በሀዘን እና በናፍቆት መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው ፣ ወይም ስሜትን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
ልምዶቻችንን እና ግዛቶቻችንን በመግለፅ ሀዘን ፣ ሀዘን ፣ ናፍቆት … በጣም ብዙ ጊዜ እነዚህን ቃላት እንደ ተመሳሳይ ቃላት እንጠቀማለን ፡፡ “ሀዘን ናፍቆት” የሚሉት ቃላት በአጠቃላይ እንደ መንትያ ወንድማማቾች የማይነጣጠሉ ሆነዋል ፡፡ በስነ-ፅሁፍ ስራዎች ፣ በፕሬስ እና በየትኛውም ቦታ አንድ ላይ እናገኛቸዋለን ፡፡ በአንደኛው እይታ እነሱ ስለ ተመሳሳይ ነገር የሚናገሩ ይመስላሉ የሚመስሉ ይመስላሉ ፡፡ በእውነቱ ፣ በጥልቀት ሲመረምር አንድ ሰው በውጫዊ ተመሳሳይነት ስር ውስጣዊ ልዩነቶችን ማግኘት ይችላል ፡፡ እነዚህ ልዩነቶች በዩሪ ቡርላን ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ ተብራርተዋል ፡፡
የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ሁሉንም የአእምሮ ሂደቶች ፣ ውጫዊ መግለጫዎቻቸው እና ውስጣዊ አሠራሮቻቸውን ከስምንት ምልከታዎች በመመርመር መንስኤውን እና ውጤቱን በማሳየት በትክክለኛው ቃል በመሰየም ይመረምራል ፡፡ ስምንት የምልከታ ነጥቦች በሰውነታችን በጣም ስሜታዊ በሆኑ አካባቢዎች መሠረት የተሰየሙ ስምንት ቬክተሮች ናቸው ፡፡ ስለዚህ በቆዳ ፣ በምስል ፣ በድምፅ ፣ በመሽተት እና በሌሎች ቬክተሮች መካከል ይለዩ ፡፡ ቬክተሩ የተሸካሚውን ፍላጎቶች እና ባህሪዎች ፣ የአስተሳሰብ ወይም የማሰብ ዓይነቶችን ፣ ከአከባቢው ጋር ለመላመድ የሚስማማበትን መንገድ ፣ የእያንዳንዱን ሰው አጠቃላይ መገለጫ ከሌሎች ሰዎች ጋር ይወስናል።
ጫፎች እና ገደል ፣ ውጣ ውረዶች
ሀዘን ከማለታዊነት ምን ያህል እንደሚለይ ለመረዳት በማናቸውም ሌላ ቬክተር የማይበልጥ ግዙፍ የስሜት ስፋት የሚለዩት ባለቤቶቹ በመሆናቸው የእይታ ቬክተርን አንዳንድ ባህሪያትን እንመልከት ፡፡ እንዲሁም የእይታ ቬክተር ያላቸው ሰዎች የስቴት ለውጦች ከፍተኛው ድግግሞሽ አላቸው ፡፡ በእይታ ሰዎች ውስጥ ስለ ግዛቶች ለውጥ ሲናገሩ ሁኔታዊው “ዥዋዥዌ” ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ከአንድ ሁኔታ ወደ ሌላ በደንብ የሚሸጋገሩ የዚህ ዓይነት ንዝረቶች ናቸው ፡፡
የእይታ ስሜታዊ ቅርጾችን በ ‹sinusoid› ቅርፅ‹ ካርዲዮግራም ›ን ካሳዩ ከዚያ በእሱ እርዳታ የስቴቶችን ለውጦች ስፋት እና ድግግሞሽ በግልፅ ማሳየት ይችላሉ ፡፡ በ sinusoid ዝቅተኛ ቦታ ላይ ከሚታየው የእይታ ቬክተር አንዱ የስሜት ሥፍራ - ፍርሃት እና በከፍተኛው - ፍቅር ይገኛል ፡፡ ለሌላው ባለው ከፍተኛ ፍቅር ስሜት ውስጥ ራዕይ ከፍ ወዳለ የስሜት ከፍታ ይወጣል ፣ ከፍርሃት ይርቃል ፡፡ እና በተመሳሳይ ሁኔታ ፣ ለራሱ ከፍተኛ ፍርሃት ሲያጋጥመው - የሞት ፍርሃት - አንድ ሰው በተቻለ መጠን ከፍቅር ይርቃል ፡፡
ይህ ዥዋዥዌ የሚከሰትበት ሁኔታ ነው-ወደታች - ወደ ላይ ፣ ወደ ላይ - ወደ ታች; ወደ እራስ - ወደ ውጭ ፣ ወደ ውጭ - ወደ እራስ ፡፡ በዝቅተኛ ግዛቶች ውስጥ ቪዥዋል ሰዎች ከሌሎች ሰዎች ጋር መስተጋብር ለመፍጠር ካለመቻል ይወድቃሉ ፡፡ ራስን ማዘን ፣ ስለራስ ብቻ መጨነቅ በልጅነት ጊዜ ያልዳበሩ ስሜቶችን ይናገራል ፣ ስሜታዊ ምስላዊ ልጅ እነዚህን ስሜቶች እንዲገልጽ በማይፈቀድለት ወይም አስፈሪ ታሪኮችን በማንበብ ከድንቁርና ሲሰጋ ፡፡ በዚህ ምክንያት መጥፎ ዝቅተኛ ግዛቶች እናገኛለን ፡፡ የተገነባ የእይታ ቬክተር ርህራሄን ፣ ርህራሄን ፣ ፍቅርን የሚችል ነው። ይህ ስሜታዊ ስሜትን ይሰጣል ፡፡
ሁሉም ስሜቶች የራሳቸው ሳይን ሞገድ አላቸው ፡፡ ልዩነቱ በሰፋፉ ስፋት እና በስቴቱ ለውጦች ድግግሞሽ ላይ ብቻ ነው። አንዳንድ ግዛቶች አጭር ናቸው ፣ እንደ አንድ አፍታ ፣ ሌሎቹ ረዘም ያለ ልምድ አላቸው ፡፡ በአንዳንዶቹ እንደ ድንጋይ እንወድቃለን ወይም እንደ ወፍ እንሳሳለን ፡፡ በሌሎች ውስጥ እኛ በተቀላጠፈ እንወርዳለን ወይም ደግሞ በተቀላጠፈ እንነሳለን ፡፡ ውጣ ውረድ ያለው ስፋት በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ከእነዚህም ውስጥ ዋነኛው የእይታ ቬክተር የልማት እና የአተገባበር ደረጃ ነው ፡፡ የዳበረ እና የተገነዘበ ሰው ስለታም ስሜታዊ ስሜቶች አስፈላጊነት አይሰማውም ፣ ግዛቶቹ ቀስ በቀስ ከላይ ወደ ታች ይፈሳሉ ፡፡ ከደስታ ወደ ሀዘን ፡፡ ከምስጋና እንባ ወደ ርህራሄ እንባ።
በእይታ ቬክተር ውስጥ ባሉ ግዛቶች መካከል እንደዚህ ያሉ ሽግግሮች ህይወትን በስሜታዊ ልምዶች ይሞላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቶቹ መለዋወጥ ለዕይታ በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ እንደ መተንፈስ ነው መተንፈስ - ማስወጣት ፣ መሙላት - ባዶ ማድረግ ፡፡ መተንፈስ የሚችሉት በተለያዩ መንገዶች ብቻ ነው ፡፡ ወይም በእኩል እና በእርጋታ ፣ በተፈጥሮ ሂደት ፣ ይህንን ሂደት ሳያስተውሉ ፡፡ ወይም በስግብግብነት አየርን በማፍሰስ ፣ ትንፋሽን በመተንፈስ እና ከተለመደው ምት በመሳት ፡፡
ሀዘን እና ሀዘን ለምን ብሩህ ሆነ?
ማንኛውም ሰው ፣ እና ከዚያ በላይ የእይታ ቬክተር ያለው ሰው ያለማቋረጥ ከፍ ባለ ሁኔታ ውስጥ መቆየት አይችልም። ለምሳሌ ፣ ሁል ጊዜ ደስተኛ ፣ ደስተኛ ፣ ቀናተኛ ይሁኑ ፡፡ ዝቅተኛ ግዛቶች ለመተካት ይመጣሉ-ሀዘን ፣ ሀዘን ፣ አሳቢነት ፡፡ በተቃራኒው በእነዚህ ግዛቶች መካከል ያለውን ልዩነት ለመስማት አስፈላጊ ናቸው ፡፡ በጭራሽ የሚያሳዝኑ ተመልካቾች የሉም ፡፡
ሀዘን እና ሀዘን ያለፉትን ግዛቶች ትዝታዎችን ይይዛሉ-ፍቅር ፣ ስሜት ፣ ደስታ። በአንድ ወቅት ልምድ ያካበቱ ስሜቶችን በመሙላት በስሜታዊነት የዳበረ ሰው እነሱን ለመለማመድ እድል ለሰጠው ሰው ምስጋና ይሰማዋል ፡፡ ሀዘን እና ሀዘን ወደ እራስ የማይለወጡ ግዛቶች ናቸው ፣ ግን ወደ ውጭ ፣ ስለሆነም በውስጣቸው ምንም ጭንቀት እና ጭንቀት የለም። ክብደታቸው ቀላል ነው ፡፡ ስለእነዚህ ግዛቶች መናገራቸው የአጋጣሚ ነገር አይደለም-“ብሩህ ሀዘን ፣ ብሩህ ሀዘን” ፡፡ ሀዘን እና ሀዘን ወደ ላይ ለመውጣት ተነሳሽነት ይሰጣሉ ፣ ግን ከፍ ለማድረግ ሳይሆን ለጸጥታ ደስታ።
አንድ የእይታ ሰው ከሚወዷቸው የስነ-ጽሁፍ እና የፊልም ገጸ-ባህሪዎች ጋር ርህራሄን ሊያዝን እና ሊያለቅስ ይችላል ፡፡ እነዚህ ልምዶች እንዲሁ ብሩህ እና ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ከነዚህ ልምዶች ነው የስሜቶች ትምህርት የሚጀምረው ፣ የርህራሄ እና ርህራሄ የመጀመሪያ ችሎታዎች ፣ ሥነ ምግባራዊ እና ሥነ ምግባራዊ መሠረቶች ተጥለዋል ፡፡
በናፍቆት በሞት ጨለማ ውስጥ
Melancholy እንዲሁ የእይታ ቬክተር ዝቅተኛ ሁኔታ ነው ፣ ግን በሰፋው መጠን ከሐዘን እና ሀዘን ይለያል። እንደ ጥልቁ ወደ ውስጡ ይወድቃሉ ፡፡ ይህ ወደ ውስጥ የሚለወጥ ሁኔታ ነው ፣ ማለትም ፣ ስሜቶች ለአንድ ሰው አይደሉም ፣ ግን በራሳቸው ብቸኝነት ፣ ስቃይ ፣ መተው ፣ ደስተኛ አለመሆን። እነዚህ ከባድ የአእምሮ ስቃይ ናቸው ፡፡ ናፍቆት ያለፈውን ጊዜ ምንም አዎንታዊ ትዝታ የለውም ፡፡ በብሩህ ትዝታዎች ምትክ - አሰቃቂ መንፈሳዊ ባዶነት እና መታገስ የማይቻል ህመም። እናም የጭንቀት ምሰሶዎች ከእነዚህ ግዛቶች ጋር ይዛመዳሉ-“ጥቁር ጭንቀት ፣ ሟች ጭንቀት” ፡፡
ከፍ ከፍ ካለው አጭር የደስታ ስሜት በተቃራኒው ናፍቆት ረዥም ነው ፣ እንደ ረግረጋማ እየጎተተ ፣ እና ወደ ላይ ለመውጣት ባለመፍቀድ በፅናት ይይዛል ፡፡ በመከራ ውስጥ መቆየት በነፍስ ላይ አጥፊ ውጤት አለው ፡፡ ከሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት ባለመቻላችን ፣ ደስተኛ ለመሆን እና ለመዝናናት ባለመቻላችን ምክንያት እንሰቃያለን ፡፡
በተለያዩ ምክንያቶች በችግር ውስጥ መውደቅ ይችላሉ-በሚወዱት ሰው ሞት ምክንያት ፣ በስሜታዊ ግንኙነት መቋረጥ ፣ በብቸኝነት እና አንዳንድ ጊዜ በመጥፎ የአየር ሁኔታ ብቻ ፡፡ ሁሉም በቬክተር ልማት ደረጃ እና በአተገባበሩ ላይ ብቻ የተመካ ነው ፡፡ አንድ ያልዳበረ ወይም በደንብ ያልዳበረ የእይታ ቬክተር ያለው እና በዝናባማ የአየር ሁኔታ ውስጥ ለሰውነት እና ተስፋ መቁረጥ ምክንያት ያገኛል ፡፡ እጅግ በጣም በሚያስጨንቅ ሁኔታ ውስጥ ማንኛውም ሰው በከባድ የአእምሮ ህመም ውስጥ ሊወድቅ እንደሚችል ግልፅ ነው ፡፡ ግን ያደገው እና የተገነዘበው ሰው በፍጥነት እና በአዕምሮአዊ እና በአካላዊ ጤንነቱ አነስተኛ በሆነ ኪሳራ ከእነሱ መውጣት ይችላል።
የበሰለ ስሜቶች
የዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ የእይታ ቬክተር ያለው ሰው የአእምሮ ባህሪያትን ያሳያል ፣ ለዚህም ዋነኛው ስሜት ፍቅር ነው ፡፡ አንድ ሰው የአእምሮ ባህሪያቱን መገንዘብ ሲጀምር በተፈጥሮው አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ማየቱን ያቆማል ፡፡ ከመለያየት ምሬት ይልቅ ቀላል ሀዘን እና ቀላል ሀዘን ይሰማዋል ፡፡ አንድ ሰው በእነዚህ ዝቅተኛ ግዛቶች ውስጥ ያለችግር ይገባል ፡፡ እሱ ለራሱ ርህራሄ አይሰማውም ፣ የተተወ እና ደስተኛ አይደለም ፣ ግን ፍቅርን ለሚለማመደው ለሰዎች አመስጋኝ እንደሆነ ይሰማዋል ፡፡
ተፈጥሮዎን መረዳት ይችላሉ ፣ በዩሪ ቡርላን በተሰኘው የሥልጠና “ስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ውስጥ በሁሉም የአገለፃቸው መገለጫዎች ውስጥ የውስጥ ግዛቶችን ምክንያቶች ይረዱ ፡፡ ነፃ የመግቢያ የመስመር ላይ ትምህርቶችን እዚህ ይመዝገቡ-
