ከዲፕሬሽን ሶስት መንገዶች አሉ ፡፡ ጉዞ ይረዳል?
በአንድ በኩል የድምፅ መሐንዲሱ ብቸኝነትን ፣ ብቸኝነትን ለማግኘት ይጥራል ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ ከእርሷ ከፍተኛ ሥቃይ ይደርስባታል ፡፡ የድምፅ ብቸኝነት ከመጠን በላይ ፣ እንደ ተወገዱ የበለጠ ነው። ድምፃዊ ያልሆነ ማስታወሻ ፣ ተጨማሪ እንቆቅልሽ ፣ ትርጉም አልተገኘም ፣ ከዋክብት ህብረ ከዋክብት የተወረወረ ኮከብ ፡፡ የማይቻል ህመም ከአንድ አስፈላጊ ነገር የመነጠል ስሜት እና ንቃተ-ህሊና የመነሻ ነው ፣ ከመጀመሪያው መንስኤ - ልክ እንደራሱ ፡፡
እነሱ ከዲፕሬሽን ሶስት መንገዶች አሉ ይላሉ - ዶሞዶዶቮ ፣ ሸረሜቴቮ ፣ ቪኑኮቮ ፡፡ በእውነቱ ቀላል ነው? ለምንድነው ታዲያ ከጉዞዎች ቁጥር መጨመር ጋር በድብርት የሚሰቃዩ እና በሱም የሚሞቱ ሰዎች ቁጥር እየጨመረ / እየቀነሰ የሚሄደው?
የመንፈስ ጭንቀት በጉዞ ሊድን ይችላል ብለው ካመኑ እውነተኛ የመንፈስ ጭንቀት አልነበረብዎትም ማለት ነው ፡፡
ጉዞው የመንፈስ ጭንቀትን ለማሸነፍ በእውነት ከረዳዎት ፣ ወይ እርስዎ በቃ ምላጭ ነዎት ፣ ወይም በተመሳሳይ ጊዜ በዩሪ ቡርላን “የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ስልጠና ወስደዋል።
በከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት የሚሠቃይ ሰው የሚፈልግ አይመስልም ፣ እናም ሁኔታውን ለማሻሻል ወደ አንድ ቦታ መሄድ በራሱ የሚከሰት አይመስልም-
- በመጀመሪያ ፣ ምንም ጥንካሬ የለም - ወደ መደብሩ ለመሄድ እና ገላዎን መታጠብ ብቻ እንኳን ፡፡
- በሁለተኛ ደረጃ ፣ ይህ አሳዛኝ የባዶነት ስሜት እና የህልውና ትርጉም ከሌለው ሁኔታ ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው በጣም ግልፅ ነው ፡፡
ሌሊት ፣ ዝምታ ፣ ብቸኝነት ፣ ምናልባትም ኮምፒተር እንኳን ከጨዋታዎች ጋር - ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ያለ ሰው አስፈላጊው ዝቅተኛ እና ከፍተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስልኩ ቀድሞውኑ አላስፈላጊ ነው። እንደማንኛውም ሰው ዝምታን እና የግል ድንበሮችን እንደሚጥስ ፡፡
በመርህ ደረጃ ፣ የድምፅ መሐንዲሱ - በጥሩ ሁኔታም ቢሆን - ቀድሞውኑ እሱ የተለየ ፣ በሁሉም ቦታ እንግዳ - በቤተሰቡ ውስጥ ፣ በአገሩ ውስጥ የሚል ስሜት አለው ፡፡ ከሌሎች በላይ ልዩ ሆኖ መሰማት ተፈጥሯዊ ሁኔታ ነው ፡፡
ብዙ ሰዎች እራሳቸውን እና ደስታቸውን በቀላል ምድራዊ እሴቶች ውስጥ ማግኘት ከቻሉ የድምፅ መሐንዲሱ አይሳካም ማለት ነው ፡፡ የእሱ ፍላጎቶች በሜታፊዚክስ መስክ ውስጥ ናቸው ፣ እና እነሱን ሊገነዘባቸው እና ሊያካፍላቸው የሚችሉት ተመሳሳይ ልዩ ሰዎች ብቻ ናቸው ፡፡ እነዚህ ሰዎች እንደማንኛውም ሰው አልተወለዱም ፡፡
በዲፕሬሽን ውስጥ ለድምጽ መሐንዲስ ትኩረት ሊሰጥ የሚችል ብቸኛው ነገር ለቅዱስ ጥያቄዎች መልሶች (የመሆንን የመጀመሪያ መንስኤ ለመረዳት እና ዓለምን ለማፅደቅ የሚያቀርበው ትክክለኛ ትርጉም) ነው ፡፡ የኃይለኛ የድምፅ ብልህነት ለዝቅተኛ ነገር አልተዘጋጀም።
ከጥልቅ የመንፈስ ጭንቀት ሶስት መንገዶች አሉ - እነዚህ ለጥያቄዎች መልሶች ናቸው-“እኔ ማን ነኝ?” ፣ “እዚህ ምን አደርጋለሁ?” ፣ “ይህ ሁሉ ለምን ሆነ?”
በጨለማ በተሰራጨ ስሜት ተሰቃይቷል ፣ አንድ ሰው ራሱ ለመከራው ምክንያቱን ሁልጊዜ አይገነዘበውም ፡፡ ውጭ ፣ ሁሉም ነገር ጥሩ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከውስጥ - ህመም ፣ ጨለማ ፣ ጥቁር ቀዳዳ። ከእሱ ጋር ስላለው ፣ ለሚወደው ፣ ለራሱም ቢሆን ለሚነሱ ጥያቄዎች ሁል ጊዜ መልስ መስጠት አይችልም ፡፡ አንድ ሰው የክልሎቹ ምክንያት የመሆን ትርጉሙ ያልረካ ፍለጋ መሆኑን እንኳን አያውቅም ፡፡
የስነልቦናውን መዋቅር ሳንረዳ በእኛ እና በምንወዳቸው ሰዎች ላይ እየደረሰ ያለውን ብቻ መገመት እንችላለን ፡፡ የሌላውን ግዛቶች በራሳችን አማካይነት እናስተውላለን ፣ ማለትም እኛ እንደራሳችን ይሰማናል ፡፡ ተሳስተናል ፡፡
ለምሳሌ ሁለት ሰዎች አሉ - የድምፅ መሐንዲስ እና የእይታ መሐንዲስ ፡፡
መቅረጾች ፣ ውበት ፣ እንቅስቃሴ ፣ አዲስ ስብሰባዎች - በድምፅ መሐንዲስ ነፍስ የመጨረሻ ነገር በድብርት የተዳከመች ፣ የምትመኘው ፡፡ እንዴት ሆኖ ??? (ጉዞው) ረድቶኛል! - አንዳንዶች ይሉናል ፣ እና እኛ ማንንም እናውቃለን ፡፡ ስሜታዊ እና ስሜታዊ ፣ ርህሩህ እና ደግ ፣ ለመውደድ እና ለመወደድ የሚጥሩ ፣ ወንዶች እና ሴቶች ልጆች የሕይወት ትርጉም ከካፒታል ፊደል ጋር ፍቅር እንዳለው በእርግጠኝነት ያውቃሉ ፡፡ እንዲሁም ደግሞ በውበት ፣ በስሜቶች እና በመልክቶች ውስጥ ፡፡
ከስብሰባዎች ፣ ከአዳዲስ መረጃዎች ፣ ከብርሃን እና ጥላ ጨዋታ ፣ ከበዓላት እና ቆንጆዎች - ተፈጥሮአዊ እና ሰው ሰራሽ የተሞላው ነፍሳቸው ናት ፡፡ እነሱ በስሜታዊ ውይይቶች ፣ በሞቃት እይታ ፣ በአሳታፊነት እና በአቅራቢያ ያሉ ሰዎች በመኖራቸው የተከሰሱ ናቸው ፡፡ እና እነሱ - የእይታ ቬክተር ባለቤቶች - ሞት ከቅርብ ፣ ውድ ሰው (እና ከፍጡር ጋር) መቋረጡን እንደሚገነዘቡ ፡፡
የሰውን ሕይወት ለመተው ዝግጁ የሆነ ጥልቅ ሥቃይ ያለው ሰው ሲያዩ በፍጹም ነፍሳቸው ይራሩታል እናም እንደሚገነዘቡ ያስባሉ “ከሴት ጓደኛዬ ጋር ስለያይ መኖርም አልፈልግም ነበር” ግን እዚህ አንድ ትልቅ ስህተት አለ ፡፡ በድምፃዊው እና በተመልካች ሞት ላይ ያለው አመለካከት እንዲሁ የተለየ አይደለም ፣ ተቃራኒው ነው ፡፡ በመጀመሪያ ሲታይ እነዚህ ተመሳሳይ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች ናቸው ፡፡
ድምፃዊው ወደ ዘላለማዊነት በፍጥነት ይወጣል ፣ እሱ እንደሚገምተው እና የአካል ምርኮ ራስን በማጥፋት ብቸኛ መሰናክል ለእሱ ይመስላል። በእውነቱ ይህ የአመለካከት ስህተት ነው-ስፍር ቁጥር የሌለበት ሆኖ ሊሰማው እና ሊገነዘብ የቻለው ነፍስ በአካል ውስጥ ብቻ ሊያድግ ይችላል ፣ እና ራስን ማጥፋቱ ለድምጽ መሃንዲሱ ለተፈጠረለት ብቸኛ የተቃራኒ ተቃራኒ ነው ፡፡ ተመልካቹ ከተወለደበት ጊዜ አንስቶ ሞትን ይፈራል - በፍቅር ደስታውን ይማራል ፣ እናም ይህ ፍቅር በቂ ካልሆነ ህይወቱ በስሜታዊነት ቀንሷል ፣ ሰውየው ይሰቃያል እና ሀሳቦች ይታያሉ: - “እኔ በምሞትበት ጊዜ ስላልወደድክ ትቆጫለህ። እኔ”
ሁለቱም በአንድ ሰው ውስጥ መስማማት ይችላሉ? ምናልባት ሁለቱም የድምፅ እና የእይታ ፍላጎቶች በአንድ ሰው ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ማለትም እሱ እነዚህ ሁለቱም ቬክተሮች አሉት ፡፡ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ሰው “መንፈሳዊ” የሚለው ቃል ቁልፍ በሆነበት መንፈሳዊ ግንኙነትን ይፈልጋል ፡፡ እና ያነሰ እርሱን አያረካውም ፡፡
በአንድ በኩል የድምፅ መሐንዲሱ ብቸኝነትን ፣ ብቸኝነትን ለማግኘት ይጥራል ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ ከእርሷ ከፍተኛ ሥቃይ ይደርስባታል ፡፡ የድምፅ ብቸኝነት ከመጠን በላይ ፣ እንደ ተወገዱ የበለጠ ነው። ድምፃዊ ያልሆነ ማስታወሻ ፣ ተጨማሪ እንቆቅልሽ ፣ ትርጉም አልተገኘም ፣ ከዋክብት ህብረ ከዋክብት የተወረወረ ኮከብ ፡፡ የማይቻል ህመም ከአንድ አስፈላጊ ነገር የመነጠል ስሜት እና ንቃተ-ህሊና የመነሻ ነው ፣ ከመጀመሪያው መንስኤ - ልክ እንደራሱ ፡፡
ጉዞው ከረዳ ታዲያ ያ የመንፈስ ጭንቀት አልነበረም ፡፡
አንድ የድምፅ መሐንዲስ ወደ ፍላጎቱ ጉዞ መምረጥ ከቻለ ወደ ሌሎች ዓለማት በመጓዝ ይጀምራል ፡፡ ወይም ጋላክሲዎች። ድብርት ገና ካልተሸነፈ ወደ “የኃይል ቦታዎች” ሐጅ በመሄድ አንዳንድ አቶስ ወይም ቲቤት መውጣት ይችላል ፡፡ በቃ እዚያ ምን ያገኛል? ከጉሩ ጋር ይተዋወቁ? በእውነቱ ፣ እና እያንዳንዱ የድምፅ መሐንዲስ ይህንን በውስጥ ያውቃል ፣ እሱ ራሱ ለራሱ እና ለሌሎች ጉሩ መሆን ይችላል ፡፡
ስለዚህ ፣ ጉዞው ለማን ይረዳል ፣ እና ከሁሉም በላይ - እንዴት እና ከየት?
በጣም ጥሩ ፣ በጣም ምቹ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ፣ ጉዞ ነው-
- አዲስ ግንዛቤዎች;
- አዲስ የሚያውቋቸው ሰዎች - አዲስ ግንኙነቶች ፣ ምናልባትም አዲስ ጓደኞች ወይም እንዲያውም ፍቅር ፣ እና ምናልባትም - አዲስ ፍላጎቶች ፣ አዲስ ሙያ;
- ዝምታ (በፓሪስ ውስጥ ያለው የሮዲን ሙዚየም ይሁን ፣ የውቅያኖስ ዳርቻ bungalow ወይም በቲቤት ውስጥ ያለ ቤተመቅደስ);
- ዋናው ነገር ማጎሪያ ነው-አዲስ ሰዎች ፣ የተለየ ቋንቋ ፣ የስነ-ህንፃ ድንቅ ስራዎች ወይም የተፈጥሮ ውበት ፡፡
እንደዚህ ያለ አገላለጽ አለ - “እንደ የተለየ ሰው ተመለሰ” ፣ “ወደ ሌላ ዓለም” የሄደው (ብዙውን ጊዜ ከአገሩ አገሩ የተለየ ነው) ፡፡ መጓዝ በእውነት ይለወጣል እና ያዳብረናል ፡፡ ምስሎችን እንሰበስባለን ፣ አዲስ የነርቭ ግንኙነቶችን እንፈጥራለን እና ፈጠራን እንነቃለን ፡፡ ይህ ሁሉም አስደሳች ፣ አስደሳች እና ጠቃሚ ነው። ሕይወትን ያስውባል ፣ ያነቃቃል ፡፡ ይህ ለሕይወት ትርጉም ላላቸው ጥያቄዎች መልስ ይሰጣል? አይሰጥም ፡፡ ስለዚህ ፣ ተግባሩ የእይታ ብሌሾችን ወይንም መለስተኛነትን እንኳን ለማስወገድ ፣ ህይወትን ለማባዛት እና ግንዛቤዎችን ለማግኘት ከሆነ - ይቀጥሉ ፣ ይሠራል። የዙቮኮቪክ ያልተሳካ ፍለጋ ወደ በጣም ከባድ ሁኔታ ውስጥ ይገባል ፡፡
በጉዞ ላይ የድምፅ መሐንዲስ መውሰድ ይፈልጋሉ?
በመንፈስ ጭንቀት በሚጓዙበት ጊዜ መጥፎ ሁኔታ ሊባባስ እንደሚችል ማወቅ አለብዎት-
- አሁን ያሉት ግንኙነቶች ተዳክመዋል;
- የመጨረሻዎቹ ኃይሎች ለመንቀሳቀስ ያሳለፉ ናቸው;
- ትርጉም የለሽነት ስሜት ይጨምራል እናም በዚህ ምክንያት በአካባቢዎ ላሉት ነገሮች ሁሉ ያለመውደድ ይጨምራል።
የድምፅ ቬክተር ያለው ሰው የማያቋርጥ ፍላጎት ከጩኸት ሕይወት ውስጥ ወደ ዝምታ መውጣት እና በመጨረሻም ጊዜያዊ እፎይታ ለማግኘት እራሱን ወደ ውስጥ የመግባት እድልን ማግኘት ነው ፡፡ ነገር ግን አንድ ሰው እራሱን በራሱ በሚያጠምቅበት ጊዜ የበለጠ ተመሳሳይ ተመሳሳይ ጥያቄዎች ይነሳሉ - “እኔ ማን ነኝ?” ፣ “ለምን?” ፡፡ መልሱ በራሱ አይመጣም ፣ ባዶነቱም ያድጋል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ማንኛውም ጉዞ ለድምጽ መሐንዲሱ ራሱም ሆነ ለሚወዳቸው ሰዎች አይጠቅምም ፡፡
ጉዳት አያስከትሉ
አንድን ሰው ከድብርት እንዴት እንደሚያወጣው ለመረዳት ከፈለግን በመጀመሪያ በእሱ ላይ በትክክል ማተኮር እና ይህ ከባድ ሁኔታ የሚነገረውን ቃል ማዳመጥ አለብን ፡፡ አንድ ነገር ለመረዳት የማይቻል ምቾት ነው ፣ ሌላ ነገር ፍቅርን ናፍቆታል ፣ እና በጣም ሌላኛው ነገር ከራስ ሕይወት ይልቅ በጣም አስፈላጊ ለሆኑ ጥያቄዎች እርካታ የማግኘት ፍለጋ ነው።
ማወቅ ያለብዎት ነገር
- ድብርት የተለየ ነው;
- ድብርት እንኳን ከፈገግታ ጀርባ መደበቅ ይችላል;
- አንድ ሰው ምንም አልፈልግም የሚል ካለ እውነት ነው ፡፡
- ግንዛቤዎች ፣ መግባባት እና ስሜቶች አንዳንዶቹን ሊረዱ እና ሌሎችን ሙሉ በሙሉ ሊያዳክሙ ይችላሉ ፡፡
- ሌሎች ሰዎች በሁሉም ሰው ያስፈልጋሉ ፣ የተወሰኑት ብቻ - በርቀት ፣ ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ ፡፡
በህይወት ውስጥ ለመረዳት የማይቻል እርካታ ሊሰማን ይችላል - እናም ይህንን ድብርት ብለን እንጠራዋለን ፡፡ ከፍቅር ግንኙነቶች እጥረት ልንላቀቅ እንችላለን - እናም ይህንን ድብርት ብለን እንጠራዋለን ፡፡ እኛ መፈለግ እና የሕይወትን ትርጉም ማግኘት አልቻልንም - እናም ይህ ወደ እውነተኛ ድብርት ይመራል።
ብልህነትን ማዳን የሚችል ነገር የሰው ልጆችን ሁሉ ያድናል ፡፡ ለጥያቄዎቻቸው መልስ ካገኙ የድምፅ መሐንዲሱ እራሱን ከድብርት እና በተመሳሳይ ጊዜ መላው ዓለምን ማውጣት ይችላል ፡፡
ሶስት በአንድ
በሕይወታችን ውስጥ እርካብ ፣ በማይነበብ ውድቀቶች ፣ በአእምሮአችን ውስጥ የተደበቁ ህጎችን ባለማወቃችን የመጣነው በደስታ እና በሰዎች መካከል በስምምነት የመኖር ችሎታ ሊተካ ይችላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ እነዚህን ሕጎች ማወቅ እና መረዳቱ በቂ ነው ፡፡
ስለመሆን ትርጉም ለሚለው ጥያቄ ውስጣዊ መልስ ካገኙ ከከባድ የመንፈስ ጭንቀት መውጣት ይችላሉ ፡፡ እኔ ማን ነኝ? እዚህ ምን እያደረኩ ነው? ምን ዋጋ አለው? ፍለጋው በአንድ አቅጣጫ ይመራል - ወደ ንቃተ ህሊና ፡፡
መልሶች አሉ
