ምን እንደሚደረግ ፣ እና በፊት እና በምትኩ ፣ በፍርሃት ጥቃት
የፍርሃት ስሜት በልብ ምት ውስጥ በሚከሰት ችግር ፣ በመተንፈስ ችግር እና የሙቀት መቆጣጠሪያን በመጣስ አብሮ ይመጣል ፡፡ የዚህ ሁኔታ ምክንያቶች - ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ፣ እርምጃን የሚጠይቅ ወይም በተቃራኒው የማይነቃነቅ - ሙሉ በሙሉ በአእምሮ መስክ ውስጥ ይተኛል ፡፡ ከተከታታይ የፍርሃትና የሽብር ጥቃቶች ለመውጣት በስነ-ልቦና ውስጥ የተደበቁትን መንስኤዎቻቸውን በጥልቀት መገንዘብ ያስፈልጋል …
የፍርሃት ጥቃት ምንድነው?
- ወደ አንተ መምጣት እችላለሁን? - የማሻ ያልተስተካከለ ድምፅ ምርጫን አልጠቆመም ፡፡ - እኔ ብቻዬን መሆን አልችልም ፣ እና ባለቤቴ በሥራ ላይ ጥድፊያ አለው ፡፡ በእኔ ላይ ያለው ችግር አልገባኝም ፣ በጣም መጥፎ ስሜት ይሰማኛል ፡፡
ማሻ ገርጣ እና የቫለሪያን ብርቱ ሽታ ነበረች ፡፡ ቀዝቃዛ እጆ sha እየተንቀጠቀጡ እና እየቀዘቀዘች ነበር ፡፡
እኛ ምንም የተለየ ነገር አላደረግንም ፣ ሻይ ጠጥተናል ፣ ተነጋገርን ፡፡ ረድቷል ፡፡
ማሻ በየቀኑ ማለዳ መምጣት ጀመረች-በባለቤቷ መነሳት እና በቤት ውስጥ በሥራ ቀን መጀመሪያ መካከል ጥቂት ሰዓታት ሊቋቋሙት የማይችሉት ነበሩ ፡፡ እንደደረሰች በቢሮው ውስጥ ባለው ሶፋ ላይ በቀላሉ መተኛት ትችላለች - በአቅራቢያ ያሉ ሰዎች መኖራቸው መገንዘቡ ይህን አስችሏል ፡፡ በሆነ ምክንያት የአገሬው ግድግዳዎች እንኳን በቤት ውስጥ ምቾት አልሰጡም ፡፡
ከእንደዚያ ጠዋት አንድ ቀን ከማሻ ጋር በነበርኩበት ጊዜ ድመቴ ከእግር ጉዞ እየተመለሰች ብቅ አለች እና ዓይኖቻችን ከአንዳንድ አይነት ሽፍታዎች መጮህ ከመጀመራቸው በፊት ፡፡ በተፈጥሮ እኛ ሐኪም ለመፈለግ ተጣደፍን ፣ እንስሳውን በአጓጓrier ውስጥ ተሸክመን ወደ ክሊኒኩ በረርን ፡፡ በእንስሳው ላይ ምንም አስከፊ ነገር አልተከሰተም - አንድ መርፌ አስከፊ ምልክቶችን አስወገዳቸው ፡፡ ግን በእነዚህ ሁሉ ችግሮች ፣ ማሻ በድንገት ሙሉ በሙሉ ተረጋጋ ፣ ዘና ብሏል ፣ ሞቀ ፣ ፈገግ ማለት እንኳን ጀመረ ፡፡ በማግስቱም ሆነ ከመጣች በኋላ ኬቲ እንዴት እንደነበረች ለመጠየቅ ብቻ ተጣራች ፡፡
ከዛ ያ የማይቋቋመው ሁኔታ በጥንታዊ ሽብር የታጀበ ፣ በአተነፋፈስ እና በልብ ምት መቋረጥ - ጓደኛዬ እያጋጠመኝ እንደሆነ - ይህ የፍርሃት ጥቃት ነው ፡፡ እና ሁለታችንም በፍርሃት ጥቃት ምን ማድረግ አለብን ለሚለው ጥያቄ ሁለት መልሶችን ቀድመን አውቀናል-የመጀመሪያው ከሰዎች ጋር መሆን ነው ፣ ሁለተኛው ደግሞ ወደ መጥፎ ሰው ፣ እርዳታ እና እንክብካቤ ወደ ሚፈልግ ሰው መቀየር ነው ፡፡ ይህ በድንጋጤ ጥቃት ከተደናገጠ የድነት ልዩነቱ በእውነቱ በእውነቱ በዩሪ ቡርላን “ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ስልጠና ከተገለጡት መርሆዎች ጋር ይዛመዳል ፡፡
ምልክቶች
በፍርሃት መታወክ ረዥም የፊዚዮሎጂ ምልክቶች ምክንያት ፣ ለእነዚህ ሁኔታዎች አንድ ስም ለረጅም ጊዜ አልተገኘም ፡፡ መላ ሰውነት ይሳተፋል ፡፡
የፍርሃት ስሜት በልብ ምት ውስጥ በሚከሰት ችግር ፣ በመተንፈስ ችግር እና የሙቀት መቆጣጠሪያን በመጣስ አብሮ ይመጣል ፡፡ አንድ ሰው በድንቁርና ውስጥ ይወድቃል ፣ የአንድ ሰው አካል ወዲያውኑ እንቅስቃሴ ይፈልጋል ፣ ግን በእነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች ውስጥ ዋናው እና የተለመደው ነገር-
- መሠረተ ቢስ ፍርሃት
- ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ባህሪ ፣
- በራስ ቁጥጥር ውስጥ አለመሳካት.
ከዚህም በላይ ሥነ-ልቦናዊ ክፍል - የፍርሃት ስሜት - ተቀዳሚ ነው ፡፡ የፊዚዮሎጂ ምልክቶች በግለሰቦች የቬክተሮች ስብስብ ላይ የሚመረኮዙ ጊዜያዊ ሁኔታዎች ብቻ ናቸው ፡፡ የዚህ ሁኔታ ምክንያቶች - ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ፣ እርምጃን የሚጠይቅ ወይም በተቃራኒው የማይነቃነቅ - ሙሉ በሙሉ በአእምሮ መስክ ውስጥ ይተኛል ፡፡
የፍርሃት ጥቃቶች የሚታዩ ምክንያቶች አለመኖራቸው የስነልቦናውን መከታተል አለመቻላችን ብቻ ነው ፡፡ ለስርዓቶች-ቬክተር እይታ ምክንያቶች ግልጽ ናቸው ፡፡
የሽብር ጥቃቶች መንስኤዎች
የእይታ ቬክተር የሌላቸው ሰዎች የሽብር ጥቃቶች የላቸውም ፡፡
ቀልብ የሚስብ ፣ በትኩረት የሚከታተል ፣ ስሜት ቀስቃሽ ፣ አስቂኝ እና ርህራሄ ያላቸው ምስላዊ ቬክተር ያላቸው ዛሬ ልክ እንደ ጥንታዊ ተመልካቾች ሁሉ በተፈጥሮአዊ ሞት ፍርሃት ተወልደዋል ፡፡ የሞት ፍርሃት የስነ-ልቦና መነሻ እና የዝርያዎች ሚና መሠረት የሆነው በእይታ ቬክተር ውስጥ ነው ፡፡ ይህ ንብረት - መፍራት - ዝርያዎችን ለማቆየት በዝግመተ ለውጥ በሰው የተፈጠረው እና እንደ ዓለማችን ህጎች መሠረት ወደ ተቃራኒው ተሻሽሏል - ፍቅር ፡፡
የእይታ ቬክተር የመጀመሪያ ተሸካሚዎች በጠንካራ ስሜታቸው መላውን መንጋ ከሞት አድነዋል ፡፡ ነብርን ከተመለከተች ቆዳ-ምስላዊ ሴት ጩኸት እና የፍርሃት ኃይለኛ ሽታ መላውን ህብረተሰብ ያነቃቃው ነበር እናም ቅድመ አያቶቻችን ከአዳኙ ሸሹ ፡፡
በቀጣይ ልማት ሂደት ውስጥ ስሜቶች ፣ ስሜቶች እና መላው ባህል የተመሰረቱት በሞት ፍርሃት ላይ ነበር ፡፡ በአስር ሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት የስነልቦናችን የእይታ ልኬት በተቻለ መጠን ራሱን አሳይቷል ፣ እናም ዛሬ የእይታ ቬክተር ያለው አንድ ሰው እራሱን መገንዘቡ በግል እድገቱ እና በንቃት ምርጫው ደረጃ ላይ ብቻ የተመካ ነው። ዲዛይን ፣ ሥነ-ጥበባት ፣ አስተዳደግ ፣ መድኃኒት ፣ ሥነ-ልቦና ከማኅበራዊ ሥራ ጋር ፣ እና በጎ አድራጎት አሉ ፡፡ ሁሉም ውበት እና ስነምግባር የተመልካቾች ጎራ ናቸው ፡፡
ዛሬ እስከ ሞት ድረስ መፍራት አያስፈልግም ፣ ሕይወት ተሻሽሏል እናም የበለጠ የተወሳሰበ ሆኗል ፣ ግን የነፍሳችን ሥሮች እንደነበሩ ቆይተዋል። የሞት ፍርሃት ወይም የጨለማ ፍርሃት በእውነቱ የመብላት ፍርሃት ነው ፡፡ ለሴት ልጅ ይህ በአዳኝ መብላት ፍርሃት ነው ፣ ለወንድ ልጅ - ሰው በላ ፡፡ የእነዚህ ፍርሃቶች አሻራ በጋራ ስነልቦናችን ተጠብቆ ቆይቷል ፡፡
በአንድ ወቅት ይህንን ወቅት ከሁሉም ዝርያዎቻችን ጋር አጋጥሞን ነበር ፣ እና አሁን የእይታ ቬክተር ያለው እያንዳንዱ ግለሰብ በግል የልጅነት ጊዜ ውስጥ ተመሳሳይ ስሜቶችን ያልፋል ፡፡ እና ለዕይታ ልጅ ጨለማን ፣ ጥቁር እጆችን እና አዳኝን የሚፈራበት ልማድ ከሆነ ፣ ከዚያ ለአዋቂዎች እንደዚህ አይነት ልምዶች ሁል ጊዜ ከልጅነቴ ጀምሮ የስነ-ልቦና ጠቋሚዎች ጠቋሚ ፣ ከባድ ጭንቀት ወይም የእይታ ተሰጥኦዎች ተግባራዊ አለመሆን ናቸው ፡፡.
የፍርሃት ጥቃት ለሕይወት እውነተኛ ስጋት ከሌለበት ጀርባ ላይ በማንኛውም ወጪ እራሱን ለማዳን በሚፈልግ ተመልካች ውስጥ የሞት ጥንታዊ ፍርሃት ሁኔታ ነው ፡፡
በጣም ጠንከር ያለ ስሜት በውጥረት ላይኖር ይችላል ፣ ይህም በእውነቱ ላይኖር ይችላል ፡፡ እሱ በአስተያየቱ ውስጥ መሆኑ በቂ ነው ፡፡ ቀስቅሱ ማንኛውንም ነገር ሊሆን ይችላል ፣ ከግል ተሞክሮ ጋር ይዛመዳል። ዘዴው በድንቁርና ውስጥ ስለሚከሰት የጥቃቱ ጊዜ የማይገመት ነው።
ከቋሚ ፍርሃቶች እና ከድንጋጤ ጥቃቶች ለመውጣት በሥነ-ልቦና ውስጥ የተደበቁትን መንስኤዎቻቸውን በጥልቀት መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡
ማን ለህክምና መሄድ እንዳለበት
ስለዚህ አስፈሪ ፍርሃትን ለመቋቋም እና ሰላምን ለማግኘት ተመልካቹ ወደ ማን መሄድ አለበት? በተፈጥሮ እንዴት እንደሚሰራ እንመልከት ፡፡
-
ወደ በጣም ደፋር - መሪ!
በጥንታዊ ጥቅል ውስጥ በጣም ላሉት ደፋር ፣ ለጋስ እና ግሩም ሰዎች ብቻ የተያዘ ሚና ነበር ፡፡ የጥቅሉ መሪ የእሱ ዋና እና የደህንነት ዋስትና ነው። የሽንት ቧንቧው በመገኘቱ ብቻ የደህንነት ስሜት ሰጠው ፡፡ በነገራችን ላይ የሽንት ቧንቧ መሪ ለቆዳ-ምስላዊ ሴት ተስማሚ ግጥሚያ ነው ፡፡ በፌሮሞኖች ደረጃ - እርሷ በጣም ትፈራለች ፣ ደህንነትን ትፈልጋለች ፣ እሱ በጣም ሰጭ ነው ፣ በቃል በቃል ስሜት እና የደህንነት ስሜት የሚሰጥ
በነገራችን ላይ ፍቅር የተወለደው በዚህ መንገድ ነው-ከሰውየው ለተገኘው ደህንነት ምላሽ ለመስጠት የተመልካቹ የፍርሃት ስሜት ወደ ጥንካሬው እኩል ፣ ግን በይዘቱ ተቃራኒ ሆነ ፡፡
ግን ለሁሉም በቂ መሪዎች የሉም! እንዴት መሆን?
- ጨለማን ለማይፈራው ፣ እና እንዲያውም በተቃራኒው ለሚወደው - ለታሰበው ፡፡ ለዕይታ ፈሪ ፣ አዳኝ ሊታይ በማይችልበት ጨለማ ፣ ከጥርሱ ሞት ጋር እኩል ነው ፡፡ የመንጋው የቀን ምስላዊ ጠባቂዎች ለረጅም ጊዜ ወደ ማታ ጠባቂዎች ተጎትተዋል - ድምፆች ፡፡ የእይታ ቬክተር ላላቸው ልጃገረዶች ድምፅ ልጆች አሁንም በማይታመን ሁኔታ ማራኪ ናቸው ፡፡ ሌላ ፍጹም ህብረት ፡፡ እውነት ነው ፣ በትክክል ሳይረዱ በጣም ጤናማ ባልሆነ የድምፅ መሐንዲስ ተጽዕኖ ስር የመውደቅ አደጋ አለ። እናም በሌላ አክራሪ በሚመራ ኑፋቄ ውስጥ ይግቡ ፡፡ በነገራችን ላይ እሱ እንዲሁ ፍርሃትን ያስወግዳል ፣ ግን በፍላጎት አይደለም-ወይ ወደ ሐሰት እምነት ይመራዋል ፣ ወይም ለግል ጥቅሙ ይጠቀማል ፡፡ ስለሆነም ለአሳሳቢው ሁኔታ ትኩረት መስጠትን እና የዳበረውን የድምፅ መሐንዲስ ከማዳበር እና የተገነዘበውን ከማያውቁት ለመለየት መቻል አስፈላጊ ነው ፡፡
-
ለተመልካች ፡፡
የፈጠራ ራስን መገንዘብ ቀድሞውኑ የእራስን ሕይወት ከመጠበቅ መሠረታዊነት በእይታ ስሜታዊነት የመሙላት ከፍ ያለ ደረጃ ነው ፡፡ መድረክ ፣ ሲኒማ ፣ ሥዕል ፣ ሙዚቃ - የስሜት መኖር እና የእነሱ አገላለፅ በተመልካች ልብ ውስጥ ምላሽን በመቀስቀስ ሰዎችን አንድ የሚያደርግ እና አርቲስቱን በደስታ ይሞላል ፣ ይህም የተሰጠው የስሜቶች ጥንካሬ እና መጠኑ ታዳሚዎቹ ፡፡ የፈጠራ ችሎታ ተፈጥሮአዊ ስሜታዊነትዎን ፣ የበለጸገ ሃሳቦችን እና ተፈጥሮአዊ ዝንባሌዎን ለሰዎች ጥቅም እና ለራስዎ ደስታን ለማሳየት በሚገልፅ ባህሪ ላይ ተግባራዊ ለማድረግ ዘላለማዊ እና አስደናቂ መንገድ ነው። ሁሉንም ለተመልካች መስጠት ማለት እስከመጨረሻው መሞላት ማለት ነው ፡፡ ያነሱ ያልተወለዱ ስሜቶች ፣ ፍርሃት የመሰማት እና የፍርሃት ስሜት የማግኘት ዕድሉ አነስተኛ ነው።
በጥቃት ፎቶ ቅጽበት ምን ማድረግ እንደሚገባ የሽብር ጥቃት -
ለልጆቹ ፡፡
በእርግጥ በጣም ጥሩ አስተማሪዎች የእይታ ቬክተር ያላቸው ፣ ስሜታዊ ፣ ደግ እና አሳቢ ሰዎች ናቸው ፡፡ ለወጣቱ ትውልድ ራሱን ለመስጠት አንድ የተወሰነ የእድገት ደረጃ ያስፈልጋል ፣ እና በቂ ከሆነ የአስተማሪው ሥራ እውነተኛ ደስታን ያመጣል ፡፡ ልጆች ከሚያስደነግጡ ጥቃቶች እንዴት መከላከል ይችላሉ?
ልጆች በትኩረት ፣ በመረዳት ፣ በስሜት ፣ በፈገግታ እና በሀሳቦች ለመሙላት ፍጹም ፣ ከሞላ ጎደል ጥልቅ ናቸው ፡፡ መጪው ጊዜ ለተፈጥሮ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው ፡፡ ለሰውም እንዲሁ ፡፡ ስለዚህ ለመደበኛ ጎልማሳ ከእሱ ቀጥሎ ያለው ልጅ ከራሱ በላይ ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ያለ አንድ ጎልማሳ በራስ-ሰር ስለራሱ ይረሳል - እናም ከእንግዲህ አይፈራም።
ወደ ልጆች በሚሄዱበት ጊዜ እነሱን ለመንከባከብ እና ውጥረትን ለማስታገስ ግራ መጋባቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ታንrum እና መሳደብ ትምህርት አይደሉም ፡፡
-
ወደ ደካማ እና በጣም ተጋላጭ ለሆኑ - አረጋውያን እና የአካል ጉዳተኞች ፡፡
በዚህ ሁኔታ ፣ “ሂድ” ሳይሆን “ውረድ” ማለት የበለጠ ትክክል ይሆናል ፡፡ ከፍተኛ የርህራሄ ደረጃ - በጣም የሰዎች ስሜት - ለራሱ ፍርሃት የመሆን እድልን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል። በዚያው የሽንት ቧንቧ መሪ ውስጥ ያለ ፍርሃት ተፈጥሮ ምንድነው? እሱ ራሱ ሳይሆን ሌሎችን ለመጠበቅ የታለመው ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ ነው ፡፡ ትልቁን ጠብቆ ማቆየት ሁልጊዜ ከትንሽ የግል ይልቅ ቅድሚያ የሚሰጠው ሲሆን በእያንዳንዱ የቬክተር ልማት ውስጥ የመመለሻዎችን መጠን የሚጨምርበትን መንገድ ይከተላል ፡፡ በእይታ ቬክተር ውስጥ ራስን ለሰዎች የመስጠት ከፍተኛው መስዋእትነት ነው ፣ ይህም የጊዜን ፣ የጉልበትን ፣ የስሜትን መሰጠት ሁል ጊዜም ማመስገን ለማይችሉ ሰዎች የበዓል ቀን ያደርገዋል ፡፡ ያ ዶ / ር ሊዛ ነበር ፡፡
እራሳቸውን ችለው መንከባከብ ለማይችሉት ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆነ እገዛ እራሳቸውን ለመገንዘብ ምቹ አጋጣሚ ነው ፡፡
ወደ የበጎ አድራጎት ድርጅት መሄድ እና በጎ ፈቃደኝነት መገንዘብ አስፈላጊ ነው-ይህ ከራስ ወዳድነት ነፃ በሆነ ፣ በነፍስ ትእዛዝ - ወይም እንደ ድርድር እና ልውውጥ ፣ ምንም እንኳን የማይነካ ነው። ሽልማት ስንጠብቅ ተስፋ እንደቆረጥን ዋስትና አለን ፡፡
-
ለሰዎች ብቻ ፡፡
ለሁሉም የእይታ ሰዎች አንድ የጋራ ችሎታ እና ፍላጎት የስሜታዊ ግንኙነቶች መፍጠር ነው ፡፡ ለዕይታ ቬክተር ላለው ሰው የስሜት ህዋሳትን ማገናኘት እንደ መተንፈስ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሁሉም ቪዥዋል ሰዎች ቬክተርን ለማዳበር የቻሉበት ደረጃ ምንም ይሁን ምን ያለ ልዩነት ይህ ችሎታ አላቸው ፡፡ የእነሱ የበለጠ እና የበለጠ ጥልቀት ያላቸው ፣ አንድ ሰው የበለጠ ምቾት እና ደስተኛ ይሆናል። ነፍስን ይሞላሉ እና ከድንጋጤ በሽታዎች ይድናሉ ፡፡
ከነገሮች ፣ ከአበቦች እና ድመቶች ጋር ሳይሆን ከሰዎች ጋር ግንኙነቶችን መፍጠር አስፈላጊ ነው ፡፡ አበቦች ምንም እንኳን ደህና ቢመስሉም በምንም ሁኔታ ከነፍስ ጋር በመግባባት የምናገኘውን ደስታ አይሰጡም ፡፡
ከእነዚህ ተፈጥሯዊ መንገዶች መካከል አንዳቸውም ቢሆኑ የሞት ፍርሃትን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡
እራስዎን እንዴት እንደሚይዙት
ከድንጋጤ ጥቃት ጋር ምን ይደረጋል? ሽብርን እንዴት ማቆም ይቻላል?
የሽብር ጥቃት ተጀምሯል ፣ በጥቃቱ ጊዜ ምን መደረግ አለበት? በሌላ ነገር ላይ ማተኮር የስርዓት-ቬክተር አስተሳሰብ ባለቤት ያልሆኑትን እንኳን ይረዳል ፡፡ ለብዙዎች ይህ ዘዴ በአጋጣሚ የተጠቆመ ነው ፡፡ ሰዎችን ማክበር ፣ እነሱን እና በመካከላቸው ያለውን ግንኙነት ለመረዳት መሞከር ፣ የሰውን ባህሪ ለመወሰን መሞከር ይችላሉ ፡፡ ስሜትን ማካተት አስፈላጊ ነው ፣ እና ለዝርዝር ትኩረት ብቻ አይደለም - በሌላ ሰው ኮት ላይ ያሉትን ቁልፎች መጥቀስ ትኩረቱን ከእራሱ ያስወግዳል ፣ ግን ይህ የግማሽ ልኬት ብቻ ነው። የእይታ ቬክተር በዋነኝነት ስሜቶች ነው ፡፡ የፍርሃት ተቃራኒ ስሜቶች ናቸው ፡፡
በሌላው ነፍስ ላይ ማተኮር በቻልን መጠን የፍርሃት ጥቃቱ በፍጥነት ወደ ኋላ ይመለሳል። ተስማሚው አማራጭ ርህራሄን እና ርህራሄን ለአንድ ሰው መላክ ነው ፣ ንቁ መሆን የተሻለ ነው ፣ ምንም እንኳን ከልብ መጨነቅ እና ስለ አንድ ሰው ማልቀስም ይረዳል ፡፡ በሌላው ህመም ተጠምደን ስንኖር ዝም ብለን ለራሳችን የምንፈራ አንዳች ነገር የለንም እናም የምንደናገጥበት ቦታ አይኖርም ፡፡ አንድ ሰው ለድመቷ በቂ ርህራሄ አለው ፣ ግን ከፍ ያለ ደረጃ ለእኛ ይገኛል - የሰው ልጅ ፡፡
ተመሳሳይ በረራዎች አንዲት ሴት ከልጅ ጋር ስትበር ሽብር መፍጠሩን ያቆማሉ ፡፡ ብዙ እንደዚህ ያሉ ምልከታዎች አሉ ፡፡ መልሱ ማተኮር ነው - በራስዎ ላይ ሳይሆን በጎረቤትዎ ላይ ፡፡
በቤት ውስጥ በፍርሃት ጥቃት ምን መደረግ አለበት? ሁሉም ነገር ከማንኛውም ሌሎች ሁኔታዎች ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ ሁኔታዎን ይገንዘቡ ፣ በሌሎች ላይ ያተኩሩ - በአጠገባቸው ያሉትን ሳይሆን የግድ ፡፡ ግንኙነት ፣ ቴሌቪዥን ፣ ሥነ ጽሑፍ ፣ ቅinationት ወይም ትውስታ ሊገናኙ ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር ሁሉንም ትኩረትዎን እና ሁሉንም ስሜቶችዎን ወደ ሌላ ሰው መምራት ነው ፡፡
በስልጠና ሀኪም የሆነችው ኦልጋ በእያንዳንዱ አውሮፕላን ማረፊያ እና አውሮፕላን ማረፊያዎች ሁሉ ለብዙ ዓመታት አስፈሪ ጥቃቶች አጋጥሟታል ፡፡ እና ብዙ ጊዜ በረረች - የቤተሰብ ንግድ በሩስያ እና በአሜሪካ መካከል ተካሂዷል ፡፡ እሷ እራሷን በአንዳንድ ክኒኖች አድነች ፣ ብቻዋን የማትበር ከሆነ ፣ የባልደረባዋን እጅ ይዛ ተያያዘች ፡፡ የመጀመሪያው ሳይደናገጥ ማረፉ የልብ ድካም ባጋጠመው ተሳፋሪ ምክንያት ነው ፡፡ በመርከቡ ውስጥ ብቸኛ ባለሙያ ሐኪም በመሆኗ ኦሊያ የተቻለውን ሁሉ ድጋፍ ያደረገች ሲሆን ወደ ቤት ስትበር የዘፈቀደ ህመምተኛን በመንከባከብ አላስተዋለችም ፡፡ የሽብር ጥቃት አልነበረም ፡፡
የፍርሃት ጥቃቶችን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
የእይታ ልኬት የአጠቃላይ የሰው ልጅ ስሜታዊነት ምንጭ ነው ፡፡ ይህ ግዙፍ ጥራዝ - የሰው ልጅ ስሜቶች - ጥንታዊ ሽብርን ከማንቀሳቀስ እና ወደ ሁለንተናዊ የራስን ጥቅም መሥዋዕት ከማድረግ ከአንድ ሺህ ዓመት ዝግመተ ለውጥ ተለውጧል።
ራስን ለመገንዘብ እድሎች ዛሬ ማለቂያ የላቸውም ፣ እናም ፍላጎቶችዎን መረዳትና መጓዝ እና መንገድዎን ለመፈለግ ያደርገዋል። ምስላዊ ቬክተር ካለ ምኞቶች አሉ ፣ ምኞቶች ካሉ ከዚያ ችሎታዎች አሉ ፡፡ የትኛው መተግበር አለበት ፣ ምክንያቱም ምኞቶች በየትኛውም ቦታ ስለማይጠፉ እና ፣ እንደተረሱ ፣ ሳያውቁ እኛን ያጠቁናል።
መልካም ዜናው እያንዳንዱ ምኞት ደስታን ለመቀበል እድሉ ነው ፡፡ በዚህ ስሜት ውስጥ የተደናገጠ ጥቃት በጣም ጉልህ የሆነ ደስታ እንዳላገኘን የሚያሳይ ምልክት ነው ፣ እናም ርህራሄ እና ፍቅር አከባቢ ውስጥ ይገኛል ፡፡
የእይታ ባህሪያትን እውን የማድረግ ህብረቁምፊ በጣም ሰፊ ነው - ከፋሽን እስከ በጎ አድራጎት ፣ ከጉዞ እስከ ህክምና ፣ በመፅሀፍ ላይ እንባ ከማፍሰስ ጀምሮ የበጎ አድራጎት ሀሳቦችን በመላው ዓለም ማሰራጨት ፡፡ እና ግንኙነቶች ፣ ግንኙነቶች ፣ ግንኙነቶች - በተፈጥሮ ፣ ስሜታዊ። በነፍስ ማስተባበር ስርዓት ውስጥ እራስዎን ይፈልጉ እና ደስተኛ ይሁኑ!
ፒ.ኤስ. በነገራችን ላይ በችሎታ ወዳጄ ማሻ ውስጥ የፍርሃት ጥቃቶች እንዲታዩ አስተዋጽኦ ያደረገው ምን እንደሆነ ብዙም ሳይቆይ ግልጽ ሆነ ፡፡ ለረጅም ጊዜ የጎረቤቷን የናቴ እረኝነት ተንከባከበች ፡፡ በየቀኑ እየጎበኘች ፣ ግዢዎችን ታመጣለች ፣ ታወራለች - በሕይወቷ ውስጥ ንቁ ተሳትፎ አደረገች ፡፡ በአንድ ወቅት አሮጊቷ ሴት ልጅዋን ወደ እርሷ ወሰዷት - እና ማሻ ደግነቷን የምታስቀምጥበት ቦታ አልነበረችም ፡፡ ሥዕል ፣ ደንበኞችም ሆኑ ጓደኞቼ ፍላጎት ላጣ ድጋፍ መከላከያ ለሌለው ሰው የሰጡትን ግንዛቤ አልሰጡም ፡፡
