ዮጋ ለድብርት - ይረዳል ወይም አይረዳም?
ዮጋ ለድብርት (ቀለል ባሉ ቅርጾች) በአንድ ሰው ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ህይወታችንንም ሆነ ግዛቶቻችንን ጥሩም መጥፎም ከሚያስተዳድሩ ትዕይንቶች በስተጀርባ የተደበቁ ስልቶች ይቀራሉ ፡፡ በሌላ አገላለጽ ዮጋ ለጥያቄው መልስ አይሰጥም ፣ ለምን ተጨንቄ ነበር?
ዘመናዊው በይነመረብ ስለ ድብርት ፣ ስለ ጭንቀት እና መጥፎ ስሜት ባሉ ጥያቄዎች የተሞላ ነው። ከእነዚህ ግዛቶች የሚወጣበትን መንገድ እየፈለግን ነው ፣ የሌሎችን ሰዎች ግምገማዎች እናነባለን ፡፡ እና የፍለጋ ፕሮግራሙ ክንዳሊኒን እና ክሪያ ዮጋን ከድብርት እንድንጎበኝ ይመክረናል ፣ የተለያዩ አሳዎችን በሙዚቃ ይሞክሩ ወይም በዮጋ ትምህርቶች ቪዲዮን ይመልከቱ ፡፡ ግን ዮጋ ድብርት ይረዳል?
ለዚህ ጥያቄ መልስ ለመስጠት ለድብርት የዮጋ ልምምዶችን የሚሞክሩ ሶስት ዋና ዋና ሰዎችን ለይተን እንመልከት ፡፡ በተጨማሪም ፣ እያንዳንዳቸው የመንፈስ ጭንቀትን በራሳቸው መንገድ ይሰማቸዋል እንዲሁም ይገነዘባሉ ፡፡
ዮጋ ለድብርት-የእንቅልፍ መዛባት ላጋጠማቸው ፣ ፀረ-ድብርት ጠጥተው ወይም ለአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች ናቸው
አንዳንድ ሰዎች ድብርት እንደ በጣም ከባድ ፣ ግዴለሽነት ሁኔታ ያጋጥማቸዋል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ሕይወት ትርጉም የሌለው ይመስላል ፣ እናም በዙሪያው ያለው ዓለም በአጠቃላይ በአጠቃላይ እንደ ቅusት ይታሰባል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ሰዎች በእንቅልፍ ላይ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፣ ለምሳሌ ፣ እንቅልፍ ማጣት እና ድብርት በተለይ ከባድ ይሆናሉ ፡፡ ወደ ሌላኛው ጽንፍ መጣል ይችላል - ረዘም ላለ ጊዜ እንቅልፍ ለ 12-16 ሰዓታት ፡፡
ማንኛውም ሰው በእንደዚህ ዓይነት ስቃይ የተዳከመ ከእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ የሚወጣበትን መንገድ መፈለግ ይፈልጋል ፡፡ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን አልፎ ተርፎም አእምሮን የሚቀይሩ ንጥረ ነገሮችን ይሞክራል። በባህላዊ ሃይማኖት ወይም በአዲሶቹ እንቅስቃሴዎች ትርጉም ለማግኘት ይፈልጋል ፡፡ በፍለጋው ውስጥ ለድብርት የዮጋ ልምምዶችን የሞከሩ ሰዎችን ግምገማዎች ይሰናከል ይሆናል ፡፡
ዮጋ በዚህ ጉዳይ ላይ ለድብርት ይረዳል?
በዩሪ ቡላን ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ መሠረት ከዚህ በላይ የተገለጸው ሰው የድምፅ ቬክተር ተሸካሚ ነው ፡፡ ደስተኛ ለመሆን እና ወደ ድብርት ግዛቶች ውስጥ ላለመግባት ፣ ሁል ጊዜ አዕምሮውን ንቁ ማድረግ አለበት ፡፡ በሌላ አገላለጽ ሀሳብዎን ያለማቋረጥ ይለውጡ ፡፡ ግን የተከለከሉ ንጥረነገሮች አይደሉም ፣ ውጤቱ በአንጎል ላይ ለጊዜያዊ ውጤት ብቻ ሲገደብ ፣ ነገር ግን በትኩረት በማገዝ በአእምሮ እንቅስቃሴዎ ውስጥ የማይታየውን ረቂቅ የማሰብ ችሎታዎን በተለይም በራስዎ ዕውቀት በመጠቀም ፡፡
ወደ ውጭ ፣ የድምፅ መሐንዲሱ ትንሽ እብሪተኛ ፣ ርቆ ሊመስል እና ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ወደራሱ ሀሳብ ውስጥ ዘልቆ ሌሎችን ማስተዋል ያቆማል ፡፡ ስለእነዚህ ሰዎች ይናገራሉ “ወደ ራሴ ገብቻለሁ ፣ በቅርቡ አልመለስም” ፡፡ አንድ ጤናማ ሰው በጣም ጥሩ ጆሮ ያለው ሲሆን ብዙውን ጊዜ ሙዚቀኛ ወይም የሙዚቃ አድናቂ ይሆናል።
ለድምጽ ቬክተር ላለው ዘመናዊ ሰው ዮጋ በአጠቃላይ ከዲፕሬሽን ጋር የሚጠብቀውን አያመጣለትም ፡፡ ቀደም ሲል የፍላጎታችን መጠን አነስተኛ በሚሆንበት ጊዜ የድምፅ መሐንዲሱ አሁንም በዮጋ ውስጥ የተወሰነ የተደበቀ ትርጉም ማግኘት ይችል ነበር-ያለ ምንም እንቅስቃሴ እና ድምጽ ለረጅም ጊዜ እንዲኖሩ በሚያስችልዎት የማይንቀሳቀስ አሣን ውስጥ ሀሳቦችን ለማጥፋት በቂ መሞት ፡፡ ፣ ስለ kundalini ኃይል እና በሻካራዎች በኩል መወጣቱን በሚናገረው ዮጋ ፍልስፍናዊ እና ኢዮታዊ አካል ውስጥ።
ሆኖም ፣ ዛሬ ክሪያ ዮጋም ሆነ ሌላ ዮጋ የሕይወትን ትርጉም አስመልክቶ የድምፅ መሐንዲስ ዋና ጥያቄዎችን በግልፅ መመለስ አይችሉም ፡፡ ከየት እንደመጣን እና ወዴት እንደምንሄድ ያስረዱ ፣ በዙሪያችን ያለው ዓለም ዓላማ ምንድነው? ያ ማለት በድምፅ ቬክተር ያለው ዘመናዊ ሰው በጣም የሚያስደስተውን ማንኛውንም ነገር ለማብራራት።
በሕይወት ውስጥ በአንድ ወቅት ፣ ለድብርት ዮጋ በሰውነት ደረጃ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን ከዚያ የድምፅ መሐንዲሱ በውስጠኛው ይሰማዋል ፣ ስለ ዮጋ ውስጥ ስላለው የሰው ነፍስ ምስጢሮች እውነተኛ ፣ ጥልቅ መልስ የለም ፣ ይህ ማለት ከድብርት ሊረዳው አይችልም ማለት ነው ፡፡
ዮጋ እና ድብርት-አዎንታዊ አስተሳሰብ እና የኃይል አያያዝ
አንዳንድ ሰዎች ዮጋ በእውነቱ ለድብርት እንደሚረዳ ይገነዘባሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ “ድብርት” የሚለው ቃል ብዙውን ጊዜ መጥፎ ስሜት ፣ መላ ምት ወይም ሰማያዊ ስሜት ማለት ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ጭንቀት እና ፍርሃት. እነዚህ በንብረታቸው እና በፍላጎታቸው ፈጽሞ የተለዩ ሰዎች ናቸው ፡፡ የዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ እንደ የእይታ ቬክተር ባለቤቶች አድርጎ ይገልፃቸዋል ፡፡
እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በጣም ስሜታዊ እና ክፍት አስተሳሰብ ያላቸው ናቸው ፡፡ ቅርፃቅርፅ ፣ ግጥም ፣ ሥዕል ፣ የሰው ነፍስ እና የሰው አካል ውበት - በፍፁም በሁሉም ነገር ውበትን ይወዳሉ እና ያደንቃሉ ፡፡ ቪዥዋል ሰዎች ፍቅርን በሕይወታቸው ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነገር አድርገው ይቆጥሩታል ፡፡ በእውነቱ በጥልቀት እና በጥብቅ እንዴት መውደድ እንደሚችሉ የሚያውቁት እነሱ እና እነሱ ብቻ ናቸው።
ዮጋ ለድብርት ምስላዊ ለሆኑ ሰዎች ይረዳል?
ምስላዊው ሰው ከስሜት ጋር ይኖራል ፡፡ እሱ ራሱ በጣም ስሜታዊ በመሆኑ የራሱ ስሜቶችን ብቻ ሳይሆን የሌሎችንም ያስደስተዋል። ለዚያም ነው ተመልካቹ ሁል ጊዜ ከሌሎች ሰዎች ጋር መሆንን የሚወደው ፡፡ እርስ በእርስ የሚተያዩበት እና የሚወያዩበት ቦታ ፡፡
ስለዚህ ፣ ልምምዶቹ እራሳቸው ፣ ለምሳሌ ፣ በዩቲዩብ ላይ ካሉ ቪዲዮዎች ጋር በቃላቸው ለተመለከቱት ሰው ብዙም አይሰጡም ፡፡ ነገር ግን በሰዎች ስብስብ ውስጥ እና በሙዚቃም እንኳ የተለያዩ አሳናዎች የሚከናወኑባቸውን ትምህርቶች መከታተል ፍጹም የተለየ ጉዳይ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ዮጋ በእውነቱ የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳል ፣ ወይም ይልቁንም ዮጋ ራሱ አይደለም ፣ ግን በአዎንታዊ ስሜቶች ከቀለም ሰዎች ጋር መግባባት ፡፡ ምንም እንኳን በትክክል ለመናገር ደካማ የእይታ ሁኔታዎች እውነተኛ ድብርት አይደሉም ፣ የእነሱ ምቾት ስሜታዊ ረሃብን በማርካት በቀላሉ ይቀላል ፡፡
ምስላዊው ሰው ስሜታዊነቱን የማይሞላ ከሆነ ማለትም ለጎረቤቱ የፍቅር ወይም የርህራሄ ስሜት የማይሰማው ከሆነ ወደ ጭንቀት እና ፍርሃት ውስጥ ይገባል ፡፡ ስለ ሌሎች ከመጨነቅ ይልቅ ለራሱ መፍራት ይጀምራል ፡፡
በዚህ ሁኔታ ዮጋ ለድብርት የእይታ ቬክተር ተሸካሚዎች ምርጫ ነው ፡፡ ደግሞም ተፈጥሮአዊ ዝንባሌያቸውን ባለመገንዘብ ፣ የእነሱን ግንዛቤ ወደ የፈጠራ ችሎታ ባለመውሰዳቸው እንደነዚህ ያሉት ሰዎች “አጉል እምነት” ይጀምራሉ ፡፡ እነሱ የሁሉንም ሚስጥራዊነት ማራኪነት ይሰማቸዋል ፣ ትንሽ ወደ መፍራት ወደሚሄዱበት ይሂዱ ፣ እንዲሁም ለራሳቸው አዲስ ባልተለመደ ሚና ውስጥ ይሆናሉ ፡፡ ለእነሱ ዮጋ ለድብርት ስሜታቸውን እና ቅinationታቸውን ለማወዛወዝ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡
እንዲህ ዓይነቱ ሰው የተለያዩ ኃይሎችን እና ቻካራዎችን ያጠና ፣ የማይታዘዙ አሳኖዎችን በማሰላሰል ራሱን በማሰላሰል ይጠመዳል ፡፡ በአጠቃላይ ሁሉንም ነገር በደማቅ ምስሎች መልክ በማሰብ ያደገውን ቅ imagቱን ያነቃቃል ፡፡ ለምሳሌ ፣ የሰባቱ ቻካራዎች ተመሳሳይ የ kundalini እንቅስቃሴ።
ሆኖም ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን ፣ የእይታ ቬክተር ያለው ዘመናዊ ሰው ውስጣዊ ፍላጎቱን በዮጋ ሙሉ በሙሉ ማሟላት አይችልም ፡፡ አዎ ፣ ለዲፕሬሽን የዮጋ ትምህርቶች ለጊዜው ይረዱታል - ከብልሹነት ፣ ብቸኝነት ፣ ምናልባትም ፍርሃት ግዛቶች ጊዜያዊ መንገድ ይሰጡታል ፡፡ ዮጋ እንዲህ ዓይነቱን ሰው በአጭር ርቀት ውስጥ ጭንቀትን እና ድብርት ለማስታገስ ይረዳል ፡፡
ነገር ግን የእይታ ቬክተር ያለው ሰው ውስጣዊ ማንነቱን ባለመረዳት የተፈጥሮ ችሎታዎቹን ሁሉንም ዕድሎች አይገነዘብም ፣ ሙሉ በሙሉ መገንዘብ አይችልም። ይህ ማለት እንደ ዮጋ ከድብርት ጋር ሆኖ ጭንቀትን ለማስታገስ ብቻ እና በኖረበት ቀን ሁሉ እንዳይደሰት እንዲቀጥል ይገደዳል ማለት ነው ፡፡
ዮጋ ለድብርት-ለቁጣ ማከሚያ የሚሆን ፈውስ ፣ የሰውነት ጤና ጥቅም
ዮጋ ለጭንቀት እና ለድብርት መጀመሪያ ስርዓትን ፣ ጤናማ ምግብን እና ጤናማ አካልን ለሚወዱ ሰዎች ጥሩ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ እነዚህ በፍጥነት እና በግልፅ ውሳኔዎችን የሚወስኑ ንቁ እና ፍላጎት ያላቸው ሰዎች ናቸው ፣ መዘግየትን እና ጊዜ ማባከን አይወዱም ፡፡ በአንድ ጊዜ ብዙ ነገሮችን ለማከናወን በቀላሉ ያስተዳድራሉ ፡፡
ሥርዓታዊ ቬክተር ሳይኮሎጂ እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች እንደ ቆዳ ቬክተር ባለቤቶች ይገልጻል ፡፡ ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ በአመራር እና በስኬት ላይ ያተኮሩ ናቸው ፡፡ ለዚህም እነሱ ተለዋዋጭ አእምሮ እና የተራቀቀ አካል ይሰጣቸዋል - ለማንኛውም ሁኔታ ሁል ጊዜ ዝግጁ እንዲሆኑ ፡፡ የቆዳ ሰው ሁል ጊዜ ለከፍተኛ ማህበራዊ እና የገንዘብ ሁኔታ ይጥራል ፡፡
የቆዳ ቬክተር ላለው ሰው በጣም ጥሩው ቦታ መሪ ፣ አለቃ ፣ አደራጅ ነው ፡፡ የቆዳ ሰዎች የተሻሉ ባህሪያቸውን የሚገነዘቡት በእነዚህ ቦታዎች ላይ ነው ፡፡ የኩባንያ ሀብቶችን መቆጠብ እና ትርፉን በማሳደግ የሰዎች ቡድኖችን በብቃት ያስተዳድሩ።
በቆዳ ቬክተር ውስጥ ያለው ድብርት ብዙውን ጊዜ በተለያዩ መሰናክሎች ምክንያት የሚመጣ ጭንቀት ይባላል ፣ ለምሳሌ ፣ ተጨባጭ የገንዘብ መጠን ማጣት ፣ በዋና ስምምነት ውስጥ ውድቀት ፣ ከደረጃ ዝቅ ማለት ወይም ከክብሩ ሥራ መባረር። ይህ ለቆዳው ሰው ከመጠን በላይ ጫና ነው ፣ በዚህ ጊዜ እሱ እንደተለመደው በግልፅ እና በአስተሳሰብ የማይሰራ ፣ ግን በተቃራኒው - ብልጭ ድርግም እና መንቀጥቀጥ ፡፡ ስፖርት በቆዳ ቬክተር ተሸካሚዎች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ ከዲፕሬሽን ጋር በሚደረገው ትግል ዮጋን ይመርጣሉ ፡፡
ዮጋ በዚህ ጉዳይ ላይ ለድብርት ይረዳል?
በእርግጠኝነት አዎ ፡፡ በኢንተርኔት ላይ በቪዲዮ ላይ በቤት ውስጥ እንኳን የሚከናወኑ የዮጋ ልምምዶች በቆዳ ቆዳው አካላዊ እና አእምሯዊ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ የቡድን ዮጋ ትምህርቶች ለድብርትም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ያለው አካባቢ ሰውዬውን ከቆዳ ቬክተር ጋር የበለጠ ያነቃቃዋል እንዲሁም ይቀጣዋል ፡፡ እሱ ማራዘምን ብቻ ሳይሆን ተለዋዋጭ ዮጋ አሳናንም ወደ ሙዚቃዊ ሙዚቃ በማከናወን ደስተኛ ይሆናል ፡፡
የዮጋ ልምምድ ያለጥርጥር ተለዋዋጭነትን ፣ የአካል ብቃት እና ጤናን ያሻሽላል ፡፡ እሱ ጠቃሚ ነው ፣ ስለሆነም ለማንኛውም የቆዳ ቀለም ዋጋ አለው ፡፡ እና በመደበኛነት ወደ ትምህርቶች መጎብኘት ፣ ለምሳሌ ፣ ክሪያ ዮጋ መደበኛነትን እና ስነ-ስርዓትን ያፀናል ፣ ይህም “ልቅ” የሆነውን ቆዳ ወደ ተለመደው አካሄድ ለመመለስ ይረዳል ፡፡
በቆዳ ቬክተር ውስጥ ለድብርት ዮጋ ያለው ዋጋ እጅግ በጣም ከባድ ነው ፣ ሆኖም ዮጋ ጭንቀት ለምን ይከሰታል ለሚለው የአንድ ሰው ጥያቄ መልስ አይሰጥም ፡፡ ለምን አንዳንድ ጊዜ ብልጭ ድርግም ማለት እጀምራለሁ ፣ በቆዳ ሽፍታ ተሸፍናለሁ? ስምምነቶችን በመክሸፍ ፣ በገንዘብ በመሳሳት አንዳንድ ጊዜ አስፈላጊ ለሆኑ የንግድ ስብሰባዎች ለምን ዘግይቼአለሁ
ድብርት ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ እንዴት እንደሚወገድ
ቀደም ሲል እንዳገኘነው ዮጋ ለድብርት (ቀለል ባሉ ቅርጾች) በአንድ ሰው ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ህይወታችንንም ሆነ ግዛቶቻችንን ጥሩም መጥፎም ከሚያስተዳድሩ ትዕይንቶች በስተጀርባ የተደበቁ ስልቶች ይቀራሉ ፡፡ በሌላ አገላለጽ ዮጋ ለጥያቄው መልስ አይሰጥም ፣ ለምን ተጨንቄ ነበር?
እናም አንድ ጤናማ ሰው ትርጉም ካላገኘ በደስታ መኖር አይችልም - ከራሱ ሕይወት የበለጠ አስፈላጊ ፣ ጥልቅ እና ሁሉንም የሚያቅፍ። ተመልካቹ መጥፎዎቹን ግዛቶች ሲያስወግድ ሳይሆን ጥሩዎችን ለመለማመድ ሲጀምር በእውነቱ ደስተኛ ሆኖ ይሰማዋል - ሰዎችን ለመውደድ ፣ በስሜታዊነት ስሜት እንዲሰማቸው ፣ በዚህ ዓለም ውበት ይደሰቱ ፡፡ የቆዳ ቬክተር ያለው ሰው ወደ ውጥረቱ የሚያነሳሳው ምን እንደሆነ ለመረዳት እና ሥራን የሚያስተጓጉል ፣ ሙያ መገንባት እና ደህንነቱን ማሻሻል ይፈልጋል ፡፡
አዎ ዮጋ ለድብርት የተወሰነ ድጋፍ ይሰጣል ፡፡ ግን ሕይወትዎን በበለጠ በትክክል መቆጣጠር እና መተንበይ የተሻለ አይደለምን? እራስዎን እና በዚህ ዓለም ውስጥ ያለዎትን ቦታ በተሻለ ለመረዳት? በፍላጎት, በናፍቆት እና በብቸኝነት ጊዜ ከማጥፋት ይልቅ ከፍላጎታቸው ሙሉ ግንዛቤ ዕብድ ልምዶችን ማጣጣም?
ይህ በዩሪ ቡርላን በስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ስልጠና በመስጠት ሊሳካ ይችላል ፡፡ በስልጠናው ከ 18 ሺህ በላይ ሰዎች ውጤታቸውን ተቀብለዋል ፡፡ አንድ ሰው ከእንግዲህ በዲፕሬሽን እና በእንቅልፍ አይሰቃይም ፣ አንድ ሰው ፍርሃታቸውን ለዘላለም አሸን hasል ፣ እና አንድ ሰው ለጭንቀት ሁኔታዎች ከባድ ተቃውሞ አግኝቷል።
እነሱ እራሳቸው ያስቀመጡት እንደዚህ ነው-
ዮጋ ከድብርት (ዲፕሬሽን) የሚረዳ ስለመሆኑ አሁንም ያስባሉ? ጥያቄውን በተለየ መንገድ ያስቀምጡ - ጭንቀትን እና ድብርት ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ማስወገድ ይቻላል? መልሱ የማያሻማ ነው "አዎ!" በዩሪ ቡርላን በስርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ ላይ በነፃ የመስመር ላይ ስልጠናዎች እንዴት ይህን ማድረግ እንደሚችሉ ይማራሉ ፡፡ አገናኙን በመጠቀም እዚህ ይመዝገቡ ፡፡
