ላለማለቅ እና ጠንካራ ለመሆን እንዴት መማር እንደሚቻል
እንደ መርዛማ ሸረሪዎች ያሉ አፀያፊ ቃላት በልቡ ውስጥ በትክክል ይነክሳሉ ፡፡ በተከታታይ ጅረት ውስጥ እንባዎች በተንኮል በጉንጮቼ ላይ ይወርዳሉ ፡፡ ላለማለቅ እንዴት መማር እንደሚቻል? በጭካኔ እንባ ሳይሆን በተቃራኒው በብርቱ እና በልበ ሙሉነት በተሞሉ ዓይኖች ፊት ለፊት ቆሞ ወደ ሰው ፊት ለመመልከት እንዴት?
ለሌሎች “ወደ ልብ አይውሰዱት” ማለት ቀላል ነው ፡፡
የልብዎ ጥልቀት ምን እንደሆነ እንዴት ያውቃሉ?
ለእሱ ቅርብ የሆነውስ የት ነው?
ኤልቺን ሳፋርሊ
የኃላፊው ቢሮ እና በከባድ ቃና ውስጥ አየርን የሚያቋርጥ ድምፅ ፡፡ እንደ መርዛማ ሸረሪዎች ያሉ አፀያፊ ቃላት በልቡ ውስጥ በትክክል ይነክሳሉ ፡፡ ያለዎትን ንፁህነት ፣ ንፁህነት ለማረጋገጥ የአመለካከትዎን አመለካከት መከላከል አስፈላጊ ይሆናል ፡፡ ግን በጉሮሮዬ ውስጥ አንድ ጉብታ አለ እና ቃል መናገር አይፈቅድም ፡፡ በተከታታይ ጅረት ውስጥ እንባዎች በተንኮል በጉንጮቼ ላይ ይወርዳሉ ፡፡ ላለማለቅ እንዴት መማር እንደሚቻል? በጭካኔ እንባ ሳይሆን በተቃራኒው በብርቱ እና በልበ ሙሉነት በተሞሉ ዓይኖች ፊት ለፊት ቆሞ ወደ ሰው ፊት ለመመልከት እንዴት?
ኢዮብ
ጁሊያ ኃላፊነት ያለው ሠራተኛ ናት ፡፡ እሷ “የብረት እመቤት” ተብሎ በሚጠራው ቡድን ውስጥ ኃላፊነቷን በትክክል ትወጣለች ፡፡ ግን ትንሹ የትችት ቃላት ፣ የጩኸት መነሳት ፣ ከአለቃው የተናደደ ቃና - እና በተከፈለ ሰከንድ ውስጥ ጁሊያ ማንም የሚጠብቃት ወደሌላት ትንሽ ልጅ ትለወጣለች ፡፡ ጭንቅላቱ የሁኔታውን እርባናቢስነት ይረዳል ፣ ግን እንባዎች በራስ-ሰር ይንሸራተታሉ ፣ ለንቃተ ህሊና አይታዘዙም ፡፡ እነሱ ያለፍቃዳቸው ጉንጮቻቸውን ይወርዳሉ ፡፡
የጨው ዥረቶችን ለማቆም በመሞከር መንዳት ፣ ብልጭ ድርግም ማለት ፣ ስለ ሌላ ነገር ለማሰብ መሞከር አይሰራም ፡፡ ላለማለቅ መማር አስፈላጊ ነውን?
እንባዎች
የዓይን ሐኪሞች በሦስት ዓይነቶች እንባዎች መካከል ይለያሉ-መሠረታዊ ፣ ስሜታዊ እና ስሜታዊ ፡፡ ስሜታዊ እንባዎች ፕላላክቲን እና ኤንኬፋሊን ይይዛሉ። እነዚህ ሆርሞኖች የህመም ማስታገሻ ውጤት አላቸው ፡፡ ለዚያም ነው ካለቀስን በኋላ የተሻለ ስሜት የሚሰማን ፡፡
ህመሙ ዘልቆ ይገባል ፣ እናም እንባዎች ቁስሎችን በፕላስተር እንደሚሸፍን ሁሉ ይህን ስቃይ ለማደብዘዝ ይረዳሉ ፡፡
ዮሊያ በእንባ የሸፈነችው ቁስሏ ፣ በኋላ ላይ ተገነዘበች ፡፡
ሁሉም እንዴት ተጀመረ
ጁሊያ በጣም ስሜታዊ እና ስሜታዊ ልጅ ነበረች ፡፡ ዓይኖ always ሁል ጊዜ እርጥብ ናቸው ፣ ለሁሉም አዘንች-ሳንካ ፣ ዝንብ ፣ ድመት ፡፡ እናቷን ማሞኘት ትወድ ነበር ፣ ዓይኖ intoን ተመለከተች ፣ እርስ በእርስ የፍቅርን እርስ በእርስ ትመለከታለች ፡፡
የዩሊያ እናት ግን በከባድ ሁኔታ ያደገች ስለሆነ ል her እንደ ደካማ እንድታድግ መፍቀድ አልቻለችም ፡፡ እሷ እራሷን እንዲሰማው አልፈቀደም ፣ ምክንያቱም “በህይወትዎ መንገድዎን በክርንዎ መምታት መቻል አለብዎት”።
አንዴ ጁሊያ የሃምስተር ጎጆ ክፍት እና ባዶ ሆኖ አገኘች ፡፡ በጓደኛዋ ትንሽ ጠryር ጭንቅላት ላይ ሊወድቅ የሚችል አሰቃቂ የመከራ ሥዕሎችን በሀሳቧ ቀረበች ፡፡ በድንገት በጓዳ ውስጥ ባሉ ነገሮች ውስጥ ተጠመደ እና ታፈነ ፣ ድንገት አንድ ድመት አገኘችውና በላችው ፣ ወይንም ወደ ማቀዝቀዣው ወጥቶ እዚያው ቀዘቀዘ ፡፡ ጁሊያ ለፀጉር ጓደኛ ጓደኛዋ ከጭንቀት አለቀሰች ፡፡ እማማ መቋቋም አልቻለችም ፡፡
- ለምን ሁል ጊዜ ታለቅሳለህ ቀድሞውኑ እንባዎ ሰለቸዎት ፡፡ አይዞህ ማልቀስህን አቁም! ሀምስተርዎ ይኖራል። በከንቱ እንባን ማፍሰስ አያስፈልግም ፡፡
ልጅቷ በጣም ታዛዥ ነበረች ፣ ሁል ጊዜ እናቷን ማስደሰት ትፈልጋለች ፡፡ ለእናቷ ጥረት ካፀደቀች እና ቢያመሰግናት ብቻ ለምንም ነገር ዝግጁ ነች ፡፡ ጁሊያ በሙሉ እይታ ማልቀሷን አቆመች ፡፡ ልምዶቼን ለእናቴ ማካፈል አቆምኩ ፡፡ እሷ ለእንስሳት እና ለሰዎች ስሜትን እንዳታሳይ እራሷን ከልክላለች ፣ ነገር ግን የእይታ ቬክተርዋ ተፈጥሮ የራሳቸውን …
ስሜቶች ልክ እንደነበሩ ፣ እንደ ካይ በተረት ተረት “የበረዶው ንግስት” ውስጥ እንደ ቀዘቀዙ ፡፡ እስከ መጨረሻ እነሱን ለማዳበር ምንም መንገድ አልነበረም ፡፡ አሳይ ፣ ይግለፅ ፡፡
ይህ ድብቆሽ-ፍለጋ ልጅቷ ለአንድ ሰው ርህራሄ እንድጮህ አላደረጋትም ፡፡ አሁን ፣ ትራስ ውስጥ እያለቀሰች ፣ ከሁሉም ሰው በድብቅ ለራሷ እያለቀሰች ነበር ፡፡
እና ከዚያ እየባሰ ፣ እየጠለቀ ፣ እየጨለመ ይሄዳል …
ጁሊያ ከልጅነቷ ጀምሮ ጥሩ ብቻ ሳይሆን በጣም ጥሩ ለመሆን ሞከረች ፡፡ ግን ብዙውን ጊዜ በወላጆ not ዘንድ አድናቆት አልነበረውም - ይህ እንዴት እንደተገነዘበች ነው ፡፡ ሁሉም ሰዎች እሷ የነበራት እንዲህ ያለ ስሜታዊ ስፋት እና ትብነት አልተሰጣትም ፡፡ ወላጆቹ "ከተለየ ፈተና" ነበሩ ፣ የስነ-ልቦና እና የአለም የተለያዩ አመለካከቶች ያላቸው ፡፡ ልጅቷ ግን ይህንን አላወቀችም ፣ እንደ እውቅና እና የመረዳት እጦት እንደ ተሰማት ተሰማች ፡፡ ከጊዜ በኋላ ጁሊያ ትኩረትን መሳብ የምትችልበት ብቸኛው ነገር በጥሩ ሁኔታ የተከናወኑ ትምህርቶች ፣ መጥፎ ውጤት እና በክፍሉ ውስጥ የተዘበራረቀ ነበር ፡፡
እማማ መሳደብ ጀመረች ፣ እናም ልጅቷ እራሷን ለማስመሰል ያደረጓት ሙከራዎች በጭካኔ ተጨቁነው እና እንደ ተናጋሪ ተቆጠሩ ፡፡ እናም የራሳቸው አስተያየት እንዲኖራቸው አልተፈቀደላቸውም ፡፡ ቢሆን ኖሮ ያኔ ለራስዎ መያዝ ነበረበት ፣ ማንም ለእሱ ፍላጎት አልነበረውም ፡፡
- አዋቂዎች በተሻለ ያውቃሉ ፡፡
ስለዚህ ወላጆ always ሁል ጊዜ ነግሯት ነበር ፡፡
የመዳን እድል አለመኖሩ ከባድ ነው ፡፡ ዩሊያ እሷ ስህተት እንደነበረች ፣ ስህተት እንደሰራች እና በሆነ ነገር ጥፋተኛ እንደሆነች ከሚያምኑ ጎልማሳዎችን ለመጋፈጥ እድል አልነበረችም ፡፡ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሳሉ እሷን ማሾፍ ጀመሩ።
- ሌላ ቃል ትናገራለህ እና እኔ …
አንድ ሰው ለህብረተሰቡ ወይም ለሚወዳቸው ሰዎች እሳቤዎች እራሱን እንደገና ለመፈለግ ሲፈልግ ተፈጥሮውን ይከዳል ፡፡ ከጊዜ በኋላ እውነተኛ ፍላጎቶቹን እና ፍላጎቶቹን ሊሰማው አይችልም። ጭምብሉ ወደ ቆዳው በጥብቅ ያድጋል ፣ በሁሉም ቀለሞች ሕይወት መስማት የማይቻል ይሆናል ፡፡
የእይታ ቬክተር ባህሪዎች ላላቸው ሰዎች ርህራሄ እንደ እንጀራ ፣ እንደ ውሃ እና አየር ነው ፡፡ የነፍስ ምግብ.
አንድ ሰው ማልቀስን መማር ለምን ፈለገ? ምክንያቱም ማልቀስ አሳፋሪ ነው ከሚል ስሜት ጋር አብሮ ይኖራል ፡፡ እራስዎ መሆን ነውር ነው ፡፡ ፊቴን በማጣቴ አፍራለሁ እና ጩኸቱን ትተው መሄድ ፈራሁ ፡፡ ለሁሉም ጩኸት - ነርስ ፣ ፓው ፡፡
እንደ እሱ የማይፈለግ መሆን ያስፈራል ፡፡ ደግሞም እናቴ እንደ እሷ አልተቀበለችም ፡፡ ይህ ማለት ሌሎች አይቀበሉም ማለት ነው ፡፡
አንድ ልጅ የሚያስፈልገው ዋናው ነገር ከእናቱ ጋር ስሜታዊ ግንኙነት ነው ፡፡ በእውነቱ ዩሊያ አልነበረችም ፡፡ ማመን አልቻለችም ፣ በጣም አስፈላጊ ለሆነ ሰው - እናቷን መክፈት ፡፡ እኔ ቤት ውስጥ እራሴ እንኳን መሆን አልቻልኩም ፡፡ እና ዕድሜዋ እየጨመረ በሄደ መጠን የ "ብረት እመቤት" መጋረጃን ወደኋላ ዘግታ ነበር።
እውነት ነው ፣ አንዳንድ ጊዜ ፣ እንደ አለቃው ሁኔታ ፣ ከልጁ ንቃተ-ህሊና የህፃኑ ህመም ፈነዳ - በእንባ። መቆጣጠር አልቻለችም ፣ ግን ለምን እንደምታለቅስ ሙሉ በሙሉ መረዳት አልቻለችም ፡፡
ከእናቷ ጋር ስሜታዊ ግንኙነት አለመኖሩ ፣ እራሷ መሆን አለመቻል እና ማጽደቅ በጀግኖቹ ስነ-ልቦና ውስጥ መልህቅ ሆኖ ቆይቷል ፡፡ እሷ በሥራ ላይ ፍጹም ሆነች ፣ የማይበገር ፡፡ ግን ደስተኛ?
ራስዎ የመሆን መብት
በራስዎ እንባ ማፈር -
ስሜትዎን አለመቀበል ማለት ነው።
ኤልቺን ሳፋርሊ
እንባ ከስሜት መገለጫዎች አንዱ ነው ፡፡ ማልቀስን መከልከል ስሜትን እንደመከልከል ነው ፡፡ እንባን ማፈን ስነልቦናን ለመሙላት ተፈጥሮአዊ ፍላጎትን ማፈን ነው ፡፡
ከራስ ጋር በሚደረገው ትግል ፣ አንዳንድ የነፍስ ክፍል ሁል ጊዜ ይሸነፋል። እንባ የማያለቅስ ወደ ከባድ የስነልቦና ችግር ያስከትላል ፣ ስሜቶችን ይቀይራል እንዲሁም የሕይወት ቀለም አልባ ይሆናል ፡፡
ስለዚህ በተፈጥሮዋ ስሱ ጁሊያ ወደ “ብረት ሴት” ተለወጠ ፡፡ እሷ በዚህ መንገድ ለመኖር ስለለመደች እና ትክክል መስሏት ስለነበረ አስታዋሽ ሞገስ እና ጥንካሬ ነበር ፡፡ ግን የመሰማት ፍላጎት የትም አልሄደም ፡፡ የሌሊት ስብሰባዎች ትራስ ፣ በእንባ እርጥብ ፣ የበለጠ እና የበለጠ ቁስሎችን አሳድገዋል ፣ የጭቆና የባዶነት ስሜት ትተው ፡፡
ጁሊያ ለምን በእነዚህ እንባዎች ብቻ ተባባሰች?
የዩሪ ቡርላን “የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ስሜታዊ እንባዎችን በሁለት ይከፈላል-ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ ፡፡ ለዚያም ነው አንዳንድ ጊዜ ፣ ካለቀስን በኋላ ፣ ልክ እንደ ልቅ ደም በሚፈስ ቁስል ላይ እንደመለጠፍ ፣ የአጭር ጊዜ እፎይታ ብቻ የሚሰማን። እሱን መደበቅ ህመሙን አያድነውም ፡፡ ይህ የሚሆነው ለራሳችን ስናለቅስ ነው ፡፡
ስሜታዊነታችን እንዲገለጥ ስንፈቅድ ከዚያ ለሌሎች ርህራሄ እናሳያለን - ይህ የፍቅር የመፈወስ ኃይል ነው። እና ከዚያ የነፍስን ቁስሎች ማጣበቅ በእውነቱ ይከናወናል።
ለጥያቄው መልስ እዚህ አለ-በምንም ምክንያት ላለማለቅ እንዴት መማር እንደሚቻል?
አሰቃቂ እንባዎች ቂም ፣ ፍርሃት ፣ ብስጭት በውስጣቸው ይቃጠላሉ ፡፡ በጣም የሚቀራረብ እና የሚታወቅ የህመሜ እንባ።
የሚያለቅስ አስማታዊ ኃይል የቅንጦት እና ነፃነት ነው። ለሌላው መለማመድ ፣ ህመሙ እንደራሱ ሆኖ መሰማት የረጅም ጊዜ እርካታ እና የማረጋጋት ስሜት ይሰጣል ፡፡ ነፍስን እንደየባህሪያቱ ሞልቶ ፣ ተፈጥሮአዊ ፍላጎቶ to እንዲኖሩ በመፍቀድ ፣ በከንቱ ማልቀስ አያስፈልግም።
ማየት ለማይፈልጓቸው ነገሮች ዓይኖችዎን መዝጋት
ይችላሉ ፡
ግን
ሊሰማዎት ለማይፈልጓቸው ነገሮች ልብዎን መዝጋት አይችሉም ፡
ኤልቺን ሳፋርሊ
ጥንካሬው ምንድነው?
በስልታዊ አስተሳሰብ እገዛ ጁሊያ ግዛቶ andን እና የምላሽዎ and እና የባህርይዋን ምክንያቶች ተረዳች ፡፡
እንባ የድክመት ምልክት አለመሆኑን ተገነዘበች ፡፡ ይህ ነፍስ በሕይወት መኖሯን የሚያሳይ ምልክት ነው ፡፡ ቆስሏል ፣ ህክምናን በመጠባበቅ ላይ ፣ ግን በህይወት። እያንዳንዱ ሰው ተጋላጭ የሆነውን ነፍሱን ለሌላው ለመክፈት አይደፍርም ፡፡ ተፈጥሮ እንደዚህ የመሰለ ልዩ እድል ከሰጠችን ከዚያ ለእሱ ፍላጎት አለ ፡፡
በዩሪ ቡርላን “ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ” የተሰጠው ስልጠና ከስድብ ማልቀስ አለመማርን እንዴት መማር እንደሚቻል አሳይቷል ፡፡ ለማልቀስ ፍላጎት ምን እንደሆነ ብቻ መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡
የእይታ ቬክተር ያለው ልጅ ሲዳብር በተፈጥሮ ስለ ሳንካ ፣ ሀምስተር ፣ ውሻ መጨነቅ ያስፈልገዋል ፡፡ እናም ይህ የልጁ ጤናማ እድገት አመላካች ነው ፣ የስሜታዊነት መፈጠር መጀመሪያ ፡፡ በልጅነት ጊዜ ይህን እድገት ከከለከለው - የሚወዷቸው ሰዎች ቃላት ፣ በትምህርት ቤት የጓደኞቻቸው መሳለቂያ ወይም ትችት ፣ ከዚያ በኋላ በአዋቂ ሰው ውስጥ በተለያዩ አካባቢዎች ችግሮች ያጋጥሙታል - ከግል ሕይወት እስከ ጤና እና ፍቅርን የመለማመድ ችሎታ ፡፡ በስልጠናው "ስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ" ውስጥ በጣም ጥልቅ የሆነው የሕፃናት አሰቃቂ ሁኔታዎች ተገንዝበው ይሄዳሉ ፣ አንድ ሰው በመጨረሻ በጥልቀት መተንፈስ ይችላል ፣ በጣም ጠንካራ ስሜቶችን ይለማመዳል ፡፡ በቀጥታ! በፍቅር ይሁኑ! ፍጠር!
ከ 19,000 በላይ የስልጠናው ሰልጣኞች “ህይወትን እወድሻለሁ!” ብለው ይቀበላሉ ፡፡ የእነሱ ታሪኮች እነሆ-
ከስልጠና በኋላ የሚነሳውን የስነ-ልቦና እና አዲስ አስተሳሰብ መረዳት ወደ ላይ ያመጣል እና ሁሉንም የሚያሰቃዩ ሁኔታዎችን ገለል ያደርገዋል ፡፡ ሕይወትንም ያደናቀፈው ይጠፋል ፡፡ ሕይወት ራሱ ብቻ እንደ ሚቀረው - ደስተኛ መሆን አለበት።
