ፍርሃትን እንዴት ማስወገድ እና በነፃነት መተንፈስ
ፍርሃት ምን እንደሆነ ጠንቅቀው ያውቃሉ - እሱ የረጅም ጊዜ ጓደኛዎ ነው። ከልጅነቱ ጀምሮ ከእርስዎ ጋር ነው ፡፡ ጨለማን መፍራት ፣ የሕፃናትን ነፍስ ማቀዝቀዝ ፡፡ ወላጆችን የማጣት ፍርሃት, የሞት ፍርሃት. ሞት እንዳለ እና መሞት እንዳለብዎ ከልጅነት ጊዜዎ ማወቅ በጣም አስፈሪ ነው ፡፡ በጣም የሚያስፈራ …
ፍርሃት … ህሊናዎን እንዴት ፣ መቼ እና ለምን እንደያዘ አታውቁም ፡፡ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሕይወትዎ ህመም ሆኗል ፡፡ አእምሮዎን ከአሉታዊ ሀሳቦች ነፃ ማውጣት አይችሉም ፣ ፍርሃት በሁሉም ቦታ ይከተላል። እሱ በእርስዎ ውስጥ ይኖራል ፣ በጭንቅላትዎ ውስጥ። እርሱ ሁል ጊዜ ከእናንተ ጋር ነው ፡፡ ከምንም በላይ እርሱን መርሳት ትፈልጋለህ ፣ ግን ለራስዎ ወይም ለቅርብ ሰውዎ የፍርሃትና የጭንቀት ስሜትን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ አታውቁም ፣ ዘግናኝ ነገርን በመጠበቅ የማያቋርጥ የፍርሃት ፍርሃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ፡፡. ውጥረት ነዎት ፣ ተሰቃይተዋል ፣ ተዳክመዋል …
እና ከማንኛውም ነገር በላይ የሚያስፈሩዎ በአዕምሮዎ ውስጥ ስዕሎችን የሚፈጥሩ እነዚያን የሌሊት ቅ obsት? ከእነዚህ ሀሳቦች በሰውነት ላይ ቀዝቃዛ ላብ ይወጣል ፣ ለማለፍ ዝግጁ ነዎት ፡፡ ስለእሱ ከማሰብ መሞት ይሻላል ፡፡ ነገር ግን ሀሳብ ቁሳዊ ነው ፣ ይህንን ያስታውሳሉ እናም አስፈሪ ሀሳቦችዎ እውን እንዳይሆኑ እራስዎን ለመግደል ዝግጁ ነዎት ፣ ስለሆነም ይህ ከራስዎ የሚመጣ ቅmareት ለማንም እውነተኛ ጉዳት አያመጣም ፡፡ እነዚህን ሀሳቦች በሁሉም የንቃተ-ህሊናዎ ኃይሎች እየተቃወሙ ነው ፣ ፍርሃትን ለማስወገድ እያሰላሰሉ ነው - የለም ፣ ስለሱ አያስቡም ፣ እራስዎን አይፈቅድም! ግን ከዚህ ውስጥ ወደ ከባድ ውጥረት ውስጥ ብቻ ይገባሉ ፣ ደስ የማይል ፣ ህመም ያስከትላል - ሰውነትዎ እንኳን ከዚህ የአእምሮ ጥንካሬ መታመም ይጀምራል ፡፡ እና የእርስዎ አስፈሪ አባካኝ ሀሳቦች - እነሱ የበለጠ ኃይል ባለው ወደ ህሊናዎ ይወጣሉ ፡፡መጥፎ አስጨናቂ ሀሳቦችን እና ፍርሃቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ደግሞም ፣ የሆነ መንገድ መኖር አለበት ፣ እሱ የሌለበት ሊሆን አይችልም!
ሰዎችን ፣ ወንዶችን ፣ ጨለማን ፣ ውሾችን መፍራት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል … ፍርሃት ማንኛውንም ሽፋን ይወስዳል
ፍርሃት ምን እንደሆነ ጠንቅቀው ያውቃሉ - እሱ የረጅም ጊዜ ጓደኛዎ ነው። ከልጅነቱ ጀምሮ ከእርስዎ ጋር ነው ፡፡ ጨለማን መፍራት ፣ የሕፃናትን ነፍስ ማቀዝቀዝ ፡፡ ወላጆችን የማጣት ፍርሃት, የሞት ፍርሃት. ሞት እንዳለ እና መሞት እንዳለብዎ ከልጅነት ጊዜዎ ማወቅ በጣም አስፈሪ ነው ፡፡ በጣም የሚያስፈራ. የአንተ ክፍል እንደሆነ ለእርስዎ የሚመስል እስኪመስል ድረስ ለመፍራት ተለምደዋል ፡፡ ስለሆነም ፣ ውስጣዊ ፍርሃትዎን እና አለመተማመንዎን ለዘለዓለም እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ አታውቁም።
ግን አሁን እየሆነ ያለው መቋቋም የማይቻል ነው! እንደዛ መኖር አይችሉም …
አዎን ፣ ፍርሃት ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ነበር ፣ መልክውን ብቻ ቀይሮታል። ወይም አላደረገም ፡፡ ለእሱ ዋናው ነገር በማንኛውም ሰበብ በጭንቅላትዎ ውስጥ መኖር ነው ፡፡ ቁመቶችን ፣ ውሃዎችን ፣ እባቦችን ፣ ነፍሳትን ፣ ውሾችን ትፈራ ይሆናል - በረጅም ጊዜ ውስጥ ግድ የለውም ፡፡ በሕዝብ ማመላለሻ ላይ ጀርሞችን ሲፈሩ ለሌሎች ሰዎች አስቂኝ ሊመስሉ ይችላሉ ፡፡ እና በጭራሽ አስቂኝ አይደሉም - በአለም ውስጥ በበሽታው ሊጠቁ የሚችሉ ብዙ በሽታዎች አሉ! እናም ለረዥም ጊዜ መታመም እና መሞቱ ህመም ነው … በህይወት ውስጥ ያለውን ደስታ እና ፍርሃት እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ስለማያውቁ የእነሱን መሪነት ይከተላሉ ፡፡ በሚኒባሱ ውስጥ የእጅ መያዣዎችን አይይዙም ፣ ከእርስዎ ጋር የፀረ-ባክቴሪያ መጥረጊያዎችን ይይዛሉ። በቀን አንድ ሺህ ጊዜ እጅዎን ይታጠቡ ፡፡
በነገራችን ላይ ስለ በሽታዎች ፡፡ የመታመም ፍርሃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ማን ይነግርዎታል? አንዳንድ ጊዜ እንደታመሙ ያስባሉ ፡፡ በሕይወትዎ ውስጥ በጣም ብዙ ጊዜ ተከሰተ ፡፡ ሰውነትዎን ፣ ጤናዎን በጥንቃቄ ይከታተላሉ … እናም በድንገት የሆነ ነገር እንደተለወጠ ይመለከታሉ ፡፡ ስለዚህ በበይነመረብ ላይ ስለዚህ መረጃ ይፈልጉ እና ማረጋገጫ ያገኛሉ አዎ አዎ ታምመዋል ፡፡ በቁም ነገር። ዘፈንህ ያለቀ ይመስላል። በእንደዚህ ዓይነቱ ገና በልጅነት መታመሙ ምንኛ አስከፊ ነው! እርስዎ 20 (30 ፣ 40 ፣ 50 …) ብቻ ነዎት ፡፡ አካል ጉዳተኛ ይሁኑ ፣ ጤናዎን ያጣሉ ፣ እና ከዚያ የከፋው - ለሕይወት ከባድ ትግል ካደረጉ በኋላ ይሞቱ ፡፡ እናም ሥቃይ ፣ ሥቃይ ፣ ሁሉም ሊሞክሩት የሚገቡት ምን ያህል ይፈራሉ - በልብዎ ላይ ሥቃይ ይፈራሉ ፡፡ ወደ እንባ። ማታ መተኛት አይችሉም ፣ በጣም ይፈራሉ ፡፡
ቀድሞውኑ ለክፉዎች ተዘጋጅተዋል ፣ ከእርስዎ ጋር ወደ ሆስፒታል የሚወስዷቸውን ነገሮች ሁሉ ገዙ እና … ሐኪሞቹ ምርመራዎን አላረጋገጡም ፡፡ ምንም አላገኙም ፡፡ ማመን እና ወደ ሌሎች ሐኪሞች መሄድ አይችሉም! ግን እዚያም እንኳን ሙሉ ጤናማ እንደሆንክ ይነግርዎታል! በደስታ እያለቀሱ ነው ፣ ምክንያቱም አይሞቱም እና አካል ጉዳተኛ አይሆኑም! ግን … ያ ምን ነበር? Hypochondria ከቀድሞ ጓደኛዎ FEAR ሽፋን አንዱ ነው ፡፡ ህመምን እና ህመምን መፍራት እንዴት እንደሚቻል ለመረዳት እፈልጋለሁ ፣ ግን የትኞቹ በሽታዎች አሉ - ሁሉንም ፍርሃቶች እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል …
አሳዛኝ ጥያቄ-ፍርሃቶችን እና ውስብስብ ነገሮችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
በሕይወትዎ ውስጥ የሚከሰት ማንኛውም ነገር ፣ ፍርሃት ሁል ጊዜ የራሱ ማስተካከያዎችን ያደርጋል። ቆንጆ ክስተቶች እንኳን ሳይቀሩ በፍርሃት ተሸፍነዋል ፡፡ ለምሳሌ አንድ ነገር እንዳያጡ ይፈራሉ ፡፡ የሆነ ነገር ወይም የሆነ ሰው ፡፡
በፍቅር ውስጥ ከሆኑ ፣ እና እርስ በእርስ እንኳን ፣ እና እንኳን ደስተኛ ከሆኑ ፣ ይህ ደስታ ለረጅም ጊዜ አይቆይም። ፍርሃት የእርስዎ ተወዳጅ (ተወዳጅ) እርስዎን መውደድዎን ሊያቆም ፣ ሊተውዎት ወይም ከሌላ (ከሌላው) ጋር ሊያታልልዎ ይችላል የሚለውን አስተሳሰብ ወደ ህሊናዎ ውስጥ ይጎትታል። ፍርሃትዎ በእውቀትዎ ውስጥ ምስሎችን ፣ ክህደትን የሚያሳምሙ ሥዕሎችን ይረዳል ፡፡ እዚያ እሷ (እሱ) ከሌላው ጋር ነች ፣ እና በእውነቱ የእሷ (የእሱ) ባህሪ አጠራጣሪ እንደሆነ ለእርስዎ ይመስልዎታል። እሷ (እሱ) ቢያንስ ከበፊቱ ያነሰ ለእርስዎ ትንሽ ትኩረት ይሰጣል ፡፡ አፍቃሪነት አቁሟል (ማፍቀር አቆመ)? በቅናት ፣ በጥርጣሬ ፣ በመተው ፍርሃት ይሰቃያሉ ፡፡ የቅናትን ትዕይንቶች ትጠቀልላቸዋለህ ፣ ነገሮችን ታስተካክላቸዋለህ ፣ እናም የምትወደው (የምትወደው) በድንገት ዓይኖቹን እያየህ ለቅናት ምንም ምክንያት የለህም ይላል ፡፡
እርስዎ እራስዎ በገዛ እጆችዎ አስደናቂ ግንኙነትዎን ቀስ በቀስ እያጠፉ ፣ ህመም እና ህመም እንዲይዙ ያደርጋቸዋል። ታላቅ ፍቅርህን እያጠፋህ ነው ፡፡ እናም ስለዚህ ሁል ጊዜም ነው መጀመሪያ ላይ የአቀራረብ ፍርሃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ አታውቁም ፣ ከዚያ - ክህደት ፍርሃት እንዴት እንደሚወገድ ፣ እና መጨረሻ የለውም … ፍርሃት ሁል ጊዜ ይመራዎታል ፣ በአንተ የሚኖር ፣ የሚጮህብዎት ፣ ከእርስዎ ጋር ጅብ ያላቸው ፣ ቀናተው …
ፍርሃት ከመኖር ይከለክላል ፡፡ በአንተ እና በምትወዳቸው ሰዎች ላይ መከራን ያመጣል። ፍርሃትዎን ያስወግዱ! ለዘላለም ህሊናዎን እንዲተው ያድርጉት። ምክንያቱም ይቻላል ፡፡
የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ. ፍርሃትን እና ፎቢያዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ስለዚህ ፍርሃትን ለማስወገድ ዘዴው ምንድነው?
የዩሪ ቡርላን ስልታዊ የስነ-ልቦና ትንተና የተረጋገጠ እና ለዘለዓለም ፍርሃቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ብዙ ሰዎች ቀድሞውኑ ይህንን ዘዴ ተጠቅመው ጥሩ እና ዘላቂ ውጤቶችን አግኝተዋል ፣ ፎቢያዎችን ፣ የብልግና ፍርሃቶችን እና የፍርሃት ጥቃቶችን ጨምሮ የተለያዩ መጥፎ ሁኔታዎችን አስወገዱ ፡፡
እንዴት እንደሚሰራ?
የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ የቬክተሮች ሳይንስ ፣ በተፈጥሮ ፍላጎቶች እና ለትግበራ አዕምሯዊ ባህሪዎች ናቸው ፣ እነዚህም በሰው አካል ላይ በተዛባ ዞኖች ይታያሉ ፡፡ አንድ ሰው የእርሱን እውነተኛ ፣ ተፈጥሮአዊ ምኞቶች የማያውቅ ከሆነ አያስተውላቸውም። ከዚያ ቬክተሮች (ማለትም ሳይኪክ በንቃተ ህሊና ውስጥ ተደብቆ) አልተሞላም ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ሰውየው መጥፎ ግዛቶችን ያጋጥማል።
በእይታ ቬክተር ውስጥ ያሉ ጉድለቶች በአለባበሱ ውስጥ ፍርሃት ያስከትላሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ጫወታ ፣ ተላላኪዎችን መለወጥ ፣ ብዙ እና ብዙ ምክንያቶችን እና ዕቃዎችን ማግኘት።
በሌላ አገላለጽ ፍርሃት የሚያስከትለው በማያውቀው ውስጥ ጥልቅ እና የተደበቁ ምክንያቶች እንጂ ውጫዊ ሁኔታዎችን አይደለም ፡፡ ውጫዊው ለፍርሃት እንደ ዕቃ ብቻ ነው የሚያገለግለው ፡፡
የእይታ ቬክተር ያላቸው ልጆችም ብዙውን ጊዜ በፍርሃት ይሰቃያሉ ፡፡ በጨለማ ክፍል ውስጥ ብቻቸውን ለመተኛት ይፈራሉ ፣ በነፍሳት ፣ ውሾች ፣ ምናባዊ ጭራቆች ሊሸበሩ ይችላሉ ፡፡ በስርዓት ሥነ-ልቦና-ስነ-ልቦና እገዛ ፣ ወላጆች ህጻኑ ፍርሃትን እንዲያስወግድ እንዴት እንደሚረዳ እና ህፃኑ በትክክል ፍርሃት እንዲሰማው የሚያደርገውን መገንዘብ ይጀምራሉ ፡፡
ፍርሃትን የማስወገድ ዘዴ በዩሪ ቡርላን "ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ" ሥልጠና ወቅት ከአንድ ሰው ጋር የሚከሰት ሥነ-ልቦናዊ ትንታኔን ያካተተ ነው ፡፡ ሥርዓታዊ ሥነ-ልቦናዊ ትንታኔ ራስን ፣ የአንድን ሰው ሥነ-አዕምሮ ተፈጥሮ ጥልቅ ግንዛቤ ነው። ይህ የተወሰኑ ሀሳቦችን ፣ ስሜቶችን በውስጣችሁ የሚፈጥሩ ፣ ወደ ድርጊቶች እና ድርጊቶች የሚገፉዎትን ምክንያቶች ፈጣን ግንዛቤ ነው። በስርዓት ሥነልቦና ጥናት ወቅት ሁሉም ነገር በራሱ ወደ ቦታው ይወድቃል ፣ እናም ፍርሃቶችን እና ጭንቀቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ጥያቄው ለዘላለም ጠቀሜታውን ያጣል። ምኞቶች በአንድ ሰው የተገነዘቡ እና የተሞሉ ናቸው ፣ እናም በመጥፎ ግዛቶች ምትክ በህይወት የመደሰት ችሎታ ፣ ግንዛቤ ፣ ራስን እና ሌሎችን መቀበል ፣ በራስ መተማመን እና ለወደፊቱ መተማመን ይመጣል።
በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ህይወታቸውን በተሻለ ለመቀየር የዩሪ ቡርላን ስልታዊ የስነልቦና ጥናት ቀድሞውኑ ተጠቅመዋል ፣ “ጭንቀትን እና ፍርሃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?” በሚለው ጥያቄ መሰቃየቱን አቁመዋል ፡፡ እና የተሟላ ሕይወት ለመኖር ተማርኩ ፡፡
ተጨማሪ ውጤቶች እዚህ ሊታዩ ይችላሉ ፡፡
በመግቢያ የመስመር ላይ ትምህርቶች "ሥርዓታዊ ቬክተር ሳይኮሎጂ" ላይ ሙሉ በሙሉ ያለ ክፍያ በስርዓት ሥነ-ልቦናዊ ትንታኔ መሞከር ይችላሉ። ለስልጠናው ለመመዝገብ አገናኙን ይከተሉ ፡፡
