ጫጫታው ሰልችቶኛል ፡፡ በዘመናዊ ጽ / ቤት እና ከዚያ ባሻገር እንዴት መኖር እንደሚቻል
ሁኔታዎቼን በቁም ነገር አይመለከተውም ፡፡ ምን ማለቴ እንደሆነ አይገባቸውም ፡፡ እንደምንም የበታችነት ስሜት ይሰማኛል ፣ ያለማቋረጥ ችግር እና ድካም ይሰማኛል ፡፡ ምን ለማድረግ? ምናልባት አንድ ዓይነት ህመም ሊሆን ይችላል?
በተከታታይ “እንቅስቃሴው” በዘመናዊ ቢሮ ውስጥ መሥራት ለእኔ ፈጽሞ ፍሬ አልባ ነው ፡፡ ስምንት ሰዓት ያህል መቆም እችላለሁ ፡፡ በቤት ውስጥ ለሁለት ሰዓታት በፍፁም ዝምታ ሁኔታዎች ውስጥ ወደ አእምሮዬ እመጣለሁ ፡፡ ለማገገም ሙሉ ጸጥታ እና ጨለማ ውስጥ 9-10 ሰዓታት መተኛት ይወስዳል። አለበለዚያ - ጠዋት ላይ ራስ ምታት ለ2-3 ቀናት ፡፡
ጫጫታ የእኔ እርግማን ነው ፡፡ ሥራዬ ምሁራዊ ስለሆነ ትኩረትን ይጠይቃል ፡፡ ማንኛውም ድምፆች ትኩረትን የሚከፋፍሉ ናቸው - አንድ የሥራ ባልደረባዬ በጆሮ ማዳመጫዎች ላይ ሙዚቃን ሲያዳምጥ ወይም ከፍተኛ ውይይት ሲያደርግ ዝም ያለ የጀርባ ዜማ ይሁን ፡፡ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ከእንደዚህ ዓይነት ውይይት በኋላ ባትሪዬ ሙሉ በሙሉ እንደሞተ ይሰማኛል ፣ በጣም ደክሜያለሁ ፡፡
ሁኔታዎቼን በቁም ነገር አይመለከተውም ፡፡ ምን ማለቴ እንደሆነ አይገባቸውም ፡፡ እንደምንም የበታችነት ስሜት ይሰማኛል ፣ ያለማቋረጥ ችግር እና ድካም ይሰማኛል ፡፡ ምን ለማድረግ? ምናልባት አንድ ዓይነት ህመም ሊሆን ይችላል?
በጣም ስሜታዊ የሆነው ጆሮ
በዩሪ ቡርላን የሥርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ የሥልጠና ቬክተር ባለቤት ለድምጾች ፣ ለድምጽ ከፍተኛ የመረዳት ችሎታ እንዳለው እንማራለን ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በአዕምሮአዊ እና በአካላዊ አሠራሩ ልዩ ነገሮች ምክንያት ነው ፡፡
በመጀመሪያ ፣ በጣም ስሜታዊ የሆነው የሰውነቱ ክፍል ከሌላው ቬክተር ባለቤቶች ጆሮዎች ብዙ ጊዜ የበለጠ ጠንካራ የሆነ ማንኛውንም ፣ በጣም ረቂቅ ፣ የድምፅ ምልክቶችን የሚያስተውል ጆሮ ነው ፡፡ እሱ በጣም ጸጥ ያለ ድምፅ ይሰማል ፣ በስሜት እና በትክክል በሙዚቃ ቁራጭ ውስጥ ያለውን የሐሰት ማስታወሻ ያስተውላል። ለዚያም ነው ከፍ ያለ ፣ ሻካራ ድምፆች ከህመም ጋር የሚመሳሰል አካላዊ ሥቃይ ማለት ይቻላል ፡፡
ለምሳሌ በድምፅ ልጅ ውስጥ ፣ የወላጆች የማያቋርጥ ጩኸት ፣ በመኖሪያው ቦታ የማያቋርጥ ጩኸት ለመዝጋት ፣ ወደ እራስዎ እንዲመለስ ምኞትን ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም የመማር ችሎታን ማጣት እና ሌላው ቀርቶ የኦቲዝም መዛባት እድገት ያስከትላል.
የተወለዱ ምኞቶችን አለመገንዘብ
የድምፅ ቬክተር ባለቤት ሁለተኛው ገፅታ ሀሳብን የማተኮር ፍላጎት ነው ፡፡ ተመልካች በመግባባት እና በስሜቶች ደስታን እንደሚያገኝ ፣ የፊንጢጣ ቬክተር ተወካይ ከማጥናት ፣ ቆዳን ከገንዘብ ማግኛ - የድምፅ መሐንዲስ ማሰብ ይወዳል ፡፡ እናም ለዚህም በቀላሉ ዝም ብሎ እና በብቸኝነት ውስጥ ዝም ብሎ መቆየት ያስፈልገዋል ፣ ምክንያቱም በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ትኩረትን ለመሰብሰብ ቀላል ነው ፡፡
ለረጅም ጊዜ ይህንን ማድረግ ካልቻለ እርካታው ይሰማዋል ፡፡ ተፈጥሮአዊ ፍላጎቶቹን አያሟላም ማለት ነው ፣ ይህ ማለት በድምፅ ቬክተር ውስጥ እጥረት ያጋጥመዋል ፣ ይህም በእንደዚህ ዓይነት ሰው ውስጥ ቀስ በቀስ ለሕይወት ፍላጎት ማጣት ፣ ምኞቶች እና ደስታ ማጣት እንዲሁም ለድምጾች አሳዛኝ ስሜትን ያስከትላል ፡፡ ፣ ራስ ምታት እና ረዘም ያለ እንቅልፍ ጥንካሬን ሊሞላ የማይችል ፣ ወይም በተቃራኒው ወደ እንቅልፍ ማጣት ፡
ምን ማድረግ ይቻላል?
ሰው የደስታ መርሆ መገንዘብ ነው ፡፡ ተፈጥሮአዊ ፍላጎቶቹን ካልተገነዘበ ከዚያ መከራ ይደርስበታል። የድምፅ ቬክተርን ፍላጎቶች መሙላት የድምጽ ሰውን ለአከባቢ ድምፆች እና ጫጫታ ስሜታዊነት ይቀንሰዋል።
ለዘመናዊ የድምፅ መሐንዲስ መሙላት ምን ማለት ነው? ይህ ለማሰብ ፣ ለማተኮር እድል ብቻ አይደለም - በመጀመሪያ ፣ እራሱን እና በዙሪያው ያሉትን ሰዎች የማወቅ ዕድል ነው ፡፡ እራስዎን መረዳቱ - ለምን እንደዚህ እንደ ሆነ እና በዚህ ዓለም ውስጥ ያለው ቦታ ምንድነው - ለእንደዚህ አይነት ሰው እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እነዚህ ምኞቶች ሲፈጸሙ የአንድን ሰው ሁኔታ የሚወስን ጫጫታ ሆኖ ይቆማል ፡፡
ቦታዎን ይፈልጉ
በእርግጥ ሙያ እና የሥራ ቦታ በሚመርጡበት ጊዜ የድምፅ ሥነ-ምህዳር ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው ፡፡ የድምፅ መሐንዲስ በጩኸት አውደ ጥናት ውስጥ ለመስራት ፣ ከምርምር ጋር በግንባታ ላይ ፣ አስፋልት በመጣል እና ለድምጽ ደንታ ቢስ የሆኑ ሰዎች ብቻ “በሕይወት” በሚኖሩበት ሌላ ሥራ ላይ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡ ሆኖም የድምፅ መሐንዲሱ በልጅነት ዕድሜው በትክክል የተገነባ ከሆነ ወደዚህ ቦታ አይገባም ምክንያቱም እምቅ ችሎታ ያለው እሱ ረቂቅ የማሰብ ችሎታ አለው ፣ ይህም ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ መተግበሪያን የሚፈልግ ነው ፡፡
ግን የበለጠ ከባድ ምርጫዎች አሉ። ለምሳሌ ከልጆች ጋር መሥራት ፡፡ ልጆች ጫጫታ ያላቸው እና በራሳቸው ላይ የማያቋርጥ ትኩረትን የሚሹ በጣም ሞባይል ፍጥረታት ናቸው ፣ ይህም ለማስተዋወቅ የድምፅ መሐንዲስ በጭራሽ አስቸጋሪ ይሆናል ፡፡ በእርግጥ በሌሎች ሰዎች ላይ ማተኮር በሁኔታዎቹ ላይ የማያቋርጥ ትኩረትን እንዲያሸንፍ ፣ ድባትን ይከላከላል ፣ ግን ጥያቄው በመጠን እና በስራ ላይ ያለ ትርጉም ያለው ነው ፡፡
ለምሳሌ በመዋለ ሕጻናት ቡድን ውስጥ ለድምጽ መሐንዲስ ተራ አስተማሪ ሆኖ መሥራት ይከብዳል ፡፡ ግን ከልጆች ጋር ወይም በትንሽ ቡድን ውስጥ በተናጠል የሚሠራ አስተማሪ-ሳይኮሎጂስት በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ወይም የሂሳብ ፣ የፊዚክስ ፣ የውጭ ቋንቋ አስተማሪ - ማለትም በልጆች የአእምሮ ችሎታ እድገት ላይ ይሠራል ፡፡
በቢሮ ውስጥ እርስዎም የድምፅ ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ ለሚሠሩት ሥራ አስፈላጊ ሁኔታዎች እንዲፈጠሩ ሁሉንም ነገር ማድረግ ያስፈልግዎታል - የአስተሳሰብን ትኩረት ይጠይቃል-ዝምታ እና ብቸኝነት ፡፡ የኤችአርአር ስርዓት አስተዳዳሪዎች እንደዚህ ያሉትን ችግሮች እንዴት እንደሚፈቱ እዚህ ማንበብ ይችላሉ ፡፡
ስለዚህ ለድምጽ ከመጠን በላይ የመነካካት ችግር እራስዎን ፣ ባህሪዎችዎን እና ምኞቶችዎን ከተገነዘቡ በቀላሉ ሊፈታ የሚችል ነው ፡፡ እና ወደዚህ የሚወስደው የመጀመሪያው እርምጃ በዩሪ ቡርላን በነፃ የመግቢያ የመስመር ላይ ንግግሮች ላይ ይከሰታል ፡፡ እዚህ ይመዝገቡ
