ቂምን ይቅር ለማለት እና ህመምን እንዴት መተው እንደሚቻል
ቂም ማለት አሉታዊ ስሜት ብቻ አይደለም ፣ በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት የሰው ልጅ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ያለፈውን ለመርሳት የመማር ፍላጎት እዚህ በቂ አይደለም ፡፡ የበለጠ ነገር ያስፈልጋል
ቂም ይይዛችኋል ፣ በትንሽ ትዝታዎች ውስጥ ያስራልዎታል ፡፡ በስሜቶቼ ውስጥ አንድ በደል ያጋጠመኝ ያለማቋረጥ እገኛለሁ ፡፡ ሀሳቦች በተፈጠረው ነገር ላይ ያተኮሩ ናቸው ፣ ለበቀል አማራጮች ፣ ከሁኔታው የሚወጣበት መንገድ ይሽከረከራል ፡፡ በመለቀቄ ደስ ብሎኛል ግን እራሷን ካልለቀቀችኝ ስድቡን እንዴት ልተው?
ለመረዳት ፣ ለመርሳት ፣ ለመልቀቅ ጥሩ ናቸው ፣ ግን የዋህ ምኞቶች ናቸው ፡፡
ቂም ማለት አሉታዊ ስሜት ብቻ አይደለም ፣ በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት የሰው ልጅ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ያለፈውን ለመርሳት የመማር ፍላጎት እዚህ በቂ አይደለም ፡፡ ተጨማሪ ነገር ያስፈልጋል።
ይቅር ለማለት ለምን ከባድ ነው? የበደለው ሰው በእሱ ልምዶች ላይ ያተኮረበት በእሱ ክልል ውስጥ የሚገኝበት ምክንያት ነው ፡፡ ይህ ሁኔታውን በአጠቃላይ ለመረዳት ፣ ሰፋ ባለ ደረጃ ለመመልከት አስቸጋሪ ያደርገዋል። ይህ ደስ የማይል ሁኔታ ለምን እንደደረሰ እና መውጫ መንገዱን የት መፈለግ እንዳለበት ለመረዳት ይህ ብቸኛው መንገድ ነው ፡፡
የቂም እና የይቅርታ ሥነ-ልቦና
በስልጠናው “ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ዩሪ ቡርላን የሰውን የስነልቦና አሠራር የሚገልፅ ሲሆን ሰዎች ለምን እርስ በእርሳቸው እንደሚዋሹ እና ለምን እንደሚተማመኑ ፣ አጥቂው እንደ ከሃዲ ለምን እንደታሰበ እና እንዴት የቁጣ ዘዴ እንደሚነሳ ያብራራል ፡፡ ይቅር ለማለት መማርን ለመማር ፣ ወይም ላለመቆጣት ፣ ይህንን እውቀት መገንዘብ ፣ ሥርዓትን መስጠት እና በራስዎ ውስጥ ማስቀመጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ሁሉም ሰዎች ቅር ሊያሰኙ የማይችሉ ከመሆናቸው እውነታ ጋር መጀመር ያስፈልግዎታል ፣ ግን 20% ያህል ብቻ ፡፡ ሌሎች ለዚህ ምንም ንብረት የላቸውም - እኛ የሚያስከፋ ነገር የላቸውም ማለት እንችላለን ፡፡
ይቅር ባይነት በመረዳት ላይ የተመሠረተ ነው
አንድ ሰው እንዴት ቅር መሰኘት እንዳለበት ካወቀ የፊንጢጣ ቬክተር ተሸካሚ ነው ማለት ነው ፡፡ ይህ ማለት የፊንጢጣ ቬክተር ያላቸው ሁሉም ሰዎች ቅር ተሰኙ ማለት አይደለም ፣ አይደለም ፡፡ ሁሉም ነገር ሰውየው ችሎታቸውን በሚመራበት ቦታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
ስምንት ቬክተሮች ብቻ ናቸው - እያንዳንዳቸው የራሳቸው ባህሪያት አሏቸው ፡፡ ሁሉም የተፈጠሩት አንድ ሰው ደስተኛ እንዲሆን እና ይህን ደስታ ወደ ዓለም እንዲያመጣ ነው ፡፡ ግን እንደታሰበው ንብረትዎን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡
አንድ ምሳሌ ልስጣችሁ ፡፡ በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል በዙሪያችን ያለውን ዓለም ለማጥናት የሚረዳ ማይክሮስኮፕ አለ ፡፡ ነገር ግን በምስማር እነሱን ለመምታት ከሞከሩ ምናልባት በጥሩ ሁኔታ ላይሳካ ይችላል ፡፡
ወይም መድኃኒት። በትክክለኛው ጊዜ እና በትክክለኛው መጠን ሲወሰድ አንድ ነገር ነው ፡፡ ግን የተሳሳተ መድሃኒት መርዝ ሊሆን ይችላል ፡፡
በዚህ ዓለም ውስጥ ያሉ ብዙ ነገሮች ዓላማቸው እና ትክክለኛ አተገባበር አላቸው ፡፡ በሰው ልጆች ላይም ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል ፡፡ ከተወለድን ጀምሮ ንብረት አለን ፡፡
ንብረቶቻችንን እኛንም ሆነ ሌሎችን ለደስታ ሊያገለግሉን ወይም መከራን ሊያስከትሉ በሚችሉበት ሁኔታ በሕይወታችን ውስጥ በትክክል እንዴት እንደምንተገብር ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
ይህ በእያንዳንዱ ቬክተር ውስጥ እንደዚህ ነው ፣ ስለሆነም ጥሩ ወይም መጥፎ ቬክተሮች እና ባህሪዎች የሉም። የልማት ማነስ እና / ወይም የተሳሳተ አተገባበር አለ ፡፡
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የፊንጢጣ ቬክተር ባህሪዎች ለቁጣ ስሜት ምን እንደሚሰጡ እና ለምን እንደሆነ እንነጋገራለን ፡፡ እና ስድቡን ይቅር ለማለት እንዴት እንደሆነ እናስብ ፡፡
ቂም አናቶሚ
በተፈጥሮ ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ በዙሪያችን ያለውን ዓለም በተለየ እንገነዘባለን-እኛ የተለያዩ እሴቶች ፣ የተለየ የፍትህ ስሜት ፣ ውስጣዊ ሚዛን እና አልፎ ተርፎም ጊዜ እና ቦታ አለን ፡፡
በጣም የሚያስደስት ነገር እኛ ከራሳችን እንደምናየው ከሌሎች ሰዎች በትክክል ተመሳሳይ የአለም ግንዛቤ እንጠብቃለን ፡፡ ሕይወትን በተለየ ሁኔታ ማየቱ ምን እንደ ሆነ ለመረዳት ለእኛ ይከብደናል ፡፡ ለነገሩ ለማንም ግልፅ ነው - እዚህ ጥቁር ነው ፣ ግን ነጭ ፡፡ እና ግልፅ ያልሆነው ተሳስተዋል ፡፡ ለቅሬታዎች መሬት የተወለደው እዚህ ነው-በወንዶች እና በሴቶች ላይ ፣ በቃላት ፣ ለሌሎች ድርጊቶች ፡፡
የፊንጢጣ ቬክተር ያለው ሰው ቀጥተኛ ፣ እምነት የሚጣልበት ነው ፡፡ ለእሱ እንደ ወዳጅነት ፣ ታማኝነት ፣ ሐቀኝነት ያሉ እሴቶች ተፈጥሯዊ ናቸው ፡፡ ሲያምን ፣ መዋሸት መቻላቸው ለእርሱ አይመጣም ፡፡ በሚያምንበት ጊዜ በምላሹ ታማኝነትን ይጠብቃል ፡፡ የፊንጢጣ ቬክተር ባለቤት እንደጠበቀው ባልታከመው ጊዜ ቅር ተሰኝቷል ፡፡
አስገራሚ ትውስታ ካለኝ ቂምን እንዴት መርሳት እንደሚቻል
መልቀቅ ይቅር ማለት ለምን ከባድ ነው? ይህ የሆነበት ምክንያት የፊንጢጣ ቬክተር ያለው ሰው ዝርያ ሚና ነው። የዝርያዎች ሚና ንብረቶቻችን ለሰው ልጅ ሊያመጡትና ሊያመጣቸው የሚገባው ማህበራዊ ጥቅም ነው ፡፡
የፊንጢጣ ቬክተር ባህሪዎች መረጃን ለመጪው ትውልድ ለማከማቸት ፣ ሥርዓታማ ለማድረግ እና ለማስተላለፍ የታሰቡ ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ አስተማሪ ፣ አማካሪ ፣ ጌታ ነው ፡፡ ለዚህ ምን ሊኖርዎት ይገባል?
በመጀመሪያ ፣ ማህደረ ትውስታ አለ። አንድ ነገር ለማስተማር በመጀመሪያ እራስዎን መማር አለብዎት ፡፡ የፊንጢጣ ቬክተር ተሸካሚዎች በጣም ጥሩ የማስታወስ ችሎታ ያላቸው ደጋፊዎች ፣ ትክክለኛ ፣ ኃላፊነት ያላቸው ተማሪዎች ናቸው ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ምሁራን ፣ ባለሙያዎች - የእውቀታቸውን መስክ ጠንቅቀው የሚያውቁ ሰዎች ይወጣሉ ፡፡ ያለፈውን ጊዜ ከፍ አድርገው ይመለከቱታል ፣ ወደ ምንጮች ይመለሳሉ ፣ በከፍተኛው ዝርዝር እና ለዘለዓለም ያስታውሳሉ ፣ ከዚያ ምንም ሳያዛባ ለሌሎች ቃል በቃል መናገር ይችላሉ።
የፊንጢጣ ቬክተር ያለው ሰው በማህበራዊ ኑሮ ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ የማስታወስ ችሎታውን መገንዘብ ይኖርበታል። ግን በስራው ውስጥ ፍላጎት ከሌላት ፣ እሱ ምንም ነገር ካልተረዳ እና ለማንም ካላስተላለፈ የማስታወስ ችሎታው በግል ህይወቱ በቀል መስራት ይጀምራል ፡፡
ስለሆነም ፣ አንድ ሰው ሲሰናከል “ጊዜ ይፈውሳል” ወይም “ይረሳል” ማለት ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡ ሁኔታውን ከ 30 ዓመታት በኋላ እንደ ትናንት ያስታውሳል ፡፡ እንደታሰበው ማህደረ ትውስታን ጨምሮ ንብረቶቹን መተግበር ካልጀመረ በስተቀር ፡፡
አንድን በደል እንዴት ይቅር ማለት-የእኩልነት ሥነ-ልቦና
ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ የፊንጢጣ ቬክተር ተሸካሚው ዓለምን በእኩልነት ምድብ ያስተውላል - ይህ የዝርያዎችን ሚና ለመወጣት ሌላ ንብረት ነው ፡፡
"ግማሹ አለህ እኔ ደግሞ ግማሽ አለኝ" - የፊንጢጣ ቬክተር ያለው ልጅ ጣፋጩን ለጓደኛው የሚጋራው በዚህ መንገድ ነው። ጎልማሳ በሚሆንበት ጊዜ ደግሞ ሁሉንም ነገር በግማሽ ይከፍላል - ጥሩውን እና መጥፎውን ሁሉ ፡፡
- አንድ ሰው በትራንስፖርት የከፈለኝ - ለእሱ ለመክፈል እድሉን እየጠበቅሁ ነው;
- አንድ ጓደኛ አንድ ስጦታ ሰጠኝ - ለተመሳሳይ መጠን ስጦታ እሰጠዋለሁ;
- በትምህርት ቤት ውስጥ ያለ አንድ አስተማሪ የሥነ ጽሑፍ ፍቅርን በውስጤ ሰጠኝ - ከተመረቅሁ በኋላ ለብዙ ዓመታት በአበቦች ወደ እሷ እሄዳለሁ ፡፡
- እናቴ ሕይወትን ሰጠችኝ - ይህ ሊመለስ የማይችል ዕዳ ስለሆነ እናቴ ለእኔ ቅድስት ናት ፡፡
አንድ ሰው ቢመታኝስ? እርስዎ እራስዎ በምላሹ ምን እንደሚጠብቀው ተረድተዋል ፡፡ ሁሉም ነገር ፍትሃዊ ነው ፣ ማለትም ፣ እኩል ነው።
በልባቸው ቢመቱኝ - ክህደት ፣ ማታለል ፣ ስድብ - ዕዳውን በእኩል የመመለስ አስፈላጊነት ይሰማኛል ፡፡ ለቂም ማካካሻ ይህ የበቀል ሥር ነው ፡፡ ካሳ ከሌለ ሰውን ይቅር ለማለት እና የተጎዱትን እንዴት ማስወገድ እንዳለብን አናውቅም ፡፡
አንድን ሰው እንዴት ይቅር ማለት-የጀመሩትን ለመጨረስ መፈለግ
ለወደፊቱ ልምድን እና እውቀትን ለማስተላለፍ ጠቃሚ የሆነው የፊንጢጣ ቬክተር ሌላ ንብረት የስነ-ልቦና ጥንካሬ ነው ፡፡ ለማስታወስ ፣ ብዙ መረጃዎችን ለመተንተን ፣ ጽናት እና ወጥነት ያስፈልግዎታል። ፍጽምና ወዳድ - እሱ በአንድ ነገር ላይ ብቻ ያተኩራል ፣ በጥልቀት እና በጥልቀት በእሱ በኩል ይሠራል ፣ ከዚያ በኋላ ብቻ ወደ ሌላ ነገር ይሄዳል።
ለቆዳ ቬክተር ተፈጥሮአዊ ተለዋዋጭ እና ብዙ ስራ እዚህ ከባድ ስህተት ሊሆን ይችላል ፡፡ እና ልምድን በማስተላለፍ ላይ ያለ ስህተት የሰው ልጅን በጣም ከባድ ዋጋ ያስከፍላል ፡፡ ስለሆነም የፊንጢጣ ቬክተር ተሸካሚው ግትር ፣ ሁኔታዊ ነው - እሱ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ አንድ ነገር ይሠራል እና የሚቀጥለውን የሚጀምረው የቀደመውን ሲጨርስ ብቻ ነው ፡፡
ቂም ማለት ምንድነው? ቂም ያላለቀ ንግድ ነው ፡፡ እኛ ፍትህ በሚጣስበት ሁኔታ ውስጥ ነን (በስሜታችን) ፣ ሚዛኑ የተዛባ ነው ፡፡ ይህንን የውስጥ ማጽናኛ መስመር እስክናስተካክል ድረስ ጉዳዩ አይጠናቀቅም ወደ ቀጣዩ ሁኔታ መሸጋገር አንችልም ፡፡ በአጠቃላይ ለማንም አይደለም ፡፡
ስለዚህ ቂም በለውጥ ይገድበናል ፣ ቃል በቃል እንድንፈቅድ አይፈቅድም ፡፡ ግለሰቡ ንብረቱን (ትውስታውን ፣ የእኩልነት ስሜትን ፣ ወጥነትን) በኅብረተሰቡ ውስጥ በአዎንታዊ እርምጃዎች አለመጠቀም? አሁን ጭካኔ የተሞላበት ቀልድ ከእሱ ጋር እየተጫወቱ ነው ፡፡ እሱ እንደ መጽሐፍ ቅዱሳዊ የጨው አምድ ወደ ኋላ እየተመለከተ ቆሞ ወደፊት እንዴት መራመድ እንዳለበት አያውቅም ፡፡
ሰውን ይቅር ማለት እና ከነፍስ አንድ ድንጋይ እንዴት መጣል?
ይቅር ለማለት እና ከእንግዲህ ወደ ጥፋቶች ላለመመለስ ፣ ግንዛቤዎን ማስፋት ያስፈልግዎታል - ከትንሽ ዓለምዎ እስከ ህብረተሰብ ንቁ ግንኙነት ፡፡
በዚህ ሕይወት ውስጥ የተሻለ ነገር ለማድረግ ብቻ ሁላችንም ምክንያታዊ ፣ ዓይናፋር ፣ ችኩል ፣ አሳቢ ፣ ስሜታዊ ነን ፡፡ እያንዳንዳችን ልዩ ባህሪዎች ፣ “እንግዳ” ፣ እያንዳንዱ ፍላጎት ብዙ ትርጉም አለው ፡፡ ይህንን ትርጉም ብቻ በመስታወቱ በመመልከት ሳይሆን በኅብረተሰቡ ሚዛን ሊታወቅ ይችላል ፡፡
የጎዳውን ሰው እንዴት መረዳት እና ይቅር ማለት?
በመጀመሪያ ፣ ለምን እንደሚጎዳ ይረዱ። ዛሬ ለማውጣት ሞክረናል ፡፡ ሁለተኛው እርምጃ ያ ሰው ለምን እንዲህ እንዳደረገ መገንዘብ ነው ፡፡ ደግሞም እሱ እንደእኛ ተመሳሳይ ክብደት ያላቸው ምክንያቶች ነበሩት - እሱ የተወለደው በዚህ መንገድ ነበር ፡፡
የስነልቦና ሥልጠናውን “ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ካጠናቀቁ በኋላ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ማንንም ሰው መገንዘብ ይጀምራሉ-እሱ ምን እንደሚፈልግ ፣ ምን እንደሚነዳው ፣ ምን ዓይነት እሴቶች አሉት እናም አንድ ሰው አሁን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን እንደሚያደርግ ወይም እንደሚናገር ሲረዱ ትክክለኛ ያልሆነ ተስፋ እና ቂም አይኖርም ፡፡
ለሰዎች ያለው ፍላጎት ብቻ ይቀራል ፡፡ ከቂም እና ከተስፋ መቁረጥ ሁኔታ ይልቅ ውስጣዊ ተመራማሪ ከእንቅልፉ ይነሳል, እሱም በሰው ነፍስ ላይ በጉጉት ይመለከታል. በእያንዳንዱ ቃል ፣ እያንዳንዱ ድርጊት ፣ አንድ ሰው በጥልቅ ምኞቶቹ ውስጥ ይከፍትልዎታል። እሱን የሚያስጨንቀው ፣ ለምን እንደተናደደ ወይም አሁን ፈገግ እያለ ማየት ይችላል ፣ ምን ሊያስደስተው ይችላል ፡፡ የዚህን እውቀት ትክክለኛነት ደጋግሞ መመርመር አስደሳች ነው ፡፡
ከከፍታቸው ጀምሮ እያንዳንዳቸውን ግንኙነቶች ይመለከታሉ ፣ ይተነትኑ ፣ ይማሩ ፣ ይገነዘባሉ ፡፡ በድንገት እርስዎ የተጎዳውን ሰው ይቅር ለማለት እንዴት የሚለው ጥያቄ በራሱ እንደጠፋ ይገነዘባሉ ፡፡ ይህ የሥልጠና ውጤት በሰዎች ላይ ነው ፡፡ የሚሉትን ይስሙ
በዩሪ ቡርላን "የስርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ" ነፃ የመስመር ላይ ትምህርቶችን ለራስዎ ይሞክሩ። ቀድሞውኑ በእነሱ ላይ ስለ ፊንጢጣ ቬክተር እና እንዴት በደልን ይቅር ለማለት ብዙ አስፈላጊ ነገሮችን ይሰማሉ ፡፡ ይመዝገቡ-እዚህ ፡፡
