የልደት ቀን እና ድብርት-በስነ-ልቦና ውስጥ መንስኤዎች
እናም በልደት ቀንዎ ላይ ድብርት ይሽከረከራል - እርስዎ ሲጠብቁት እና ሲዘጋጁ እንኳን ፡፡ ምን አየተደረገ ነው? የልደት ቀን እና ድብርት እንዴት ይዛመዳሉ? በልደት ቀን የድብርት ሁኔታ ለምን ሌሎችን ሊጎበኝ እንደሚችል በምሳሌዎች እንመርምር …
ኦህ ፣ ይህ "የልጅነት በዓል" ፣ ከየትኛው ፣ እንደ ዘፈን ፣ ማምለጫ የለም! ምናልባት አንድ ሰው ደስታ ነው ፣ ግን እኔ አይደለሁም ፡፡ የልደት ቀን በፊት ከአንድ ወር በፊት ከመጀመሩ በፊት ድብርት ይከሰታል ፣ እና እርስዎ ብቻ መጥፋት ይፈልጋሉ!.. ገደል ከሁሉም ራዳሮች-ስልኮች ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ፣ ከቤት። ለስኳር እንኳን ደስ አለዎት ምላሽ አይስጡ ፣ በግዳጅ ፈገግታ አያስገድዱ ፡፡
እናም በልደት ቀንዎ ላይ ድብርት ይሽከረከራል - እርስዎ ሲጠብቁት እና ሲዘጋጁ እንኳን ፡፡ ብዙ ስሜቶች ፣ የደስታ ምኞቶች አሉ ፣ በመጀመሪያ የደስታ ስሜት አለ ፣ እና ከዚያ - ባዶነት ፣ እና ሌሊቱን በሙሉ እያለቀሱ ወደ ትራስዎ ይጮኻሉ … ምን እየተከናወነ ነው? የልደት ቀን እና ድብርት እንዴት ይዛመዳሉ?
በዩሪ ቡርላን የተሰጠው ሥልጠና "ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ" ለዚህ አስደሳች ጥያቄ መልስ እንዲያገኙ ይረዳዎታል ፡፡
በልደት እና በዲፕሬሽን መካከል በስነ-ልቦና ውስጥ ያለው ግንኙነት
እያንዳንዱ ሰው ጊዜን ይገነዘባል ፡፡ ምንም እንኳን እኛ ስለ ጊዜያዊነቱ ሁልጊዜ አናስብም ፡፡ ብዙ ጊዜ የምንኖረው ወደፊት ውስጥ ዘለአለማዊነት እንዳለ ይመስል በወቅቱ ውስጥ ነው። ግን የ “X-day” ይመጣል ፣ እሱም ባልኖሩ ሰዎች ከኖሩ ዓመታት ዝርዝር ውስጥ “+1” ን ይጨምራል ፡፡ የልደት ቀን ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ቅጽበት የመንፈስ ጭንቀት እና ሌሎች አሉታዊ ሁኔታዎች በብዙዎች ዘንድ ይሰማቸዋል ፡፡
ምን ዓይነት ሀሳቦች በተመሳሳይ ጊዜ ወደ አእምሯቸው እንደሚመጡ የሚወሰነው በሰው ልጅ በተፈጥሮ ሥነ-ልቦና ባህሪዎች እና ባህሪዎች ላይ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ጊዜ እና ከእሱ ጋር የተቆራኙ ሁሉም ሰዎች ከቆዳ ቬክተር ጋር በጣም ጥልቅ ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡
በጣም ብዙ ዓመቴ ነኝ - ምን አገኘሁ?
የቆዳ ቬክተር ባለቤቶች ተንቀሳቃሽ ፣ ንቁ ፣ ዓላማ ያላቸው ናቸው ፡፡ ዋጋ ይሰጣሉ እና ጊዜ ይቆጥባሉ. በሁሉም ነገር የመጀመሪያ ለመሆን ይፈልጋሉ ፣ ግባዊ ግቦችን ያውጡ እና እነሱን ለማሳካት ይጥራሉ ፡፡ የእነዚህ ሰዎች ዋና ፍላጎት በገቢ እና በሙያ መሰላል ላይ የበላይነትን ማግኘት ነው ፡፡
የቆዳ ቬክተር ያለው አንድ ሰው በልደቱ ቀን የድብርት መንስኤዎችን እንደሚከተለው ያስረዳል-“ሌላ ዓመት አለፈ ፣ እና አሁንም የፈለግኩትን አላገኘሁም ፡፡” በቂ ጥንካሬ እና ጉልበት እስካለ ድረስ ይህ የእውነት መግለጫ ወደፊት ለመራመድ ከፍተኛ ምኞትን ብቻ ያበረታታል። ግን ከዓመት ወደ ዓመት ሲያልፍ ፣ እና ሁኔታው የማይለወጥ - ጥንካሬ ሲያልቅ ፣ ቅንዓት ይጠፋል ፡፡
እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በልደት ቀን ድብርት የላቸውም ፣ ግን ብስጭት እና ነርቭ። የሚፈለገውን ግብ ለማሳካት የሚቀጥሉት ምኞቶች በጎንደር ፈገግታ እና በ ‹ደህና-ፈላጊ› ላይ ቁጣን ብቻ ያስከትላሉ ፡፡ እና ያለ እሱ የእኔን ውድቀቶች ማስታወሱ ህመም ነው - ዝም ማለት እችል ነበር!
ጊዜ ለቆዳ ቬክተር ባለቤቶች ትልቅ ዋጋ ስለሆነ ፣ ግቦቹ ካልተሳኩ ውድ የሕይወት ዓመታት በከንቱ እንደሚባክኑ ከብዙዎች የበለጠ ጥልቅ ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡ እና ግን ፣ በዚህ የበዓል ቀን ላይ የቆዳ ቬክተር ያላቸው ሰዎች ብቻ አይደሉም ደስ የማይል ምልክቶች የሚሰቃዩት ፡፡
በልደት ቀን ላይ ያለው የድብርት ሁኔታ ሌሎችን ሊጎበኝ የሚችለው ለምን እንደሆነ ምሳሌዎችን እንመልከት ፡፡
ከልደት በፊት ድብርት-ያለ ምክንያት እንባ ሲንከባለል
እየተዘጋጁ ነው ፣ ተጨንቀዋል ፡፡ የትኩረት ማዕከል መሆን ጥሩ ነው ፣ ግን ዝግጅቱ ጥንቃቄ የተሞላበት ዝግጅት ይፈልጋል ፡፡ የበዓሉን, የአለባበሱን እና የፀጉሩን ቀድሞ ለመንከባከብ አስፈላጊ ነው. እና ሁሉም ነገር ለዘላለም ይሳሳታል። በጣም የሚጠብቁት ሰው እንደሚታመም እርግጠኛ ነው! በአለባበስዎ ላይ ብረትን የማይጠቀሙ ከሆነ እድለኛ ይሆናል ፡፡ በዚህ ምክንያት በሁለቱም በበዓሉ ዋዜማ እና በልደት ቀን - ድብርት ፣ ድካም ፣ እንባ። ምንም እንኳን በተአምር ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ቢሄድም ፣ የተከማቸ ውዝግብ ፈሳሽን ይፈልጋል ፡፡ በዓሉ የተሳካ ነበር ፣ እንግዶቹ ከሄዱ በኋላ ግን እስክትለቅ ድረስ እንደ ቤሉጋ ታገሳለህ ፡፡
እሱ ይመስላል ፣ ከልደት ቀን በፊት ድብርት ለምን አለ ፣ እና በዓሉ ራሱ - አንድ ሰው ይህን ቢጠብቅ በእንባው በእንባ?
ስሜታዊ ለውጦች የእይታ ቬክተር ያላቸው የሴቶች እና የወንዶች ባህሪይ ናቸው ፡፡ በተፈጥሮ እጅግ ሰፊው የስሜት ክልል አላቸው ፡፡ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ የእይታ ሰው ሁኔታ ከድምጽ ደስታ ወደ ተስፋ ቢስ መላምት ሊለወጥ ይችላል ፡፡
እንዲህ ያለው ሰው በሌሎች ሰዎች ስሜት ላይ በሚያተኩርበት ጊዜ በስሜታዊነቱ የተረጋጋ ሆኖ ይሳካለታል ፤ ለእነሱ ርህራሄ ይሰጣል ፣ ስሜታዊ ድጋፍ ይሰጣል ፡፡ ግን በልደት ቀን (ወይም በተቃራኒው ፣ የስሜት መለዋወጥ) ለድብርት ምክንያቶች ቀላል ናቸው ፡፡ ለበዓሉ ሲዘጋጅ እና በዚህ ቀን ራሱ አንድ ሰው በከፍተኛ ሁኔታ ወደራሱ ላይ ያተኩራል-እንዴት እንደሚታይ ፣ ምን እንደሚነገረው ፣ ወዘተ ውጤቱ ተቃራኒ ነው - ሰው ያለፍላጎቱ በተቻለ መጠን ለራሱ ይጨነቃል ፡፡. በእንደዚህ ያሉ ጊዜያት ትኩረት የተሰጠው አይመስልም ፣ ማንም አይወድም ፣ ሰዎች ደካሞች እና ግድየለሾች ናቸው ፡፡ የግል ሕይወትዎ ካልተስተካከለ በልደት ቀንዎ እነዚህ ልምዶች ወደ ፊት ይመጣሉ ፡፡ ብቸኝነት ከወትሮው በተሻለ ሁኔታ ይሰማል ፡፡
ስዕሉ በፊንጢጣ ቬክተር ባህሪዎች ሊባባስ ይችላል-የእነዚህ ባሕሪዎች ተሸካሚ አንድ የሶፋ ድንች እና ውስጣዊ ነው ፣ መረጋጋትን ይወዳል ፡፡ ስህተቶች ሳይኖሩበት ሁሉም ነገር ፍጹም እንዲሆን ይተጋል። ስለዚህ ፍጹም የሆነ የበዓል ቀንን ማዘጋጀት ይፈልጋል እናም የክስተቶች እድገት በእቅዱ የማይሄድ ከሆነ ይሰቃያል ፡፡ በተጨማሪም የጩኸት ድግስ ዝግጅት እና ተጓዳኝ ለውጦች በተለመደው መንገድ ላይ እልባት የሚሰጡ ናቸው ፡፡
በልደት ቀንዎ ላይ ድብርት ፣ እንዲሁም ከዚህ በፊት ፣ በኋላ እና በምትኩ …
“በዚህ ቀን ምን እንደሚጠብቀኝ የማላውቅ ይመስልዎታል? “ሰላም ፣ ቫሴክ! መልካም ልደት! ጭንቀት ፣ ጎን ለጎን ፣ ወንድሜ ፣ መራራ አትሁኑ - ይህ የእርስዎ በዓል ነው! ደህና ፣ አዎ በእርግጥ … በሕይወት ነኝ ፡፡ በቃ ምን ደስተኛ ነዎት? ሰዎች በአጠቃላይ ሚስጥራዊ ናቸው-ረግረጋማ ውስጥ እንደ ሚድጋዎች ይረጫሉ ፣ በቃላት ፣ ትርጉም በሌላቸው ነገሮች ዙሪያ ፡፡ ገንዘብ ፣ ወሲብ ፣ ልብስ ፣ ምግብ ፣ ጩኸት ልጆች … ስለሱ ማውራትም ሆነ የማሰብ ፍላጎት የለኝም ፡፡ ለምን እንግዳ እንደሆንኩ ግልፅ አይደለም ፡፡ እዚህ ለምን ለእኔ lousy እና የማይመች ነው ፡፡ ይህ “ቀላል የሰው ደስታ” ለምን አይይዘኝም ፡፡ በዚህ ዓለም ውስጥ የእኔ ቦታ የት አለ?
በሀሳቡ ውስጥ ተጠምቆ ፣ “ከዚህ ዓለም” ፣ የድምፅ ቬክተርው ባለቤት በልደቱ ቀን ለምን ድብርት እንዳለበት ለምን ማሰብ እንኳን አይቻልም ፣ እሷ በአጠቃላይ የህይወቷ ተጓዳኝ ናት ፡፡ ግን እሱ በእውነቱ እራሱን መረዳትን ይፈልጋል ፣ የእርሱን እንግዳ ምኞቶች ፣ ከሌላው ጋር ያለውን ልዩነት ለመረዳት።
እውነታው ግን የድምፅ መሐንዲሱ ለሥጋዊው ዓለም እሴቶች ፍላጎት የሌለው ብቸኛው ሰው ነው ፡፡ እሱ ዘይቤያዊ ተፈጥሮን ማወቅ ይፈልጋል ፣ ማለትም ፣ በዙሪያው ያሉትን ሁሉንም ነገሮች የሚያስተዳድሩ ኃይሎች። ለድብርት ምክንያት የሆነው የሕይወትን ትርጉም ባለማየቱ ነው ፡፡ በጭራሽ ለሚኖርለት የቅርብ ጥያቄ መልስ አያገኝም ፡፡ ከዚያ የድምፅ መሐንዲሱ እውነተኛ የመንፈስ ጭንቀት ይሰማዋል-ዓለም የተሳሳተ ይመስላል ፣ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች ወደ ጭንቅላቱ ውስጥ ይወርዳሉ ፡፡
ይህ የድብርት ሥነ-ልቦና ነው ፣ እናም የልደት ቀን ከዓለም የተለዬ ሆኖ እንዲሰማው ሌላ ምክንያት ነው። ከቀሪው የእርሱ አለመመጣጠን ፣ መረጋጋት ፡፡ ለድምጽ መሐንዲሱ ትክክለኛው መውጫ የልዩ ፍላጎቶቻቸውን ግንዛቤ ውስጥ ብቻ ነው ፡፡ እና በሰዎች መካከል እነሱን እውን ለማድረግ የሚያስችል መንገድ በመፈለግ ላይ።
በልደት ቀን የድብርት ሥነ-ልቦና-በዓሉ ደስታ ካልሆነ ምን ማድረግ አለበት
የበዓል ቀንዎ ወደ አሳዛኝ ነጥብ ከተቀየረ ፣ ድብርት እና ሌሎች ከባድ ሁኔታዎች በልደት ቀንዎ እንዲደሰቱ የማይፈቅድልዎት ከሆነ ሥነ-ልቦናው አስደንጋጭ ምልክት እየሰጠ ነው ፡፡ እሱ በደስታ ላለመኖር እና የሚፈልጉትን ከህይወት ለማውጣት ነው።
ስለዚህ ከዓይኖች ለመደበቅ አደን እና የጓደኞች ልባዊ ምኞቶች በጣም በሚታመመው ቦታ ውስጥ ሊወድቁ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንዲት ሴት ልጅን ለመፀነስ እየሞከረች ለህክምና ወራትን እና አመታትን ታሳልፋለች - እና ሁሉም አልተሳካላቸውም ፡፡ በበዓሏ ላይ “ጥሩ ጤንነት” መደበኛ ምኞቶችን መስማት ለእሷ ቀላል ይሆን?
እና በልደቱ ቀን ለዓመታት ተገቢ ደመወዝ የሚፈልግ ሰው ምን ዓይነት የድብርት ምክንያቶች አሉት ፣ ግን “ነገሮች አሁንም አሉ”? ወይም የሕይወትዎ ፍቅር እየጠበቀ ነው - እና በምላሹ ዝምታ? በልደት ቀን ድብርት ወደ አንድ ጤናማ ያልሆነ ሰው ራስን የማጥፋት ሀሳቦችን ሊያስከትል የሚችለው ለምንድነው? ቀላል ነው-ታዋቂው “የልጅነት በዓል” ከእኛ በፊት የተደበቁ ችግሮችን ያሳያል ፣ የበለጠ ጥርት እና ብሩህ ያደርጋቸዋል ፡፡
የዩሪ ቡርላን ስልጠና በሰው ልጅ ስነልቦና ውስጥ ለሚፈጠሩ ችግሮች እውነተኛ መንስኤዎችን ለመቋቋም እና በእውነቱ ህይወትን በተሻለ ለመቀየር ይረዳል ፡፡
አድማጮቹ በተቀበሉት ውጤት ላይ ከ 21 ሺህ በላይ አስተያየቶችን ትተዋል ፡፡ እነሱ ከተለያዩ የሕይወት ዘርፎች ጋር ይዛመዳሉ-የመንፈስ ጭንቀትን ማስወገድ ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ መገንዘብን ፣ በባልና ሚስት ውስጥ ያሉ ግንኙነቶች ፣ የፍቅር ፍለጋ እና የሕይወት ትርጉም ፣ ከወላጆች እና ከልጆች ጋር ያሉ ግንኙነቶች ፡፡
