ስንፍናን እንዴት መምታት የደስታ ሕይወት ምስጢር ነው
ከምንም ነገር በላይ በሶፋው ላይ መተኛት ቢወዱስ? በዚህ ጉዳይ ላይ ስንፍናን ለማሸነፍ እንዴት?
እንደገና ጥዋት ከእጅ ይወጣል ፡፡ ስለ ሥራ እና ሌሎች የሰውነት እንቅስቃሴዎች ያሉ ሀሳቦች አሰልቺ ናቸው ፡፡ ዓይኖችዎን እንኳን ለመክፈት በጣም ሰነፎች ፡፡ እንደዚህ አይነት ደራሲ ፊልም ስለራስዎ ህይወት ሲመለከቱ ማየት ሰልችቶዎታል ፡፡ ግን እንደ ብረት ዝገት የሚበላህን ስንፍና እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?
ከሺህ በላይ የደስታዎ ዕድሎች ስንፍና
ስንፍናን ለማሸነፍ ሺህ መንገዶችን ሞክረዋል ፡፡ ታዋቂ መጽሔቶች እንደሚመክሩት ደረጃ በደረጃ እርምጃ ለመውሰድ ሞከርኩ ፣ እራሴን አሳመንኩ ፣ እራሴን አበረታታሁ ፡፡ ግን የጊዜ ገደቦች ፣ ከእነሱ ማረጋገጫ ጋር በተቃራኒው ፣ እንዲጀምሩ የሚያነቃቁ አይደሉም ፣ ግን በራስ መተማመንዎን ብቻ ያበላሻሉ።
በአፓርታማዎ ውስጥ ስንፍና ይሸታል። በመንገድ ላይ ስንፍና ይከተላል ፡፡ ከሕይወት መውጫ እንደተነጠቁ ይመስላል እና አንዳንድ ሰዎች ያለ ቀናት ዕረፍት እና ዕረፍት እንዴት እንደሚሠሩ ከልብ ያስባሉ።
የእነሱ ችግር ምንድነው? ጠዋት ላይ ምን ያበራቸው ፣ በሌሊት ነቅተው እንዲጠብቁ ያነሳሳቸዋል እንዲሁም ኃይል እንዲኖራቸው ያደርጋቸዋል?
ስንፍትን ማሸነፍ-“እፈልጋለሁ” የሚለው ደንብ
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት የስንፍና ዋነኛው ችግር እራሳችንን እንዴት ማነሳሳት እንዳለብን አለማወቃችን ነው ፡፡ ግን ለምን ራስዎን ያሳምኑ? ከእራት በኋላ ለቡና ቤት ፣ ለሳምንቱ መጨረሻ ፊልም ወይም ለበጋ ዕረፍት?
ግን ስለ ደስታ ስለሚሰጠን ነገር እየተነጋገርን ከሆነ ዓላማ አያስፈልገንም ፡፡ ስለዚህ ስንፍና ስለ ምኞቶቻችን ታሪክ ነው ፡፡
ስንፍናን ማሸነፍ-ለሶፋ አፍቃሪዎች መመሪያዎች
ከምንም ነገር በላይ በሶፋው ላይ መተኛት ቢወዱስ? በዚህ ጉዳይ ላይ ስንፍናን ለማሸነፍ እንዴት?
በዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ መሰረት ሶፋው እና ከህይወታችን በጥልቀት የምንደበቅባቸው ሌሎች ነገሮች ሁሉ “ምኞታችንን” እውን ለማድረግ አለመቻል የእኛ ምላሽ ነው ፡፡ ስንፍና የሕይወትን መስመር ለመለወጥ ጊዜው አሁን እንደሆነ ይነግረናል ፡፡
እፈልጋለሁ - አላገኘሁም - እየተሰቃየሁ - እንኳን ያነሰ እፈልጋለሁ ፡፡ እኔ የፈለግኩትን ባነሰ መጠን መከራዬን ይቀንሳል ፡፡ ስንፍና ይህንን ህመም ለመቋቋም ይረዳናል ፡፡ የበለጠ ሰነፍ ፣ ያነሰ የተቀበልነውን አናስታውስም። እንደ ክላሲካል ማለት እኔ ሰነፍ ነኝ - በተሳሳተ የአስተባባሪ ስርዓት ውስጥ እኖራለሁ ማለት ነው ፡፡
ከተጣበቁ የስንፍና እግሮች መውጣት የሚቻለው እንዴት ነው? የ “ስኬታማ” ምስጢር (ታዋቂ መጽሔቶች እንደሚሉት) ተነሳሽነት ምስጢራዊነት ራስን ማከም እና ትክክለኛ ግብ አይደለም ፣ ነገር ግን ከሚያደርጉት ነገር ደስታን ለማግኘት ፡፡ ሕይወት በሥሮቻችን ውስጥ እንዴት እንደሚሮጥ እና እኛን እንደሚሞላን እንዲሰማን ፡፡ ፍላጎታችንን ስንገነዘብ እና በሌሎች በማይመራን ጊዜ ብዙ አቅም አለን ፡፡
ስንፍና ለመጨረሻ ጊዜ በእውነት እንደራሳችን ስለ ተሰማን ታሪክ ነው ፡፡ ስለሆነም ስንፍናን መዋጋት ማለት በእውነተኛ ማንነትዎ ማወቅ እና እኛን የሚገፋን ምን እንደሆነ ማወቅ ማለት ነው ፡፡ ስልጠና ለወሰዱ በሺዎች ለሚቆጠሩ ሰዎች እነዚህ ቃላት ባዶ ሐረግ አይደሉም ፡፡ እነሱ ሙሉ በሙሉ ከመኖር ምን እንደከለከላቸው እና እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ፈለጉ ፡፡
ይህ ሕይወትዎን የበለጠ አስደሳች ፣ ሳቢ ፣ ደስተኛ ለማድረግ እና በመጨረሻም ሰነፍ ስለመሆንዎ እራስዎን ማዋከብ ለማቆም እድል ነው። እንዳይተኛዎት ዛሬ ይመዝገቡ!
