መበሳጨት እና ቁጣ ማቆም እንዴት?
በእያንዳንዱ የግንኙነት ደረጃ አንድ ነገር ከአንድ ሰው ለማግኘት እንተጋለን ፡፡ እኛ አልተቀበልንም - ጠላትነት ፣ ጠበኝነት ፣ ቂም ፣ ቁጣ ፣ ቁጣ አለ ፡፡ በተጠበቁ እና በአጋጣሚዎች መካከል ያለውን ልዩነት በሂሳብ በትክክል ለመረዳትና የግንኙነት ነጥቦቻቸውን ለመወሰን አንድ መንገድ አለ ፡፡
አንደኛው ተያዘ ፣ ሌላኛው ገፋ ፣ ይህ ለውጥ አላመጣም ፣ አንድ የሥራ ባልደረባዬ በተሳሳተ መንገድ ተመለከተ ፣ አለቃው የተሳሳተ ትዕዛዝ ሰጠ ፣ ባልየው እራትውን እንደዚህ አላኘኩም ፣ ልጁም መጽሐፎቹን እንደዚህ አላጠፍም ፡፡ በግልጽ እንደሚታየው የእነሱ የጋራ ፍላጎት በቁጣ እና በቁጣ እብድ እንድሆን ነው ፡፡ እንዴት አትቆጣም?
በዙሪያዎ ያሉት ሁሉ ሊያመጡልዎት የተማከሩ መስሎ ሲሰማዎት ብስጭትን እና ቁጣን እንዴት ማቆም ይቻላል? የዩሪ ቡርላን ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ በማንኛውም ምክንያት ብስጩትን እንዴት እንደሚነግር ይነግርዎታል ፣ በትራፊክ መጨናነቅ ውስጥ ጎረቤትን መጥላት ፣ ጠበኝነት ፣ ባልዎን የመጥራት ፍላጎት ፣ በልጅ ላይ ይጮኻሉ ፣ በትዳር ጓደኛዎ ላይ በሕይወትዎ ላይ ቂም ይይዙ ፣ በእናትህ ላይ ተቆጣ ፣ በሩን ዘግተህ ለዓመታት አትናገር ፡፡ በሕይወትዎ በሙሉ ጉልበትዎን የሚጠጡ የእነዚህ መጥፎ ስሜቶች ድብልቅነት ከሌላቸው ሰዎች ጋር መግባባት ይፈልጋሉ?
ለምን ተበሳጨን እና ተናደድን?
አንድ ሰው ከምናስበው የተለየ ነገር ሲያደርግ ቁጣ ይነሳል ፡፡ የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ እንደሚናገረው የሰው ልጅ የስነልቦና አወቃቀር አጠቃላይ መርሆዎችን ሳንረዳ ስለራሳችን ብቻ የምናውቅ ነን ፣ ሁሉንም ሰው በፕሪምሳችን በኩል እንመለከታለን እናም ሰዎች ምኞታቸውን እንዲገነዘቡ እንጠብቃለን ፡፡
በእያንዳንዱ የግንኙነት ደረጃ አንድ ነገር ከአንድ ሰው ለማግኘት እንተጋለን ፡፡ ካልተቀበልነው አለመውደድ ፣ ጠበኝነት ፣ ቂም ፣ ቁጣ ፣ ቁጣ ይነሳል ፡፡ በተጠበቁ እና በአጋጣሚዎች መካከል ያለውን ልዩነት በሂሳብ በትክክል ለመረዳትና የግንኙነት ነጥቦቻቸውን ለመወሰን አንድ መንገድ አለ ፡፡
የሆነ ስህተት ተከስቷል
አንድ ነገር ከስነልቦናችን ተፈጥሯዊ ባህሪዎች ጋር የሚጋጭ ከሆነ ምቾት እናጣለን እናም በእሱ ላይ ሌሎች ሰዎችን እንወቅሳለን ፡፡ አንድ ዘመናዊ የከተማ ሜትሮፖሊስ የውጥረት ስብስብ ይመስላል ፣ በውስጡ ያሉት ሁሉም ሽቦዎች በማንኛውም ምክንያት በቅጽበት ሊበሩ ይችላሉ።
እና እርስዎ ካሰሉት ፣ እኛ እያንዳንዱን ስለራሱ እንቆጣለን እና እንበሳጫለን - ይህ ማለት በነርቭ ነርቭ ጥቅል ውስጥ ያሉት ገመዶች ሊፈቱ እና ከእሳት ሊጠበቁ ይችላሉ ማለት ነው ፡፡
ከመበሳጨት ማያ ገጽ በስተጀርባ እያንዳንዱ ሰው በቬክተሮች ስብስብ የተስተካከለ የራሱ የሆነ ስሜት አለው ፡፡
- የቆዳ ሰዎች በእውነት የተበሳጩ እና የተናደዱ ናቸው ፡፡
- የፊንጢጣ ቬክተር ባለቤቶች ቅር ተሰኝተዋል ፣ ጊዜ አይኖራቸውም እና ድንቁርና ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡
- urethral - ንዴት;
- ጡንቻዎች - መታገስ ፣ ግን ሳህኑ ከመጠን በላይ ከተሞላ ቁጣ ሊሰማቸው ይችላል ፡፡
- ተመልካቾች - አስቂኝ እና በንቀት ወደታች ይመለከታሉ ፡፡
- ድምጽ ያላቸው ሰዎች - እራሳቸውን በጣም ብልህ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፣ እና ከ “ጅሎች ስብስብ” ብቻ ይሰውሩ ፣ ሁኔታውን ማባባስ ወደ ሰዎች ጥላቻ ሊያድግ ይችላል ፡፡
ከስር መሰረቱ አንድ ሰው እኛ በምንፈልገው መንገድ የሚያስብ እና የማያደርግ አለመውደድ ነው ፡፡
ቁጣን እና ቁጣን እንዴት ማቆም እንደሚቻል የማጭበርበሪያ ወረቀት
መርሃግብሩ ቀላል ነው
- ለሌሎች መቆጣት ምክንያት ሆኖ የሚያገለግል ምን እንደሆነ እናውቃለን them እነሱን አያበሳጩ ወይም ቢያንስ የጭንቀት መንስኤውን አይቀንሱ ፡፡
- የተፈጥሮ ንብረቶችን በመገንዘብ ጭንቀታችንን የሚያስታግሰን ምን እንደ ሆነ እናውቃለን ፡፡
| ቬክተር | ለቁጣ እና ለተበሳጭ ምክንያት ፣ ማለትም አለመውደድን ለመግለጽ ነው | ጭንቀትን እንዴት እንደሚቀንስ |
|---|---|---|
| የቆዳ መቆረጥ | የጊዜ ማጣት ፣ የቁሳቁስና የንብረት አደጋዎች ፣ የፊንጢጣ ቬክተር ባለቤቶች ዘገምተኛ እና አሰልቺነት። | ጠቃሚ በሆነ ጊዜ ይሙሉ ፣ ለአዳዲስ ገቢዎች ምንጭ ያቅዱ ፣ ቅናትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ጽሑፉን ያንብቡ። |
| ፊንጢጣ | አዲስነት ፣ የተግባሮች ለውጥ ፣ በፍጥነት እርምጃ መውሰድ ፣ ግራ መጋባት ፣ የመስመሮች ጠመዝማዛ ፣ መንገዶች ፣ ሀሳቦች ፣ ቀጫጭን የመርህ እጥረት ፣ የፍትህ መጓደል ፡፡ | ትክክለኛውን ጊዜ ይስጡ ፣ ይቅርታ ይጠይቁ ፣ አመሰግናለሁ ፡፡ |
| የሽንት ቧንቧ | ዝቅ አድርግ። | ይደንቁ - ወደላይ ብቻ መፈለግ። ንጉሡ! |
| ጡንቻማ | ከአጠቃላይ ህዝብ ለመነጠል ገለልተኛ ውሳኔዎችን የማድረግ አስፈላጊነት ፡፡ | ተነሳሽነት አይጠይቁ ፣ ለጉልበት ሥራ ዕድል ይስጡ ፡፡ |
| ቪዥዋል | ስሜት-አልባነት ፣ ለስሜቶች መግለጫ ምላሽ አለመስጠት ፣ በንግግር ውስጥ ያሉ ስህተቶች ፣ መጥፎ ጣዕም ፣ ዝምታ ፡፡ | የሚችሉትን ስሜታዊ ምላሽ ይስጡ! ተመልካቹ ትንሹን የቅንነት ጠብታ ይይዛል ፡፡ ጭንቀትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ጽሑፉን ያንብቡ። |
| ድምጽ | ጫጫታ ፣ ጩኸት ፣ ወሬኛነት ፣ የቁሳዊ እሴቶች ፣ የራሱ አካል። | ስለ ታላቁ ባልተለመደ ሁኔታ በግማሽ ሹክሹክታ ለመናገር ፡፡ አብራችሁ ዝም በሉ ፡፡ |
| የቃል | እርሱን በማይሰሙበት ጊዜ ፡፡ | ያዳምጡ - ከፊትዎ ምንም ዓይነት ጠቋሚ ከሌለ ብቻ። እና ወደ ህዝባዊ ንግግር ትምህርቶች መላክ ይሻላል ፡፡ |
| Olfactory | ሰዎች የተለዩ ሚናቸውን በማይወጡበት ጊዜ ፡፡ | ያስፈጽሙ |
እኛ የሌለን በቬክተር ሰው ውስጥ የሚታዩ መግለጫዎችን በተሳሳተ መንገድ በመረዳት ብቻ አይደለም የምንቆጣው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የበለጠ ብስጭት የሚከሰተው በእራሳችን ውስጥ በተለያየ የእድገት ደረጃ ውስጥ ባሉ እና በሌላ ሁኔታ ውስጥ ባሉ ባህሪዎች ነው ፡፡
ለምሳሌ ፣ ያዳበረ የቆዳ ሕግ አውጭ የቆዳ ሌባ አይፈጭም ፣ ቪክቶሪያ ውስጥ በቬክተሩ ውስጥ የተገነዘበ ጓደኛን - ሁሉንም ሰው የሚረዳ “ቅዱስ ሰው” እና ሁሉንም የሚወድ ሙዚዬን በመመልከት ብስጭት አለው ፡፡
በሚያሽከረክሩበት ጊዜ መቆጣትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል?
እንዴት ላለመቆጣት እና በማንኛውም ምክንያት ብስጩን እንዴት ማቆም እንዳለብን ለመረዳት የሕይወትን ሁኔታዎች ከተለያዩ አቅጣጫዎች እንመልከት ፡፡
ሾፌር 1 ወዴት እየሄዱ ነው? ይህ ራሱን የቻለ መስመር መሆኑን ማየት አልቻሉም? እኔ እየጣበቅኩ አይደለም. ጸጥታ በሰፈነበት ቁጥር የበለጠ ያገኛሉ። እናም እንደዚህ ያሉት መወጣጫዎች ቦታን እንዲያውቅ ዱላ ለማግኘት እና በትክክል ለመበጥበጥ ፍላጎት ብቻ ያስከትላሉ ፡፡
ሾፌር 2: - ትንሽ ለመንቀሳቀስ ይቅርታ ታደርጋለህ? የትራፊክ መጨናነቅን እጠላለሁ - በጣም ተናድጃለሁ ፣ እከክ ነኝ ፡፡ ውድ ጊዜ እየተንሸራተተ ነው ፡፡ ከመኪናው ለመነሳት እና በጣሪያዎቹ ላይ ለመሮጥ ፍላጎት ፡፡ ሞተር ብስክሌት ፣ ወይም የተሻለ ፣ ሄሊኮፕተር ለመግዛት ጊዜው አሁን ነው!
ሥርዓታዊ ምክር 1 የጥራት እና የሥርዓት ተከታዮች ፣ የፊንጢጣ ቬክተር ባለቤቶች በአንድ ጊዜ ብዙ ነገሮችን ማድረግ አይወዱም - እና አስፈላጊ አይደለም። ከመንገዱ ሳይዘናጉ ፣ በሕይወትዎ ያለዎትን አመለካከት እና በዚያ ጥንቃቄ የጎደለው አሽከርካሪ አመለካከት መካከል ያለውን ልዩነት ብቻ ይተንትኑ ፡፡ የመኪናውን ሹፌር እንኳን ሳያዩ ሥነ-ልቦና ሊታወቅ ይችላል ፡፡ ትክክለኛ እውቅና ውጥረትን ያስወግዳል ፣ ጠበኝነት ይጠፋል እናም የአስፈሪውን አካል ለመስበር ፍላጎት አለው ፡፡
የስርዓት ጫፍ 2: - አሁንም ማንንም መድረስ ካልቻሉ እና መቆም ካለብዎ አንድ ጠቃሚ ነገር ያድርጉ። ለምሳሌ ፣ የኋላዎን ፣ የእግርዎን እና የሆድዎን ጡንቻዎች መንቀጥቀጥ ይችላሉ ፡፡ የትራፊክ መጨናነቅ እንዲሁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚሆንበት ጊዜ ደቂቃዎችን በመጠበቅ ማባከን በጣም ከባድ ህመም አይደለም ፡፡ ጡንቻዎች ተጭነዋል - እርስዎም ጭንቅላትዎን መሥራት ይችላሉ-ስለ ነገ ስብሰባ ወይም ስለ የግብይት ዝርዝር እቅድ ያስቡ ፡፡ የአክሲዮን ዜና - እና እነዚያ ቁጣና ብስጭት እንዳያቆሙ ሊረዱዎት ይችላሉ።
በባለቤትዎ እና በሚስትዎ ላይ መቆጣትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል
ሚስት-እሱ በጭራሽ አይወደኝም ፡፡ ስለዚህ ዘግይቶ ተመልሶ ይመጣል ፣ ግን ይመጣል - ከእሱ ምንም ቃል ማግኘት አይችሉም ፡፡ በሳምንቱ የመጨረሻ ቀናት እና በበዓላት ላይ እንኳን ቤቱን ማግኘት አይችሉም - ተራሮች ፣ መሮጥ ፣ መንሸራተት ፣ ለዘላለም እቅዶች ፣ ፕሮጀክቶች ፣ ስብሰባዎች ፡፡ ቤተሰብ ለእሱ ምንም ማለት አይደለም ፡፡ እሱን ለመቀበል ለመሄድ እንኳን ፍላጎት የለም ፡፡ እስከ የማይቻል ድረስ አሳፋሪ ነው ፡፡
ባል-ለሁለት ሰዓታት እንዴት መሰብሰብ ይችላሉ? አለቃው ለእራት እየጠበቁን ነው ፣ እና እሷ አሁንም ዙሪያዋን እየተንከራተተች ነው ፣ ከልጆቹ ጋር መሰናበት አትችልም ፡፡ ቀሚስ ለመምረጥም ለዘላለም ይወስዳል! ያስቆጣል
ሥርዓታዊ ምክር
በታችኛው ቬክተር በኩል ተቃራኒዎች በተፈጥሮ ጥንድ ሆነው ይሳባሉ ይላል የዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ፡፡ በቤተሰብ ግንኙነቶች ውስጥ ቁጣ እና ብስጭት ለማቆም ብቸኛው መንገድ በጥልቀትዎ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች መካከል ያለውን ልዩነት መገንዘብ እና በጋራ ስሜቶች እና ግቦች የተዋሃዱ ተቃራኒዎችን የመቀላቀል ውበት መስማት ነው ፡፡
አንድ ቤተሰብ የሚሠራ እና የሚደግፍ የቆዳ ባል አፍቃሪ ባል ነው ማለት አይደለም ፡፡ በተፈጥሮ (በተፈጥሮው) ተቆርጧል ፣ እጅግ በጣም ግዙፍ (ገቢ) ፍለጋን በሕይወት ውስጥ በሚሮጥ ፡፡ እርሱ አዳኝ ነው ፡፡ እናም አዳኙ ለመተንፈስ ፣ ለማገገም ጊዜ ይፈልጋል ፡፡ ቤተሰቡ ለእሱ እንደዚህ የኋላ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ በቤት ውስጥ የሚጠብቀው ሁሉ ዝም ብሎ ቂም እና ቀዝቃዛ እራት ከሆነ - በጭራሽ እየሮጠ ላይመጣ ይችላል ፡፡ ምን ለማድረግ? እዚህ ያንብቡ.
የፊንጢጣ ቬክተር ሚስት በጣም ጥሩ የቤት እመቤት እና በጣም አሳቢ እናት ናት ፡፡ ለብዙ ሰዓታት እንኳን ከቤት ከወሰዷት ስለ እቅዶች አስቀድመው ያሳውቁ ፡፡ ለዚህ በስነ-ልቦና በሚገባ መዘጋጀት ያስፈልጋታል ፡፡
በላይኛው ቬክተር ላይ በተፈጠረው አለመግባባት ምክንያት ጥንድ ሆነው እርስ በእርስ አለመግባባት ፣ ብስጭት እና ንዴት ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ እሷ በእይታ በስሜት ትፈነዳለች - በድምፅ መንገድ ዝምታ ይፈልጋል ፡፡ በቃል ፣ ከወገቡ በታች ቀልዶችን መታቀብ አይችልም - ወደ ብቸኛ ተራራ አናት መሄድ እንደሚፈልግ ትመስላለች ፡፡
ያልተቋረጠ ደስታ እንዲኖርዎት አንድ ሰው አንድ ነገር እንዲያደርግ ማስገደድ አይችሉም ፡፡ ነገር ግን ባልና ሚስቶችን ለማቆየት እና የሚወዱትን ለማስደሰት ባለው ፍላጎት ፣ እርስዎ እንደተገነዘቡት ፣ ቅርቡ ባለው ሰው ቅር መሰኘት ፣ መበሳጨት ማቆም ይችላሉ ፡፡
ስለማንኛውም ነገር መቆጣትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል
በአዲሱ አስተሳሰብ ፊልክስ በእናቱ ላይ መቆጣቱን አቆመ ፡፡
ቪክቶር ከእንግዲህ በሚስቱ ባህሪ አይበሳጭም-
ናታሊያ ከእንግዲህ በል son ዘገምተኛ አልተቆጣችም-
በሺዎች ለሚቆጠሩ ሰዎች መኖር በጣም ደስ የሚል ነበር። ለቁጣ እና ለቁጣ ጊዜ የላቸውም - ብዙ ብዙ አስደሳች እና ደስተኛ እንቅስቃሴዎች አሉ። እንዲሁም የቁጣ ፣ የጥቃት እና የቂም ሸክም በመጣል በሁሉም ቦታ በሚታየው ኢፍትሃዊነት ላይ ቂም መያዙን ማቆም ይፈልጋሉ? በእውነቱ እውነተኛ ደስታ እንዲሰማዎት ይፈልጋሉ?
ከዚያ በዩሪ ቡርላን በስርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ ላይ ነፃ የመስመር ላይ ስልጠና ይመዝገቡ እና ጥራት ያለው አዲስ የሕይወት ግንዛቤን ያግኙ ፡፡ እዚህ ይመዝገቡ
