ሃይፖቾንድሪያ. እውነተኛ ምልክቶች ወይም የሌሊት ፍርሃት አስተጋባዎች?

ዝርዝር ሁኔታ:

ሃይፖቾንድሪያ. እውነተኛ ምልክቶች ወይም የሌሊት ፍርሃት አስተጋባዎች?
ሃይፖቾንድሪያ. እውነተኛ ምልክቶች ወይም የሌሊት ፍርሃት አስተጋባዎች?
Anonim
Image
Image

ሃይፖቾንድሪያ. እውነተኛ ምልክቶች ወይም የሌሊት ፍርሃት አስተጋባዎች?

ሃሳባዊ በሽታዎችን ከመፈለግ ፣ ረዥም እና የማያቋርጥ ወደ ሐኪሞች ጉብኝት ፣ ማለቂያ የሌላቸውን ምርመራዎች ፣ ትንታኔዎች ፣ በጣም እውነተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያሉበት ህክምና ምናባዊ ደስታ ምንድነው? አላፊ ምቾት ከሚሰማው ጊዜ ሁሉ ልብን የሚጨምቀው ከፍርሃት ጋር መኖር ደስ ይላል? እና በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር አስቀድሞ ቢታወቅም ፍጹም ጤናን ማግኘት ይቻላልን? ጤና በጭንቅላቱ ውስጥ መሆን አለበት ፣ ከዚያ አካሉ በቅደም ተከተል ይሆናል። እና ስለዚህ - አንድ hypochondria …

እሱ ሐመር ፣ ቀጭን መካከለኛ ዕድሜ ያለው ሰው ነው ፡፡ በጣም በጠባብ የገንዘብ ሁኔታ ውስጥ ብቸኛ እና ሥራ አጥነት። የህይወቱ አጠቃላይ ፍላጎት ተስማሚ ጤና ስኬት ነው ፡፡ እዚህ ብቻ በሽታው በምንም መንገድ አይለቀቅም-አንደኛው እንደ ተፈወሰ ወዲያውኑ ሌላኛው ወዲያውኑ ይታያል ፡፡ እሱ በሐኪሞች ላይ እምነት የለውም ፣ ስለሆነም አሁን በኢንተርኔት እና በቴሌቪዥን ብዙ መረጃ በመድኃኒት ላይ ስለሚገኝ ሁሉንም ነገር ሁለቱን ይፈትሻል ፡፡ እሱ የራሱን ምርመራ ያደርጋል እና በሽታዎቹን ለመፈወስ የሚያስችለውን ዘዴ ያገኛል ፡፡

“መታመም አልወድም ስለሆነም ህክምና እየተደረገልኝ ነው” ሲል ተናግሯል ፡፡ “በቅርቡ የፒቱቲሪን አድኖማ ፈወስኩ ፡፡ ምልክቶቹ ግን ሁሉም አልጠፉም ፣ ግን ምርመራዎች እና ምርመራዎች ያረጋግጣሉ። እና ባለፈው ዓመት እኔ ራሴ ብሮንማ አስም መቋቋም ቻልኩ ፡፡ ጉዳዩን አጠናሁ ፣ አስፈላጊዎቹ አሰራሮች እንዲታዘዙ አጥብቄ ጠየኩ ፣ ወደ ፖሊክሊኒኩ ዋና ሀኪም ሄድኩ … ለራሴ ተስማሚ የሆነ ምግብ አነሳሁ ፡፡ ሂደቱን ላለመጀመር በክረምቱ ወቅት ቀዝቃዛ ላለመያዝ እሞክራለሁ ፡፡ እና አሁን - አስም የለም!

እሱ በራሱ በጣም ይኮራል ፣ ህይወቱ ትርጉም ያለው እና ግብ አለው - ፍጹም ጤንነትን ለማግኘት ፡፡ ግን በሆነ ምክንያት ለእሱ ማዘን እፈልጋለሁ-እንደዚህ አይነት ሕይወት ማን ይፈልጋል? ደስታዋ ምንድነው? ሃሳባዊ በሽታዎችን ከመፈለግ ፣ ረዥም እና የማያቋርጥ ጉብኝት ወደ ሐኪሞች ፣ ማለቂያ የሌላቸው ምርመራዎች ፣ ምርመራዎች ፣ በጣም እውነተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካሉ ህክምናዎች ይህ አጭር ደስታ ምንድነው? አላፊ ምቾት ከሚሰማው ጊዜ ሁሉ ልብን የሚጨምቀው ከፍርሃት ጋር መኖር ደስ ይላል? እና በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር አስቀድሞ ቢታወቅም ፍጹም ጤናን ማግኘት ይቻላልን? ጤና በጭንቅላቱ ውስጥ መሆን አለበት ፣ ከዚያ አካሉ በቅደም ተከተል ይሆናል። እና ስለዚህ - አንድ hypochondria.

Hypochondria ምንድነው? አደጋ ቡድን

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ከ hypochondria ጋር በተያያዘ እርዳታ የመፈለግ ድግግሞሽ በከፍተኛ ሁኔታ መጨመሩን የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች እና የሥነ-ልቦና ሐኪሞች ያስተውላሉ ፡፡ ሰዎች በድል የማያልቀውን ፍጹም ጤንነት ለማሳደድ እየጀመሩ ነው ፡፡ ምክንያቱም hypochondria የሰውነት በሽታ አይደለም ፣ ግን የስነልቦና ልዩ ሁኔታ ነው ፣ አንድ ሰው በራሱ ውስጥ የሌሉ በሽታዎችን የመፈለግ አዝማሚያ ሲያሳይ ፣ መጠኑ እንዲጨምር ለማድረግ ለማንኛውም የሰውነት ብልሹነት ከፍተኛ ትኩረት በመስጠት የማይድን አልፎ ተርፎም ለሞት የሚዳርግ በሽታ። ሐኪሞችን መጎብኘት ለእነሱ አስቸኳይ ፍላጎት ይሆናል ፣ እናም በሽታዎችን ለማከም እና ተስማሚ ጤናን ለማዳበር አዳዲስ ዘዴዎችን መማር የእነሱ ብቸኛ ፍላጎት ይሆናል ፡፡

ለአደጋ የተጋለጠው ማነው? በመጀመሪያ ፣ እንደዚህ ያሉት “ተጎጂዎች” የቆዳ እና የእይታ ቬክተር ያላቸው ፣ በበቂ ሁኔታ የተገነዘቡ ወይም በጭንቀት ውስጥ ያሉ ሰዎች ናቸው ፡፡

Image
Image

የቆዳ ቬክተር ላለው ሰው ጤና በእርግጥ አስፈላጊ ከሆኑ እሴቶች አንዱ ነው ፡፡ አካላዊ ሁኔታውን ይከታተላል-ጠዋት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋል ፣ አመጋገብን ይከተላል ፣ ቫይታሚኖችን እና ተጨማሪ ነገሮችን ይወስዳል ፣ የደም ግፊትን ይለካል ፣ ወደ መከላከያ ምርመራዎች ይሄዳል እንዲሁም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴውን ይቆጣጠራል ፡፡ ነገር ግን በጭንቀት ወይም ንብረቶቹን ባለመገንዘብ ሁኔታ (ለምሳሌ ሥራ በማጣት ምክንያት) በጤና ሁኔታ ላይ መጠገን ከመጠን በላይ ሊሆን ይችላል ፣ እና በእይታ ቬክተር ፊት እንኳን ወደ hypochondria.

የእይታ ቬክተር ለዚህ የአእምሮ ችግር ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ የእይታ ቬክተር ያለው ሰው በጣም ትልቅ የስሜት ስፋት አለው ፣ በታችኛው ምሰሶ ላይ የሞት ሥጋት ነው ፡፡ እሱ መሞትን ይፈራል እናም በጭንቀት ወይም ባልተሟላ ሁኔታ ውስጥ እራሱን ሁል ጊዜ ማዳመጥ ይችላል-ህይወቱን አደጋ ላይ የሚጥል አንድ ዓይነት አስከፊ በሽታ አለው? “ኦ ልቤ ታመመ! ኦ ሆዱ ጠማማ ነው! ኦው, ጭንቅላቴ እየተሽከረከረ ነው! ሁሉም! አሞኛል! ገና ሳይዘገይ ወደ ሐኪም ፍጠን! - hypochondriac በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሥር የሰደደ ነው ፡፡

እናም ይህ ሁኔታ በምንም መንገድ ምንም ጉዳት የለውም ፣ ምክንያቱም በሰው አካል ውስጥ የብዙ አካላት ሥራ በስሜታዊ ሁኔታ በሚነካው በራስ ገዝ ነርቭ ስርዓት ቁጥጥር የሚደረግበት ነው ፡፡ የአካል ክፍሎች ሥራ ላይ የማያቋርጥ አሉታዊ ማስተካከያ በእውነቱ ወደ ሳይኮሶሶማዊ መዛባት ያስከትላል ፡፡

ከሞት ፍርሃት በተጨማሪ hypochondria እንደ የእይታ ቬክተር ባሉት እንደዚህ ያሉ ባህሪዎች እንደ ጥርጣሬ እና ሃይፕኖዚዝዝ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ የድሮ የትምህርት ቤት ጓደኛ በካንሰር መሞቱ ዜና ተመልካቹን በጣም ያስፈራዋል እናም በእርግጠኝነት ይታመማል ፣ ምናልባትም የክፍል ጓደኛው ካንሰር ባለበት በዚያው ስፍራ ሊሆን ይችላል ፡፡ እሱ በጣም ተጽዕኖ አለው ፡፡ በሐኪም ሳይታሰብ የተነገረው ሐረግ በራሱ ሕይወት ውስጥ የጭንቀት ሙሉ ማዕበልን ሊያነቃው ይችላል ፡፡ ፍርሃቶችን እንደምንም ለማስታገስ ተመልካቹ ያለማቋረጥ መመርመር ይጀምራል ፡፡

የህክምና ትምህርት ቤቶች ተማሪዎች ልዩ የሂፖኮንድሪያስ ቡድን ተለይቶ መታወቁ አስደሳች ነው። በሽታዎችን በማጥናት ብዙዎቹ አጠቃላይ ዝርዝሮቻቸውን በቤት ውስጥ ያገኙታል ፡፡ ምንም አያስደንቅም ፣ ምክንያቱም የእይታ ቬክተር ያላቸው ሰዎች እንደ አንድ ደንብ ወደ መድሃኒት ይሄዳሉ ፡፡ በዘመናዊው ዓለም ይህ ለእነሱ የተሻለው ግንዛቤ ነው ፡፡ ግን ፍርሃታቸውን ለማምጣት አለመማር እና በተመሳሳይ ጊዜ ከምስሉ ጋር ለመለማመድ ከፍተኛ ችሎታ ያላቸው በመሆናቸው በውስጣዊ ስሜቶች ላይ ተስተካክለው በውስጣቸው የሁሉም በሽታዎች ምልክቶች መሰማት ይችላሉ ፡፡

Hypochondria ምንድነው እና አሁን ለምን የተለመደ ነው?

በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ብዙ hypochondriacs ለምን አሉ? ስለ ጤና እና በሽታ ማንኛውም መረጃ በአጠቃላይ መገኘቱ ከዚህ በፊት ታይቶ የማይታወቅ ሆኗል ፡፡ ከ 20-30 ዓመታት በፊት ስለ መድኃኒት አንድ ታዋቂ መጽሐፍ ማግኘት በጣም አስቸጋሪ ከሆነ አሁን የታተሙ ጽሑፎች እና የሕክምና በይነመረብ ጣቢያዎች ብዛት ማንኛውንም ጥያቄ ሊያሟላ የሚችል ነው ፡፡ በእውነተኛ ማህበረሰቦች የተደራጁ ናቸው ፣ በመድረኮቹ ላይ የምርመራውን እና የሕክምናውን ዘዴ በተመለከተ ማንኛውንም የፍላጎት ጥያቄ መጠየቅ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም የህክምና ባለሙያዎችን ብቻ ሳይሆን ተመሳሳይ ምርመራ ያደረጉ በርካታ “ህመምተኞች” በደስታ ለመመለስ ዝግጁ ናቸው ፡፡

Image
Image

በመስመር ላይ ምርመራዎች እና ራስን ማከም ወረርሽኝ በዚህ ደረጃ ላይ ደርሷል ፣ ይህም ቀድሞውኑ ለሞት የሚዳርግ አደጋ እየተከሰተ ነው ፣ ለምሳሌ የሳንባ ምች የያዛት የሁለት ዓመት ልጃገረድ እናት ል herን እንዴት ማከም እንዳለባት በመድረክ ላይ ስትጠይቅ ፡፡ በአስቸኳይ ወደ ሆስፒታል መውሰድ ፡፡ ልጅቷ ሞተች ፡፡ እና ከመድኃኒት በበይነመረብ ማህበረሰቦች መድረክ ላይ በብልህ hypochondriacs ኃይለኛ መድኃኒቶች ወይም በቀላሉ የማይመቹ መድኃኒቶች አጠቃቀም እንዴት እንደ ተጠናቀቀ ባላወቅን ጊዜ ስንት ተጨማሪ ጉዳዮች ፡፡

በእርግጥ ይህ ሁሉ ከመፍታት ይልቅ ችግሩን ያባብሰዋል ፡፡ ብቸኝነት ፣ አስጨናቂ ተመልካቾች (እና ከስሜታዊ ግንኙነት ማጣት የሚገጥማቸው ከፍተኛ ጭንቀት) በመድረኩ ላይ እንደ ራሳቸው ካሉ ደስተኛ ካልሆኑ ሰዎች ጋር በጣም የሚፈለግ ግንኙነትን ያገኛሉ ፡፡ እዚህ ከልብ ጋር መነጋገር ፣ ርህራሄን እና መረዳትን ማግኘት ይችላሉ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ በችግርዎ ውስጥ የበለጠ ተስተካክለው - hypochondria.

እኛ የሸማቹን ህብረተሰብ ቅርፁን ባስረከበው የሰው ልጅ ልማት ደረጃ ላይ ነን ፡፡ መድኃኒት በንግድ ሐዲዶች ላይ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መጥቷል እናም ብዙ ቁጥር ያላቸውን ታካሚዎች ለመሳብ ፍላጎት አለው ፡፡ እና ዛሬ በአዳዲስ የመድኃኒት ቴክኖሎጂዎች ምን ዓይነት ተአምራዊ ፈውሶች አይሰጡም! ሁሉንም ነገር እና ለዘላለም ይፈውሳል!

Hypochondriacs በጣም የመጀመሪያዎቹ የአዳዲስ መድኃኒቶች እና የአመጋገብ ማሟያዎች ተጠቃሚዎች ናቸው። የእነሱ ፍላጎት በየጊዜው የሚነቃቃ በማስታወቂያ ነው ፣ በተለይም ሁሉንም አዲስ እና ከፍተኛ ቴክኖሎጂን ለሚወዱ ለቆዳ hypochondriacs ተጋላጭ ነው ፡፡ እነሱ ጊዜን ለመቆጠብ ከሚያስቡት ሀሳብ ጋር ቅርብ ናቸው ፣ መቼ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎችን በአንድ ቴርሞስ ውስጥ ማደር ወይም በፓርኩ ውስጥ ለአንድ ሰዓት በእግር መጓዝ በሚችልበት ጥንታዊ መንገድ ፋንታ ክኒን ብቻ መውሰድ እና ፈጣን ውጤት ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በእርግጥ ፣ እጥረት ውስጥ ላለ አንድ ሰው ከሸማቹ ህብረተሰብ የሚመጣውን ከፍተኛ ጫና መቋቋም በጣም ከባድ ነው ፡፡ ለዚህም ነው hypochondriacal disorders ችግር በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ብቻ እየተባባሰ የሚሄደው ፡፡

አንድ ተጨማሪ ምክንያት አለ - የሰዎች ምኞት መጠን መጨመር ፣ የቁጣ መጨመር። ይህንን ብቻ ከማለም በፊት አሁን ብዙ ዕድሎች እና ቁሳዊ ጥቅሞች አሉን ፡፡ በዘመናዊው ዓለም ውስጥ የእይታ ቬክተር ያላቸው ሰዎች በጣም ደስተኞች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም በመጨረሻ የንብረቶቻቸው ግንዛቤ አላቸው ፡፡ እያደገ የመጣ ባህል እያየን ነው ፡፡ በሰዎች መካከል መግባባት ከአሁን በኋላ በሚኖሩበት ክልል ማዕቀፍ ብቻ አይወሰንም - በይነመረቡ አህጎችን ያገናኛል ፡፡ የቆዳ-ምስላዊ የጉዞ አፍቃሪዎች በመጨረሻ የተለያዩ ሀገሮችን ወጎች እና ባህሎች ለመተዋወቅ እጅግ በጣም ሩቅ የሆነውን የፕላኔቷን ማእዘን እንኳን ለመጎብኘት እድል አላቸው ፡፡ ዓለም ከመቼውም ጊዜ በበለጠ በቀለማት ያሸበረቀ ፣ ባለቀለም ሆኗል ፡፡ የሚመስል ፣ የሚኖር እና ደስተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በተለይ የበለጸጉ አገራት የፍራቻ ቁጥርም እያደገ ነው ፡፡

ይህ ለምን እየሆነ ነው? እውነታው ግን ምኞት ሲፈፀም ይጠፋል ፣ ከዚያ በበቀል እንደገና ይነሳል ፡፡ ሁሉም ነገር ቀድሞውኑ ከተሞከረ እና እንደዚህ የመሰለ ጠንካራ ደስታ የማይሰጥ ከሆነ በምን ሊሞሉ ይችላሉ? ምኞት ማዳበር አለበት ፣ ግን እንዴት ማድረግ እና የት መታገል? የዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ባይኖር ኖሮ ጥያቄው መልስ ሳያገኝ ይቀራል ፡፡

Hypochondria ምንድነው እና እሱን ለማስወገድ እንዴት?

Hypochondria ያለባቸውን ሰዎች እንዴት መርዳት ይችላሉ? በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ስለ አእምሯዊ ባህሪዎችዎ ማወቅ አለብዎት ፡፡ በጭንቀት ውስጥ ወይም በእውነቱ ባልተገነዘበ ሁኔታ ውስጥ ያለው የእይታ ቬክተር ለህይወቱ ፍርሃት አለው ፣ እና በተቃራኒው ሁኔታ ለሌላው መፍራት ይችላል ፣ ማለትም ርህራሄ ፣ ርህራሄ ፣ ፍቅር። ተመልካቹ በውስጣቸው ውስጣዊ ስሜታዊ ስሜቶች ላይ መጠገንን ለማቆም ፣ የበለፀገ ስሜታዊውን ዓለም ወደ ውጭ ማዞር ፣ ለምሳሌ ፣ የታመሙትን ፣ አዛውንቶችን ለመርዳት ወይም ልጆችን ለማሳደግ ይፈልጋል ፡፡

Hypochondriacal ባህሪ ውስጣዊ ፣ ራስን የማያውቅ ውስጣዊ ምክንያቶች አንዱ በራስዎ ውስጥ ፍቅር ፣ ማስተዋል ፣ ርህራሄ በሌለው ስሜት የተነሳ ትኩረትን ወደ ራሱ ሰው መሳብ ነው ፡፡ ተመልካቹ እራሱን ከመውደድ እና ርህራሄ ከማድረግ ይልቅ ትኩረቱን ወደራሱ ለመሳብ ይሞክራል ፣ ምን ያህል ደስተኛ እና ህመም እንደሌለው ለሁሉም ያሳያል ፡፡

Image
Image

ስለሆነም እሱ በጣም ጤናማ ፣ ዘመድ ያለማቋረጥ በሚሰማው ቅሬታ እና በ “ከባድ” ህመሞች የደከሙ የሚወዱት ካልሆነ ግን በእርግጥ ሐኪሞችን እና ነርሶችን በትኩረት ያገኛል ፡፡ ቢያንስ የህክምና ሰራተኞች እንደዚህ ዓይነቱን ምናባዊ ህመምተኛ ማዳመጥ ፣ ምርመራዎችን የጊዜ ሰሌዳ ማውጣት ፣ ከጤንነቱ ሁኔታ ጋር ምን እየተከናወነ እንደሆነ ማብራራት አለባቸው ፡፡ እና ሐኪሞቹ ካመኑ ካመኑ ታዲያ እርስዎ አሰልቺ ሊሆኑ እና ሀኪሞቹ ብቃት እንደሌላቸው እና ስለ ህመሙ ምንም እንደማይረዱ ቅሌት ማድረግ ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ hypochondriac የማሳያ ባህሪ ስሜቱን ባለመረዳት ተብራርቷል ፡፡

ለትርኢታዊ hypochondriac ፣ እንደ አርቲስት ፣ ዘፋኝ ወይም ሞዴል በመድረክ ላይ ማስፈጸሙ በጣም በቂ በሆነ መንገድ የሚፈልገውን የትኩረት መጠን ማግኘት የሚችልበት ተስማሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሁኔታው ከቆዳ ቬክተር ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ የእኛ ጀግና - በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያለ ሰው - በቁሳዊ ችግሮች እና ለረጅም ጊዜ ሥራ ባለመኖሩ በጭንቀት ውስጥ ይገኛል ፡፡ የቆዳ ቬክተር ላለው ሰው ፣ እሱ ነው ፣ ማህበራዊ ግንዛቤ አለመኖሩ ትልቁ ጭንቀት ነው ፣ ምንም እንኳን በራሱ ላይቀበለው ቢችልም ፡፡ የተፈጠረውን ባዶ በሆነ መንገድ ለመሙላት ሞያ ይዞ መጣ - ተስማሚ ጤናን ለመፈወስ ፣ ለመፈወስ እና ለመፈወስ ፣ እሱ በተፈጥሮው በጭራሽ የማያገኘው ፡፡ ምክንያቱም በእውነቱ ችግሩ በሰውነት ውስጥ ሳይሆን በተፈጥሮአዊ ባህሪዎች እና ፍላጎቶች መገንዘብን በሚጠይቅ ሥነ-ልቦና ውስጥ ነው ፡፡

እነሱ በአዎንታዊ መንገድ ፣ ለህብረተሰቡ ጥቅም (እንደ ተፈጥሮው) እና በአሉታዊ መንገድ እንደ hypochondria ያሉ አስቀያሚ ቅርጾችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ባደጉ እና በተገነዘበ ሁኔታ ውስጥ የቆዳ ቬክተር ያለው ሰው እጅግ የተሻለው መሃንዲስ ፣ ፈጠራ ፣ የአዳዲስ ቴክኖሎጂዎች ፈጣሪ ነው ፡፡ የእሱ ተግባራት በኅብረተሰብ ውስጥ የኑሮ ሁኔታዎችን ለማሻሻል ያተኮሩ ናቸው ፣ እና በቀላሉ በየደቂቃው ስለጤንነቱ ለማሰብ ጊዜ የለውም ፡፡

ስለሆነም hypochondria በፀጥታ ማስታገሻዎች ወይም በፀረ-ድብርት መድኃኒቶች እርዳታ ሳይሆን በአእምሮ ንብረቶች ጥልቅ ግንዛቤ አማካይነት ሊድን የሚችል ነው ፡፡ ፍርሃት ይጠፋል ፣ እና ከእሱ ጋር ምናባዊ በሽታዎች።

እስያ ሳሚጉሊሊና-በሰውነቴ

ውስጥ ግልጽ ያልሆኑ ህመሞችን መፍራቴን አቁሜያለሁ ፡ እና - ከእነሱ ያነሱ ናቸው! ከስልጠናው ሁለት ዓመት ያህል በፊት እኔ hypochondriac ነበርኩ-አንድ ነገር ያልጎዳኝ ቀን እንኳን የለም ፡፡

ሙሉ ግምገማውን ያንብቡ …

የሚመከር: