ቅናትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል-የስርዓቶች ሥነ-ልቦና ባለሙያ ምክሮች
ሌላው “ይበልጣል” እና በመንገዴ ላይ መሮጥ ይችላል ብዬ ሳስብ ሁል ጊዜ ቅናት ይጀምራል ፡፡ በእውነት ለራሴ ለመታገል ዝግጁ ነኝ ፣ እውነት ነው ፡፡ በኋላ ምን ያህል እርባናቢስ እንዳልኩ ቀድሞውንም ተረድቻለሁ ፣ ግን በወቅቱ በስሜት “ስሸፈን” - ምንም ማድረግ አልችልም ፣ ተሸከምኩ ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ቅናት ላለመሆን አንድ ነገር ማድረግ ይችላሉን?
ቅናት … የሚረብሽ ስሜት ፣ አይደል? እሱ ልብን ይነክሳል እና በጣም የቅናትን የመጨረሻ ነርቮች ያስቀራል ፣ እናም ማንኛውንም ፣ በጣም ጠንካራ ግንኙነትን የማጥፋት ችሎታ አለው። ራስዎን እና የሚወዱትን ሰው ላለማሰቃየት ቅናትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል?
በጣም ብዙ ጊዜ ሰዎች በትዳር አጋራቸው የሚቀኑበት ምክንያቶች ለራሳቸው ምስጢር ናቸው ፡፡ ከአንድ በላይ ቅሌት ቅናትዎ መነሻ እንደ ሆነ ተረድተዋል ፣ ግን በዚህ ላይ ምንም ማድረግ አይችሉም ፡፡ ምቀኝነትን ማቆም በቀላሉ ከእርስዎ ጥንካሬ በላይ ነው።
ልጅቷ ማሻ አሁን በተከላካይ ወንበር ላይ ተቀምጣ ከእኔ ጋር የተቀመጠችው በዚህ ሁኔታ ውስጥ ነው ፡፡ እጆች በከረጢትዋ ቦርሳዎ fidን በጭንቀት ይያዛሉ ፣ ትልልቅ ፣ ቆንጆ አይኖ of በእንባ ተሞሉ ፡፡
- በእሱ ላይ ቅናትን እንዴት ማቆም እንዳለብኝ አላውቅም ፣ ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም! ሌላ ሴት ልጅ በተመለከተች ቁጥር በሚያስደንቅ ሁኔታ እኔን ያስቀኛል ፡፡ ግን ምን አለ … እንኳን በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ሁሉም ዓይነት “ዶሮዎች” እሱን ሲወዱት ፡፡ እኔ ብቻ ማለት እፈልጋለሁ: - "እግሮችዎን ይያዙ ፣ እሱ የእኔ ነው ፣ እሺ?!" በነገራችን ላይ ያንን አንድ ጊዜ ብቻ አደረግሁ ፡፡ እና በምላሽ - ቅሌት ፡፡ የእሱ መምሪያ ኃላፊ በአጠቃላይ የኮርፖሬት ፎቶ ላይ እንደታየ ተገኝቷል ፡፡ ምናልባት ፣ በጣም ምቀኝነት ቀድሞውኑ ያልተለመደ ነው? ምናልባት በጭራሽ ወደ ሐኪም መሄድ አለብኝ?
የሥነ ልቦና ባለሙያ አስተያየት
እንደ እኛ ያሉ እንደዚህ ያሉ ችግሮች ያሉበት ሌላ ማንም እንደሌለ ሁልጊዜ ለእኛ ይመስለናል ፡፡ ግን ይህ በጭራሽ ጉዳዩ አይደለም ፣ እናም ወደ ሐኪም በፍጥነት መሄድ የለብዎትም። በእርግጥ ፣ የቅናት ስሜት ለእያንዳንዱ የቆዳ ቬክተር ባለቤት ሁሉ የታወቀ ነው ፣ እናም ከጠቅላላው የምድር ህዝብ 24% ያህል ነው ፡፡ የዩሪ ቡርላን ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ የቆዳ ሰዎች ተወዳዳሪ እና ታላላቅ እንደሆኑ ፣ በመጀመሪያ በሁሉም ነገር መሪ ለመሆን እንደሚጥሩ ያስረዳል ፡፡ እና ከዚያ በድንገት ስለራሳቸው የበላይነት ጥርጣሬ አላቸው-"በድንገት አንዳንድ" ዶሮዎች "ከእኔ የበለጠ ቀዝቃዛ ሆነዋል ፣ እናም እሱ ይመርጣል?" ብትቀና አያስደንቅም ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለቆዳ ቬክተር ባለቤቶች ንብረቱ በጣም አስፈላጊ እና ዋጋ ያለው ነው ፡፡ እናም እሴቶቻችንን በግዴታ ወደ ግንኙነቶች መስክ እናስተላልፋለን-“እሱ የእኔ ነው” ፡፡ እናም ንብረቴን የዘረፈው ራሱን ይወቅስ! እንደዛ ነው?
- አዎ በትክክል! ሌላው “ይበልጣል” እና በመንገዴ ላይ መሮጥ ይችላል ብዬ ሳስብ ሁል ጊዜ ቅናት ይጀምራል ፡፡ በእውነት ለራሴ ለመታገል ዝግጁ ነኝ ፣ እውነት ነው ፡፡ ግን ይህ በጣም መጥፎ አይደለም ፡፡ እና በዚህ ጉዳይ ላይ እብደትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል? በዓይኖቼ ውስጥ ሁል ጊዜም ብልሹ የሆኑ የክህደት ሥዕሎች አሉኝ! በትሮሊዩስ ላይ እጓዛለሁ - እና በመንገድ ላይ አንድ ባልና ሚስት ባየሁ ጊዜ ይንቀጠቀጣል ፣ እናም የወንድ ሀውልቱ የእኔ ይመስላል። እኔ እንደማስበው: - "ደህና ፣ ያ ነው ፣ እሱ ቀድሞውኑ ከአንድ ሰው ጋር እጅ ለእጅ ተያይዞ እየሄደ ነው።" በአቅራቢያዬ ባለው ማቆሚያ ላይ ዘልዬ ወጣሁ - እናም ይህ በጭራሽ እሱ አይደለም ፡፡ ይመኑም አያምኑም - ቁልፉን እንኳን በቁልፍ ቀዳዳ ውስጥ አስገባዋለሁ ፣ እና ልቤ እንደ ጥንቸል ይመታል ፡፡ እዚያ በእኛ አልጋ ላይ ከሌላው ጋር እዚያው ቢወድቅስ?..
የሥነ ልቦና ባለሙያ አስተያየት
ለምን አላምንም? በሁሉም ዝርዝሮች ውስጥ ያሉት እንደዚህ ያሉ ስዕሎች በሚያስደንቅ ምናባዊ አስተሳሰብዎ ይሳሉ ፡፡ በዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ መሠረት የእይታ ቬክተር ባለቤቶች በተፈጥሮ ለዚህ ንብረት ተሰጥተዋል ፡፡ በአንድ ሰው ውስጥ በአንድ ጊዜ በርካታ ቬክተሮች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሁለቱም ቆዳ እና ምስላዊ ፡፡ እናም ከእንግዲህ በቃ ቅናት ብቻ አይደሉም ፣ ግን በአዕምሯዊ የንድፍ ክህደት ስዕሎችን ይሳሉ ፡፡ እና እነሱ በጣም ብሩህ እና ቀለሞች ናቸው አንዳንድ ጊዜ ከእውነተኛው የበለጠ እውነተኛ ይመስላሉ ፡፡ ምስላዊ ሰዎችም በጣም ስሜታዊ እና ትኩረት የሚስቡ ናቸው። ቅናት በሚፈጥሩበት ጊዜ ሙሉ የስሜት ማዕበል ያጋጥማቸዋል ፣ እናም እሱን ለመቋቋም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ አይደል?
- ኦህ ፣ ያ ቃል አይደለም! በኋላ ምን ያህል እርባናቢስ እንዳልኩ ቀድሞውንም ተረድቻለሁ ፣ ግን በወቅቱ በስሜት “ስሸፈን” - ምንም ማድረግ አልችልም ፣ ተሸከምኩ ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ቅናት ላለመሆን አንድ ነገር ማድረግ ይችላሉን? ግንኙነታችን ቁልቁል ወርዷል ፣ እንድሄድም ጋበዘኝ ስለዚህ እነዚህ የቅናት ትዕይንቶች አሰቃዩት! በእሱ ላይ ቅናትን ማቆም እፈልጋለሁ! የገባችውን ብቻ ጠብቃለች ፣ ስለዚህ ወደ ሥነ-ልቦና ባለሙያ ለመሄድ ፡፡
የሥነ ልቦና ባለሙያ አስተያየት
ደህና ፣ እሱ አሁንም ያስቀመጠው ስለሆነ ፣ ግንኙነታችሁን የመጠበቅ ፍላጎት አለ ማለት ነው ፡፡ እና ይህ በጣም ይቻላል ፡፡ በእርግጥ ፣ የዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሥነ-ልቦና እንደሚለው ፣ በጥንድ ግንኙነቶች ውስጥ ድምፁን የምታስቀምጥ ሴት ናት ፣ ብዙ በእሷ ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በማንኛውም ቬክተር ውስጥ ስንጨናነቅ ወይም ስንጎድል ወዲያውኑ በሴት መዓዛ ውስጥ እንኳን ይንፀባርቃል ፡፡ እናም ሰውየው አሁንም ሳያውቅ ይይዘውታል ፡፡ ስለዚህ ምንም እንኳን አፍዎ ተዘግቶ እና ተዘግቶ ቢሆንም - ግን ውስጣዊ ሁኔታ የሚፈለገውን ያህል እስከለቀቀ ድረስ ግንኙነቱ አይለወጥም ፡፡ በስልጠናው ወቅት የሴቶች ሁኔታ በአስደናቂ ሁኔታ ይለወጣል ፣ ሚዛናዊ ፣ ተስማሚ የጤንነት ሁኔታ ታገኛለች ፡፡ እናም እሷ ወንድዋን ሙሉ በሙሉ ማመን ትችላለች ፣ በእሱ ላይ ምቀኝነትን ታቆማለች። እናም መተማመን ፣ በስርዓት አስተሳሰብ መሠረት በባልና ሚስት ውስጥ ደስተኛ ግንኙነትን ለመገንባት ዋናው ቁልፍ ነው ፡፡እናም አድማጮቻችን ብዙ እንደዚህ ያሉ ውጤቶች አሏቸው። እዚህ ይመልከቱ
ውጤቱን እያጠናች እያለ ማሻ በደስታ ስሜት ተመለከትኳት ፡፡ የአንድ ሰው ውጥረት እንዴት እንደሚወገድ ፣ እንባዎ herን በሚያምሩ ዓይኖ disappear እንዴት እንደሚጠፉ ማየት ደስ የሚል ነበር። እየተሰናበተች እሷ እራሷ ፈገግ ብላ ወደ እኔ ተመለከተች ፡፡ ለእኔ ይህ የሥራዬ ምርጥ ውጤት ነበር - አንድ ተጨማሪ ሰው የምቀኝነትን ሥቃይ እንደሚያስወግድ ማወቅ ፣ ሌላ ባልና ሚስት አብረው አስደሳች ሕይወት ለመኖር ትኬት ይቀበላሉ ፡፡
ምክንያቱም ማሻ ወደ ስልጠና እየሄደ ነው ፡፡ አንተስ? በነፃ የመግቢያ ንግግሮች ይመዝገቡ ፡፡
