በጥፋተኝነት ውስጥ ተጣብቋል በልጅ እና በሥራ መካከል እንዴት እንደሚመረጥ
“እንድቆይ ጠየቀኝ! እና እኔ … እኔ መጥፎ እናት ነኝ! ስለተተው የተወደደ ልጅ እና ስለራሱ ክህደት ሀሳቦች ወደ ራስ-ወጭ ብቸኛ ቋንቋዎች ይጎርፋሉ ፣ ወደ እራስ-ነበልባል ይለወጣሉ ፣ ተስፋ ይቆርጣሉ እናም ጥንካሬን ያጣሉ ፡፡ “ያለእኔ እንዴት አለ? ሊኖረው አይገባም! አሁን ማስተካከል አልተቻለም! በጭራሽ አልዋጀውም!
ዓይኖችዎን በመደበቅ እና ራስዎን ወደ ትከሻዎችዎ በመሳብ በፍጥነት ከጠረጴዛው ጀርባ ዳክመዎት እና በስራ ቦታዎ ውስጥ ለመደብለብ ሲሉ በቅጥሩ ወደ ቢሮ ቢሮዎች ይራመዳሉ ፡፡ ጅራት ቢኖርዎት ኖሮ ውስጡን ያስገቡት ነበር ፣ ግን ባለመኖሩ ፣ ወንበር ላይ ተጭነው በመዳፍዎ ውስጥ ፊትዎን ይደብቃሉ ፡፡ ጥልቅ ትንፋሽ ፡፡ ሌላ ፡፡ አይረዳም ፡፡ ዘና ማለትም ሆነ መሰብሰብ የለብዎትም ፡፡
የጥፋተኝነት ስሜት በመደንዘዝ የተደናገጠ ሲሆን አስፈላጊ በሆኑ አካላት ላይ ከባድ ሸክም “እንደሰቀለው” ተሰምቷል ፡፡ ልብ በዝግታ ይርገበገባል ፣ እና የሚመታውም በሆድ ውስጥ የሆነ ቦታ ያስተጋባል ፣ በዚህም የማቅለሽለሽ እና ራስን መጥላት ያስከትላል። ደሙ እጆቹንና እግሮቹን አይደርስም ፣ በረዷማ እጆች እና እግሮች የውጭ እና የሩቅ እንደሆኑ ይሰማቸዋል።
“እንድቆይ ጠየቀኝ! እና እኔ … እኔ መጥፎ እናት ነኝ! ስለተተው የተወደደ ልጅ እና ስለራሱ ክህደት ሀሳቦች ወደ ራስ-ወጭ ብቸኛ ቋንቋዎች ይጎርፋሉ ፣ ወደ እራስ-ነበልባል ይለወጣሉ ፣ ተስፋ ይቆርጣሉ እናም ጥንካሬን ያጣሉ ፡፡ “ያለእኔ እንዴት አለ? ሊኖረው አይገባም! አሁን ማስተካከል አልተቻለም! በጭራሽ አልዋጀውም!
በተስፋ መቁረጥ ገደል ውስጥ እየተዘፈቁ ፣ ከእናትነት እና የጉልበት ብዝበዛዎች ደስታ ስሜት ወደ ፊት እና ወደፊት ይራወጣሉ።
እዚህ እንዴት ማተኮር እንደሚቻል? ለስራ ጥንካሬ ከየት ማግኘት ነው? የውስጣዊው ነጠላ ቃል አቅጣጫውን ይቀይራል።
“እኔ መጥፎ ሰራተኛ ነኝ! ከሂደቱ አልበቃኝም ፡፡ ቀድሜ እወጣለሁ እና ብዙ ጊዜ ለእረፍት እጠይቃለሁ ፡፡ የማያመሰግን! እነሱ አመኑኝ ፣ ግን የምችለውን አልሰጥም! አለቃዬን እና መላውን ቡድን ወደቁ! ቀነ-ገደቦች እያለቀ ነው ፣ አሁን በችኮላ ማድረግ አለብዎት እና ጥራቱ ይጎዳል! ከዚያ በጠቅላላ ባይወስዱት ይሻላል!"
የሂደቱ መጀመሪያ ዘግይቷል, ስራው አልተጠናቀቀም. የጥፋተኝነት ስሜት አይለቀቅም ፣ ራስን ማሰቃየት ይቀጥላል ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ የአካል ህመም ምልክቶች በስሜታዊ ድካም ላይ ተጨምረዋል ፡፡
ይህ እንዴት ሆነህ?
ምርጥ ሴት ልጅ ፣ ተማሪ ፣ ስፔሻሊስት ፣ ሚስት እና እናት ለመሆን ሁል ጊዜ ተግተሃል ፡፡ እና አሁን በሥራ እና በስራ ሂደት ላይ በቂ ትኩረት ባለማድረግ ልጅዎን ከሴት አያትዎ ጋር ወይም በመዋለ ህፃናት ውስጥ በመተው እራስዎን ይቀጣሉ ፡፡ እና በቤት ውስጥ ፣ በልጅዎ እና በቤተሰብዎ ሕይወት ውስጥ እራስዎን ሙሉ በሙሉ ከመጥለቅ ይልቅ ፣ በስራዎ ላይ የማያውቁት የሌላ ሰው አጎት ችግሮች ተጭነዋል። በሁሉም ቦታ መጥፎ እና በታች …
እራሴን መውቀስ
ሳላቆም እራሴን አከናውን እና እራሴን አጠፋ ፡
በራሴ ወይን ጠጅ እጠጣለሁ ፡፡
ስራ በዝቶብኛል. ለመኖር ጊዜ የለኝም ፡፡
ሁሉም ሰው የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዋል?
በዩሪ ቡርላን “ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ስልጠና በሚሠሩ እናቶች ላይ የጥፋተኝነት ስሜት ምክንያቶች አንድ የተወሰነ ቬክተር በመኖሩ ተብራርቷል ፡፡ ቬክተር የልማት አቅጣጫን የሚያስቀምጥ እና በህብረተሰቡ ውስጥ አንድን ሰው ራስን መግለፅን ፣ የሕይወቱን እሴቶችን እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች የሚወስን ውስጣዊ ፍላጎቶች እና የአዕምሮ ባሕሪዎች ስብስብ ነው ፡፡
“ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ” 8 ቬክተሮችን ይለያል ፣ ይህም በተለያዩ ውህዶች ውስጥ በአንድ ሰው ውስጥ ይገለጻል ፣ የእሱ ስብዕና ልዩነት እና ሙሉነት ይመሰረታል ፡፡ ዘመናዊ ሴቶች ብዙውን ጊዜ ከ3-5 ቬክተሮች ባለቤቶች ናቸው ፡፡
የጥፋተኝነት ስሜቶች (እንዲሁም የእናትነት ልዩ አስፈላጊነት ፣ የቤተሰብ ሕይወት እንደ መሠረታዊ እሴት በሕይወታቸው ውስጥ መሠረታዊ ናቸው) በአንዱ ቬክተር ተወካዮች ብቻ የሚመጡ ናቸው - የፊንጢጣ ቬክተር ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሴቶች በህብረተሰቡ ውስጥ 20% ብቻ ናቸው ፡፡
ወርቃማ ሴት
የፊንጢጣ ቬክተር ያለው ሰው ተፈጥሯዊ ሚና የተከማቸውን ተሞክሮ ከአያት ወደ ዘሮች ማዛወር ነው ፡፡ ከትውልድ ወደ ትውልድ የፊንጢጣ ቬክተር ያላቸው ሴቶች የቤት አያያዝ ፣ የመርፌ ሥራ እና የባህል ጥበባት ክህሎቶች እና ችሎታዎች በመጠበቅ ላይ ተሰማርተዋል ፡፡ እነሱ ልጆቻቸውን ፣ አማካሪዎቻቸውን እና የእጅ ባለሙያዎቻቸውን በጥንቃቄ እያሳደጉ የቤቱ ጠባቂዎች ናቸው ፡፡
ትዕግሥት ፣ ሙሉነት ፣ ቸኮለኝነት ፣ ወጥነት ፣ ትክክለኛነት እና የንጽህና ፍቅር ፣ ትምህርት እና ጥሩ ትውስታ ፣ ጽናት እና ወርቃማ እጆች የፊንጢጣ ቬክተር ተሸካሚዎች ባሕሪዎች ናቸው ፡፡
የፊንጢጣ ቬክተር ከዕይታ ጋር (በከፍተኛ ስሜታዊነት ተለይቶ የሚታወቅ) ጥምረት ከሌሎች ሰዎች ጋር ጥልቅ የሆነ ርህራሄ እና ርህራሄ እንዲኖራቸው ያደርጋቸዋል። አንዲት ሴት በፊንጢጣ-ምስላዊ የቬክተሮች ጥምረት በምሳሌዋ ህፃኗ ስሜቷን በትክክል እንዲገልፅ ታስተምራለች ፣ ጥሩ አስተዳደግ ልታገኝለት ትችላለች ፡፡
ሁሉም ጥሩ ነው
የቤት ውስጥ ሰዎች ፣ ታማኝ ሚስቶች እና አሳቢ እናቶች - በዘመናዊው ዓለም እነዚህ ሴቶች በቤት ውስጥ መፅናናትን በመፍጠር ደስተኞች ናቸው ፣ በልጆች እና በእደ ጥበባት የተሰማሩ ናቸው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እነሱ እራሳቸውን በቤተሰብ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሥራ ላይም ይገነዘባሉ ፡፡ የፊንጢጣ ቬክተር ከቀዳሚው ጋር ከተጣመረ የበለጠ በደንብ ይሳካሉ። ከሁሉም በላይ የቆዳ ቬክተር ያላቸው ሰዎች ቃል በቃል የተወለዱት በውስጣቸው ባዮሎጂያዊ የማንቂያ ሰዓት ነው ፡፡
‹ሲስተም ቬክተር ሳይኮሎጂ› እንዳስረዳው ፣ የቆዳ ቬክተር ባለቤቶች በጣም ረቂቅ የጊዜ ስሜት አላቸው ፣ ሁሉንም ነገር እና በሁሉም ቦታ መከታተል ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ሰዎች በ 24 ፋንታ በቀን ውስጥ 48 ሰዓታት ያሏቸው ይመስላል ፣ ተለዋዋጭ እና ተጣጣፊ ፣ የቆዳ ቬክተር ባለቤቶች ለማህበራዊ ንቁ ለመሆን ይጥራሉ ፣ ለውጦች ይፈልጋሉ ፣ በቤት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት ለእነሱ ከባድ ነው ፡፡
በቆዳው ቬክተር ምላሽ መጠን ተባዝቶ የፊንጢጣ ቬክተር ያለው ሰው በሁሉም የሕይወቱ አከባቢዎች የተሻለው የመሆን ፍላጎት ብዙ ትምህርቶችን ሲቀበል ፣ የድህረ ምረቃ ሥልጠናን በመቀጠል እና በመቀጠል የትምህርት ዑደቶች እውን ይሆናል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ሁሉንም ነገር ያደርጋሉ እና በከፍተኛ ደረጃ ያደርጉታል ፡፡ የሥራ ጥራት ጥራት ለእነሱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ደግሞም የእነሱ ተፈጥሮአዊ ሚና አተገባበር - የተከማቸ ልምድን ማስተላለፍ እና የሌሎች ሰዎችን ማስተማር - ስህተቶችን አይታገስም ፣ ያለ ትክክለኛ እና ጥልቅ እውቀት የማይቻል ፣ ፍጹም ችሎታ ያለው ችሎታ ከሌለ ፡፡
በትክክል ከመጠን በላይ ነቀፋ ፣ ፍጽምና እና በራስ እና በሌሎች ላይ ከመጠን በላይ የመፈለግ ፍላጎት የሚገለጥ ዕውቀትን ያለ ማዛባት ለማስተላለፍ ትክክለኛ ፍላጎት ነው። የፊንጢጣ እናትን ሥራ እና የህፃን እንክብካቤን ለማጣመር በመሞከር ደረጃውን ዝቅ ለማድረግ ፍላጎት የለውም ፡፡ እሷ በሁሉም ቦታ በጣም ጥሩ መሆን አለባት ፡፡
ጥፋተኝነት ከየት ይመጣል?
ሆኖም ፣ የቬክተር ቆዳ-የፊንጢጣ ጅማት እንኳን ፣ አንዳንድ ጊዜ ሁሉንም ነገር መከታተል በጣም ከባድ ነው። የሕፃን እንክብካቤ እና ሥራን ለማጣመር የተደረገው ሙከራ እና በዚህ ምክንያት የሚከሰት የጉልበት እክል የፊንጢጣ ቬክተር ላላት ሴት አስጨናቂ ነው ፡፡ ልጅን ለማሳደግ ወይም ሥራ ለመሥራት ያላትን አስተዋጽኦ ዋጋ በማይሰጥበት የጥፋተኝነት ስሜቶች ይነሳሉ ፡፡ የእነዚህ ሰዎች ውስጣዊ ልኬት "እኩል" ነው። እነሱ በበኩላቸው አስፈላጊ ጥረቶችን እንደማይሰጡ ከተሰማቸው በሁሉም ነገር ከሁሉ የተሻለ ለመሆን በመጣር ከውስጣቸው ብቃቶች ጋር የማይዛመዱ ከሆነ ከዚያ በዚህ ይሰቃያሉ ፡፡
ለዚህም ብዙ ቅድመ ሁኔታዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ እነሱ ፈጣን ምላሽ የሚያስፈልጋቸውን ሁኔታዎች ላይቋቋሙ ይችላሉ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ በርካታ ሥራዎችን የመፍታት ፍላጎት ፡፡ የሂደቱ መቋረጥ ለመፅናት ከባድ ነው ፣ የተጀመረውን ማጠናቀቅ አለመቻል ፡፡ ወደ ደንቆሮ ውስጥ ወድቃ ፣ ቀዝቅዛ ፣ ውሳኔዎችን ማድረግ እና በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እርምጃ መውሰድ አልቻለች ፣ አንዲት እናት የምትሠራው የጥፋተኝነት ስሜት ውስጥ ተጣብቃ ስለሆነ በማንኛውም እርምጃ እሷን ማካካስ አትችልም ፡፡
በአንድ በኩል ሥራዋን በአግባቡ አለመሥራቷን የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማታል እናም በሥራ ላይ ድንገተኛ ትሆናለች ፡፡ በሌላ በኩል እንደ እናት በልጁ ላይ በቂ ጊዜ እና ትኩረት ላለመስጠቱ በል guilty ፊት የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማታል ፡፡ ከልጁ በፊት ይህ የጥፋተኝነት ስሜት በውስጧ በጣም የተሰማ በመሆኑ እርሷም እንደ ክህደት ሊገነዘበው ይችላል ፡፡
ይህ ግጭት ፣ “የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” እንደሚለው ፣ ከሚመኙት ተቃራኒ - ተቃራኒ ቬክተር ፍላጎቶች ግጭት - ቆዳ እና ፊንጢጣ የተወለደው ፡፡ በፊንጢጣ ቬክተር እሴቶች መሠረት አንድ ሰው ራሱን ሁሉንም ለልጁ መስጠት አለበት ፣ እናም የቆዳ ቬክተር በቤት ውስጥ መቀመጥ ስለማይችል ወደ ሥራው ይጎትታል ፡፡ እናቷ በእሷ ላይ ምን ችግር እንዳለ አለመረዳት ፣ ወርቃማውን አማካይነት ባለማግኘት በሁለት ፍላጎቶች መካከል ትጣደፋለች ፡፡
ሥራም ሆነ ልጅ አስተዳደግ - እሷን እውን ሊያደርግ የሚችል ነገር ሁሉ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ሲሰማት ምቾት እና ከባድ ስቃይ ያመጣል ፡፡ ግዴታዎ notን እየተወጣች እንዳልሆነ ፣ በቂ እናት እና ሰራተኛ አለመሆኗ ፣ የበለጠ ማድረግ እንደምትችል የሚያሳዝን ስሜት ነው ፡፡
በእውነቱ ፣ ከፍ ያለ ራስን ከፍ አድርጎ በመመልከት ፣ ፍጹምነትን ለማግኘት በመጣር የፊንጢጣ ቬክተር ያለባት ሴት እራሷን እና ስራዋን በትክክል አይገመግምም ፡፡ እሷ ለእያንዳንዱ ትንሽ ስህተት እራሷን የመውቀስ አዝማሚያ ይታይባታል ፣ በአጠቃላይ ስራዎ a በከፍተኛ ደረጃ ሊከናወን ይችላል።
ለድርጊት ማበረታቻ ጥፋተኛ
በተመሳሳይ ጊዜ ዩሪ ቡርላን በስልጠናው ላይ እንደገለጸው የጥፋተኝነት ስሜት በትክክል ከተመራ የፊንጢጣ ቬክተር ባለቤቱን አሉታዊ ግዛቶችን ለማካካስ ወደ ትክክለኛው እርምጃዎች ሊገፋው ይችላል ፡፡ የጥፋተኝነት ስሜት ኃይለኛ የእድገት ሞተር እና ለተፈጥሮ ባህሪዎች ከፍተኛ መገንዘብ ዓላማ ነው ፡፡
አንዲት የፊንጢጣ ቬክተር ያላት ሴት የጥፋተኝነት ስሜት ሲሰማት ጥፋተኛውን ለማስቀረት ጥረቷን ሁሉ ወደ ቀና አቅጣጫ መምራት ትችላለች ፣ እናም ውስጡን ከፍ ያለ አሞሌን ለማሟላት የተቻለውን ሁሉ ጥረት ታደርጋለች ፡፡
በአሰሪዋ ላይ የጥፋተኝነት ስሜት እንዳያድርባት እና በእሱ አመኔታ እና አክብሮት እሱን ለማመስገን ፣ ችሎታዎ useን በመጠቀም የተሻለውን ሥራ መሥራት ትችላለች ፡፡
እና በቤት ውስጥ ፣ አሳቢ እናት ልጅቷን ለረጅም ጊዜ ላለመቆየት በጋራ በመጫወት ወይም ወደ ሕፃኑ ተወዳጅ መናፈሻ በመሄድ ማካካስ ትችላለች ፡፡ ደግሞም ፣ አስፈላጊ እና አስፈላጊ ነው ለህፃኑ የተሰጠው ፍቅር እና ትኩረት በአቅራቢያው ላለፉት ረጅም ሰዓታት አይደለም ፣ እናቷ እናት በሌሎች ነገሮች መጠመዷ የማይቀር ነው - ጽዳት ፣ ምግብ ማብሰል ፡፡
ከበደለኛነትዎ እንዴት ወጥተው እራስዎን መቅጣትዎን ያቆማሉ?
የአሉታዊ ግዛቶችዎን ምክንያቶች መረዳቱ እነሱን ለመቋቋም ያስችልዎታል ፡፡ ስለ ተፈጥሮአዊ ባህሪያቸው ግንዛቤ ለማንኛውም ለሚፈጠሩ ችግሮች በጣም ውጤታማ መፍትሄዎችን ለማግኘት ይረዳል-በሥራ ላይ እና በቤት ውስጥ ጥሩ ባለሙያ ለመሆን - ለልጅ አሳቢ እናት ፡፡ እና በመጨረሻም በቤት ውስጥ እና በሥራ ላይ - ስለ ቤተሰብ ማሰብ በጥፋተኝነት ስሜት እየተሰቃዩ ማሰብዎን ያቁሙ ፡፡
በአሉታዊ ግዛቶች ውስጥ መቆየትን ያስወገዱ ሰዎችን ግምገማዎች እዚህ ላይ ማንበብ ይችላሉ-
“ስለ ጥያቄ ወይም ስለ ሥራ ሁልጊዜ እጨነቅ ነበር ፡፡ ከስልጠናው በኋላ በቬክተሮቼ ስብስብ በሁሉም ግንባር መሳካት እንደምችል ግልጽ ሆነ ፡፡ በእርሱም ዘንድ ታላቅ ደስታን ያግኙ ፡፡ ኤሊና ዩ ፣ መሐንዲስ
፣ ሴንት ፒተርስበርግ የውጤቱን ሙሉ ጽሑፍ ያንብቡ “እኔ መጥፎ እናት ፣ ሴት ልጅ ፣ ሚስት እንደሆንኩ የማያቋርጥ የራስን ትችት እና የጥፋተኝነት ስሜቶችን አስወገድኩ … ምናልባት ይህ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ነው ፡ የራሴ ግምገማ አሁን ይህ ነው-እኔ በተፈጥሮ እና በእንደዚህ ዓይነት ልማት ውስጥ በእንደዚህ እና በእንደዚህ ያለ ግንዛቤ የተሰጠኝ እንደዚህ እና እንደዚህ ያሉ ቬክተሮች ስብስብ ነኝ ፡፡ ሁሉም ፡፡ እዚህ ለምን ራስዎን ይሳደባሉ? ደስታው የኔ ነው . ኤሌና ኬ ፣ ሲቪል መሐንዲስ
፣ ሴንት ፒተርስበርግ የውጤቱን ሙሉ ጽሑፍ ያንብቡ
በስርዓት አስተሳሰብ እድገት “የሥርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” የተሰኘውን ሥልጠና ያጠናቀቁት በተፈጥሮ እያንዳንዱን የሕይወት ዘመን ከመኖር ደስታ ያገኛሉ ፣ የጥፋተኝነት ስሜትም በሕይወት ጥልቅ እርካታ ስሜት ይተካል። በነጻ የመስመር ላይ ትምህርቶች "የስርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ" በዩሪ ቡርላን ይመዝገቡ
