ድብርት ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ እንዴት እንደሚወገድ
ድብርት የባህሪይ ባህሪ ወይም በሁኔታዎች ድንገተኛ ውጤት አይደለም ፡፡ ድብርት ሊፈታ የሚችል እና ሊወገድ የሚገባው ችግር ነው ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ መልስ ያግኙ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ፡፡
ሁሉም ነገር ጥሩ ይመስላል ፣ ግን ግዛቱ አስጸያፊ ነው። ድብርት እንዴት እንደሚወገድ ጥያቄው በጭንቅላቴ ውስጥ ዘገምተኛ እና ህመም ነው ፡፡ የዩሪ ቡርላን በስርዓት-ቬክተር ሥነ-ልቦና ላይ የመተላለፊያው ስፔሻሊስቶች መልሱን ያውቃሉ ፡፡
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ድብርት ሁሉንም ይወቁ-
- የድብርት ምልክቶች ምንድናቸው?
- ድብርት ለምን ይከሰታል?
- በተፈጥሮ ለድብርት የተጋለጠ ማን ነው?
- ድብርት በክኒኖች ሊድን ይችላል?
- ድብርት ለመምታት ምን መደረግ አለበት?
- ስነ-ልቦና የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም ሊረዳዎ ይችላልን?
በእርግጠኝነት የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች እርስዎ በቀጥታ ያውቁዎታል። ድብርት ያለማቋረጥ መተኛት ሲፈልጉ ነው ፡፡ ድብርት ጣትን ለማንሳት እንኳን ጥንካሬ በማይኖርበት ጊዜ ነው ፡፡ ድብርት ማለት በነፍስ ምትክ ጥቁር ቀዳዳ ሲኖር ነው ፡፡ ድብርት በዚህ ዓለም ውስጥ ያለው ሁሉም ነገር ባዶ ፣ ጥቃቅን ፣ ደደብ መስሎ ሲታይ ነው ፡፡ ድብርት እንደማንኛውም ሰው ለመኖር ሲሞክሩ ነው ፣ ግን አይሰራም ፣ ምክንያቱም “እንደማንኛውም ሰው” እርስዎ የማይፈልጉት። ድብርት አጠቃላይዎን ፣ ተስፋ ቢስ ብቸኝነትዎን ሲገነዘቡ ነው ፡፡
ድብርት የባህሪይ ባህሪ ወይም በሁኔታዎች ድንገተኛ ውጤት አይደለም ፡፡ ድብርት ሊፈታ የሚችል እና ሊወገድ የሚገባው ችግር ነው ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ መልስ ያግኙ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ፡፡
የድብርት ምልክቶች ወደ ጉልምስና ዕድሜያቸው ሁሉ የሚጠጉት እነማን ናቸው?
ድብርት ራስን ለማወቅ ባለው ፍላጎት እና ይህን ባለማድረግ መካከል ያለ ንቃተ ህሊና ውጥረት ነው ፡፡ አንድ ሰው በጥያቄ ይሰቃያል እኔ ማን ነኝ? ለምን እኖራለሁ የሕይወት ስሜት ምንድነው?
የዩሪ ቡርላን ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ ለድብርት የተጋለጡ ሰዎችን እንደ ድምፅ ቬክተር ባለቤቶች ይገልጻል ፡፡ እነሱ ስለእነሱ ይላሉ-የዚህ ዓለም አይደለም ፣ በተመረጠ ግንኙነት ዝም ፡፡
ድብርት የድምፅ መሐንዲስን ለዓመታት ሊያሰቃይ ይችላል ፡፡ እኔ ምንም አልፈልግም ፣ ምንም ግቦችን አታስቀምጥ ፣ አማካይ ትዕይንት - መወለድ ፣ ማጥናት ፣ ማግባት ፣ መሥራት ፣ መሞት - የማቅለሽለሽ ስሜት ያስከትላል ፣ የመንፈስ ጭንቀት መባባስ አሳሳቢ ነው ፡፡
አንዳንድ የድምፅ ሙዚቀኞች ረዘም ላለ ጊዜ በሚያዳክም ድብርት በጣም ስለሚደክሙ የፀረ-ድብርት ሱሰኞች ይሆናሉ ፡፡ የዚህ ሕክምና ውጤታማነት አከራካሪ ነው ፡፡ ክኒኖች በድብርት ላይ የሚደርሰውን ሥቃይ የሚያደክሙበት ዕድል አለ ፣ ግን በእርግጥ ፣ በተሟላ ሁኔታ ፣ በፍፁም በደስታ የተሞላ ሕይወት አይሰጡም ፡፡ መጥፎ ዜና-የድምፅ ሰው በስሜታዊ እና በንቃተ-ህይዎት የሕይወት ስሜት እስኪያደርግ ድረስ ድብርት አይጠፋም ፡፡ ጥሩው ዜና ዛሬ እውነተኛ እና ተመጣጣኝ ነው ፡፡
ድብርት ወይስ ራስን መገንዘብ? ለእርስዎ ይምረጡ
በዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሥነ-ልቦና መሠረት እያንዳንዱ ቬክተር የራሱ የሆነ የተወሰነ ሚና አለው ፡፡ በአንጻራዊነት ሲናገር ፣ ይስሩ ፡፡ በቬክተሩ የተስተካከለውን “ሥራ” በትክክል ለማከናወን ፍላጎቱ እና ተሰጥኦው ከተወለደ ጀምሮ ነው።
የድምፅ ቬክተር ያለው ሰው ከዚህ የተለየ አይደለም ፡፡ እሱ በጣም ኃይለኛ ረቂቅ የማሰብ ችሎታ አለው። የተሰጠው ለምክንያት ነው ፣ ግን እራሱን ለመገንዘብ ነው ፡፡
የድምፅ መሐንዲሱ በራስ መረዳትን የመንፈስ ጭንቀትን ካሸነፈ ያ ደስተኛ የህብረተሰብ አባል ይሆናል ፡፡ አንድ ቀና ፕሮግራም ያለው ረዘም ላለ ጊዜ በመንፈስ ጭንቀት አይሸነፍም። እና መላውን ዓለም የፈጠረው የሳይንስ ልብ ወለድ ፀሐፊ (ቶልኪን ለምሳሌ) ለድብርት አደጋ ውስጥ አይደለም ፡፡ እና ከባድ ስራዎችን የሚጽፉ የሙዚቃ አቀናባሪዎች ድብርት የመሆን እድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ሌላ ነገር - ዛሬ እነዚህ ቀኖናዊ የድምፅ ሙያዎች የዚህ ቬክተር ባለቤቶች የተሟላ ራስን የማስተዋል ስሜት ሊሰጡ አይችሉም እናም የመንፈስ ጭንቀት አለመኖሩን አያረጋግጡም ፡፡ ግን የድምፅ ቬክተር ዓረፍተ-ነገር አይደለም ፡፡
የመንፈስ ጭንቀትን ያስወግዱ? ቀላል ሊሆን አልቻለም
የድምፅ መሐንዲሱ ዋና ፍላጎት የዚህን እውነታ መኖር ለማፅደቅ ዋናውን ምክንያት ለማወቅ ፣ የአጽናፈ ዓለሙን የቁጥጥር ስርዓት ማወቅ ፣ የሕይወቱን እና የመላውን ዓለም ትርጉም መፈለግ ነው ፡፡ ድብርት የዚህ ፍላጎት ፍላጎት ያልረካ ውጤት ነው ፡፡
ጤናማ ያልሆነ የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው እና የሌሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለቅዱስ ቁርባን ጥያቄዎቻቸው የሚሰጡት መልስ በድንቁርና ውስጥ እንደሚደበቅ ቅድመ ሁኔታ አላቸው ፡፡ (ስለሆነም ብዙውን ጊዜ ወደ ሳይካትሪስቶች ይሄዳሉ ወይም በቀላሉ የአንድ ሰው ሥነ-ልቦና ወይም ነፍስ እንዴት እንደሚሠራ ለማወቅ ፍላጎት አላቸው) ፡፡ እናም በእርግጥ ፣ የተደበቀውን ለመገንዘብ የሚነድ ፍላጎት አላቸው። የንቃተ ህሊና ምስጢሮችን ለመግለጽ ፣ ለሰው ምርጫ ፣ ለድርጊቶች ፣ ዕጣ ፈንታ ዋና መንስኤ ፡፡ ለድብርትም የተደበቀ “ፈውስ” አለ ፡፡
ለድብርት መሰናበት ሥነልቦና ይጠይቃል ፡፡ ግን ቀላል አይደለም …
ድምጽ ዛሬ እውን ሊሆን ይችላል? ወይስ በቬክተራቸው እጅግ የማይጠገብ ፍላጎት ያላቸው ዘመናዊ የድምፅ መሐንዲሶች ለድብርት ተፈርደዋል? እንደ እድል ሆኖ ፣ መድሃኒት እና የኳንተም ፊዚክስ ብቻ አይደሉም ፣ እንዲሁም የሰው ልጅ ሳይንስ ሳይንስ - ሳይኮሎጂ ፡፡ እሱን ማጥናት የመንፈስ ጭንቀትን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለማስወገድ ለሁሉም የድምፅ ስፔሻሊስቶች ይታያል ፡፡ ግን እዚህ አንድ ማጥመጃ አለ ፡፡
እንደ መጥፎ ሕልም ስለ ድብርት ለመርሳት ሁሉም ሥነ-ልቦና አይረዳዎትም ፡፡ የሰውን ባህሪ ውጫዊ መገለጫዎች የሚገልጸው ውጤታማ አይደለም ፡፡ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ይህን በሚያደርጉበት ናሙና ላይ በድብርት የሚሠቃይ አንድ የድምፅ መሐንዲስ በምርመራው ላይ “ስለዚህ ምን? በዚህ ሁሉ ውስጥ ያለው ፋይዳ ምንድነው? እናም እሱ ትክክል ይሆናል-እንዲህ ያለው ሥነ-ልቦና የመንፈስ ጭንቀትን ማዳን አይችልም ፡፡
ስለሆነም ፣ “ይህ ሁሉ ለምን ሆነ?” ለሚለው ጥያቄ መልስ የሚሰጥ የሰውን ልጅ የማያውቁ ፍላጎቶችን ፣ ተፈጥሮአቸውን የሚገልጽ ሥነ-ልቦና ያስፈልገናል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ሥነ-ልቦና ብቻ የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ የዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ከዚህ መግለጫ ጋር በትክክል ይዛመዳል።
ለእነዚህ ሰዎች ድብርት ያለፈው ነው ፡፡
የዩሪ ቡርላን የሥርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ የሥልጠና ተሳታፊዎች ቀድሞውኑ ከ 17 ሺህ በላይ ግምገማዎችን ትተዋል ፡፡ 755 የሚሆኑት ተስፋ ቢስ ጭንቀትን እንዴት ማስወገድ እንደቻሉ ፡፡
ድብርት በራስዎ እንዴት እንደሚወገድ? ከእርስዎ ሁለት ጠቅታዎች ውስጥ እገዛ
ከድምጽ ድብርት ጋር በሚደረገው ትግል ውስጥ ብዙ ነገሮች ቀድሞውኑ ሞክረዋል-ሃይማኖቶች ፣ ትምህርቶች ፣ ፍልስፍና ፡፡ ተልእኳቸው የሰውን ተፈጥሮ እና መላውን ጽንፈ ዓለም መግለጥ ተልእኳቸው ያላቸው ሰዎች አሉ ፡፡ አለመፈፀሙ ባልተደሰተ ዕጣ ይቀጣል ፡፡
በእርግጥ ድብርት ድብርት ነው ፣ ግን ህይወት ዝም ብሎ አይቆምም ፡፡ ላለመጥፋት ፣ ድብርት ቢኖርም ፣ ድብርት ቢኖርም ከሰዎች ጋር መግባባት እና ወደ ድብርት መሄድ የለብዎትም ፡፡
ድብርት ፣ ግድየለሽነት ፣ ራስ ምታት ፣ ራስን የማጥፋት ሀሳቦችን ማስወገድ ቀላል ነው ፡፡ መጣር. በስርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ ነፃ የምሽት የመስመር ላይ ትምህርቶችን በዩሪ ቡርላን በአገናኝ ይመዝገቡ:
