ያለ መድኃኒት ድብርት ፡፡ ለሁሉም መውጫ
የሳምንቱ ቀን ምን እንደሆነ አላውቅም ፣ በልተውም አልበሉም ፣ እነዚህ ሰዎች ባሉበት አካባቢ ፍላጎት የላቸውም - ሁሉም ነገር በሁሉም ስሜቶች ከሚጠባ ውስጣዊ ባዶነት በፊት ወደ ኋላ ይመለሳል …
ሊቋቋሙት የማይችሉት መጥፎ። ለመኖር ጥንካሬ የለም ፡፡ በጠዋት ተነሱ ፣ ወደ አንድ ቦታ ይሂዱ ፣ አንድ ነገር ያድርጉ እና ለእሱ ፍላጎት እንዳላቸው ያስመስሉ ፡፡ ለምንድነው? ምንም አልፈልግም ፡፡ በእንቅስቃሴዎች ውስጥ ግድየለሽነት ፣ ግዴለሽነት ፣ አቅመ ቢስነት ፡፡
ያለ አደንዛዥ ዕፅ ከድብርት መውጣት-የውስጥ ክፍተቱን እንዴት እንደሚሞላ?
መቼ እንደጀመረ ለመለየት ይከብዳል ፡፡ በመጀመሪያ በሕልም ውስጥ ተደብቀዋል እና ለማገገም በቀን ከ12-14 ሰዓታት እንኳን የሉዎትም ፡፡ ወደ መኝታ እንደሄዱ ተሰብረው ይነሳሉ ፡፡ አንዳንዶቹ በተቃራኒው በእንቅልፍ እና በማይቋቋሙት ራስ ምታት ይሰቃያሉ ፡፡ ሌሊትና ቀን ወደ ማለቂያ የሌለው ግራጫ ጭጋግ ይዋሃዳሉ ፡፡
የሳምንቱ ቀን ምን እንደሆነ አላውቅም ፣ በልተውም አልበሉም ፣ እነዚህ ሰዎች ባሉበት አካባቢ ፍላጎት የላቸውም - ሁሉም ነገር በሁሉም ስሜቶች ከሚጠባ ውስጠ-ባዶነት ፊት ያፈገፈጋል ፡፡ እየደበዘዘ ፣ በዙሪያው ያለው ዓለም ወደ አንድ ነጥብ ይለወጣል ፣ የራስዎን መኖር ትርጉም-አልባነት አጥፊ ስሜት ብቻዎን ይተውዎታል።
ለድብርት እና ለጭንቀት ፈውስን በመፈለግ ላይ
አንዳንዶች ያለ አደንዛዥ ዕፅ ከድብርት እንዴት እንደሚወጡ ለሚለው ጥያቄ መልስ የለም - ከዓመታት በፊት ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን እየጠጡ እያንዳንዱን ጊዜ ወደ “ይበልጥ ውጤታማ” እየለወጡ ፣ ከድብርት ለመውጣት ተስፋ በማድረግ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ይቋቋማሉ ፡፡ ግን ይህ ራስን ማታለል ነው ፡፡ ክኒኖች ውስጣዊ ጥያቄዎችን ሊያጠጡ ይችላሉን?
ያለ ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች ከዲፕሬሽን እንዴት መውጣት እንደሚቻል? እራስዎን ይገንዘቡ
በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች በዙሪያቸው ስለ ሥራቸው እየሮጡ ነው ፣ ኑሯቸውን እየኖሩ እና አይረብሹም ፡፡ ለምን? እነሱ የተለዩ ናቸው ፣ የተለያዩ ፍላጎቶች እና ተግባሮች አሏቸው ፡፡ አንድ ሰው የተወለደው መሬቱን ለማረስ እና ቤቶችን ለመገንባት ፣ አንድ ሰው - ለመውደድ ፣ አንድን ሰው - በወርቃማ እጆች ልዩ ባለሙያ ለመሆን ፣ ወዘተ ፡፡ እና የድምጽ ቬክተር ባለቤቶች ብቻ ሁል ጊዜ በቃላት ሊገለጽ የማይችል ነገር ይፈልጋሉ ፡፡ ስሜት። ረቂቅ ትርጉሞችን የመረዳት እና የመግለፅ ሚናቸውን ለመወጣት - በጣም ኃይለኛ ረቂቅ የማሰብ ችሎታ ቢሰጣቸው አያስገርምም ፡፡
የድምፅ ቬክተር ልዩ ቬክተር ሲሆን በስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ የተጠና ከ 8 ቱ የስነ-ልቦና ዓይነቶች ውስጥ አንዱ ሲሆን ለሰው ልጅ ጠንከር ያለ (በቀሪዎቹ ላይ የበላይ የሆነ!) ለራስ-እውቀት ፣ የሰው ተፈጥሮን ለመገንዘብ ፍላጎት ይሰጣል እኔ እና አጽናፈ ሰማይ ፡፡ የድምፅ መሐንዲሱ ከልጅነቱ ጀምሮ “ለምን?” የሚለውን ጥያቄ ይጠይቃል-“ለምን ተወለድኩ? አንድ ሰው ለምን ሕይወት ይፈልጋል? ከሞት በኋላ ሕይወት አለ?
ለእንደዚህ ዓይነቱ ሰው ሁሉም ቁሳዊ ፍላጎቶች ሁል ጊዜም ከበስተጀርባ ናቸው - ሀብትን አያሳድድም ፣ ለፋሽን ምርቶች እና መዝናኛዎች ፍላጎት የለውም ፡፡ የኋለኛውን ለመግለጥ እና ምድራዊውን ሁሉ በመመዘን ሁል ጊዜ የሚጣጣር አካልን እና ነፍስን ፣ ቁሱን ከሰውነት የሚለይ እርሱ ብቻ ነው ፡፡
የእሱ የድምፅ ፍለጋ ካልተገነዘበ ግለሰቡ በከባድ ጭንቀት ውስጥ ይወድቃል ፣ በአካል shellል ውስጥ ህይወትን የመቆየት ችሎታውን ያጣል ፡፡ የቁሳዊው ዓለም ትርጉሞችን ከመረዳት የሚያግደው ለእሱ ይመስላል ፡፡ ራስን ስለማጥፋት የሚነሱ ሀሳቦች የማይጠፋ ነፍስ ከዚህ ትርጉም የለሽ ህልውና ግዞት ለማዳን የጥላቻ አካላዊ ቅርፊት ክብደትን ለመጣል እንደመሞከር ናቸው ፡፡
ያለ ክኒኖች ከዲፕሬሽን እንዴት መውጣት እንደሚቻል? ምኞቶችዎን ይገንዘቡ
የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ግዛቶች በተፈጥሮ የተሰጠው እምቅ የመገለባበጫ ጎን ብቻ ናቸው ፣ ይህም ለመረዳዳት ጤናማ ምኞቶች ባለመገንዘባቸው ነው ፡፡ ለምን እንደሆንክ ከተረዳህ እየሆነ ያለውን ሁሉ ማስተዋል በምንም ልኬት ቀላል ይሆናል ፡፡ በሌሎች ሰዎች የሚኖሩትን ፍላጎቶችዎን እና ምኞቶችዎን በመገንዘብ ፣ “ለምን እዚህ መጣሁ?” ለሚለው ጥያቄ መልስ እየቀረቡ ነው ፡፡ እና "ሰዎች ለምን በጣም የተለዩ ናቸው ፣ ምን ያነሳሳቸዋል?" እና ለሕይወት አለመውደድ ፣ ሰዎች መበታተን ስለሚጀምሩ።
በዙሪያው የሚከሰቱ ሁሉም ነገሮች ከአጽናፈ ሰማይ አንድ ነጠላ ስዕል ጋር ይጣጣማሉ እናም በእርስዎ ሊታወቁ ይችላሉ። በዚህ እውቀት ውስጥ የመጀመሪያ እርምጃዎች የሚከናወኑት በዩሪ ቡርላን በነጻ ሥልጠና "ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ" ነው ፡፡ የአንተን እኔ በማወቅ ፣ ቀስ በቀስ ሌሎችን ትገነዘባለህ ፣ የሰው ልጅ የንቃተ ህሊና ተፈጥሮ ልዩነቶችን ያሳያል ፡፡
ይህ ያልተነገረ ውስጣዊ ጥያቄዎችን ለመመለስ ወደ እርስዎ ያቀረብዎታል ፣ በተጨማሪም ፣ ይህ የድምፅ ቬክተር ግንዛቤ ነው። ለዚህም ነው ቀድሞውኑ በስልጠናው ወቅት የድምፅ ስፔሻሊስቶች ዲፕሬሽን ግዛቶች ቀስ በቀስ ደረጃቸውን የጠበቁ ፣ ድብርት እና ግዴለሽነት እየወገዱ እና አንድ ሰው የመጀመሪያዎቹን ፍላጎቶች ፣ ለህይወት ፍላጎት መስማት ይጀምራል ፡፡
ሕይወት ቀለል ይላል ፣ ትርጉም የለሽነት ስሜት በማያስተውለው ሙላት ፣ በህይወት ደስታ ተተክቷል - ይህ ተፈጥሮአዊ አቅሙን በመገንዘብ ስራውን ለሚፈጽሙ ሁሉ ይከሰታል ፡፡ በመቶዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ያለ መድሃኒት ያለ ድብርት ለማሸነፍ ውጤታቸውን ይጋራሉ - ይህ በስልጠና ወቅት የሚከሰት ራስን የማወቅ የጎንዮሽ ጉዳት ነው ፡፡ ከዚህ በታች የአንዱ ግምገማዎች ቅንጥስ ነው-
የሚሠቃይ ድምፅ? ምን የበለጠ ከባድ ሊሆን እንደሚችል አላውቅም ፡፡ እሱ እንደሚደክመው መሰርሰሪያ ነው ፣ ነፍስን ወደ ጩኸት ወደ የትኛውም ቦታ ወደ ጩኸት ይለውጠዋል “ለምን እኔ? ጌታ ሆይ ፣ በቃ ፣ ከእንግዲህ መውሰድ አልችልም! አጥፉኝ ፣ ለራስዎ ማየት ይችላሉ - ምንም ፋይዳ የለውም! በሰባተኛው ፎቅ በረንዳ ላይ ተስፋ ሰጭ ፣ ተስፋ ሰጭ እይታዎች ፡፡ አንድ እርምጃ ፡፡ “ወደ ታች ዝለል ፣ ዝለል ፣ አትፍራ ፡፡ ይዝለሉ እና አይጨነቁ”
እዚህ የመጀመርያው ደረጃ ይመጣል ፡፡ በጭራሽ የማይተወኝን እብድ የደስታ ስሜት መግለፅ ለእኔ ከባድ ነው ፡፡ ፍርሃት የለም-ሰዎች ምን እንደሚያስቡ አውቃለሁ ፡፡ የሚነዳኝን አውቃለሁ ፡፡ የሙያ መንገዴን በመምረጥ የት መሄድ እንዳለብኝ አውቃለሁ ፡፡…
የሕይወት ትርጉም? አሁን ሕይወቴን ወሰን በሌለው ብርሃን ያበራል ፣ ስለሆነም ወሰንየለሽ በመሆኑ ሁሉንም በራሴ ውስጥ ላለማካተት እፈራለሁ (ምናልባት ልትጨነቅ የምትችለው ብቸኛው ነገር ይህ ነው) ፡፡ ለማንኛውም ጥያቄ መልስ አለ ፡፡
ጥያቄው ተነሳ ፣ መልሱን ወደ ውስጥ ፈልጌ ፈለግሁ እና - ይነሳል ፡፡ እናም ይህንን ብሩህ ፣ ትክክለኛ ሀሳብ ማሰብ እውነተኛ ደስታ ነው። በዙሪያው ያሉት ሰዎች አሁን በተወሰነ ዓይነት ደብዛዛ ፣ ደብዛዛ እውነታ ውስጥ ትናንሽ ወንዶች አልተገኙም ፡፡ አሁን እነዚህ አሃዶች ናቸው ፣ እነዚህ የአጠቃላይ ክፍሎች ናቸው ፣ በዚህ የሕይወት ዓለም ስርዓት ውስጥ ያለውን ቦታ በትክክል መወሰን የምችለው ፡፡ በትክክለኛው ትክክለኛነቱ ውብ የሆነው ዓለም አሁን የእኔ ትርጉም እና ፍቅሬ ነው። ዩሪ እና በአከባቢው የነበሩ ወንዶች ሁሉ ህይወትን ወደ ደካማ ሰውነት ውስጥ ስለተተነፍሱ አመሰግናለሁ ፡፡
የሞስኮ ስቴት ዩኒቨርሲቲ የጋዜጠኝነት ፋኩልቲ ተማሪ ቫለንቲና አላቡጊና ውጤቱን ሙሉ ቃል ያንብቡ
ያለ መድሃኒት ድብርት እንዴት እንደሚመታ? እንዴት መኖር ይፈልጋሉ? ከሕይወት ደስታን እንዴት ማግኘት ይቻላል? አንድ መልስ ብቻ ነው-እንደ ውስጣዊ ፍላጎቶችዎ ለመኖር ፡፡ ከራስዎ ሕይወት እንዲገፋዎት ድብርት አይጠብቁ ፣ አሁኑኑ ይመዝገቡ እና ነፃ የመስመር ላይ ስልጠናዎችን ይሳተፉ ፡፡
