ዲስቲሚያ መውጫ መንገድ አለ?
ዲስቲቲሚያ የማያቋርጥ የስሜት መቃወስ ሲሆን ወደ ክሊኒካዊ የመንፈስ ጭንቀት ከባድነት የማይደርስ ነው ፡፡ ዲስትሚያሚያ ለብዙ ዓመታት ሊቆይ የሚችል ሲሆን በሕብረተሰቡ ውስጥ የሕመምተኞችን ግንዛቤ በከፍተኛ ሁኔታ ያወሳስበዋል ፣ የኑሮውን ጥራት ያባብሰዋል ፡፡ አቅም እንደሌላቸው ይሰማቸዋል ፣ የማያቋርጥ የአካል ጉዳት እና ድካም ይሰማቸዋል። ከዚህ በላይ የተገለጹት ሁኔታዎች የሚከሰቱት በድምጽ ቬክተር ባለቤቶች ብቻ ነው ፡፡ የ dysthymia ሕክምና በመጀመሪያ ደረጃ የድምፅ ቬክተርን የስነ-አዕምሯዊ ፍላጎቶችን በመሙላት ውስጥ ያካትታል ፡፡ ይህ የአንድ ሰው ተፈጥሮ ፣ የሰው ሥነ-ልቦና እውቀት …
የ 23 ዓመቷ ልጃገረድ ወደ መቀበያው መጣች ፡፡ ቅሬታዎች
እኔ የምኖረው እንደ ሮቦት ነው ፡፡ እበላለሁ ፣ እተነፍሳለሁ ፣ እተኛለሁ ፣ ያ ነው ፡፡ በህይወት ውስጥ ሌላ ምንም ነገር የለም ፣ እና ለረጅም ጊዜ ሕይወት የለም … ከ 18-19 ዓመታት። በይነመረቡ ላይ መልስ ፈለግሁ ፡፡ የ dysthymia ምልክቶች አሉኝ?
እንደ ጽዳት ፣ የእቃ ማጠቢያ እንደ ካፌ ውስጥ እሰራለሁ ፡፡ ከትምህርት በኋላ ትምህርት አልተቀበለችም ፡፡ እስከ 9 ኛ ክፍል ድረስ በትምህርት ቤት በጥሩ ሁኔታ ተማረች ፣ በሂሳብ እና በፊዚክስ ኦሊምፒያዶች ውስጥ ተሳትፋለች (ከ 14-15 ዓመቱ በኋላ) ሁሉም ነገር ትርጉም የለሽ መስሏል ፡፡ ሰዎች ለምን እንደሚኖሩ ሊገባኝ አልቻለም ፣ ብዙ ጊዜ ስለእሱ አሰብኩ ፣ ለምን በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ጠባይ እንደሚኖራቸው ፣ ለምን በአንድ ወይም በሌላ መንገድ እንደሚሰሩ ፡፡ የሰው ልጅ በከንቱ አለ የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሻለሁ ፡፡ እናም እኔ ብዙ ጊዜ ህይወቴም ትርጉም እንደሌለው አስብ ነበር ፡፡
ከወላጆ pressure በተጫነች የምስክር ወረቀት ከ 11 ክፍሎች ተመርቃለች ፡፡ እሷ ሁል ጊዜ ለወላጆ obedient ታዛዥ ነበረች ፣ እንዳሉት አደረገች ፡፡ እንደ መመሪያዎቻቸው ወደ ሥራ ሄድኩ-“ቤተሰቡ ትንሽ ገንዘብ አለው ፡፡” እኔ እንደ ሮቦት እሰራለሁ ፣ በተመሳሳይ መንገድ ከሰዎች ጋር እገናኛለሁ ፡፡ ሁሉም ለእኔ ደስ የማይል ናቸው ፡፡ ከኋላዬ ለመሄድ መስማት የሚፈልጉትን እነግራቸዋለሁ ፡፡ ከእኔ ምን እንደሚፈልጉ አልገባኝም ፡፡ እኔ ስራውን እሰራለሁ ፣ ያ ብቻ ነው ፣ የእነሱ ሞኝ ውይይቶች አያስፈልጉኝም! ከሁሉም ሰው እደበቅ ነበር ፡፡
ስለዚህ ትደብቃለች - ሙዚቃን በምታዳምጥበት ክፍሏ ውስጥ ስለ ሥነ-ልቦና ፣ ፍልስፍና ፣ የቴሌቪዥን ተከታታዮችን የሚመለከቱ መጽሐፎችን ታነባለች ፡፡ ከአንድ ወይም ከሁለት ሰዎች ጋር መግባባት ይጠብቃል ፡፡
“ለ 5 ዓመታት ያህል ያለማቋረጥ በመጥፎ ስሜት ውስጥ ነበርኩ ፣ ደስ የሚል ነገር ቢኖርም እንኳን ደስታ አይሰማኝም ፡፡ እንደ ሌሎቹ በእውነት ደስተኛ ስሆን አላስታውስም ፡፡ ምንም ማድረግ አልፈልግም ፡፡ ቀደም ሲል ከሚያስደስተው ደስታ ደስታ አይሰማኝም ፡፡ ኃይል እና እንቅስቃሴ በዜሮ ፡፡ እኔ እንደሞተ ባትሪ ነኝ ፡፡ በሕይወቴ ውስጥ ምንም የማልችል እንደሆንኩ ይሰማኛል - ከዚህ ተስፋ በመቁረጥ ላይ ነኝ! ለወደፊቱ ፣ እንደሌሎቹ ሁሉ ጥሩ ፣ መደበኛ የሆነ ነገር አይጠብቀኝም ፡፡ ባለፉት ሶስት ወራቶች ውስጥ የማያቋርጥ እንቅልፍ ማጣት … ብዙውን ጊዜ ማተኮር አልችልም ፣ ሁል ጊዜም ተበታትኖ ያለ ይመስላል … ንገረኝ ፣ ዲስትሚያሚያ ወይም ሥር የሰደደ የመንፈስ ጭንቀት አለብኝ ፣ በመካከላቸው ያለው ልዩነት ምንድነው?”
ዲስቲሚያ - ምንድነው?
ዲስቲቲሚያ የማያቋርጥ የስሜት መቃወስ ሲሆን ወደ ክሊኒካዊ የመንፈስ ጭንቀት ከባድነት የማይደርስ ነው ፡፡ ዲስትሚያሚያ ለብዙ ዓመታት ሊቆይ የሚችል ሲሆን በሕብረተሰቡ ውስጥ የሕመምተኞችን ግንዛቤ በከፍተኛ ሁኔታ ያወሳስበዋል ፣ የኑሮውን ጥራት ያባብሰዋል ፡፡ አቅም እንደሌላቸው ይሰማቸዋል ፣ የማያቋርጥ የአካል ጉዳት እና ድካም ይሰማቸዋል። ምንም እንኳን ዲስቲሺሚክ ህመምተኞች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎቻቸውን መቋቋም ቢችሉም ለእነሱ ከፍተኛ ጥረት ያደርጋቸዋል እናም አስደሳች አይደለም ዲስቲሚያም እንደ እንቅልፍ ማጣት ወይም ከመጠን በላይ እንቅልፍ በመሳሰሉ የእንቅልፍ መዛባት ይታወቃል ፡፡ እና ብዙውን ጊዜ ዲስትሚያሚያ ያላቸው ታካሚዎች እንደዚህ ስላለው ሕይወት ዋጋ ቢስነት ሀሳቦችን ይጎበኛሉ ፣ ስለወደፊታቸውም ሆነ በአጠቃላይ ስለ ሰብአዊነት በጨለማ ነፀብራቅ የተጋለጡ ናቸው ፡፡
ዲስትቲሚያ ለምን ተከሰተ?
የዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ይህንን እንድንረዳ ይረዳናል ፡፡
ከዚህ በላይ የተገለጹት ሁኔታዎች የሚከሰቱት በድምጽ ቬክተር ባለቤቶች ብቻ ነው ፡፡ የድምፅ ቬክተር ብቸኛ ቁሳዊ ፍላጎቶች የሌሉት ፣ ለመንፈሳዊ ፣ ለአእምሮአዊ ፍላጎት ያለው ነው ፡፡ ታካሚችን ከልጅነታቸው ጀምሮ ዓላማቸውን ለመረዳት በመሞከር የሰዎችን ባህሪ እየተመለከተ ነው ፡፡ ፍልስፍና እና ሳይኮሎጂን አንብቤ ስነ-ልቦና እንኳን አነባለሁ ፡፡ እና ለጥያቄዎቼ መልስ ማግኘት አልቻልኩም ፡፡
የድምፅ ቬክተር ዋና ጥያቄ-“የሕይወት ትርጉም ምንድን ነው? የምኖረው ለምንድነው? ያለው ሁሉ ዓላማ ምንድነው? … ሌሎች ፍላጎቶችን ሁሉ የሚሸፍን የድምፅ ቬክተር ተቀዳሚ ፍላጎቶች መልሶችን መፈለግ ነው ፡፡ እና መልስ ባይኖርም - ለድምፅ ሰው በሌላ ነገር ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡ ጀግናችንም የሰው ልጅ ስነልቦና እና ነፍስ እንዴት እንደሚሰሩ መረጃ እየፈለገች ነበር ፡፡ ንገረኝ ፣ ሰውነት ነፍስ አይደለም ፣ ነፍስ ዘላለማዊ ናት? በውይይቱ ውስጥ እነዚህ ርዕሶች እንደማንኛውም እንደሌሎች ለእሷ ቅርብ እንደሆኑ ግልጽ ሆነ ፡፡ ስለ ሌሎች ማውራት ምንም ፋይዳ አላገኘችም ፡፡
እንደ ሂሳብ እና ፊዚክስ ያሉ ትክክለኛ ሳይንስዎች የድምፅ መሐንዲስ ችሎታ ናቸው ፡፡ ልጅቷ ከፍተኛ ትምህርት ማግኘት ይችል ነበር ፣ ግን ቀድሞውኑ የድምፅ ቬክተር እጥረት በጣም ጠንካራ ስለነበረ ማጥናት ነጥቡን አላየችም ፡፡ እና አሁን የእሷ ችሎታ ፣ በዋነኝነት የድምፅ ቬክተር ፣ እውን እየሆነ አይደለም ፡፡ ስለዚህ ፣ እሷም ‹dysthymia› ን አጠቃች ፡፡
ዲስቲሚያ ፣ እንደ ክሊኒክ ሥር የሰደደ የመንፈስ ጭንቀት ፣ እርካታው ያልሰማው የድምፅ ቬክተር መገለጫ ነው ፡፡ በድምፅ እና በፊንጢጣ ቬክተሮች ጥምረት እንደዚህ ያለ ድብቅ ፣ ግልጽ ፣ ግትር ሁኔታ ተገኝቷል ፣ ከየትም እዚህም እዚያም አይኖርም ፡፡
አንድ ሰው መራጭ ግንኙነትን ያዳብራል - እሱ ከጥቂት ሰዎች ጋር ብቻ ይገናኛል ፣ ከዓለማዊ ጫጫታ እና ውይይቶች ይርቃል ፣ ከህብረተሰቡ ይደበቃል። መውጫ መንገድም አያይም ፡፡ እዚያ አለ?
ዲስትሚያሚያ እንዴት እንደሚታከም?
የ dysthymia ሕክምና በመጀመሪያ ደረጃ የድምፅ ቬክተርን የስነ-አዕምሯዊ ፍላጎቶችን በመሙላት ውስጥ ያካትታል ፡፡ ይህ የአንድ ሰው ተፈጥሮ ፣ የሰው ሥነ-ልቦና እውቀት ነው። በዲስትሚያሚያ ፣ የድብርት ምልክቶች እንደዚህ ጎልተው የማይታዩ እና አንድ ሰው ቢያንስ በማኅበራዊ ሕይወት ውስጥ የሚሳተፍ ብቸኛ ልዩነት ያለው ሥር የሰደደ የመንፈስ ጭንቀት ልዩነት ነው ማለት እንችላለን ፡፡
ለጥያቄዎች መልስ ፍለጋ የድምፅ ቬክተር "እኔ ማን ነኝ?" እና "ለምን እኖራለሁ?" አንድን ሰው ከቁሳዊው ዓለም ወደ ሙሉ መለያየት ሊያመጣ ይችላል ፣ ከዚያ የተስፋ መቁረጥ ስሜት እና ራስን የማጥፋት ሀሳቦች ይገነባሉ። ይህንን ለመከላከል አስፈላጊ ነው ፣ የ dysthymia ምልክቶችን በወቅቱ ይከታተሉ።
የሌሎች ቬክተሮች ምኞቶች ራሳቸውን ማሳየት እንዳይችሉ እየተሰቃየ ያለው የድምፅ ቬክተር መላውን ስነ-ልቦና ሊያደናቅፍ ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ግለሰቡ “ምኞቶች የሉም” ይላል ፣ ማለትም ፣ የቁሳዊ ፍላጎቶች የሉም ፣ ምክንያቱም የድምፅ ቬክተር ስለ ሥነ-ቁሳዊ ያልሆነው። አንድ ጤናማ ሰው ስለ ሰው ሥነ-ልቦና ለሚነሱ ጥያቄዎች መልስ ሲያገኝ ፣ በስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ሥልጠና የሕይወት ትርጉም ፣ ሁሉም የ dysthymia ምልክቶች ፣ የመንፈስ ጭንቀት ይጠፋል ፣ የመኖር ፍላጎት እና ጉልበት ይመለሳል ፡፡ ከ 21 ሺህ በላይ ተደጋጋሚ ፣ ዘላቂ ውጤቶች የሥልጠናውን ልዩ ውጤታማነት ያረጋግጣሉ ፡፡
በይሪ ቡርላን በነፃ የመስመር ላይ ስልጠና ላይ ስለ ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ የበለጠ ማወቅ ይችላሉ ፣ የራስዎን ገፅታዎች ለማወቅ ይጀምሩ።
