በሥራዬ ላይ ማተኮር አልችልም ፡፡ ራስዎን ለማብራት እራስዎን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ
ዋና መሣሪያችንን - አንጎልን ሁል ጊዜ በጥሩ ቅርፅ እንዳናስቀምጥ ምን እንደሚከለክል ለማወቅ እንሞክር ፡፡ የማድረግ አቅም እያለ ትኩረት ላለማድረግ ምክንያቶች ምንድን ናቸው? ይህንን እምቅ 100% ለመጠቀም መንገዶች ምንድናቸው?
ሥራዎ ከእውቀት እንቅስቃሴ ጋር የተገናኘ ነው ፣ ስለሆነም አንጎል ዋናው ካፒታልዎ ነው ፡፡ ግን መጥፎ ዕድል - እሱ በምንም መንገድ ማብራት እንደማይፈልግ ይከሰታል ፡፡ በቃ የአእምሮ ጥረት ማድረግ አይችሉም ፡፡ የተለያዩ ሰዎች እነዚህን ግዛቶች የሚገልፁት እንደዚህ ነው ፡፡
ከአንድ ወር በላይ በምንም ነገር ላይ ማተኮር አልቻልኩም ፡፡ እና ቫይታሚኖች አይረዱም ፡፡ ልክ ኮምፒዩተሩ ላይ እንደተቀመጥኩ ፣ ሙዚቃን ስሰማ ወዲያውኑ የሆነ ነገር ትኩረትን የሚከፋፍል - ወይ ባለቤቴ ቴሌቪዥኑን ያበራ እና እኔ አደምጣለሁ ፣ ከዚያ ህፃኑ ካርቱን ይመለከታል ፣ እና ከዚያ በኋላ ምን እንደሚሆን ለማስታወስ ጀመርኩ ፡፡ ሥራ ከመስራት ይልቅ በመድረኩ ላይ እሰቀላለሁ ፡፡
“ስብሰባው በቅርቡ ይመጣል ፣ የቃል ወረቀት መፃፍ ፣ ለፈተና መዘጋጀት አለብኝ ፣ ግን ማተኮር አልችልም ፡፡ ከአእምሮ ጋር አንድ ለመረዳት የማይቻል ነገር እየተከናወነ ነው ፡፡ ማታ እንቅልፍ ማጣት ፣ ሁሉም ዓይነት ሀሳቦች ይወጣሉ ፡፡ ምናልባት ምናልባት የተሳሳተውን ልዩ ሙያ መርጫለሁ ብዬ አስባለሁ? ምናልባት እንደ ዳይሬክተር ማጥናት ወይም ሙዚቃን መውሰድ ነበረበት? አንድ ሰው ምንም ሳያደርግ እና ከተፈጥሮ በሽታ ሰነፍነት እንዴት ሊወጣ ይችላል?"
በስራ ሰዓቶች ውስጥ ማተኮር አይቻልም - ከዚያ አንድ ሰው ወደ ውስጥ ይገባል ፣ ከዚያ አስባለሁ ፣ ሀሳቤን ወደ አንድ ቦታ እተወዋለሁ ፡፡ ማንኛውም ጫጫታ ትኩረትን ይከፋፍላል። ምሽት ላይ ግን ሁሉም ሰው ሲጠፋ ሥራ ይጀምራል ፡፡ ወይም ደግሞ ግልጽ ሀሳብ ከሌለ ይከሰታል ፣ ቀኑን ሙሉ ተንጠልጥለው ጊዜ ይገድላሉ። እናም ሀሳቡን እንደያዝኩ ወዲያውኑ ወራሁ ፣ መብላት እንኳን ረስቻለሁ”፡፡
አንጎሌ ሁል ጊዜ እንዲሠራ ማድረግ አልችልም ፡፡ ማለትም ፣ ያለማቋረጥ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይሠራል ፣ ከዚያ ያጠፋዋል - በጣም መሠረታዊ የሆኑትን ነገሮች መገንዘቤን አቆማለሁ። ከዚያ በኋላ በሌላ ነገር መዘናጋት ያስፈልግዎታል ፡፡ አንጎልዎን ሁል ጊዜ እንዲሠራ እንዴት ማድረግ ይችላሉ?
ዋና መሣሪያችንን - አንጎልን ሁል ጊዜ በጥሩ ቅርፅ እንዳናስቀምጥ ምን እንደሚከለክል ለማወቅ እንሞክር ፡፡ የማድረግ አቅም እያለ ትኩረት ላለማድረግ ምክንያቶች ምንድን ናቸው? ይህንን እምቅ 100% ለመጠቀም መንገዶች ምንድናቸው? እናም በዩሪ ቡርላን “ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ስልጠና የተሰጠው ስለ ሰው ሥነ-ልቦና እውቀት በዚህ ውስጥ ይረዳናል ፡፡
አስፈላጊ ሁኔታዎች
በስልጠናው ወቅት ማሰላሰል ፣ አስተሳሰብን ማተኮር በድምፅ ቬክተር ያለው ሰው ዋና ዓላማ እና ዋና ደስታ መሆኑን እንማራለን ፡፡ ለዚያም ነው ፣ በድንገት ይህንን ችሎታ ካጣ ፣ በእሱ ውስጥ ጥልቅ ጭንቀት እና ፍርሃት እንኳን ያስከትላል። ጭንቅላቱ በማይሠራበት ጊዜ አስፈሪ ነው ፡፡
የድምፅ መሐንዲስ ሙያዊ እንቅስቃሴ ከአዕምሯዊ ሥራ ጋር የተቆራኘ ከሆነ እሱ በእሱ ቦታ ነው ማለት ነው። እና በሆነ ምክንያት ከጭንቅላቱ ጋር መሥራት ካልቻለ እነዚህ ምክንያቶች ሊወገዱ እና ይህ ችሎታ ሊመለስ ይችላል።
በእርግጥ አካላዊ ሁኔታ እና አንድ ሰው የሚሠራበት ሁኔታም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ በቂ እንቅልፍ ማግኘቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለነገሩ የአእምሮ ሥራ እጅግ ኃይልን የሚፈጅ ነው ፡፡ መሬቱን ከመቆፈር የበለጠ ከባድ ነው ፡፡ ስለሆነም ጭንቅላቱ ግልጽ እና ማረፉ አስፈላጊ ነው ፡፡
ግን ከዚህ ጋር ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል ከሆነ ግን አሁንም አይሰራም? ስለዚህ ሌሎች ምክንያቶች አሉ ፡፡ ከሁሉ የተሻለው የአስተሳሰብ ክምችት ሊገኝ የሚችለው ማንም ሰው ስለ አንድ ነገር ከማሰላሰል ጥልቅ ውስጣዊ ሂደት ውስጥ ማንም ሰው ትኩረትን የሚስብ በማይሆንበት ጊዜ ዝምታ እና ብቸኝነት ውስጥ ብቻ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሥራችን ሁኔታዎች ከሚሠራው ሥራ ጋር አይዛመዱም ፡፡
ሥራዎ ጉልህ የሆነ የአእምሮ ጥረት የሚጠይቅ ከሆነ ፣ በአለቆቻቸው ዘንድ የተለየ ቢሮ ወይም ቢያንስ ቢሮ እንዲኖርዎት ይጠይቁ ፣ በዚያ ውስጥ እርስዎ በሚሠሩባቸው ሥራዎች ውስጥ ተጠምቀዋል ፣ የድምፅ መሐንዲሶች በተጨናነቀ ቦታ ውስብስብ የአእምሮ ሥራ መሥራት ይችላሉ የሚል ቅusionት ነው ፡፡ ድምፃዊው በዝምታ እና በብቸኝነት የአስተሳሰብ ቅርጾችን ለመውለድ በአስተዋዋቂው በትክክል ተፈጠረ ፡፡
ከቤትዎ የሚሰሩ ከሆነ የሚረብሹ ድምፆችን ለማገድ በር ቢኖር የራስዎ ክፍል ቢኖርዎት ተመራጭ ነው ፡፡ እውነታው ግን የድምፅ ቬክተር ባለቤት ጆሮው በጣም ስሜታዊ አካል ነው እና ለድምጽ ማነቃቂያዎች በጣም ጠንካራ ምላሽ ይሰጣል ፡፡ አንዳንዶቹ በሙዚቃ ማዳመጫዎች በጆሮ ማዳመጫዎች እራሳቸውን ከውጭው ዓለም ማግለል እና በእንደዚህ ዓይነት ዳራ ስር መሥራት ይችላሉ ፣ ግን ሁሉም አይደሉም ፡፡ ብዙ ሰዎች ለመፍጠር ሙሉ ዝምታ ይፈልጋሉ - የኮምፒተር ፕሮግራሞችን ፣ መጣጥፎችን ፣ ልብ ወለዶችን ፣ ሳይንሳዊ ጥናታዊ ጽሑፎችን ይጻፉ ፡፡ እንዲሁም ማጥናት ፡፡
ከሁኔታዎች ጋር ያለው ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ተስፋ ቢስ ከሆነ የጆሮ ጉትቻዎችን ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ ፡፡ ግን እንደ አንድ ደንብ ለራስዎ ተስማሚ የሥራ ቦታን ለማደራጀት ሁልጊዜ መንገድ መፈለግ ይችላሉ ፡፡
ተነሳሽነት ሀሳብ ነው
ብዙ ሰዎች አንጎላቸውን ለማብራት መነሳሳት እንደሚፈልጉ ይገነዘባሉ - ለሚያደርጉት ነገር ፍላጎት ፡፡ በእውነቱ ነው ፡፡ እናም የዚህን ክስተት አሠራር በስልጠናው በትክክል መገንዘብ እንጀምራለን ስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ፡፡
እውነታው አንድ ሰው በምሳሌያዊ አነጋገር የመደሰት ፍላጎት ነው። ምኞትም መሙላት የሚፈልግ ባዶነት ነው ፡፡ ይህ ምኞት እዚያ እያለ አንድ ሰው ይህንን ባዶነት ለመሙላት እና ደስታን ለማግኘት በሚደረገው ጥረት አንድ ነገር ያደርጋል። ባዶው ልክ እንደሞላ ምኞቱ ያልፋል ፣ እናም አንድ ሰው እራሱን አንድ ነገር እንዲያደርግ ማስገደዱ በጣም ከባድ ነው።
ይህ አንድ ሰው በሚራብበት ጊዜ እሱ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ምግብ ለማግኘት አንድ ነገር ከማድረግ እውነታ ጋር ሊመሳሰል ይችላል። እና ልክ እንደበላ ወዲያውኑ በሶፋው ላይ ተኝቶ ማረፍ ይፈልጋል ፡፡ ሰውየው ሰነፍ ይሆናል ፣ እናም ለመደሰት እንደገና ረሃብ ያስፈልገዋል ፡፡
ለድምጽ መሐንዲስ ደስታ ማለት የአስተሳሰብ ሂደት ነው ፣ እና የሚፈለገው ውጤት የሃሳብ መወለድ ፣ የአስተሳሰብ ቅርፅ ነው ፡፡ በሀሳብ ከተያዘ ስለ እንቅልፍ እና ስለ ምግብ በመርሳት ለሰዓታት ሊሠራ ይችላል ፡፡ ግን ሀሳቡ እንደተገነዘበ አንድ ሰው እንደገና ሀሳቡን ለማተኮር ስለሚፈልግ አዲስ እጥረት በሚኖርበት ጊዜ አዲስ ፍላጎት ሲከማች የማስመሰል ሁኔታ ሊፈጠር ይችላል ፡፡
ስለዚህ የፈጠራ ሂደት ፣ የተሳተፈበት ሥራ አይቆምም ፣ የሌሎችን ሰዎች እጥረት መጠቀም ይቻል እና አስፈላጊ ነው። የራሳችን ፍላጎት ውስን ነው እና ልክ እንደሞላነው መሰማት ያቆማል። ስለዚህ ፣ የአንድ ሰው ፍላጎቶች ብቻ መገንዘብ የሚያስገኘው ደስታ ጊዜያዊ ነው። ለሌሎች አንድ ነገር ስናደርግ የማያቋርጥ የመነሳሳት አቅርቦት ይኖረናል ፡፡ ስለሆነም ፣ የትኩረት ማጣት እንደተሰማዎት ሰዎችን ለመመልከት ወደ ገለልተኛነትዎ ወደ ዓለም ይሂዱ ፣ ዜናውን ይማሩ - በአጠቃላይ በአዕምሮዎ ዙሪያ ባሉ ሰዎች ላይ እንዲያተኩር ያድርጉ ፡፡ አንድ ነገር ለመፍጠር ፣ ለማንም ለማድረግ ፣ የትግበራ ነጥብ ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ እና እነዚህ ሁል ጊዜ የተለያዩ ሰዎች ናቸው ፡፡ የበለጠ ለመስራት አዕምሮዎን ምን እንደሚያነሳሳው በውስጣቸው ያያሉ ፡፡
በነገራችን ላይ ለብዙ የድምፅ መሐንዲሶች በጣም ውጤታማው ጊዜ ምሽት ነው ፡፡ እና ይህ ንጥረ ነገር በስራ ላይ ሊውል ይችላል ፡፡
መጥፎ ምክር
አእምሮዎ በትኩረት ከተሰለፈ በራስዎ ላይ ያለውን ሸክም መቀነስ አለብዎት የሚሉ ብልህ ሰዎችን ብቻ አያዳምጡ ፡፡ ይህ በእውነት መጥፎ ምክር ነው ፣ ምክንያቱም ለድምጽ ባለሙያ ትኩረት መስጠቱ በጣም አስፈላጊ ነው - እና የበለጠ የተሻለ ነው። ይህ ያዳብረዋል ፣ ያድሳል ፣ ህያውነትን ለመጠበቅ ያስችልዎታል። ለእሱ ፣ ከወደዱት ፣ ለጤንነቱ እንኳን ጥሩ ነው ፣ ምክንያቱም ደስታ ህይወታችንን ያራዝመዋልና ፡፡ እና ለድምፅ መሐንዲስ ሀሳብን መውለድ ፣ የፊዚክስ ህግን ቀመር ፣ የሂሳብ ቀመር ፣ የሙዚቃ ወይም የስነፅሁፍ ስራ የኮምፒተር ፕሮግራምን ማዘጋጀት ወይም የሂሳብ ችግርን መፍታት ሁል ጊዜ እውነተኛ ደስታ ነው ፡፡ ግን ትልቁ ደስታ በሰው ልጅ ስነልቦና ላይ በማተኮር ፣ የተደበቁ ህጎቹን በመገንዘብ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
የደስታ መርሆን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
አንድ ሰው የሚያደርገውን ካልወደደው ላለማድረግ አንድ ሺ እና አንድ ምክንያት ያገኛል ፡፡
ስለዚህ ሊያደርጉት ያሰቡትን ንግድ ካልወደዱት ለማጥናት እራስዎን በጭራሽ ማስገደድ አይችሉም ፡፡ በተቃራኒው የወደፊት ስራዎን ከወደዱ በእውነተኛ እና በእውነተኛ ፍላጎት ካልሆነ የሚመሩ ከሆነ ያኔ ለእርስዎ ፍላጎት ጉዳይ ላይ በተቻለ መጠን ለመማር በመሞከር በቀላሉ በመማር ሂደት ላይ ያተኩራሉ ፡፡
ለዚህም ነው ትክክለኛውን ንግድ መምረጥ በጣም አስፈላጊ የሆነው ፡፡ እና ስልጠናው የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ በዚህ ምርጫ በቀላሉ ይረዳናል ፡፡ ሥነ-ልቦናውን መክፈት ፣ ቬክተሮቻችንን መግለፅ ፣ በፍላጎታችን የምንሠራውን የንግድ ምርጫ በትክክል ለመወሰን የሚያስችለንን ፍላጎቶቻችንን እና ንብረቶቻችንን ግንዛቤ እናገኛለን ፡፡ ይህ ማለት የማቃጠል ሲንድሮም እና በትኩረት ላይ ችግሮች አይኖርም ማለት ነው ፡፡
Hivemind እምቅ
“ስለ እንቅልፍ እና ስለ ምግብ ለመርሳት ሁል ጊዜ በሀሳብ ማቃጠል አይቻልም” ብለው ይከራከራሉ ፡፡ እና ትክክል ትሆናለህ ፡፡ ምንም እንኳን በእርግጥ ፣ የድምፅ ፍላጎት ጥንካሬያቸው አንድ ሀሳብ በሕይወታቸው በሙሉ የሚያነቃቃላቸው ግለሰቦች አሉ ፡፡ ግን ሁሉም ሰዎች እንደዚህ አይደሉም ፡፡ በማንኛውም ንግድ ውስጥ አንድ መደበኛ ነገር አለ ፡፡ እና መነሳሳት ሊያልቅ ይችላል ፡፡ ግን የፈጠራው ሂደት በእርስዎ ብቻ ከተገደበ ብቻ ነው።
በስራዎ ውስጥ የጋራ አእምሮን እስከ ከፍተኛ ድረስ የሚጠቀሙ ከሆነ አዲስ ደረጃ መድረስ ይቻላል ፡፡ እሱን የተረዱት ስለዚህ ጉዳይ እንዲህ ይጽፋሉ
“ለእኔ ለምሳሌ ያህል ፣ ነፃ የንግድ ልውውጦች ከተመዘገቡበት የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ሁለንተናዊ ተነሳሽነት ናቸው ፡፡ እኔ በዚህ ትልቅ የሰዎች ቡድን ውስጥ እራሴን ይሰማኛል ፣ ከእነሱ ውስጥ ሁል ጊዜ በንቃት የሚሰሩ ብዙዎች ናቸው ፣ ይህ ደግሞ ትልቅ ማነቃቂያ ነው ፡፡
አዎ ይህ እውነት ነው ፡፡ የእርስዎ የፈጠራ ችሎታ በግል ችሎታዎችዎ የተገደበ ነው ፣ እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች ቡድን በፕሮጀክቱ ውስጥ ተሳታፊዎች እንዳሉ መጠን በትክክል ይበልጣል። ለዚያም ነው የአእምሮ ማጎልበት ሥራ በእውቀት ሥራ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለው ፣ ይህም ችግሩን ከብዙ እይታዎች ለመመልከት ፣ ሀሳቦችን ለመሰብሰብ እና በፍጥነት መፍትሄ ለማግኘት የሚያስችል ፡፡
ለአንድ ሀሳብ አጠቃላይ ፍላጎት ተላላፊ ነው ፡፡ የጋራ ውይይት ወዲያውኑ ወደ ሥራው በፍጥነት እንዲወሰድ እና ሳይዘገይ እንዲተገበር የሚፈልግ መነሳሳትን ይሰጣል ፡፡ እና ይህ የመነሳሳት ምንጭ በጭራሽ አያልቅም ፣ ምክንያቱም ብዙ ሰዎች አሉ። ሁሉም ከተለያዩ ልምዶች ፣ እሴቶች ፣ ባህሪዎች ጋር የተለያዩ ናቸው ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ዓለምን በተለየ መንገድ ያያል ፡፡ በአንድ ሀሳብ ስር ሀሳቦቻችንን በማጣመር በመጠን እና በጥራት ታይቶ የማይታወቅ ምርት እናገኛለን ፡፡
ይህ ተሞክሮ በቀድሞዋ ሶቪየት ህብረት ውስጥ “ሻራግ” ን ሲያደራጅ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፣ እዚያም ሳይንሳዊ ሰራተኞች አብረው የሚሰሩ ብቻ ሳይሆኑ የእውቀት ሂደቱን ሳያስተጓጉሉ ነፃ ጊዜያቸውን አብረው ያሳልፉ ነበር ፡፡ ለሩስያ ይህ ተሞክሮ በአእምሮ ተቀባይነት አለው ፣ ምክንያቱም እኛ ሰብሳቢዎች በመሆናችን ሁሉንም ነገር በጋራ ለመስራት ተቃርበናል ፡፡
ነገር ግን የግለሰባዊ በሆነ የቆዳ ስነልቦና ያላቸው የምዕራባውያን አገራት መሪ ኮርፖሬሽኖች የወደፊቱ የአዕምሯዊ ሥራ የህብረቶች እንደሆኑ አስቀድመው ተገንዝበዋል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ስቲቭ ጆብስ እንደ አይፎን ፈጣሪው ይቆጠራል ፣ ግን በእውነቱ ይህ እጅግ በጣም ብዙ የአፕል ስፔሻሊስቶች የሥራ ፍሬ ነው ፡፡
ስለዚህ አንጎልዎ ሁል ጊዜ በጥሩ ሁኔታ እንዲቆይ ከፈለጉ በመንፈስ እና ወደዚህ ዓለም በሚያመጣቸው እሴቶች ቅርበት ያለው ቡድን ይፈልጉ ፡፡
እራስዎን ማወቅ
ለድምጽ ቬክተር ባለቤት የአስተሳሰብ ማተኮር በጣም አስፈላጊ የሕይወት ሁኔታ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በእኛ ዘመን የቁሳዊውን ዓለም ችግሮች መፍታት ለእርሱ ከእንግዲህ በቂ አይደለም ፡፡ በእድገቱ ውስጥ ቀጣዩ እርምጃ የሕይወት ትርጉም እንዲሁ በሚገለጽበት ሂደት ውስጥ የሰውን ሥነ-ልቦና እውቅና መስጠት ነው - ቁልፍ የድምፅ ፍላጎት። ያለዚህ ፣ አሁን በጣም የተገነዘበው የድምፅ መሐንዲስ እንኳን በህይወት ውስጥ አንድ ነገር እንደጎደለው ሊሰማው ይችላል ፡፡ ስለ ራስዎ ፣ ስለ እርስዎ ያለመረዳት - ወደ ግድየለሽነት እና ወደ ድብርት የሚወስደው መንገድ። በእንደዚህ ያሉ ግዛቶች ውስጥ በሥራ ላይ ማተኮር በእርግጥ የማይቻል ነው ፡፡ ሁሉም ነገር ትርጉም አልባ በሚሆንበት ጊዜ ለምን ማተኮር ያስፈልጋል?
ሁሉም ነገር ካልተሳካ ብቸኛው የቀረው መድኃኒት ራስዎን ማወቅ ነው። በተቻለ መጠን ጥልቀት ያለው ፡፡ ይህ በዩሪ ቡርላን ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ ስልጠና ላይ ሊከናወን ይችላል ፡፡ እዚህ ብቻ ነው ችሎታዎ ምን እንደሆነ ፣ የሕይወትዎ ዓላማ ምንድነው ፣ እውነተኛ ትርጉሙ ምንድነው? እና የዚህ ትርጉም ተሞክሮ ለህይወት ፍላጎት እንዲያጡ በጭራሽ አይፈቅድልዎትም ፡፡ ይህ ማለት የእርስዎ የማሰብ ችሎታ ሁል ጊዜ በንቃት ላይ ይሆናል ማለት ነው ፡፡ በዩሪ ቡርላን ነፃ የመግቢያ የመስመር ላይ ሥልጠና እዚህ ይመዝገቡ ፡፡
