የራስ-ሙድ ታይሮይዳይተስ ሕክምና-የድሮ ችግርን በተመለከተ አዲስ እይታ

ዝርዝር ሁኔታ:

የራስ-ሙድ ታይሮይዳይተስ ሕክምና-የድሮ ችግርን በተመለከተ አዲስ እይታ
የራስ-ሙድ ታይሮይዳይተስ ሕክምና-የድሮ ችግርን በተመለከተ አዲስ እይታ

ቪዲዮ: የራስ-ሙድ ታይሮይዳይተስ ሕክምና-የድሮ ችግርን በተመለከተ አዲስ እይታ

ቪዲዮ: የራስ-ሙድ ታይሮይዳይተስ ሕክምና-የድሮ ችግርን በተመለከተ አዲስ እይታ
ቪዲዮ: ቤተመንግስት ምን ተፈጠረ!! መቀሌ ከተማ ከባድ የሰው ጭፍጨፋ!ጄነራል ፃድቃን ተገደለ?|Dw ethiopian 2024, ህዳር
Anonim
Image
Image

የራስ-ሙድ ታይሮይዳይተስ ሕክምና-የድሮ ችግርን በተመለከተ አዲስ እይታ

ለታይሮይዳይተስ ራስን በራስ ማዳን የሚደረግ ሕክምና የሆርሞን ቴራፒ ነው ፡፡ እና ማንም - ሐኪሞችም ሆኑ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች - ለበሽታው መከሰት ምክንያቶችን ማስረዳት አይችሉም ፡፡ ሰውነት በድንገት ከአንዳንድ የሕዋስ ዓይነቶች ጋር መሣሪያ ለምን ያዘው? ጎጂ የሆኑ ውጫዊ ነገሮችን መቋቋሙ ተግባሩ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ለምን ተወላጅ አካላት ቅጣት ይሆናል?

በመድኃኒት ውስጥ ፣ አጠቃላይ የበሽታዎች ቡድን አለ ፣ የእነሱ ክስተት ከሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ብልሹነት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሰውነት ባልታወቁ ምክንያቶች የራሱን የአካል ክፍሎች ማጥቃት ይጀምራል ፣ ሴሎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን ይጎዳል ፡፡ እነዚህ ራስ-ሰር በሽታዎች ናቸው. የራስ-ሙድ ታይሮይዳይተስ ሕክምና እንደሌሎች የራስ-ሙም በሽታዎች ሁሉ የበሽታ መከላከያ እና የሆርሞን ቴራፒን መሠረት ያደረገ ነው ፡፡ ራስ-ሰር-ታይሮይድ ዲስኦርደር - ራስ-ሰር ታይሮይዳይተስ (AIT) - በጣም ከተለመዱት የራስ-ሰር በሽታዎች አንዱ ነው

የራስ-ሰር-ታይሮይዳይተስ ምልክቶች የተለዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ በጉሮሮ ውስጥ በሚከሰት እብጠት ስሜት ፣ የመዋጥ ችግር ፣ ድክመት ፣ ድካም ፣ ደረቅ ቆዳ ይታያል። ዲያግኖስቲክስ በአጠቃላይ ቀላል ነው ፡፡ የአልትራሳውንድ ምርመራ በታይሮይድ ሆርሞኖች ደም ውስጥ ያልተለመዱ ነገሮችን እና የተወሰኑ ፀረ እንግዳ አካላት እንዲታዩ ይረዳል ፡፡

የራስ-ሙድ ታይሮይዳይተስ ሕክምና የሆርሞን ቴራፒን ሹመት ያጠቃልላል ፡፡ እና ማንም - ሐኪሞችም ሆኑ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች - ለበሽታው መከሰት ምክንያቶችን ማስረዳት አይችሉም ፡፡ ሰውነት በድንገት ከአንዳንድ የሕዋስ ዓይነቶች ጋር መሣሪያ ለምን ያዘው? ጎጂ የሆኑ ውጫዊ ነገሮችን መቋቋሙ ተግባሩ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ለምን ተወላጅ አካላት ቅጣት ይሆናል? የተወሰኑ ተዋጊ ህዋሳት - ኢንፌክሽኖችን ለማፈን እና የአካል ክፍሎችን ከተጎዱ ህዋሳት ለማፅዳት የተፈጠሩ ሊምፎይኮች ፣ ዞምቢዝድ የተደረጉ እና ወደ ጠላት ወገን የተመለሱ ይመስላሉ ፡፡

ራስ-ሰር-ታይሮይዳይተስ መንስኤዎች. ነርቮች ተጠያቂ ሲሆኑ

በተለመደው ሕክምና ውስጥ ለዚህ ጥያቄ ፣ ግልጽ ያልሆኑ አጠቃላይ መልሶች አሉ ፡፡ መድኃኒት የእነዚህ በሽታዎች መንስኤ የስነ-ልቦና ችግሮች መሆናቸውን ይጠቁማል ፡፡ ሰውነት ለጭንቀት ፣ ለውጫዊ ተጽዕኖዎች እና መልሶ ግንባታዎች ምላሽ ይሰጣል ፡፡ ነገር ግን በስነ-ልቦና ውስጥ የራስ-ሰር-ታይሮይዳይተስ በሽታ መንስኤዎች ምንድን ናቸው ለሚለው ጥያቄ የማያሻማ መልስ የለም ፡፡

እዚህ በስራዬ ውስጥ የተገኙትን ምልከታዎች የራስ-ሙድ የታይሮይድ ዕጢ በሽታ ላለባቸው ሕመምተኞች ፣ በተለይም የራስ-ሙድ ታይሮይዳይተስ (ከዚህ በኋላ AIT) ጋር ማካፈል እፈልጋለሁ ፡፡ በዩሪ ቡርላን በስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ስልጠና ላይ የተገኘውን የሰው ልጅ ስነልቦና እውቀት በመጠቀም ለስራ ፣ የበሽታውን ስነልቦናዊ ሥርወ-ህይ ማየት ችዬ ለታካሚዎች የችግሮቻቸውን መሰረታዊ ነገሮች በማብራራት እና ጥሩ ክሊኒካዊ ውጤቶችን አግኝቻለሁ ፡፡

ከተግባሬ ጥቂት ጉዳዮችን እንመልከት ፡፡

ማክስሚም ፣ 45 ሊትር ፡፡ በአስጨናቂ ሁኔታ ከ 4 ዓመት በፊት ከታይሮይዳይተስ ጋር በራስ-ሰር ታይሮይዳይተስ በሽታ ታመመ ፡፡ ሁሉም ነገር የተጀመረው ከጥቂት ዓመታት በፊት በአደገኛ የጨጓራ በሽታ መሰቃየት በመጀመሩ እና በማሽከርከር ላይ ጥሩ ሥራ በስጋት ላይ ስለነበረ ነው ፡፡ ሐኪሞቹ ከምሽቱ ፈረቃ እና የአመጋገብ ስርዓትን መከተል አለመቻል ጋር ተያይዞ በመዞሪያ ስራ ለመስራት ፈቃደኛ አለመሆናቸውን መክረዋል ፡፡ አንድ ሰው - የቤተሰቡ ራስ እና ብቸኛው እንጀራ - መሥራት የለበትም? አካላዊም ሆነ አእምሮአዊ ጭንቀት አጋጥሞታል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ምልክቶቹን በሚያባብሱበት በእያንዳንዱ ጊዜ ለሥራው መተው ለእሱ በእውነት ለእሱ ከባድ ነበር ፣ እና ወደ ቤቱ ሲመለስ ብቻ ለእሱ ቀላል ሆነ ፡፡ በዚህ ዳራ ውስጥ ፣ ሁኔታው በግልጽ ተስፋ ቢስ እንደሆነ እና ሃይፖታይሮይዲዝም ያለበት ራስ-ሰር ታይሮይዳይተስ ነበር ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ሃይፖታይሮይዲዝም ባህላዊ ሕክምና ውጤታማ አልነበረም ፡፡

ራስ-ሰር-ታይሮይዳይተስ ሕክምና
ራስ-ሰር-ታይሮይዳይተስ ሕክምና

ሊና ፣ 42 ግ የራስ-ሰር-ታይሮይዳይተስ ምልክቶች በጉርምስና ዕድሜ ላይ ተገኝተዋል ፡፡ እሷ በአሻንጉሊቶች መጫወት ፣ ከሴት ጓደኞ secrets ጋር ምስጢሮችን መለዋወጥ ፣ አምስት ልጆችን መቀበል ነበረባት ፣ እና እና እና አባት ቀጥታ ሊሊያካን ወለዱ እና ልጃገረዷን ለትምህርት ወረወሯት ፡፡ “ወላጆች! ከአእምሮዎ ወጥተዋል? ለእኔ ሳይሆን ለእራስዎ ልጅ ወለዱ ፡፡ ይህንን ያለማቋረጥ የሚጮኽ ፍጡር ለምን አጠባባለሁ? ከዚያ ስለ እናቴ ተጨነቅኩ ፡፡

ጁሊያ ፣ 47 ዮ ለ 20 ዓመታት ያህል በራስ-ሰር በሚታመም የታይሮይድ ዕጢ ህመም ይሰቃያል ፡፡ ከአሰቃቂ አደጋ በኋላ በፍጥነት ታመመች ፡፡ በጣም ከሚወደው ልጁ ጋር መለያየትን ያስከተለውን ከባድ ፍቺን ሲያስታውስ እንባውን ማቆም አይችልም ፡፡ አንዲት ወጣት ቆንጆ አስተዳዳሪ ከማይወዳት ባሏ ጋር ትለያለች። ልጁን በቀል ይወስዳል ፡፡ ል childን በሞት ባጣች ሴት ቦታ ራስዎን መገመት በጣም ከባድ ነው ፡፡

የእኔ ክሊኒካዊ ተሞክሮ እና ስልታዊ ምልከታዎች የቬክተሮች የፊንጢጣ-ኦፕቲክ ጅማት ያላቸው ሰዎች በራስ-ሰር በሚታመሙ የታይሮይድ በሽታ የታመሙ እንደሆኑ ጠቁመዋል ፡፡ ከላይ የተገለጹትን ጉዳዮች በመተንተን በዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ዕውቀት ላይ በመመርኮዝ በታካሚዎቼ ውስጥ የራስ-ሰር-ታይሮይዳይተስ በሽታን የሚያስከትሉ የስነ-ልቦና መንስኤዎችን መከታተል ችዬ ነበር እናም በእነሱ ላይ ምን እየደረሰባቸው እንደሆነ እንዲገነዘቡ እረዳለሁ ፡፡

እኔ ምርጡ ነኝ ፣ ስለዚህ ታምሜያለሁ

እያንዳንዳቸው ከላይ የተገለጹት በሽተኞች ከሁሉም የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ - ምርጥ የቤተሰብ ሰው ፣ ባል እና አባት ፣ ምርጥ ሴት ልጅ ፣ ወርቃማ ልጅ እና ምርጥ እናት ፡፡ የፊንጢጣ ቬክተር ተወካዮች በተወሰነ ደረጃ ቀርፋፋ ሲሆኑ ሁል ጊዜም ሥራቸውን በብቃት ለመሥራት ይጥራሉ ፡፡ ከተጣደፉ ወይም የተሰጣቸውን ለማድረግ ካልቻሉ ቅሬታ እና የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡ በስነ-ልቦና ውስጥ ይህ ከባድ ሸክም በሕይወት ውስጥ የሚከናወነው በፊንጢጣ ቬክተር ተወካዮች ብቻ ነው ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ወደ ተለያዩ በሽታዎች ዓይነቶች ይመራል ፡፡

ለብቃታቸው ዕውቅና የሰጡትን የሥራ ጥራት ጥራት በማረጋገጥ ከእናት ፣ እና ከዚያ ከሚወዷቸው ሰዎች የማያቋርጥ ማረጋገጫ የሚያስፈልጋቸው የፊንጢጣ ቬክተር ተሸካሚዎች ናቸው። እኔ ጥሩ ነኝ ፣ ትክክል ነኝ ፡፡ እማማ ከእኔ ጋር ደስተኛ መሆን አለባት ፣ በእኔ መኩራት አለባት ፡፡ ለወደፊቱ ይህ ወደሚወዷቸው እና አልፎ ተርፎም ወደ ሥራ መሪዎች ይተላለፋል ፡፡ መመስገን እንፈልጋለን ፡፡ በክብር ሰሌዳው ላይ ምልክት እንዲደረግልን እንፈልጋለን ፡፡ ሌሎች የእኛን ስልጣን እንዲያውቁ እና እንዲያከብሩን እንፈልጋለን ፡፡

የእይታ ቬክተር ለባለቤቱ ግዙፍ የስሜት ስፋት ፣ የበለፀገ ቅinationት ፣ ስሜታዊነት ፣ የመውደድ እና የመወደድ ፍላጎት ይሰጠዋል ፡፡ ማለትም ፣ የፊንጢጣ-ቪዥዋል ሰዎች ጨዋ ፣ ታታሪ ፣ በሁሉም ነገር “ምርጥ” ለመሆን ይጥራሉ ፡፡ በሁለቱም ቬክተሮች ጥሩ ልማት የድርጊቶቻቸው ትክክለኛነት እና የተሳሳተ ውስጣዊ ልኬታቸው በጣም ትክክለኛ ነው ፣ እናም እነዚህን የውስጥ መመሪያዎችን እንዲቃወሙ አይፈቅድላቸውም ፣ ተገዢነትን ይጠይቃል ፣ ካልሆነ ግን እፍረት ለተነሳው ድርጊት ይነሳል ፡፡ እና በእርግጥ ፣ የእይታ ቬክተር ስሜታዊነት ሁሉንም የፊንጢጣ ቬክተር ልምዶችን አንዳንድ ጊዜ ያባዛዋል ፡፡

ውርደት እና የራስ-ሙድ የታይሮይድ በሽታ

ተስማሚውን ስላልነበራቸው ጥሩ ሰዎች በዓይናቸው ውስጥ ይወድቃሉ ፣ ወደ የጥፋተኝነት እና እፍረት ስሜት ይንሸራተታሉ ፡፡ እነሱ ለእኔ ተስፋ አድርገውኛል ፣ ግን እኔ እንደጠበቅኩት አልኖርኩም ፡፡ እኔ ጥሩ እንደሆንኩ አስብ ነበር ፣ ግን እኔ አይደለሁም ፡፡

ራስዎን ለመቅጣት ስለሚፈልጉ በጣም አሳፋሪ ይሆናል። የቲ-አፋኞች ተግባር መርሃግብር ተካቷል ፡፡ በታካሚዎቼ ውስጥ የራስ-ሰር-ታይሮይዳይተስ በሽታ ዋና መንስኤ በዚህ መንገድ ነው የተመለከትኩት ፡፡

ጊዜ ያልፋል ፡፡ ሁኔታዎች እየተሻሻሉ ፣ ልጆች እያደጉ ናቸው ፡፡ ግን አሁንም ፣ በማንኛውም ጭንቀት ፣ ጥፋተኛ ስለሆንኩ እና የሚገባኝን ቅጣት ማግኘት የነበረብኝ በጣም የሚያሠቃዩ ትዝታዎች ብቅ አሉ እና የጥፋተኝነት ስሜቶችን መርሃግብር እንደገና አስጀምረዋል ፡፡

ለመልካም እና ለመጥፎ ለየት ያለ ትውስታ እንዲሁ የፊንጢጣ ቬክተር መቅሰፍት ነው ፡፡

እኔ መጥፎ ነኝ ፣ ከዚያ እኔ ነበርኩ ፣ ከአንድ ምዕተ ዓመት በፊት እና አሁን ፣ ግን በእውነቱ በሁሉም ነገር ከሁሉ የተሻልኩ መሆን እፈልጋለሁ ፡፡ እና በእኔ ላይ ይንከባል።

የጥፋተኝነት ስሜት ፣ ከሃፍረት ጋር ተደባልቆ እና የተፈጠረውን ሚዛን እንኳን ለመቅጣት ለመቅጣት ፍላጎት ያጣ ፣ ይህ ለሰውነት ጭንቀት አይደለም?

በጨለማ ቀለሞች ውስጥ ያለ ዓለም

እና የእይታ ቬክተር ፣ ተሸካሚዎቹ ሁሉም የተጠቀሱት ህመምተኞች ናቸው ፣ ማንኛውንም ስሜት ፣ ማንኛውንም ስሜት በደማቅ ቀለሞች ቀለም መቀባት ይችላል ፡፡ እነሱ እጅግ የበለፀጉ የስሜቶች ብዛት አላቸው-ከዱር ፍርሀት እስከ ርህራሄ ፍቅር ፣ ርህራሄ እና ለሁሉም ህያዋን ነገሮች ርህራሄ ፡፡ ልምዶቻቸውን ከመጠን በላይ እሴቶች ከፍ በማድረግ ከ “ዝንብ” ዝሆን ማድረግ የሚችሉት ተመልካቾች ናቸው ፡፡ እነሱ በእውነቱ በዚህ መንገድ ይሰማቸዋል ፣ ይህ የእነሱ እውነታ ነው።

የጥፋተኝነት ስሜቶች ፣ ከእፍረት ጋር ተደምረው እጅግ በጣም ጥቁር የስሜት ህዋሳትን ያስነሳሉ - በአጉሊ መነጽር በኩል የእራሳቸው መነሳሳት አንዳንድ ጊዜ ይጠናከራሉ ፡፡ ሁሉም ነገር መጥፎ ነው! ይህ የስሜት ጫና ሁኔታውን ያባብሰዋል ፡፡ የሆርሞን ዳራ ይሰቃያል ፣ እናም የራስ-ሰር-ታይሮይዳይተስ ምልክቶች ሁሉ ይታያሉ።

ራስ-ሰር-ታይሮይዳይተስ ምልክቶች
ራስ-ሰር-ታይሮይዳይተስ ምልክቶች

ውርደት አንድ ሰው ጣዖት ሲያልፍ ሊሰማው የሚገባ ተፈጥሯዊ ስሜት ነው ፡፡ የተከለከለውን ያደርጋል ፡፡ ለምሳሌ ያገባች ሴት ከሌላ ወንድ ጋር ግንኙነት አላት ፡፡ ይህ ስህተት ነው ፣ ስለሆነም እሱ ነውር ነው። በዚህ ሁኔታ ውስጥ እፍረትን ለሰብአዊ ዝርያዎች ለመጠበቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡

እፍረተበት ያለበት ቦታ በማይታይበት ፣ ነገር ግን በማይኖርበት ቦታ ሲገለጥ መጥፎ ነው ፡፡ በእኔ ተሞክሮ የብዙ በሽታዎች ሥነ-ልቦና ምክንያቶች ከእፍረት እና ከጥፋተኝነት ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡

የታካሚዎቼ ድሎች

የራስ-ሰር-ታይሮይዳይተስ በሽታ መንስኤዎችን እንድገነዘብ የረዳኝ የመጀመሪያ ታካሚዬ የተፈለገውን ውጤት ሳያገኝ ዩቲሮክስን በከፍተኛ መጠን ተቀበለ ፡፡ በበሽታው መጀመሪያ ላይ ቀስቅሴ የሆነውን ሁኔታውን እና ልምዶቹን በስርዓት እንዲረዳ ስረዳው የህመሙን ምክንያቶች ተገንዝቦ ተረጋጋ ፣ ወደ ሥነ-ልቦና ምቾት ሁኔታ መጣ ፡፡ ውጤቱ አስገረመኝ-ሆርሞኖቹ መደበኛ ናቸው ፣ ከእንግዲህ ህክምና አያስፈልገውም ፡፡

ከእሱ በኋላ አንዲት ሴት በዚያው ቀን መጣች ፣ ከባድ የራስ-ሰር-ታይሮይዳይተስ በሽታ አለባት ፣ ሆርሞኖች ‹ዳንስ› ፡፡ በእሷ ሁኔታ ላይ ተወያየን ፣ ከየትኛው - እንዲሁም በስርዓት ፣ ከሥነ-ልቦና ምልከታ ምን እንደሚመጣ እንድትገነዘብ አግዘኋት ፡፡ ሆርሞኖች ከ 3 ሳምንታት በኋላ ተለውጠዋል ፣ ምንም ዓይነት መድሃኒት አልወሰደችም ፡፡ መንስኤዎቹን ከመረዳት በቀላሉ ሆርሞኖች ተመልሰዋል ፡፡

በተፈጥሮ እኔ ሆርሞኖችን መጠጣትን እንዲያቆሙ አልጠይቅዎትም ፣ ህክምና አስፈላጊ ነው ፡፡ በሽታውን ሊያስነሱ የሚችሉትን የጭንቀት ምክንያቶች ለመገንዘብ በስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ እውቀት በመታገዝ የዚህን በሽታ ስውር መንስኤዎች ለመመልከት በቀላሉ አንድ አማራጭ አለ ፡፡ ምክንያቶቹ በልጅነት ጊዜ የተደበቁ መሆናቸው ይከሰታል ፣ የዩሪ ቡርላን የመስመር ላይ የቃል ስልጠና እነሱን ለመረዳት ሊረዳ ይችላል። ታካሚዎቼ ስልጠናውን በማግኘታቸው እድለኞች ነበሩ ፣ እናም ይህንን የህክምና ችግር ከእነሱ ጋር መፍታቱ ለእኔ አስደሳች ነበር ፡፡

ሁኔታቸውን ካሻሻሉ በኋላ ሁሉንም ሌሎች ጥያቄዎቻቸውን ለመቋቋም እና ከዚያ በላይ የስነ-ልቦና-ነክ የጤና ችግሮች ላለመኖሩ ሁሉም በዩሪ ቡርላን ነፃ የመስመር ላይ ንግግሮች ተመዘገቡ ፡፡ ለተገኙት ውጤቶች መጠናከር እና መረጋጋት ይህ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለነገሩ ለጭንቀት መቋቋም እና ለደኅንነት መሠረት የሚሆነው ራስን እና ሌሎችን ጥልቅ ግንዛቤ ነው ፡፡

ራስ-ሰር የፀረ-ታይሮይድ በሽታ
ራስ-ሰር የፀረ-ታይሮይድ በሽታ

የደከመው ተጓዥ ምሳሌ

ብዙ የድሮ ችግሮች ያሉበት ማንኛውም ሰው እነሱን ማስወገድ ይቅርና እነሱን ማየት የማይችል ከድሮው ምሳሌ ከተጓዥ ጋር ይመሳሰላል ፡፡

ለበሽታዎቻቸው መፈጠር ምክንያቶችን የተገነዘቡ ታካሚዎች, አሉታዊ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ማስወገድ የቻሉ, ልክ እንደ ተጓዥ አሮጌ ሸክሞችን እንደጣሉ ናቸው. ታካሚዎቼ አደረጉት ፡፡ በየቀኑ አዳዲስ ጉዳዮችን ምርምር አደርጋለሁ ፣ እና ለስርዓት-ቬክተር ሥነ-ልቦና ምስጋና ይግባውና በጣም ጥልቅ የሆነ የተደበቀ ሥነ-ልቦና መንስኤን ለማግኘት እችላለሁ ፣ ይህም በታካሚው መገንዘቡን የሚወስን ነው ፡፡

በዩሪ ቡርላን በሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ ስልጠና ላይ የሚከሰት ስለ ራስ እና ስለ ሌሎች ጥልቅ ግንዛቤ ፣ የተከማቸ ጭንቀት መንስኤዎች ግንዛቤ የስነ-ልቦና ችግሮችን ለማስወገድ እና ጥሩ ስሜትን እንደገና ለማደስ እና ከእሱ ጋር ጤናን ይረዳል ፡፡

ቀድሞውኑ በስርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ ውስጥ በነፃ የመስመር ላይ ስልጠናዎች ውስጥ የቀድሞ ችግሮችዎን በአዲስ ብርሃን ማየት ፣ እነሱን መገንዘብ እና ከዚህ በፊት መተው ይችላሉ ፡፡

እዚህ ይመዝገቡ

የሚመከር: