ደህንነቱ ያልተጠበቀ ሰው - የፍርሃት ሰለባ ነው ወይስ የልማት ማነቃቂያ?
ጓደኞች እና ቤተሰቦች “እርስዎ ብቻ የማይተማመኑ ሰው ነዎት” ይላሉ ፡፡ እናም እርስዎ ይስማማሉ ፣ ምክንያቱም በእውነቱ በራስዎ ችሎታ ላይ እምነት የላቸውም። በእርግጥ ይህ ሕይወት አይደለም ፣ ግን ከባድ ስቃይ ነው። በራስ የመጠራጠር ምክንያት ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ የስሜት ቀውስ ፣ በዘመናዊው ዓለም በጣም የበለፀጉ የሐሰት አመለካከቶች ፣ በፍጥነት በሚለዋወጥ የሕይወት ምት ምክንያት የሚመጣ ጭንቀት ፣ ወይም ለረዥም ጊዜ የራስን ምኞቶች አለማሟላት ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ ሰው የእርሱን ሥነ-ልቦና መረዳቱ የሁኔታው ጠለፋ መሆን ያቆማል ፣ እናም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ንቃተ-ህሊና ከተፈጥሮአዊ ፍላጎቶቻችን ጋር ተባባሪ ሊሆን ይችላል …
እርስዎ እንደምንም ይመስላሉ ለእርስዎ ይመስላል። ያ ሰዎች ይህንን ያስተውላሉ እና ይኮንኑዎታል ፣ ይስቃሉ ፣ ጣቶችዎን ይጠቁማሉ ፣ መሳቂያ ይሆናሉ። በዚህ ፍርሃት ምክንያት በመደበኛነት መኖር አይችሉም ፡፡ የተሳሳተ ነገር ለመናገር ይፈራሉ ፣ የተሳሳተ ነገር ያድርጉ ፣ ለተሳሳተ ቦታ ይልበሱ ፣ በተሳሳተ ወንበር ላይ ይቀመጣሉ ፣ የተሳሳተ ሳንድዊች ያዘጋጁ ፡፡
እናም የማይመለስ ምንም ነገር እንደማይከሰት የተረዱ ይመስላሉ ፣ ውድቀት ቢከሰት ሁሉንም ነገር ወደ ቀልድ መለወጥ ይችላሉ ፣ ግን እርምጃ መውሰድ ሲጀምሩ አንድ ጉብታ እስከ ጉሮሮዎ ድረስ ይንከባለላል ፣ ጉልበቶችዎ ይንቀጠቀጣሉ ፣ እጆችዎ ላብ ይሆናሉ ፣ ፊት ከቲማቲም ፓት ይልቅ ቀላ ያለ ይሆናል ፣ እና የማይታወቁ ሰዎች ከከንፈሮችዎ ያመልጣሉ ፣ ድንገተኛ ሐረጎች ፡ በእንደዚህ ዓይነቶቹ ጊዜያት አንድ ጭንቅላቴ ውስጥ የሚዞረው አንድ ሀሳብ ብቻ ነው “ቢጨርስ ይሻላል”
ጓደኞች እና ቤተሰቦች “እርስዎ ብቻ የማይተማመኑ ሰው ነዎት” ይላሉ ፡፡ እናም እርስዎ ይስማማሉ ፣ ምክንያቱም በእውነቱ በራስዎ ችሎታ ላይ እምነት የላቸውም። 100% እርግጠኛ የሆኑት ብቸኛው ነገር ስለእሱ አንድ ነገር ማድረግ ያስፈልግዎታል ፣ በሆነ መንገድ የራስን ጥርጣሬ ማሸነፍ ያስፈልግዎታል ፡፡ ግን በመጀመሪያ እርስዎ ምን እየሰሩ እንደሆነ መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡
ተፈጥሯዊ ፍራቻዎች-ስጦታ ወይም ቅጣት?
የዩሪ ቡርላን “ሲስተም ቬክተር ሳይኮሎጂ” እያንዳንዱ ሰው የተወለደው ባህርያቱን ፣ የዓለም አተያየቱን ፣ የእሴት ስርዓቱን ፣ ፍላጎቱን ፣ ግቡን እና አልፎ ተርፎም ተፈጥሮአዊ ፍርሃቱን የሚወስን የተወሰኑ የንብረቶች ስብስብ (ቬክተር) ነው ይላል ፡፡
እንደ ደንቡ ፣ በራስ የመተማመን ስሜት የቬክተሮች የፊንጢጣ-ምስላዊ ጅማት ላላቸው ሰዎች ባሕርይ ነው ፡፡
የፊንጢጣ ቬክተር ባለቤት በሁሉም ነገር ፍጽምናን ለማግኘት የሚጥር ጥራት ያለው ሰው ነው ፡፡ ስለዚህ ተፈጥሮ እንደ ጽናት ፣ በትኩረት መከታተል ፣ በጥልቀት የመሰሉ ባህሪያትን ሰጠው ፡፡ የፊንጢጣ ቬክተር ያለው ሰው ተፈጥሮአዊ አቅሙን ከተገነዘበ ያከናወነው ማንኛውንም ነገር ሁሉንም ነገር ወደ ከፍተኛ ደረጃ ያመጣዋል ፡፡ በፊንጢጣ ቬክተር ውስጥ ተፈጥሮአዊ ፍርሃት የውርደት ፍርሃት ነው ፡፡
ምስላዊ ቬክተር የስሜት እና ምናባዊ የማሰብ ችሎታ ንጉስ ነው። እንደዚህ ዓይነቱ ሰው ከሌሎቹ ሰባት ቬክተሮች ተሸካሚዎች ይልቅ በሚሊዮን እጥፍ የበለጠ ብሩህ እና በስሜታዊነት እጅግ በጣም ሰፊ የሆነ ስሜቶች እና ልምዶች አሉት ፡፡ የስር ስሜቱ ሞትን መፍራት ነው ፡፡
በተገቢው የእድገት እና የአተገባበር ደረጃ ፣ ምስላዊው ሰው ፍርሃትን ለሌሎች ሰዎች ርህራሄ ይለውጣል ፣ ከእነሱ ጋር ስሜታዊ ግንኙነቶችን ይፈጥራል ፡፡ ካልሆነ ግን እሱ በፍራቻ እና በፍራቢያ ተይ,ል ፣ ይህም እራሳቸውን በተለያዩ መንገዶች ማሳየት ይችላሉ - ከሸረሪቶች ፍርሃት አንስቶ ከሰዎች ጋር መግባባት እስከሚፈጥር ድረስ ፡፡
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ፍርሃት አንድ ሰው በኅብረተሰብ ውስጥ ያለውን ሚና የማይወጣ ፣ ችሎታውን ለሌሎች ጥቅም የማይጠቀምበት ሳይሆን በራሱ ላይ የሚያተኩር መሆኑን ከስነ-ልቦና የሚመነጭ ምልክት ነው ፡፡ በዙሪያችን ስላሉት ሰዎች መርሳት እንደጀመርን ወዲያውኑ ከፍ ባለ ፍርሃት መልክ ምት እንቀበላለን ፡፡ እና በፊንጢጣ-ቪዥዋል ሰው ውስጥ በራስ መተማመን ከፍርሃት የበለጠ ምንም ነገር አይደለም-በፊንጢጣ ቬክተር ውስጥ ውርደት መፍራት ፣ ከፍተኛ በሆኑ የእይታ ምስሎች የተደገፈ እና በተፈጥሮአዊ የሞት ፍርሃት።
እርግጠኛነት እንዴት ተወለደ
በፊንጢጣ ቬክተር ውስጥ በሁሉም ነገር ምርጥ ለመሆን ፍላጎት ያለው እና ለሁሉም የተወደደ ፣ ወይም ደግሞ የተወደደ ፣ በፊንጢጣ-ቪዥዋል ሰው ውስጥ እንደ ለስላሳነት ፣ ጥሩ ተፈጥሮ ፣ ምላሽ ሰጭነት ያሉ እንደዚህ ባሉ ባህሪዎች ውስጥ ፡፡ ዓይን አፋርነት ፣ ልከኝነት እና ውሳኔ አለማድረግ የእርሱ ባህሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ እሱ በጥልቀት የሚያዳምጥ ፣ ርህሩህ ሆኖ በመጀመሪያ ጥሪ ላይ ወደ ማዳን የሚመጣ እርሱ ነው። እንዲህ ያለው ሰው ጠንከር ያለ መሆን አይችልም ፣ መልሶ መታገል አይችልም ፣ “አይ” ለማለት ለእሱ ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም ቅር መሰኘት ፣ የሌላውን ሰው ስሜት ማበሳጨት ስለሚፈራ ፣ ምን ያህል ህመም ሊኖረው እንደሚችል ያውቃል ፡፡
ብዙውን ጊዜ የፊንጢጣ-ቪዥዋል ሰው እንደ ፎቶግራፍ አንሺ ፣ ፋሽን ዲዛይነር ፣ ዲዛይነር ፣ አርቲስት ፣ ጌጣጌጥ በኪነ-ጥበቡ የተገነዘበ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ በፍጹምነት ፍላጎትና ውበት የማየት ችሎታን በማመቻቸት ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሰዎች እንደ ሐኪሞች ፣ ሳይንቲስቶች ሆነው ይሰራሉ - ምክንያቱም የእነሱ ምናባዊ ብልህነት እና ትንታኔያዊ አስተሳሰብ ግዙፍ የመረጃ ንብርብሮችን እንዲያስታውሱ እና እንዲተነተኑ ያደርጋቸዋል ፡፡
ነገር ግን በሆነ ምክንያት አንድ ሰው በኅብረተሰቡ ውስጥ ያለውን ችሎታ ማሳየት ካልቻለ በግዴለሽነት በራሱ ላይ ይቀመጣል ፡፡ መጀመሪያ ላይ ሳይስተዋል ይከሰታል ፡፡ ሀሳቦች-“በተለየ መንገድ መልስ መስጠት ነበረብኝ” ፣ “ለዚህ ክስተት እኔ ይህንን መልበስ እና በዚህ መንገድ ጠባይ ማሳየት ነበረብኝ ፡፡ ሞኝ እመስላለሁ ፡፡ ግን እነዚህ ንፁህ የሚመስሉ ሀሳቦች ቀስ በቀስ ወደ ግዙፍ የይገባኛል ጥያቄዎች እና በራስ መተቸት ይቀየራሉ ፡፡
እናም አንድ ሰው ዐይን ከማንፀባረቁ በፊት የበታችነት ተብሎ በሚጠራው ውስጥ ተዘፍቆ የነበረ ሲሆን ፍርሃትን እና በራስ መተማመንን እንደምንም ለማሸነፍ ማንኛውንም መንገድ በጣም ይፈልግ ነበር ፡፡ ለእሱ ይመስላል መላው ዓለም በጥልቀት እየተመለከተው እና ትንፋሹን በመያዝ ውድቀትን እየጠበቀ ነው ፡፡
የማስታወስ ኃይል-ባለፈው እና በአሁን መካከል
ደስ የማይሉ ትዝታዎች በእሳት ላይ ነዳጅ ይጨምራሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ያልተሳካ አፈፃፀም የተወሰነ ጊዜ ፣ በጭራሽ በጭንቅላቴ ውስጥ እየተንሸራሸርኩ ፡፡ በጥቁር ሰሌዳው ላይ ሊሆን ይችል ነበር ፣ ግን ለፊንጢጣ ሰው ፣ ግንዛቤው ወደ ቀድሞ አቅጣጫው ለሚመራው ፣ ይህ ሁኔታ ትናንት የተከሰተ ይመስላል። እና የእይታ ቬክተር የራሱ ምሳሌያዊ ማስተካከያዎችን ያደርጋል። እና አሁን ፣ ለሚቀጥለው አፈፃፀም እየተዘጋጀ ፣ የፊንጢጣ-ምስላዊ ሰው ያንን አስከፊ ቀን በጣም በዝርዝር ያስታውሳል እና ያለፈቃደኝነት አሁን ተመሳሳይ ነገር እንደሚጠብቀው ያስባል ፡፡
በእርግጥ ይህ ሕይወት አይደለም ፣ ግን ከባድ ስቃይ ነው። የሚወስዷቸውን እርምጃዎች ሁሉ መፈተሽ ፣ እያንዳንዱን እርምጃ መፈተሽ ፣ በእያንዳንዱ ቀጣይ ሐረግ ላይ ማሰብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለሆነም ፣ አንድ ሰው በተቻለ መጠን በጥላው ውስጥ ለመቆየት ይሞክራል-እሱ በከፍተኛ ፍላጎት ብቻ “ወደ ዓለም ይወጣል” ፣ ሁል ጊዜም በጣም ሩቅ በሆነው ጥግ ላይ በሚቀመጥበት ስብሰባ ላይ በመሠረቱ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ውይይቶችን አይጀምርም ፣ ምንም እንኳን ተናጋሪው ለእሱ አስደሳች ነው እናም ጥሩ ውይይት ሊያገኝ ይችላል።
በራስ የመጠራጠር ምክንያት ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ የስሜት ቀውስ ፣ በዘመናዊው ዓለም በጣም የበለፀጉ የሐሰት አመለካከቶች ፣ በፍጥነት በሚለዋወጥ የሕይወት ምት ምክንያት የሚመጣ ጭንቀት ፣ ወይም ለረዥም ጊዜ የራስን ምኞቶች አለማሟላት ሊሆን ይችላል ፡፡
ንቃተ ህሊና እና ህሊና: ፍርሃት በሚኖርበት ቦታ
ብዙውን ጊዜ በመድረኮች ፣ በመስመር ላይ ጽሑፎች ስለ ስብዕና ሥነ ልቦና ፣ ከሥነ-ልቦና ባለሙያ ጋር በቀጠሮ ላይ እንዲሁም በግል የእድገት ስልጠናዎች ላይ በራስ መተማመንን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ፣ የተጎጂዎችን ሚና ማስወገድ እና ራስን ማሳደግ እንደሚቻል ብዙ ምክሮችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ -ሴቴም ይህ ማረጋገጫዎችን ፣ ማሰላሰልን ፣ የአንድ ክስተት ትርጉም ዋጋ ለማሳጣት የሚደረግ ሙከራን ፣ ከልጅነት ቅሬታዎች ጋር አብሮ መሥራት እና ሌሎችንም ያጠቃልላል ፡፡ እነዚህ ሁሉ ምክሮች ለንቃተ-ህሊና ሥራ ያተኮሩ ናቸው ፣ ማለትም ፣ በሆነ መንገድ እራስዎን ለማሸነፍ ያስፈልግዎታል። እናም ይህ የሚቻል ቢሆን ኖሮ ያ ሰው ከረጅም ጊዜ በፊት ፍለጋውን አቁሞ በራስ መተማመንን ወደ ቦታው ይመልስ ነበር ፡፡
ስለ ሥነ-ልቦና ባህሪዎች ዕውቀት ከሌለ እርግጠኛ አለመሆንን ለመቋቋም አንዳንድ ዘዴዎች ‹ሳይኮራራቲክ› ሊሆኑ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ አንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ውርደት ማድረግ አስፈላጊ መሆኑን እና ምንም የሚያስፈራ ነገር እንደማይኖር በመከራከር ደንበኛው ከተለመደው ውጭ አንድ ነገር እንዲያደርግ ይመክራል ፡፡ ነገር ግን እንዲህ ያለው የስነልቦና ሕክምና በፊንጢጣ-ምስላዊ ትዝታዎች መካከል በአሳማሚው የባንክ ክፍል ውስጥ ሌላ መጥፎ ልምድን ብቻ ይጨምራል ፣ ይህም በሰው ሕይወት ሁሉ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ይኖረዋል ፡፡
ለችግር ብቁ መፍትሔ ለማግኘት ሥሩን መፈለግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ችግሩ ራሱ በንቃተ ህሊና ውስጥ ፣ በእኛ ስነልቦና ውስጥ ስለሆነ ፣ “እኔ በጣም ቆንጆ እና ማራኪ ነኝ” የሚለው የማያቋርጥ መደጋገም የረጅም ጊዜ ውጤቶችን አይሰጥም። አንድ ሰው የእርሱን ሥነ-ልቦና መረዳቱ የሁኔታው ጠላፊ መሆን ያቆማል ፣ እናም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ንቃተ-ህሊና ከተፈጥሮአዊ ፍላጎቶቻችን ጋር ተባባሪ ሊሆን ይችላል።
ፍርሃትን እና አለመተማመንን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ለዘላለም መተማመንዎን እንደገና ለማግኘት ሁለት እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል-
1. ተፈጥሮዎን ይገንዘቡ ፡፡
አንድ ሰው ማንነቱን ፣ ባህሪያቱ ምን እንደ ሆነ እና የት እንደሚንቀሳቀስ ሲረዳ ከዚያ ብዙ የሐሰት አመለካከቶች ይብረራሉ ፡፡ በኅብረተሰቡ የተጫኑ ምኞቶች ያልፋሉ እናም የራሱም ይነቃል።
በስሪ-ቬክተር ሳይኮሎጂ የተሰጠው ስልጠና በዩሪ ቡርላን ስምንቱን ማህተሞች በማተም የተሳሳቱ ግምቶችን እና ሩቅ ከሆኑ የተሳሳቱ አመለካከቶች እስራት የተደበቀውን አቅም ያስለቅቃል ፡፡
አንድ ሰው ግቡን ለማሳካት እንቅፋት የሆኑ ማናቸውንም ችግሮች ለመቋቋም ይማራል ፣ እናም እሱ ራሱ የሥነ-ልቦና ባለሙያ እና የሥነ-ልቦና ባለሙያ በመሆኑ በራስ መተማመንን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ከስነ-ልቦና ባለሙያው ምክር አይፈልግም ፡፡
2. ትኩረትዎን ከራስዎ ወደ ሌሎች ያዛውሩ ፡፡
የሚወዱት አፓርታማ ግድግዳ ምንም ያህል ፈውስ ቢሰጥም ወይም ብቸኛ የተራራ አናት ማራኪ ቢመስልም አንድ ሰው ማህበራዊ ፍጡር ነው ፡፡ በሕይወታችን ውስጥ ትልቁ ደስታ የሚመጣው ከሌሎች ሰዎች ጋር በመግባባት ብቻ ነው ፡፡
በቃለ-መጠይቁ ላይ በማተኮር ፣ ተፈጥሮውን በመረዳት የእርሱን ገፅታዎች ማየት እና በመግባባት እጅግ አስደሳች ደስታን እንማራለን ፡፡ በሌላው ላይ እንደዚህ ባለ ትኩረት ነው አስቂኝ ፣ የማይገባ ፣ ስህተት መስሎ የማይታይ እና በራስ መተማመን የሚታየው ፡፡
ሰልጣኞቹ ምን እንደሚሉ እነሆ
ቀድሞውኑ በነፃ የመስመር ላይ ሥልጠና ላይ “የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” የንቃተ ህሊና ድብቅ ዓላማዎች ግልጽ ሆነዋል ፡፡ ይህ አንድ ሰው እንዴት እንደሚሰራ ፣ ዓለም እንዴት እንደሚሰራ እና ከእርሷ ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ግንዛቤ ይሰጣል። በዚህ ምክንያት እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደር ያቆማሉ ፣ የሐሰት ግምቶችን ያስወግዳሉ ፣ ከእንግዲህ በራስ መተማመንን እንዴት ማሸነፍ እንዳለብዎ ዘወትር ማሰብ አያስፈልግዎትም እና ማለቂያ ከሌለው በመስታወቱ ፊት ይለማመዱ ፡፡ ይልቁን ያለ ጫጫታ እና ጭንቀት የሕይወትን ጣዕም መሰማት ይጀምራል ፡፡
የመጀመሪያ ውጤቶችዎን ይመዝገቡ እና ያግኙ ፡፡
