እንዴት ደስተኛ መሆን-ለደስታ ሕይወት 7 ደረጃዎች
የሰው ፍላጎት በተሟላ ቁጥር በእጥፍ ይጨምራል ፡፡ የተገኘው ነገር ደስታ ወደ አዲስ ሕልም ለመሄድ ቀስ በቀስ እየደበዘዘ ይሄዳል ፡፡ ሕይወት ያልፋል ፣ ግን ትንሽ ደስታ አለ። እንዴት ደስተኛ መሆን?
ሕይወት ያልፋል ፣ ግን ትንሽ ደስታ አለ። እንዴት ደስተኛ መሆን? እያንዳንዳችን ለደስታ የተወለድን ቢሆንም በዩሪ ቡርላን “ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ስልጠና ላይ በመመርኮዝ አንድ ሰው ህይወትን ለመደሰት ለምን አስቸጋሪ እንደሆነ ግልጽ ይሆናል ፡፡
1. እዚያ አያቁሙ
በሩ መቆለፊያ ውስጥ አንድ ቁልፍ ተጭኖ አንድ ድመት ወደ አፓርታማው ሮጠ ፡፡ ባለቤቶቹ ከኋላዋ ያለውን ደፍ ረገጡ ፡፡ የቤት ሥራ! ትኩስ ልስን ያሸታል ፣ ከጣፋጭ ማንጠልጠያ ፋንታ ሽቦዎች ከጣሪያው መሃከል ያበራሉ ፣ ለመቀመጥ እንኳን ቦታ የለም - በርጩማ የለም ፡፡ አፓርታማው አልተቀመጠም ፣ ግን አዲሶቹ ሰፋሪዎች በሰባተኛው ሰማይ ውስጥ ናቸው! እና የእነሱ ደስታ እስከመቼ? ይዋል ይደር እንጂ ተመሳሳይ ክፍሎች ፣ በአውሮፓ ጥራት ባለው ጥገና እንኳን የስሜት ማዕበል አያስከትሉም ፡፡
ከተሳካ በኋላ ምኞት እንደ ቀላል ይወሰዳል ፡፡ በዚህ ምክንያት የአንድ ሰው ሕይወት ለደስታ ሩጫ ይመስላል ፡፡ ይህ ጥያቄን ያስከትላል-የመቀበያ ደስታን እንዴት ማራዘም?
የሰው ፍላጎት በተሟላ ቁጥር በእጥፍ ይጨምራል ፡፡ የተገኘው ነገር ደስታ ወደ አዲስ ሕልም ለመሄድ ቀስ በቀስ እየደበዘዘ ይሄዳል ፡፡ ስለዚህ አንድ እጥረት እያጋጠመው እና እየሞላበት አንድ ሰው ያድጋል ፣ ወደ አዲስ ከፍታ ይደርሳል ፡፡ አንድ ጊዜ አንድ ነገር ማግኘት እና ማቆም ፣ መረጋጋት አይቻልም ፡፡
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ሰው እንዴት ደስተኛ ሊሆን ይችላል?
የሚፈልጉትን ከማግኘት ብቻ ሳይሆን ህልሞችዎን እውን ለማድረግም መንገድ ላይ ደስታን መቅሰም ይማሩ ፡፡ ያ ተፈጥሮአዊ ችሎታዎን እስከ ከፍተኛ ድረስ በመገንዘብ ይደሰቱ።
መልካሙ ዜና አንድ ሰው የፈለገውን ሁሉ ሊያሳካው እንደሚችል ነው ፡፡ ለዚህ ያስፈልግዎታል
- ምኞቶችዎን በትክክል ይግለጹ ፣
- ሥነ ልቦናዊ ሸክሙን አስወግድ ፣
- የሀብቱን ምንጭ ማወቅ ፡፡
2. ምኞቶችዎን ይግለጹ
ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ፍላጎታቸውን ከተጫነባቸው ጋር ግራ ይጋባሉ ፡፡ ደስታን ያዘናጋል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በቬክተሮች ፊንጢጣ-ምስላዊ ጅማት ካለው ሰው በንግዱ ውስጥ ስኬታማነትን ለመጠየቅ ምንም ፋይዳ የለውም እና ኢ-ሰብአዊም ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች የድርጅት ሳይሆን ጽናት ፣ ብልህነት እና ከፍተኛ ብልህነት በሚፈለጉባቸው አካባቢዎች ለመተግበር በተፈጥሮ የተፈጠሩ ናቸው ፡፡ እና አንድ ጊዜ አስር ነገሮችን የማከናወን ችሎታ ያለው አንድ የቆዳ ቬክተር ባለቤት ጠንቃቃ እና ለዝርዝር ጉዳዮች ትኩረት የሚሻ ሥራ ቢሠራስ? ይህ ለእሱ አስጨናቂ ይሆናል ፡፡
አንድ ሰው ከችሎታው ጋር የማይዛመዱ ንብረቶች በሚያስፈልጉበት መንገድ ላይ ደስተኛ እና በጭራሽ ደስተኛ መሆን አይችልም ፡፡
የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ አንድ ሰው በእውነት ምን እንደሚፈልግ ለመረዳት ይረዳል ፣ ምን ችሎታ አለው ፣ እንዴት እነሱን እውን ማድረግ ይችላል ፡፡ የእነሱን ጥንካሬዎች ከተረዳ በኋላ ማንም ሰው ደስተኛ እና ፍቅር እንዴት እንደሚሆን ይገነዘባል።
3. የውስጥ ቅራኔዎችን ይገንዘቡ
"መቼ ነው የምታገቢው?" - ብዙ ሴቶች ከዚህ ጥያቄ ይንቀጠቀጣሉ ፡፡ እሱ በነፍሶቻቸው ውስጥ እንግዳ የሆነ ተቃርኖ ስለሚኖርባቸው ነው ፡፡ በአንድ በኩል ቤተሰብ እና ልጆች ይፈልጋሉ ፣ ግን እራስዎን በአራት ግድግዳዎች ውስጥ ቢያስቡ - በጨረቃ ላይ ማልቀስ ይፈልጋሉ ፡፡ ደስተኛ ሴት ለመሆን እንዴት? እርስዎ የሚፈልጉትን ባላወቁ ጊዜ እንዴት ደስተኛ መሆን እንደሚቻል?
ለአብዛኛው የፍትሃዊ ጾታ ደስተኛ ሴት እንዴት መሆን እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ አንድ መልስ ትክክል ነው - በመጀመሪያ ፣ እንደ ሚስት እና እናት ፣ እና ከዚያ የተቀሩት ፡፡ ግን ጋብቻ ለሁለተኛ ደረጃ የሚሆኑት ሴቶች አምስት በመቶ ናቸው ፡፡ እነዚህ የቬክተሮች የቆዳ-ምስላዊ ጅማት ተወካዮች ናቸው ፣ ማለትም ፣ ልዩ የአእምሮ ንብረቶች ጥምረት።
እንደዚህ አይነት ሴት እንዴት ደስተኛ ትሆናለች? በመጀመሪያ ችሎታዎ socialን በማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መተግበር አለባት ፡፡ ለእርሷ ተስማሚ የሆኑ የአተገባበር አከባቢዎች ሰፊ ናቸው - ተዋናይ ፣ የንግድ መሪ ፣ የመዋለ ሕፃናት አስተማሪ ፡፡ እንደዚህ ያለች ሴት በሌሎች ሰዎች ምክር ተጽዕኖ ሥር እራሷን በቤት አኗኗር ማዕቀፍ እራሷን የምትገታ ከሆነ ከዚያ በፍፁም ደስተኛ መሆን አትችልም ፡፡
በዘመናዊ የከተማ ነዋሪ ውስጥ በርካታ ቬክተሮች ሊጣመሩ ይችላሉ ፡፡ ከቆዳ እና ከማየት በተጨማሪ ሴት በተፈጥሮ የፊንጢጣ ቬክተር ባህርያትን ከተጎናፀፈች በተመሳሳይ ጊዜ ወደ ትዳር እና ወደ ሙያ ትሳባለች ፡፡ በተጨማሪም ፣ የዛሬይቱ ሴት የስነ-ልቦና መጠን በጣም ትልቅ ነው - ሁለገብ አተገባበርን ይፈልጋል ፡፡
አንዲት ሴት የራሷን ፍላጎቶች ውስብስብነት በመረዳት ብቻ በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ ደስተኛ እና ተወዳጅ እንዴት መሆን ትችላለች ፡፡
4. አሉታዊ ሁኔታዎችን ያስወግዱ
ውስጠኛው ተቺ ለአንድ ደቂቃ አይቀንስም? የእራስዎ ውድቀቶች ትዝታዎች ለመቶ ጊዜ በጭንቅላትዎ ውስጥ እየሮጡ ነውን? “በተለየ መንገድ መልስ መስጠት አስፈላጊ ነበር!” ፣ “ምን ያህል ደደብ ነኝ” ፣ “እንዴት ታፍራለህ” ፡፡ እነዚህ እና መሰል ገንቢ ያልሆኑ አስተሳሰቦች ብዙውን ጊዜ የፊንጢጣ ቬክተር ባለበት ሰው ጭንቅላቱ ላይ የሚከሰቱት ጭንቀት ሲያጋጥማቸው ወይም የተፈጥሮ ንብረቶችን ለመገንዘብ የሚያስችል መንገድ ሲያገኙ ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የራስ-ሂፕኖሲስ ብዛት የራስ-ንፋትን ፍላጎት ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ እንዴት ደስተኛ መሆን ይችላሉ?
የአንድ ሰው ውስጣዊ ውስጣዊ ሁኔታ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ያሳያል (ፎቢያ ፣ ቂም ፣ ድብርት ፣ ወዘተ) በተፈጥሮ ተፈጥሮአዊ ባህሪያቱ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
አንድ ሰው የሁኔታዎቹን ጥልቅ ምክንያቶች ሲገነዘብ የራሱ የስነ-ልቦና ባለሙያ ይሆናል እናም ህይወቱን የመለወጥ እድል ያገኛል ፡፡ በ ‹ዩሪ ቡርላን› የሥርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ›› ሥነ-ልቦናዊ ትንታኔ በቁጣ ፣ በፊንጢጣ ቬክተር ውስጥ የጥፋተኝነት ስሜቶችን ፣ ፍርሃቶችን እና የተጎጂዎችን ውስብስብ ለማስወገድ ይረዳዎታል - በእይታ ፣ በተሸናፊ ውስብስብ - በቆዳ ውስጥ ፣ ከድብርት - በድምፅ.
5. ከሌላው ምን እንደሚጠብቁ ይወቁ
ልጅቷ በእንባዋ ከቀድሞ ፍቅረኛዋ የተላኩ መልዕክቶችን እና ከእሱ ጋር ፎቶዎችን ይሰርዛል ፡፡ ወጣቱ ጓደኛዋን በማታለል መተማመንዋን አታልሏል ፡፡ ከሰዎች ምን እንደሚጠብቁ ካልተረዱ እና አሳዛኝ ተስፋ አስቆራጭ ሁኔታዎች ካጋጠሙዎት እራስዎን እንዴት ደስተኛ ማድረግ እንደሚቻል?
የሰውን የሥነ-ልቦና ልዩነቶችን በመረዳት እራስዎን ከመጥፎ ልምዶች መጠበቅ ይችላሉ ፡፡ የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ቃል በቃል ከፊትዎ ማን እንዳለ በጨረፍታ እንዲያውቁ ያስችልዎታል - እምቅ ወርቃማ ባል ወይም እምቅ ሳዲስት ፣ ስኬታማ የፈጠራ ባለሙያ ወይም የግዴታ ግንኙነቶች ያለ ፍቅረኛ ፣ ኃላፊነት የሚሰማው ወይም ግድየለሽ ሠራተኛ ፡፡ ያኔ ሁሉም ሰው ትክክለኛውን ምርጫ ለማድረግ እና ተስማሚ እና ውጤታማ ግንኙነቶችን ለመገንባት ከማን ጋር ለመረዳት ይችላል።
6. ሕይወትዎን አያድኑ
ደስታን ከፈለግኩ ንቁ መሆን አለብኝ ፡፡ ተፈጥሮ ምክንያታዊ ስለሆነ ሀብትን ማባከን አይፈቅድም ፡፡ ምኞቶችን ለመፈፀም ኃይል “ይለቀቃል”። አንድ ሰው በህብረተሰብ ውስጥ ችሎታዎችን ከመገንዘብ ይልቅ የሚፈልገውን ለማሳካት በማይችልበት ጊዜ ፣ ዓላማ በሌለው በይነመረብ በመዘዋወር ፣ የማይወደዱ ስራዎችን በግዴለሽነት እየሰራ እና አርብን በመጠባበቅ ላይ እያለ ፣ ከዚያ ፍላጎቶቹ ቀስ በቀስ እየደበዘዙ ይሄዳሉ ፡፡ አነስተኛ ኃይል አለ ፡፡ ደስታ ደግሞ ግድየለሽነት እና ተስፋ መቁረጥ አይጣጣምም ፡፡ ብዙ ፍላጎቶች እና እቅዶች ፣ ደስተኛ ሰው ለመሆን እንዴት እንደሚቻል የሚለው ጥያቄ ብዙውን ጊዜ ያነሰ ነው።
7. ግንኙነቶችን መገንባት
በዘመናዊው ዓለም ውስጥ በሰዎች መካከል ስሜታዊ ግንኙነቶች እጅግ ለጋስ የደስታ ምንጭ ናቸው ፡፡ ከሚወዷቸው ጋር ሞቅ ያለ እና እምነት የሚጣልባቸው ግንኙነቶች የትኛውም ቤተመንግስት እና አልማዝ ሊተኩ አይችሉም ፡፡ ደስተኛ ለመሆን ለሚፈልግ ሰው ፣ ስለ ልምዶችዎ የሚነግርዎትን የሚወዱትን ሰው አጠገብ ማግኘት አስፈላጊ ነው ፡፡
በሰዎች መካከል ያለው ግንኙነት በምን ላይ የተመሠረተ እንደሆነ ፣ ሌሎችን እንዴት እንደምንገነዘባቸው እና ለምን በአንድ ሰው እንደምንደሰት እና ለምን አንድን ሰው ለማስወገድ እንደሞከርን ማወቅ - ይህ ደስታን እና የህይወት ደስታን ለሚፈልግ እያንዳንዱ ሰው አስፈላጊ የስነ-ልቦና እውቀት ነው ፡፡
በሺዎች የሚቆጠሩ የሥልጠና “የሥርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ሰልጣኞች ደስተኛ ሰው እንዴት መሆን እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ ቀድሞውንም መልሳቸውን አግኝተዋል ፡፡ እንዴት እንዳደረጉት ይኸውልዎት-
