ፎኖፎቢያ
ከታካሚው ታሪክ-“ከፍተኛ ጫጫታዎችን እፈራለሁ ፡፡ በተለይ በትራፊክ ጫጫታ ደስተኛ አይደለሁም ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ከቤት መውጣት እንዳልችል እና ታክሲን እንድመርጥ ያደርገኛል ፡፡ የተለያዩ ድምፆችን መፍራት ከግድግዳው በስተጀርባ የጎረቤቶች ልጆች ጩኸት ፣ ውሾች የሚጮሁ …”የኃይለኛ ድምፆችን መፍራት ፎኖፎቢያ ወይም አኮስቲክichobia ይባላል ፡፡ አመጣጡን ለመረዳት ትኩረታችንን ወደ ከላይ ወደ ተጠቀሰው የሕመምተኛ ሥነ-ልቦና ባህሪዎች እንመልከት ፡፡ እሷ የድምፅ ቬክተር ግልፅ ተወካይ ነች …
ጽሑፉ በክሊኒካዊ ጉዳይ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
ከታካሚው ታሪክ-
ከፍተኛ ጫጫታዎችን መፍራት አለብኝ ፡፡ በተለይ በትራፊክ ጫጫታ ደስተኛ አይደለሁም ለዚህም ነው አንዳንድ ጊዜ ከቤት መውጣት እና ታክሲን መምረጥ የምችለው ፡፡ የተለያዩ ድምፆችን መፍራት ከግድግዳው በስተጀርባ የጎረቤቶች ልጆች ጩኸት ፣ የሚጮኹ ውሾች ፡፡ ማንኛውንም ጫጫታ ለማስወገድ እሞክራለሁ ፣ ግን ሁል ጊዜ በዝምታ ውስጥ መሆን በጣም ከባድ ነው-መላው ዓለም ዙሪያውን እየጮኸ ነው። ሁል ጊዜ የጆሮ ጌጣፎችን እለብሳለሁ ፣ እና በቀን ውስጥ ያለእነሱ ውጭ መሄድ የማይቻል ነው ፡፡ ብዙ ከሚያወሩ ወይም ብዙ ጫጫታ ከሚሰነዝሩ ሰዎች መካከል ስሆን የበለጠ ይረብሸኛል ፡፡
በተጨማሪም ሰዎች ስለ ወቅታዊ ጉዳዮች ሲናገሩ መስማት እጠላለሁ ፣ ስለ ምግብ ፣ ስለ ልብስ እና ስለ ባዶ ወሬ ማዳመጥ አልችልም ፡፡ በዚህ ምክንያት በሥራ ላይ እሰቃያለሁ ፡፡ የንግግራቸውን ከባድ ፣ ከፍተኛ ድምፆች ስሰማ ጭንቅላቴ ይፈነዳል ብዬ እሰጋለሁ ፡፡ ጫጫታው በሥራ ላይ ለማተኮር እና ግዴታዎችዎን ለመወጣት አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ በሚቻልበት ጊዜ ወደ ጸጥ ወዳለ ቦታ እወጣለሁ ፣ ሻይ እጠጣለሁ ፣ ተረጋጋ ፡፡ ዕድል ከሌለ እኔ እፀናለሁ ፣ ጆሮዎቼን በእጆቼ እይዛለሁ ፡፡ ከፍተኛ እና ከባድ ድምፆችን እፈራለሁ ፣ እና እነሱ በሁሉም ቦታ አሉ! በማይረዳበት ጊዜ እሰብራለሁ: - “ምናልባት መጮህ ቀድሞውኑ በቂ ሊሆን ይችላል? ቆመ! " ምንም እንኳን በእውነቱ እኔ መናገር እፈልጋለሁ: - "ሁሉንም ዝም በል ፣ እንዳላስብ ትከለክለኛለህ!" ጠንከር ያሉ ድምፆችን እፈራለሁ ፡፡ በዚህ ላይ እብድ መሆኔን እፈራለሁ ፡፡ እኔስ ምን አገባኝ?
በ 34 ዓመቷ አንዲት ወጣት በእንግዳ መቀበያው ላይ ይህን ሁሉ ትነግረኛለች ፡፡ ብቸኝነት ፣ ተዘግቷል ፣ አላገባም ፡፡ ጓደኞች ፣ እርሷ እራሷ እንደምትለው በጣቶቹ ላይ ሊቆጠሩ ይችላሉ ፡፡ እና ለመግባባት አትሞክርም-“ሰዎች በጣም ጥንታዊ ናቸው ፡፡” እና ሁሉም ጥቂት ጓደኞ of ስለ ሕይወት ትርጉም ማውራት ይፈልጋሉ ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ ሁለቱ ማሰላሰልን እየተለማመዱ ነው ፡፡ እሷ በዋናነት በደብዳቤ ትገናኛለች ፡፡ ህይወቷ የስራ-ቤት-ስራ ይመስላል ፡፡ ትልልቅ ኩባንያዎችን እና ጫጫታ ያላቸውን ፓርቲዎች ትርቃለች ፡፡ ይጠይቃል: - “ፎቢያ አለኝ ፣ ከፍተኛ ድምፆችን መፍራት? ምን ማድረግ ነው የሚገባኝ? ፎኖፎቢያ እንዴት ይታከማል? እገዛ!
የሕይወቷ ታሪክ የሁኔታዎ መንስኤ ምን እንደሆነ በግልጽ ያሳያል ፣ ከዚህ በታች አስተያየት እሰጣለሁ ፡፡
ታካሚው ያደገችው ከወላጆ and እና ከታናሽ ወንድሟ ጋር ነው ፡፡ በእሷ እና በወንድሟ መካከል ያለው ልዩነት 14 ዓመታት ነው ፡፡ ወንድሙ ሲወለድ ስለ እሱ የሚያስጨንቁት ነገሮች ሁሉ ለታላቋ እህት ተሰጡ - - “አንቺ ታላቅ ነሽ ፣ ስለዚህ አድርጊ ፣ እናም እኛ ለእርስዎ እና ለእርሱ ገንዘብ እናገኛለን ፡፡ እማማ እና አባቴ ብዙ ጊዜ ተጣሉ ፣ ተጣሉ ፣ አባት ጠጡ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከእናቴ የበለጠ ታዛዥ ሴት ልጅ ትወዳለች ፣ ሴት ልጅ በቂ እንዳልሆነች ፣ “በልዩ ሁኔታ ቢወለድ” እንደሚሻል የሚናገሩ ቃላትን እሰማ ነበር ፡፡ አባቷ በልጅነቷ "ምንም እንደማታገኝ ፣ እንደ እናቷ ሞኝ እንደምትሆን" ነግሯት ነበር ፡፡ ያደገችው በራሷ ነበር ፣ መጻሕፍትን አነበበች ፣ አጠናች ፣ ከዚያ ለቤተሰቡ ብዙ ሠርታለች ፡፡ በልጅነቷም እንኳ ጫጫታ ከሚበዛባቸው ሰዎች ራቀች እና ሹል እና ከፍተኛ ድምፆችን ትፈራ ነበር ፡፡
ታካሚው በታዛዥነት ቤተሰቧን እና ታናሽ ወንድሟን ተንከባከበች ፡፡ እሷ የሽንት ጨርቅን ቀየረች ፣ ተመላለሰች ፣ እንዲያነብ አስተምራዋለች ፣ ትምህርቶቹን ፈተሸች ፡፡ ከት / ቤት በኋላ በኮምፒተር ሳይንስ በዲግሪ ወደ ዩኒቨርስቲው ገብታ የፕሮግራም ጥናት አጠናች ፡፡ ሆኖም ወላጆ the ቤተሰቦ little ትንሽ ገንዘብ እንዳላቸው በመወሰኗ ል daughterን ወደ ሥራ ስለላኩ ትምህርቷን አልጨረሰችም ፡፡ ኤምኤልኤም ፣ ወለሎችን ማፅዳት ፣ በፋብሪካ ውስጥ እና በቢሮ ውስጥ መሥራት እንደ ገቢ ሆኖ አገልግሏል ፡፡
ታካሚው አሁን ከወላጆ with ጋር ትኖራለች ፡፡ አባት እና እናት ጡረታ ወጥተዋል ፡፡ ሴትየዋ ብዙውን ጊዜ ስለ ሥነ-ልቦና መጽሐፍት ታነባለች ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ለመንፈሳዊ ልምዶች ትወዳለች ፣ ግን በሁሉም ነገር ውስጥ ቀድሞውኑ ትበሳጫለች ፡፡ ለሕይወት ምንም ፍላጎት የለውም ማለት ነው ፣ መሄድ ያለብዎት ሥራ ብቻ ፡፡ ታካሚዋ አጋርታለች በቅርብ ጊዜ ስለ ህይወቷ ትርጉም-አልባነት እና በአጠቃላይ የሰው ልጅ መኖር ትርጉም-አልባነት ማሰብ ጀመረች ፡፡ በህይወት ውስጥ ቦታውን ማግኘት አልቻለም ፣ ለምን እንደሚኖር አያውቅም ፡፡
ፎኖፎቢያ (አኮስቲክ ፎቢያ) ለምን ይነሳል - ከፍተኛ ድምፆችን መፍራት?
ጠንከር ያሉ ድምፆችን መፍራት ፎኖፎቢያ ወይም አኮስቲክichobia ይባላል። አመጣጡን ለመረዳት ከላይ ለተወያየው የሕመምተኛ ሥነ-ልቦናዊ ባህሪዎች ትኩረት እንስጥ ፡፡ እሷ የድምፅ ቬክተር ግልፅ ተወካይ ነች ፡፡ የእነዚህ ሰዎች ባህርይ ከፍተኛ የመስማት ችሎታ ፣ ዝቅተኛ የመስማት ደፍ ነው። ለሌሎች መደበኛ የሆኑ ድምፆች በእነሱ ከፍተኛ የስቃይ ጮክ ብለው ስለሚገነዘቡ እና ጆሮዎቻቸውን ለመሸፈን ይፈልጋሉ ፡፡ ይህ በተለይ ስሜትን የሚነካ ቆዳ ያለው ሰው መምታት ነው - እሱ ከተለመደው የበለጠ ይጎዳል። እንደማንኛውም ፣ ለቃላት ትርጉሞች ስሜታዊ ናቸው ፡፡
የድምፅ ቬክተር ያለው ሰው የተወለደው እንደ ውስጣዊ ፣ ውስጣዊ የአእምሮ ሁኔታዎቹ ላይ ያተኮረ ነው ፣ እና በትክክለኛው እድገት ወደ ተቃራኒው ይሄዳል - በሌሎች ሰዎች የአእምሮ ሁኔታ ላይ ለማተኮር ፣ ማለትም በድምጽ ቬክተር ውስጥ ከመጠን በላይ ማደግ ይገነባል ፡፡ የድምፅ መሐንዲስ በልጅነት ዕድሜው በማይመች የድምፅ አከባቢ ሲያድግ ፣ ወደ ውጭ የመሄድ ችሎታን አያገኝም ፣ ግን በተቃራኒው በተመረጠው ግንኙነት ውስጥ ይዘጋል ፡፡ ሴትዮዋ “ከሌሎች ሰዎች ጋር መግባባት አልችልም ፣ እነሱ የማይረባ ነገር ይናገራሉ ፣ አልተረዱኝም” ይላሉ ፡፡
ስለሆነም በልጅነቱ የድምፅ መሐንዲሱ በከፍተኛ ድምፆች ፣ በወላጆች ቅሌቶች ፣ በማይፈለጉ የቃላት ትርጓሜዎች የተደናገጠ ከሆነ ያኔ ለውዝግብ የተጋለጠ ይሆናል ፡፡ አእምሮውን የሚያሰቃዩ እነዚህን ድምፆች እና ቃላት ላለመስማት በራሱ ይዘጋል ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ የፎኖፎቢያ መንስኤ አንዱ ነው ፡፡
የፎኖፎቢያ መንስኤዎች። የድምፅ ቬክተር ባህሪዎች
የድምፅ ቬክተር ፅንሰ-ሀሳብ በፎኖፎቢያ ለሚሰቃዩ ሰዎች ብዙ ያብራራል ፣ ለስሜታቸው ምክንያቶች ያሳያል ፡፡ በተጨማሪም የእነሱ ስሜቶች ፣ ጤናማ ፍላጎቶች የተለመዱ እንደሆኑ ፣ በዙሪያቸው ያሉ ብዙ ሰዎች እንዳሉ እና በእነሱ ላይ የሚደርሰው ሁሉ እየሆነ ያለው በምክንያታዊነት ላይ ነው ፡፡
የድምፅ መሐንዲሱ ረቂቅ የማሰብ ችሎታ ተሰጥቶታል ፣ ለታለመለት ዓላማ መዋል አለበት ፣ ምክንያቱም ሥነ-ልቡናው ግንዛቤውን ይጠይቃል ፡፡ የድምፅ ቬክተር ያለው ሰው በራሱ ላይ ካተኮረ እና በክፍለ-ግዛቶቹ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከተደበቀ ተፈጥሮአዊ ሚናውን ማከናወን አይችልም - ስለራሱ ፣ ስለ ሥነ-ልቦና ፣ ስለ ሕይወት እቅድ ማወቅ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ የውስጥ ጉድለቶች ብቻ ያድጋሉ ፣ ይህም ለድምጾች በጣም ስሜትን ያባብሳል እና እነሱ ቃል በቃል ህመም ይሆናሉ ፡፡
በሰው ውስጥ ድምጾችን መፍራት ፎኖፎቢያ የሚነሳው በዚህ መንገድ ነው ፡፡ ተፈጥሮ እንደ ሁኔታው ለድምጽ መሐንዲሱ በራሱ ላይ ማተኮር እንደሌለበት ፣ ውጭ ላይ ማለትም በሌሎች ሰዎች ላይ ማተኮር እንዳለበት ፍንጭ ይሰጣል ፡፡
ችግሩ የድምፅ መሐንዲሱ ይችላል እና ይፈልጋል ፣ ግን ከፍተኛ ድምጾችን በመፍራት በተፈጠረው ምቾት ምክንያት ወደ ውጭ መውጣት አይችልም ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ እንዴት መሆን?
በሌሎች ላይ ለማተኮር ምንም ክህሎቶች ከሌሉ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች ሞኞች ይመስላሉ ፣ ትኩረት የማያስፈልጋቸው እና በመሠረቱ እነሱን ያስወግዳሉ? የከባድ ድምፆች ፍርሃት ካለ የድምፅ መሐንዲስ እንዴት ይወጣል?
ፎኖፎቢያ እንዴት ይታከማል?
የቁሳዊ ፍላጎት የሌለው የድምፅ ቬክተር ብቸኛው ነው ፡፡ የእርሱ ምኞት ህሊናውን ለመግለጥ ነው ፣ ሰዎችን የሚያንቀሳቅሰው ፣ ለባህሪያቸው ምክንያቶች ይወስናል ፡፡ የድምፅ መሐንዲሱ የእራሱን እና የሌሎችን ሰዎች የአእምሮ አወቃቀር በማጥናት ለዋናው ጥያቄው መልስ ይሰጣል “እኔ ማን ነኝ? ለምን ተወለድኩ? እና በአለም ውስጥ ዓላማውን ያገኛል ፡፡ ይህ ግዛቱን በጣም ይለውጠዋል ፣ በዙሪያው ላሉት ሰዎች ፍላጎት ያሳድራል ፣ ያ ፎኖፎቢያ ወደኋላ ተመልሷል።
የዩሪ ቡርላን የስርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ ስልጠና የወሰዱ ብዙ ሰዎች ፎኖፎቢያን ፈውሰዋል ፣ ለዘለዓለም አስወገዱት እናም ከእንግዲህ ከፍተኛ እና ከባድ ድምፆችን አይፈሩም ፡፡ ስልጠናው የድምፅ ቬክተርን ፣ ግዛቶቹን እና የአእምሮን መዋቅር ፍቺ ይሰጣል ፡፡ እናም ከዚያ የድምፅ ቬክተርን የአእምሮ ፍላጎቶች የመሙላት መንገድ ግልጽ ይሆናል። ከሥነ-ልቦና ግንዛቤ የተነሳ ከባድ የድምፅ ግዛቶች ይጠፋሉ-ፎኖፎቢያ ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ድብርት ፣ ራስን የማጥፋት ሐሳቦች ፡፡
በተጨማሪም ከስልጠናው በኋላ የጭንቀት መቋቋም በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ ይህም የድምፅ መሐንዲሱ በጩኸት አካባቢም ቢሆን ምቾት እንዲሰማው እና እንዳይሰቃይ ይረዳል ፡፡ ለምን? ምክንያቱም እሱ የአለምን አስተሳሰብ ፣ ምልከታ ፣ ተጨባጭ ራዕይ የሥርዓት ችሎታ ያገኛል። ቀድሞ የተዋወቀው የድምፅ ሰው እየወጣ ነው! ይህ የድምፅ ቬክተርን ለመመደብ እና የኃይለኛ እና ከፍተኛ ድምፆችን ፍርሃት ያስወግዳል ፡፡
ብዙ ሰዎች ቀደም ሲል የጆሮ ማዳመጫዎችን ከጆሮዎቻቸው እንደማያስወጡ እና ያለ እነሱ ህይወታቸውን መገመት እንደማይችሉ ይጽፋሉ ፣ እናም አሁን በዩሪ ቡርላን በሲስተም ቬክተር ሳይኮሎጂ ስልጠናውን ካጠናቀቁ በኋላ በሰዎች ላይ የሚደረጉ ውይይቶችን ማዳመጥ ይመርጣሉ ፡፡ ጎዳና በመስማት መሻሻል ላይ እንዲሁ ብዙ ግምገማዎች አሉ ፣ ግን ያ ለሌላ ጽሑፍ ርዕስ ነው።
