የሽብር ጥቃቶች መደበኛውን ሕይወት አይሰጡም ፡፡ መውጫ መንገድ አለ?
አንድ ጊዜ ተከስተው ፣ እነዚህ አስከፊ ግዛቶች በተደጋገሙ መጠን ፣ በተደጋጋሚ እና ብዙ ጊዜ ይሽከረከራሉ። በአእምሮ ጥንካሬ ይሰበሰባሉ እናም ሁሉንም አስፈላጊ ሐኪሞች ያቋርጣሉ ፣ እናም በዚህ ምክንያት አካላዊ በሽታዎችን አያገኙም። ይልቁንም ፣ “የሽብር ጥቃቶች” ምስጢራዊ ምርመራ ያካሂዳሉ ፣ እና በተሻለ ሁኔታ ፣ ፀረ-ድብርት ወይም ጠንካራ የእንቅልፍ ክኒን ያዝዙዎታል …
በምንም ምክንያት በምንም ምክንያት በዓይኖች ውስጥ መጨለም ሲጀምር ፣ ወደ ብርድ ብርድ ሲወረውር ፣ እና ከደረቱ ላይ ለመዝለል ያህል ልብዎ ሲመታ ሁኔታውን በደንብ ያውቃሉ። ትንፋሹን ትተነፍሳለህ እና በመጨረሻው ጥንካሬህ አየር ለመተንፈስ ትጀምራለህ ፡፡ ሌላ ሰከንድ ይመስላል - እናም እርስዎ ይሞታሉ። ይህ የሞት ፍርሃት ስሜት የሽብር ጥቃቶችን የበለጠ ያባብሳል።
ባልታሰበ እና ባልተጠበቀ ሁኔታ አንድ ቀን የሽብር ጥቃቶች ወደ እርስዎ ይመጣሉ ፡፡ እርስዎ በሁኔታዎ በጣም የተደናገጡ ለህክምና አምቡላንስ ይደውሉ እና አሁን በአሰቃቂ የምርመራ ውጤት እየተመረመሩ እንደሆነ እርግጠኛ ነዎት ፡፡ በዚህ ምክንያት አንድ አምቡላንስ ሐኪም መጥቶ የመጀመሪያ ምርመራ ያካሂዳል እና ጥሩ ነው ይላል ፡፡ እሱ ከምላስዎ በታች ጥቂት ጠብታዎችን የቫስፖል ጠብታዎችን ያንጠባጥባል። እናም ለብቻዎ ለመተው ይፈራሉ ፣ ዝም ብለው ለዶክተሩ ሲሰናበቱ “እባክዎን ዝም ብለው አይሂዱ! አሁን በቃ በሩን ለቀው ይወጣሉ እና ሁሉም ነገር እንደገና ይጀምራል! መሞት በጣም ፈርቻለሁ!
ከፍርሃት አምልጥ
አንድ ጊዜ ተከስተው ፣ እነዚህ አስከፊ ግዛቶች በተደጋገሙ መጠን ፣ በተደጋጋሚ እና ብዙ ጊዜ ይሽከረከራሉ። በአእምሮ ጥንካሬ ይሰበሰባሉ እናም ሁሉንም አስፈላጊ ሐኪሞች ያቋርጣሉ ፣ እናም በዚህ ምክንያት አካላዊ በሽታዎችን አያገኙም። በምትኩ ፣ “የፍርሃት ጥቃቶች” ምስጢራዊ ምርመራ ያካሂዳሉ ፣ እና በተሻለ ሁኔታ ፣ ፀረ-ድብርት ወይም ጠንካራ የእንቅልፍ ክኒን ያዙልዎታል።
ከፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ጋር የሚደረግ ሕክምና የኪስ ቦርሳዎን ፣ አካላዊ ሁኔታዎን እና ከሁሉም በላይ ለራስዎ ያለዎትን ግምት በከፍተኛ ሁኔታ ይነካል ፡፡ ደግሞም ፣ ፀረ-ድብርት እየወሰዱ እንደሆነ ያገኘ ማን እግዚአብሔር ይከልከል - ይህ መገለል ፣ ለህይወት ነጭ ትኬት ነው ፡፡ አዲስ ፍርሃት አለብዎት - በህይወትዎ በሙሉ የስነ-ልቦና ሁኔታን ለመሸከም ፡፡ እና የሚያስደነግጥ ጥቃቶች ከአእምሮ ሕመሞች በጣም የራቁ የነርቭ በሽታ እንደሆኑ ማንም አያስብም። ማንም ስለዚህ ጉዳይ ግድ የለውም ፡፡ ወደ ሥነ-ልቦና ባለሙያ ወይም የሥነ-ልቦና ባለሙያ ዞረ - እሱ ሥነ-ልቦና እና ማህበራዊ አደገኛ ነው ማለት ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ የተሳሳተ አመለካከት አሁንም በእኛ ዘመናዊ ህብረተሰብ ውስጥ ይኖራል ፡፡
ፀረ-ድብርት መድሃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ እረፍት መውሰድ ጠቃሚ ነው ፣ እና የፍርሃት ጥቃቶች በፍፁም በሁሉም ቦታ ይጓዛሉ ፡፡ መደበኛውን ማህበራዊ ኑሮ ለመኖር አይችሉም ፡፡
በቤት ውስጥ ለመልካም ፣ በምወደው አልጋ ላይ መቆየት እፈልጋለሁ ፣ እና ለስላሳ እና ሙቅ በሆነ ብርድ ልብስ ስር ጭንቅላቴን ተደብቄ እፈልጋለሁ ፡፡ እና በተመሳሳይ ጊዜ ፣ አንድ አስተማማኝ ሰው ዝም ብሎ በአጠገብዎ ተቀምጦ እንቅልፍዎን እንደሚጠብቅ ፣ መተንፈስዎን እንደሚመለከት ይመከራል ፣ ስለሆነም ድንገት የሆነ ነገር ቢከሰትብዎት ወዲያውኑ አምቡላንስ ጠርቷል ፡፡
አንዳንድ ሰዎች በሕይወታቸው በሙሉ በሚደነግጥ አስፈሪ ሁኔታ ውስጥ ያልፋሉ ፡፡ በእውነት ለዘላለም ነው? ወደ ቀድሞ ደስተኛ ማህበራዊ ኑሮዎ ለመመለስ በእርግጥ ውጤታማ መድሃኒት ወይም ዘዴ አለ?
ለሽብር ጥቃቶች ዘመናዊ ሕክምናዎች
በዘመናዊ መድኃኒት በተመላላሽ ሕክምና ተቋም ውስጥ ብዙውን ጊዜ የታዘዘ ነው-
- ፀረ-ድብርት.
- ማስታገሻዎች እና ፀጥ ያሉ ፡፡
- የሽብር ጥቃቶችን ጥቃት ሊያስከትሉ የሚችሉ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይመከራል ፡፡
- በልዩ የስነ-ልቦና ክሊኒኮች ውስጥ የስነ-ልቦና ባለሙያ እና የሥነ-ልቦና ባለሙያ ምክር በመስጠት የታካሚ ህክምና ይመከራል ፡፡
በጣም ጠንካራ የስነ-ልቦና-መድሃኒቶችን በሚወስዱ የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ እንደ አንድ ተክል ይሆናሉ ፡፡ የእርስዎ መዝገበ-ቃላት ከአካል ጉዳተኛ ሰው ጋር ይመሳሰላል ፣ እና እርስዎ ልክ እንደበፊቱ በተመሳሳይ መንገድ የሚናገሩ ይመስልዎታል - የተከለከለ የመዝገበ ቃላት እውነታ በሚወዷቸው ሰዎች ታዝቧል። በመድኃኒት መውሰድ መጀመሪያ ላይ ፣ በሰዓት ውስጥ ብዙውን ጊዜ በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ወደሚደርሱበት መድረሻዎ መሄድ ይችላሉ ፡፡ ከዚያ ሰውነትዎ ከአዲሱ መድሃኒት ጋር ይላመዳል እናም ግድየለሽነት ቀስ በቀስ ይጠፋል ፣ ግን በፀረ-ድብርት እና በፀጥታ ማበረታቻዎች ላይ ጥገኛ ይሆናሉ።
የአደንዛዥ ዕፅ ማስታገሻ ውጤት በመጨመር እና ከአልኮል ጋር ባለመጣጣማቸው ምክንያት የተለመዱትን የሕይወት ምት እና የተለመዱ የደስታ ኩባንያዎችን ለማስወገድ ይገደዳሉ።
በሽብር ጥቃቶች ወቅት ከፀረ-ድብርት እና ጸጥታ ማስታገሻዎች በተጨማሪ ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ አዲስ ጥቃት ሊያስከትሉ የሚችሉ ቦታዎችን እና ሰዎችን ለማስወገድ ይመክራሉ ፡፡ ሁለት አገልጋዮች ካሉዎት ፣ ጥሩ የማይታይ እና የተረጋጋ ፣ የማይንቀሳቀስ የገንዘብ ገቢ ምንጭ ካለዎት ጥሩ ምክር ፡፡ ግን ምን ማድረግ ቢኖርብዎት ቢያንስ ወደ ሥራ መሄድ እና ለብቻዎ የምድር ውስጥ ባቡር ለመውረድ እስከ ሞት ድረስ የሚፈሩ ከሆነስ? ለነገሩ ከምድር በታች ፣ ጆሮዎ ወዲያውኑ ይሞላል ፣ ጭንቅላትዎ ይሽከረከራል ፣ እጆችዎ ማላብ ይጀምራሉ ፣ ፊትዎ ቀላ ያለ ቀይ ይሆናል ፣ ታፍነዋል ፣ ልብዎ ከደረትዎ ሊዘለል ነው እናም በ በማንኛውም ሰከንድ ራስዎን ያጣሉ!
በልዩ ክሊኒክ ውስጥ የሚደረግ ሕክምና
በልዩ የሕክምና ተቋም ውስጥ አስፈሪ ጥቃቶችን ለማከም የሚከተሉት ዘዴዎች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ-
- ከሳይኮቴራፒስት ጋር የመጀመሪያ ምክክር ፡፡
- የአጠቃላይ ምርመራ ሁኔታ አጠቃላይ ምርመራ እና በተለይም የታካሚው አንጎል ፡፡
- ኃይለኛ ጸጥታ ማስታገሻዎችን ፣ ማስታገሻዎችን እና ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን ማዘዝ ፡፡
- የቡድን የስነ-ልቦና ሕክምና ክፍለ-ጊዜዎች ፡፡
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና.
- ዮጋ እና ሌሎች የአተነፋፈስ ልምዶች.
- አኩፓንቸር.
- የፊዚዮቴራፒ ክፍለ-ጊዜዎች (ኤሌክትሮፊሾሪስ ፣ ማግኔቴራፒ ፣ ዳርሰንቫላይዜሽን ፣ ፕሬስ ቴራፒ እና ሌሎች) ፡፡
- ሃይድሮ ቴራፒ (የቻርኮት ሻወር ፣ የአርዘ ሊባኖስ በርሜል ፣ እስፓ ካፕሌ እና ሌሎችም) ፡፡
- ጥሩ አመጋገብ።
- የመታሸት ክፍለ ጊዜዎች.
- የሙያ ሕክምና.
በሆስፒታል ሁኔታ ውስጥ የሽብር ጥቃቶች አያያዝ በአጭር ጊዜ ውስጥ ውጤታማ ነው ፡፡ በሆስፒታል ቆይታ ወቅት በሰው ልጅ ስነልቦና ላይ ከተለመደው የስሜት ጭንቀት ተለይቶ የሽብር ጥቃቶች ወደ ስርየት ሁኔታ ውስጥ ይገባሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ከዚህ በላይ በተገለጹት የሕክምና ዘዴዎች አይደለም ፣ ግን በተመሳሳይ ሁኔታ ተመሳሳይ ችግር ካጋጠማቸው ሰዎች ጋር የመግባባት ችሎታ አለው። የዚህ መደምደሚያ ዐውደ-ጽሑፍ ትንሽ ቆይቶ ግልጽ ይሆናል።
አንድ ሰው በጭንቀት ተጽዕኖ ወደ ተለመደው መኖሪያቸው ሲመለስ የፍርሃት ጥቃቶች እንደገና ይመለሳሉ ፡፡ ከህክምናው ሂደት በኋላ የሽብር ጥቃቶች መመለሳቸው እንዲሁ ተብራርቷል ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ በልዩ የኒውሮሲስ ክሊኒኮች የሚደረግ ሕክምና የዚህ ህመም መዘዞችን ለማስወገድ ያለመ መሆኑ ነው ፣ ነገር ግን በድንጋጤ የመረበሽ መንስ cause ምክንያት እየተሰራ አይደለም ፡፡ በጥልቀት ደረጃ ሲታይ ይህ አሰራር ግልፅ ይሆናል ፡፡ በዩሪ ቡላን የስርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ ዕውቀት በመታገዝ የሽብር ጥቃቶችን ችግር በጥልቀት እና በጥልቀት ለማገናዘብ እድሉ አለን ፡፡
የችግሩን ምንጭ መፈለግ
የዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ በተፈጥሯችን በአዕምሯዊ ባህሪያችን የክልሎቻችንን ምክንያቶች ያብራራል ፡፡ እንደዚህ ያሉ ባህሪዎች ፣ ፍላጎቶች ፣ ተሰጥኦዎች እና ዝንባሌዎች ስብስብ ቬክተር ተብሎ ይጠራል። በአጠቃላይ ስምንት ቬክተሮች አሉ ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ በተፈጥሮአችን አንድ ወይም ከዚያ በላይ ቬክተር አለው። እያንዳንዱ ቬክተር የራሱ የሆነ የባህርይ መገለጫዎች አሉት ፣ ውስጣዊ ፍላጎቶች እና ከህይወት እርካታ ለማግኘት ፍላጎቶች ፡፡ እናም ከስምንቱ ቬክተር ውስጥ የአንዱ ብቻ ተወካዮች በፍርሃት ጥቃት ሊሠቃዩ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ የእይታ ቬክተር ተሸካሚዎች ናቸው ፡፡
የእይታ ቬክተር ምንድነው? እነዚህ በመጀመሪያ ፣ ስሜቶች ናቸው - በአዎንታዊ እና በአሉታዊ መንገድ ፡፡ የእይታ ቬክተር ባለቤቶች በጣም ሰፊ የሆነ የስሜት ስፋት አላቸው-ከእይታ ጅብ እስከ ጥልቅ ርህራሄ እና ፍቅር ስሜቶች። እነሱ ፣ እንደማንኛውም ሰው ፣ የሌላ ሰውን ሀዘን በጥልቀት ሊረዱት ይችላሉ ፣ እና ከፍ ባለ ስሜታቸው የተነሳ ፊልም በመመልከት ላይ እንኳን ማልቀስ ይችላሉ ፡፡ ርህሩህ እና ደግ የሚባሉት እነዚህ ሰዎች ናቸው ፡፡
ዋናውን መረጃ በትክክል በማየት የምናነበው በመሆኑ የእይታ ቬክተር ተሸካሚዎች እጅግ አስደናቂ ምናባዊ ችሎታ እና እጅግ በጣም ጥሩ የመማር ችሎታ አላቸው ፡፡
የእይታ ቬክተር ያላቸው ሰዎች በጣም ስሜታዊ ምስላዊ ትንታኔ ያላቸው እና ሌሎች ሰዎች ላያስተውሉት በሚችሉት ውጫዊ አከባቢ ውስጥ ትንሽ የሚታዩ ለውጦችን ለማንበብ ይችላሉ ፡፡ በዙሪያቸው ያለውን ዓለም በጣም ብሩህ እና ሁለገብ በሆነ የቀለም ጥላዎች ያዩታል ፡፡
በእውቀቱ ደረጃ ላይ በመመስረት የእይታ ቬክተር ባህሪዎች ሁለቱም የእውነተኛ ደስታ ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ - መንፈሳዊ ቅርበት ፣ ጥልቅ ስሜታዊ ግንኙነት ፣ ደማቅ የፍቅር ስሜቶች እና ማለቂያ በሌለው ሥቃይ ፣ ጅብ እና ፍርሃት በተለያዩ መልኮች ፡፡ በሽብር ጥቃቶች መልክም ጨምሮ። በተለያዩ መግለጫዎቹ ውስጥ የሞት ፍርሃት የእይታ ቬክተር ተፈጥሮአዊ ንብረት ነው ፡፡ ይህ ለምን እንደ ሆነ ለማብራራት ወደ ኋላ መለስ ብለን ማየት አለብን ፡፡
በአንድ ወቅት የእይታ ቬክተር ባለቤቶች የቀን ጥበቃ ተግባር አከናውነዋል ፡፡ በመሬት ገጽታ ላይ ትንሹን ለውጦች የያዛቸው የተፈጥሮን ውበት በመመልከት ቀና አይናቸው ነበር ፡፡ በቅጽበት በጠቅላላው መንጋ ላይ ጉዳት ሊያደርስ የሚችል ስጋት እንዳለ አስተውለዋል ፡፡ ስለዚህ ፣ ተንቀሳቃሽ እንስሳትን ካዩ በኋላ ፍርሃት ገጥሟቸዋል ፣ የስሜታዊነት መጠኑን በፍጥነት ወደ ላይ ከፍ ማድረግ ፣ የእይታቸውን ‹ኦ› ጮኹ - እናም መንጋው ሁሉ ሸሸ ፡፡ ስለሆነም የሞትን ፍርሃት በተፈጥሮ ለማዳን ተሰጥቷል ፡፡
በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ለህይወታቸው የፍርሃት ስሜት ወደ ውጭ ማምጣት ቀስ በቀስ ተምረዋል - ስሜታዊነታቸውን ከሌሎች ሰዎች ጋር ስሜታዊ ትስስር እንዲፈጥሩ ፣ ርህራሄ እና ርህራሄ እንዲኖራቸው ፡፡ ባህል ተወልዶ የዳበረው ለእነዚህ ንብረቶች ምስጋና ይግባው ፡፡
የእይታ ቬክተር ዛሬ
የዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ያስረዳል ፍርሃቶች ፣ ፎቢያዎች ፣ ፍርሃት በእይታ ቬክተር ውስጥ የሞት ፍርሃት መነሻ ሁኔታ መገለጫ ነው ፡፡ እዚህ ላይ ዋናው ነጥብ ፍርሃት ሁል ጊዜ ወደ ውስጥ እንደሚዞር ነው - እኛ የምንፈራው ለራሳችን ነው ፡፡
እንደ ፣ በታሪካዊ እድገት ፣ የእይታ ቬክተር ከፍርሃት ስሜት ወደ ርህራሄ ተላል passedል ፣ ስለሆነም አንድ ግለሰብ በእድገቱ ወቅት በዚህ ውስጥ ያልፋል። ለህይወቱ በፍርሃት ስሜት የተወለደ ፣ ሲያድግ ፣ ንብረቶቹን የማውጣት ችሎታ ያዳብራል ፡፡ ስሜታዊ አቅምዎን ወደ ሌሎች ሰዎች የመምራት ችሎታ - ርህራሄ ፣ ርህራሄ - ይህ የእይታ ቬክተር ተሸካሚ ተፈጥሮአዊ ባህሪያቸውን እንዲገነዘብ የሚያስችል ችሎታ ነው።
የአመለካከታችንን አቅጣጫ ከራሳችን ወደ ሌላ በመለወጥ ክፍያውን ከቀነስ ወደ መደመር ከፍርሃት ወደ ፍቅር እንለውጣለን ፡፡
አንዳንድ ጊዜ የእይታ ቬክተር በቂ ያልሆነ የእድገት ደረጃ ሰዎች የሌሎችን ሰዎች ስቃይ እንዲያስተውሉ እና ከእነሱ ጋር ርህራሄ እንዲሰማቸው አይፈቅድም ፣ እነሱ በትንሹ “ደስታ” ተፈርደዋል - ፍርሃቶች ፣ ጅቦች ፣ ስሜታዊ መለዋወጥ ለራሳቸው ትኩረት ካለው ፍላጎት ጋር ሆኖም ፣ ብዙውን ጊዜ እኛ በቀላሉ የእኛን ተፈጥሮአዊ ፍላጎቶች አልተረዳንም እናም በስሜታዊ አቅማችን አንጠቀምም ፣ ዘወትር ወደ ፍርሃት ይንሸራተታሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በመደበኛነት የንብረቶችን መረዳትን በክልል ውስጥ በሚታዩ ማወዛወዝ ይተካል "አስፈሪ - በጣም አስፈሪ አይደለም"። ለምሳሌ ፣ እሱ ራሱ አስፈሪ ታሪኮችን እና ታሪኮችን ይፈልጋል ፣ አስፈሪ ፊልሞችን ይመለከታል ፣ ከዚያም “ይህ ሁሉ ከእርሱ ጋር አይደለም” የሚል ትንፋሽ ይሰጣል ፡፡
ለፍርሃት መቀስቀስ
ምንም እንኳን ፍርሃት በተወሰነ ሁኔታ በውጫዊ ሁኔታ ቢነሳም ፣ ሥሮቹ ሁል ጊዜ ወደ ሞት ፍርሃት ይሄዳሉ ፡፡ ክስተቶች በሁለት ሁኔታዎች ሊዳብሩ ይችላሉ-
- ለህይወታችን ከፍተኛ ስጋት በተሰማንበት ወቅት ፍርሃት በከባድ ጭንቀት ተጽዕኖ ስር ይታያል ፡፡ ማንኛውም አደገኛ ሁኔታ እንደዚህ “ቀስቃሽ” ሊሆን ይችላል-የመኪና አደጋ ፣ የሚወዱት ሰው ሞት ፣ መውለድ እና የመሳሰሉት ፡፡ በእንደዚህ ዓይነቶቹ ጊዜያት አንድ የእይታ ቬክተር ባለቤት እንኳን ሊፈራ ይችላል ፡፡ አንድ ሰው ፍርሃቱን በምን ያህል ፍጥነት እንደሚቋቋም በእይታ ቬክተር ውስጥ ባሉ ንብረቶቹ ልማትና ግንዛቤ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ትኩረቱን ከራሱ ወደ ሌሎች የማዞር ችሎታ ያለው ሰው በቅርቡ የእሱን እርዳታ እና ድጋፍ ወደሚፈልጉት ይለውጣል ፡፡ ስለሆነም እሱ ስሜታዊነትን በትክክለኛው አቅጣጫ ይመራል እናም ፍርሃት እንዲቆጣጠረው አይፈቅድም።
- አንዳንድ ጊዜ ፍርሃት ረዘም ላለ ጊዜ የተከማቸ የጭንቀት ውጤት ነው ፡፡ ከስነልቦናዊ ባህሪያችን ጋር አደገኛ የሆነ ሁኔታ ለረዥም ጊዜ “መያዝ” እንችላለን ፣ ግን በሆነ ወቅት ልንቋቋመው እና እስከ ፍርሃት ድረስ ወደ ሙሉ የፍራቻ ዥዋዥዌ ውስጥ ልንወድቅ አንችልም ፡፡
የሰው ልጅ ስነልቦና እጅግ በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ለመኖር የሚያስፈልጉንን ሁሉንም አስፈላጊ የውስጥ ሀብቶች ሊያቀርብልን በሚያስችል መንገድ ተዘጋጅቷል ፡፡ ከባድ ጭንቀት በሰውነታችን ላይ ቀስ በቀስ ለውጦችን ያስከትላል-
ደረጃ እኔ - እኛ የኃይል ተጨማሪ ክፍያ አለን እናም የሰውነት ውስጣዊ ሀብቶች ይንቀሳቀሳሉ።
ደረጃ II - የነርቭ ሥርዓቱ ተነሳሽነት ይጨምራል ፣ የመረጃ አሰራሩ ጥንካሬ እና የስሜት ህዋሳት ስሜታዊነት ይጨምራል።
ደረጃ III - የስነ-ልቦና ድካም ይከሰታል.
አራተኛ ደረጃ - የሰውነት መጠባበቂያው ተሟጧል ፡፡ ሰውየው ከፍተኛ የስነልቦና ድካም ይጀምራል ፣ በፍጥነት ይደክማል እናም የቀድሞውን ማህበራዊ እንቅስቃሴ ማቆየት አይችልም ፡፡ በዚህ ደረጃ ላይ ሆኖ የእይታ ቬክተር ተሸካሚው የፍርሃት ሰለባ ሊሆን ይችላል ፡፡
የሽብር ጥቃቶችን ለዘለዓለም እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?
ከፍርሃት ሁኔታ ለመውጣት የእይታ ቬክተር ያለው ሰው ወደ ሌሎች ሰዎች በቀጥታ የሚመራ ጠንካራ የርህራሄ ስሜት ይፈልጋል ፡፡ በራሳችን ላይ ሳይሆን በሌሎች ሰዎች ልምዶች ላይ ማተኮር በመጀመር የፍርሃት ስሜትን ወደ ርህራሄ ስሜት ዝቅ እናደርጋለን እናም በዚህም የእይታ ቬክተራችን የስሜት ፍላጎቶችን እንሞላለን ፡፡
በሆስፒታሉ ውስጥ ስርየት ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በዚህ ተብራርቷል-በሽብር ጥቃቶች ከሚሰቃዩት ተመሳሳይ ሰዎች መካከል በቀላሉ አዳዲስ የምናውቃቸውን እናደርጋለን ፡፡ ከሁሉም በላይ እነዚህ ሰዎች እንዲሁ የእይታ ቬክተር ተሸካሚዎች ናቸው እናም ለስሜታዊ ግንኙነት እና ለቅርብ ቅርበት በጣም ተስማሚ ናቸው ፡፡
ማወቅ እና ከእነሱ ጋር መግባባት ፣ ስለ ስቃያቸው መማር ትኩረታችንን እና ርህራሄያችንን በራስ-ሰር ወደራሳችን ለሌሎች እናዝናለን ፡፡ ስለዚህ ጊዜያዊ እፎይታ በተፈጥሮ ይመጣል ፡፡ እና ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ከሆስፒታል ከተለቀቅን በኋላ ወደ ተለመደው የጓደኞቻችን ክበብ እና ስጋት እንመለሳለን እናም የፍርሃት ጥቃቶች ከእነሱ ጋር ይመለሳሉ
የፍርሃት ጥቃቶችን ዋና ምክንያቶች ማወቅ እነሱን ለማስወገድ አስችሏል። የሽብር ጥቃቶች ዛሬ ሊፈቱ ከሚችሉት የስነልቦና ችግሮች ዝርዝር ውስጥ ናቸው ፡፡ የዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ የክልሎቻቸውን ምክንያቶች ለመረዳት እና የስነልቦና ችግሮችን ለመፍታት ውጤታማ ዘዴን ለመፈለግ በሚፈልጉ ሰዎች እጅ ውስጥ እውነተኛ ተግባራዊ መሣሪያ ነው ፡፡
ምላሾቻቸውን ፣ መሟላታቸውን ከሚሹት ፍላጎቶቻቸው ጥልቅ ግንዛቤ ጋር በመሆን ሥነ ልቦናዊ ሁኔታ ቀስ በቀስ ወደ ቀና አቅጣጫ እየተለወጠ ነው ፡፡ እናም ከዚህ ጋር የጭንቀት ችግር እንዲሁ ተፈትቷል-ፍርሃቶች ይወገዳሉ ፣ የፍርሃት ጥቃቶች ይጠፋሉ ፣ ጥንካሬ ተመልሷል ፣ ከህይወት ደስታ እና ደስታ ይመለሳሉ ፡፡
ቀደም ሲል የዩሪ ቡርላን ሥልጠና የተከታተሉ ከ 16,000 ሺህ በላይ ሰዎች ውጤቶች ከስነ-ልቦና ምቾት-አልባ ሁኔታዎች መውጫ መንገድ እንዳለ ያረጋግጣሉ ፡፡ እና ከዓለም ሁሉ ከሽፋኖቹ ስር መደበቅ እና ለፀረ-ድብርት ሱሰኞች ሱሰኝነት አያስፈልግም!
የሽብር ጥቃቶች ነበሩኝ ፡፡ በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰቱ ቢችሉም ብዙውን ጊዜ ወደ ሌሊቱ መቅረብ ጀመሩ ፡፡ የሌሊት ሽብር ጥቃቶች በአምቡላንስ ጥሪ ታጅበው ነበር ፡፡ በድንጋጤ የሞት ፍርሃት ስሜት ፣ ከፍተኛ የአየር እጥረት ባለበት የፍርሃት ጥቃት ተጀመረ ፡፡ እግሮቻቸው በረዶ እና እርጥብ ሆኑ ፣ የልብ ምት ምት ከ 140-150 አል offል ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ መሳት ስሜት ይደርሳል ፡፡ ከእያንዳንዱ የፍርሃት ጥቃት በኋላ ለረጅም ጊዜ አገገምኩ ፡፡
ወደ ልዩ ሐኪሞች የሚደረግ ጉብኝት ሁሉ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን በመሾም ተጠናቅቋል ፡፡ አመሻሹ ላይ ለመተኛት ፈርቼ ነበር ፣ ጨለማን ፈራሁ ፣ ውሾችን ፈርቼ ነበር ፡፡ የፍርሃት ስሜት በድንገት ወጣ ፡፡ ይህ በትራንስፖርት ፣ በተጨናነቀ ቦታ ፣ በሥራ ወይም በእረፍት ጊዜ ሊሆን ይችላል ፡፡ የሽብር ጥቃቶች በጣም ተደጋጋሚ ሆነ ፡፡
የአንጎል ምርመራ አደረግሁ ፣ ኤምአርአይ ምርመራ ተደረገ ፣ ወደ ኢንዶክኖሎጂ ባለሙያ ፣ የነርቭ ሐኪም ፣ የልብ ሐኪም ጎብኝቻለሁ - ጥሰቶች አልተገኙም ፡፡ አንድም ስፔሻሊስት ለጥያቄዬ ሊመልስልኝ አልቻለም ፣ ምን ማድረግ አለብኝ ፣ ከእሱ ጋር እንዴት የበለጠ አብሮ መኖር እንደሚቻል?
እኔ ሙሉ በሙሉ ተስፋ ቆረጥኩ ፡፡ በኢንተርኔት ላይ ለሚነሱ ጥያቄዎች መልስ መፈለግ ጀመርኩ ፣ በዩሪ ቡርላን በስርዓት-ቬክተር ሥነ-ልቦና ላይ መተላለፊያውን መጣሁ ፣ መጣጥፎችን አነበብኩ እና ብዙም ሳይቆይ በዩሪ ቡርላን ነፃ ትምህርቶችን ተገኝቼ ነበር ፡፡
በስርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ ነፃ ንግግሮችን ከተከታተልኩ በኋላ ያለ ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች መተኛት ቻልኩ ፡፡ ሳይዘገይ ለሙሉ ትምህርቱ ተመዝገብኩ ፡፡ ቀድሞውኑ በ 1 ኛ ደረጃ ሥልጠና ላይ ፣ ድንገት ለረጅም ጊዜ እንዳልፈራሁ እና የፍርሃት ጥቃቶችን እንዳልተከታተልኩ ፣ ለረጅም ጊዜ ድንገተኛ የፍርሃት ፍርሃት እንዳልተሰማኝ አስታወስኩ ፡፡
የሽብሩ ጥቃቶች ጠፍተዋል እናም ይህ ዘላቂ ውጤት ነው ፡፡ ያለ እነሱ እኖራለሁ ፣ ጨለማዎችን እና ውሾችን ለ 3 ዓመታት አልፈራም ፡፡
አና ቪኔቭስካያ የውጤቱን ሙሉ ጽሑፍ ቀስ በቀስ አንብብ ድንገተኛ የፍራቻ ጥቃቶችን ለመቋቋም ተማርኩ - በድንገት ከሙቀት ወደ ቀዝቃዛ ላብ ሲወረወሩ እና ከዚያ በኋላ በትልቅ መንቀጥቀጥ ለረጅም ጊዜ ሲንቀጠቀጡ ለህይወቴ ከፍተኛ የፍርሃት ስሜት ፡፡ ፣ በዓይኖቼ ውስጥ ይጨልማል ፣ እና እጄ ራሱ ‹03› ን ለመደወል ስልክ ላይ ደርሷል - እገዛ ፣ እኔ መሞቴ ነው! አሁን ስለዚህ ጉዳይ ማሰብ አስቂኝ ነው! ኒና ቤሊያዬቫ የውጤቱን ሙሉ ጽሑፍ አንብብ
የሽብር ጥቃቶች ሊሸነፉ ይችላሉ ፣ እናም የእርስዎ ነው! በስርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ ላይ ነፃ የመስመር ላይ ስልጠና በዩሪ ቡርላን በአገናኝ ይመዝገቡ-
