ባልዎ ያለማቋረጥ ቢሰደብ ምን ማድረግ አለበት
አንዲት ሴት ብዙውን ጊዜ የባሏን ጥቃቶች መቋቋም ስትደክም ምን ታደርጋለች? ከሚያምኗቸው ሰዎች ምክር ይፈልጋል ፡፡ የቤት ቴራፒስት ጓደኛ ፣ እናት ወይም እህት ሊሆን ይችላል ፡፡ ምክር ፍጹም የተለየ ሆኖ ተገኝቷል - ከ “ለምን ይህን መታገስ አለብዎት ፣ ሌላ ያገኛሉ!” ወደ "አይመታም ፣ ሌላ የት ያገኙታል?" ሌላኛው መንገድ ባል ወደራሱ ያለውን አመለካከት ለመለወጥ ምን ማድረግ እንዳለበት በመረዳት ወደ ሥነ-ልቦና ባለሙያው ይመራል ፣ ቤተሰቡን ለማቆየት ወይም ያለ ባል አዲስ ሕይወት ለመጀመር ይህንን …
ክላሲኮች ከእነሱ ጋር "ምን ማድረግ?" እና "መሆን ወይም አለመሆን?" ከጥያቄዬ በፊት ያለረዳት ጠፍቷል-ባለቤቴ ዘወትር ቢሰደብ ምን ማድረግ አለበት? ወደ ቤትዎ መሄድ አይፈልጉም ፣ እና መሄድም አይችሉም - እየባሰ ይሄዳል ፡፡ የተቻለውን ያህል እየሞከሩ ይመስላል ፣ ግን ሌላ የስድብ ክፍል ያገኛሉ።
በቤት ውስጥ ቅደም ተከተል ትፈልጋለች - አጠቃላይ ጽዳት አከናወነች ፡፡ ያረጁ የድሮውን የስፖርት ጫማዎችን ስለጣልኩ “ደደብ ደደብ” እንደሆንኩ አወቅኩ ፡፡ ተበሳጭቼ ማታ ላይ ወደ ግድግዳው ዞር ዞር ዞር ዞር ዞር ዞር ዞር ዞር ዞር ዞር ስለ ወሲባዊ ይዘትዬ ፡፡
ቀድሞውኑ ማልቀስ እፈልጋለሁ: - "ውዴ, ምን አደረግኩዎት?"
ባል ይሰድባል እና ያዋርዳል - ከስነ-ልቦና ባለሙያ የተሰጠ ምክር
1. ጠቃሚ ምክሮች ከ homebrew “የሥነ ልቦና ባለሙያዎች”
አንዲት ሴት ብዙውን ጊዜ የባሏን ጥቃቶች መቋቋም ስትደክም ምን ታደርጋለች? ከሚያምኗቸው ሰዎች ምክር ይፈልጋል ፡፡ የቤት ቴራፒስት ጓደኛ ፣ እናት ወይም እህት ሊሆን ይችላል ፡፡ ምክር ፍጹም የተለየ ሆኖ ተገኘ - ከ “ይህንን ለምን መታገስ አለብዎት ፣ ሌላ ያገኛሉ!” እስከ "አይመታም ፣ ሌላ የት ያገኙታል?" … ግን ተናገረች ፣ ቁስሏን አጋርታለች - እናም የተሻለ ስሜት የተሰማው ይመስላል ፣ ምናልባት ሁሉም ነገር ሊሳካ ይችላል ፡፡
2. ለሚከሰተው ነገር ምክንያቶች ባህላዊ ሥነ-ልቦና
ሌላኛው መንገድ ቤተሰቡን ለማዳን ወይም ያለ ባል አዲስ ሕይወት ለመጀመር ይህንን መቋቋሙ ተገቢ እንደሆነ ፣ የባልን አመለካከት ለራሱ ለመለወጥ ምን ማድረግ እንዳለበት ለመረዳት ተስፋ በማድረግ ወደ ሥነ-ልቦና ባለሙያ ይመራል ፡፡ አንድ የባህላዊ ሥነ-ልቦና ባለሙያ የሚመክረው የመጀመሪያው ነገር የትዳር ጓደኛን በባለቤቱ ላይ ስድብ ሊያስነሱ የሚችሉ ምክንያቶችን ለመለየት ጊዜ ማባከን አይደለም-
- የግንኙነት ቀውስ;
- የእመቤት ገጽታ;
- በትዳር ጓደኛ ውርደት ላይ እራሱን ለመግለጽ ፍላጎት;
- ውስብስብነት ከልጅነት እና ከሌሎች.
3. ምን ማድረግ - ከስነ-ልቦና ባለሙያ የተሰጠ ምክር
ለሚለው ጥያቄ በሰጡት ምላሽ "ምን ማድረግ?" የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሴቶች እራሳቸውን በቅደም ተከተል እንዲያስቀምጡ ይመክራሉ-በቤት ውስጥም ቢሆን ከልክ ያለፈ ልብሶችን ፣ ፀጉርን ፣ በአካል ብቃት የተመለሰ አኃዝ … በእነዚህ “ቀላል” ብልሃቶች በመታገዝ ባል ስድቡን እንዲለውጥ ማስገደድ እንደሚቻል ይታመናል ፡፡ ለማመስገን ፡፡ ጠበኝነትን ለማረጋጋት በእሱ ውስጥ የናፍቆት ስሜት መቀስቀስዎን ያረጋግጡ ፡፡ ለረጅም ጊዜ በተረሱ መንገዶች ላይ ይራመዱ ፣ የድሮ ፎቶግራፎችን እንደገና ይከልሱ ፣ በአንድ ጊዜ ሁለት ወደ አንድ ያሰሩትን የቀድሞ ስሜቶች ያስታውሱ ፡፡ በእርጋታ ማውራት ፣ እሱ ጨካኝ እና ተሳዳቢ ከመሆኑ የተነሳ ስለሚመጣው የአእምሮ ህመም ይናገሩ።
ይህ በሚያደርገው ነገር እንዲያፍር ያደርገዋል ተብሎ ይጠበቃል ፡፡ ምናልባትም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ እንዲህ ዓይነቱ የባህሪ ዘዴ ባልየው ራሱ በቤተሰቡ ውስጥ የሚስማሙ ግንኙነቶችን የመመለስ ጉዳይ የሚያሳስበው ከሆነ እና ተመሳሳይ ባህሪው የተከሰተው በህይወት ውስጥ አንዳንድ ጊዜያዊ አስቸጋሪ ሁኔታዎች ምክንያት ነው ፡፡ ሆኖም ባልየው ሁል ጊዜ ሚስቱን የሚያዋርድ እና የሚሳደብ ከሆነ እና ለመለወጥ የማይሄድ ከሆነ ለሚፈጠረው ድብቅ ምክንያቶች ሳይረዱ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ለመረዳት የማይቻል ነው ፡፡
ባልየው ያለማቋረጥ ይጮኻል እና ሚስቱን ይሰድባል - እኛ በስርዓት እንገነዘባለን
1. ስለ የቃል ሳዲዝም ስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ
የዩሪ ቡርላን ሲስተም-ቬክተር ሥነ-ልቦና ባልየው ለሚስቱ የሚያንቋሽሽ ቃላትን ለምን እንደሚጥል ለመረዳት ይረዳል ፡፡
በከባድ እርካታ ስሜት ውስጥ ከሆነ በቃላት የመሰደብ እና የማዋረድ ዝንባሌ የፊንጢጣ ቬክተር ባለው ሰው ላይ ራሱን ማሳየት ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን ተፈጥሮ የተሻሉ ባል እና አባት ሁሉንም አስፈላጊ ባህሪዎች ቢሰጥም ፡፡ ለእሱ ቤተሰቡ ዋነኛው እሴት ነው ፣ ግን ተቃራኒው በእሱ ላይ ሊደርስ ይችላል ፣ አንድ ሰው ሴትን ሲጮህ እና ሲሰድብ ፡፡
ባልየው ስለ ሚስቱ ገጽታ በውርደት ከተናገረ ወይም በፍቺ ጊዜ ልጁን እወስዳለሁ ብሎ ማስፈራራት ምንም ችግር የለውም - ይህ የቃል የቤት ውስጥ ጥቃት ዓይነት ነው ፡፡ ግብረ መልስ ማጥቃትም ሆነ የታሰረ ዝምታ ባልን ሊያረጋጋ አይችልም ፣ በቤተሰብ ውስጥ ያለው ሁኔታ ሊሻሻል አይችልም ፡፡
ሁኔታውን በትክክል ለመገምገም እና የቤት ውስጥ ብጥብጥን ችግር ለመፍታት ሥነ-ልቦናውን ለማወቅ በስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ እገዛ ‹ባልዎን እንደገና ማወቅ› አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ለዚህ ባህሪ መንስኤ የሆኑትን ምክንያቶች እንዲገነዘቡ ያስችልዎታል ፡፡
2. ባል ሚስቱን ለምን ይጠራል?
የፊንጢጣ ቬክተር ያለው ሰው እንደቤተሰቡ ራስ ሆኖ ሊሰማው ፣ በእሷ ሊኮራ ፣ ከቤተሰብ አባላት እና ከሌሎች ጋር አክብሮት እንዲሰማው ይፈልጋል ፡፡ ሆኖም ይህ ሁልጊዜ አልተሳካም ፡፡
በፊንጢጣ ቬክተር ያለው ሰው ግትር ሥነ-ልቦና በሁሉም ነገር ያዘገየዋል - በእንቅስቃሴም ሆነ በውሳኔ ላይ ፡፡ እሱ በህይወት ውስጥ ለውጦችን ለመለማመድ ከባድ ነው ፣ ከአዲሶቹ ህጎች ጋር እንዴት መላመድ እንዳለበት አያውቅም ፣ ከትልቅ ከተማ ፍጥነት ጋር ላይሄድ ይችላል ፡፡ ስለዚህ ፣ እንደዚህ አይነት ሰው ፣ እንደ ግሩም ባለሙያ ሁሉ ዝንባሌው በማኅበራዊ ሕይወት ውስጥ እራሱን ለመገንዘብ ይቸግረዋል ፡፡ ይህ ለእሱ የማያቋርጥ ጭንቀት ነው ፡፡
ለቤተሰብ እና ለልጆች አቅርቦት አለመቻል በአንድ ወንድ ላይ ከባድ ሸክም ነው ፡፡ ሚስት የባሏን የአእምሮ አወቃቀር ስላልተገነዘበች የቤተሰቡ ራስ የመሆን ችሎታውን መጠራጠር ብስጭት ማሳየት ሲጀምር ውጥረት ተባብሷል ፡፡ አንዲት ሴት አክብሮት ፣ ለእርሱ ኩራት የሚጠብቃት ሴት በአንድ አሳቢነት በሌለው ቃል ጥልቅ ስድብ የማድረግ ችሎታ ነች ፡፡
ምኞቶቻቸውን ያለማቋረጥ አለመሳካቱ - በኅብረተሰብ ውስጥ የተከበረ ባለሙያ እና በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ በጣም ጥሩ ባል መሆን - ለእንደዚህ ዓይነቱ ሰው ትልቅ ብስጭት ይፈጥራል ፡፡ እና አንድ ቀን የቃል ሀዘን ኃይልን ሁሉ ሚስቱን በማጥቃት የጋራ አስተሳሰብን ግድብ ይሰብራሉ ፡፡ ባል ሚስቱን በቃል ሲያዋርድ ምን ያደርጋል? ሳያውቅ የሚንቀጠቀጥ የስነልቦና ሚዛኑን ይመልሳል።
3. ባል ለምን ይምላል?
የመሃላ ቃላትን መጠቀም ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ ብስጭት ከመከማቸት ወይም ከወንድ ዝቅተኛ የባህል ደረጃ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ በጣም ከተስፋ መቁረጥ መንስኤዎች መካከል አንዱ ሥር የሰደደ የጾታ እርካታ አለመስጠት ነው ፡፡
የፊንጢጣ ቬክተር ያለው ሰው ከወሲባዊ ኃይል ከፍተኛ ደረጃዎች አንዱ አለው ፡፡ በቤተሰብ አልጋ ውስጥ ሴትን እርካታ ለመስጠት ይሞክራል ፡፡ እናም የፊንጢጣ ቬክተር ያላቸው ሰዎች “ሁሉንም ነገር በእኩልነት ሊኖራቸው ይገባል” ምክንያቱም እሱ ለራሱ በትክክል ተመሳሳይ ነገር ይጠብቃል። ነገር ግን አንዲት ሴት ድካምን ፣ ራስ ምታትን ፣ ቀደም ብሎ መነሳት አስፈላጊነትን በመጥቀስ ቅርበት ላለመቀበል … ብዙውን ጊዜ የጾታ እጥረት የባሏን የስነልቦና ሁኔታ በእጅጉ እንደሚያባብሰው እንኳን አይገነዘቡም ፡፡ የፊንጢጣ ቬክተር ያለው ሰው በጣም ታጋሽ ነው ፡፡ እሱ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል ፡፡ ግን ይህ እጥረት እንዲሁ ተከማችቷል ፣ እና በተወሰነ ጊዜ ሰውየው የተከማቸ ውጥረትን ያቃልላል ፣ ሚስቱን በመጥፎ የቤት እመቤት እና እናት በመሆኗ በልጆች ፊት እንኳን ቆሻሻ ቃላትን በመጥራት; የሞራል ሥቃይ እንዲኖርባት የበለጠ ለማዋረድ በመሞከር ሚስቱን ይረግማል ፡፡
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ያሉ ልጆች ስነልቦናቸውን የሚያጠፋ እና በህይወት ውስጥ እራሳቸውን የማስተዋል እና ለወደፊቱ አስደሳች ግንኙነቶችን የመፍጠር ችሎታን የሚያሳጣ ከባድ የስነ-ልቦና ጭንቀት ያጋጥማቸዋል ፡፡
4. ምን ማድረግ አለብኝ?
አንድ ነገር ለማድረግ እና ምን እንደ ሆነ ለመረዳት ባልየው በዚህ ጊዜ ጠባይ ማሳየት የጀመረበትን ጊዜ ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፡፡ በፍቅረኛሞች ጊዜም ቢሆን አንድ ሰው ሴቶችን ፣ ዘመድ አዝማዶችን ወይም የማያውቋቸውን ሰዎች ቢጮህ እና ቢሰድብ ፣ ከፍተኛ የመሆን እድል ያለው እንዲህ ያለው አመለካከት ለወደፊቱ እና ለሚስቱ እንደሚያንፀባርቅ መገንዘብ አለበት ፡፡ ይህ ባህሪ መጥፎ የግንኙነት ልምድ እና / ወይም በእናቱ ላይ ቂም ያለው ወንድ ዓይነተኛ ነው ፡፡ የመጥፎ ልምዶችን አጠቃላይነት የመሰለ ባህሪይ ያለው ሆኖ ሁሉንም ሴቶች በአሉታዊ እይታ ይመለከታል ፣ አይተማመናቸውም ፣ ይህም በእነሱ ላይ የቃል ጥቃትን ያስከትላል ፡፡
የጋብቻ ልምዱ አሁንም ትንሽ ከሆነ ከባለቤትዎ ጋር ስሜታዊ ግንኙነትን በትክክል ከገነቡ ግንኙነቱን ለማዳን መሞከር ይቻላል ፡፡ በግንኙነቱ ውስጥ ሻካራ ጠርዞችን ለማለስለስ የሚረዳ ነገር - በመጀመሪያዎቹ ሶስት ዓመታት ውስጥ ይህን ለማድረግ ጊዜ ማግኘቱ ጥሩ ነው ፣ እርስ በእርስ መማረክ ገና አልቀዘቀዘም ፡፡ አንዲት ሴት ቀስ በቀስ ነፍሷን ለባሏ ስትከፍተው ስለ ልጅነት እና ስለ ወላጆ talking ሲናገር ቀስ በቀስ በምላሹ መከፈት ይጀምራል ፡፡ እነዚህ የፊንጢጣ ቬክተር ላለው ሰው በጣም አስፈላጊ ርዕሶች ናቸው ፣ ምክንያቱም ያለፈውን ጊዜ በማስታወስ ፣ ወላጆቹን ስለሚያከብር እና እንደዚህ ያሉ ምስጢራዊ ውይይቶችን ስለሚያደንቅ ነው ፡፡ በሴት የተፈጠረው የመተማመን ድባብ የባሏን የአእምሮ ሚዛን ወደነበረበት መመለስ ፣ ከሚስቱ ጋር ለቀና ግንኙነት እንዲመች ማድረግ ፣ ጠንካራ ግንኙነት ሊፈጠር የሚችልበትን መሠረት ይጥላል ፡፡
በፍፁም መደረግ የሌለበት ነገር ስለ ቀድሞ ወንዶችዎ ማውራት ነው ፡፡ ይህ በቤተሰብ መሠረት ስር የጊዜ ቦምብ ነው ፡፡ የባል ልዩ ትዝታ በአእምሮው ወደነዚህ አጋሮች ዘወትር እንዲመለስ ያደርገዋል ፣ እናም ሴትየዋ በቃላት ሀዘንን ሙሉ አስፈሪነት ታገኛለች ፡፡
በእርግጥ ፣ ያለ ዝግጅት ከወንድ ጋር ስሜታዊ ትስስር የመፍጠር ውስብስብ እና አስፈላጊ የሆኑ ልዩነቶችን ሁሉ ለመረዳት ቀላል አይደለም ፡፡ እዚህ ሴቲቱ በዩሪ ቡርላን ነፃ የመስመር ላይ ስልጠና "ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ" ትረዳለች ፡፡
ግን በትዳሮች መካከል ያለው ግንኙነት ለረጅም ጊዜ ጥሩ ቢሆንስ ፣ ግን በሆነ ጊዜ ባልየው ሚስቱን ያለማቋረጥ መሳደብ ጀመረ? የእርሱን ቃላት የተደበቀ ትርጉም ማዳመጥ አስፈላጊ ነው ፡፡
አንዲት ሴት የባለቤቷን ባህሪዎች እና ችሎታዎች በስርዓት ሥነ-ልቦና እርዳታ ከተማረች በኋላ የእሱን እጥረት እና ምኞቶች በቀላሉ ትገነዘባለች። ስለ ባሏ እና ስለ ራሷ ይህ አዲስ እውቀት ለሴትየዋ በእርሷ ላይ የማዋረድ ጥቃቶችን ተፈጥሮ ያሳያል ፡፡ ባሏን ሊያሳዝኑ የሚችሉ ድርጊቶችን እና ቃላትን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ በእርግጥም ብዙውን ጊዜ በባለቤቱ ላይ የሚሰድቡት ስድብ ለተበደለው የበቀል እርምጃ ነው ፡፡
ከውጭው የተነፈገው የመረጋጋት ክልል ፣ የመዘግየት ክልል ቢያንስ በአፓርታማው ወሰን ውስጥ ለእሱ መፍጠር አስፈላጊ ነው። የሚስቱ ቬክተሮች ወቅታዊ የሆነ የመለዋወጥ ለውጥ የሚያስፈልጋቸው ከሆነ በሁኔታው ውስጥ አነስተኛ ለውጦችን ከእሱ ጋር መወያየት ይችላሉ ፡፡ የእሱ ተወዳጅ ሸርተቴዎች እንደ ቋሚነት ምልክት ሁል ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ይቆዩ።
በመዝናኛ ውይይት በጋራ የቤተሰብ ጠረጴዛ ላይ ምሳ እና እራት ሰዎችን በሚያስደንቅ ሁኔታ ውጤታማ በሆነ መንገድ አንድ ያደርጋቸዋል ፡፡
ባል ለቤተሰብ ላደረገው መልካም ነገር የምስጋና ቃላትን ይፈልጋል ፡፡ ያስታውሱ ፣ እሱ እንደሌሎች ሁሉ የባለቤቱን ድጋፍ ይፈልጋል ፡፡
ቀጣዩን እርምጃ ውሰድ
ምናልባትም ሴትየዋ በጣም ትቆጣለች: - “እኔ ግን ስለ እኔ ማን ያስባል? ደግሞም እኔ የተጎዳው ወገን ነኝ!
በእርግጥ እያንዳንዱ ሴት ውርደትን ለመቋቋም ሳይሆን ደስተኛ ለመሆን ወደ ግንኙነት ውስጥ ትገባለች ፡፡ አንዲት ሴት ይህን አስቸጋሪ ሁኔታ በስርዓት ካስተካከላች በኋላ ምን የመጀመሪያ እርምጃዎችን መውሰድ እንዳለባት ትገነዘባለች እናም ህይወቷን በተሻለ ለመቀየር እውነተኛ ዕድል ታገኛለች።
ይህ በስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ እውቀት እጅግ በጣም አስቸጋሪ የሆኑትን ችግሮች ለመፍታት በቻሉ ከ 21 ሺህ በላይ ሰዎች ውጤት ተረጋግጧል ፡፡ ከአሰቃቂ ሁኔታ ለመውጣት በቀላሉ ሌሎች አማራጮች የሉም ፡፡
በራሱ አይፈታም ፣ ብዙውን ጊዜ ውጥረቱ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተባባሰ ይሄዳል። አንድ ሰው ሁኔታውን ቀድሞውኑ በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ ግንኙነቱን ለመለወጥ አንድ ዕድል ከሌለ - ከሳዲስት ለመሸሽ ብቻ ፣ ድብደባዎች እስከሚጠቀሙ ድረስ ይከሰታል ፡፡ ስለሆነም የሰውን ውስጣዊ ሁኔታ በትክክል መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ግንኙነቶችን መደበኛ ለማድረግ አንድ ነገር መደረግ ይቻል እንደሆነ ግልጽ የሚሆነው ከዚያ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ እናም አንዲት ሴት ለመልቀቅ ብትወስንም በቀሪ ሕይወቷ የቀድሞ ባሏን ስደት ላለመቋቋም ፣ ያለ ጉዳት እንዴት ማድረግ እንዳለባት ትረዳለች ፡፡
ባለቤቴ ያለማቋረጥ ቢሰደብስ? የዚህ ጥያቄ መልስ በብዙ ሴቶች ተገኝቷል - የቀድሞው የአሳዛኝ ባሎቻቸው ሰለባዎች ፣ ወደ ዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ለእርዳታ ዘወር ብለዋል ፡፡
አሁን ውጤታቸውን ይጋራሉ
ሁኔታውን ለመቀየር መንገድዎን መፈለግ ይፈልጋሉ? ይህንን ለማድረግ ተስፋ አይቁረጡ ፣ ወደ ነፃ የመስመር ላይ ሥልጠና ይምጡ “ስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” በዩሪ ቡርላን ፡፡
