የፍርሃት ጥቃቶችን እንዴት መምታት እንደሚቻል
ሁሉንም ምርመራዎች አልፈው አሥራ ሁለት ሐኪሞችን ከጎበኙ ፣ “ምንም ዓይነት በሽታ አልተገኘም” የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል ፡፡ እና የነርቭ ሐኪሙ ብቻ VSD ን በምርመራ እና በተወሰነ መንገድ የፍርሃት ጥቃቶችን ለማስታገስ የታዘዙ ማስታገሻዎች ወይም ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ጭምር ፡፡ በስልጠናው “የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ዩሪ ቡርላን የእይታ ቬክተር ያላቸው ሰዎች ብቻ ለፍርሃት ጥቃቶች እና ለፎቢያ ተጋላጭ መሆናቸውን ያሳያል ፡፡ የስነልቦና ንብረታቸውን ለታቀደላቸው ዓላማ በማይጠቀሙበት ጊዜ ህሊና ቢስ በተደጋገመ የፍርሃት ጥቃት “አድማ” ያደርጋቸዋል ፡፡ ግን በመጀመሪያ ነገሮች first
አሁንም የአምቡላንስ ሐኪሙ “ካርዲዮግራም መደበኛ ነው” በሚለው የመጽናኛ ሐረግ ጉብኝቱን አጠናቆ የቫሎኮርዲን ክኒን ሰጠኝ ፡፡ ነገር ግን ይህ በጭራሽ አያጽናናዎትም ፣ ምክንያቱም የእንስሳት አስፈሪ ጥቃቶች ብዙ ጊዜ እየተከሰቱ ስለሆነ እና የፍርሃት ጥቃቶች ምልክቶች እየባሱ ይሄዳሉ ፡፡ መጀመሪያ ላይ ማዞር ፣ ትንሽ ግራ መጋባት እና የትንፋሽ እጥረት ነበር ፣ ከዚያ የደረት ህመም የሚሰማኝ ህመም እና ላብ መጨመር ታክሏል ፣ እናም አሁን እያንዳንዱ አዲስ የፍርሃት ጥቃት ለህይወት መሰናበት ነው - ምን ማድረግ እንዳለብዎ ፣ የት መሮጥ እና እንዴት እንደሚቻል ለማምለጥ.
የፍርሃት ጥቃት - በሽታ ወይም የአእምሮ ሁኔታ?
ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲከሰት ፣ ነርቮች እንደዚህ ያደርጉ ነበር ብለው ወስነዋል ፣ ምክንያቱም በሥራ ላይ የማያቋርጥ የጊዜ ገደቦች እና ጭንቀቶች አሉ ፣ እና በሆነ መንገድ በቤት ውስጥ ሁሉም ነገር ለስላሳ አይደለም ፡፡ ለሁለተኛ ጊዜ ፍርሃቱ ረዘም ያለ እና የበለጠ አስፈሪ በመሆኑ ቀድሞውኑ ጥበቃዎ ላይ ነዎት ፡፡ ሁሉንም ምርመራዎች አልፈው አሥራ ሁለት ሐኪሞችን ከጎበኙ ፣ “ምንም ዓይነት በሽታ አልተገኘም” የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል ፡፡ እና የነርቭ ሐኪሙ ብቻ VSD ን በምርመራ እና በተወሰነ መንገድ የፍርሃት ጥቃቶችን ለማስታገስ የታዘዙ ማስታገሻዎች ወይም ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ጭምር ፡፡
በእንደዚህ ዓይነት የምርመራ ውጤት ይደሰቱ ወይም ተስፋ ይቆርጣሉ? በአንድ በኩል መድሃኒቱን የተቀበሉ ሲሆን በሌላ በኩል ግን ይህ በሽታ አለመሆኑን ፣ እነዚህ መድሃኒቶች በፍርሀት ጥቃቶች ምን ያህል ውጤታማ እንደሆኑ እና ህክምናው ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ሙሉ በሙሉ ግልፅ አይደለም ፡፡ ግን ተስፋ አትቁረጡ ፣ ምክንያቱም ዛሬ በእራስዎ የሽብር ጥቃቶችን ማሸነፍ በጣም ይቻላል።
በስልጠናው “የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ዩሪ ቡርላን የእይታ ቬክተር ያላቸው ሰዎች ብቻ ለፍርሃት ጥቃቶች እና ለፎቢያ ተጋላጭ መሆናቸውን ያሳያል ፡፡ የስነልቦና ንብረታቸውን ለታለመላቸው ዓላማ በማይጠቀሙበት ጊዜ ህሊና ቢስ በተደጋገሙ የፍርሃት ጥቃቶች መልክ “አድማ” ያደርጋቸዋል ፡፡ ግን በመጀመሪያ ነገሮች ፡፡
ወይም / ወይም - ፍርሃት ወይም ርህራሄ ሚዛን ውስጥ ነው
እያንዳንዱ ሰው የሕይወትን እሴቶችን ፣ የመሬት ምልክቶችን ፣ ችሎታዎችን ፣ ምኞቶችን ፣ ምኞቶችን እና ሌሎች ሁሉንም የባህሪ ባህሪያቱን የሚወስኑ የራሱ ተፈጥሮአዊ ባህሪያትን ይዞ ወደዚህ ዓለም ይመጣል ፡፡ እነዚህ ባህሪዎች (ቬክተር) በተፈጥሮ የሚሰጡት አንድ ሰው በኅብረተሰቡ ውስጥ እራሱን መገንዘብ እንዲችል ብቻ ነው ፣ በኋላ ላይ ማንም ሰው የሚናገረው ነገር ሁሉ ፣ ግን አንድ ሰው ማህበራዊ ፍጡር ነው ፡፡ በሆነ ምክንያት ይህ ሁኔታ ካልተሟላ ታዲያ “የተፈጥሮ ህግጋትን የሚጥስ” በእያንዳንዱ ቬክተር ውስጥ ራሱን በተለየ መልኩ የሚገልፅ መከራን ይቀበላል ፡፡
የፍርሃት ጥቃት እና ፍርሃት የእይታ ቬክተር ባለቤቶች ሸክም ናቸው። እነዚህ ሰዎች ረቂቅ ነፍስ እና ደግ ልብ ያላቸው በጣም ስሜታዊ ፣ ስሜታዊ እና ስሜታዊ ናቸው። በሁሉም ነገር - በተፈጥሮ ፣ በመልክ እና በነፍስ ውስጥ ውበት ማግኘት ችለዋል ፡፡ ዓይኖቻቸው ከሌሎች ሰዎች ዓይኖች የበለጠ በጣም ስሜታዊ ናቸው-እነሱ ተመሳሳይ ቀለም ያላቸውን በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎችን ለይቶ ማወቅ ፣ ትንንሽ ዝርዝሮችን ማስተዋል እና ከብርሃን ጨዋታ የውበት ደስታን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ስለሆነም ምስላዊ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በፎቶግራፍ ፣ በስዕል እና በሌሎች የጥበብ ዓይነቶች ውስጥ እራሳቸውን ያገኛሉ ፣ ሞዴሎች እና ተዋንያን ይሆናሉ ፣ ከመግባባት ፣ ከጉዞ ጋር የተዛመዱ እንቅስቃሴዎችን ይመርጣሉ ፡፡
የእይታ ቬክተር ባለቤቶች ውበቱን ከማየታቸውም በተጨማሪ ለሌሎች ሰዎች በጥልቀት ርህራሄ ማሳየት ፣ በስሜታዊ ደረጃ ከእነሱ ጋር መንፈሳዊ ትስስር መፍጠር እና ችግር ላይ ያሉ ሰዎችን ለመርዳት የሚያስችላቸው ርህራሄ የመያዝ ችሎታ ተሰጥቷቸዋል ፡፡ ለሁሉም ህይወት ላላቸው ነገሮች ፍቅርን መስጠት - ይህ የእነሱ ከፍተኛ ግንዛቤ እና ታላቅ ደስታ ነው።
እንደነዚህ ያሉ ሰዎች ስሜታቸውን ከሚነኩ ዓይኖች ከተደበቁ ፣ እነሱን መግለጽ ካልቻሉ ፣ በዙሪያቸው ካለው ዓለም ርቀው ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ግንኙነቶችን የማይፈጥሩ ከሆነ ፣ ለእነሱ ርህራሄ ከሌላቸው - ቃል በቃል “መጥፎ” ልምዶችን ይፈራሉ እና ያስወግዳሉ ፣ ከዚያ ሁሉም ዓይነቶች አሉታዊ ግዛቶች ይነሳሉ - ከሸረሪዎች ፍርሃት እስከ ድንገተኛ ፍርሃት ፡ በአንቀጽ ውስጥ የእይታ ቬክተር ስሜታዊ ስፋት ባለው ጽሑፍ ውስጥ ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ማንበብ ይችላሉ ፡፡
የአተገባበር እጥረት ከተለያዩ ምክንያቶች ጋር ሊዛመድ ይችላል-የልጅነት አሰቃቂ ሁኔታ ፣ ከሚወዱት ሰው ጋር ከባድ የኑሮ እረፍት ፣ ከሚወዱት ዘመድ ሞት ፣ ከመጠን በላይ ጭንቀት ፣ ወዘተ ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ ሥነ-ልቦና ሁል ጊዜ በትክክል በትክክል ይሠራል-የፍርሃት ጥቃቶች አንድ ሰው በተሳሳተ ጎዳና ላይ እንዳለ ምልክት ነው ፡፡ ችግሩን በራስዎ መቋቋም ይችላሉ ፣ ልዩ ባለሙያተኞችን ሊያሳትፉ ይችላሉ ፣ ግን የ “ሲስተም ውድቀት” እውነተኛው መንስኤ እስኪታወቅ ድረስ ጥቃቶቹ እንደገና ይደጋገማሉ።
የሽብር ጥቃቶችን ለመቋቋም የተለመዱ ዘዴዎች ለምን አይሰሩም
በፍርሃት ጥቃቶች የሚሰቃዩ ሰዎች ፣ ከጊዜ በኋላ ማንኛውንም ማገናኛ ወደ ዝቅተኛነት ይወዳሉ ፣ የሚወዷቸውን እንቅስቃሴዎች ይተዋሉ። ለእነሱ ይህ ውሳኔ ቀድሞውኑ በራሱ እየተሰቃየ ነው ፣ ምክንያቱም የእይታ ቬክተር ስሜቶችን ፣ ስሜቶችን እና ደማቅ ቀለሞችን ይፈልጋል ፡፡ የሽብር ጥቃቶችን ለማስወገድ መንገድ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ዘዴዎች
1) ማስታገሻዎች እና ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ፡፡
የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ በቫሌሪያን ፣ ቫሎኮርዲን እና ሌሎች ወደ እያንዳንዱ የእጅ ቦርሳ እና ኪስ በሚፈልሱ ሌሎች መድኃኒቶች ተሞልቷል ፡፡ ከአሁን በኋላ ያለ ክኒኖች - የትም የለም ፡፡ የእነሱ መኖር ቀድሞውኑ በተወሰነ ደረጃ እፎይታ ያስገኛል ፡፡ ነገር ግን ለሽብር ጥቃቶች ሁለንተናዊ ክኒን እንደሌለ መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፣ እና ማንኛውም መድሃኒቶች ፊዚዮሎጂን ብቻ የሚነኩ ናቸው ፡፡ እነሱ የስሜት መቃወስን ለመቋቋም አይረዱም ፣ ግን ለጊዜው መገለጫዎቹን ያዳክማሉ። እውነተኛው የፍርሃት እና የጭንቀት መንስኤ በስነ-ልቦና ውስጥ ተደብቋል ፣ እና እርስዎ እስኪገነዘቡት ድረስ ፣ በፊዚዮሎጂ ላይ ያለው ተጽዕኖ የተረጋገጠ ውጤቶችን አይሰጥም።
2) የ PA ሕክምና በቤት ውስጥ-ማሰላሰል እና የመተንፈስ ልምዶች ፡፡
የዩጊዎችን ሚዛን እና መረጋጋት የተመለከቱ ፣ ምስላዊ ሰዎች በተፈጥሯቸው ይህን ጥበብ መገንዘብ እንደሚገባቸው ይወስናሉ ፡፡ ከዚህ ጊዜ ጀምሮ ማሰላሰል የዕለት ተዕለት ሥነ ሥርዓት ይሆናል ፡፡ የእይታ ቬክተር ባለቤቶች በቀላሉ የማይነጣጠሉ እና እራሳቸውን ችለው የሚቀላቀሉ በመሆናቸው ለተወሰነ ጊዜ እነዚህ ልምምዶች አስፈሪ ጥቃትን ለማስቆም በእውነት ችሎታ አላቸው ፡፡ ለዚህ ንብረት ምስጋና ይግባቸው ፣ ምስላዊ ሰዎች ስለማንኛውም ነገር እራሳቸውን ማሳመን ይችላሉ ፡፡ ግን ሌላ አስጨናቂ ሁኔታ እንደገና ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ፍርሃት ጥቃት ሊያስከትል ይችላል ፡፡
3) የሽብር ጥቃቶችን በሕዝብ መድሃኒቶች ማከም ፡፡
ከመድኃኒት ቅመማ ቅመሞች ስብስብ ፣ ለሻይ የሚያረጋጋ ፣ ለዝናብ መታጠቢያዎች የጥድ መርፌዎች ተጨምሮባቸው የመጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በወቅቱ በነበሩት ጊዜያት ከነበሩት ምርጥ ፈዋሾች ወደ እኛ መጥተዋል ፡፡ የእነዚህ ዘዴዎች ጥቅም ምንም ጉዳት የሌለባቸው እና ሱስ የሚያስይዙ መሆናቸው ነው ፡፡ ነገር ግን ፣ እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ፣ በፒኤ ሕክምና ውስጥ ፣ የተረጋጋ ሁኔታ መንስኤ ስላልተገኘና ስላልተወገደ ፣ የህክምና መድሃኒቶች አሁንም ውጤታማ አይደሉም ፡፡
4) የሽብር ጥቃቶችን ለማከም የተቀናጀ ዘዴ - የስነ-ልቦና-ህክምና sanatorium ፡፡
የደግነትና የተሳትፎ ድባብ እዚህ ነግሷል ፡፡ በአካባቢያቸው ተመሳሳይ ችግሮች እና ተግባቢ ሠራተኞች ያሉ እንዲሁም የሻሞሜል ሻይ ፣ ምስጢራዊ ውይይቶች እና በፍርሃት አደጋ ወቅት እንዴት መረጋጋት እንደሚቻል ከሚያስተምር የሥነ-ልቦና ባለሙያ የተሰጡ መመሪያዎች አሉ ፡፡ በቡድን ሥነ-ልቦና-ሕክምና ወቅት በተሳታፊዎች መካከል ለጎረቤቶቻቸው ተፈጥሮአዊ ርህራሄ ይዳብራል - ከሁሉም በኋላ ይህ በእይታ ቬክተር ተፈጥሮ ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው ፡፡ ፍርሃት ተካሂዷል እናም ሽብሩ ከአሁን በኋላ የሚረብሽ አይደለም። በእውነቱ ጊዜያዊ የሽብር ጥቃቶችን ሊያስወግድ ይችላል። ግን “ሕይወት ሰጪ የሆነውን ኦሲስ” እንደለቀቁ እና ወደ ቀደመው የሕይወት ምት እንደተመለሱ ፣ ድንጋጤ በአድማስ ላይ እንደገና ይታያል ፡፡
የሽብር ጥቃቶች በቋሚነት ሊፈወሱ ይችላሉን?
ይችላል ፡፡ በዩሪ ቡርላን የተሰጠው ሥልጠና “ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ለንቃተ ህሊና ሰፊ ክፍት በር ነው ፡፡ እርስዎ ፍርሃቶች እና እውነተኛ ምኞቶች የተደበቁበትን ፣ የእሴት ስርዓቶች በሚኖሩበት እና የሕይወት መመሪያዎች በሚፈጠሩበት ቦታ ይመለከታሉ። ልክ በአሁኑ ጊዜ ራስዎን መረዳት እንደጀመሩ ፣ ምን እንደሚነዳዎት ይገንዘቡ ፣ አእምሯዊ እንቅስቃሴዎ ምን ያነሳሳል?
ለዕይታ ሰዎች ፣ የፍርሃት ጥቃት መከሰቱ በራሳቸው ላይ ከመጠን በላይ በማተኮር ፣ ችሎታዎቻቸውን ባለመገንዘባቸው ውጤት ነው ፡፡ ትልቁን የስሜታዊነት መጠን ይዘው ፣ እንዴት እውን መሆን እንዳለባቸው አያውቁም።
በመጨረሻ የሽብር ጥቃቶችን ለማሸነፍ ተፈጥሮዎን መገንዘብ ያስፈልግዎታል። የንቃተ ህሊና የቋንቋ ቋንቋ ሲከፈትልን የአእምሮአዊውን ጥልቅ ምልክቶች በግልፅ ማየት እና በትክክል መተርጎም እንጀምራለን ይህም ማለት በህይወት ጎዳና ላይ የእንቅስቃሴ አቅጣጫን ወደ ደስታ ፣ ደስታ እና ደስታ ለመቀየር በወቅቱ ማለት ነው ፡፡
በዩሪ ቡርላን “የስርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ” የተሰኘውን ሥልጠና ያጠናቀቁ በመቶዎች የሚቆጠሩ ሰዎች የሽብር ጥቃቶችን በራሳቸው እና ለዘለአለም ያስወገዱ ሲሆን አሁንም ለዚህ ችግር መፍትሔ ለሚሹ ሰዎች ውጤታቸውን ያካፍላሉ-
የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ በተከታታይ የመደንገጥ ጥቃቶች እና ፍርሃቶች የተፈጠረውን በስውር አእምሮ ውስጥ ያለውን በጣም ቋጠሮ ለመለየት እና ለአንዴ እና ለመጨረሻ ጊዜ ለመፈታት ይረዳል ፡፡ በነፃ የመስመር ላይ ሥልጠና ቀድሞውኑ ከሚፈራው ሰው ወደ ደስተኛ ሰው መለወጥዎን ይጀምሩ።
