በምሽት ካባ ስር የደከመ ልብ ፡፡ ድብርት ካለ ምን ማድረግ?
ድብርት ምንድን ነው? መጥፎ ስሜት ፣ ቂም ፣ ፍቅር ማጣት ፣ ወይም ያልተመለሱ መልሶች የሚያደፈርስ ክብደት ነውን? ብዙ ሰዎች ድብርት ከሌሎች ሁኔታዎች ጋር ግራ ይጋባሉ ፡፡ ታዋቂ የመረጃ ምንጮችን ትተን ውስጣችንን እንመልከት …
ድብርት-ምን ማድረግ? እውነተኛ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ምንድ ናቸው እና ለእሱ መድኃኒት አለ? በራስዎ ከድብርት እንዴት እንደሚወጡ? ድብርት ምንድን ነው? መጥፎ ስሜት ፣ ቂም ፣ ፍቅር ማጣት ወይም የችግሮች አስጨናቂ ሸክም ነውን? ብዙ ሰዎች ድብርት ከሌሎች ሁኔታዎች ጋር ግራ ይጋባሉ ፡፡ በትክክል ምን እንደ ሆነ በትክክል ካላወቅን ድብርት በእውነት እንዴት ሊታገሉ ይችላሉ? እንደ ሥነ-ልቦና መጽሔቶች ፣ የሕክምና አልማናስ ፣ ከሥነ-ልቦና ቴራፒው መብራቶች ጋር ቃለ-ምልልሶችን የመሳሰሉ ታዋቂ የመረጃ ምንጮችን ትተን ወደራሳችን መንገድ እንሂድ-ወደራሳችን እንመልከት ፡፡
ድብርት በራሱ ሕይወት ውስጥ ውስጣዊ ባዶነት እና ትርጉም ማጣት ነው ፣ እሱ ለዘለዓለም ጥያቄዎች ያልተገኘ መልስ ጭነት ነው “እኔ ማን ነኝ? ለምን እኖራለሁ? የሕይወት ስሜት ምንድነው?
ድብርት ለሥሮቻችን ጥልቀት የተዘጋ በር ነው ፣ ይህም ለሕይወታችን ብርሃን እና ብርታት እና ሙሉ ግንዛቤን ይሰጣል ፡፡ አንድ ሰው ወደ ውጭ ፣ ወደ ዓለም ፣ ወደ ሰዎች ፣ ወደ ተፈጥሮ እና ቀላል ምድራዊ ደስታ አንድ እርምጃ እንዲወስድ የማይፈቅድ ኃይል ነው። በመሠረቱ ፣ ድብርት የአንዱን ዓላማ ፣ ተልእኮ እና የእውነተኛ ግንዛቤ አቅጣጫን በመረዳት እና በስሜቱ አለመሞላት ብቻ ማቆም እና ባዶነት ነው።
ብዙ ሰዎች ከልጅነታቸው ጀምሮ ለሚጠይቋቸው ጥያቄዎች የሚቀጥለው መልስ ፍለጋ በሚቀጥለው ጊዜ ትርጉም በሌለው ግራጫ ቅጠሎች በነፍስ ውስጥ ሲሰባበር ድብርት ነው …
በህይወት ውስጥ ትርጉም ማጣት እና አለመግባባት. እኔ ማን ነኝ? ለምን እኔ ነኝ? - ከዚህ ጀምሮ የመንፈስ ጭንቀት ይጀምራል ፣ ምልክቶቹ በነፍሱ ላይ ከመጠን በላይ ክብደት በመጫን በውስጣቸው ያለውን የመኖሪያ ቦታ በሙሉ በግራጫቸው ይሞላሉ ፡፡ ይህ ለንቁ ሕይወት ፣ ለድካሜ ፣ ለመርሳት ሂደት ማቆምን የሚወስድ ስሜት ነው ፡፡ ይህ ልክ እንደ ጨለማ ጠፍጣፋ መሬት ነው ፣ በእሱ ላይ ዘላለማዊ ባዶነት እና ከህይወት ምንጭዎ ጋር የግንኙነት እጥረት እና ወደ እሱ እንዴት እንደሚመጣ እና እንደሚሰማው ያለመረዳት ብቻ ነው!
በእግር መጓዝ እና በማህበራዊ አውሮፕላን ውስጥ መልሶችን መፈለግ ከራእይ ጋር የሚገለጥበትን ጊዜ ብቻ ያዘገየዋል ፣ የእውነት ጊዜ ሲመጣ ሁሉም ነገር ግልፅ ይሆናል እናም ይወጣል “ከባዶነት በቀር ከእኔ በኋላ ምን ይኖራል? ማህበራዊ ስኬቶች ፣ ሳይንሳዊ ግኝቶች ፣ ልጆች ፣ ዘመዶች? ግን እንደ ጭስ ሊበተን ይችላል ፡፡ የት ነን? ከእኛ በኋላ ምን ይሆናል? የባዶነት ውርወራ ብቻ? መልሶች አሉ እና እነሱን ማግኘት ይችላሉ?
አንድ ሰው ምኞቶች አሉት ፣ አንድ ሰው ሙያ አለው ፣ አንድ ሰው በፈጠራ ሥራ ተሰማርቷል ፣ እናም አንድ ሰው በዚህ ሁሉ ውስጥ ትርጉም እየፈለገ ነው። እያንዳንዳቸው የራሳቸው የተመደበ ሚና አላቸው ፣ እና ይህ ሊቀበል የሚችለው ብቻ ነው። ግን እንዴት? ለመጀመር ፣ ከልደት ጀምሮ የተሰጠንን ይህንን ሚና እውን ማድረግ ፣ ግን በወላጆች ሳይሆን በተፈጥሮ ፡፡ እና ለእውነታው ተፈጥሮአዊ ፍላጎቶችን እና ንብረቶችን ከተገነዘቡ በኋላ ብቻ ፣ ከሚኖሩት ህይወት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ትርጉም እና ደስታን የሚያመጣ የልማት አቅጣጫ ሊሰማዎት ይችላል። ደግሞም ደስታን የምናገኘው በህይወት ውስጥ ማለፍ ያለብንን ኮሪደር ማግኘት ስንችል ብቻ ነው!
በስልጠናው ላይ “በስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” አንድን ሰው በንብረቶች እና ፍላጎቶች ውስጥ ምንነት ለመገንዘብ እድሉ አለ ፡፡ እዚህ ከሃይማኖት ፣ ከኅብረተሰብ ፣ ከቤተሰብ ፣ ከሥራ ማኅበራት ከሚሰነዘሩ አመለካከቶች ኃይል ወጥተው ምን ዓይነት ሀብት እንደሰጠዎት እና ሁሉም የሚመኙትን ለማግኘት በየትኛው የእውቀት አቅጣጫ መሄድ እንዳለብዎ በራስዎ ውስጥ መገንዘብ ይችላሉ - ለሕይወት ደስታ! !!
እኛ ምርጫ አለን: - መልሶችን መፈለግ ይጀምሩ ፣ ወይም ስለ ትርጉሙ ሌላ ውስጣዊ ጥያቄን በብሩሽ ብቻ እና ስለሱ እንዳያስቡ እና በፍጥነት ወደ ሌላ ነገር እንዳይቀይሩ ፣ ቀላል ፣ ለመረዳት የሚቻል ነገር ያድርጉ። ደግሞም ፣ ስለዚህ ሕይወት የሚንሸራተቱ እና የተንቆጠቆጡ ነገሮች ሁሉ አንድ መንገድ ናቸው ፣ ከራስዎ መልስ ከመስጠት ማምለጥ ፡፡ ዝም ብለው አያስቡ ፣ አይፈልጉ ፣ እንደማንኛውም ሰው ይኑሩ … ከሁሉም በኋላ ፣ እዚህ ሁሉም ነገር ግልፅ ነው ፣ በአባቶች እና በኅብረተሰብ ተሠርቷል ፡፡ ኑሩ እና ደስተኛ ይሁኑ!
አንድ አፍታ ብቻ አለ …
ሁሉም ሰው ይህንን ማድረግ አይችልም … ወይም ሁሉም ማለት ይቻላል አይደለም! የሕይወትን ትርጉም መፈለጉ እጅግ በጣም አንገብጋቢ የሆነ ጉዳይ ነው ፣ ምንም ይሁን ምን ምንም ይሁን ምን ፡፡ የውስጣቸውን ጥሪ በቶሎ ወይም ዘግይተው ችላ የሚሉ ሰዎች ድብርት እንዳለባቸው ይገነዘባሉ ፣ ምልክቶቹ እራሳቸውን በግዴለሽነት እና በማንኛውም በተመረጠው ጉዳይ ውስጥ እራሳቸውን ማግኘት አለመቻላቸውን እንዲሰማቸው አድርጓቸዋል ፡፡ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ይህ በወጣትነት ዕድሜም ቢሆን ራስን ወደ ማጥፋት ይመራል ፡፡ እናም ይህ ቀድሞውኑ እነሱ ለመፍታት እየሞከሩ ያሉት ማህበራዊ ችግር እየሆነ መጥቷል ፣ ግን …
… ግን እነዚህ ጉዳዮች የት እንደሚነሱ መወሰን ያስፈልጋል ፡፡ ይኸውም-በውስጣችን በውስጣችን ግንዛቤን በመለየት የሚጠይቁትን ፍላጎቶች በመረዳት በእውቀት ትርጉም እና ጥልቀት መሞላት ፡፡
የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
ማታ ማታ ድብርት ምን እንደሆነ ለመረዳት እና ከድብርት ጋር ምን ማድረግ እንደሚቻል? ለዲፕሬሽን ጉዳዮች እና ለህይወት ትርጉም ትርጉም ፍለጋ በስርዓት-ስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ልዩ ትኩረት ይሰጣል ፡፡ እንደ ተፈጥሮአዊ ሚናቸው ሁሉ የሰው ልጆችን ሁሉ በራሳቸው እና በአጽናፈ ዓለም አወቃቀር ወደ ፊት መምራት ለሚገባቸው ሰዎች ለዘላለም ከዲፕሬሽን እንዴት መውጣት እንደሚችሉ ለሚፈልጉ ሰዎች እዚህ ትልቅ ዕድል እና ዕድል አለ! ይህ ሁኔታ ምንም ያህል ከባድ ቢሆንም ፣ ያስታውሱ-ድብርት መጨረሻው አይደለም!
ከስልጠናው በኋላ የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ግልጽ ይሆናል ፡፡ የድብርት እና ራስን የማጥፋት ዝንባሌ ምልክቶች ይጠፋሉ። እናም ከድብርት በኋላ ፣ በዚህ ዓለም ውስጥ በጉጉት ሲጠበቅ የነበረው ከፍተኛ ፍላጎት ፣ የሕይወት ጥማት እና በዚህ ዓለም ውስጥ በእነዚህ ሰዎች ውስጥ በእያንዳንዱ ደቂቃ ውስጥ የሚያጠፋውን እያንዳንዱን ደቂቃ ለመደሰት ከፍተኛ ፍላጎት በመጨረሻ ተመልሷል!
ሲስተምስ አስተሳሰብ ማለት አንድ ሰው በባህሪው ፣ በአስተሳሰቡ ፣ በፍላጎቱ እና በተመደበው ደረጃ በሚቆጣጠሩት ህጎች እና ፕሮግራሞች ላይ ስልታዊ ግንዛቤን በመያዝ ከጋሪ ወደ አውሮፕላን አውሮፕላን መለወጥ እና ወደ ውስጣዊ ዓለምዎ ሰፋፊነት ለመጓዝ ያህል ነው ፡፡ በዚህ ዓለም ውስጥ የመገለጥ ሚና! በጣም ጥልቅ ፣ አስደሳች እና አስደሳች ነው!
ትኬቱ ርካሽ ነው! እና የመጀመሪያዎቹ ሶስት ትምህርቶች በአጠቃላይ ነፃ ናቸው ፡፡
እንኳን ደህና መጡ!
እንዲሁም በስነ-ልቦና ውስጥ የእኛን ስልጠናዎች እና ሴሚናሮችን ለመጎብኘት እናቀርባለን ፡፡
