ከወሊድ በኋላ የድብርት ድብርት ሕክምና-ዝምታ ወይም ሕይወት
ብዙ እና ብዙ ጊዜ ሀሳቦች አሉ ፣ ምናልባትም ፣ ይህ ሁሉ ትልቅ ስህተት ነው ፣ የእናት ሚና በጣም ከባድ ነው ፣ ምናልባት ልጁ ከሌላ እናት ፣ ከእውነተኛ ፣ አፍቃሪ ፣ በህይወት ይሻላል?
የድህረ ወሊድ ድብርት ፣ ህክምናው አንዳንድ ጊዜ እንደ ራስ-ማሰልጠን የበለጠ ፣ በጣም ልዩ የሆነ የስነልቦና ዓይነት ያላቸው ሴቶች ላይ ይከሰታል ፣ ከእነሱም ጋር “ቀና አስተሳሰብ” የሚጠቀሙባቸው ዘዴዎች የሉም ፡፡
አስቸጋሪ የስነ-ልቦና ሁኔታ ፣ ማንም እና ምንም ደስ በማይሰኝበት ጊዜ ፣ እያንዳንዱ ድምጽ ፣ ጫጫታ ወይም ጩኸት ጆሮን ሲቆረጥ ፣ በቀላሉ ወደ አንጎል ውስጥ ዘልቆ የሚገባ ፣ በእብድ መተኛት ሲፈልጉ ፣ ግን አይችሉም ፣ ምክንያቱም ህፃኑ የማያቋርጥ እንክብካቤ ፣ ትኩረት እና ፍቅር ፣ ይህም በቀላሉ ኃይል ሆኖ የማይቀር ነው። በየቀኑ በእራስ ውስጥ ጠልቆ ፣ ከእለት ተዕለት ሕይወት ብቸኛ እና ተደጋጋሚ እውነታ መራቅ ፣ ሁሉም ስሜቶች ይደበዝዛሉ ፣ ማንኛውም መግባባት ይበልጥ እየከፋ ይሄዳል ፣ እናም የብቸኝነት እና የዝምታ ፍላጎት የበለጠ እና በጣም አስቸኳይ ነው።
ብዙ እና ብዙ ጊዜ ሀሳቦች አሉ ፣ ምናልባትም ፣ ይህ ሁሉ ትልቅ ስህተት ነው ፣ የእናት ሚና በጣም ከባድ ነው ፣ ምናልባት ልጁ ከሌላ እናት ፣ ከእውነተኛ ፣ አፍቃሪ ፣ በህይወት ይሻላል?
እንደነዚህ ያሉትን ተንኮለኛ ሀሳቦችን ውድቅ በማድረግ መልሶችን መፈለግ እንጀምራለን-ከወሊድ በኋላ የሚመጣውን ድብርት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ፣ እራሳችንን እንዴት ማሸነፍ ፣ መታከም ፣ ማስወገድ እና ከጨቋኙ ሁኔታ መውጣት እንዴት እንደሚቻል ፣ አንድ ነገር መደረግ እንዳለበት ግልፅ ስለሆነ ፣ ምክንያቱም ልጁ እንኳን ደህና መጣችሁ ፣ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ እና የተወደደ ነው።
በእርግጥ ልጅ ከወለዱ በኋላ ከድብርት መውጣት እንዴት እንደሚቻል ችግሩ ብዙውን ጊዜ የሚነሳው በድምፅ ቬክተር ባላቸው ሴቶች ላይ ነው ፣ ምክንያቱም ልጅ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ የመሙላት አቅም ያጡ ብዙ የስነ-ልቦና ባህሪያቸው ናቸው ፡፡
እነዚህ ብቸኛ እናቶች ናቸው በብቸኝነት የተወሰነ ጊዜ ማሳለፍ ባለመቻላቸው መሰቃየት የሚጀምሩት ፣ ህፃኑ ሲተኛ በእነዚያ ጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በእንቅልፍ ውስጥ ያሉ ጥቂት ደቂቃዎች ሙሉ የአካል ብቃት እና ሥነ-ልቦናዊ ዕረፍት ሙሉ በሙሉ በቂ አይደሉም ፣ ይህም ለሴት ሴት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የድምፅ ቬክተር በእንደዚህ ዓይነት አሉታዊ ሁኔታ ውስጥ ለወጣት እናት ቀድሞውኑ ለድምፅ ጆሮው በተለይም ለህፃን ጩኸት የሚያሰቃዩ ከፍተኛ ድምፆችን መቋቋም በጣም አስቸጋሪ እየሆነባት ነው ፣ ይህ ችግሩን የበለጠ ያባብሰዋል ፡፡
ሴትን ለመርዳት በሚያደርጉት ሙከራ ግን ከወሊድ በኋላ የሚመጣውን ድብርት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ስልታዊ መልስ ሳያገኙ ባል ፣ ዘመዶች ፣ ጓደኞች በስህተት አንዲት ወጣት እናትን በመግባባት ፣ በእግር መጓዝ ፣ በበዓላትም ሆነ በስጦታዎች ለማዝናናት ይሞክራሉ ፣ ይህም የበለጠ ፍላጎትን ያስከትላል ፡፡ አንድን ሰው ለማየት ፣ ማውራት ወይም ልምዶቻቸውን ማካፈል ፡
የድህረ ወሊድ ድብርት ሕክምናን በተመለከተ ስልታዊ አቀራረብ የሚጀምረው መንስኤዎቹን በመረዳት ነው ፣ እነዚያ ግንዛቤያቸውን እያጡ ያሉ እና ስለሆነም ህመም የሚሰማቸውን የስነ-ልቦና ባህርያትን ማግኝት ይጀምራል ፡፡
በትክክል የሚሆነውን በትክክል በመገንዘብ ሴትየዋ ምክንያቱ መጥፎ እናት መሆኗን ወይም በጣም ቀልብ የሚስብ ልጅ እንዳላት ተረድታለች ፡፡ እናም ያ አሁን እሷ ለሥነ-ልቦና በጣም አስቸጋሪ ጊዜ እያሳለፈች ነው ፣ ግን ህፃኑ የሚሰጠውን ነፃ ጊዜ ፍርፋሪ በብቃት በመጠቀም ወይም የረዳቶቹን ኃይል ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ በማዞር ማመቻቸትም ይቻላል።
የእውቀት እውነታው ፣ የራስን የስነልቦና ባህሪ በግልፅ መረዳቱ ፣ ያ በጣም የግል ዓለም ግንዛቤ ስለሚከሰትባቸው ስልቶች ፣ ከወሊድ በኋላ የድብርት ድብርት ለምን እንደሚከሰት ለመረዳት ፣ ይህን መጥፎ ስሜት ለመቋቋም እንዴት እንደሚቻል የእናትነት ደስታ ሙላት።
ጸጥ ወዳለ ክላሲካል ሙዚቃ ከልጅዎ ጋር ይተኛ ፡፡ አባት ከልጁ ጋር ሲራመድ የሚወዱትን መጽሐፍ ሙሉ ዝምታ በማንበብ አንድ ሰዓት አሳልፈዋል ፡፡ በአፓርታማ ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ ድምጽን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ። ጫጫታ ካለው የመጫወቻ ስፍራ ይልቅ ፀጥ ባለ መናፈሻ ውስጥ ከተሽከርካሪ ጋሪ ጋር በእግር መጓዝ። ይህንን በተሟላ ሁኔታ ለመደሰት እንደ ራስ-እውቀት መሳሪያ ስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂን በማጥናት መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡
በዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሥነ-ልቦና በመታገዝ በስነ-ልቦና ባህርያቷ በተሻለ እና በተሻለ ሁኔታ መደርደር ፣ የድምፅ ቬክተር ያላት ማንኛውም ሴት ለራስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን አማራጭ መምረጥ ትችላለች ፣ ምክንያቱም ከእራስዎ የበለጠ ማንም አያውቅም ፡፡ ከወሊድ በኋላ የሚመጣ የመንፈስ ጭንቀት እንዴት እንደሚወገድ የራስዎን ዘዴ በአእምሮዎ በመጥቀስ ስልታዊ አስተሳሰብን በመያዝ ፣ እርስዎ ራስዎ ምርጥ የስነ-ልቦና ባለሙያ ይሆናሉ ፡፡
ቢያንስ ለድምጽ ቬክተር ፍላጎቶች እርካታ ለድምፅ እናት ሁኔታ ህፃናትን ለቅሶ ፣ ድንገተኛ የሌሊት እንቅልፍ ወይም የህፃኑ እናቱን መገኘት የማያቋርጥ ፍላጎት በምንም መልኩ በምንም አይነት ምላሽ ላለመስጠት ሁኔታዎችን ይፈጥራል ፡፡ እነዚህ እና ሌሎች በድምፅ ባለሙያዎች ለመቻቻል አስቸጋሪ የሆኑት የእናትነት ችግሮች በቀላል መግባባት መገንዘብ ይጀምራሉ ፣ “ኦ ፣ ሕፃን ፣ ቶሎ ያደጉ …” በሚለው ዘይቤ ፡፡
ለድምፅ ሴት አሰቃቂ የሆኑ ሁሉም ምክንያቶች በጣም ቀላል ይተላለፋሉ ፣ ከወሊድ በኋላ ድብርት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ግንዛቤ ብቻ ሳይሆን ለወደፊቱ የሕይወትዎ ሥነልቦና ባህሪዎች እንዴት እንደሚገነዘቡም ይመጣል ፡፡
በእርግጥ አሉታዊ የስነልቦና ሁኔታ በሕይወታችን ውስጥ አስቸጋሪ እና አስቸጋሪ ጊዜ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ከወሊድ ድህነት መውጣት እንዴት እንደሚቻል ለሚነሱት ጥያቄዎች መልስ ለማግኘት እነዚህ ፍለጋዎች ናቸው የራሳችንን ስነልቦና ተፈጥሮ እንድናስብ ፣ እራሳችንን እንድንገነዘብ የሚያደርገን ፡፡ ፣ እና በመጨረሻም ከውስጥ እንዴት እንደተደረገልን ይወቁ ነፍሳችን ምንድነው እና በእውነቱ የህይወታችን ትርጉም ምንድነው?
ብዙ ሴቶች ከወሊድ በኋላ ድብርት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ስላለው ችግር የተጨነቁት ለዚህ በትክክል ወደ ስልጠና በመምጣት ዘላቂ እውነተኛ ውጤት አግኝተዋል ፣ በህይወት ውስጥ ተጨባጭ ለውጦች - በቤተሰብ ውስጥ ፣ በግንኙነት ፣ እንደ እናት ስሜት እና የእነሱን መረዳት የራሳቸው ምኞቶች እና የልጃቸው ምኞቶች ፡፡ ስማቸውን እና ፊታቸውን የማይደብቁ እውነተኛ ሰዎች ፣ ስለ ውጤታቸው ከልብ በመፃፍ እና በመናገር ፣ ይህ የዩሪ ቡርላን በስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ስልጠና ውጤታማነት ከሁሉ የተሻለ ማስረጃ ነው ፡፡
ልጅ መውለድ ለማንኛውም ሰው ቀውስ ነው ፡፡
ደስታን ማምጣት ያለበት ይህ ፍጡር አንጎሌን ነፈሰ! እሱን ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም ፡፡ ለምንድነው እሱ ለእኔ እና ለምን እሱ በጭራሽ!
ድብርት ጠዋት አሁን ሀሳቡን አገኘ "በቃ ይህ አይደለም ፣ እንደገና ሕይወት ፣ እንደገና እስከሚቀጥለው ህልም ድረስ ለመሰቃየት …"። እርጅናን ለመጠበቅ ከእንግዲህ ምንም ጥንካሬ አልነበረም ፡፡ የልጆች ማልቀስ ከጩኸቱ ምንጭ እንድሸሽ አደረገኝ ፣ ግን ከዚህ በተቃራኒው ይህ መሆን የለበትም የሚል ግንዛቤ ነበር ፡፡ የማይችለውን ህመም ማስወገድ ፈለግሁ - ከውጭ ጩኸት እና ከውስጥ ጩኸት! ከስልጠናው በኋላ እኔን ያሰቃዩኝ የነበሩ ተቃርኖዎች ሁሉ ግልጽ ሆነ ፡፡ ዓለም ሊታወቅ ይችላል የሚለው ስሜት እያታለለ ባለመሆኑ ይህ የእውቀት መሣሪያ ተሰጠን! አሁን በየቀኑ ለእኔ የበለጠ ግልጽ እየሆነልኝ ነው ፣ ለምን አሁንም ይኖራል ፡፡
በህይወት ለመጸጸት ጊዜ የለኝም ፣ እናም ከእንግዲህ እርጅናን እንደ አትክልት አልጠብቅም ፣ ይህ ቅmareት እስኪያበቃ …
Evgenia Berezovskaya, ዲዛይነር የውጤቱን ሙሉ ጽሑፍ ያንብቡ ከ SVP ጋር ከመገናኘቴ በፊት የተለያዩ የፍለጋ ግዛቶች ነበሩኝ ፣ ግን ሁልጊዜ አንድ - SEARCH ፡ ኑፋቄዎች ፣ ለስላሳ መድኃኒቶች ፣ ራስን ለመግደል ሙከራ ያደረጉ ፣ የተለያዩ የሥነ ልቦና ሥልጠናዎች ፣ የኦርቶዶክስ እምነት ተቀባይነት ፡፡ በጥቁር ብርድ ልብስ ከሸፈነኝ ሁኔታ ምንም የሚያድነኝ ነገር የለም ፡፡ በ 1.5 ዓመቴ ልጄ ላይ ጠበኝነት ነበር ፡፡ ሴት ልጄ ማንኛውንም ከፍተኛ ድምፅ በሚሰጥበት ጊዜ ጆሮዎ ears ወደ ቱቦ ውስጥ ተሰብስበው ነበር እና እኔ እሷን በምስማር መላክ እፈልጋለሁ ፡፡ እብደት … በ 1 ኛ ደረጃ በሚያልፉበት ጊዜ የጨለማ ፍርሃቶች ፣ ሁሉም እርኩሳን መናፍስት ተሰወሩ ፡፡ ከሴት ልጄ ጋር በመግባባት በጣም ደስ ይለኛል ፡፡ እራሴን መረዳቴ እና ከእንደዚህ ዓይነቱ የዓለም እይታ ጋር ብቻዬን እንዳልሆንኩ ለአዲስ ጥንካሬ ፣ ፈጠራ እና ከራሴ እና ከዚህ ዓለም ሙሉ ስሜት ጋር ለመኖር አዲስ ጉልበት ሰጠ ፡፡ እኔ እየተለዋወጥኩ ነው - የህይወቴ ጥራት እየተለወጠ ነው ፡፡
… ኤስቪቪን ለእኔ የመከረውን እና ወደ ኮርሶቹ የላከኝን በመንገዴ ላለመገናኘት ፣ ለዩሪ ራሱ እና ለ SVP ካልሆነ ፣ የት እንደምሆን እና እንዴት እንደምጎዳ አላውቅም ልጅ …
ቫርቫራ ሳሞዶድኪና, የምጣኔ ሀብት ባለሙያ የውጤቱን ሙሉ ጽሑፍ ያንብቡ
ሰዎች ከሚያስጨንቃቸው ፣ በሕይወታቸው ከሚጎዳው እና ከሚያደናቅፈው ጋር ይመጣሉ ፣ እናም ለእነዚህ ብቻ ብቻ ሳይሆን በጣም የተለያዩንም ጭምር ይቀበላሉ ፣ ያልተጠየቁ ፣ በቃላት ያልታወቁ ፣ ንቃተ ህሊና ያላቸው ፣ ግን በሕይወታቸው ውስጥ ግን የሚያሰቃዩ እና አስቸኳይ ጥያቄዎች ፡ የድህረ ወሊድ ድብርት እንዴት እንደሚታከም ችግር ሲፈጥሩ ከእርሷ በላይ መፍትሄ ያገኛሉ ፡፡ ብዙ ተጨማሪ ያገኛሉ-በህይወትዎ ሁሉ በፊት የተነሱትን እነዚያን ሁሉ ጥያቄዎች መረዳት ጀመሩ ፣ ለምን እንደተነሱ ፣ ለእርስዎ ምን ልዩ ነገር ነው ፣ ግን ዋናው ነገር ከዚህ ሁሉ ጋር እንዴት መኖር ፣ እናት መሆን እንዴት ነው ፣ ሚስት ፣ ሴት … እና መቀበል ደስታ ነው!
አሁን በነፃ የመስመር ላይ ስልጠና መመዝገብ ይችላሉ ፡፡
