ጭንቅላቱ ጨርቅ ነው ፡፡ በጠንካራ እጅ ለመቆጣጠር እንዴት መማር እንደሚቻል
ሁሉም ሰዎች መሪ የመሆን ችሎታ የላቸውም ፣ ምንም እንኳን በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ ይህ ተሲስ ብዙውን ጊዜ ውድቅ ነው-እነሱ መሪ መሆን ከፈለጉ አንድ ይሁኑ! ሰዎችን የመምራት ችሎታ ዛሬ የስኬት ምልክት ነው ፣ ስለሆነም ብዙ ሰዎች ይሞክራሉ ፣ ምንም እንኳን ለዚህ ተፈጥሮአዊ ባሕሪዎች የላቸውም ፡፡
ያቺን ቀን ከልጅነቷ ጀምሮ እስከ ህይወቷ ፍፃሜ ድረስ ታስታውሳለች - ስልኩን ለመጀመሪያ ጊዜ አንስታ ቁጥር የደወለችበት ቀን ፡፡ በመስመሩ ሌላኛው ጫፍ ላይ የጓደኛዋ እናት የወዳጅነት ስሜት የጎደለው እና የማይገባ ድምፅ ሰማች “ሰላም! ደህና ፣ ለምን ዝም አልክ? ተናገር! እና እስትንፋሷ ተያዘ ፣ ቃላቱ በአንገቷ ላይ የሆነ ቦታ ላይ ተጣብቀዋል ፡፡ ፍላጎቷን ሁሉ በቡጢ ለመሰብሰብ ፣ ግራ የሚያጋባ እና የሚያዛባ ቃላትን ከራሷ ወጣች “ኢራን ደውል እባክሽ …”
ከዛ በሃፍረት ተቃጠለች - እራሷን አዋረደች! በጣም ዓይናፋር እና ቆራጥነት መሆን እንዴት ያሳፍራል ፡፡ ከአሁን በኋላ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በስልክ ማውራት ብቻ ማሰብ የልብ ድብደባ እና የማቅለሽለሽ ስሜት አስከትሏል ፡፡
በአብዮታዊ 90 ዎቹ ውስጥ በሙያዋ ውስጥ ምርጥ ለመሆን በማሰብ ቀድሞውኑ ተመራቂ ነበረች ፡፡ ነገር ግን በዚያን ጊዜ ባለሙያዎች ከአሁን በኋላ አያስፈልጉም ነበር ፡፡ ሌሎች እሴቶች ወደ ተወዳጅነት መጥተዋል ፣ እናም ስፔሻሊስቶች ፣ ሳይንቲስቶች እና የእነርሱ ቀላል የእጅ ባለሞያዎች በገቢያዎች እና በችርቻሮ መሸጫዎች ውስጥ ለመገበያየት አሰልቺ በሆነ ጅረት ውስጥ ተዛውረው የሽያጭ ሥራ አስኪያጅ ሙያ በጣም ተወዳጅ ሆነ ፡፡
እርሷም እንዲሁ እንዲህ ዓይነቱን ሥራ ለማግኘት ደጋግማ ሞከረች - ሌላ አልነበረም ፡፡ በጣም አስቸጋሪው ነገር ገዢዎችን ሊሆኑ የሚችሉትን በስልክ “ማቀፍ” ነበር ፡፡ አንድ ነገር ለማቅረብ በመሞከር በሚንቀጠቀጥ ድምፅ እራሷን ለረጅም ጊዜ ሰበሰበች ፡፡ ነገር ግን የመጀመሪያውን ተቃውሞ ወይም ብስጭት ሲገጥማት ወዲያውኑ ወደ ኋላ አፈገፈገች ፡፡ ከሁለት ወይም ከሶስት ጥሪዎች በኋላ እንደተጨመቀ ሎሚ ተሰማት ፡፡ በእሷ ውስጥ ምንም ስሜት አልነበረውም ፡፡
በትክክለኛው ቦታ ላይ የመሆን ደስታ ወይም ከፍ ያለ ደስታ ሁል ጊዜ ከደስታ ጋር እኩል አይደለም።
ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ፡፡ በመጨረሻም የሥራ ደስታን መስማት በቻለችበት በልዩ ሙያ ሥራ ማግኘት ችላለች ፡፡ ባለፉት ዓመታት ልምድ እና በጣም የሚፈለግ ሙያዊ ችሎታ መጣ ፡፡ በራስ መተማመንዋ በየአመቱ ያድጋል ፡፡ እሷ በጣም ትጉህ ፣ ትክክለኛ እና ስራዋን በእውነት በጥሩ ሁኔታ ሰርታለች ፡፡ የመምሪያው ኃላፊ አድርጎ በመሾሟ ይህ በአመራሩ አድናቆት አሳይቷል ፡፡
ብዙ ሰዎች ለእሷ የበታች ነበሩ ፣ እና ብዙም ሳይቆይ የእሷ የመተማመን ዱካ እንደሌለ አገኘች ፡፡ እንደገና የስልክ መቀበያ በእ her ላይ ተጭኖ እንደተንቀጠቀጠች ልጅ ተሰማት ፡፡ ሰዎችን በጭራሽ መቆጣጠር እንደማትችል ተገነዘበች ፡፡
በጣም ስሱ በመሆኗ ፣ ቅር ላለማድረግ ፣ ጠንካራ ለመሆን ፣ ከሰዎች ጋር ጥሩ ላለመሆን ፈራች ፡፡ አንድ ሰው አንድ ነገር እንዲያደርግ ማስገደዷ የማይመች ስለነበረ እንደምንም ሁልጊዜ "ወጣች" ፡፡ የተሰጣትን ሥራ ለማንም ሰው በውክልና ሳትሰጥ እና እንደ እሷም እንዲሁ እንደማይሰሩ በመመካከር ሁሉንም ነገር ራሷ ለማድረግ ሞከረች ፡፡ የበታች ሠራተኛን ስለ አንድ ነገር ከመጠየቄ በፊት ፣ ይህ ሥራ እንዴት ሊከናወን እንደሚችል አሥር ጊዜ ለእሱ አስብ ነበር ፣ ማለትም ፣ አሁንም የሥራውን የተወሰነ ክፍል ለእሱ አከናውን ነበር ፡፡ እሷ ታኝካለች እና ምናልባት ለእሱ አልዋጠችም ፡፡
በውስጧ ያለውን ሁሉ እየጨመቀች እና በየቀኑ እያደረገች ባለችው የመጸየፍ ስሜት እየታመመች በየቀኑ ወደ ሥራ እንድትመጣ በሚያደርጋት የማያቋርጥ ፍርሃት ውስጥ ኖረች ፡፡ እርሷ ምን ዓይነት ፍርሃት እንደሆነ ከተረዳች ታዲያ ምናልባት እሱ “ቢሸነፉኝስ?” በሚሉ ጥያቄዎች እራሱን ገልጦ ይሆን ነበር? ካልተስማሙ ግን እኔ በግልፅ እና በምክንያታዊነት መመለስ አልችልም? ሰዎች የተሳሳተ ነገር ከሠራሁ ፣ ስህተት ከሠራሁ ምን ይላሉ? በተንኮሉ ላይ ስለ እኔ በሹክሹክታ ይናገራሉ … ባይሰሙኝስ? ሰዎች የበታች እንዲሆኑ ማድረግ ካልቻልኩስ? እንደ መሪ ድክመቴ ከተሰማኝ እና እኔን የሚጠቀሙ ከሆነስ?
አንድ የበታች ሠራተኛ የሆነ ነገር ካልሠራ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ተሰማት - በበቂ ሁኔታ በደንብ አላብራራውም ፣ አልተከተልኩም ፣ አላስተማርኩም ፡፡ በራሷ ላይ የተጫነችው ትልቅ የኃላፊነት ሸክም በመጨረሻ የሕይወትን ደስታ አሳጣት ፡፡ እንደ ልብስ ጨርቅ ተሰማች እናም ምንም ማድረግ አልቻለችም ፡፡
ከቦታ ቦታ
ሁሉም ሰዎች መሪ የመሆን ችሎታ የላቸውም ፣ ምንም እንኳን በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ ይህ ተሲስ ብዙውን ጊዜ ውድቅ ነው-እነሱ መሪ መሆን ከፈለጉ አንድ ይሁኑ! ሰዎችን የመምራት ችሎታ ዛሬ የስኬት ምልክት ነው ፣ ስለሆነም ብዙ ሰዎች ይሞክራሉ ፣ ምንም እንኳን ለዚህ ተፈጥሮአዊ ባሕሪዎች የላቸውም ፡፡
ከእነዚህ ውስጥ ጀግናችን አንዷ ነች ፡፡ በዩሪ ቡርላን ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ መሠረት የቬክተሮች የፊንጢጣ-ምስላዊ ጅማት ባለቤት ነች ፡፡ እሱ ሙሉ በሙሉ ለዚህ ዓላማ ስላልሆነ ሰዎችን የማስተዳደር ችግሮች በዋነኝነት የፊንጢጣ ቬክተር ባለው ሰው ውስጥ ይነሳሉ ፡፡
የሩቅ አባታችን የፊንጢጣ ቬክተር ያለው በጭራሽ ወደ አደን ሄዶ በምግብ እና በቁሳዊ ሀብት ማምረት እና ስርጭት ውስጥ አልተሳተፈም ፡፡ በዋሻው ውስጥ ቆይቶ ሴቶችንና ሕፃናትን አስጠብቆ ዕውቀቱን ለወጣቱ ትውልድ አስተላለፈ ፡፡ የእሱ የተወሰነ ሚና እንደዚህ ነበር ፣ እናም በመፈፀሙ የእሱን ቁራጭ ከተቀበሉ ሰዎች ተቀብሏል ፡፡ እነዚህ ተግባራት በጥንት የሰው ጥቅል ውስጥ በሽንት ቧንቧ መሪ እና በቆዳ አዛersች የተከናወኑ በመሆናቸው ሰዎችን የማደራጀት እና የመምራት ችሎታ አያስፈልገውም ነበር ፡፡
በፊንጢጣ ቬክተር ያለው ሰው አንዳንድ ሥራዎችን እንዲመራ ፣ ሌሎች ሰዎችን እንዲያደራጅ እና እንዲቆጣጠር በተጠየቀበት ወቅት ጥሩ ባለሙያ እና በእውነቱ በእውነቱ ልዩ ባለሙያተኛ መሆን ይችላል ፡፡ እንደዚህ ያሉ ምኞቶች ስለሌሉት ችግሮች ለእርሱ የሚጀምሩት ከዚያ ነው ፣ ይህ ማለት በሥራው መደሰት አይችልም ማለት ነው።
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ በራስ መተማመንን ያጣል ፣ በሌሎች አስተያየት ላይ ጥገኛ ይሆናል ፣ አስፈላጊ ውሳኔዎችን በሚያደርግበት ጊዜ ወደ ድብርት ይወድቃል ፣ ውርደትን ይፈራል ፡፡ በጥቅሉ ውስጥ የእይታ ቬክተር ካለ ታዲያ እንዲህ ዓይነቱ ሰው ዓይናፋር ፣ ከመጠን በላይ ጨዋ ፣ ደግ ፣ ርህሩህ ፣ ርህሩህ ሊሆን ይችላል ፣ ማለትም ሰዎችን ለማስተዳደር ብዙውን ጊዜ ተገቢ ያልሆኑ ባህርያትን ሊኖረው ይችላል።
እንደዚህ ዓይነቱ የእይታ ቬክተር ባለቤት በልጅነቱ ስሜታዊ የስሜት ቀውስ ካጋጠመው የሰዎች ፍርሃት ሊያጋጥመው ይችላል ፣ ይህም ከእነሱ ጋር ሙሉ በሙሉ ለመገናኘት እና የተግባሮችን አፈፃፀም ለማሳካት ይቅርና ከእነሱ ጋር ሙሉ በሙሉ ለመግባባት እንኳን የማይፈቅድለት ነው ፡፡ ፍርሃት ምክንያታዊነት የጎደለው ነው - ከሰዎች ጋር ለመነጋገር በቀላሉ ትፈራለህ ፣ እናም ይህንን ማሸነፍ አይቻልም።
የቬክተሮች የፊንጢጣ-ምስላዊ ጅማት ያለው ሰው በተፈጥሮ ትጋቱ ፣ ትክክለኛነቱ እና ጥንቃቄ የተሞላበት አደራ የተሰጠውን የግለሰቦችን ሥራ ሲያከናውን ፣ በእሱ ቦታ ይሰማዋል። ነገር ግን ወደ አመራር ቦታ ከሄደ በኋላ በራስ መተማመንን ያጣል እናም ከፍተኛ ጭንቀቶች ያጋጥመዋል ፡፡ አንድ ሰው የፊንጢጣ ቬክተር ወይም የፊንጢጣ-ቪዥዋል ጅማት ያለው ከሆነ ፣ አነስተኛ ክፍል እንኳን ኃላፊ መሆን የለበትም ፡፡
ማን መሞከር አለበት
ሆኖም ፣ ይህ ጅማት በፖሊሞር ውስጥ ሲከሰት ሁኔታ ሊኖር ይችላል ፣ ከእነዚህ ከእነዚህ ቬክተሮች በተጨማሪ የቆዳ ቬክተርም አለው ፡፡ የቆዳ ቬክተር ባለቤቶች የሌሎችን ሰዎች አመራር ፣ አያያዝ እና አደረጃጀት ፣ ለሙያ እና ለቁሳዊ የበላይነት ባለው ፍላጎት ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ እናም እነዚህን ፍላጎቶች ካላሟላ ታዲያ በቆዳ ቬክተር ውስጥ ብስጭት ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡
እስቲ እንመልከት በሕይወቱ ውስጥ እንደዚህ ያለ ሰው በፊንጢጣ-ምስላዊ ጅማት ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነበር እና ከዚያ አለቃ ለመሆን ቀረበ ፡፡ ለረጅም ጊዜ ወደ ቆዳ ንብረቱ አልተመለሰም ፣ ስለሆነም ሙሉ በሙሉ የመጠቀም ችሎታ የለውም ፡፡ እንደ መሪ እሱ ምቾት ይሰጠው ይሆናል ፡፡ የመቆጣጠር ፍላጎት ያለ ይመስላል ፣ እና በጣም የታወቀ የፊንጢጣ-ምስላዊ ባህሪ እውን እንዳይሆን ያግዳል ፡፡ እንዲሠራ የማይፈቅድ የፊንጢጣ ሥነ-ልቦና ግትርነትን ማየት እና በራስ ውስጥ የቆዳ ንብረቶች መኖራቸውን መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡ ይህ ሁሉ እንደገና ለመገንባት ይረዳል ፡፡
ወደ ችግሩ የፊንጢጣ “መፍጨት” አሠራር ለመግባት ፈተና በሚኖርበት ጊዜ ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ በተጋነነ የእይታ ቬክተር ምክንያት “ዝንብ ሳይሆን ዝሆን ይመስላል” ፣ የቆዳ “ግድየለሽነት” ሊያስታውሱ ይችላሉ ፣ በቃሉ ጥሩ ስሜት - ሁኔታውን ትንሽ ይልቀቁት። የቆዳ ሠራተኛው ቅር አይሰኝም እንዲሁም ጥፋተኛነቱን አይሸከምም ፣ ስለሆነም ግጭቶችን አይፈራም ፡፡ እሱ ተለዋዋጭ ሥነ-ልቦና አለው ፡፡ ሻወር ወስጄ ረስቼ ነበር ፡፡
የኃላፊነቶች ስርጭት የቆዳ ተግባር ነው ፡፡ እሱ ጉዳዮችን ለሌሎች ማስተላለፍ ፣ ሀላፊነቶችን መስጠት ይችላል ፡፡ እነዚህን ንብረቶች በራስዎ ውስጥ መግለጥ እና እንዴት ማመልከት እንደሚችሉ ማወቅ ያስፈልግዎታል (በእርግጥ የቆዳ ቬክተር በሚኖርበት ጊዜ) ፡፡ የዘመናዊ ሰው ስኬት በአብዛኛው የተመካው በመሬት ገጽታ መስፈርቶች ላይ በመመርኮዝ ንብረታቸውን የመቀየር ችሎታ ላይ ነው ፡፡
ሰዎች በራሳቸው መሥራት እንዲፈልጉ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
የአስተዳደር በጣም ከባድው ሰው ሰውን እንዲሰራ ማድረግ ይመስላል ፡፡ የቬክተር ሲስተምስ ሳይኮሎጂ ሥራን በተሻለ ለማነሳሳት ምን እንደ ሆነ በመረዳት ይህንን ሥራ በእጅጉ ያቃልላል ፡፡
አንድ ሰው የእርሱን ንብረት በመገንዘብ ከፍተኛውን ደስታ ያገኛል ፡፡ የተወሰነ ሚናውን በመገንዘብ ብቻ በደስታ መርህ ብቻ እንዲሠራ ሊደረግ ይችላል ፡፡ እንደ ቬክተሮቻቸው በመመርኮዝ የሰዎችን ንብረት መለየት በብቃት እና ለሁሉም ሰው ጠቃሚ በሆነ መንገድ ማስተዳደር መማር ይችላሉ ፡፡
ስልታዊ አስተሳሰብ ያለው አንድ አለቃ ሁል ጊዜ በትክክል በሥራቸው ስለሚያያቸው በችሎታቸውና በችሎታቸው ላይ በመመስረት ሠራተኞችን በሥራ ቦታቸው በትክክል ያስቀምጣቸዋል ፡፡ እና ከዚያ ሰዎች እንደግዳጅ ባሪያዎች ሳይሰሙ ከሥራ ደስታ ያገኛሉ ፣ እና ማኔጅመንት እንደ ሲሲፌን የጉልበት ሥራ መሰማቱን ያቆማል ፣ አስደሳች ጨዋታ ይሆናል
ከፍ ያለ የሥራ ፍሰት አስተዳደር አንድን ሰው እንዲያስገድዱ ሲያስገድዱ በአለቃዎ ሚና እራስዎን ለማስረገጥ ወይም የግል ስኬት ለማሳካት ሳይሆን ለራስዎ እንደማያደርጉት መገንዘብ ነው ፡፡ እርስዎ ለሰዎች ያደርጉታል ፡፡ ይህ በግል ውጤቶች ላይ አሳማሚ አባዜን ያስወግዳል ፣ በአንዳንድ ለመረዳት በማይቻል መንገድ በድርጊት የበለጠ ነፃነትን ይሰጣል ፡፡
የሚገርም ነገር የለም ፡፡ ሰዎች አንድ ላይ ብቻ ይኖራሉ ፣ እናም ሁሉም ለጋራ ጥቅም ሚናቸውን በሚገባ መወጣት አለባቸው። ለዝርያዎች ህልውና አስተዋፅዖ የሚያደርግ ማንኛውም ሰው ብዙ አስደሳች ጉርሻዎች አሉት - ከከፍተኛ የገንዘብ አቋም እስከ ጥሩ የውስጥ ግዛቶች ፡፡ እሱ ደስተኛ እንደሆነ ይሰማዋል ፣ እናም ይህ በዙሪያው ላሉት ይተላለፋል።
በእይታ ቬክተር ፊት አንድ ሰው በፅኑ እጅ ለመቆጣጠር በጣም ርህሩህ እና ለስላሳ ሊሆን ይችላል ፣ ሰራተኛው አንድ ነገር እንዲያደርግ ያስገድደዋል ፡፡ ሰዎችን እንዲሰሩ በማድረግ እነሱን በክፉ እንደማያደርጋቸው ፣ ያዘነበሉትን እንዲያደርጉ እና የእውነታውን ደስታ እንዲያጣጥሙ እንደሚረዳ በመረዳት ሊረዳ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ለተሳትፎ ሁኔታዎችን መፍጠር መላው ህብረተሰብን ይረዳል ፡፡ ደግሞም ይህ ልጆችን ለሚያሳድጉ አዋቂዎች ሥራዎችን ለመጠበቅ - ለወደፊቱችን አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ የተሳካ ንግድ የጠቅላላውን ህብረተሰብ የጤንነት ደረጃ ከፍ የሚያደርግ እና በማህበራዊ ችግር ውስጥ ያሉ የህብረተሰብ ክፍሎችን ለመደገፍ የሚረዳ ግብር ይከፍላል ፡፡
ሲስተምስ አስተሳሰብ የአስተዳደርን አቀራረብ ሙሉ በሙሉ ይለውጣል እንዲሁም ከዚህ በፊት አለቃ መሆን በጭራሽ የማያስቡ ሰዎች ታላላቅ መሪዎች እንዲሆኑ ያስችላቸዋል ፡፡ በዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ በር ላይ ከ 18000 በላይ ግምገማዎች መካከል ይህ የአስተዳደር ችሎታቸውን በመግለፅ ከፍተኛ ውጤት ለማምጣት የቻሉ ሰዎች ግምገማዎች ያረጋግጣሉ-
የኤስ.ፒ.ፒ የመጀመሪያ ኮርስ ከመጀመሩ በፊት ከፍ ብዬ ነበር ፣ ለሁለት ዓመት ያህል የአንድ ትልቅ ክፍል ሀላፊ ሆኛለሁ ፡፡ ቡድኖቼን በከፍተኛ ደረጃ ለማዳበር ፣ ጉልህ የሆኑ ፕሮጄክቶችን ለመተግበር ፣ የመምሪያውን ምስል ለማዳበር እና የወንዶቼን የአእምሮ ባህሪዎች ስልታዊ ግንዛቤ በማግኘቴ አብዛኛውን ጊዜ ትክክለኛውን የሥራ ሁኔታ መፍጠር ችያለሁ ፡፡
ለእንስሳቶች - ለ “ዥዋዥዌ” እና ለትንታኔ ሥራ ጊዜ ፣ ለቆዳ ሠራተኞች - ውድድር እና ፈጣን አመክንዮአዊ ተግባራት ፣ ለተመልካቾች - ፈጠራ እና ርህራሄ ፣ ለድምጽ ባለሙያዎች - ዝምታ እና ትኩረትን የሚሹ ውስብስብ ፕሮጄክቶች ፡፡ እና ሁሉም ለእኔ በጣም አስፈላጊ ናቸው ፣ ምክንያቱም ያለ እነሱ ምን ነኝ? የጋራ ውጤት ብቻ ከፍተኛውን ውጤት ይሰጣል።
Elena U. የውጤቱን ሙሉ ጽሑፍ ያንብቡ ምን ነበር ፡፡ በንግድ ሥራ ውስጥ ከደንበኞች ጋር የመግባባት ፍርሃትን ማሸነፍ አልቻልኩም ፡፡ በጣም የሚያሳፍር ይመስል ምን ማድረግ እንደምንችል እና ምን እንደምናደርግ እንዲነገር ከተጠየቀ ሊገለጽ የማይችል አስፈሪ ነበር …
አሁን ምንድነው ለእኔ አሁን ትልቁ ደስታ ከደንበኞች ጋር መነጋገር ነው! አንድን ሰው እመለከታለሁ … አዎ ፣ ይመስለኛል … እንደዚህ እና እንደዚህ አይነት የስነ-ልቦና ዓይነቶች … ማውራት እጀምራለሁ ፡፡ እና ከዚያ ስለራሴ የምናገረው በራሴ ብቻ ሳይሆን ለእሱ የበለጠ ለመረዳት በሚችል መንገድ ነው !!! በተጨማሪም እኔ ሙሉ ዘና ያለሁ እና ያለማቋረጥ ፈገግ እላለሁ !!! ሁሉም ሰው ዘና ይላል … ቀልድ እናድርግ … እንወስን ፣ እንስማማ … እና … ውሉ ተፈረመ! ሐረር! ሥራ አለን !!!
ኦልጋ V. የውጤቱን ሙሉ ጽሑፍ ያንብቡ
ለንብረትዎ ግንዛቤ እና በህይወትዎ ውስጥ ለሚከሰቱ ነገሮች ሁሉ ምክንያቶች ጥልቅ ግንዛቤ ለማግኘት በዩሪ ቡርላን በስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ላይ ወደ ነፃ የመስመር ላይ ስልጠና ይምጡ ፡፡ በቦታው ላይ መሆንዎን እና በማንኛውም እንቅስቃሴ ውስጥ የተፈለገውን ውጤት እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ለእርስዎ ግልጽ ይሆንልዎታል። አገናኙን በመጠቀም ይመዝገቡ ፡፡
