ውሳኔ አልባ መሆን ሰልችቶታል ፡፡ የ “ፍራሽ ሰው” መናዘዝ

ዝርዝር ሁኔታ:

ውሳኔ አልባ መሆን ሰልችቶታል ፡፡ የ “ፍራሽ ሰው” መናዘዝ
ውሳኔ አልባ መሆን ሰልችቶታል ፡፡ የ “ፍራሽ ሰው” መናዘዝ

ቪዲዮ: ውሳኔ አልባ መሆን ሰልችቶታል ፡፡ የ “ፍራሽ ሰው” መናዘዝ

ቪዲዮ: ውሳኔ አልባ መሆን ሰልችቶታል ፡፡ የ “ፍራሽ ሰው” መናዘዝ
ቪዲዮ: ልዩ የንስሃ መዝሙር "ከሕይወት መፅሐፍ አትደምስሰኝ" | ዘማሪ ቀሲስ ወንድወሰን በላይ 2024, ሚያዚያ
Anonim
Image
Image

ውሳኔ አልባ መሆን ሰልችቶታል ፡፡ የ “ፍራሽ ሰው” መናዘዝ

ባለፈው ዓመት ልጃገረዷ እራሷ ትኩረት መስጠቷን ጀመረች ፡፡ ወይስ መሰለው? ከስድስት ወር አለፉ ፣ ወንዶቹ መቃወም አልቻሉም ፣ እነሱ መጠየቅ ጀመሩ-“ደህና ፣ እሷ ትወድሻለች ፡፡ ለምን ትዘገያለህ?! ደህና ፣ እንዴት እና ምን ማለት እንዳለብኝ አስተማሩኝ ፣ እራሴን በአንድ ላይ አነሳሁ ፣ እንደምንም ጠርቼ ለእግር ጉዞ ጋበዙኝ ፡፡ እዚያ በቀላሉ ማሽከርከር ጀመረ ፡፡ እኔ እራሴ ምን ማድረግ እንደምችል አላውቅም ፣ ካልተገፋሁ ኖሮ - - “ይህ” ማለት እስከ ህይወቴ ፍፃሜ ምን እንደሆነ በጭራሽ ባልማርኩ ነበር …

በሕይወቴ በሙሉ በራስ-ጥርጣሬ ተማርኬ ነበር ፡፡ ወደ ተቋም የመግባት ችግርን እንደ ምሳሌ እንውሰድ - የትኛው ነው የሚገባው ፣ ምን ዓይነት ሙያ ነው? እግዚአብሔርን አመሰግናለሁ ፣ ወላጆቼ የእነሱን ፈለግ እንደምከተል ወሰኑ እና ሰነዶችን ለቴክኒክ ዩኒቨርሲቲ ለማቅረብ አስተዋፅኦ አደረጉ - አንድ የመምረጥ ችግር አነስተኛ ነው ፡፡

ከዚያ የተቋሙ ሕይወት ሄደ ፡፡ በዙሪያው ያሉ ሁሉም ሰዎች ቀድሞውኑ አዋቂዎች ናቸው ፣ ወንዶች ልጃገረዶችን ያውቃሉ ፣ ይገናኛሉ ፣ ይራመዳሉ ፡፡ እና እኔ ብቻ የፍቅር ጓደኝነት አይደለሁም ፣ ለመተዋወቅ እንኳን አልችልም! እጆች ይቀዘቅዛሉ ፣ ቃላት በጉሮሮዬ ውስጥ ይጣበቃሉ ፡፡ ምናልባት ዕጣ ፈንታ ብቻ ላይሆን ይችላል? ዝም ብለህ መጽናት አለብህ ምናልባት ራሱን ያዳብራል ፡፡

ባለፈው ዓመት ልጃገረዷ እራሷ ትኩረት መስጠቷን ጀመረች ፡፡ ወይስ መሰለው? ከስድስት ወር አለፉ ፣ ወንዶቹ መቃወም አልቻሉም ፣ እነሱ መጠየቅ ጀመሩ-“ደህና ፣ እሷ ትወድሻለች ፡፡ ለምን ትዘገያለህ?! ደህና ፣ እንዴት እና ምን ማለት እንዳለብኝ አስተማሩኝ ፣ እራሴን በአንድ ላይ አነሳሁ ፣ እንደምንም ጠርቼ ለእግር ጉዞ ጋበዙኝ ፡፡ እዚያ በቀላሉ ማሽከርከር ጀመረ ፡፡ እኔ ራሴ ምን ማድረግ እንደነበረ አላውቅም ፣ ካልተገፋሁ ኖሮ - - በሕይወቴ በሙሉ “ይህ” ምን እንደሆነ በጭራሽ እንደማላውቅ ይሰማኛል ፡፡

ተቋሙ አብቅቷል - ለመስራት ጊዜው አሁን ነው ፡፡ አብዛኞቹ ወንዶች ሥራቸውን ለመጀመር በቦታው ላይ አስቀድመው ወስነዋል ፡፡ እና እኔ እንደተለመደው ከወራጅ ፍሰት ጋር እሄዳለሁ ፡፡ “,ረ ወደ ምርት ከእኔ ጋር ይምጡ! እዚያ አጋር ይፈልጋሉ ፡፡ ደህና ፣ እንሂድ ፣ እንሂድ ፡፡ የት ግድ አይሰጠኝም ፣ ግን የበለጠ አስደሳች ነው ፡፡

በሥራ ላይ ሁል ጊዜ በትጋት ይወደሳሉ ፡፡ በሰዓቱ እመጣለሁ ፣ አስፈላጊ ከሆነ ፣ አርፍጄ እቀርባለሁ ፡፡ እውነት ነው ፣ ስራዬን ስለወደድኩ አይደለም ፣ ግን በቀላሉ በቡድኑ ውስጥ ከእኔ በፊት ስለተከሰተ - እና እኔ እንደማንኛውም ሰው ነኝ ፡፡ እና ምንም እንኳን በጥሩ ሁኔታ ቢሰራም ከማስተዋወቂያው ጋር አልሰራም ፡፡ አንዴ አለቃው በበዓሉ ላይ ከሰከረ በኋላ ከረጅም ጊዜ በፊት ይበረታታል ብሎ ይንሸራተት ፣ ግን “ሙሉ በሙሉ ተነሳሽነት የጎደለው ህመም ይሰማዎታል” እኔ ምንድን ነኝ? እኔ እንደማንኛውም ሰው አልወጣም ፡፡

ስለዚህ ግማሽ ሕይወቱን ኖረ - ሁል ጊዜ ከወራጅ ፍሰት ጋር ሄደ ፣ አስተያየት አልነበረውም ፡፡ ቢኖር ኖሮ ያኔ መከላከል ይችል ነበር ፡፡ ከሴቶች ጋር የሚሠራው እነሱ ራሳቸው ተነሳሽነቱን ሲያሳዩ ብቻ ነው ፡፡ እናም አንድ ሰው በአከርካሪ አጥንቴ ላይ ተቆጥቶ ነበር ፡፡ ለመቁጠር ሳይሆን ለመፅናት ምን ያህል ነቀፋዎች ነበሩኝ ፡፡ እናም እያንዳንዳቸው አንድ ነገር ተናገሩ-“ወንድ ካልሆንክ ማን ነህ?”

ራስዎን ማረጋጋት ይችላሉ ፣ ይላሉ ፣ ሁሉም ሰው ሁል ጊዜ እና በሁሉም ቦታ የሚተማመን አይደለም ፡፡ ሆኖም ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ሁል ጊዜ አንድ ችግር አለ - ምርጫ ፡፡ ምን አይነት ቀለም ለመግዛት - ቡናማ ወይም ግራጫ? ለአንድ ጥንድ ገንዘብ ብቻ ካለ በስኒከር ወይም ቦት ጫማ መካከል እንዴት እንደሚመረጥ? ከጓደኞች ጋር ቢራ ለመጠጣት ይሂዱ ወይም ከሚስትዎ ጋር በቤት ውስጥ ይቆዩ? እና እኔ የመረጥኩትን ሁሉ - ከዚያ የተሳሳተውን በመረጥኩ ሁልጊዜ እቆጫለሁ ፡፡ ስለዚህ እኔ በተንኮለኞች ላይ እኖራለሁ - አሳም ሆነ ሥጋ ፡፡ "ፍራሽ" ፣ በአንድ ቃል ፡፡

ይህ ዘላለማዊ ውሣኔ ከየት እንደመጣ ብረዳ ኖሮ ፡፡ በሆነ መንገድ እሱን ማስወገድ ይቻላል?

የምስል መግለጫ
የምስል መግለጫ

‹ቬክተር› ምንድነው እና በሰው ሕይወት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

የዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ያለመተማመን ችግር ሊሸነፍ እንደሚችል ይነግረናል ፡፡ ዋናው ነገር መከሰቱን ምን እንደ ሆነ ለማወቅ ነው ፡፡ እውነታው ግን የመወሰን ችግር ለሁሉም ሰው ሳይሆን ሊነሳ የሚችለው የአእምሮ ልዩ ባህሪዎች ላላቸው ሰዎች ብቻ ነው ፡፡

በማንኛውም ሰው ውስጥ ፣ ከተወለደበት ጊዜ አንስቶ የተወሰኑ “ቬክተሮች” ተዘርግተዋል። ቬክተር የአንድ ሰው ውስጣዊ ፍላጎቶች እና ንብረቶች ስብስብ ነው ፣ የእርሱ ምኞቶች ፣ የባህርይ ባህሪዎች። የሀሳባችንን አቅጣጫ ፣ ቅድሚያ የምንሰጣቸውን ነገሮች እና ሌላው ቀርቶ የፆታ ግንኙነትን አይነት የሚወስነው ቬክተር ነው ፡፡ የተለያዩ ቬክተር ያላቸው ሰዎች ተመሳሳይ አይደሉም እናም በህይወት ውስጥ ሙሉ በሙሉ በተለያዩ መንገዶች ራሳቸውን ያሳያሉ።

በታሪካችን ውስጥ የፊንጢጣ ቬክተር ካለው ሰው ሕይወት ውስጥ አንድ ግልጽ ምሳሌ እናያለን ፡፡ እነዚህ አስደናቂ ሰዎች በተፈጥሮ ጥሩ ትውስታ ፣ ለዝርዝር ትኩረት እና ጽናት አላቸው ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ከሰው እውነተኛ ሙያዊ የሚያደርጋቸው ነገሮች ሁሉ ፣ የእደ ጥበቡ ዋና ፡፡ ይህ አብዛኛውን ጊዜ “ወርቃማ እጆች” ወይም “ወርቃማ ራስ” ተብሎ ይጠራል። በተጨማሪም ቤተሰቡ የፊንጢጣ ቬክተር ተሸካሚ ከፍተኛው እሴት ነው ፡፡ የፊንጢጣ ቬክተር ያለው ሰው ምርጥ ልጅ እና አባት ነው ፣ ታማኝ ባል ነው ፡፡

ግን ሁልጊዜ ሁሉም ንብረቶቻችን የሚፈልጉትን ልማት አያገኙም ፡፡ በታሪካችን ውስጥ የፊንጢጣ ቬክተር ያለው አንድ ሰው በሕመም ስሜት ውሳኔ የማያደርግ ሲያድግ በዚህ መንገድ ተከሰተ ፡፡ በሕይወቱ ውስጥ ትንሽም እንኳ ቢሆን ማንኛውንም ውሳኔ በተናጥል ለማድረግ ምርጫ ማድረግ አይችልም ፡፡ በተፈጥሮ ፣ የዚህ አይነት ሰው ሕይወት በብስጭት የተሞላ ነው ፡፡ ንቁ ያልሆነ ሠራተኛ ማን ይፈልጋል ፣ ደካማ ፍላጎት ያለው ባል እና በአጠቃላይ አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ በጄሊ ተሰራጭቷል?

የዚህ ጤናማ እና የተሟላ መልክ ያለው ሰው ባህሪ ለዚህ ምክንያት የሆነው በልጅነቱ ነው ፡፡

በዓለም ላይ ምርጥ እናት

በልጅነት ጊዜ እኛ በወላጆቻችን ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ነን - እነሱ ይመግቡናል ፣ ይለብሱናል ፣ በጭንቅላታችን ላይ ጣሪያ ይሰጡናል ፣ ያስተምሩን እና ይጠብቁናል ፡፡ ሆኖም የፊንጢጣ ቬክተር ያለው ልጅ ከእናቱ ጋር ልዩ ትስስር አለው ፡፡ በተፈጥሮው ቀርፋፋ እና የማያወላውል ፣ እርምጃውን እንዲጀምር በምስጋና እና በማፅደቅ ከእናቱ ሁል ጊዜ የብርሃን ንዝረትን ይጠብቃል ፡፡

እናት በበቂ ሁኔታ እና እስከዚያ ድረስ ሲያመሰግን የልጁን ነፃነት ሲያበረታታ በችሎታው ላይ በራስ መተማመን ይጀምራል ፣ ቀስ በቀስ ነገሮችን ራሱ ለመጀመር እና ለእነሱ ሃላፊነት ይማራል ፡፡ ከጊዜ በኋላ እንዲህ ዓይነቱ የባህሪ ሞዴል በልጁ ላይ ተስተካክሏል ፣ እናም እሱ ጤናማ የህብረተሰብ አባል ይሆናል - አዋቂ እና ኃላፊነት ያለው ሰው ፣ በችሎታው ይተማመን ፡፡

ሆኖም ፣ እንደዚህ ያለ ወርቃማ እና ታዛዥ ህፃን እናት ል herን ከመጠን በላይ ታሳድጋለች የሚል ስጋት አለ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ የሚሆነው እናቷ እራሷ ከእይታ ጋር ተዳምሮ የፊንጢጣ ቬክተር ካላት ነው ፡፡ እንደዚህ አይነት ሴት ተስማሚ ሚስት ፣ በዓለም ላይ በጣም አፍቃሪ እና አሳቢ እናት ናት ፡፡ ግን ሥራን ሙሉ በሙሉ ትታ ወደ ቤተሰቡ ውስጥ ከገባች በልጁ ላይ "ከመጠን በላይ መከላከያ" አደጋ አለ ፡፡

በዚህ ሁኔታ እናት በሥራ ላይ ሳይሆን ሙሉ የኃይል አቅርቦቷን ትተገብራለች ፣ ግን በልጁ ላይ “ታወጣለች” ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ለአንድ ትንሽ ሰው በጣም ብዙ ሊሆን ይችላል ፡፡

የምስል መግለጫ
የምስል መግለጫ

የስነልቦና አለመመጣጠን ምስጢር

በፊንጢጣ እና በምስል ቬክተሮች በማኅበራዊ ሕይወት ውስጥ በበቂ ሁኔታ የተገነዘበች ሴት ሙሉ በሙሉ በልrates ላይ አተኩራለች ፡፡ እሷ አንድ ነገር በእሱ ላይ እንደሚደርስበት ያለማቋረጥ ፍርሃት አላት-ከወንዙ ላይ ትወድቃለች ፣ ጭንቅላቷን ትሰብራለች ፣ ከመኪና በታች ትወድቃለች ፣ ወዘተ። አንጎሏ በጭንቅላቷ ውስጥ ስዕሎችን ይሳባል ፣ አንዱ ከሌላው የበለጠ አስፈሪ ነው ፡፡ ይህ ሁሉ እናት ልጅዋን አንድ እርምጃ እንዳትተው ያስገድዳታል ፡፡

እዚህ እሱ ወደ ዥዋዥዌ ላይ ለመውጣት እየሞከረ ነው - በእ hand ትደግፈዋለች ፡፡ ስለዚህ ወደ ኮረብታው መውረድ ይፈልጋል - አይችሉም! ራስዎን ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ በባልዲው ውስጥ አሸዋውን መጎተት ይጀምራል - እማዬ ባልዲውን ከእጆ pull ታወጣለች ፣ በድንገት ትሰበረዋለች! የሌላ ሰው ልጅ ል sonን በስኩፕ መታው?! ከልጆች ጋር የሚጫወትበት ምንም ነገር የለውም ፣ በቤት ውስጥ የበለጠ ሙሉ ይሆናል! እንደዚህ ያለች እናት በቀላሉ ከመጠን በላይ በሚንከባከቧት እቅፍ ውስጥ ታንቃዋለች ፡፡

የፊንጢጣ ልጅ የመጀመሪያውን የባህሪ ልምድን ያዳብራል ፣ ይህም በሕይወቱ በሙሉ በሕይወቱ ውስጥ በአዋቂው ውስጥ ይቆያል “እኔ በራሴ ምንም ማድረግ አልችልም ፡፡ እማማ ምን እና እንዴት ከእኔ በተሻለ ታውቃለች ፡፡ ከዚህም በላይ እናት ልጁን በራስ መተማመን ብቻ ሳይሆን እንደ ሃላፊነት ያሉ ችሎታዎችን ፣ በእኩዮች ቡድን ውስጥ የመግባባት ችሎታን ፣ በመጀመሪያ መሥራት እንደሚኖርብዎት እና ከዚያ በኋላ ብቻ መዝናናት እንደሚኖርዎት ግንዛቤዋን ታጣለች ፡፡

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እንደዚህ ያለች እናት በጥሩ ዓላማ ትሠራለች ፡፡ በተቻለ መጠን ደስተኛ እና ጤናማ ልጅን ለማሳደግ ልጅን ከእውነተኛ አደጋዎች እየጠበቀች እንደሆነ በእውነት ታምናለች ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ እሷ ተሳስታለች ፡፡

በውሳኔ አሰጣጥ የታሰረ የጎልማሳ ሕይወት

ከመቶ ኪሎ በታች ክብደት ያለው ጤናማ ሁለት ሜትር አጎት አዋቂ ብቻ ይመስላል ፡፡ በውስጡ ይህ በእውነቱ ራሱን ችሎ ራሱን እንዲያድግ ዕድሉን “የተነፈገው” ያው ልጅ ነው ፡፡ የራስዎን ስህተቶች ያድርጉ ፣ ከእኩዮችዎ ጋር በመግባባት ልምድ ያግኙ ፣ ከእናትዎ በቂ ውዳሴ ላይ በማተኮር ፣ የበለጠ ሃላፊነት እና አዋቂ ይሁኑ ፡፡ እና በእርግጥ ፣ ወሳኙ ፡፡

እርምጃን ለመጀመር ወይም ምርጫ ለማድረግ ውስጣዊ አለመቻል በሰው ሕይወት ላይ እጅግ አሉታዊ ተጽዕኖ አለው ፡፡ እሱ ጠንካራ እና በራስ መተማመን ባልደረቦች ፣ የትዳር አጋሮች እና ወላጆች አስተያየት እሱ እንደአሁኑ ጊዜ ተወስዷል ፣ እሱ ዘላለማዊ ውሳኔ የማያደርግ እና በህይወት ውስጥ የሚንሳፈፍ ብቻ አይደለም። እንዲሁም ያለ ውጭ እገዛ ማንኛውንም እርምጃ መጀመር አይችልም - ምክንያቱም በልጅነት ጊዜ እናቱ ሁል ጊዜ ለእርዳታ ትመጣ ነበር ፡፡

በተፈጥሮ የፊንጢጣ ቬክተር ባለቤት ቀደም ሲል የበለጠ ምቹ እና ምቹ ነው-ብዙውን ጊዜ የመጽናኛ ቀጠናውን ለመተው የማይፈልግ ፈጠራዎችን እና ለውጦችን ይሰጣል ፡፡ ስለሆነም ለመጀመር አለመፈለግም ሆነ ውሳኔ መስጠትም ሊታይ ይችላል ፡፡ በድርጊቱ በተሞክሮ በተረጋገጠው ፣ በጊዜ በተፈተኑ መመሪያዎች ውስጥ በተገለጸው ፣ በሚያከብሯቸው ባለ ሥልጣኖች አስተያየት ፣ በሚገፋፋ ፣ በሚመራው ፣ በሚመራው እና በሚመርጠው ላይ በሚተማመንበት ጊዜ ለእርሱ ቀላል ነው እሱ

የፊንጢጣ ቬክተር ባህሪዎች እድገታቸውን እና አተገባበሩን ከተቀበሉ በኋላ አንድ አዋቂ ሰው የሌላውን አስተያየት ወደኋላ ሳይመለከት ለውጦችን ማላመድ ፣ በራሱ ውሳኔ ማድረግ እና ወደፊት መሄድ ይችላል።

የምስል መግለጫ
የምስል መግለጫ

"Quilting" ን እንዴት ማቆም እና መኖር መጀመር

የዩሪ ቡርላን ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ የማያቋርጥ ውሳኔ መስጠት ዓረፍተ-ነገር አለመሆኑን ያስረዳል ፡፡ በእውነተኛ ሰው ውስጥ ያለውን በራስ የመተማመን ስሜት በመመለስ እሱን ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ እራስዎን በተለያዩ ዓይኖች መመልከቱ ፣ ምኞቶችዎን ለመረዳት ፣ ጥንካሬዎችዎን መገንዘብ በቂ ነው ፡፡ ስለ ማንነት ማንነት ፣ ስለ ተፈጥሮ ችሎታ አንድ ግንዛቤ ብቻ አዳዲስ ዕድሎችን ይከፍታል ፣ “እርግጠኛ አይደለሁም” ከሚለው ይልቅ “አዎ ፣ እችላለሁ” የሚል ስሜት ይሰጣል ፡፡

ነገር ግን ስለ አንድ ሰው የቬክተር ገጽታዎች ግንዛቤን የሚሰጠው በጣም አስፈላጊው ነገር ያለፉትን ክስተቶች እንደገና የማሰብ ችሎታ ነው ፡፡ ለመሆኑ ትዝታችን ምንድነው? ይህ ስሜት “ተጎዳሁ ፣ ተጎዳሁ ወይም ፈርቼ ነበር …” ፡፡ እነዚህን ስሜቶች ወደ አዋቂነት እንወስዳቸዋለን ፡፡

እናም ሰዎችን የሚያንቀሳቅሱትን ሁሉንም ምኞቶች ፣ ሁሉንም ውስጣዊ ተነሳሽነትዎቻቸውን ፣ ባህሪያቸውን እና የአስተሳሰብ ባህሪያቶቻቸውን ለማየት እና በእውነት ለመረዳት እድሉ ሲኖር?

ከዚያ ለማንኛውም እርምጃዎች ፣ ቃላት ፣ ከወላጆች ጋር እና በተለይም ከእናት ጋር ያሉ ግንኙነቶች የንቃተ ህሊና ምክንያቶች በጥልቀት የተገነዘቡ እና በአዲስ መንገድ ይገለጣሉ ፡፡ የአይነቱ የምክንያታዊነት ግንኙነት መገንባት የሚቻል ይሆናል-“እኔ ውሳኔ አልባ ሆንኩ ምክንያቱም …” ፣ እነዚያን የማይፈለጉ “ጣልቃ ገብነቶች” ወደ ጉልምስና ያመጣውን የራሴን የሕይወት ታሪክ እውነታዎች በማምጣት ፡፡

ይህንን የተገነዘበ አንድ ሰው ከተወሰደ የስነምግባር መወሰኛ ሰንሰለቶች እና ከሌላ ሰው አስተያየት ነፃ ሆኖ ይሰማዋል። እሱ በሚፈልገው መንገድ እራሱን ማረጋገጥ በሚችልበት አዲስ የተሟላ ሕይወት መኖር ይጀምራል ፡፡ አኔው የመጀመሪያውን እርምጃ የመውሰድ ፣ ለህይወቱ እና ውሳኔዎቹ ሀላፊነት የመውሰድ ችሎታ በራሱ ይሰማዋል ፣ እናም በምርጫው ላይ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዋል ፡፡

የሰለጠኑ እና አለመተማመንዎቻቸውን ካሸነፉ ሰዎች የመጡ ጥቂት የምስክር ወረቀቶች እዚህ አሉ ፡፡

ማንኛውም ሰው እንዲህ ዓይነቱን ውጤት ለራሱ በግል ማግኘት ይችላል። በዩሪ ቡርላን በስርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ ላይ በነፃ የመስመር ላይ ትምህርቶች ላይ የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ በአገናኝ ይመዝገቡ

የሚመከር: