የሥነ ልቦና ባለሙያ ለድብርት. ላለመሳሳት እንዴት እንደሚመረጥ
ያደጉትን ምዕራባዊ አገራት ከተመለከቱ በስነልቦና ባለሙያ እጥረት ይሰቃያሉ ማለት አይችሉም ፡፡ የሆነ ሆኖ ፊንላንድ እና ኔዘርላንድስ ራስን በመግደል ቁጥር በአንደኛ ደረጃ የሚገኙ ሲሆን በአሜሪካ ውስጥ ከአስር ውስጥ አንዱ ከህፃናት ጋር አብረው ቢቆጠሩ በድብርት ይሰቃያሉ ፡፡ ከድብርት እንዴት እንደሚወጡ ፀረ-ድብርት እና ከሥነ-ልቦና ባለሙያዎች የሚሰጡት የባለሙያ ምክር አይረዳቸውም?
ይህንን ጽሑፍ እያነበቡ ከሆነ ወይ እርስዎ እራስዎ በመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ያለ ሰው ነዎት ፣ ወይም በዚህ እየተሰቃየ ያለውን የሚወዱትን ሰው ለመርዳት ይፈልጋሉ ፡፡ ለዲፕሬሽን ከሥነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ ለመጠየቅ ዝግጁ ነዎት ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ለማገዝ ከሁሉ የተሻለው ማን እንደሆነ ለማወቅ ይፈልጋሉ-የሥነ ልቦና ወይም የሥነ ልቦና ሐኪም ለዲፕሬሽን ፡፡ ለድብርት የስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም የሥነ-ልቦና ባለሙያ - ማን የተሻለ እንደሆነ በምክንያታዊ ማብራሪያ ያስፈልግዎታል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በመካከላቸው ያለውን ልዩነት እናብራራዎታለን ፣ የመንፈስ ጭንቀትን ምልክቶች በትክክል እንወስናለን ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ለምን እና ለምን የመንፈስ ጭንቀት እንዳለበት ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለምን ለመርዳት አቅም እንደሌላቸው እና እንዴት በአስተማማኝ ሁኔታ እንደሚነሳ ለሚለው ጥያቄ መልስ እንሰጣለን ፡፡ ድብርት መቋቋም እና በደስታ መኖር ይጀምራል ፡፡ የዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ እውቀት የስነ-ልቦና ሁኔታን በትክክል ለመወሰን እና መከራን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
የሕክምና ዘዴዎች ግምገማ. እኛ እንመረምራለን እና ምርጡን እንመርጣለን
በመድኃኒት እንጀምር ፡፡ የሥነ ልቦና ሐኪሙ ብዙውን ጊዜ ለድብርት ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን ያዝዛል ፡፡ በዓለም ላይ ያሉ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ዝርዝር በየጊዜው እየጨመረ ነው ፣ እነዚህ በመድኃኒት ንግድ ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱ ናቸው ፡፡ የመቀበያው አማካይ መንገድ ቢያንስ ስድስት ወር ነው ፣ የፀረ-ድብርት ውጤት ከሶስት ሳምንት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ይገለጻል ፣ እና በጥብቅ ግለሰባዊ ነው።
ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ ፣ የመድኃኒቱ ምርጫ አንዳንድ ጊዜ ብዙ ጊዜ ይወስዳል ፣ ማንም መቶ በመቶ ውጤታማነት ዋስትና አይሰጥም ፡፡ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ለጊዜው ሁኔታውን ማስታገስ ይችላሉ ፣ ግን በጣም ጥሩ እና በጣም ውድ የሆኑትም እንኳ ችግሩን በሰው ልጆች ስነልቦና ውስጥ የሚገኙትን ችግሮች ማስወገድ አይችሉም ፡፡
ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ የሳይንስ ሊቃውንትና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የመንፈስ ጭንቀት መንስኤው ጊዜ ያለፈበት በመሆኑ የኬሚካል ሚዛን መዛባት ጊዜው ያለፈበት መሆኑን ይገነዘባሉ ፣ ስለሆነም ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት መከሰት እና ሕክምና ሥነ-ልቦናዊ አሠራሮችን ለመረዳት እየሞከሩ ነው ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያው በመንፈስ ጭንቀት እንደሚረዳ ማወቅ ይፈልጋሉ ፡፡ ፣ እና በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ዓይነት የስነ-ልቦና እርዳታ ነው ፡
ለዲፕሬሽን የስነ-ልቦና ባለሙያ እገዛ-ቴክኒኮች እና ዘዴዎች
እስቲ አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ በመንፈስ ጭንቀት እንዴት እንደሚረዳ እንመልከት ፡፡ ምክር እና የውሳኔ ሃሳቦችን መስጠት ከመጀመራቸው በፊት የሥነ ልቦና ባለሙያው ስለ ድብርት መንስኤዎች ፣ መቼ እንደጀመረ ፣ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ፣ የዚህ ሁኔታ መከሰት እና እድገት ከመከሰቱ በፊት የነበሩ ክስተቶች ምን እንደሆኑ ይጠይቃል ፡፡ ኤንዶክሪን ፣ ዕጢ እና ሌሎች ከዲፕሬሽን ምልክቶች ጋር አብረው ሊኖሩ የሚችሉ በሽታዎችን ለማስወገድ - ጥሩ የሥነ-ልቦና ባለሙያ somatic መንስኤዎችን ለማስቀረት ሁሉንም የድብርት ምልክቶች ሁሉ ለመተንተን ይሞክራል ፡፡
ለዲፕሬሽን የስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ በተለያዩ መንገዶች ሊከናወን ይችላል ፡፡ በስነ-ልቦና ውስጥ ብዙ የተለያዩ አቅጣጫዎች አሉ-ለዲፕሬሽን የስነ-ልቦና ባለሙያ ማማከር በጌስቴታል ቴራፒ ፣ በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ወይም በስነ-ልቦና-አቀራረቦች ፣ በሥነ-ጥበባት ሕክምና ወይም በሌላ አቅጣጫ መርሆዎች ላይ ሊገነባ ይችላል ፡፡ ስለሆነም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከድብርት እንዴት ይወጣሉ ለሚለው ጥያቄ ማንም አንድም መልስ አይሰጥዎትም ፡፡
ከጊዜ ወደ ጊዜ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች - ድብርት እንዲሁ
ያደጉትን ምዕራባዊ አገራት ከተመለከቱ በስነልቦና ባለሙያ እጥረት ይሰቃያሉ ማለት አይችሉም ፡፡ የሆነ ሆኖ ፊንላንድ እና ኔዘርላንድስ ራስን በመግደል ቁጥር በአንደኛ ደረጃ የሚገኙ ሲሆን በአሜሪካ ውስጥ ከአስር ውስጥ አንዱ ከህፃናት ጋር አብረው ቢቆጠሩ በድብርት ይሰቃያሉ ፡፡ ከድብርት እንዴት እንደሚወጡ ፀረ-ድብርት እና ከሥነ-ልቦና ባለሙያዎች የሚሰጡት የባለሙያ ምክር አይረዳቸውም?
በእርግጥ ፣ አንድ አሳዛኝ እውነታ መግለጽ አለብን-የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እውነተኛ ድብርት አያድኑም ፡፡ በተለይም ለዲፕሬሽን የስነ-ልቦና ባለሙያ ምክሮች የማይጠቅሙ ናቸው ፣ በይነመረቡ ላይ ተለጥፈዋል ፡፡ እነዚህ ከታዋቂ "ሁሉም ነገር" ምክሮች የበለጠ ምንም አይደሉም። ለምሳሌ አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ ከድብርት እንዴት እንደሚወጣ የሰጠው ምክር “ብቸኝነትን ያስወግዱ” ይላል ፡፡ ነገር ግን የመንፈስ ጭንቀት ያለበት አንድ ሰው ሰው ያለው ችግር በዙሪያው ያሉ ሰዎች እሱን እንደሚከብዱት ነው ፡፡ እና እንዴት ፣ በጸሎት ይንገሩ ፣ እንደዚህ አይነት ምክሮችን መከተል ይችላል?
አንድ ሰው ከድብርት ለመላቀቅ በሚፈልግበት ጊዜ ከሳይኮሎጂስቱ እንዲህ ያለው ምክር አይረዳውም ፡፡ ብስጭት በሚፈጥሩበት ጊዜ ሰዎችን በድንገት መውሰድ እና መውደድ የማይቻል ነው ፡፡ በውስጡ ትርጉሙን ካላዩ የሕይወትን ደስታ መስማት አይቻልም ፡፡ በተቻለ ፍጥነት ለማስወገድ የሚፈልጉት የራስዎ አካል እንደ ሸክም ቢመስልም እራስዎን መውደድ አይቻልም ፡፡ እውነተኛ የመንፈስ ጭንቀት ካለብዎ ፣ እና የገንዘብ እና የፍቅር እጦት ካልሆነ ፣ ከዚያ ማንም የሥነ ልቦና ባለሙያ ሊረዳዎ እና ሊረዳዎ አይችልም። እዚህ የተለየ አካሄድ ያስፈልጋል ፡፡
ለድብርት ሥነ-ልቦና ባለሙያው-አስፈላጊ ማስጠንቀቂያ
የቬክተር ሲስተም ሳይኮሎጂ እውነተኛ ጥቁር ፣ የጡት ማጥባት ድብርት የሚከሰተው በድምፅ ቬክተር ባለበት ሰው ላይ ብቻ እንደሆነ ያስረዳል ፡፡ ከዲፕሬሽን እንዴት እንደሚወጡ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች የሚሰጡት ምክር ባዶ እና ትርጉም የለሽ መስሎ ለእርሱ ነው ፡፡ እናም ከዲፕሬሽን ጋር የስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ ውጤታማ ያልሆነው ለእሱ ነው ፡፡
የድምፅ ቬክተር አንድ ሰው በሕይወቱ ቀላል ደስታዎች እንዳይደሰት ይከለክላል። ቤተሰብ ፣ ፍቅር ፣ ምቾት ፣ ገንዘብ ፣ ዝና እና ስልጣን - ብዙ ሰዎች የሚጥሩትን አያታልልም ፡፡ በተደናገጠ የድምፅ ሰው ጭንቅላት ውስጥ የሚሰማው ዋና ሀሳብ ሕይወት ትርጉም የለውም የሚል ነው ፡፡ ለምን መተኛት እና መብላት ፣ ማጥናት እና ወደ ሥራ መሄድ እንደማይችል ሊረዳ አይችልም ፣ ከሁሉም በኋላ ለምን መኖር አለበት ፡፡ እሱ ብቸኝነትን ለማግኘት ይጥራል ፣ በዙሪያው ያሉት ያበሳጫሉ ፡፡ ቤተሰቦችም ሆኑ ጓደኞች አይረዱትም ፡፡ ስለዚህ ከዲፕሬሽን እንዴት እንደሚወጡ የስነልቦና ባለሙያው የሚሰጠው ምክር ለድምፅ ባለሙያ አይሰራም ፡፡
አንድ ሰው የድምፅ ቬክተር ከሌለው የእሱ ሁኔታ ድብርት ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፡፡ ግድየለሽነት ፣ ምንም ነገር በማይፈልጉበት ጊዜ በዝቅተኛነት ወይም በሟቹ ፊት የጥፋተኝነት ስሜት ፣ ምንም ሊስተካከል የማይችል በሚመስልበት ጊዜ በወላጆች እና በዙሪያዎ ባለው ዓለም ላይ ቂም ይይዛል ፣ ይህም እድገትን የሚከለክል እና የማይፈቅድ እና ብዙ ፣ የበለጠ ፣ ግን የመንፈስ ጭንቀት አይደለም። በእነዚህ ሁኔታዎች መካከል ያለውን ልዩነት መረዳቱ ለስነ-ልቦና ባለሙያ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የሕክምናው መንገድ እና ለዲፕሬሽን የስነ-ልቦና ባለሙያ ልዩ እገዛ በዚህ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
የሥነ ልቦና ባለሙያ ብዙውን ጊዜ የሚመክረው በእውነተኛ ድብርት ላይ ምንም ተጽዕኖ የለውም ፡፡
እና የድምፅ ቬክተርን ገፅታዎች የማያውቅ የስነ-ልቦና ባለሙያ የመንፈስ ጭንቀትን መንስኤዎች መረዳት ይችላል? እሱ በውጫዊ ሁኔታዎች ውስጥ የድብርት መንስኤዎችን ይፈልጋል - ከወላጆች እና ከሚወዷቸው ጋር በሚኖሩ ግንኙነቶች ፣ በስራ ላይ ባሉ ችግሮች እና የድምፅ መሐንዲስን የሚያሰቃይ ዋናው ጥያቄ ሳይስተዋል ይቀራል-ስለ ሕይወት ትርጉም የለሽ ጥያቄዎች ፣ በድምጽ ቬክተር ሰውን ማሰቃየት ፡፡, ለስነ-ልቦና ባለሙያው ሙሉ በሙሉ ግልፅ አይደሉም ፡፡
የሥነ ልቦና ባለሙያ በመንፈስ ጭንቀት ይረዳል?
የመንፈስ ጭንቀትን ለመቆጣጠር የሚረዳ ልዩ ባለሙያ በሚፈልጉበት ጊዜ መፈለግ ያለበት ዋናው ነገር ቀደም ሲል የረዱዋቸው ሰዎች ውጤት ነው ፡፡ አንድም ውጤት አይደለም ፣ ግን ጭንቀትን ለዘለዓለም ያስወገዱ ሰዎች ግዙፍ ፣ ዘላቂ ውጤቶች ናቸው። ምንም ውጤቶች ከሌሉ ታዲያ ከዲፕሬሽን እንዴት መውጣት እንደሚችሉ የስነ-ልቦና ባለሙያው የሚሰጠው ምክር ለእርስዎ ትኩረት የሚስብ አይደለም ፡፡
ለዲፕሬሽን የስነ-ልቦና ባለሙያ እገዛ ውጤታማ ካልሆነ ምን ማድረግ?
የተለየ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ከድብርት ካላዳነዎት ይህ ማለት ማንም ሊረዳ አይችልም ማለት አይደለም ፡፡ የስነ-ልቦና ሳይንስ እያደገ ነው ፣ በዩሪ ቡርላን ስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ ውስጥ ፣ የሰው ልጅ ስነ-ልቦና በምክንያታዊ ግንኙነቶች ውስጥ በትክክል እና በዝርዝር ይመረመራል ፡፡
የድብርት መንስኤዎች ግንዛቤ የሚገለጠው በሺዎች በሚቆጠሩ እውነተኛ ሰዎች ግምገማዎች የተረጋገጠው ከማንኛውም የሥነ-ልቦና ባለሙያ በተሻለ ከድምጽ ባለሙያዎች እንዲላቀቁ በሚረዳው በስርዓት-ቬክተር ሥነ-ልቦና ሥልጠና ላይ ብቻ በዩሪ ቡርላን ነው ፡፡
እስከዛሬ ድረስ የሥነ-ልቦና ባለሙያ እገዛ ሳይኖር ድባትን ለማስወገድ በጣም ጥሩው ውጤቶች እነዚህ ናቸው ፡፡ እነሱ ራሳቸው አሁን እራሳቸውን መርዳት ስለሚችሉ ከድብርት እንዴት እንደሚወጡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከአሁን በኋላ አያስፈልጋቸውም ፡፡
በዩሪ ቡርላን በስርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ ላይ ወደ ማስተዋወቂያ የመስመር ላይ ሥልጠና በነፃ ይምጡ እና ያለ የሥነ ልቦና ባለሙያ ጭቆናን እንዴት ለዘላለም ማስወገድ እንደሚችሉ ይማሩ። በጥልቀት ለመተንፈስ እና የህይወት ደስታን ለመለማመድ እድል ይስጡ ፡፡ እዚህ ይመዝገቡ
