ድመት እና አይጥ
ምናልባትም ፣ በምድር ላይ የሚኖር እያንዳንዱ ሰው ከኋላው የመጣው ሰው ዓይኖቹን በእጆቹ በመዝጋት እንዴት እንደ ሚያልፍ አል wentል ፣ እናም ማን እንደሆነ መገመት ነበረበት ፡፡ በዚያን ጊዜ ያጋጠሙዎትን ስሜቶች ያስታውሱ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ፍርሃት ፣ ከዚያ ከአንዳንድ የቅርብ ትውውቅ ጋር በመገናኘት ስሜቶችን መጋለጥ እና ደስታ።
አሁን መላ ሕይወትዎ እንደዚህ ዓይነት ስሜታዊ መለዋወጥ እንደሆነ ያስቡ ፡፡ መጀመሪያ ላይ እርስዎ የማያዩት አስፈሪ ነው ፣ እና ከዚያ አደጋው ባለፈ እና ጓደኛዎ ከፊትዎ በመሆናቸው ይደሰቱ። እናም አንድን ሰው ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው - ለማንም ቢሆን ፣ ለማየት ብቻ ፡፡ እሱ ብቻ አስፈሪ አይሆንም ፡፡
ሰው የደስታ መርሆ ነው ፡፡ ለዕይታ ሰው ደስታ ሁልጊዜ ስሜቶች ናቸው ፡፡ እነሱ ብቻ በመደመር ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ወደ ሌሎች ሰዎች ሲመሩ ፣ ርህራሄ ፣ ርህራሄ ፣ ፍቅር ወይም የመቀነስ ምልክት ሲኖርባቸው ፣ እራሳቸው ውስጥ በሚመሩበት ጊዜ ፣ ራስን የመፈለግ ፍላጎት ፣ ንዴቶች ፣ ስሜታዊ ጥገኛ. አንድ ሰው ላይ አይንዎን በመያዝ ይህን የደህንነት ሁኔታዎን ሲያገኙ። የማን ባሕሪዎች ለእርስዎ ያን ያህል አስፈላጊ አይደሉም ፡፡ ከእሱ የሚፈልጉትን ለማግኘት ብቻ ጥረት ስለሚያደርጉ እሱን በጣም አይፈልጉም ፡፡ የስሜት መለዋወጥ ብቻ። እናም አንድ ጊዜ ከነፍሴ ጥልቀት ጋር ከተያያዘው ሐረግ “ከእናንተ ጋር ጥሩ ከሆንኩ አልሄድም” የሚለው ሙሉ በሙሉ የሚረዳ ይሆናል ፡፡ ምክንያቱም ለትንንሽ ዓላማዎች ከሚጠቅምዎ ሰው ጋር መቼም ቢሆን ጥሩ መሆን አይችሉም ፡፡በጥንድ ግንኙነት ውስጥ እራስዎን ለመገንዘብ እድል መቼም አይሰጥዎትም ፡፡
በዩሪ ቡርላን “የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ስልጠና ላይ የባህሪያችን የንቃተ ህሊና ተነሳሽነት ፣ የመከራችን መንስኤዎች የመገንዘብ እድልን እናገኛለን ፡፡ እና በእውነት የመውደድ ችሎታ እና በስሜታዊ ጥገኛ ላይሆን ይችላል።