ግድየለሽነት የኃይል ብክነትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል?
እያንዳንዱ ሰው የሕይወትን ባቡር የሚያዘገይ የራሱ የሆነ መቆሚያ አለው ፡፡ ፍላጎት ነበር? አዎ. ጥረቶች አልፈዋል? የበለጠ! ውጤት? ባዶ የተጠበቀው ደስታ በድርጊቶች ላይ ከሚወጣው ጉልበት የማይበልጥ ከሆነ እንግዲያው በማንኛውም ተነሳሽነት ተነስተን አንድ ነገር ለማድረግ እራሳችንን አናስገድድም …
ግድየለሽነት ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ ኃይል ማጣት ፣ ድካም እና ግዴለሽነት። በህይወት ውስጥ ደስታ የለም ማለት ይቻላል ፡፡ እና አንድ ነገር ለመለወጥ - ጥንካሬም ሆነ ፍላጎት የለም። ሁሉንም ነገር እገነዘባለሁ-“እራስዎን አንድ ላይ ማሰባሰብ ያስፈልግዎታል” ፣ “ሃላፊነትን ማሳየት ያስፈልግዎታል” ፣ “እራስዎን ማነሳሳት ያስፈልግዎታል” ፡፡ ግን ልረዳው አልችልም ፡፡ ሆኖም ሻጭዎችን ለመኖር ካለው ፍላጎት ውስጡ የሆነ ቦታ። ስለዚህ እንኖራለን ፡፡ ግን አሰልቺ ኑሮ መኖር አሰልቺ እና ስህተት ነው ፡፡ አንድ ሰው በአጠቃላይ የመኖር ፍላጎት የተሰጠው ለዚህ አይደለም ፡፡
ግዴለሽነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? እራስዎን እንዴት መንቀጥቀጥ እንደሚችሉ ፣ ቀድሞውኑ በ 20 ፣ 30 ፣ 40 ከሆነ እንደ ሽማግሌ የሚሰማዎት ፣ ምንም ነገር ያለ ፍላጎት? ለመኖር ጉልበት እና ፍላጎት ከየት ይገኛል?
ምኞታችን ወዴት ይሄዳል?
እያንዳንዱ ሰው በተፈጥሮው እንደ መዝናኛ መርሆ የተፀነሰ ነው ፡፡ ተፈልገዋል - አንድ እርምጃ አከናውነዋል - ውጤት ተቀበሉ - ደስተኛ ነዎት ፡፡
ወዳጃዊ ቤተሰብ ይፈልጋሉ? ጥረት አደረግሁ ፣ ፍቅርን እና እንክብካቤን ከራሴ ተውኩ - እና ደስተኛ ነኝ። ሙያ መገንባት ይፈልጋሉ? ስኬታማነትን ፣ ሥራን ፣ ተነሳሽነትን ያሳዩ ፣ ኃላፊነትን የማይፈራበት ልዩ ሙያ እና ኩባንያ መርጫለሁ ፡፡ እና አሁን እርስዎ የመምሪያው ኃላፊ ነዎት ፡፡ እናም ምን ያህል ጥረት እንደተደረገ ፣ በሕልም መንገድ ላይ ምን ያህል ችግሮች መወጣት እንዳለባቸው ከእንግዲህ አያስታውሱም ፡፡ ምክኒያቱም ከፍላጎት እውንነት ደስታን ስንፍናን ለማሸነፍ ከሚያስከትለው ጉልበት እርምጃዎችን በማከናወን ብዙ እጥፍ ይበልጣል ፡፡ እና ከእንቅልፍ ወይም ከእረፍት ይልቅ ከስራው የበለጠ ጉልበት እና መነሳሻ ያገኙ ይመስላል።
እና ካልተሳካ? እሱ ከሁሉም በተሻለ ያጠና ሲሆን ሜዳሊያውም ከአስተዳደሩ ባለሥልጣን ሴት ልጅ ተሰጠ ፡፡ ጠንካራ ፣ ቅን ግንኙነቶች እና ፍቅርን ፈልጌ ነበር ፣ ግን አልተሳካም-ሚስቱ ተጓዥ ሆነች ፣ እና በቤተሰብ ሕይወት ደስታ ፋንታ የቂም እና የክህደት ምሬት ቀመሰ ፡፡ እሱ በአንድ ፕሮጀክት ላይ ሠርቷል ፣ ሌሊት አልተኛም ፣ ግን ለሌላው ተሰጥቷል ፡፡ እና ጥሩ ነው ፣ በውድድሩ ውስጥ ከሸነፍኩ ፣ ግን ይህንን ፕሮጀክት “ውድቀት” ላለው ሰው ከሰጠሁት ፡፡ እርስዎ እራስዎ ካልጎተቱ ይከሰታል ፡፡ እርስዎ ኢንቬስት ያደርጋሉ ፣ ኢንቬስት ያደርጋሉ ፣ እናም እነሱ ይነግርዎታል-ያ አይደለም! - ምንም ያህል ቢሞክርም ፡፡
ፍላጎት ነበር? አዎ. ጥረቶች አልፈዋል? የበለጠ! ውጤት? ባዶ
ሰውየው አንድ አደረገ ፣ ሁለት አደረገ ፣ ከዛም እጁን እያወዛወዘ መሥራት አቆመ ፡፡ እና ለምን ፣ ለማንኛውም ምንም የማይሰራ ከሆነ?! ደስታ በማይኖርበት ጊዜ ያንን ማድረግ አይፈልጉም። እና ማንም አነቃቂዎች እራስዎን ጣትዎን እንኳን እንዲያነሱ ማድረግ አይችሉም ፡፡ ይህ የማይታወቅ ዘዴ ነው-የሚጠበቀው ደስታ በድርጊቶች ላይ ከሚወጣው ጉልበት የማይበልጥ ከሆነ ታዲያ እኛ በማናቸውም አሳማኝ ነገር እንድንነሳ እና እራሳችንን ለማስገደድ አንገደድም ፡፡
ተፈጥሮአዊ ፍላጎታችንን ሳናስተውል - ሌላ አማራጭ አለ ፡፡ መግባባት ፣ መሥራት እና ሙያ መገንባት እፈልግ ነበር ፣ ግን በወሊድ ፈቃድ መሄድ ነበረብኝ ፣ ህይወቴ በሙሉ ወደ ማእድ ቤት ፣ መኝታ ቤት እና የልጆች ክሊኒክ ጠበብ ብሏል ፡፡ የሂሳብ ሊቅ መሆን ፈለግሁ ግን ሙያው የገንዘብ አይመስልም ግን ቤተሰቦቼን መመገብ ነበረብኝና ወደ ገንቢነት ወደ ሥራ ሄድኩ ፡፡ ፍላጎቱ አልተገነዘበም እናም እራሱን አሟጠጠ ፡፡
የደስታ መርሆውን ሳናስተውል ይቀንሰዋል ፡፡ የሕይወታችን ኃይል የእኛን የመከራ መጠን ለመለካት ራሱን ውል መውሰድ ይጀምራል። ስለዚህ ምኞቱ እዚያ እንዲኖር በጣም እንዳይጎዳ ፣ ግን አልተገነዘበም ፡፡ በአስተያየት ይህ የተፈጥሮ ምህረት ነው-አንድ ሰው ፣ በውስጡ ያልተሟሉ ምኞቶች የሚቀቀሉበት ሰው ጠበኛ ሊሆን ይችላል ፣ ብስጩቱ ብስጭት ፣ ጠበኝነት ፣ ጠበኝነት ያስከትላል ፡፡ እና ስለዚህ እሱ ዝምተኛ ፣ ንቁ ያልሆነ ፣ ሰነፍ ይሆናል። እናም ቀስ በቀስ ይጠፋል።
እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ ዛሬ ብዙ ጊዜ በመስታወት ውስጥ እና “በአሳዛኝ ሰው” ፣ “ግድየለሽ ሰው” ዙሪያ እናያለን ፡፡ ለምን? አንዳንዶቹ በልጆች ሥነልቦና ላይ ጉዳት ደርሶባቸዋል ፣ ይህም በግንኙነቶች እና በኅብረተሰብ ውስጥ እንዳይከናወኑ ያደርጋቸዋል ፡፡ ሌሎች - ስንፍናን ለማሸነፍ የችሎታ እጥረት። ሦስተኛ - ማህበራዊ ሳይኮሎጂካል-በየቀኑ ማታለል ፣ ህገ-ወጥነት ፣ ሙስና ሲያጋጥሙ ግዴለሽ መሆን ከባድ ነው እናም ምንም ነገር በእርስዎ እና በድርጊትዎ ላይ የሚመረኮዝ አይመስልም ፣ ምንም የሚቀየር ነገር አይኖርም ፡፡
ዘመናዊ የድምፅ ስፔሻሊስቶች የሕይወትን ትርጉም ፣ የሰውን ሥነ-ልቦና የመረዳት ፍላጎትን መገንዘብ ባለመቻላቸው በጅምላ ይሰቃያሉ ፡፡ ለነገሩ በስነ-ጽሁፍ እና በፍልስፍና ፣ በቋንቋ እና በሳይንስ ፣ በሙዚቃ እና በግጥም መልክ መካከለኛዎቹ ንዑስ ሰዎች ቀድሞውኑ ደክመዋል ፣ እናም ማሰላሰል እና መንጋነት እራሳቸውን ከማወቅ የበለጠ ያርቁታል ፣ ምክንያቱም እሱ ላይ ብቻ ስለሚያተኩሩ አንድ ሰው ብቻ ማወቅ ይችላል ፡፡ ከሌላ ሰው ልዩነቶች ጋር እራሱን ፣ እና የሕይወት ትርጉም ሊገኝ የሚችለው በሰዎች መካከል ባለው ግንኙነት ብቻ ነው ፡ በፊንጢጣ ቬክተር ባለቤቶች በኅብረተሰብ ውስጥ እና በቤተሰብ ውስጥ የሚከናወኑ ባለቤቶች ብዙውን ጊዜ በመጥፎ ልምዶች እና ቂም ፣ ተመልካቾች - በፍርሃቶች እና በፎቢያዎች ይስተጓጎላሉ። እያንዳንዱ ሰው የሕይወትን ባቡር የሚያዘገይ የራሱ የሆነ መቆሚያ አለው ፡፡
ግዴለሽነትን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?
ችግሩ ሊፈታ የሚችለው በሕይወትዎ ሃርድ ድራይቭን እንደገና በማደስ እና ፕሮግራሙን እንደገና በመጀመር በደስታ መርሆ ብቻ ነው-ለጣዕም ፣ ለደስታ ፣ ለጠንካራ እንቅስቃሴ። አንዳንድ እርምጃዎችን በሰውነት እና በአእምሮ ማከናወን ብቻ ሳይሆን ከእነዚህ ድርጊቶች ፣ ደስታ እና ደስታ ውጤትንም ይቀበላሉ ፡፡ ጠዋት ላይ ቡና ብቻ አይጠጡ ፣ ምክንያቱም “አስፈላጊ ነው” ፣ ግን ለማሽተት ፣ ለመቅመስ እና ለመደሰት ፡፡ ሥራን ብቻ አይታገሱ ፣ ግን ኑሩ ፡፡ በግንኙነቶች ውስጥ አይሰቃዩ ፣ ግን ያቃጥሉ እና በእነሱ ተነሳሽነት ፡፡
ከዚያ ምኞቶች እና ህያውነት ይመለሳሉ። ያገኘናቸው ውጤቶች ከተጠቀሰው ኃይል ጋር የተዛመዱ መሆናቸውን ሳናውቅ ስናሰላ ማንኛውንም እርምጃ ልንወስድ እንችላለን ፡፡ ከዚያ ለአካላዊ ጥረት ጉልበት አለ ፡፡ ያኔ የዘመናዊነትን መቅሰፍት እንኳን ማሸነፍ እንችላለን - የአእምሮ ስንፍና-በምስላዊ-ውጤታማ መርህ መሠረት የሌላውን ድርጊት መገልበጥ ብቻ ሳይሆን በተናጥል ማሰብ ፣ የበለጠ ውስብስብ የአስተሳሰብ ቅርጾችን መፍጠር ፣ ሕይወት እንዴት ሀብታም እና የበለጠ አስደሳች ማድረግ እንደሚቻል ፡፡
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? ህይወትን እንዴት እንደሚቀምስ? እውነተኛ ፍላጎቶችዎን እንዳያውቁ በሚያግዱዎት ጉዳቶች እና መልሕቆች በኩል እንዴት መሥራት? ቂምን እና ያልተሳካ የሕይወት ሁኔታዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ከሰዎች ጋር የመግባባት ነፃነት እና ደስታን እንዴት ማግኘት ይቻላል? ንግድዎን እና በህይወትዎ ውስጥ ቦታን እንዴት መፈለግ እንደሚቻል? ጭንቀት እኛን እንደማያጠፋን ፣ ግን የበለጠ ጠንካራ እንደሚያደርገን እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል? ደግሞም ሕይወት ብዙ ገጽታ ያለው ሲሆን አንድ የደበዘዘ ወይም የተሰነጠቀ ቁርጥራጭ እንኳ ሙሉውን ምስል ያበላሸዋል ፡፡
በስርዓት "የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ" የምናገኛቸው ስርዓቶች በስነልቦናዊ የስሜት ቀውስ እና በጭንቀት ውጤቶች ውስጥ ለመስራት ፣ መዘግየትን እና የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም ፣ የጭንቀት መቋቋም እና ውስጣዊ ፍላጎቶቻችንን እንድናውቅ ብቻ ሳይሆን ዕድል ይሰጡናል ፡፡ ስለ ዓለም እና ሰዎች የተለየ ግንዛቤን ይሰጠናል ፣ የበለጠ ጥልቀት ያለው ፣ የበለጠ ትክክለኛ። ይህ በአገሪቱ እና በአለም ውስጥ እየተከናወኑ ያሉትን ሂደቶች ለመገንዘብ ከህብረተሰቡ ጋር በተሻለ እንድንገጥም እና ከሰዎች ጋር ግንኙነቶች እንድንመሠርት ያስችለናል ፡፡ ይህ ማንኛውንም ችግር እና መሰናክሎች ለመቋቋም ፣ በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ እና በማንኛውም ዕድሜ ላይ ኃይል እና ደስታን የመያዝ እና የተሟላ እና ንቁ ሕይወት የመኖር እድል ይሰጠናል ፡፡
የስልጠናው ሰልጣኞች ስለዚህ ጉዳይ የሚናገሩት እንደዚህ ነው
እርስዎም ግድየለሽነትን መዋጋት ይችላሉ። የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ.
