ተግባራዊ ሥነ-ልቦና 2024, ህዳር

ስልጠና ፣ ማስተር ክፍል ፣ አሰልጣኝ [1] … የባናል ሥልጠና አሁን ፋሽን አል isል ፡፡ አሳፋሪውን የፍጆታ መጠን ማሟላት ከፈለጉ - በአሰልጣኝነት ውስጥ ይሂዱ። በሩሲያውያን አስተሳሰብ ውስጥ “እንዴት እንደምኖር አታስተምረኝ” የሚል ቀመር እና ምክር እንደማያገኙ ለአሰልጣኞች ቃለ-መጠይቅ በሩሲያውያን አስተሳሰብ ውስጥ ለረጅም ጊዜ አስቸጋሪ ዓመታት ምክር ፈጥረዋል ፡፡ ለችግሩ መፍትሄው በራሱ እንደ ሆነ በጭንቅላቱ ላይ ይታያል ፡፡ የሚያስፈራው ነገር የለም ፡፡ ስልጠና በአሜሪካ ዜጎች ላይ ቀድሞውኑ ተፈትኗል ፡፡ አሁን ወደ እኛ መጥቷል

ሰዎችን እፈራለሁ ፡፡ ከፍተኛ ጭንቀት ሳይገጥመኝ ከቤት መውጣት አልችልም ፡፡ እያንዳንዱን ጊዜ በሚመስለኝ ጊዜ ፣ ደፍ ላይ በመርገጥ ፣ የራሴን አንድ ክፍል አጣለሁ። አንድ ነገር በከባድ ሰንሰለቶች ፣ በጠንካራ ፣ በአስተማማኝ … ባሕላዊ ቤት ውስጥ ይጠብቀኛል ፡፡ ነፍስ እንዴት እንደተገነጠለች ፣ የአንድ ትልቅ ከተማ መብራቶች ዐይንን እንደሚያደነቁሩ በአካል ተሰማኝ ማለት ይቻላል ፡፡ መተንፈስ ተቋርጧል ፣ ከባድ ፣ ሊቋቋሙት የማይችሉት ይሆናሉ ፡፡ እያንዳንዱ እስትንፋስ በሚያስደንቅ ችግር ይመጣል ፡፡ በአሳንሳሩ ጎን ላይ ዘንበል እላለሁ ፣ ዓይኖቼን ይዝጉ ፡፡ ልብ እየመታ ነው! ከመድረሴ በፊት ለመሄድ ችያለሁ

በዘመናዊ ትልቅ ከተማ ውስጥ ማህበራዊ ፎቢያ ተደጋጋሚ ክስተት ነው ፡፡ ትልቁ መሰናክል እና ታላቅ ጭንቀት ፍርሃት ነው ፣ ይህም በማህበራዊ ፍርሃት ለሚሰቃይ ሰው የማያቋርጥ ጓደኛ ይሆናል ፡፡ በመንገድ ላይ አስፈሪ ፡፡ በመሬት ውስጥ ባቡሩ ውስጥ አስፈሪ ፡፡ በትምህርት ቤቱ በጥቁር ሰሌዳ ላይ ያስፈራ

መንተባተብ እውነተኛ እርግማን ነው ፡፡ አንድ ተራ ሰው በምንም ነገር የማይከፍልባቸው እንደዚህ ያሉ ነገሮች ለተንተባተበ ከባድ ፈተና ናቸው ፡፡ የመጀመሪያ ደረጃ ሁኔታዎች ወደ ማሰቃየት ይቀየራሉ-የስልክ ጥሪ ማድረግ ፣ እንግዳ ሰው ማነጋገር ፣ በመደብር ውስጥ አንድ ነገር መግዛት ፡፡ የመጀመሪያው ቃል ለመናገር በጣም ከባድ ነው ፡፡ በጉሮሮው ውስጥ ይጣበቃል. በተለይም ይህ ቃል ፣ ለምሳሌ በደብዳቤው T ወይም በ Z. ወይም በ O ውስጥ ማለት ይቻላል የአንድ የተንተባተብ ፊደል መሃላ ጠላቶች ሆነው መፃፍ ከቻሉ

ሕይወት ከአንድ ሰው የበለጠ እና የበለጠ ተወዳዳሪነትን ይፈልጋል ፣ ሁሉም ሰው በቀላሉ መላመድ አይችልም። የተሳካለት ሰው ወዲያውኑ ማየት ይችላሉ ፣ ይቀኑታል ፣ ቀና ብለው ይመለከታሉ እና እንደ ምሳሌ አድርገው ያስቀምጣሉ ፡፡ ጎረቤት አዲስ መርሴዲስ ሲኖረው ያሳፍራል ፣ እና እርስዎ አንድ አዛውንት ዘጠኝ እያረጉ ነው ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ ነገር ማድረግ አለብዎት እና ሚስትዎ እየተናደደች “ጎበዝ ነሽ ለምን ደሃ ሆነሽ? ሂድ ፣ አጥና ፣ ለስኬት ስልጠናዎች አሉ ፣ እንደ ሰዎች ሁን "

ስቶክሆልም ሲንድሮም - ከተጠቂው ጋር በተዛመደ በተጠቂው ላይ የሚከሰት ተያያዥነት እና ርህራሄ ተቃራኒ የሆነ ምላሽ

“ከሁሉም ኪነ-ጥበባት ሲኒማ ለእኛ በጣም አስፈላጊው ነው ፡፡” በዘመናዊ እውነታዎች ውስጥ ፣ ታዋቂው የቪ.አይ. ሌኒን በብዙዎች ላይ በሲኒማ ተጽዕኖ ላይ ፡፡ ሆኖም ግን ከዚህ በፊት ጠቀሜታው አልጠፋም ፡፡ ሲኒማ በጣም አስፈላጊ የባህል አካል ነው ፣ ዋነኛው ዓላማ ጠላትነትን መያዝ ነው ፡፡ በነገራችን ላይ የፓሪስ መጽሔት የቻርሊ ሄብዶ ኤዲቶሪያል ጽ / ቤት አርቲስቶችን ሕይወት ያጠፋው ክስተትም እንዲሁ የባህል ሰዎች እ.ኤ.አ. ጃንዋሪ 7 ቀን 2015 በእነሱ ተቀስቅሷል ፡፡ ስለዚህ ወዴት እየሄደ ነው

ሰዎች የደስታን ዕድል ለማግኘት እና ሳይጠቀሙበት ሳይጠቀሙበት መልሰው ለመስጠት ተለምደዋል ፡፡ የሕብረቱ ውድቀት በተለያዩ ምክንያቶች በቀላሉ ሊብራራ ይችላል ፣ እና ለምን አልተለወጠም የሚለው ጥያቄ? ለምን በመቶዎች የሚቆጠሩ - - እሱ በትክክል ማን እንደነበረ ለምን አላየሁም? - ከሕይወት ፈጽሞ የተለየ ነገር እንደሚያስፈልጋት ለምን አልገባኝም? - ለምን አንድ ላይ መሆን አልቻልንም - ደግሞም ሁሉም በጥሩ ሁኔታ ተጀምሯል?

ትዝብት የተላበሱ ሀሳቦች በትክክል ለመረዳት አስፈላጊ የሆነ ምልክት ነው ፣ እሱ ያልተሟላው የተፈጥሮ ሚና አንድ ዓይነት ማሳሰቢያ ነው ፡፡ የራስዎን ጭንቅላት ከማያልቅ የብልግና እሳቤዎች እና ፍራቻዎች ግዞት ለማላቀቅ ፣ ምን እንደ ሆነ መለየት አለብኝ ፣ የእኔ የተፈጥሮ ሥራ ፣ እና በተወሰኑ እርምጃዎች ወደ እሱ መጓዝ ያስፈልግዎታል ፡፡

አዋቂዎች በጭራሽ በእውነት አስደሳች አይደሉም። እና ምን እያደረጉ ነው አሰልቺ ሥራ ወይም ፋሽን ፣ እና እነሱ የሚናገሩት ስለ ጥሪዎች እና የገቢ ግብር ብቻ ነው። A. Lindgren. ፔፒ ረዥም ክምችት. መቼ ነው አዋቂ የምንሆነው? ለእያንዳንዳችን ይህ የግል የሕይወት ታሪክ እውነታ ነው ፡፡ ይህ ስለእሱ ሳይጠይቀን የሚመጣ ውስጣዊ ስሜት ነው

ውድ ሴት ልጅ ፣ እንዴት ተውከን? በጣም ወጣት ፣ በጣም ቆንጆ ፡፡ ሕይወት ሁሉ ወደፊት ነበር ፡፡ እየደበደበህ እንደሆነ ባውቅ ፡፡ ካወቅኩ … አንዲት አዛውንት ወላጅ አልባ የልጅ ልughterን በእ holding በመያዝ በሀውልቱ ላይ እንባዋን ፈሰሰ ፡፡ እናት በመቃብር ውስጥ ናት ፣ አባት በቅኝ ግዛት ውስጥ አለ ፡፡ በሩሲያ ውስጥ አንዲት ሴት በየ 40 ደቂቃው በባሏ ወይም በወንድ ጓደኛዋ እጅ ትሞታለች ፡፡ ይህ የቤት ውስጥ ብጥብጥን ስለመጨመሩ አስከፊ ዘገባ የዩሪ ቡርላን የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂን ያበቃል ፡፡ ጠበኝነት - አንዲት ሴት ምን ማድረግ አለባት? ለመኖር ይምረጡ። እንዴት - ያንብቡ

ከሁለት ዓመት ልጃችን ጋር የመኪና አገልግሎት ጎብኝተናል ፡፡ ቃል በቃል ሃያ ደቂቃዎች የክረምት ጎማዎች ወደ ክረምት ሲቀየሩ ተመለከተ ፡፡ ከዚያ በኋላ ትንሹ ጎማዎቹን በሁሉም መኪኖቹ ላይ ፈሰሰ ፡፡ ወጣት ጎማ ቀያሪ። በተጨማሪም ፣ በመደሰት ወለል ላይ መትፋት ጀመረ ፡፡ እዛ ከሎኪስት ተማርኩ ፡፡ ለመናገር አያስፈልገንም ፣ ምርታማ ሆነናል - መኪናውን ለአዲሱ ወቅት አዘጋጁ ፣ ልጁም አዲስ ችሎታዎችን አገኘ

እኔ ፣ እንደገና እኔ እና ብዙ ጊዜ እኔ ነኝ አልጋ ላይ ነኝ ፡፡ እና እዚህ እኔ መታጠቢያ ቤት ውስጥ ነኝ ፡፡ ከወሲብ በፊት እና በኋላ ይህ እኔ ነኝ ፡፡ እኔ በባቡሩ ጣሪያ ላይ ነኝ ፡፡ እኔ በድልድዩ ስር ነኝ ፡፡ ከጓደኞች ጋር ነኝ ፡፡ እኔ አዝኛለሁ. ደስ ብሎኛል ፡፡ እኔ በሁሉም ቅጾቼ ውስጥ ነኝ ፡፡ ፎቶግራፍ አንስቻለሁ ፣ የስልኩን ቁልፍ ተጫንኩ እና አሁን መላው ዓለም እኔ እንደሆንኩ ያውቃል! እኔ ቆንጆ ፣ ቆንጆ ፣ ደፋር እና ፍርሃት እንደሌለኝ መላው ዓለም ያውቃል። ፌስቡክ ፣ ትዊተር ፣ ቪኮንታክ … ዛሬ ስንት መውደዶችን አገኘሁ? በፎቶዎቼ ላይ ማን አስተያየት ሰጠ እና እንዴት? እነሱ እኔን ያፀድቁኛል ፣ ስለዚህ እኔ አለሁ ፡፡ ሌላ ትኩረት ለመሳብ እንዴት?

አግብቷል ፡፡ ግን በእርግጥ ችግር አለው? ሞቃታማ የበጋ ምሽት. እርስዎ ወጥ ቤት ውስጥ ሙሉ ዝምታ ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ አሁን እና ሰዓቱን እያዩ። ወደ ዘጠኝ ዘጠኝ ያህል ነው ፣ እና ከአንድ ሰዓት በፊት እንደሚሆን ቃል ቢገባም ፣ በጭራሽ አያስገርምህም ፡፡ ደግሞም የተበሳጨ አይመስልም ፡፡ ለአምስት ዓመታት በትዕግስት መጠበቅ የለመዱ እና እንደ ጊዜ ላሉት እንደዚህ ላሉት ጥቃቅን ነገሮች ትኩረት መስጠቱን ከረጅም ጊዜ አልፈዋል ፡፡ ንግድዎ ፣ ከጓደኞችዎ ጋር መገናኘት ፣ የሚወዱት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ለእነዚህ ማለቂያ ለሌላቸው ተስፋዎች መስዋእት ማድረጉ ምንም ችግር የለውም - ዋጋ ያለው ነበር

ስሜትን ለመቆጣጠር የሚደረግ ሙከራ በንድፈ ሀሳብ ብቻ ጥሩ ነው ፡፡ በእውነቱ ሁሉም ነገር የተለየ ነው ፡፡ መፍረስ ልክ እንደ ያልተቆጣ የቁጣ ብልጭታ ነው ፡፡ ማንኛውንም ነገር በንቃተ-ህሊና አይመርጡም ፣ ማንኛውንም ነገር አይረዱ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ቅጽበት ፣ በልጅ ውስጥ እንዴት ላለመግባት ማንም የሚያስብ የለም ፣ እርስዎ አይደሉም ፣ እርስዎ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ጭራቅ ከእርስዎ ጋር እንደሚኖር ነው። እሱ ፍቅርም ሆነ ርህራሄ የለውም። ጩኸቶች ወደ ድምፅ ማጉደል ፣ የጥላቻ ቃላት ፡፡ እጆቹ ትንሹን ሰውነት እራሳቸው ያንቀጠቀጡ ፣ ስፖንጅዎችን ይተገብራሉ እንዲሁም ክታቦችን ይመዝናሉ

አንዳንድ ሰዎች ስም ከማጥፋት ውጭ እንደማይችሉ ይከሰታል ፣ ግን መቼ ማቆም እንዳለብዎ ማወቅ ያስፈልግዎታል። ጄቪ ስታሊን በ 1947 በፉልተን በተደረገው በቸርችል ንግግር ላይ በሩሲያ ውስጥ የመናገር ነፃነት በታሪክ በሁለት ጽንፈኛ ግዛቶች መካከል ይለዋወጣል-የushሽኪን “ህዝቡ ዝም ብሏል” (በፍርሃት) እና “እኔ ምስክሬ ነኝ ግን ምን ሆነ?” (መደበኛ) ፣ ደንቡ ያለፍርድ እና ምርመራ ሳይደረግ በቦታው ላይ የግድያ አለመኖር ነው ፡፡ ሁሉም ይላሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ በሕብረ-ሙዚቃ ውስጥ-አላነበብኩም ፣ ግን አወግዛለሁ ፤ በግሌ በደንብ አልተዋወቅም ፣ ግን መናገር እፈልጋለሁ; አላገኘሁም ግን አውቃለሁ

ሆኖም አስደሳች ፣ ስለ ምንም ነገር በማያስቡበት ጊዜ ሀሳቦች ወደ አእምሮዎ ይመጣሉ

ማንኛውም ነገር ሊያስለቅሰኝ ይችላል-በፊልሙ ውስጥ ከሚታየው ድራማ ሴራ ወደ ጎረቤት ጎዳና እስከሚኖር ቤት አልባ ድመት ፡፡ እንዲሁም እውነተኛ ምክንያት ሲኖር (ለምሳሌ ፣ ከቂም ወይም ከቅናት) - በአጠቃላይ ለረዥም ጊዜ መረጋጋት አልችልም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እንባዎች ወደ ሆስቴክነት ይለወጣሉ ፣ መጮህ እጀምራለሁ እና ሁኔታዬን በአጠቃላይ ማስተዳደር አቆምኩ ፡፡ ማልቀስን እንዴት ማቆም እና ያለማቋረጥ እራስዎን ማዞር?

ምንም አልፈልግም ፡፡ ዝም ብለህ ተኛ ፡፡ ድክመት ፣ እና እጆች ከረጅም ጊዜ በኋላ ወድቀዋል። በጭንቅላቱ ውስጥ የማያቋርጥ ሀሳቦች ወይም የተሟላ ክፍተት። ከራሴ ጋር እንኳን ምንም ማድረግ ካልቻልኩ በዚህ ዓለም ውስጥ ምን ይጠቅመኛል? የተስፋ መቁረጥ ሁኔታን በደንብ የሚያውቅ ማንኛውም ሰው ለመኖር ምንም ጥንካሬ በሌለበት ጊዜ ይረዳል ፡፡ ለምን መጥፎ እንደሆነ ለማስረዳት ከባድ ነው ፡፡ እኔ ከዚህ በማንኛውም መንገድ ከዚህ ውዥንብር መውጣት እፈልጋለሁ ፡፡ ወይም ሁሉንም ነገር ያድርጉ ፣ ለመሰቃየት ጥንካሬ የለም

ብዙ ሰዎች አሉታዊ ግዛቶችን ይለማመዳሉ ፡፡ መጥፎ ስሜት የሚሰማቸውን ምክንያቶች ባለመረዳት ማንኛውንም የመንፈስ ጭንቀት (ድብርት) ብለው ይጠሩታል ፡፡ ለጋስ እፍኝቶች ሕክምና እንደመሆናቸው መጠን ለጭንቀት እና ለማሽቆልቆል ክፍያዎች ቫይታሚኖችን ያስተዋውቃሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ እንደማያግዝ ቀድሞውኑ ለብዙዎች ግልፅ ነው ፡፡ በሽታን ለመቋቋም ድብርት ምን እንደሆነ በትክክል መረዳቱ እና ከሌሎች ሁኔታዎች መለየት አስፈላጊ ነው ፡፡ የሥልጠና-ስርዓት ቬክተር ሳይኮሎጂ በዩሪ ቡርላን ይህንን ለመረዳት ይረዳል ፡፡

ከ 25 ዓመታት በኋላ ለተመራቂዎች እና ለክፍል ጓደኞች ስብሰባ ግብዣ ሲቀበሉ በመጀመሪያ እርስዎ በስብሰባው አጋጣሚ ይደሰታሉ - እንደዚህ ያለ ታላቅ አጋጣሚ ለብዙ ዓመታት ካላዩዋቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት ፣ የት / ቤት ወይም የዩኒቨርሲቲ ጓደኞች እንዴት እንደሆኑ ለማወቅ ፡፡ አስደሳች ጊዜዎችን ለማስታወስ እያደረጉ ነው። ግን ከዚያ ጥርጣሬዎች በእናንተ ላይ ይመጣሉ - መሄድ ተገቢ ነውን? በእርግጥ ሌሎች በሕይወት ውስጥ ቀድሞውኑ ብዙ ውጤት አግኝተዋል-ብዙዎች ቤተሰብ አላቸው ፣ ልጆች አላቸው ፣ አንድ ሰው በሥራቸው ውስጥ አድጓል ፣ አንድ ሰው ወደ ውጭ አገር ሄዷል ፡፡ በአጠቃላይ ሁሉም ሰው ጥሩ እየሰራ ነው ፡፡ እና በ

ጩኸት እና ጩኸት ፣ ምን ሊያደርጉ ነው? ወድቆ - ጩኸት ፣ ገፋ - - በእንባ ፣ ከረሜላውን ጣለ - ጅብ ፣ መጫወቻው ተሰበረ - የዓለም መጨረሻ … እና ይህ ምን አይነት ልጅ ነው! እናም ልጁም ተጠርቷል ፡፡ ደህና ፣ በፍጥነት ማጮህ አቁም! ምን ያህል ጊዜ ቀድሞውኑ ይችላሉ? ልክ እንደ አንድ ትንሽ ልጅ ፣ በእውነት ፡፡ እርስዎ ወንድ ነዎት ፣ ወንዶችም አያለቅሱም ፡፡ ሁሉም ሰው የልጆችን እንባ መቋቋም አይችልም ፣ እናም እነዚህ እንባዎች በጣም ቀርበው ቢኖሩም ለየት ያለ ምክንያት አያስፈልግም ፣ ከዚያ ማንኛውም ትዕግስት ይፈነዳል። ይሁን እንጂ በእንባ ላይ መከልከሉ ሥነ-ልቦና ባለሙያውን በእጅጉ ይነካል

ለልጁ መማር ለእሱ አስፈላጊ እንደሆነ እና ለአዋቂዎች እንዳልሆነ ለልጁ ለማስረዳት ቀድሞውኑ ስንት ጊዜ ነው! ያ በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ያለ ትምህርት የሚኖሩት ዋይፐርስ ብቻ ናቸው ፡፡ ሁሉም ምንም ውጤት አያስገኙም-ትምህርቶች ከእጅ ውጭ ብቻ በእያንዳንዱ ጊዜ ይከናወናሉ ፡፡ እና ያለአዋቂዎች ቁጥጥር እነሱ በጭራሽ አልተጠናቀቁም ፡፡ ልጁ ማጥናት አይፈልግም ፣ ከቴሌቪዥን እና ከኮምፒዩተር ጨዋታዎች በስተቀር ለማንም ፍላጎት የለውም ፡፡ ምን ማድረግ አለበት, ምክንያቱም የወደፊቱ ሕይወቱ አደጋ ላይ ነው? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ልጆች ለምን እንደሌላቸው ወይም በተወሰነ ጊዜ ላይ ከእንቅልፍ መነሳት የመማር ፍላጎት ለምን እንደሆነ እንመረምራለን

ልጄ ማጥናት አይፈልግም ፡፡ ሁሉንም ነገር ሞክረናል ፡፡ ተቀጣ ፣ ተከልክሏል ፣ ተበረታቷል ፡፡ እሱ ማንንም አይሰማም - ወላጆችም ሆኑ አስተማሪዎች ፡፡ የመጨረሻው ተስፋ እርስዎ, የሥነ ልቦና ባለሙያ ነዎት. መማር እንዲጀምር ንገሩት! በቃ ሰነፍ ነው ፣ አእምሮውን እንዲወስድ ያድርጉት! እህ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለምን አስማት ዱላ አይሰጣቸውም? ወላጆች ለልጁ የማያውቁት አክስት የቤት ስራውን ለመስራት እንደሚወድ እና ወደ ጥሩ ተማሪ እንደሚለወጥ በአንድ ጊዜ አንድ ነገር እንደሚነግሩት ተስፋ ያደርጋሉ ፡፡

ልጄ በክፍል ጓደኞቹ መካከል የተገለለ መሆኑን መገንዘቤ በኮንክሪት ሰሌዳ ላይ ጭንቅላቴ ላይ ወደቀ ፡፡ ልጁ ሁል ጊዜ በክፍል ውስጥ ስለ ግንኙነቶች ከመናገር ተቆጥቧል ፣ በልጆች መካከል በተለመደው ድብድብ ላይ ቁስሎችን እና ቁስሎችን ያስረዳል ፡፡ አንድ ቀን ግን በጭንቅላቴ ላይ አዲስ ቁስል ስመለከት ስለነዚህ ውጊያዎች ለአስተማሪው ወይም ለዳይሬክተሩ እነግራቸዋለሁ ፡፡ ከሁሉም በላይ እንዲህ ያሉት ድርጊቶች ወደማይገመቱ መዘዞች ያስከትላሉ

ልጅዎ ወደ ቤት እየሮጠ መጥቶ ወዲያውኑ ከኮምፒውተሩ ጋር ይጣበቃልን? ዘመናዊ መግብሮችን ከመጻሕፍት ይመርጣል ፣ በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ ለቀናት ይቀመጣል ፣ የቤት ሥራውን እንዲሠራ ማድረግ ሁልጊዜም ድንቅ ነገር ነው ፡፡ ቢያንስ ክፍሉን ለማፅዳት ትጠይቃለህ ፣ ግን ከአምስት ሰከንዶች በኋላ ስለ እሱ ይረሳል ፡፡ እርስዎ እራስዎ በልጅነትዎ ብቻ ሊያልሙት የሚችሏቸውን መጽሐፍት ትገዛለታለች ፣ እሱ ግን እነሱን እንኳ አይመለከትም ፡፡ ልጅዎ እንዲያነብ እና እንዲጽፍ ለማድረግ ወደ ብልሃቶች እና ዘዴዎች መሄድ በሚኖርዎት እያንዳንዱ ጊዜ ፡፡ “እና ይህ ልጅ ምንድነው?

ሕይወት ያልፋል ፣ ግን ትንሽ ደስታ አለ። እንዴት ደስተኛ መሆን? በዩሪ ቡርላን “ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ” ስልጠና ላይ በመመስረት ፣ እያንዳንዳችን ደስተኛ ለመሆን የተወለድን ቢሆንም ህይወትን ለመደሰት ለአንድ ሰው የሚከብደው ለምን እንደሆነ ግልጽ ይሆናል ፡፡

የሚወድ ይወዳል። ብርሃን ማን ነው ቅዱስ ነው

ወደ ባዶነት እሰምጣለሁ ፡፡ እሱ ሙሉ በሙሉ ይሸፍነኛል ፣ በጣም ጣፋጭ ፣ በጣም የሚስብ። በድንገት በፍፁም ጨለማ ውስጥ ቀስ በቀስ የሚዛመዱ የማይታወቁ ቀለሞችን አየሁ ፡፡ ለመገናኘት እንደጓጓ አፍቃሪዎች ሁሉ እርስ በእርሳቸው የተሳሰሩ ፣ ባልተለመዱ ቅርጾች የተዋቀሩ ፣ እርስ በእርሳቸው ዘልቀው ይገባሉ ፡፡ እና አሁን እራሴን በፍፁም በተለየ ቦታ ውስጥ አገኘዋለሁ - ቆንጆ ፣ ብሩህ ፣ ምስጢራዊ እና በእያንዳንዱ የሕይወቴ ሰከንድ ይማርከኛል ፡፡ ወደ ህልሞቼ ዓለም ውስጥ ዘልዬ እገባለሁ

ለግብረ-ሰዶማውያን ፣ ለግብረ-ሰዶማውያን እና ለሁለቱም ጾታዎች መብት የሚሰጥ የወሲብ አብዮት በሕብረተሰቡ ውስጥ ዋና ዋና ለውጦች ጅምር ነበር ፡፡ ግማሽ ምዕተ ዓመት አል hasል, እና አሁን በመላው ዓለም የግብረ-ሰዶማዊ ጋብቻ ተፈቅዷል. የግብረ ሰዶማዊነት መንስኤ ግንዛቤ ባለመኖሩ ፣ ስሜትን ከመግለጽ ነፃነት ጋር በመሆን የባህላዊ ቤተሰቦች እና ግብረ ሰዶማውያን ደጋፊዎች ተቃውሞ እየጨመረ ነው ፡፡ ግዛቱ የግብረ-ሰዶማዊ ጋብቻን የሚያፀድቅ ከሆነ ወጣቱ ትውልድ በመጥፎ ነገሮች ውስጥ እንደሚወድቅ በማመን የጾታ ብልግና ተመሳሳይ ፕሮፓጋንዳ የፍቅር ፕሮፓጋንዳ ሕጋዊነት ይላሉ

ወደ ኳስ እየጠበኩ ፣ የተከሰተውን ታሪክ ከራሴ በአንድ ጠብታ ጣልኩ ፡፡ ለእናቴ እነዚህን ነገሮች ከመናገር አስከፊ ውርደት የተነሳ ፣ እኔ አንድ ቀጣይ ጭቃ እንደሆንኩ እና አንድ ነገር ብቻ እንደመኘሁ ትንፋ tookን ነፈሰ - - እዚህ እና አሁን መሞት ፡፡ በልጅነት ጊዜ ከአስገድዶ መድፈር የተረፉት ፣ የወሲብ ጥቃት ሰለባ ሆኑ ፣ አንድ ልጅ ጮክ ብሎ ማውራት ፣ እነዚህን ዝርዝሮች በሚወዷቸው ሰዎች ክበብ ውስጥ ለመግለጽ ምን ያህል መቋቋም እንደማይችል ያውቃሉ ፡፡

በጭካኔ ማቾ ሰው ፣ ዓይናፋር የቤተሰብ ሰው ፣ አስተዋይ ቆንጆ ሰው እና ሌላ ማንኛውም ሰው ጭንቅላቱ ላይ የተቀባውን የተመረጠውን ሰው ፎቶግራፍ በፒክሰል ትክክለኛነት ማባዛት ይፈልጋሉ? ስለ ወንዶች ሥነ-ልቦና ትክክለኛ ግንዛቤ እና የሴቶች በሕይወታቸው ውስጥ ስላለው ሚና በመረዳት ወደ ጉዳዩ ዘልቀን እንሰጣለን ፡፡

በሕይወቴ በሙሉ ፣ እስካስታውስ ድረስ ብቸኛ ነኝ ፡፡ የለም በእርግጥ እኔ በምድረ በዳ ደሴት ላይ አልኖርም ፡፡ በጣም የከፋ ነው-በዙሪያው ያሉ ሰዎች አሉ ፣ ግን እኔ ባዶ ቦታ ውስጥ ይሰማኛል ፣ እናም ከዚህ የምወጣበት መንገድ አላየሁም ፡፡ አለመረዳት ፣ አለመቀበል ፣ በሰዎች መካከል ቦታ የለኝም ፣ እኔ የውጭ ሰው ነኝ

ያ መጥፎ አጋጣሚ ቀን የነበረኝን ሁሉ አጠፋ - ባለቤቴ ሞተ ፡፡ አንድ ነጠላ ፍጡር ከጭንቅላቱ ተነፍጎ እንዲቀጥሉ የተነገረው ስሜት። ግን እንዴት? ያለ ዓይኖች ፣ ያለ ስሜት ፣ ያለ ትርጉም ፡፡ ሁሉም ነገር ጥቁር ሆነ ፡፡ እሱ እንደሄደ በዙሪያዬ እንደ ቀጭን የመከላከያ ቅርፊት የተሰበረ ይመስል ነበር ፡፡ ነፍሱ እዚያ ብትጠብቀኝ ኖሮ ወደ እሱ ለመሄድ ፍጠን ፡፡ ተስፋ መቁረጥ ፡፡ አቅም ማነስ ፡፡ ከሚወዱት ሰው ሞት በኋላ ድብርት ከጊዜ በኋላ ያልፋል ይላሉ ፡፡ ግን ቀናት ያልፋሉ እና ማልቀስ ብቻ እችላለሁ

“ትልቁ ችግር እኔንም ጨምሮ ለአንዳንድ ሰዎች ሞት መፍራት ነው ፡፡ ዕድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ ፣ ከ 16 እስከ 17 ድረስ ፣ የሞት ፍርሃት ጥቃቶች ተጀመሩ ፡፡ በሌላ መንገድ እንዴት እንደምጠራው አላውቅም ፡፡ መብራቱን ያጥፉ ፣ ወደ አልጋ ይሂዱ ፡፡ በጭንቅላቱ ውስጥ ምንም መጥፎ ነገር አይከሰትም ፡፡ እናም ከዚያ በኋላ ሁሉም ትኩረት ወዲያውኑ በእሱ ላይ ስለሚቀመጥ ቃል በቃል ስለ ሞት አንድ አላፊ ሀሳብ አለ ፡፡ ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ ጮህኩ እና በፍርሃት ተው, ከአልጋ ላይ ተጣልቼ በክፍሎቹ ዙሪያ ተመላለስኩ ፡፡ እንደ ድንገት እንደ ተጀመረ አለፈ ፡፡ አሁን 21 ዓመቴ ነው ፡፡

ከበሩ ፊት ለፊት አንድ መትረየስ እንደመታኝ እየተንቀጠቀጥኩ ፡፡ የብላቴ አንገትጌ እንዲጣመም ተለጣፊ ላብ በፊቴ ላይ ፈሰሰ ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ቀዝቃዛ ፣ የሚንቀጠቀጡ እጆች ከሻንጣዎች በስተቀር ለከረጢቱ ውስጥ ለማንኛውም ነገር ይጮኻሉ ፡፡ ጌታ ሆይ ፣ ፍርሃትን እንዴት ማሸነፍ እና መረጋጋት እንደሚቻል ፣ እህ? ቁልፎች ፣ የኪስ ቦርሳ ፣ ሰነዶች … ግን የጥፍር ቆዳዎች የት አሉ ፣ እርጉም? በሩ ተከፈተ ፣ እና ከባድ ፊት ያለው ፊቷ ያላት ክብደቷ አክስት ልትገናኘው ወጥታ “ሴት ልጅ ፣ ለቃለ መጠይቅ ነሽ? የእርስዎ ከቆመበት ቀጥል አለዎት?

እያንዳንዱ የፀደይ ወቅት እንደ ትንሽ የዓለም መጨረሻ በእኔ ተሞክሮ ነው። ሁሉም ነገር ወደ ሕይወት እየነቃ ያለ ይመስላል - ወፎቹ እየዘፈኑ ፣ አረንጓዴው ዛፎችን በጭጋግ ይሸፍናል ፣ ሰማዩ ማለቂያ የለውም ፡፡ በወፍራም አቧራ ተሸፍኖ በቆሻሻ ተሞልቶ ከዚህ በፊት በበረዶው ስር ተደብቆ ከተማው ቀስ በቀስ ከቆሻሻ ተጠርጓል ፣ ታድሷል እና በፀሐይ ጨረር ስር በደማቅ ቀለሞች መብረቅ ይጀምራል ፡፡ ግን ይህንን ሁሉ አላየሁም ፡፡ ዓመታዊ ማባባስ አለብኝ - ሰዎችን አልወድም

የፍርሃት ጥቃት ምንድን ነው - ወደ አንተ መምጣት እችላለሁ? - የማሻ ያልተስተካከለ ድምፅ ምርጫን አልጠቆመም ፡፡ - እኔ ብቻዬን መሆን አልችልም ፣ እና ባለቤቴ በሥራ ላይ ጥድፊያ አለው ፡፡ በእኔ ላይ ያለው ችግር አልገባኝም ፣ በጣም መጥፎ ስሜት ይሰማኛል ፡፡ ማሻ ገርጣ እና የቫለሪያን ብርቱ ሽታ ነበረች ፡፡ ቀዝቃዛ እጆ sha እየተንቀጠቀጡ እና እየቀዘቀዘች ነበር ፡፡ እኛ ምንም የተለየ ነገር አላደረግንም ፣ ሻይ ጠጥተናል ፣ ተነጋገርን ፡፡ ረድቷል

ደክሞኛል ፡፡ ስምህ አሁን ከአሁን በኋላ በሰውነቴ በሙሉ በመንቀጥቀጥ እንዳይስተጋባ ፣ በእጆችህ ስሜት እንዳትጠራ ፣ በተቀባዩ ውስጥ ረጋ ባለ ድምፅ እንዳትይዝኝ ፣ እንዳልጎተትኩ ብቻ ተመኘሁ ፡፡ ወደ ገደል ተመለስኩኝ ፡፡ የምትወደውን ሰው እንዴት መርሳት እንደምትችል ፣ ከልቡ እንዳወጣው ለመረዳት ፈለግሁ ፡፡ ጊዜ ይፈውሳል ይላሉ ፡፡ ከጊዜ ይልቅ ቀልጣፋ የሆነ መንገድ አገኘሁ ፡፡ የዩሪ ቡርላን ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ የምትወደውን ሰው እንዴት መርሳት እንደምትችል አሳየኝ ፣ ግን መሆን አትችልም

በእኔ ላይ የሆነ ችግር መኖር አለበት ፡፡ ያለ ምንም ምክንያት በጭንቀት እና በጭንቀት ስሜት ያለማቋረጥ እየተማረኩኝ ነው ፡፡ ከእሱ ጋር ተነስቼ ወደ መተኛት እሄዳለሁ ፣ ከእሱ ጋር ፣ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ ቀኑን አጠፋለሁ ፡፡ ጭንቀትን እና የብልግና ሀሳቦችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?