ከመጠን በላይ አሉታዊ ሀሳቦች-ለህይወት ኃይልን ነፃ ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው?
ሀሳቦች ያለማቋረጥ በጭንቅላቴ ውስጥ ይሽከረከራሉ - ትርጉም የለሽ ፣ ራስን መግደል ፣ አስደንጋጭ ፣ ባለፉት ጊዜያት ወደ ደስ የማይል ጊዜያት ይመለሳሉ ፡፡ ያልተመለሱ ጥያቄዎች እና ይህን ማሰቃየት ለማስቆም ምንም ዕድል የለም ፡፡ ራስ ምታትን ያስከትላሉ ፣ ማታ ማታ እንቅልፍን ይከላከላሉ እንዲሁም ወደ ነርቭ ብልሽቶች ይመራሉ ፡፡ የእነሱ ምንጭ ያልታወቀ …
ግትር አፍራሽ ሀሳቦችን መቆጣጠር አይቻልም ፡፡ የእነሱ ምንጭ አይታወቅም ፡፡ አንድን ሰው ሙሉ በሙሉ ይይዛሉ ፣ የሕይወት ኃይልን ፣ በቅጽበት ውስጥ የመሆን እድልን እና ደስታን ይሰማቸዋል ፡፡
ሀሳቦች ያለማቋረጥ በጭንቅላቴ ውስጥ ይሽከረከራሉ - ትርጉም የለሽ ፣ ራስን መግደል ፣ አስደንጋጭ ፣ ባለፉት ጊዜያት ወደ ደስ የማይል ጊዜያት ይመለሳሉ ፡፡ ያልተመለሱ ጥያቄዎች እና ይህን ማሰቃየት ለማስቆም ምንም ዕድል የለም ፡፡ ራስ ምታትን ያስከትላሉ ፣ ማታ ማታ እንቅልፍን ይከላከላሉ እንዲሁም ወደ ነርቭ ብልሽቶች ይመራሉ ፡፡
“የአእምሮ“ማስቲካ”- በክፍለ-ግዛቶች ላይ መጠገን ፣ ከዚህ በፊት አንድ ሰው ያጋጠሙትን ስሜቶች ፣ በችግሮች ላይ ማስተካከል ፣ ዘና ለማለት እና እሱ የሚወደውን ለማድረግ በሚሞክርበት ጊዜም እንኳ። ግድየለሽነት ፣ በፀሓይ ቀን መጥፎ ስሜት የሚኖርባቸው በማይመስሉ ችግሮች ይህንን ድካም ለመግለጽ ሌሎች መንገዶች ናቸው ፡፡ ከራስ ጋር የሚደረግ ውይይት እና ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል መሆኑን ለራሱ ለማስረዳት ይሞክራል ፣ አይሰራም ፣ የበለጠ የከፋ ያደርገዋል”- የዩሪ ቡርላን“ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ”የሥልጠና ተማሪ አሌክሳንደር ይህንን ችግር እንዴት ይገልጻል ፡፡
የፈጠራ ችሎታዎች እና ግንኙነቶች በተከታታይ ውስጣዊ ውይይቶች ይሰቃያሉ ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው እንደ እውነቱ በእውነቱ ላይ የማይገኝ ስለሆነ በሚሆነው ነገር ውስጥ ሙሉ በሙሉ መሳተፍ አይችልም። የእሱ ትኩረት ሁል ጊዜ በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ በውስጣዊ ማሳከክ ጥያቄዎች ተይ isል። መስገድ ላይ ያለ ይመስላል ፡፡ የማስታወስ እና ቅinationት በደካማ ሁኔታ ይሰራሉ ፣ በከፊል ለሕይወት ፍላጎት ማጣት ፣ የሕይወት ማጣት።
የዩሪ ቡርላን ስልጠና "የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ" የብልግና ሀሳቦችን ተፈጥሮ ለመረዳት ይረዳል ፡፡
ሀሳቦች ከየት ይመጣሉ?
የሰው ሕይወት የማያቋርጥ የፍላጎት ፍሰት ነው ፡፡ ምኞት ይነሳል - ሀሳቦች እንዴት እንደሚገነዘቡ ይነሳሉ ፡፡ በተመሳሳይ ነገር ዙሪያ የሚሽከረከሩ ጭንቅላት ውስጥ ብዙ ሀሳቦች ካሉ ታዲያ መውጫ መንገድን የሚሹ ፍላጎቶች አሉ ፣ ግን አላገኙትም ፡፡ በተለያዩ ምክንያቶች አንድ ሰው የሚፈልገውን አያውቅም ፣ ፍላጎቱን እንዴት እንደሚፈፅም አያውቅም ፣ ፍላጎቶቹን እውን ለማድረግ የሚያስችል ችሎታ የለውም ፡፡ የሚጠይቀውን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡
ግትር ሀሳቦች የተለያዩ ናቸው ፡፡ ከዚህ በኋላ ሊለወጥ የማይችልን ነገር እንደገና ለመወሰን በማሰብ ባለፈው ጊዜ በአሰቃቂ ሁኔታዎች ላይ ይቆማሉ ፡፡
ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው እንዴት እንደተናደደ ያስታውሳል - በሁሉም ዝርዝሮች ፣ ልክ በተከሰተበት ጊዜ ልክ እንደ ተቆጣ ፣ በቡጢ በመያዝ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ለበቀል አማራጮቹን በማዞር እና አቅመ ቢስ ሆኖ ይሰማቸዋል ፡፡
ጥያቄዎቹ እየተሽከረከሩ ናቸው-“ለምን እንዲህ አደረገኝ? ለምን አልመለስኩም? ለምን በጭራሽ አገኘሁት?"
እንደዚህ ዓይነቶቹ የብልግና ሀሳቦች ያለፈውን ጊዜ የመያዝ እና ጥሩ የማስታወስ ችሎታ ያላቸው ሰዎች ባህሪዎች ናቸው ፡፡ ልምድን እና ወጎችን ለማቆየት ፣ ታሪክን ለማጥናት ፍላጎት አላቸው ፡፡ ያለፉትን አሳዛኝ ሁኔታዎች እንደገና የማጫወት ፍላጎት በውስጣቸው የተፈጠረው በተሳሳተ የዚህ ፍላጎት እና ንብረት አተገባበር ነው ፡፡ ተፈጥሮ ያለፈውን ላለማሰብ ብቻ ሳይሆን ለመማር ፣ ብዙ መረጃዎችን በማስታወስ እና ሌሎች ሰዎችን በማስተማር ፣ ልምድን በማስተላለፍ ፣ ባለሙያ ፣ ተንታኝ በመሆን አስገራሚ ትውስታን ሰጣቸው ፡፡
አቅመቢስ እውቀት ላላቸው ሰዎች ችሎታዎቻቸው ሙሉ በሙሉ ባልተሟሉበት ጊዜ በተለይም የራስ-ማውራት በተለይም አሰቃቂ ሁኔታ ነው ፡፡ የአስተሳሰብ ሂደት ደስታን ይሰጣቸዋል ፣ ግን የትግበራ ነጥብ ከሌለው ትርጉም የለሽ ፣ የሞት መጨረሻ ይሆናል ፡፡
ብዙውን ጊዜ ፣ የብልግና ውስጣዊ ምልልስ ከድብርት ፣ ስለ ሕይወት ትርጉም የለሽ ሀሳቦች እና ራስን የማጥፋት ሀሳቦች ጋር ይዛመዳል ፡፡ እነዚህ ያልተመለሱ ጥያቄዎች ሊሆኑ ይችላሉ-“ይህ ሁሉ ለምን? ለምን እኔ ነኝ? በህይወት ውስጥ ምን ያስፈልገኛል? ለምን እንደማንኛውም ሰው መኖር አልችልም? ሁሉም ሰው ለምን ደስተኛ ነው ፣ ግን አልችልም?
ካትሪን ይህንን አድካሚ ሁኔታ እንዲህ ትገልፃለች ፡፡
ለእነዚህ ሰዎች የሚፈልጉትን መረዳቱ ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም ፍላጎታቸው ከተለመደው የሰው ፍላጎት ጋር ስላልተያያዘ - ቤተሰብን ለመመሥረት ፣ ሙያ ለመፍጠር ፣ ፍቅር ለመፍጠር ፡፡ እነሱ ስለራሳቸው እና በዙሪያቸው ስላለው ዓለም ዕውቀትን ይፈልጋሉ ፣ ግን ይህንን ሁልጊዜ አይገነዘቡም። እነሱ የተፈጠሩት ለማሰብ ፣ ሀሳቦችን ለመፍጠር ነው ፡፡ ሊሆኑ የሚችሉ እነዚህ የፈጠራ ሰዎች ፣ ጸሐፊዎች ፣ ገጣሚዎች ፣ ሙዚቀኞች ፣ የቋንቋ ሊቃውንት ፣ ፕሮግራም አውጪዎች ፣ ችሎታ ያላቸው የፈጠራ ባለሙያዎች ፣ የሥነ-አእምሮ ሐኪሞች ፣ ሳይንቲስቶች ናቸው ፡፡ መድረሻውን አለማሳካት ሌሎች የስነልቦና ዓይነቶች ካሏቸው ሰዎች እጅግ የሚበልጡ የሃሳቦች ጅረት ይፈጥራል ፣ ምክንያቱም የእነሱ የስነልቦና መጠን እና የፍላጎት ኃይል የበለጠ ስለሆነ ፡፡ ስለዚህ ፣ ይህን ህይወት ለማቆም እስከመፈለግ ድረስ መከራ ብዙ ጊዜ የበለጠ ጠንካራ ሆኖ ይሰማዋል። ስለዚህ ነፍስ ትጎዳለች ፡፡
ምን ዓይነት ሥልጠና መስጠት ይችላል
ግትር አፍራሽ ሀሳቦች ከተለያዩ ሰዎች የሚመጡት በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ነው ፡፡ ግን አንድ የስነ-ልቦና መርህ ብቻ ነው ፡፡ የሚያበሳጭ "የአእምሮ ድድ" ን ለማስወገድ ፣ ፍላጎቶችዎን መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡
የዩሪ ቡርላን ስልጠና "ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ" እያንዳንዱ ሰው የስነልቦቹን አወቃቀር እንዲለይ ይረዳል ፣ እውነተኛ ፍላጎቶችን ለማየት ፣ ትክክለኛ የትግበራ መንገዶቻቸውን ያሳያል - የመቀነስ ሳይሆን የመደመር።
የሃሳቦች ጅረት በትክክለኛው ሰርጥ ላይ ሲሮጥ እና ወደ እውነተኛ ምኞቶች አፈፃፀም ሲመራ ያኔ አድካሚው የውስጥ ምልልስ ይቆማል ፡፡
ችግሮችን በመፍታት ረገድ ጥሩ ሀሳብን መፍታት ፣ በህይወት በራሱ የተቀመጠ ፣ ለሌሎች ሰዎች ፍላጎቶች መስማማት ፣ እነሱን ለመስማት እና ለመረዳት ፍላጎት ፣ በሰላማዊ መንገድ ጭንቅላቱን በማሰላሰል እና ለህይወት ኃይልን ነፃ ያወጣል ፡፡ ሰውየው በቅጽበት ሙሉ በሙሉ መሆን ይጀምራል እናም በእሱ ውስጥ የመሳተፍ ደስታ ይሰማዋል።
ይህ አባዜ አፍራሽ አፍራሽ ሀሳቦችን በነበራቸው እና ሙሉ በሙሉ በስልጠናው ያገ peopleቸው ሰዎች እንደሚሉት ነው ፡፡
