በህይወት ለመደሰት እንዴት መማር እንደሚቻል
ደስታ ሊሰማዎት አይችልም ፣ ማሽተት አይችሉም ፣ በኪስዎ ውስጥ ማስገባት አይችሉም ፡፡ የራስዎን ግዛት ማስተዳደር ብዙውን ጊዜ ይሠራል - በጣም ጥሩ አይደለም። “ደስተኛ መሆን ያስፈልግዎታል ፣ መጣር አያስፈልግዎትም” በሚለው ንድፍ መሠረት የተሰጠው የስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተሰራጨው ምክር አይረዳም ፡፡ ደስታን ለመቀበል እንዴት እንደሆነ ማወቅ ያስፈልጋል ፣ ለምን አንዳንድ ጊዜ ደስታ ይሰማኛል ፣ ግን በተመሳሳይ ውጫዊ ሁኔታዎች በጣም መጥፎ ነው የሚሆነው? ማለትም ፣ ሥነ-ልቡናው እንዴት እንደተዋቀረ መረዳት ያስፈልግዎታል - ለሁሉም የሰው ውስጣዊ ግዛቶች ቁልፎችን ይ …ል …
በእያንዳንዱ ጊዜ ደስተኛ ለመሆን እና በህይወት ለመደሰት እንፈልጋለን ፡፡ በአዲሱ ቀን ወደ ዝላይ ሲጣደፉ እንዲህ ዓይነቱን የኃይል ፍንዳታ ለማግኘት “ወደፊት! ለአዳዲስ ሀሳቦች ፣ ስኬቶች ፣ ድሎች! እያንዳንዱ ትንሽ ነገር ሲያስደስት ነፋሱ ፣ የፀሐይ ጨረር ፣ የጣፋጭ ምግብ መዓዛ። በሕይወት ሲሰማዎት እና በትክክል በዚህ ዓለም ውስጥ ለምን እንደሚኖሩ ያውቃሉ ፡፡
በሕይወትዎ ውስጥ ስንት እንደዚህ ያሉ ቀናት ነበሩዎት? ግን በተስፋ መቁረጥ ውስጥ ሳለን ህይወታችን በቃ … ያልፋል ፡፡
ሕይወት ለመደሰት ለመማር እና በእሱ ውስጥ ቦታዎን ለማግኘት እንዴት ይማሩ? እያንዳንዱን ጊዜ በደስታ እንዴት እንደሚኖር?
ለምን በደስታ ለመኖር እና ህይወትን ለመደሰት አይወጣም
ደስታ ሊሰማዎት አይችልም ፣ ማሽተት አይችሉም ፣ በኪስዎ ውስጥ ማስገባት አይችሉም ፡፡ የራስዎን ግዛት ማስተዳደር ብዙውን ጊዜ ይሠራል - በጣም ጥሩ አይደለም። “ደስተኛ መሆን ያስፈልግዎታል ፣ መጣር አያስፈልግዎትም” በሚለው ንድፍ መሠረት የተሰጠው የስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተሰራጨው ምክር አይረዳም ፡፡ ለዚህ ጥሩ ምክንያቶች አሉ-
የእኛ የስሜት ህዋሳት ለንቃተ-ህሊና አመለካከቶች ተገዢ አይደሉም። ምንም ሆነ ምን በሕይወት ለመደሰት ራሳችንን ማምጣት አንችልም ፡፡
ምናልባት በየቀኑ በደስታ ለመኖር እና በደስታ ለመኖር እፈልጋለሁ - ግን በልቤ ውስጥ ጭንቀት አለ ፡፡ ወይም ፍርሃት ፡፡ ወይም ምላጭ እናም መጥፎ ሀሳቦች ወደ ጭንቅላቴ ውስጥ ይመጣሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ስለልጁ-“ለምን አይጠራም? የሆነ ነገር ተከስቷል? ያምሃል አሞሃል? የሆነ ነገር ተሳስቷል … "ወይም ስለ ባሏ: -" ለምን አሁንም በቤት ውስጥ አይደለም? ምናልባት ከጎኑ ጉዳይ አለው? ወይም ብቸኝነት ወደቀ ስለዚህ ከዓይኖቼ እንባ።
እኛ በስሜቶቻችን ላይ ሙሉ በሙሉ ቁጥጥር እንደሌለንን ተገለጠ ፡፡ በቃ ይነሳሉ? ከዚያ በህይወት መደሰትን እንዴት መማር ይችላሉ?
ደስታን ለመቀበል እንዴት እንደሆነ ማወቅ ያስፈልጋል ፣ ለምን አንዳንድ ጊዜ ደስታ ይሰማኛል ፣ ግን በተመሳሳይ ውጫዊ ሁኔታዎች በጣም መጥፎ ነው የሚሆነው? ማለትም ፣ ሥነ-አእምሮው እንዴት እንደሚሰራ መገንዘብ ያስፈልግዎታል - እሱ ለሁሉም የሰው ውስጣዊ ግዛቶች ቁልፎችን ይ containsል ፡፡
የደስታ ጀነሬተር እንዴት እንደሚሰራ
የልብ ውስጣዊ ፍላጎቶች ሲገነዘቡ የደስታ እና የደስታ ስሜት እናጣጥማለን ፡፡ በቀላል ምሳሌዎች ለማየት ይህ ቀላል ነው። እርስዎ በሥራ ላይ አንድ ማስተዋወቂያ ለረጅም ጊዜ ይፈልጉ ነበር ፣ ለዚህ ጠንክረው ሠርተዋል እና - hurray! ምኞቱ ተፈፀመ - እርስዎ የመምሪያው ኃላፊ ነዎት ፡፡ እና ህይወት ጥሩ ነው ፣ ህይወትም ጥሩ ናት! በደስታ ፣ በደስታ ፣ በደስታ ተውጧል። ግን ለረዥም ጊዜ አይደለም ፡፡ እኛ ሁሌም የበለጠ እና የበለጠ እንፈልጋለን ፡፡
በጊዜ ሂደት ቀድሞውኑ የተገኘው ደስታ ልማድ ፣ ተፈጥሯዊ ይሆናል ፡፡ እና ለበለጠ ቅደም ተከተል ፍላጎት አለ - ለምሳሌ የድርጅት ዳይሬክተር ለመሆን ፡፡ ስነልቦናችን የተደራጀው በዚህ መንገድ ነው-እያንዳንዱ የተሟላ ምኞት አዲስን ይወልዳል ፣ እንዲያውም የበለጠ መጠን ያለው ፡፡
ምኞቶች በጣም የተለያዩ ናቸው ፣ በጭራሽ ከቁሳዊ ዕቃዎች ጋር ላይዛመዱ ይችላሉ ፡፡ እያንዳንዳችን ከተወለድን (ቬክተሮች) በተፈጥሮ በተሰጡን የተለያዩ ምኞቶች እንነዳለን ፡፡
- ለፊንጢጣ ቬክተር ተሸካሚዎች ከመጠን በላይ ዋጋ ያላቸው ቤተሰቦች እና ልጆች ናቸው ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ አክብሮት እና ክብር ናቸው ፡፡ …
- ምስላዊ ቬክተር ህይወትን በፍቅር እና በስሜታዊ ልምዶች ይረዳል ፡፡
- የድምፅ ቬክተር ባለቤቶች ለቁሳዊው ዓለም በጭራሽ ፍላጎት የላቸውም-እነሱ በምሳሌያዊ ጥያቄዎች ይሳባሉ - የሕይወት ትርጉም ፣ ለሚከሰቱ ነገሮች ሁሉ ምክንያቶች ፡፡
ስምንቱ ቬክተሮች ደስተኛ መሆን ምን ማለት እንደሆነ ስምንት የተለያዩ አመለካከቶች ናቸው ፡፡
እፈልጋለሁ ማለት እችላለሁ ማለት ነው
በተፈጥሮአችን ምኞታችን ለእውነታው እድል ሙሉ ለሙሉ ተሰጥቷል ፡፡ ለአብነት:
- የእይታ ቬክተር ያለው ሰው ፍቅርን እና ግልፅ ስሜቶችን ይፈልጋል እናም ለዚህ ደግሞ ከፍተኛ የስሜት ህዋሳት ክልል አለው ፡፡ ከሌላ ሰው ሁኔታ ጋር መቃኘት ፣ እሱ እንደሚኖር እንዲሰማው ማድረግ ይችላል ፡፡ እንደ የእይታ ቬክተር ባለቤት እንደዚህ ያለ ጥልቅ የስሜት ህዋሳትን መገንባት የሚችል ማንም የለም ፣ ስለሆነም በጥብቅ እና በግልጽ ፍቅርን ይለማመዳሉ። …
- የፊንጢጣ ቬክተር ተሸካሚው ቤተሰቦችን እና ልጆችን ፣ አክብሮትን እና ክብርን ብቻ የሚፈልግ ብቻ አይደለም - ይህንን ለማሳካት ሁሉም ችሎታ አለው ፡፡ ለዝርዝር ተፈጥሮአዊ እንክብካቤ እና ትኩረት ከፍተኛ ደረጃ ያለው ባለሙያ ያደርጉታል - እንደዚህ አይነት ሰው ሁል ጊዜ በስራ ባልደረቦች ይከበራል ፡፡ ለሚወዷቸው ሰዎች እንክብካቤ እና ትኩረት ፣ በጋብቻ ውስጥ ታማኝነት ፣ በቤት ውስጥ ወርቃማ እጆች ምርጥ የቤተሰብ ሰው ያደርጉታል ፡፡ በእያንዳንዱ ቬክተር ውስጥ ተፈጥሮ የሚፈልጉትን ለማሳካት ፣ በየቀኑ ለመደሰት እና ለመደሰት ተፈጥሮ ሁሉንም ነገር ሰጥታለች ፡፡ በተግባር ግን ሁሉም አይሳኩም ፡፡ ለምን?
በተመጣጣኝ ዘዴ ውስጥ ብልሽቶች
ምኞቶቻችንን እውን እንዳናደርግ የሚያደርጉን የተለያዩ መሰናክሎች አሉ ፡፡
ዘመናዊው ህብረተሰብ የተጨናነቀባቸው የውሸት አመለካከቶች።
ለምሳሌ ፣ ለራስዎ መኖርን ለመማር እንዴት እንደሚቻል የሚለው የተለመደ ጥያቄ እና ራስዎን ለመውደድ የሚደረጉ ጥሪዎች አንድን ሰው ከደስታ ችሎታ ወደ ተቃራኒው አቅጣጫ ይመራሉ ፡፡
ያለ ሌሎች ሰዎች መኖር አንችልም ፡፡ እኛ ባልና ሚስት ፣ በስራ ቦታ እና በአባት እና እናት ሚና ውስጥ በሌሎች ሰዎች መካከል ብቻ እራሳችንን መገንዘብ እንችላለን ፡፡ ከመግባባታችን ሁለቱንም ህመም እና ደስታ እናገኛለን ፡፡
ከሌሎች ጋር ግንኙነቶች እንዴት እንደሚገነቡ አለመረዳታችን ፣ ለምን በአንዱ ወይም በሌላ መንገድ እንደሚያደርጉ እና ከእነሱ ምን እንደሚጠበቅ አለመረዳት በጣም ደስተኞች ነን እናም ግቦችን ማሳካት አልቻልንም ፡፡
የዩሪ ቡርላን ስልጠና የሰዎችን የስነ-ልቦና ገፅታዎች ሁሉ ጥልቅ ዕውቀት ይሰጣል ፡፡ ሌላውን ሰው ይረዳሉ እና ከእሱ ጋር እንከን የለሽ ግንኙነትን እንዴት እንደሚገነቡ በትክክል ያውቃሉ።
የሥነ ልቦና መልሕቆች እና አሰቃቂዎች ፣ አንዳንድ ጊዜ በልጅነት ጊዜ የተቀበሉ ፣ የተረሱ ፣ ከማስታወስ የተፈናቀሉ ፡፡
ለምሳሌ ፣ የእይታ ቬክተር ስሜታዊ ባለቤት ፍቅርን ይፈልጋል ፣ ግን አይሰራም ፡፡ በልጅነት ውስጥ የተስተካከለ ፍርሃት ሥነ-ልቦናዊ ስሜቷ ሙሉ በሙሉ እንዲገለጥ ፣ በፍቅር እንዲከናወን እና ሕይወት እንዲደሰት አይፈቅድም።
የቆዳ ቬክተር ባለቤት ለስኬት በንቃት እየጣረ ለውድቀት የሕይወት ሁኔታ ካለው ሊያሳካው አይችልም ፡፡ እናም ምንም ያህል ጥረትን ቢያደርግ ከፍተኛ ምኞቱን ማሳካት አይችልም ፡፡
ስንት ነገሮች አሁንም ደስተኞች እንድንሆን ይከለክሉናል - ፎቢያ ፣ ሱሶች ፣ የዘገየ ሕይወት ሲንድሮም … መከራን ብቻ የሚያመጣ ከሆነ እንዴት መደሰት ይቻላል?
ምኞቶቻችንን በቋሚነት ማሟላት ባልቻልን ጊዜ ከጊዜ በኋላ እየደበዘዙ ይሄዳሉ ፡፡ የማያቋርጥ ሥቃይ እንዳያጋጥመው ሥነ-ልቦናው በምህረቱ ይቀነሳቸዋል ፡፡ እና አሁን ግድየለሽነት ፣ ግድየለሽነት ተንከባለለ ፡፡ እኔ ምንም አልፈልግም ፣ እናም ደስታ የለም።
በዩሪ ቡርላን ስልጠና ላይ የስነልቦና መጥፋት ፍላጎቶች ተገለጡ ፣ እንደገና ለመኖር እና ለመተግበር ይፈልጋሉ ፡፡ እና ከእንግዲህ መጥፎ ተሞክሮ ማግኘት አያስፈልግዎትም። በህይወት ውስጥ የሆነ ነገር ያልተሳካለትበትን ምክንያቶች ሲረዱ ያለፉት አስጨናቂዎች እርስዎን መቆጣጠር ያቆማሉ ፡፡
አንድ ነገር ሲጎድል … ዋናው ነገር
ከስምንቱ ቬክተሮች ውስጥ ሰባቱ በቀላሉ የሚረዱ ምኞቶች አሏቸው ፣ እናም አንድ ሰው ለጥሩ ስሜት ፣ ደስታ እና ደስታ የጎደለውን ሊያብራራለት ይችላል - ሁሉም ነገር በቤተሰብ ውስጥ በተቀላጠፈ ሁኔታ እየተከናወነ አይደለም ፣ በቂ ገንዘብ የለም ፣ ጥንድ ግንኙነቶች አይሰሩም ፡፡ ግን ፍላጎታቸው ከሚያዩዋቸው ወይም ከሚነኳቸው በላይ የሆኑ ሰዎች አሉ ፡፡ አንድ ሰው መጥፎ ስሜት ሲሰማው ይከሰታል ፣ እና በትክክል ምን እንደጎደለው እንኳን መግለፅ እንኳን አይችልም። እነዚህ ግዛቶች የሚከሰቱት በድምጽ ቬክተር ባለቤቶች ብቻ ነው ፡፡
የድምፅ ሰው ተፈጥሮአዊ ፍላጎት የእውቀት ፍላጎት ነው ፡፡ እኔ ለመረዳት እፈልጋለሁ-በተከታታይ አስቂኝ ድንገተኛ አደጋዎች ዙሪያ እየተከናወነ ያለው ነገር ሁሉ ነው ወይንስ በውስጡ የሆነ ስሜት አለ ፣ እቅድ? ከዚያ በእሱ ውስጥ የእኔ ቦታ እና ሚና የት አለ? ትርጉም ያለው ፣ በእውነቱ አስፈላጊ በዚህ ዓለም ውስጥ ምን ማድረግ እችላለሁ? ምንም እንኳን በድምፅ መሐንዲስ (ገቢ ፣ ፍቅር ፣ ቤተሰብ ፣ ሁኔታ) በድምጽ መሐንዲስ ሕይወት ውስጥ ሊኖሩ የሚችሉ ሁሉም ጥቅሞች ቢኖሩም ፣ ነገር ግን በዓለም ውስጥ ለሚኖረው ምንም መልሶች የሉም ፣ እሱ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡
ለውስጣዊ ጥያቄዎች መልስ አለማግኘት - የሕይወት ትርጉም ምንድነው? - ድምፃዊው የመጀመሪያውን ራስን የማጥፋት ድርጊቶችን ይናገራል-ሕይወት ትርጉም የለውም ፡፡ ከዚህ አሰልቺ ፣ ጣዕም የሌለው ሕይወት ለማምለጥ ያለው ፍላጎት በእንቅልፍ ውስጥ ይወድቃል - ልክ በሰዓት መተኛት ይፈልጋሉ ፡፡ ለመኖር ጥንካሬ የለም ጉልበት የለም ፡፡ ይህንን ካዩ እንዴት ህይወትን መደሰት ለመጀመር?
አንድ ሰው ውስጣዊ ፍላጎቱን ሲገልጽ ከፍተኛ የኃይል ምንጭ ይወጣል ፡፡ ለመፍጠር እና ለመፍጠር ፍላጎት አለ ፡፡ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ችሎታዎን እንዴት እና የት እንደሚተገበሩ ትክክለኛ ግንዛቤ አለ ፡፡
የዩሪ ቡርላን ስልጠና ያጠናቀቀ ማንኛውም ሰው በትክክል እንዴት መኖር እና ህይወትን መደሰት ለሚፈልጉ ጥያቄዎች ጥልቅ ውስጣዊ መልስ ያገኛል ፡፡ ከሌሎች ሰዎች ጋር ራስን ሙሉ በሙሉ የመገንዘብ ችሎታ በሕይወትዎ እያንዳንዱ አፍታ ለመኖር በታላቅ ደስታ ይታያል።
Proof አንባቢ: ናታልያ ኮኖቫሎቫ
