የመካከለኛ ህይወት ቀውስ በሴቶች ላይ-ህልሞች የወሰዱበት
በሕይወት ዘመን ውስጥ ለምን ማንኛውም ምኞትና ምኞት መጥፋት ይጀምራል? የቀድሞው የጋለ ስሜት ብልጭታ ለምን ይጠፋል ፣ እና ለመብራት ጊዜ የለውም ፣ እና ናፖሊዮን የወጣት ዓመታት እቅዶች ከእንግዲህ ያን ያህል ማራኪ አይመስሉም? ምናልባት በሽታ ወይም ሆርሞኖች ፣ ማግኔቲክ አውሎ ነፋሶች ወይም ማይግሬን ፣ ድካም ወይም ማላከክ ሊሆን ይችላል?
በሴቶች ላይ የሚከሰት ቀውስ-እኔ እኖራለሁ ግን አላቃጥልም …
በሴቶች ላይ የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ፣ ምልክቶቹ በዋነኝነት በህይወት እርካታ ስሜት ፣ አሉታዊ የስነልቦና ሁኔታዎች ፣ ራስን እንደ ሰው ያለመረዳት ስሜት ፣ አዎንታዊ ፣ ደስታ ፣ ደስታ እጦታ - ይህ በጣም መካከለኛ ዕድሜ ያለው በሴቶች ላይ ብዙውን ጊዜ አንዲት ሴት በጣም የተገነዘበች መስሏት ፣ በኅብረተሰቡ የተጠየቀች ፣ እራሷን በተሻለ ሁኔታ ለማሳየት እና ሁሉንም የሚታሰቡ እና የማይታሰቡ የሕይወትን ግቦች እና ግቦች በመያዝ በትክክል ይከሰታል ፡
በሴቶች ላይ ስለ መካከለኛ ሕይወት ቀውሶች መረጃ በጣም ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል ፣ እናም ለሴቶች ይህ በጣም ወሳኝ ዕድሜ ከ 25 እስከ 50 ዓመት ይለያያል ፡፡
ዘመናዊ ሴት ምን ይሆናል ፣ ሴቶች በ 30 ዓመታቸው ስላለው ቀውስ ምን ይላሉ? በሕይወት ዘመን ውስጥ ለምን ማንኛውም ምኞትና ምኞት መጥፋት ይጀምራል? የቀድሞው የጋለ ስሜት ብልጭታ ለምን ይጠፋል ፣ እና ለመብራት ጊዜ የለውም ፣ እና ናፖሊዮን የወጣት ዓመታት እቅዶች ከእንግዲህ ያን ያህል ማራኪ አይመስሉም? ህመም ወይም ሆርሞኖች ፣ ማግኔቲክ አውሎ ነፋሶች ወይም ማይግሬን ፣ ድካም ወይም ማላከክ ነው?
በመካከለኛ ዕድሜ ውስጥ ፣ የሴቶች አካላዊ ጤንነት ብዙ ወይም ባነሰ ሲረካ ፣ ወደ ሌላ ቦታ መፈለግ ሲጀምሩ ፣ ሕይወትዎን እንደገና ለማሰላሰል ይሞክሩ እና ይህ ሁሉ ወደ የትም ያልሄደ መንገድ እንደነበረ ፣ በጭራሽ እንደዚህ እንዳልሆኑ እና በእውነቱ እርስዎ እንደማያደርጉት ለመረዳት ይሞክሩ ፡፡ ምን ዓይነት እንደሆነ እንኳን አላውቅም ፡፡ በግልፅ የተረዱት ብቸኛው ነገር አንድ ነገር መለወጥ እንዳለበት ነው ፡፡ ምናልባት አንድ ሥራ ፣ ከተማ ፣ ልዩ ሙያ ፣ የእንቅስቃሴ መስክ ፣ ምናልባትም ማህበራዊ ክበብ ወይም አጋር ፣ ወይም ምናልባት እራሱ?.. ይህ ሁሉ አንዲት ሴት በመካከለኛ የሕይወት ቀውስ የምትጠራው ነው ፡፡
በሴቶች ላይ የ 25 ዓመት ቀውስ ፣ እንደገና በ 30 ፣ 40 ፣ 50 ቀውስ ፣ ማለቂያ የሌለው ችግሮች በእራስዎ ላይ - ፍርሃቶች ፣ ፎቢያዎች ፣ ብቸኝነት ፣ ድብርት ፣ ግድየለሽነት ፣ ዘላለማዊ ብስጭት ፣ ንዴት ፣ ቂም ፣ ሁሉም ነገር ይበሳጫል ፣ ህይወት አይጨምርም ፣ እኔ ምንም አትፈልግም ፡፡ እና ከዚህ ሁሉ ጋር ምን ይደረግ? ከእሱ ጋር እንዴት እንደሚኖሩ? ሳይኮቴራፒስት ያለማቋረጥ እንዲታከም? እና ምንድነው ፣ በቋፍ ላይ ያለች አንዲት ሴት ሥነ-ልቦና? እና እሷ ገና ወጣት አይደለችም ፣ ብስለት ያላት ይመስላል ፣ ግን በዚህ ዘመን ቀውስ ምን ማድረግ እንዳለበት ግልፅ አይደለም።
በተስፋ መቁረጥ ምክንያት እኛ በተዘረጋን እጅ እንኳን አናምንም ፣ ስለሆነም ለሴቶች ነፃ የስነ-ልቦና ድጋፍ እምብዛም በቁም ነገር አይመለከተንም ፡፡ እምነት የሚጣልብን እና ተጠራጣሪ ፣ ከአንድ ጊዜ በላይ የአጭበርባሪዎች እና የአጭበርባሪዎች ሰለባዎች ሆነናል ፣ እና እዚህ ስለ ሥነ-ልቦና እየተነጋገርን ነው - የሚጎዳበት አካባቢ ፣ ለማብራራት አስቸጋሪ የሆነ ችግር ያለበት ፣ እና የበለጠ ለመረዳት እና እራሱን ለመረዳት የበለጠ አስቸጋሪ ነው ፡፡.
በለውጥ ዘመን ውስጥ ያለች ሴት ዓለም
ሕይወት ምን ያህል እየተፋጠነ እንደሆነ ፣ በዙሪያችን ያሉት ሁሉም ነገሮች እንዴት እንደሚለወጡ እና እኛ እንደምንለወጥ ይሰማናል ፡፡ በመካከለኛ ዕድሜ ውስጥ አንዲት ሴት ይህን በተለይ በደንብ ይሰማታል ፡፡ ዘመናዊው የሰብዓዊ ልማት ምዕራፍ የወንዶች እና የሴቶች እውን የመሆን ዕድልን ሙሉ በሙሉ እኩል አድርጎታል ፡፡ ዛሬ እርስዎ ማን እንደሆኑ ፣ ከየት እንደመጡ ፣ ምን ዓይነት ፆታ ፣ ዘር ፣ ዜግነት ወይም ሃይማኖት ፣ የትምህርት ደረጃም ቢሆን ባነሰ እና ባነሰ ሁኔታ አስፈላጊ አይደለም ፣ ዋጋዎ ለጋራ ዓላማ ምን አስተዋፅዖ ማድረግ እንደሚችሉ ብቻ ፣ ምን ዓይነት ችሎታ እና እርስዎ ያሏቸው ችሎታዎች ፣ ችሎታዎ ምንድነው ፣ የመሥራት ችሎታ እና ምርታማነት ፣ እርስዎ ብቻ በግሉ ለህብረተሰቡ መስጠት የሚችሉት አስፈላጊ ብቻ ነው ፡
አንዲት ሴት እንዲህ ዓይነቱን ያልተገደበ የመምረጥ ነፃነት ከተቀበለች በኋላ ሁል ጊዜም ልትገነዘበው ትችላለች ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ሥነ-ልቦናዊ ጭነት ብዙውን ጊዜ ለሴቲቱ የታወቀ የሕይወት ዘመን ቀውስ ያስከትላል ፡፡ አንዲት ሴት በ 25 ቀውስ ወይም በ 40 ደግሞ ለሴት ቀውስ አለች - አንድ ዘዴ ብቻ አለ ፡፡
በተፈጥሯዊ ሥነ-ልቦና ባህሪዎች መሠረት የዝርያዎችን ሚና በመወጣት ለብዙ ሺህ ዓመታት ወንዶች ህይወታቸውን ለመኖር ተምረዋል ፡፡ አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ በየቀኑ በልጅነቱ ማደግ በቻለበት ደረጃ እራሱን እንደ ሰው እራሱን ለመገንዘብ ተገደደ ፡፡ በሰው ልጅ የእድገት ደረጃዎች ባልተነፃፃሪ እጅግ ብዙ በሆነ ደረጃ በትክክል የሚወሰኑት ከሴቶች ይልቅ ለአጠቃላይ የአጠቃላይ የአእምሮ አስተዋፅዖ ነው ፡፡
የስነልቦና ተፈጥሮአዊ ባህሪዋ ምንም ይሁን ምን የሴቶች ሚና በአጠቃላይ ወደ ዘር መወለድ እና ማሳደግ ቀንሷል ፡፡ ከወንዶች ጋር በእኩል ደረጃ የራሳቸው የሆነ የተወሰነ ሚና ካላቸው የቬክተሮች የቁረጥ-ቪዥዋል ጅማት ተወካዮች በስተቀር ይህ የሁሉም ሴቶች የተወሰነ ሚና ነው ፡፡ በእርግጥ ሁሌም የተለዩ ሁኔታዎች ነበሩ ፣ ግን የሴቶች ግንዛቤ አጠቃላይ አዝማሚያ በትክክል ወደ መውለድ ቀንሷል ፡፡ እናም በእነዚያ ጊዜያት በእነዚያ ጊዜያት የሴቶች የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ማንንም አልረበሸም ፡፡
ከተወለደችበት ጊዜ አንስቶ የተለያዩ የስነልቦና ባህርያትን የተጎናፀፈች ሴት በቤተሰብ ውስጥ ያገኘችውን ግንዛቤ በመረዳት በጣም በቂ ነበር ፡፡ እሷ የምድሪቱ ጠባቂ ነች ፣ እና አንዲት ሴት በትርፍ ጊዜዎች ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና በመሳሰሉት ተግባራት ሁሉ ሌሎች ነባር ፍላጎቶችን መገንዘብ ትችላለች ፣ ሁልጊዜም የቤተሰቡን ፍላጎት ቅድሚያ ይሰጣል ፡፡
የበሽታው ምዕራፍ ሲጀመር ፣ ይህ ሁኔታ መለወጥ ጀመረ ፣ የሴቶች የስነልቦና አቅም ጨምሯል ፣ እያንዳንዱ አዲስ ትውልድ አሁን በእያንዳንዱ ቬክተር ውስጥ በበለጠ ጠባይ ወይም የፍላጎት ኃይል እየተወለደ ነው ፡፡ የአንድ ሴት ሥነ-ልቦና
በሴቶች ላይ የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ምንድነው?
አንድ ሰው እነዚህን ሁሉ ሺህ ዓመታት የሄደበት የእድገት ደረጃ አንዲት ሴት በበርካታ ትውልዶች ውስጥ ሊደርስ ይችላል ፡፡ ይህ አሁን እየሆነ ነው ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሴቶች እራሳቸውን በጣም በወንድ ሙያዎች ውስጥ ያገኛሉ - ኢንዱስትሪ ፣ መንግስት ፣ ወታደራዊ ፣ ፖለቲካ ፣ ወዘተ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እንቅስቃሴዎቻቸውን ከልጅ መወለድ ጋር በማጣመር ፡፡
ሆኖም ፣ የፍላጎቱ ጥንካሬ በቂ እየሆነ ሲመጣ ፣ ተፈጥሮአዊ እምቅ ችሎታውን በሕይወቱ በሙሉ በቋሚ ውጥረት ውስጥ ለመኖር በቂ አይደለም ፣ እራሱን ከሰው ጋር በተመሳሳይ ጥንካሬ በመገንዘብ ፡፡ በመካከለኛ ዕድሜ ውስጥ የሴቶች ቀናነት ይቀንሳል ፣ ምኞቶች ይደበዝዛሉ ፣ የቀድሞ ቅንዓት ይጠፋል ፣ ሁሉም ነገር ትርጉም የለሽ ፣ የማይስብ ፣ አላስፈላጊ ይመስላል። ቀውሱ ፡፡
ሆኖም ይህ የመካከለኛ ህይወት ቀውስ በሴት ላይ የመጣ ከሆነ የስነልቦና ሁኔታን እንኳን ለማስወጣት እና የሕይወትን ደስታ ለመመለስ ምን መደረግ አለበት?
የሴቶች ቅርሶች ፣ ወይም እንዴት በራስዎ ላለመሄድ?
በሴት ሕይወት ውስጥ ያሉ ቀውሶች በራሳቸው መዘዞች የተሞሉ ናቸው ፣ ወይም ይልቁንም እነዚያ አንዳንድ ጊዜ “ከአዲስ ገጽ ጀምር” ወይም “ሕይወትን ለተሻለ ለውጥ” በሚል መሪ ቃል የምንወስዳቸው የተሳሳቱ ውሳኔዎች ናቸው። አንዲት ሴት 30 ወይም 40 ዓመት ብትሆን ምንም ችግር የለውም - ቀውሱን እራስዎ መቋቋም ይፈልጋሉ ፡፡
ብዙውን ጊዜ በሴቶች ላይ የሚደርሰውን የመካከለኛ ህይወት ቀውስ እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ መልሱ ባሏን ለመፋታት ፣ ወደ ሌላ ሀገር ለመሄድ ፣ ዝቅ ለማድረግ የመሞከር ፣ ሙያውን በጥልቀት የመለወጥ እና ሕይወትዎን ለማናወጥ ተመሳሳይ አማራጮች ናቸው ፡፡ አንድ ሰው በልበ ወለድ ፍላጎት ይገፋል ፣ አንድ ሰው አዲስ ስሜታዊ ትስስር የመፍጠር ተስፋ ይገፋል ፣ እናም አንድ ሰው ለህይወታቸው ትርጉም ለመስጠት ፣ ዋናውን ነገር ለመረዳት እና እንደዚህ ያሉ የተፈለጉ መልሶችን ለመቀበል ፍላጎት ይገፋል ፡፡ ውስጣዊ ጥያቄዎች. እንደነዚህ ያሉ መልሶችን የሚሰጡ በ 30 ዎቹ ወይም በ 40 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ የሴቶች ሥነ-ልቦና ያውቃሉ ብለው ያስባሉ ፡፡
እንደ አለመታደል ሆኖ እንዲህ ያለው “ራስን ማከም” ብዙውን ጊዜ በውድቀት ይጠናቀቃል። ለሴቶች እንዲህ ያለው ምክር የመካከለኛ ሕይወት ቀውስ ስሜትን የሚያባብሰው ብቻ ነው ፡፡ አንዲት ሴት ሕይወቷን በከፍተኛ ሁኔታ ለመለወጥ በመሞከር በሌላው ሰው ተሞክሮ ፣ መሠረተ ቢስ በሆነ ምክር ወይም የፋሽን አዝማሚያዎች በመመራት በጭፍን መልስ ለማግኘት ፍለጋዋን ትጀምራለች ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ማንነቷን በቅጡ አለመረዳት ፣ የሴቶች ሥነ-ልቦና ጥልቅ ገጽታዎች ፡፡ ለአደጋ የተጋለጡ ሙከራዎች ይሁኑ።
ለሚከሰተው ነገር ትክክለኛውን ምክንያት አለመረዳት ፣ በራሷ ሥነ-ልቦና አለመመራት ፣ ፍላጎቶ andን እና እውን ለማድረግ የሚያስችሏትን ፍላጎቶች ከግምት ውስጥ ሳያስገባ አንዲት ሴት በስነ-ልቦና ባህሪያትን እውን ለማድረግ በጣም አስፈላጊ የሆነውን እድል በስህተት ታጣለች ፣ ወደ ተገብሮ ሸማች መለወጥ ፣ ይህም የሚጠበቀውን መሻሻል አያመጣም ፣ ግን የከፋ እና ቀድሞውኑ አሉታዊ ሥነልቦናዊ ሁኔታ ብቻ ነው ፡
ተመሳሳይ ሁኔታ በሴት ፍቺ ሥነ-ልቦና ላይ ይሠራል-በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያለች ሴት አዳዲስ ግንኙነቶችን ለመፍጠር ብቻ ነባር ግንኙነቶችን በማጥፋት ፣ የሁሉም ችግሮች መንስኤ የሆነው ይህ አስጸያፊ ህብረት ነው በሚል እምነት ፍቺን በመወሰን ላይ ነው ፡፡ እነዚህን ግንኙነቶች ወደ ከፍተኛ ደረጃ ለማዛወር እና ከዚህ በጣም ጠንካራ የሆነ እርካታን ፣ እርካታን እና ስለሆነም በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ደስታን ለመቀበል እራሷን አትተው ፡
እያንዳንዱ የስነ-ልቦና ንብረት በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ተግባራዊነቱን ይጠይቃል ፡፡ ምኞቶቻችንን የምናውቅበት ደረጃ ከፍ ባለ መጠን ከሂደቱ የበለጠ እርካታን ያጠናቅቃል። በዛሬው ጊዜ በተፈጥሮአቸው ውስጥ የሴቶች ሥነ-ልቦና ፍላጎቶች የወንዶች ምኞት ጥንካሬ ላይ ይደርሳሉ ፣ ይህም ማለት ግንዛቤ በሌለበት እጥረት የሚሠቃየው በተመሳሳይ ደረጃ ነው ማለት ነው ፡፡
በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ ሴቶች ቀውስ ብዙውን ጊዜ የሚያመለክተው የእረፍት ጊዜ ፍላጎትን ፣ የቅድሚያ ለውጥን በከፊል መለወጥ ፣ በሌሎች ሥነ-ልቦና ባህሪዎች ላይ እንደገና ማተኮርን ወይም አንዳንድ ባህሪዎችዎ ያልተሟሉ እንደሆኑ የሚያስደነግጥ ምልክት ነው ፣ በእንቅልፍ ላይ ያለ እምቅ አቅም በሕይወት ውስጥ መተግበርን ይጠይቃል ፣ በፈጠራ እንቅስቃሴ ውስጥ. ግን ማንኛውም ቀውስ የሚናገረው ዋናው ነገር ፣ በ 25 ለሴት የሆነ ቀውስ ወይም 30 በሆነ ቀውስ ፣ ሴት እራሷን ተረድታ ፣ እራሷን እስከ መጨረሻው ማወቅ እና መረዳቷ ፣ እውነተኛ ፍላጎቶ realizeን መገንዘብ ነው ፣ ድልድዮች ሳይቃጠሉ ወይም የራስዎን ዕጣ ፈንታ ሳይሞክሩ በሕይወትዎ ጎዳና ላይ ማንኛውንም ችግር ለመፍታት የሚያስችለውን ዕውቀት ለማግኘት ሥነ-ልቦናዊ ባህሪዎች ፡
እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ እንደ የጎልማሳነት ቀውስ ያሉ የስነልቦና ችግር ሲገጥመን ብቻ ፣ እራሳችንን እንዴት እንደምንረዳ እናስብ ፡፡ በ 40 ፣ በ 45 ፣ በ 50 ዓመት ወይም በሌላ በማንኛውም በሴቶች መካከል በመካከለኛ የሕይወት ቀውስ ሳቢያ ወደ ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ ሥልጠና ስንመጣ ፣ ምን እየተፈጠረ እንዳለ በጥልቀት እንረዳለን ፣ ስለሆነም ከዚህ ሁኔታ የምንወጣበትን መንገድ የመፈለግ ችሎታ እናገኛለን ፡፡
ሥልጠናውን ያጠናቀቁ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ስለ ራሳቸው በግልፅ ይናገራሉ ፣ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ፣ በጣም የሚያሳዝንና ተስፋ ቢስነት ያለው ሁኔታ እንኳን ቢሆን ፣ መልሶችን ብቻ በማግኘት ብቻ ፣ የስነልቦናዎ ሥርዓታዊ ራዕይ በማሰብ ፣ ለመኖር እና ለመደሰት ጥንካሬን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በምድቦች ውስጥ ስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ፡
ተጨማሪ ሕይወት በእጃችሁ ውስጥ ብቻ ነው ፡፡
ነፃ የመግቢያ ንግግር ትምህርትን አሁን መመዝገብ ይችላሉ ፡፡
